Акватория ЗИЛ @aquatoriazil Channel on Telegram

Акватория ЗИЛ

07 Feb, 05:38

🙌 16 февраля в нашем спортивном комплексе пройдет занятие по фитнесу в рамках Дня открытых дверей

🏃‍♂️ В программу входит знакомство с тренажерным залом, обучение разным базовым упражнениям, полезные советы и ответы на всевозможные вопросы о тренировках и питании от опытного инструктора по спорту

🏋️‍♀️ Занятие пройдет под руководством — Шапаковой Екатерины Валерьевны

🏆 Личные достижения тренера:
✅ Мастер спорта по прыжкам на батуте
✅ Победитель и призер всероссийских соревнований по прыжкам на батуте

👇 Расписание занятий:
📅 16 февраля
🕟 15:00 - 16:00 (взрослые от 18 лет и старше)

❗️Обращаем внимание, что для посещения занятия необходима справка об отсутствии противопоказаний❗️

👉 Записаться можно на сайте: https://openday.mso.mossport.ru/

☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и приходите к нам!

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

1,178

Акватория ЗИЛ

06 Feb, 15:01

🙌 16 февраля в нашем спортивном комплексе пройдут занятия по прыжкам на батуте в рамках Дня открытых дверей

🏃‍♂️ В программу входит ознакомление с видом спорта и спортивной зоной, обучение по технике безопасности и базовым элементам

🏋️‍♀️ Занятие пройдет под руководством опытного инструктора по спорту — Ворониной Ольги Владимировны

🤩 Личные достижения тренера:
🔸 Многократный призер чемпионата России
🔸 Многократный призер международных турниров Гран-при
🔸 Неоднократная чемпионка города Москвы

👇 Расписание занятий:
📅 16 февраля
🕟 13:00 - 14:00 (от 7 лет и старше)

❗️Обращаем внимание, что для посещения занятия необходима справка об отсутствии противопоказаний❗️

👉 Записаться можно на сайте: https://openday.mso.mossport.ru/

☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и приходите к нам!

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

1,276

Акватория ЗИЛ

06 Feb, 12:46

Друзья, мы решили собрать всю важную информацию в еще одну статью 🤗

В ней мы подробно рассказали о категориях граждан, которые могут посещать занятия на безвозмездной основе или по льготному тарифу, а также о документах, которые необходимы для оформления этих тарифов посещений 🙌🏻

Поэтому скорее переходите к статье, ведь вы найдете в ней много полезного ☺️

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Льготы #Бассейн

1,375

Акватория ЗИЛ

06 Feb, 08:25

🙌 15 и 16 февраля февраля в нашем спортивном комплексе пройдут занятия по плаванию в рамках Дня открытых дверей

🏃‍♂️ В программу входит ознакомление с правилами поведения на воде, обучение разным стилям плавания и правильному дыханию

🏋️‍♀️ Занятие пройдет под руководством опытных инструкторов по спорту - Шакировой Альфии Валерьевны и Леньшиной Ларисы Фёдоровны

👇 Расписание занятий:
📅 15 февраля
🕟 12:15 - 13:00 (дети от 8 лет до 11 лет)

📅 16 февраля
🕟 13:45 - 14:30 (взрослые от 18 лет и старше)

❗️Обращаем внимание, что для посещения бассейна необходима справка об отсутствии противопоказаний❗️

👉 Записаться можно на сайте: https://openday.mso.mossport.ru/

☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и приходите к нам!

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тренировка

1,468

Акватория ЗИЛ

06 Feb, 07:55

Дорогие посетители, важная информация ❗️

Крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📆 7 февраля
🕑 11:30 - 16:45

📆 8 февраля
🕑 17:30 - 22:45

У нас пройдёт «Чемпионат России по водному поло» 🏆

⭕️ Мероприятие пройдёт без участия зрителей

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

1,376

Акватория ЗИЛ

05 Feb, 10:06

✨ День открытых дверей приближается

15 и 16 февраля мы ждем всех желающих на бесплатные тренировки и мастер-классы, которые будут проводиться в спортивных комплексах по всей Москве. Взрослые и дети смогут попробовать себя в разных видах спорта под руководством опытных инструкторов ❗️

🏋🏼 Вы сможете посетить более 30 различных спортивных секций: плавание, бокс, фитнес, большой теннис, хоккей, пневматическая стрельба и многие другие

Используйте эту возможность, чтобы активно провести выходные и найти для себя любимое и полезное хобби 💪🏻

👉🏻 Зарегистрироваться и узнать полный список спортивных комплексов и виды спорта можно на сайте:
🎟 https://openday.mso.mossport.ru/

Мы с нетерпением ждем вас и вашу семью на тренировках 🏆

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт

1,541

Акватория ЗИЛ

29 Jan, 14:39

Знаете, как добиться наилучших результатов в тренажерном зале? 🤔

Конечно же, воспользоваться услугой разработки индивидуального плана тренировок 🏋🏼

Основываясь на ваших целях, инструктор по спорту составит вам индивидуальный план занятий на целый месяц, следуя которому вы сможете достичь желаемого в разы быстрее 💪🏻

Записаться на занятие и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
☎️ +7 (499) 444-14-78 доб. 5020

Ждем вас с нетерпением 😌

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Тренировка #ТренажерныйЗал

2,393

Акватория ЗИЛ

28 Jan, 11:30

Дорогие посетители, важная информация ❗️

Крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📆 31 января
🕑 11:30 - 14:30

📆 1 февраля
🕑 13:45 - 22:45

📆 2 февраля
🕑 9:15 - 16:30

У нас пройдут «Чемпионат России по водному поло» и «Чемпионат и Первенство Москвы по плаванию» 🏆

⭕️ Мероприятие пройдёт без участия зрителей

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,111

Акватория ЗИЛ

26 Jan, 09:03

А вы уже построили планы на это воскресенье? 🤔

Давайте отложим наши телефоны и выключим ноутбуки, ведь сегодня отмечается Международный день без интернета 🎊

Сходите на прогулку, выполните норму шагов, посетите тренировку или покатайтесь на коньках — проведите время с пользой в этот замечательный праздник, который дает возможность отвлечься от привычного нам времяпрепровождения 🤗

Подумайте, чем бы вы хотели сегодня заняться, обсуждая это со своей семьей, а не с поисковой системой 🙌🏻

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #МеждународныйДеньБезИнтернета #ЗОЖ

2,194

Акватория ЗИЛ

22 Jan, 11:10

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 24 января
🕑 11:30 - 14:30

📅 25 января
🕑 17:30 - 20:30

У нас пройдёт «Чемпионат России по водному поло» 🏊🏻‍♂️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,533

Акватория ЗИЛ

21 Jan, 06:40

🌞 Встречает нас солнечное утро вторника

🙌 Приходите и окунитесь в эту атмосферу вместе с нами!

🌊 Ждём вас на сеансах свободного плавания!

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Бассейн #Плавание

2,588

Акватория ЗИЛ

18 Jan, 08:59

Принесли вам самый милый символ зимних праздников — снеговиков ☃️

И нам точно стоит брать с них пример, ведь они занимаются спортом в день, который посвящен им 🎂

По дороге на тренировку не забудьте посмотреть прогноз погоды, чтобы выбрать идеальный день для того, чтобы закрыть гештальт и слепить одного этой зимой ❄️

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньСнеговика #Тренировка #СпортивныйКомплекс

2,967

Акватория ЗИЛ

15 Jan, 07:26

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 17 января
🕑 11:30 - 16:00

📅 18 января
🕑 16:45 - 21:15

📅 19 января
🕑 7:45 - 20:30

У нас пройдут «Чемпионат России по водному поло» и «Кубок Московской лиги плавания» 🏊🏻‍♂️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

3,241

Акватория ЗИЛ

14 Jan, 08:50

Да-да, это вы, наш дорогой спортсмен 🤗

Пусть сегодня не будет исключением! Давайте отложим все наши важные дела (сериалы) и придем на тренировку, заряженные на успех 💪🏻

Встретимся в бассейне, игроки 🟥🔺🔴

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #АкваторияЗИЛ #Плавание

2,270

Акватория ЗИЛ

11 Jan, 09:04

Друзья, а вы часто благодарите своих близких? 🤔

Воспользуйтесь возможностью и сделайте это в Международный день «cпасибо» 🤗

А нам тоже есть за что вас поблагодарить, так что спасибо, любимые спортсмены ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #СпортивныйКомплекс #МеждународныйДеньСпасибо #Благодарность

2,300

Акватория ЗИЛ

09 Jan, 07:04

Признаемся, друзья 🤗

Самое время возобновлять тренировки 💪🏻

Поэтому берем себя в руки, собираем сумки и выдвигаемся к нам на занятия 🏆

Всегда ждем вас 😌

#МосковскийСпорт #Спорт #СпортивныйКомплекс #Тренировки #Праздники

2,411

Акватория ЗИЛ

07 Jan, 08:03

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Рождеством ❄️🕯

Пусть этот светлый праздник принесёт в вашу жизнь волшебство, а рождественская сказка подарит вашему дому тепло, уют и радость 🏠✨

Желаем, чтобы спорт всегда был для вас верным спутником на пути к новым вершинам и достижениям 🔝🔥

С наилучшими пожеланиями, ваш #МосСпортОбъект ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #Рождество #Праздник #Пожелания

2,484

Акватория ЗИЛ

31 Dec, 21:13

🎉 С Новым годом, дорогие друзья! 🎉

2024 год был наполнен яркими моментами, новыми достижениями и незабываемыми тренировками. Мы благодарны каждому из вас за то, что вы были с нами и делились своей энергией и энтузиазмом 💪🏻

Мы желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых спортивных достижений и море позитива 🤗

Пусть каждый день приносит радость, удовлетворение и новые победы 🏆

Вместе мы сделаем этот год незабываемым ✨

Увидимся на тренировке в 2025🏅

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #НовыйГод #Поздравление

3,068

Акватория ЗИЛ

29 Dec, 07:00

🎉Последний рабочий день этого года позади!

Наверняка у вас уже есть планы на праздники😏

Но если вдруг остался свободный денёк — обратитесь к нашей подборке🤗

💡Делимся идеями занятий — активных и не очень!

🤔Как вы проведёте эти длинные выходные?

Рассказывайте в
комментариях💭

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #НовыйГод #Выходные

2,750

Акватория ЗИЛ

28 Dec, 14:01

🎄Дорогие спортсмены, команда МОССПОРТОБЪЕКТ поздравляет вас с наступающим Новым годом!

В этом видео сотрудники и посетители наших спортивных объектов собрали самые добрые, нужные и мотивирующие пожелания💫

👉🏼https://vk.com/video649753009_456239055

Спасибо вам за то, что заботились о своём здоровье и тренировались с нами в 2024 🥰

Ждём вас в новом году ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #НовыйГод #Поздравление

2,445

Акватория ЗИЛ

28 Dec, 09:00

Каждый заслуживает иметь свой день, и пряник — не исключение 🤗

Сегодня отмечается Дeнь poждecтвeнcкoгo пpяникa! И по такому случаю предлагаем вам выбрать тот, который вам нужен именно сегодня 👆🏻

Приятного аппетита ❄️

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #ДеньРождественскогоПряника #Праздник

2,070

Акватория ЗИЛ

25 Dec, 16:27

В вечернее время наш открытый бассейн по-особенному волшебен✨

🏊🏼‍♂️Приходите на самые сказочные тренировки!

Выбрать удобный сеанс👈🏼

Ждём вас ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #АкваторияЗИЛ

2,354

Акватория ЗИЛ

25 Dec, 12:01

🎄 Друзья, в период новогодних праздников вносятся изменения в режим работы

❌ Выходные дни:
📅 1, 2 января

✔ Рабочие дни:
📅 31 декабря 07:00 - 14:00
📅 3-6 января 07:00 - 20:00
📅 7 января 07:00 - 19:00
📅 8 января 10:00 - 20:00

После праздников мы продолжим работать в штатном режиме👍🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ГрафикРаботы #НовыйГод

2,398

Акватория ЗИЛ

24 Dec, 06:59

Время подводить итоги конкурса 🎉

Мы отсмотрели огромное количество ваших постов и увидели множество новогодних и креативных фото 😁

Готовы объявить победителей! Встречайте 👇🏻
🏅 Юлия Петрова из Бассейна «Касатка»
🏅 Анастасия Очнева из Дворца спорта «Некрасовка»
🏅 Мария Дубикова из Бассейна «Касатка»
🏅 Анастасия Лосева из Спортивного комплекса «Парус»

Поздравляем вас с победой и благодарим всех за участие 🥳

Подарки будут ждать вас у администратора спортивного комплекса с 26 декабря 🎁

#МосковскийСпорт #Спорт #Конкурс #Итоги #НовогодняяТренировка

1,246

Акватория ЗИЛ

23 Dec, 06:43

Друзья, давайте погадаем, что же нас ждет в следующем году 🎄

Конечно, в этом нам поможет печенье с предсказаниями 🥠

Останавливайте видео и присылайте скриншот с тем, что вам попалось ❄️

Пусть все сбудется ✨

#МосковскийСпорт #Спорт #НовыйГод #Предсказания #Печенье

1,338

Акватория ЗИЛ

22 Dec, 08:00

Осталось всего 10 дней 😮

Как быстро летит время ⌛️

Именно с 10 начинается ежегодный отсчет секунд перед боем курантов 🎄

А пока мы его ждем, нам остается только продолжать считать дни 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #НовыйГод #СпортивныйКомплекс

1,430

Акватория ЗИЛ

21 Dec, 09:01

🎄 НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ ОТ «МОССПОРТОБЪЕКТ»

⏳✨ До Нового Года осталось 12 дней. Наша команда хочет сделать ожидание праздника еще волшебнее. Мы запускаем конкурс с простыми условиями. Новогоднее чудо совсем близко, ведь именно вы можете стать обладателем подарка от МосСпортОбъект

🎁 3 победителя получат приз: брендированный мешок с приятными подарками внутри

Для участия в конкурсе необходимо:
1️⃣ Быть подписчиком Telegram-канала «МосСпортОбъект»
2️⃣ Поставить реакцию под этим постом
3️⃣ Нажать кнопку «Участвую»

🎄 Итоги подведем в Telegram-канале «МосСпортОбъект» 25 декабря. Всем удачи!

Участников: 131
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 12:00, 25.12.2024 MSK (4 дня)

1,397

Акватория ЗИЛ

20 Dec, 15:00

📢 Совсем скоро мы подведём итоги новогоднего конкурса!

🔥 Результаты будут объявлены уже через 3 дня!

❗️Все, у кого есть нереализованные идеи, осталось совсем немного времени❗️

Напоминаем условия конкурса:
🎊 Разместите креативное фото в новогоднем наряде на своей странице ВКонтакте с отметкой нашей группы и хэштегом #КонкурсМСО2025
🎊 Фото должно быть сделано в нашем спортивном комплексе
🎊 На фото — 1 человек
🎊 Использовать спортивные зоны для фото в костюме — можно, находиться в воде бассейна в новогоднем костюме — нельзя

С нетерпением ждём ваших фото❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #Подарки #НовыйГод #Конкурс

1,369

Акватория ЗИЛ

20 Dec, 14:30

Дорогие посетители, важная информация❗️

Крытый бассейн будет работать в штатном режиме ✅

📅 20 декабря
🕐 С 19:00

Ждем вас на тренировках 💪🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

1,497

Акватория ЗИЛ

20 Dec, 07:22

Последствия тренировки никогда не предугадаешь 🤗

Та самая лотерея, в которую так сложно выиграть 🏋🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #СпортивныйКомплекс #Лотерея

1,540

Акватория ЗИЛ

19 Dec, 09:41

Чем крепче морозы, тем краше становится наш открытый бассейн❄️✨

Ждем вас на сеансы свободного плавания🌊🤍

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Бассейн #Плавание

1,501

Акватория ЗИЛ

19 Dec, 07:00

В далеком 1977 году Оргкомитет Московской олимпиады объявил конкурс на лучшее изображение ее талисмана, которым был выбран медведь 🐻

Из бесконечного множества эскизов был выбран всем нам известный олимпийский мишка, автором которого является художник-иллюстратор детских книг Виктор Чижиков 🎨

Сегодня Михаил Потапыч Топтыгин отмечает свой 47-ой День Рождения 🎉

Давайте поздравим самого известного мишку в России реакциями ✨

#МосковскийСпорт #Спорт #ОлимпийскийМишка #ДеньРождения #Олимпиада

1,662

Акватория ЗИЛ

18 Dec, 11:46

Дорогие посетители, важная информация ❗️

Крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📆 20 декабря
🕑 10:00 - 20:30

📆 21 декабря
🕑 12:15 - 22:45

📆 22 декабря
🕑 7:45 - 19:45

У нас пройдет «Открытый Кубок по плаванию Олеси Владыкиной» для лиц с ограниченными возможностями здоровья и Открытые соревнования по плаванию «Настарт» 🏆

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

1,610

Акватория ЗИЛ

18 Dec, 06:28

Друзья, иногда стоит попробовать себя в чем-то новом или вспомнить хорошо забытое старое 🤗

Выбор всегда нелегкий, но, возможно, стоит положиться на волю случая? Предоставьте это нам ✨

Присылайте скриншот в комментарии и делитесь тем, что вам попалось 😌

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #ВидыСпорта #СпортивныйКомплекс

1,587

Акватория ЗИЛ

17 Dec, 07:01

Друзья, а вы уже приняли участие в новогоднем конкурсе? 🤔

У вас еще есть время до 23 декабря, а пока мы покажем вам призы, которые достанутся нашим победителям 🏆

🎁 Брендированные бутылки, спортивные мешки, блокноты и кружки достанутся тем, кто выиграет наш конкурс!

Напоминаем условия конкурса:
🎊 Разместите креативное фото в новогоднем наряде на своей странице ВКонтакте с отметкой нашей группы и хэштегом #КонкурсМСО2025
🎊 Фото должно быть сделано в нашем спортивном комплексе
🎊 На фото — 1 человек
🎊 Использовать спортивные зоны для фото в костюме — можно, находиться в воде бассейна в новогоднем костюме — нельзя

Всем новогоднего настроения 🎅🏻

#МосковскийСпорт #Спорт #Подарки #НовыйГод #Конкурс

1,729

Акватория ЗИЛ

15 Dec, 14:23

Дорогие посетители, важная информация❗️

Крытый бассейн будет работать в штатном режиме ✅

📅 15 декабря
🕐 С 20:30

Ждем вас на тренировках 💪🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

1,899

Акватория ЗИЛ

14 Dec, 09:01

🎉Друзья, мы подготовили для вас адвент-календарь на 2025 год 🗓️

Читайте полезные советы на каждый месяц нового года 🎄

Сохраняйте в избранном, чтобы не потерять 😉

#МосковскийСпорт #Спорт #НовыйГод2025 #ЗОЖ #АдвентКалендарь

2,100

Акватория ЗИЛ

13 Dec, 15:01

Кажется, пора задуматься, что попросить у Деда Мороза 🤔

Берите бумагу, ручку и конверт и начинайте тщательно обдумывать, что именно вы хотите увидеть под елкой в новогоднюю ночь 🎄

Вариантов много, но есть один стопроцентный и беспроигрышный — абонемент на занятия спортом, и мы точно знаем, что он есть в вашем вишлисте 🤗

Выбирайте с умом: https://mso.mossport.ru/ 🎁

#МосковскийСпорт #Спорт #ДедМороз #Подарки #Тренировки

1,929

Акватория ЗИЛ

22 Nov, 06:29

Насладитесь пятничной атмосферой вместе с нами☀️✨

Ждём вас на сеансах свободного плавания🌊❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Плавание #Бассейн

1,210

Акватория ЗИЛ

21 Nov, 06:00

Спортсмены, доброе утро🌤️

Мы подготовили новую рубрику для ваших эффективных тренировок 🏋🏻‍♀️

🎧 Встречайте #ПлейлистОтМСО

Забирайте первую подборку для активной тренировки ниже 🤗

тык👉🏼🎵🎵🎵

#МосковскийСпорт #Спорт #Музыка #Тренировки #ЗОЖ

1,304

Акватория ЗИЛ

20 Nov, 13:15

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 23 ноября
🕑 17:30–21:15

📅 24 ноября
🕑 10:45–14:30

У нас состоится Чемпионат России по водному поло 🏆

📌Соревнования пройдут без участия зрителей

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Объявление #Бассейн #АкваторияЗИЛ

1,420

Акватория ЗИЛ

20 Nov, 06:34

❓🤔 А вы знали что, Всемирный день ребенка отмечается ежегодно 20 ноября

Дата не случайна – именно в этот день в 1959 году была принята Декларация прав ребёнка, а в 1989 году — Конвенция прав ребёнка!

Праздник призван напомнить о хрупкости детства и детей, о том, насколько они ценны для нас🙌🥹

Наши юные спортсмены ежедневно развивают свои спортивные навыки в различных видах спорта, а мы продолжаем восхищаться их достижениями ❤️✨

💬👇 Пожелаем подрастающему поколению спортивных успехов в комментариях!

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньРебёнка #Поздравление #Праздник

1,482

Акватория ЗИЛ

19 Nov, 11:34

Он убегает 🏃🏻‍♂️

Если вы достаточно тренируетесь, то вам не составит труда поймать этого бегуна 🤗

Давайте проверим 💪🏻

Если поймали, присылайте скриншот в комментарии 👇🏻

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #Бег #СпортивныйКомплекс

1,436

Акватория ЗИЛ

19 Nov, 07:17

Мастер-класс
по плаванию для детей 10–15 лет

📅 Дата: 1 декабря
⏰ Время: 17:00
🏊‍♂️ Место: СК «Акватория ЗИЛ» (крытый бассейн)

Приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по развитию дыхательной системы и улучшению техники плавания!

Своим мастерством поделится профессиональный спортсмен Серафим Чурсин:

- Мастер спорта по плаванию
- Чемпион России в эстафетном плавании
- Многократный чемпион Москвы
- Тренер с профильным образованием и опытом работы более 10 лет
- Основатель школы плавания с уникальной методикой
- Проплыл через Босфор и Финский залив

В программе:

• Лекция о влиянии физических нагрузок на организм
• Разминка перед тренировкой
• Практика разных видов дыхания и техник гребка
• Тестовый заплыв и награждение подарками от Деда Мороза!

Не забудьте взять справку, купальный костюм, тапочки, полотенце, шапочку и очки. Ждем всех желающих на нашем мастер-классе!

Регистрируйтесь по ссылке (количество мест ограничено): https://pay.mso.mossport.ru/master-class

*Вход свободный

1,377

Акватория ЗИЛ

18 Nov, 12:25

🤔А вы знали, что…

Сегодня свой день рождения празднует сам Дед Мороз🎅🏻❓

День рождения Деда Мороза в России отмечают 18 ноября. Дата праздника выбрана не случайно — считается, что именно в этот день в Великом Устюге наступают первые зимние холода ☃

Именно в этот день Дедушка отправится в свое новогоднее путешествие по стране🛷

Мы уже во всю готовимся к новогодним празднованиям и запасаемся сертификатами для вас 💌

🎁 Дарите родным спорт, ведь это лучший подарок!

➡️ Подробнее о сертификатах тут

😏 А вы ждёте Новый год? Уже написали письмо дедушке? Начали готовить подарки?

Делитесь в комментариях👇🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньРожденияДедаМороза #Сертификат

1,462

Акватория ЗИЛ

17 Nov, 07:16

Студент? Этот пост для тебя 👨🏼‍🎓

🎊 Мы поздравляем вас с Международным днём студентов!

Желаем вам всегда оставаться энергичными, идейными и здоровыми! Будьте счастливы ❤

Cтуденческие годы многие вспоминают как лучшую пору в жизни 📝

Семинары, лекции, курсовые... Все это прекрасно! Но не забывайте про спорт и сон 😉

❗️Напоминаем о специальных условиях для студентов Московских ВУЗов.

📌Для оформления льготного посещения необходимо предоставить:

🎓 Выписку (заполняется на месте);
🎓 Заявление;
🎓 Медицинскую справку;
🎓 Копия справки из деканата учебного заведения, оформленная надлежащим образом, оригинал — показать;
🎓 Паспорт с регистрацией в г. Москве — показать.

Подробности можно узнать у администратора комплекса 😇

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #МеждународныйДеньСтудентов #Льготы

1,641

Акватория ЗИЛ

15 Nov, 16:00

✨ Как провести выходные? Конечно, рекомендуем отдать предпочтение активному отдыху, но если осенняя погода рушит ваши планы, не падайте духом!

🎬 Радуем вас подборкой легендарных фильмов про спорт 💪

✔️ Поддубный (2014)
Биографический фильм о знаменитом русском борце Иване Поддубном, который стал легендой в начале XX века. Картина рассказывает о его трудном пути к успеху, борьбе с обстоятельствами и становлении в международной арене.

✔️ Движение вверх (2017)
История триумфа сборной СССР по баскетболу на Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене. Фильм показывает, как команда преодолевает трудности на пути к победе.

✔️ Тренер (2018)
История футбольного тренера Юрия Столешникова, который после провала в важном матче решает оставить карьеру игрока и стать тренером провинциальной команды, стремясь привести её к победам.

Ставьте реакции ❤️ | 🤗 если считаете подборку фильмов полезной

#МосковскийСпорт #Спорт #Подборка #Фильмы #СпортВКино

1,856

Акватория ЗИЛ

15 Nov, 06:17

Дорогие друзья, мы все долго ждали и наконец настало время «включить пар»💨✨

Окунитесь в атмосферу приближающихся холодов и насладитесь приятной температурой воды в нашем бассейне💦🌊

Будем рады видеть вас❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Бассейн #Плавание

1,866

Акватория ЗИЛ

14 Nov, 14:00

🤔 А как вы предпочитаете тренироваться, самостоятельно или в паре?

Делитесь в комментариях👇🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Фитнес #Тренировка #Юмор

1,886

Акватория ЗИЛ

13 Nov, 09:33

Поздравляем вас с Днём доброты и дарим добрую порцию мотивации ❤️💪🏼

Скорее забирайте свою и пишите ее в комментариях👇🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ВсемирныйДеньДоброты #Пожелания

2,081

Акватория ЗИЛ

13 Nov, 05:23

Дорогие посетители❗️

Открытый бассейн работает в штатном режиме ✅

Ждём вас на тренировки 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #АкваторияЗИЛ #Объявление

2,107

Акватория ЗИЛ

12 Nov, 11:01

Но сегодня наш открытый бассейн доступен для посещения до 23:00 ✨🌙

🏊🏼‍♂️ Ждём вас на сеансы свободного плавания и передаём привет из #ЗИЛа

👉🏼Расписание

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #АкваторияЗИЛ

1,790

Акватория ЗИЛ

12 Nov, 06:25

❗️Дорогие посетители, важная информация❗️

Открытый бассейн по техническим причинам будет закрыт для посещения ❌

📅 13 ноября
🕑 7:00 - 15:15

Приносим извинения за доставленные неудобства😔

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Бассейн #Объявление

1,960

Акватория ЗИЛ

11 Nov, 07:41

Сейчас в нашем спортивном комплексе скучает одна гантелька🥺😢

Спортсмены, поздравляем вас с Международным днём фитнеса✨🎊

Тренажёрный зал работает по расписанию☑️

🤔👋 Как насчёт того, чтобы составить ей компанию??

Ждем вас в зале 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #ТренажёрныйЗал #Тренировка

2,064

Акватория ЗИЛ

06 Nov, 09:50

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 8 ноября
🕑 11:30 – 14:30

📅 9 ноября
🕑 17:30 – 21:15

📅 10 ноября
🕑 7:45 – 21:15

У нас пройдут «Чемпионат России по водному поло» и «Кубок Московской лиги плавания» 🏊🏻‍♂️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,658

Акватория ЗИЛ

06 Nov, 08:48

Следуем инструкциям на видео и...

...И выполняем то, что пообещали 🤗

А мы в это время будем с нетерпением ждать вас на занятиях 💪🏻

Не забудьте сдержать свое слово 🤫

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #Занятия #ЗОЖ

2,240

Акватория ЗИЛ

05 Nov, 15:23

Продолжаем нашу рубрику #ТренировкаОтМСО ❤️

Сегодня с нами инструктор из спорткомплекса «Пегас» — Иванов Владислав Иванович и тренировка в бассейне 🏊🏼‍♂️

🤔 Не умеете плавать кролем или сомневаетесь в правильности техники?

✅ Тогда эта тренировка для вас!

Влад рассказал, как правильно размяться перед занятием в бассейне и показал 5 упражнений, которые помогут освоить плавание кролем👆🏼

1️⃣ Плавание на животе с дощечкой х4 бассейна
2️⃣ Плавание на боку на каждую руку х4 бассейна
3️⃣ Плавание на боку с гребком на каждую руку х4 бассейна
4️⃣ Плавание на груди с отработкой вдоха на каждую руку х4 бассейна
5️⃣ Для оттачивания техники — плавание кролем, короткими отрезками х2 бассейна, 5 раз.

Смотрите, сохраняйте и повторяйте в бассейнах #МосСпортОбъект ❤️

Друзья, какую тренировку будем выполнять в следующий раз? Делитесь своими пожеланиями в комментариях💭

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Тренировка

2,253

Акватория ЗИЛ

04 Nov, 07:00

Сегодня мы отмечаем День народного единства — праздник, который напоминает о силе духа нашего народа, его стойкости и сплоченности перед лицом любых испытаний!

В этот день, 4 ноября, хотим пожелать каждому из нас мира, добра и благополучия 🕊️

🇷🇺 Пусть наша страна всегда будет крепкой и единой, и каждый гордится её историей и культурой!

С праздником ❤️

P. S. Напоминаем, что сегодня мы работаем в обычном режиме и очень ждём вас на тренировках💪🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Поздравление #ДеньНародногоЕдинства #Праздник

1,937

Акватория ЗИЛ

01 Nov, 13:48

Делимся фрагментом с чемпионата России по водному поло в рамках 5 тура Суперлиги сезона 2024-2025 гг. 🏊🏻‍♂️

Женские команды старше 18 лет вели ожесточенную борьбу за победу 🏆

Каждая из команд выкладывалась на полную, демонстрируя свое мастерство, выносливость и командный дух 💪🏻

Публика не могла отвести глаз! Посмотрите, сколько болельщиков собралось на трибунах и представьте, сколько поддержки получили участницы ☺️

Давайте окунемся в атмосферу спортивного соперничества 💦

#МосковскийСпорт #Спорт #ВодноеПоло #Соревнования #АкваторияЗИЛ

2,450

Акватория ЗИЛ

01 Nov, 08:12

Друзья!

Давайте создадим себе копилку полезных советов и лайфхаков, которые помогут заниматься еще эффективнее?

Делитесь ими в комментариях! Попробуем взять от тренировок в два раза больше 🤗

Мы начнем: первые занятия лучше проводить с тренером, чтобы в дальнейшем поставить себе правильную технику выполнения упражнений 🏋🏼

Вы следующие! Пишите в комментарии 😁

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировки #Советы #Спортсмены

2,345

Акватория ЗИЛ

31 Oct, 13:01

Дорогие друзья! Мы рады сообщить вам отличную новость🙌 ❤️

📅3 и 4 ноября

✅ Наш спортивный комплекс работает в штатном режиме согласно расписанию

🏊‍♂️🏋‍♀️Помните, что даже небольшие физические нагрузки лучше, чем ничего! Поэтому не позволяйте праздникам стать причиной снижения вашей активности🤸🧘‍♀️

Ждём вас на тренировках ✨

Кто будет с нами в эти праздники? Ставьте лайки | реакции ❤️ | 🔥

#МосковскийСпорт #Спорт #РежимРаботы #СпортивныйКомплекс #Объявление

2,359

Акватория ЗИЛ

31 Oct, 08:35

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 1 ноября
🕑 11:30 – 14:30

📅 2 ноября
🕑 17:30 – 21:15

У нас пройдет «Чемпионат России по водному поло» 🏊🏻‍♂️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,034

Акватория ЗИЛ

31 Oct, 06:39

Итак, пришло время подвести итоги опроса, давайте посмотрим, какой же факт был обманом ☺️

❌ Самая энергозатратная техника плавания — кроль
Неверно! Самый энергозатратный стиль плавания — баттерфляй, он же и самый сложный. Он требует правильной техники дыхания, усилий множества групп мышц и хорошей координации движений 🏊🏻‍♂️

Спасибо за активное участие в опросе, в следующий раз вернемся с чем-то еще более интересным 🤗

Ставьте 👍, если интуиция вас не подвела!

#МосковскийСпорт #Спорт #Плавание #Бассейн #Тренировка

1,728

Акватория ЗИЛ

28 Oct, 08:09

О спорт, ты — мульт!

Дорогие спортсмены! Поздравляем вас с Международным днём анимации и предлагаем отметить это дело просмотром любимого мультфильма ❤️

👆🏼Смотрите нашу подборку крутых мультфильмов разных годов о самых разных видах спорта и заряжайтесь мотивацией на новую неделю 🤗

1️⃣ «Шайбу! Шайбу!», 1964 (и вторая часть — «Матч-реванш», 1968)
2️⃣ Победитель, 2006
3️⃣ Тачки, 2006 (а также другие части — 2011 и 2017 годов)
4️⃣ Лови волну, 2007 (а заодно посмотрите вторую часть — «Волномания», 2016)
5️⃣ Лига монстров, 2021
6️⃣ Зверогонщики, 2023

Приятного просмотра 🍿

#МосковскийСпорт #Спорт #Подборка #Мультфильмы #ДеньАнимации

2,292

Акватория ЗИЛ

24 Oct, 07:53

Друзья!

Сделали для вас подборку интересных фактов о плавании, но один из них неверный, сможете вычислить? 🌊

Проверьте свою интуицию и поделитесь вашим мнением в комментариях 👇🏻

#МосковскийСпорт #Спорт #Плавание #Бассейн #Тренировка

1,910

Акватория ЗИЛ

23 Oct, 13:31

⭕️ Дорогие посетители, важная информация

В связи с проведением спортивного мероприятия, крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 27 октября
🕑 8:30 – 18:15

У нас пройдет открытое соревнование по плаванию «Настарт» 🏊🏻‍♂️

Мероприятие проходит без участия зрителей❗️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,135

Акватория ЗИЛ

23 Oct, 06:26

Как бы грустно ни звучало, но аномально теплая осень покинула нас 😐

Солнечные лучи сменились тяжелыми каплями, но это не значит, что ваше утро должно начинаться с непогоды 🤗

💪 Не стоит расстраиваться! Открытый бассейн нашего спортивного комплекса доступен в любое время года

✔️ От вас требуется только мотивация к спорту, а мы позаботимся о вашем комфорте. Не забудьте принести с собой справку об отсутствии противопоказаний и банные принадлежности.

🌊 Встречаемся в бассейне! 🌊

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Бассейн #Тренировки

1,938

Акватория ЗИЛ

21 Oct, 08:22

Как избежать травм на тренировках: 5 простых советов для вашей безопасности 👟

Друзья, давайте поговорим о том, как избежать травм во время тренировок:

👉🏻 Разминка
Помогает подготовить мышцы и суставы к последующим физическим нагрузкам, снижая риск травм

👉🏻 Дыхание
Необходимо следить за дыханием для поддержания кислородного баланса

👉🏻 Осанка
Должна быть правильной во избежание перегрузки позвоночника и суставов

👉🏻 Прогрессивная нагрузка
Увеличение интенсивности упражнений должно происходить постепенно

👉🏻 Растяжка
Должна проводиться и после тренировки для уменьшения мышечного напряжения

И не теряйте спортивный дух! Следуете ли вы этим правилам на тренировках? 🏋🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировки #Здоровье #Безопасность

2,032

Акватория ЗИЛ

20 Oct, 11:27

Дорогие друзья! Сегодня, 20 октября, крытый бассейн доступен для посещения с 15:15 до конца дня согласно расписанию ✅

Ждём вас на тренировках 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Объявление #АкваторияЗИЛ

1,951

Акватория ЗИЛ

18 Oct, 11:43

Дорогие друзья! Сегодня, 18 октября, крытый бассейн доступен для посещения до конца дня согласно расписанию ✅

Ждём вас на тренировках 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Объявление #АкваторияЗИЛ

1,948

Акватория ЗИЛ

16 Oct, 07:14

Дорогие друзья!

Спешим поздравить вас со Всемирным днем здорового питания 🥗

Желаем крепкого здоровья и неиссякаемой энергии! Пусть здоровое питание поможет вам достигать новых вершин в спорте и поддерживать отличную форму 🥬

Давайте под этим постом поделимся принципами и секретами здорового питания, которые помогают лично вам делать жизнь легче и ярче, мы начнем 🍏

✔ Питайтесь регулярно, чтобы поддерживать уровень энергии и ускорить обмен веществ в организме

А что посоветуете вы? ☺️

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньЗдоровогоПитания #Питание #ЗОЖ

2,130

Акватория ЗИЛ

15 Oct, 13:40

Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением спортивного мероприятия, крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 18 октября
🕑 11:30 – 15:15

📅 19 октября
🕑 16:45 – 21:15

📅 20 октября
🕑 7:45 – 18:15

У нас пройдут «Чемпионат России по водному поло» и «Чемпионат среди спортивных клубов» 🏊🏻‍♂️

Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,130

Акватория ЗИЛ

14 Oct, 14:00

Вчера в нашем бассейне состоялись масштабные соревнования — VI этап Кубка Московской лиги плавания 🏊🏼‍♂️

📌 Программа соревнований:

• Вольный стиль 50 м
• На спине 100 м
• Брасс 200 м
• Комплексное плавание 200 м
• Вольный стиль 200 м
• Баттерфляй 100 м
• Брасс 50 м

Делимся моментами заплывов III сессии (юноши, девушки 2010 г. р. и старше) 🤗

🏆 Поздравляем победителей и призёров!

#МосковскийСпорт #Спорт #МЛП #Соревнования #АкваторияЗИЛ

2,154

Акватория ЗИЛ

13 Oct, 15:59

Дорогие посетители❗️

Крытый бассейн будет доступен для посещения ☑️

📅 13 октября
🕑 Сеансы с 19:45

Ждем вас на тренировки 🐳

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,019

Акватория ЗИЛ

10 Oct, 13:51

Дорогие друзья🤗

9 октября в нашем закрытом бассейне прошло спортивное мероприятие «IV этап Кубка Москвы по плаванию»🏆

Хотим отметить победителей среди юношей и девушек 9 - 10 лет👏

Вольный стиль(200м), девушки🏊‍♀️
🥇 ПОЛОВИНКО Варвара (Ховрино) - 2:29.64

Вольный стиль(200м), юноши🏊‍♂️
🥇 НИКОЛЬСКИЙ Дмитрий (Некрасовка) - 2:29.19

В заключение хотим сказать, что все участники соревнований продемонстрировали отличные результаты! Юные спортсмены и спортсменки, примите наши поздравления. Благодарим вас за участие и желаем дальнейших успехов и новых побед🙌✨

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #КубокМосквы #Плавание

2,828

Акватория ЗИЛ

09 Oct, 08:34

❗️Дорогие посетители, важная информация❗️

В связи с проведением «Кубка Московской лиги плавания», крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 13 октября
🕑 7:45 – 20:30

Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,466

Акватория ЗИЛ

09 Oct, 06:40

⚡️ Ждем всех на трансляции Кубка Москвы по плаванию среди юношей и девушек 9-10 лет 🙌

https://vk.com/video-79154888_456239388

2,360

Акватория ЗИЛ

07 Oct, 14:56

❗Дорогие посетители, важная информация❗

В связи с проведением Кубка Москвы по плаванию, крытый бассейн будет закрыт для посещения ❌

📅 9 октября
🕑 8:30 – 16:00

Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏🏼

#МосковскийСпорт #Спорт #АкваторияЗИЛ #Объявление #Бассейн

2,362

Акватория ЗИЛ

06 Oct, 09:01

Сегодня отмечают профессиональный праздник все, кто занимается силовыми видами спорта — День спортсменов силовых видов спорта 🏋🏻

💪🏼 Ещё этот праздник называют Днём силы!

Впервые праздник был отмечен в 2008 году и с тех пор приобрёл огромную популярность 🔥

🧐 Несколько интересных фактов о силовых видах спорта:

🔘 Первые тренажёрные залы для занятий бодибилдингом были изобретены в 1857 году в Швейцарии, а одним из первых заказчиков стала российская царская семья

🔘 С момента появления в России, пауэрлифтинг стал считаться видом спорта богатых людей. Но энтузиасты самостоятельно оборудовали залы, а чтобы их не закрыли — назвали этот вид спорта «атлетической гимнастикой»

🔘 Хафтор Бьёрнсон, известный по роли Горы в сериале «Игра престолов», установил рекорд в становой тяге. Он поднял штангу весом 501 кг и побил предыдущий лучший результат (500 кг)

Поздравляем всех силачей и ждём реакцию под постом с каждого, кто посещает тренажёрный зал (хотя бы иногда 😉)

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньСилы

2,474

Акватория ЗИЛ

03 Oct, 14:30

В минувшие выходные на территории СК Акватория ЗИЛ прошел Московский Аква Фитнес Фестиваль 2024 🫧

🤩 На протяжении двух дней в наших бассейнах царила по истине праздничная атмосфера!

Вот что было👇🏼

💦 Звездный состав мировых
презентеров

💦 Мастер-классы и воркшопы от известных тренеров

💦 Теория и практика на воде

💦 Демонстрация новейшего оборудования

💦 Конкурс «Лучший инструктор Аквафитнеса 2024»

💦 Сертификация для всех участников фестиваля

Делимся яркими моментами мероприятия 📸

❗️А теперь важный вопрос❗️

🤔 Друзья, вы хотели бы заниматься аквааэробикой в нашем комплексе?

Голосуйте в опросе ниже 😇

#МосковскийСпорт #Спорт #Аквааэробика #MAFF #Фестиваль #АкваторияЗИЛ

2,620

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ (Russian)

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ

Акватория ЗИЛ