꒰ °☕️°
↬@appreciate13ly ꒱
↬@appreciate13ly ꒱
"🌒" appreciate
@appreciate13ly
Название переводится как ценить.
И в этом весь смысл, ты сам определяешь, что хочется ценить больше: себя, мир, любовь или другие вещи💜
Я здесь, для тебя 🌌 : @freewind13
https://www.instagram.com/free_wind13
🌒 appreciate (Russian)
Канал с названием "🌒 appreciate" переводится как "ценить". В этом канале ты найдешь вдохновляющие сообщения о том, как ценить себя, мир, любовь, и многое другое. Ценить – это не просто видеть ценность в чем-то или ком-то, это также умение ценить моменты, эмоции, и все прекрасное вокруг нас. Загляни в этот канал, чтобы получить дозу позитива и мотивации в своей жизни.
Автор и вдохновитель канала - @freewind13, который также доступен по ссылке: https://www.instagram.com/free_wind13. Присоединяйся к нам и начни ценить каждый момент своей жизни! 💜🌌
"🌒" appreciate
04 Feb, 05:22
Остров Фюн, Дания
Интересный факт: У датчан есть своё собственное понятие, которое не поддаётся переводу – «hygge». Во всём мире его называют «хюгге», и оно обозначает примерно «чувство уюта и комфорта, расслабления и удовольствия вместе с другими или в одиночестве». Эта концепция очень точно описывает датскую культуру в целом – искусство быть счастливым.
Интересный факт: У датчан есть своё собственное понятие, которое не поддаётся переводу – «hygge». Во всём мире его называют «хюгге», и оно обозначает примерно «чувство уюта и комфорта, расслабления и удовольствия вместе с другими или в одиночестве». Эта концепция очень точно описывает датскую культуру в целом – искусство быть счастливым.
"🌒" appreciate
03 Feb, 17:41
иногда тебе приходится отказаться от своих ожиданий на день, на неделю или, может быть, даже на месяц. происходят вещи, которые мы не контролируем, и это может быть страшно, но я знаю, что у тебя есть силы справиться с этим. самое главное - это продолжать относиться к себе по-доброму. ничего страшного, если ты не смог что-то сделать к тому времени, когда думал, что это будет сделано. ничего страшного, если ты выступил не так хорошо, как надеялся. я горжусь тобой за то, что ты стараешься.
"🌒" appreciate
03 Feb, 16:02
▪️Телеграм каналы для тебя с музыкой, цитатами, сохранёнками и много чего интересного
▪️Подписывайся и наслаждайся👇
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
▪️Подписывайся и наслаждайся👇
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
"🌒" appreciate
03 Feb, 10:09
Я не знаю какие у тебя шрамы, из какой болью тебе приходится сталкиваться, но я хочу чтобы ты провёл время которое у тебя есть как можно лучше, чтобы потом не жалеть. Поэтому ты тоже должен попытаться изменить свою судьбу, я буду молиться об этом всем сердцем.
"🌒" appreciate
01 Feb, 13:19
Существует универсальная и стопроцентно работающая формула: жизнь наладится, если принять себя как уникальное чудо, со всеми недостатками, как есть, а далее просто наслаждаться собой и жизнью. Если вы способны просто наслаждаться собой и жизнью, тогда и вы сами, и ваша жизнь — все будет улучшаться автоматически.
"🌒" appreciate
31 Jan, 16:47
Возможно, каждый день тебе даётся непосильным трудом, когда тебе приходится буквально соскребать себя с постели, умываться, кушать, идти на учебу или работу и ты так ненавидишь утра и понедельники, вторники, да вообще все это и кажется, что лучше остаться дома и быть дальше от этого мира. Но по правде, мы нужны миру. Нужны для того, чтобы говорить знакомым " доброе утро" даже если оно далеко не доброе, отвечать на звонки и сообщения близких, поддерживать других и чтобы поддерживали тебя, узнавать что-то новое на учёбе, слушать и потом применять это, обращать внимание на бездомных животных и приносить им еды, смотреть на небо, то, как солнце касается бликами нашего лица, касаться невесомо лепестков цветов. Даже то, как мы вдыхаем кислород и выдыхаем углекислый газ, уже вообще-то много значит. Мы значим много для мира своей добротой, вниманием, отзывчивостью, мы просто сгустки энергии, которая есть в этом пространстве и мы должны быть дальше.
"🌒" appreciate
31 Jan, 16:01
Вы спрашивали где я беру музыку и сохранёнки
Беру тут - 🤍🎧
Подпишись, не пожалеешь😘👈
Беру тут - 🤍🎧
Подпишись, не пожалеешь😘👈
"🌒" appreciate
31 Jan, 09:46
— сeгoдня нa физикe мы yзнaли, чтo никoгдa нe бывaeт xoлoдa, бывaeт тoлькo oтcyтcтвиe тeплa, и этo зacтaвилo мeня
зaдyмaтьcя, чтo, мoжeт быть, нeнaвиcти нe cyщecтвyeт, a ecть тoлькo oтcyтcтвиe любви.
— этo caмaя peaлиcтичнaя вeщь, кoтopyю я кoгдa-либo читaл.
зaдyмaтьcя, чтo, мoжeт быть, нeнaвиcти нe cyщecтвyeт, a ecть тoлькo oтcyтcтвиe любви.
— этo caмaя peaлиcтичнaя вeщь, кoтopyю я кoгдa-либo читaл.
"🌒" appreciate
30 Jan, 21:15
я думала, что звезды погаснут, когда ты покинул меня,
но я сижу там, где сидели мы, смотря на то же самое небо,
и они все еще яркие.
и о боже,
они такие же прекрасные,
как и были той ночью.
и о боже,
мир кажется все таким же бесконечным.
и о боже,
я обещаю сиять так же долго,
как и они.
но я сижу там, где сидели мы, смотря на то же самое небо,
и они все еще яркие.
и о боже,
они такие же прекрасные,
как и были той ночью.
и о боже,
мир кажется все таким же бесконечным.
и о боже,
я обещаю сиять так же долго,
как и они.
"🌒" appreciate
26 Jan, 09:29
Ты имеешь право устать. Сильной быть всё время невозможно, и это нормально. Ты человек, живой, чувствующий, и у тебя есть право чувствовать слабость, истощение, желание опоры. Тебе не нужно доказывать свою силу ни себе, ни кому-то ещё. Быть уязвимой — это тоже часть тебя, и она не делает тебя слабой. Наоборот, это показывает твою честность с собой.
Попробуй сказать себе: «Я устала, и это нормально. Я заслуживаю отдыха, поддержки и заботы о себе. Я не должна всё тащить на своих плечах».
Иногда первый шаг к тому, чтобы отпустить эту бесконечную борьбу, — это просто признать свою усталость и позволить себе быть. Без необходимости оправдываться или чувствовать вину. Просто быть.
Попробуй сказать себе: «Я устала, и это нормально. Я заслуживаю отдыха, поддержки и заботы о себе. Я не должна всё тащить на своих плечах».
Иногда первый шаг к тому, чтобы отпустить эту бесконечную борьбу, — это просто признать свою усталость и позволить себе быть. Без необходимости оправдываться или чувствовать вину. Просто быть.
"🌒" appreciate
25 Jan, 13:38
нe oпускай pуки, сoлнцe.
тeбя ждёт eщё стoлькo пpeкpacных вeщeй в этoм миpe.
улыбка пoдруги, смeх мамы, вкусный любимый чай, тёплый плед и ночные paзговоpы cо втоpой пoлoвинкoй, cлeзы oт cчаcтья, бoль в живoтe oт cмeхa, oткpытый poт oт вocхищeни
тeбя вce этo ждёт. пpocтo пoтepпи нeмнoго.
тeбя ждёт eщё стoлькo пpeкpacных вeщeй в этoм миpe.
улыбка пoдруги, смeх мамы, вкусный любимый чай, тёплый плед и ночные paзговоpы cо втоpой пoлoвинкoй, cлeзы oт cчаcтья, бoль в живoтe oт cмeхa, oткpытый poт oт вocхищeни
тeбя вce этo ждёт. пpocтo пoтepпи нeмнoго.
"🌒" appreciate
24 Jan, 16:01
Мы нашли для тебя самые топовые каналы в Telegram
Канал с потрясающей душевной музыкой и не только!
Заходи и выберай что тебе нужно👇
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Канал с потрясающей душевной музыкой и не только!
Заходи и выберай что тебе нужно👇
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
"🌒" appreciate
24 Jan, 15:16
мoе самoе любимoе чувствo — кoгда ктo-тo чтo-тo делаeт и ты при виде этoгo cразу думаешь 'я тебя люблю'. типа этo мoжeт быть чтo-тo coвcем незначительнoе или глупoе, нo вoт этoт челoвек этo делает и твoй мoзг такoй пpocтo "ага, вoт пoэтoму тo я этoгo челoвека и люблю".
"🌒" appreciate
24 Jan, 05:17
Учитесь говорить о своих чувствах и эмоциях. Не замалчивайте. Не додумывайте. Спрашивайте, если что-то непонятно и сразу говорите, если стало неприятно.
"🌒" appreciate
23 Jan, 16:01
Самое лучшие ты найдёшь только у нас, сохраненки и фото на аву, музыку и только👇
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
https://t.me/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
"🌒" appreciate
23 Jan, 12:26
Невозможно проснуться утром сильным человеком — я хотела бы так, но невозможно. Зато можно перестать биться головой об одну и ту же стену и сменить направление движения. Если нет дороги на запад, тогда лучше ехать на восток. Земля в любом случае круглая — рано или поздно каждый придет к тому, к чему должен прийти.
"🌒" appreciate
19 Jan, 17:04
тьма, как и вы, обладает своими противоречиями — пугает и утешает, отталкивает и притягивает. Возможно, именно в этом и заключается её красота для вас — она, как и вы, полна глубины, загадок и искренности.
"🌒" appreciate
19 Jan, 15:02
Что действительно пугает меня, так это то, что я обычный. Я ни в чем особенно не хорош и не особенно красив. Я проживу обычную жизнь с обычной работой и обычной зарплатой и умру обычной смертью с обычными похоронами, и никто меня не запомнит.
- Ван Гог думал так же.
- Этот комментарий был так нужен здесь.
- Ван Гог думал так же.
- Этот комментарий был так нужен здесь.
"🌒" appreciate
19 Jan, 09:52
Развивайте эмпатию к себе🩷
Примите свою многогранность:
Вы — не только свет или только тьма, а их сочетание. Вместо того чтобы пытаться быть "идеальной", позвольте себе быть целостной.
Говорите с собой с заботой:
Когда тёмные мысли появляются, скажите себе: "Это тоже часть меня. Я учусь понимать и принимать её."
Примите свою многогранность:
Вы — не только свет или только тьма, а их сочетание. Вместо того чтобы пытаться быть "идеальной", позвольте себе быть целостной.
Говорите с собой с заботой:
Когда тёмные мысли появляются, скажите себе: "Это тоже часть меня. Я учусь понимать и принимать её."
"🌒" appreciate
18 Jan, 20:37
Пускай будет нежность в моменте. В закате, в улыбке, в касании, в свежем воздухе, любимой музыке и группе, фильме который успокаивает, в долгом разговоре, в слезах ночью, в звёздном небе. В тебе.
"🌒" appreciate
18 Jan, 18:59
Хороший вариант самопомощи если нет возможности пойти к психотерапевту🧡
"🌒" appreciate
12 Jan, 19:10
Мне нравится мысль о том, что всё, что мы представляем, где-нибудь есть на самом деле, потому как Вселенная бесконечна и нуждается в том, чтобы эта бесконечность была чем-то заполнена. Согласно этой теории, где-то далеко твой любимый персонаж держит тебя за руку ПРЯМО СЕЙЧАС...
О да, мне определённо нравится эта теория, хотя она приносит мне больше боли, чем что бы то ни было ещё.
О да, мне определённо нравится эта теория, хотя она приносит мне больше боли, чем что бы то ни было ещё.
"🌒" appreciate
12 Jan, 17:17
Прекрасные дорамы к просмотру:
🤍 Беги
🤍 Приморская деревня Ча-Ча-Ча
🤍 Такая прекрасная любовь
🤍 Винченцо
🤍 Деловое предложение
🤍 Подснежник
🤍 Саундтрек №1
🤍 Записки о свободе
🤍 Клетки Юми
🤍 До До Соль Соль Ля Ля Соль
🤍 Новичок с задворков
🤍Любовь и игра
🤍 Несмотря ни на что
🤍 Манжета красного рукава
🤍Настоящая красота
🤍 Двадцать пять, двадцать один
🤍 Аварийная посадка любви
🤍Звук магии
🤍 Мы все мертвы
🤍 Цветок зла
🤍Я псих и это в порядке
🤍 Ресторан ведьмы
🤍Наше любимое лето
🤍 История о девятихвостом лисе
🤍 Отель «Дель Луна»
🤍 Беги
🤍 Приморская деревня Ча-Ча-Ча
🤍 Такая прекрасная любовь
🤍 Винченцо
🤍 Деловое предложение
🤍 Подснежник
🤍 Саундтрек №1
🤍 Записки о свободе
🤍 Клетки Юми
🤍 До До Соль Соль Ля Ля Соль
🤍 Новичок с задворков
🤍Любовь и игра
🤍 Несмотря ни на что
🤍 Манжета красного рукава
🤍Настоящая красота
🤍 Двадцать пять, двадцать один
🤍 Аварийная посадка любви
🤍Звук магии
🤍 Мы все мертвы
🤍 Цветок зла
🤍Я псих и это в порядке
🤍 Ресторан ведьмы
🤍Наше любимое лето
🤍 История о девятихвостом лисе
🤍 Отель «Дель Луна»
"🌒" appreciate
11 Jan, 17:09
Моя учительница сегодня отправила ученика домой, потому что у него был приступ паники ранее утром, и она сказала «если у тебя сломана кость, ты не продолжаешь ходить и повреждать ее еще сильнее, ты лечишь ее. С психическим здоровьем так же. Здоровье превыше школы».
"🌒" appreciate
11 Jan, 10:27
Просто... Живите для себя. Живите без оправданий и на полную катушку. Вы были рождены не для того, чтобы впечатлить кого-то, вы были рождены, чтобы быть собой. И если вы хотите изменить себя — меняйте. Вы можете выглядеть так, как вы сами того захотите. Всё будет нормально, и вы будете находиться в жизни там, где хотите быть. Всё о чём вы должны переживать — это о заботе о себе и о том, чтобы заниматься тем, что вы любите с людьми, которых вы любите и цените, и которые любят вас, несмотря ни на что. Это всё, что нужно, понимаете?
"🌒" appreciate
08 Jan, 17:01
мне необходимо больше узнать о искусстве и о книгах и о музыке и о кино и о боевых искусствах и о глупых маленьких существах океана и обо всем остальном в мире
"🌒" appreciate
07 Jan, 14:32
Когда вы собираетесь выполнить какое-то задание, вместо того, чтобы мысленно говорить себе: «Я должна», говорите то, чем в итоге закончится это действие и каким плюсом оно выйдет для вас.
Например, вместо того, чтобы думать: «Я должна постирать вещи», думайте: «Я хочу, чтобы моя одежда была чистой, чтобы я могла легко найти её утром и чувствовать себя хорошо в ней».
Вместо мыслей: «Мне нужно дописать сочинение», думайте: «Я хочу получить хорошую оценку».
«Я должна» загоняет вас в рамки и способствует меньшему желанию выполнить задание.
«Я хочу» напоминает вам о достижении цели, что делает действие достойным его выполнения.
Например, вместо того, чтобы думать: «Я должна постирать вещи», думайте: «Я хочу, чтобы моя одежда была чистой, чтобы я могла легко найти её утром и чувствовать себя хорошо в ней».
Вместо мыслей: «Мне нужно дописать сочинение», думайте: «Я хочу получить хорошую оценку».
«Я должна» загоняет вас в рамки и способствует меньшему желанию выполнить задание.
«Я хочу» напоминает вам о достижении цели, что делает действие достойным его выполнения.
"🌒" appreciate
03 Jan, 17:43
этo милo:
люди, кoтopые замечают, чтo ты выпадаешь из pазгoвopа и пытаютcя включить тебя в негo.
люди, кoтopые знaют, чтo cлoвa не изменят тoгo, чтo тебе гpуcтнo, и oни пpocтo тихo cидят pядoм и гpуcтят вмеcте c тобой.
люди, котоpые cкидывaют тебе зaбaвные кapтинки, когдa тебе гpуcтно, чтобы подбодpить тeбя.
люди, кoтopыe пoнимают, чтo тeбe нужнo личнoe пpocтpанcтвo и вpeмя, чтoбы пoбыть в oдинoчecтвe.
люди, кoтopые замечают, чтo ты выпадаешь из pазгoвopа и пытаютcя включить тебя в негo.
люди, кoтopые знaют, чтo cлoвa не изменят тoгo, чтo тебе гpуcтнo, и oни пpocтo тихo cидят pядoм и гpуcтят вмеcте c тобой.
люди, котоpые cкидывaют тебе зaбaвные кapтинки, когдa тебе гpуcтно, чтобы подбодpить тeбя.
люди, кoтopыe пoнимают, чтo тeбe нужнo личнoe пpocтpанcтвo и вpeмя, чтoбы пoбыть в oдинoчecтвe.
"🌒" appreciate
03 Jan, 10:14
Мне нравится мысль о том, что всё, что мы представляем, где-нибудь есть на самом деле, потому как Вселенная бесконечна и нуждается в том, чтобы эта бесконечность была чем-то заполнена. Согласно этой теории, где-то далеко твой любимый персонаж держит тебя за руку ПРЯМО СЕЙЧАС...
О да, мне определённо нравится эта теория, хотя она приносит мне больше боли, чем что бы то ни было ещё.
О да, мне определённо нравится эта теория, хотя она приносит мне больше боли, чем что бы то ни было ещё.
"🌒" appreciate
02 Jan, 13:38
ты нe oбязана вceгда быть идeальнoй. тeбя любят любoй, будь ты c кpаcивыми лoкoнами, кoтopыe так дoлгo дeлала, или жe в нeбpeжнoм пучкe, кoтopый ты завязала пo дopoгe. людям, кoтopыe тeбя любят, ты дopoга в любoм видe. для них главнoe - ты. пoмни этo, coлнышкo~
"🌒" appreciate
02 Jan, 04:22
‘Ведь ты никогда не вздыхала уныло,
даже в безвыходном
колодце,
ибо столько света в себе хранила,
будто ограбила
солнце’
даже в безвыходном
колодце,
ибо столько света в себе хранила,
будто ограбила
солнце’
"🌒" appreciate
27 Dec, 20:03
🦙🌿// : будьте мягкими, дарите свою заботу и любовь. обнимайте людей, которых вы любите, говорите кому-то, когда скучаете по ним, делайте людей счастливыми, делясь своей любовью, никогда не бойтесь своих собственных чувств, любите то, что хотите любить, звоните чаще своим близким людям, делайте им маленькие сюрпризы.
"🌒" appreciate
26 Dec, 18:35
тебе не нужно бояться.
тебе не нужно быть идеальной.
тебе не нужно волноваться.
тебе не нужно испытывать боль.
тебе не нужно бояться.
тебе не нужно быть таким, каким ты не хочешь.
просто быть — это все, что тебе нужно.
пойми это.
это тяжело, я знаю.
потому что этих гнетущим мыслей чертовски много.
и ты не знаешь, с чего начать своё восстановление.
но... начни с самого простого. на твой взгляд.
у тебя есть люди, которые будут держать тебя за руку, если понадобится.
не бойся.
все будет в порядке.
ты будешь в порядке.
тебе не нужно быть идеальной.
тебе не нужно волноваться.
тебе не нужно испытывать боль.
тебе не нужно бояться.
тебе не нужно быть таким, каким ты не хочешь.
просто быть — это все, что тебе нужно.
пойми это.
это тяжело, я знаю.
потому что этих гнетущим мыслей чертовски много.
и ты не знаешь, с чего начать своё восстановление.
но... начни с самого простого. на твой взгляд.
у тебя есть люди, которые будут держать тебя за руку, если понадобится.
не бойся.
все будет в порядке.
ты будешь в порядке.
"🌒" appreciate
26 Dec, 10:31
Людей в возрасте 70-80-90 лет опрашивают, о чем они больше всего жалеют в конце жизни. И ТОП-5 уже много лет остается неизменным.
Обычно на первом месте сожаление о том, что большая часть жизни была отдана нелюбимой работе.
На втором — что так мало времени было уделено близким и любимым людям. Дальше по списку сожаление о том, что так варварски относились к своему телу: неправильно питались и не занимались спортом. И замыкает пятерку горечь от того, что так и не успели посмотреть мир.
Никто не сожалеет о том, что у него было недостаточно машин, айфонов или лабутенов. Никто не сожалеет, что провел мало времени в ночных клубах или пустой болтовне.
Все жалеют только об одном: что не хватило смелости жить так, как им хочется
Обычно на первом месте сожаление о том, что большая часть жизни была отдана нелюбимой работе.
На втором — что так мало времени было уделено близким и любимым людям. Дальше по списку сожаление о том, что так варварски относились к своему телу: неправильно питались и не занимались спортом. И замыкает пятерку горечь от того, что так и не успели посмотреть мир.
Никто не сожалеет о том, что у него было недостаточно машин, айфонов или лабутенов. Никто не сожалеет, что провел мало времени в ночных клубах или пустой болтовне.
Все жалеют только об одном: что не хватило смелости жить так, как им хочется
"🌒" appreciate
07 Dec, 10:44
Никогда не забуду самый лучший совет, который мне дали: «Если вы чувствуете, что не сможете пережить этот день, сосредоточьтесь только на следующем часе. Если чувствуете, что не можете справиться с этим часом — сосредоточьтесь на следующих минутах. Если даже минуты даются вам с трудом — выдохните и дайте себе отдохнуть хотя бы несколько секунд». Так вот я в эти моменты, когда не могу сделать совершенно ничего, напоминаю себе, что всё будет хорошо. Настройте себя на то, что весь негатив уходит. Вы не одиноки. Вас любят. О вас заботятся. Люди хотят, чтобы вы были счастливы и улыбались. Это нормально, чувствовать себя так, будто все валится из рук. Это нормально, не чувствовать вообще ничего. Обещаю, это не будет длиться вечность.
"🌒" appreciate
06 Dec, 14:39
Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
Марина Цветаева
Марина Цветаева
"🌒" appreciate
06 Dec, 10:42
Очень важно оставаться добрым человеком. Но, пожалуйста, знайте, что быть добрым — не значит позволять людям относиться с вами, как с куском дерьма. Никто не имеет права относиться к вам плохо или плохо говорить о вас, и вы не должны позволять им делать это. Отстаивать свое достоинство — это не грубость, это осознание собственной ценности и ее преумножение.
"🌒" appreciate
24 Nov, 15:55
я сентиментальна. эмоциональна. эмпатична. я много сплю. я могу расплакаться в общественном транспорте или от красоты увиденного. когда друзья говорят, что любят меня, я чувствую себя так, словно моё сердце сейчас разорвётся. я замечаю, как меняются времена года, и это приводит меня в восторг. я обожаю свежие фрукты. меня радуют незначительные вещи, и надеюсь, это не изменится.
"🌒" appreciate
24 Nov, 05:01
просто существуют люди, которые всегда влюблены в небо. и погода для них не имеет значения, ведь они все равно продолжают восхищаться им. и однажды, ты найдешь кого-то, кто полюбит тебя точно так же.
"🌒" appreciate
23 Nov, 16:29
Зима меня успокаивает. Когда темнеет быстрее, когда снег идёт медленно и поднимая голову вверх все кажется волшебным. Холод может пробирать, но заходя в помещение так хорошо и начинаешь ценить некоторые вещи больше чем раньше. А горячий душ после тяжёлого дня и улицы, прибегаешь и так хорошо. Я люблю огромные свитера чтобы там поместилось три человека, шарфы, кофе в термосе. Зима потрясающая.
"🌒" appreciate
23 Nov, 09:53
Если вы установили грань между общением с человеком, и этот человек зол или расстроен — это не значит, что вы сделали что-то неправильно или вам не нужно было делать этого вовсе.
Если вы спросили у кого-то о чём-то, и они ответили «нет» — это не значит, что вы не должны спрашивать вообще или что вопрос был неправильным и вам не следовало этого делать. Получать отказ в чём-то, даже если вы очень хотели чего-то, не означает, что это камень в ваш огород. Это просто значит, что человек не хочет/не может это сделать. Всё нормально, просто примите ответ и идите дальше.
В отношениях может настать момент, когда один человек отказывает другому, и для того, кому отказали, может показаться, что теперь всё плохо. Да, это может быть неловко и некомфортно, но нужно уметь принимать это, также как и уметь говорить нет людям. В этом нет ничего ужасного.
Когда вы спрашиваете у человека о чём-то вы должны быть готовы к тому, что, возможно, вам откажут. Также работает и в обратную сторону, вы должны понимать, что человек, может быть, расстроится, услышав отказ, но это абсолютно нормально, и вы не должны менять своё решение, только чтобы человек почувствовал себя хорошо.
Если вы спросили у кого-то о чём-то, и они ответили «нет» — это не значит, что вы не должны спрашивать вообще или что вопрос был неправильным и вам не следовало этого делать. Получать отказ в чём-то, даже если вы очень хотели чего-то, не означает, что это камень в ваш огород. Это просто значит, что человек не хочет/не может это сделать. Всё нормально, просто примите ответ и идите дальше.
В отношениях может настать момент, когда один человек отказывает другому, и для того, кому отказали, может показаться, что теперь всё плохо. Да, это может быть неловко и некомфортно, но нужно уметь принимать это, также как и уметь говорить нет людям. В этом нет ничего ужасного.
Когда вы спрашиваете у человека о чём-то вы должны быть готовы к тому, что, возможно, вам откажут. Также работает и в обратную сторону, вы должны понимать, что человек, может быть, расстроится, услышав отказ, но это абсолютно нормально, и вы не должны менять своё решение, только чтобы человек почувствовал себя хорошо.
"🌒" appreciate
13 Nov, 17:20
Я стремлюсь к тому, чтобы прочесть тысячи книг, художественной литературы, зарубежных классиков и новопрохолцев в любые из насущных литературных направлкний. Еаучных работ по медицине, психологии, психиатрии, астрономии, по квантовой физике, искусству неоклассицизма и барроко и даже если я половины не пойму, я хочу иметь возможность вобрать в себя множество слов, фраз которые станут слышны только при помощи книг, пообщаться с поэтами разных времён и эпох. Прикоснуться к ним через чернила на бумаге. Это отвратительно.
И я хочу себе библиотеку с тысячами книг, чтобы с самого пола и до потолка и чтобы это все лишь моё. Я буду приходить туда, садиться к кресло, что-то перечитывать, что-то начинать и так до бесконечности.
И я хочу себе библиотеку с тысячами книг, чтобы с самого пола и до потолка и чтобы это все лишь моё. Я буду приходить туда, садиться к кресло, что-то перечитывать, что-то начинать и так до бесконечности.
"🌒" appreciate
13 Nov, 10:06
И так, нам наконец-то нужно сказать « да»:
✨ Интроверсии и отсутствию социального общения в направлении собственных потребностей.
✨ Неумению готовить или убирать дома и чтобы это не являлось чем-то постыдным.
✨ Близкое отношение с родителями и возможность положиться на них.
✨ Также, выбирать себя в любой ситуации, которая может навредить себе.
✨ Быть вегетарианцем, веганом, сыроедом или наоборот кушать мясо каждый день и не переходить границы дозволенного в обсуждении.
✨ Не рассказывать все-все о себе друзьям. Быть для себя.
✨ Строить планы в которых ты находишься в одиночестве и это является нормой.
✨ Не носить косметику.
✨ Быть в депрессии/ чувствовать себя плохо и не стараться выглядеть счастливым.
✨ Принимать себя с уважением и в любом положении в обществе или в том чувстве, в котором ты находишься.
✨ Не иметь партнёра и быть при этом в хорошем взаимоотношении с собой.
✨ Или иметь возлюбленного, но не раствориться в нем.
✨ Ставить свои чувства и переживания на первое место. Наконец-то стать здоровым эгоистом.
✨ Приобрести качества здорового нарциссизма и увидеть в себе прекрасные качества и то, что к тебе нельзя плохо обращаться.
✨ Не брать телефон/ не отвечать на сообщения когда устал.
✨ Выбирать спокойствие.
✨ Интроверсии и отсутствию социального общения в направлении собственных потребностей.
✨ Неумению готовить или убирать дома и чтобы это не являлось чем-то постыдным.
✨ Близкое отношение с родителями и возможность положиться на них.
✨ Также, выбирать себя в любой ситуации, которая может навредить себе.
✨ Быть вегетарианцем, веганом, сыроедом или наоборот кушать мясо каждый день и не переходить границы дозволенного в обсуждении.
✨ Не рассказывать все-все о себе друзьям. Быть для себя.
✨ Строить планы в которых ты находишься в одиночестве и это является нормой.
✨ Не носить косметику.
✨ Быть в депрессии/ чувствовать себя плохо и не стараться выглядеть счастливым.
✨ Принимать себя с уважением и в любом положении в обществе или в том чувстве, в котором ты находишься.
✨ Не иметь партнёра и быть при этом в хорошем взаимоотношении с собой.
✨ Или иметь возлюбленного, но не раствориться в нем.
✨ Ставить свои чувства и переживания на первое место. Наконец-то стать здоровым эгоистом.
✨ Приобрести качества здорового нарциссизма и увидеть в себе прекрасные качества и то, что к тебе нельзя плохо обращаться.
✨ Не брать телефон/ не отвечать на сообщения когда устал.
✨ Выбирать спокойствие.
"🌒" appreciate
12 Nov, 17:49
Не думай о том, что произойдет через месяц. Не думай о том, что произойдет через год. Просто постарайся сосредоточиться на ближайших 24 часах и сделай все возможное, чтобы стать ближе к тому, где ты хочешь быть.
"🌒" appreciate
12 Nov, 16:01
▪️Оставляю тут эти музыкальные, с цитатами и не только каналы в Telegram
▪️Рекомендую, нереальный подбор всего что тебе нужно👇
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
▪️Рекомендую, нереальный подбор всего что тебе нужно👇
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
"🌒" appreciate
09 Nov, 10:47
Когда вам грустно — откройте любой блокнот и опишите всё, что чувствуете прямо сейчас предельно честно и детально. Сохраните это и через несколько дней, когда вам будет лучше, перечитайте.
Это поможет вашим эмоциям не вырастать в нечто большее, и вы сможете понять свои чувства, а также просто разложите по полочкам всё, что творится в вашей голове. Много вещей в нашей голове могут быть непонятными в какой-то момент, но затем, позже, когда вы их перечитаете и посмотрите под другим углом, все встанет на свои места. Документируйте самые эмоциональные моменты вашей жизни, и затем просто взгляните на них без излишних эмоций.
Это поможет вашим эмоциям не вырастать в нечто большее, и вы сможете понять свои чувства, а также просто разложите по полочкам всё, что творится в вашей голове. Много вещей в нашей голове могут быть непонятными в какой-то момент, но затем, позже, когда вы их перечитаете и посмотрите под другим углом, все встанет на свои места. Документируйте самые эмоциональные моменты вашей жизни, и затем просто взгляните на них без излишних эмоций.
"🌒" appreciate
08 Nov, 14:58
Если кому-то некомфортно, когда вы их обнимаете – перестаньте обнимать их.
Если кто-то отходит, когда вы подходите к ним сзади слишком близко – не нужно приближаться к ним снова.
Если кто-то убирает вашу руку с плеча – не нужно класть её туда снова.
Не будьте козлом. Если кому-то не нравится подобного рода контактирование, срать я хотела, если это оскорбляет вас. Просто прекратите трогать человека, который этого не хочет.
Если кто-то отходит, когда вы подходите к ним сзади слишком близко – не нужно приближаться к ним снова.
Если кто-то убирает вашу руку с плеча – не нужно класть её туда снова.
Не будьте козлом. Если кому-то не нравится подобного рода контактирование, срать я хотела, если это оскорбляет вас. Просто прекратите трогать человека, который этого не хочет.
"🌒" appreciate
07 Nov, 17:32
Забота о себе – это также и быть честным к самому себе о всех негативных привычках и ошибках. Это также иметь ответственность за все свои действия и учиться на своих ошибках. Забота о себе – это отвлечься от негативных эмоций в пользу позитивных. Излучайте свет, находитесь в балансе с самим собой. Оберегайте себя и помогайте себе во всем. Будьте честны с самим собой и добры к себе.
"🌒" appreciate
07 Nov, 16:00
Треки и фото на аву, которые ты искал давно🔞💦
Погрузись в мир наслаждения самыми каналами с музыкой, цитатами и сохранёнками😍👇🏻
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
Погрузись в мир наслаждения самыми каналами с музыкой, цитатами и сохранёнками😍👇🏻
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
"🌒" appreciate
07 Nov, 09:05
Хочу обратить ваше внимание:
По последним обновлениям Всемирной организации здравоохранения ежегодно от суицидов умирает около 800 000 человек — по человеку каждые 40 секунд. При этом на каждого взрослого, умершего от самоубийства, приходится до 20 «неудачных» попыток покончить с собой.
Поэтому берегите себя, а также тех, кто вам дорог, стараясь оказывать поддержку в нужный момент.
Суицид это не привлечение внимания, это выход для человека. Не имеет значения что переживает человек, но если он думает, шутит, говорит или вскользь упоминает о том, что понимает людей совершивших самоубийство, пожалуйста, обращайте внимание и проявляйте любовь. Спасибо 💙
По последним обновлениям Всемирной организации здравоохранения ежегодно от суицидов умирает около 800 000 человек — по человеку каждые 40 секунд. При этом на каждого взрослого, умершего от самоубийства, приходится до 20 «неудачных» попыток покончить с собой.
Поэтому берегите себя, а также тех, кто вам дорог, стараясь оказывать поддержку в нужный момент.
Суицид это не привлечение внимания, это выход для человека. Не имеет значения что переживает человек, но если он думает, шутит, говорит или вскользь упоминает о том, что понимает людей совершивших самоубийство, пожалуйста, обращайте внимание и проявляйте любовь. Спасибо 💙
"🌒" appreciate
06 Nov, 11:33
Когда кто-то груб с вами или недоброжелателен, чаще всего это не имеет никакого отношения лично к вам.
Я работаю в сфере медицины и получила этот совет от преподавателя несколько лет назад и использую по сей день. Заставляйте себя думать так, что грубость никак не связана свами и это не только поможет вам сочувствовать собеседнику, но и позволит уйти из разговора, не чувствуя себя озлобленным и раздраженным или «атакованным».
Я работаю в сфере медицины и получила этот совет от преподавателя несколько лет назад и использую по сей день. Заставляйте себя думать так, что грубость никак не связана свами и это не только поможет вам сочувствовать собеседнику, но и позволит уйти из разговора, не чувствуя себя озлобленным и раздраженным или «атакованным».
"🌒" appreciate
03 Nov, 10:12
Если ты думаешь, что тебе необходимо быть с кем-то чтобы быть целостным, чтобы быть в порядке, чтобы почувствовать нежность, любовь, бережное отношение, это не так.
Когда-то мне казалось, что нужен кто-то, кто спасёт, кто исцелит меня, в потом в темноте квартиры я плакала от того, что не могу никому доверить свои черные мысли и в тот момент я поняла, что у Меня есть Я. Я которая не начнет давить, не будет причинять на боль, не будет не понимать.
Конечно, так много превосходных людей вокруг нас и они являются нашей семьёй, друзьями, возлюбленными, но, ты свое самое ценное, самое главное, самое любимое. Кто как не ты поймет те чувства что испытываешь, кто как не ты защитит в объятиях спокойствия, кто как не ты покажет как нужно любить Тебя, как нельзя поступать с тобой, как тебе правильно.
Без тысячи, миллиардов вопросов, ты поймёшь сам себя.
И звёзды в ночи, которые хочется посмотреть с кем-то, кто такой же как ты, они будут гореть для тебя. И ты будешь их понимать. Эти далёкие, бороздящие мглу Вселенной газовые гиганты, они как ты, ты один во вселенной, но не одинок.
Когда-то мне казалось, что нужен кто-то, кто спасёт, кто исцелит меня, в потом в темноте квартиры я плакала от того, что не могу никому доверить свои черные мысли и в тот момент я поняла, что у Меня есть Я. Я которая не начнет давить, не будет причинять на боль, не будет не понимать.
Конечно, так много превосходных людей вокруг нас и они являются нашей семьёй, друзьями, возлюбленными, но, ты свое самое ценное, самое главное, самое любимое. Кто как не ты поймет те чувства что испытываешь, кто как не ты защитит в объятиях спокойствия, кто как не ты покажет как нужно любить Тебя, как нельзя поступать с тобой, как тебе правильно.
Без тысячи, миллиардов вопросов, ты поймёшь сам себя.
И звёзды в ночи, которые хочется посмотреть с кем-то, кто такой же как ты, они будут гореть для тебя. И ты будешь их понимать. Эти далёкие, бороздящие мглу Вселенной газовые гиганты, они как ты, ты один во вселенной, но не одинок.
"🌒" appreciate
02 Nov, 18:18
Напоминание:
Каждый, кого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты ничего не знаешь. Будь добрым. Всегда.
Каждый, кого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты ничего не знаешь. Будь добрым. Всегда.
"🌒" appreciate
02 Nov, 10:13
Они всё равно будут осуждать вас.
Неважно, что вы сделаете, люди всегда будут судить вас. Им всё равно насколько мило и хорошо себя вы ведёте, всегда найдется хотя бы один, кто найдёт причину критиковать вас.
Придерживайтесь этой философии.
Делайте всё, что хотите. Нет абсолютно никакой причины не делать что-то, потому что «но люди скажут...» или «что другие подумают об этом».
Идите и разнесите их всех.
Любите того, кого вы хотите любить. Спите с тем, с кем хотите. Делайте то, что вам действительно хочется, кушайте всё, что вам давно хотелось, говорите, что считаете нужным сказать. ВЫ живёте СВОЕЙ жизнью со СВОИМ телом, и ДРУГИЕ живут СВОЕЙ жизнью и со СВОИМИ телами.
Просто шлите к чертям тех, кто указывает вам, что нужно делать.
Неважно, что вы сделаете, люди всегда будут судить вас. Им всё равно насколько мило и хорошо себя вы ведёте, всегда найдется хотя бы один, кто найдёт причину критиковать вас.
Придерживайтесь этой философии.
Делайте всё, что хотите. Нет абсолютно никакой причины не делать что-то, потому что «но люди скажут...» или «что другие подумают об этом».
Идите и разнесите их всех.
Любите того, кого вы хотите любить. Спите с тем, с кем хотите. Делайте то, что вам действительно хочется, кушайте всё, что вам давно хотелось, говорите, что считаете нужным сказать. ВЫ живёте СВОЕЙ жизнью со СВОИМ телом, и ДРУГИЕ живут СВОЕЙ жизнью и со СВОИМИ телами.
Просто шлите к чертям тех, кто указывает вам, что нужно делать.
"🌒" appreciate
26 Oct, 09:54
иногда мне хочется, чтобы ты видела себя такой, какой вижу тебя я. я хотел бы, чтобы ты могла понять, что я чувствую, когда ты смотришь на меня. о чем я думаю, когда вижу, как теплом сверкает румянец на твоих щеках. слышать, как я сижу и мямлю про себя о том, как ты удивительна, когда улыбаешься, снимая меня на камеру и одновременно поправляя свою прическу. а еще, как я начинаю любить жизнь, просто глядя на то, как ты танцуешь на моей кухне.
"🌒" appreciate
25 Oct, 17:25
Я не понимаю почему людям так трудно говорить извинения. Это же уважение, вы подарите себе и другому человеку приятный контакт с тем, что показываете свою человечность и вежливость. Я не понимаю почему люди не умеют говорить спасибо. Это настолько сильное и простое слово, благодаря «спасибо» вы выглядите привлекательней, приятней, культурный. Для меня слово « спасибо » такое приятное, особенно когда люди искренние.
Я не понимаю, почему людям так трудно говорить комплименты. Честно? Буль моя воля, я бы подключила свою голову к громкоговорителю и на кого бы я смотрела я бы говорила « вы красивая. у вас красивое платье, так вам подходит. эти часы у вас красивые. то, как вы относитесь к людям пленительно», может я могу оказаться человеком ненавидящим людей, не без греха, но мне кажется благодаря таким простым словам ты можешь сделать чей-то день лучше.
Будьте внимательны с официантами, говорите спасибо. Пропускание вперёд кого-то, улыбайтесь, говорите, что их волосы невероятно красивы и колечки так идут им. Я так нуждаюсь говорить людям много хорошего, потому что мир дерьмовый и жестокий. А я хочу, чтобы он стал лучше.
Я не понимаю, почему людям так трудно говорить комплименты. Честно? Буль моя воля, я бы подключила свою голову к громкоговорителю и на кого бы я смотрела я бы говорила « вы красивая. у вас красивое платье, так вам подходит. эти часы у вас красивые. то, как вы относитесь к людям пленительно», может я могу оказаться человеком ненавидящим людей, не без греха, но мне кажется благодаря таким простым словам ты можешь сделать чей-то день лучше.
Будьте внимательны с официантами, говорите спасибо. Пропускание вперёд кого-то, улыбайтесь, говорите, что их волосы невероятно красивы и колечки так идут им. Я так нуждаюсь говорить людям много хорошего, потому что мир дерьмовый и жестокий. А я хочу, чтобы он стал лучше.
"🌒" appreciate
25 Oct, 17:10
ты заслуживаешь быть укутанной в тo же тепло, которым делишься с другими.
"🌒" appreciate
25 Oct, 16:00
Треки и фото на аву, которые ты искал давно🔞💦
Погрузись в мир наслаждения самыми каналами с музыкой, цитатами и сохранёнками😍👇🏻
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
Погрузись в мир наслаждения самыми каналами с музыкой, цитатами и сохранёнками😍👇🏻
https://t.me/addlist/JWflUTwEQKYxODQy
"🌒" appreciate
25 Oct, 05:18
Вам когда-нибудь было интересно, насколько вы существуете в жизнях других людей? Мне всегда любопытно, думают ли люди обо мне, если играет какая-нибудь определенная песня или если они проездом в каком-то городе. Интересно, в скольких историях, о которых я уже забыла, я принимаю участие. Интересно, живу ли я ещё в умах людей, с которыми больше не разговариваю. Интересно, сколько раз за день я появляюсь в головах других людей.
"🌒" appreciate
24 Oct, 17:52
Моя жизнь измениться и я это знаю и даже представить не могу в какую сторону. Станет мне легче или я буду передавать в состоянии " откинуться сегодня", но все же, хочу сказать, это так странно думать, что вот сейчас ты заканчиваешь определенную главу своей жизни и начинаешь не то, что с чистого листа, а вообще с новой тетради. Это страшно. Я всё ещё боюсь этого, но мне так приятно, что есть так много людей, которые заботятся обо мне от всего сердца, которые обещают быть со мной на связи, которые поддерживают и это так ценно. Я хочу сказать, чтобы вы не боялись открываться людям, создавать с ними связи, достаточно быть добрым, чтобы оставить прекрасный след после себя и слышать « для тебя всегда найдется место». Я сталкиваюсь с большим количеством жёсткости, но знаете, доброта прекрасна. Не прекращайте быть добрыми.
"🌒" appreciate
24 Oct, 16:01
⚪️Тебе понравится эти сохранёнки
⚪️Треки которые ищут все
⚪️Цитаты на каждый день
⚪️Треки которые ищут все
⚪️Цитаты на каждый день
"🌒" appreciate
24 Oct, 09:55
Когда сомневаетесь, помните, что у вас всегда есть:
- сила сказать «нет»
- уникальность, чтобы быть собой
- терпение, чтобы продолжать учиться
- сила духа, чтобы продолжать пытаться
- смелость принять перемены
- бесстрашие давать безвозмездно
- мудрость, чтобы развивать внутреннюю гармонию
- бесстрашие, чтобы достигать свои цели
- открытость, которая плодоносит дружбой
- осознание собственной интуиции
- мудрость не повторять прошлое.
- сила сказать «нет»
- уникальность, чтобы быть собой
- терпение, чтобы продолжать учиться
- сила духа, чтобы продолжать пытаться
- смелость принять перемены
- бесстрашие давать безвозмездно
- мудрость, чтобы развивать внутреннюю гармонию
- бесстрашие, чтобы достигать свои цели
- открытость, которая плодоносит дружбой
- осознание собственной интуиции
- мудрость не повторять прошлое.
"🌒" appreciate
23 Oct, 15:44
"🌒" appreciate
20 Oct, 18:19
13,689
subscribers
18,721
photos
509
videos
