Анастасия Рубцова. Психоаналитик

Какой прекрасный текст сегодня у Ани Кулешовой.
Он написан в разрезе войны и эмиграции , но я бы взяла более широкий контекст - в последние годы появилось много людей, смело называющих себя "экспертами" во многих разных областях.
Связанных с эмиграцией.
Со здоровьем, в том числе и психическим.

Эти люди пытаются "распаковать свою экспертность" вместо того, чтобы чему-то где-то академически поучиться.

И не они будут отвечать за то, что мы последуем их прекраснодушным советам.
Мы, мы будем отвечать.

Про романтически настроенных экспертов моими глазами, то есть глазами социолога, ведущего исследование в последние три года.

Сперва я наблюдала, как в 2022 году мои респонденты сдавали авиабилеты, потому что романтически настроенная экспертка говорила: не надо паниковать, улетать, она и сама никуда не улетит, это не целесообразно.

Экспертка в итоге уехала из страны, а те, кто сдавал билеты, ну… у них по-разному сложилось. В хороших сценариях они потеряли финансы и упустили возможности.

Романтически настроенный эксперт говорил, что война неизбежно закончится за три месяца. Слушая его, некоторые из моих респондентов уезжали без запасов прочности, пересидеть. Они не искали работу в принимающих странах, «не морочились с документами». Со всеми вытекающими последствиями.

Романтически настроенные эксперты призывали уехавших выходить на митинги, заявлять свою гражданскую позицию, не молчать, писать посты. И вот те, кто слушал их, по самым разным причинам потеряли работу (с кем-то это случилось в последние месяцы, когда закрылись их фонды, медиа). Русскоязычным журналистам, редакторам, корректорам, политологами и пр. сложновато найти работу за рубежом. Некоторые из них вынуждены вернуться в Россию. Поскольку второго паспорта нет. Финансовой подушки нет. У «счастливчиков» не проданы квартиры и они не слишком много писали в соцсетях. Менее осторожные оказались в удручающей ситуации.

Романтически настроенные эксперты говорили, что не надо давать детям двойное образование, в принимающей стране и в России. Но на это шли, как правило, из чувства социальной незащищенности, опасаясь риска внезапного возвращения в Россию, где детям придется заканчивать старшую школу… См. абзац выше.

Романтически настроенные эксперты говорили моим респондентам, что они достойны лучшего, советовали развестись в вынужденной эмиграции. Возможно, кому-то и полегчало от таких решений, но есть и те, кто задается сейчас одним единственным вопросом - зачем я это сделала? Ведь всё было не так плохо, а стало ужасно.

Какой тут вывод? Никто не несет ответственность за вашу жизнь, кроме вас самих. Никто не знает ваших обстоятельств, кроме вас самих. Никто не проживет эту жизнь за вас, кроме вас самих. Никто не возьмет на себя ответственность и не извинится, толкнув под локоть, дав романтический совет и руководствуясь лучшими побуждениями.

Только кажется, что кто-то лучше вас знает и понимает эту непредсказуемую и нестабильную жизнь.

Нередко романтически настроенные эксперты достаточно прагматичны в своей собственной повседневности, как показывает опыт.

Меня больше всего пугает не хамство Трампа и не срыв Зеленского.
А люди, которым "все ясно" и "да понятно же, что произошло, чего тут думать".

Особенно когда это люди не из фейсбука, а из моего ближнего круга.
Тут я прямо ставлю себе осторожные галочки на будущее.

Потому что те из нас, кому в совершенно неясной ситуации "все ясно" - это, как правило, люди, у которых префронтальная кора и анализ информации работают плохо.
А примитивные психологические защиты, наоборот, хорошо.

Самые расхожие из примитивных защит - это отрицание ("ничего не происходит") и расщепление ("да тут все несомненно, один урод, другой молодец").

Расщепление очень часто встаёт на то место, где мозгу лень думать или нет у него такой привычки.
Расщепление легко узнать по щекочущему чувству понятности мира и теплой симпатии к "нашим".

Оно как таблетка узбагоина - смягчает остроту тревоги ценой искажения картины мира.

Я сама проснулась, прочитала новости и немедленно в это расщепление провалилась.
Потом налила чаю и попыталась вывалиться обратно.

Напомнила себе, что политика - это бесконечное количество векторов интересов, направленных в разные стороны.
Большую часть из этих векторов мы не видим.
О каких-то нам даже в голову не может прийти, что они есть.

На каждое предложение, сказанное публично, приходится много слов, сказанных кулуарно.
Иногда противоположных по смыслу.

Потом я сказала себе, что ещё даже не прочитала полную расшифровку скандала в Овальном кабинете.

Что так и не разобралась, какие же это редкоземельные металлы, и где они добываются, и для чего используются, и на сколько лет хотели заключить договор об их добыче.

(если кто-то уже разобрался - напишите в комментариях, где почитать?)

Ещё, кроме прочего, я напомнила себе про межкультурный разрыв - в каждой культуре свои правила поведения в конфликте и своя шкала "допустимого" и "вообще никак не допустимого".
Они не универсальны, эти правила.
Проще говоря, Трамп хамит как американец, и ожидает, что Зеленский тоже ответит как американец, а Зеленский в ответ хамит ему как славянин.
От этого у обоих искрит ещё сильнее.

Лучший способ не проваливаться в расщепление - сказать себе, что у нас пока очень мало данных.
И заняться чем-то, что будет снимать тревогу не хуже.

Грызть палочку.

Мыть полы, гулять, двигаться, готовить еду и заниматься сексом.

(но всё-таки замечание Ройзмана о том, что Зеленский не Левински, мне кажется прекрасным. Хотя тут, конечно, и мое расщепление присутствует)

Весь февраль работаю, можно сказать, в совершенно нечеловеческих условиях