Анастасия Рубцова. Психоаналитик

Меня больше всего пугает не хамство Трампа и не срыв Зеленского.
А люди, которым "все ясно" и "да понятно же, что произошло, чего тут думать".

Особенно когда это люди не из фейсбука, а из моего ближнего круга.
Тут я прямо ставлю себе осторожные галочки на будущее.

Потому что те из нас, кому в совершенно неясной ситуации "все ясно" - это, как правило, люди, у которых префронтальная кора и анализ информации работают плохо.
А примитивные психологические защиты, наоборот, хорошо.

Самые расхожие из примитивных защит - это отрицание ("ничего не происходит") и расщепление ("да тут все несомненно, один урод, другой молодец").

Расщепление очень часто встаёт на то место, где мозгу лень думать или нет у него такой привычки.
Расщепление легко узнать по щекочущему чувству понятности мира и теплой симпатии к "нашим".

Оно как таблетка узбагоина - смягчает остроту тревоги ценой искажения картины мира.

Я сама проснулась, прочитала новости и немедленно в это расщепление провалилась.
Потом налила чаю и попыталась вывалиться обратно.

Напомнила себе, что политика - это бесконечное количество векторов интересов, направленных в разные стороны.
Большую часть из этих векторов мы не видим.
О каких-то нам даже в голову не может прийти, что они есть.

На каждое предложение, сказанное публично, приходится много слов, сказанных кулуарно.
Иногда противоположных по смыслу.

Потом я сказала себе, что ещё даже не прочитала полную расшифровку скандала в Овальном кабинете.

Что так и не разобралась, какие же это редкоземельные металлы, и где они добываются, и для чего используются, и на сколько лет хотели заключить договор об их добыче.

(если кто-то уже разобрался - напишите в комментариях, где почитать?)

Ещё, кроме прочего, я напомнила себе про межкультурный разрыв - в каждой культуре свои правила поведения в конфликте и своя шкала "допустимого" и "вообще никак не допустимого".
Они не универсальны, эти правила.
Проще говоря, Трамп хамит как американец, и ожидает, что Зеленский тоже ответит как американец, а Зеленский в ответ хамит ему как славянин.
От этого у обоих искрит ещё сильнее.

Лучший способ не проваливаться в расщепление - сказать себе, что у нас пока очень мало данных.
И заняться чем-то, что будет снимать тревогу не хуже.

Грызть палочку.

Мыть полы, гулять, двигаться, готовить еду и заниматься сексом.

(но всё-таки замечание Ройзмана о том, что Зеленский не Левински, мне кажется прекрасным. Хотя тут, конечно, и мое расщепление присутствует)

Весь февраль работаю, можно сказать, в совершенно нечеловеческих условиях

Знаете это чувство, когда тебя запредельно жестоко и цинично использовали?
И как же тошно.
И особенно тошно от того, насколько легко ты сам поверил в чужие объяснения. А поверив, в какой точке оказался.

Подозреваю, что многие, читая новости в последние дни, испытывают вот это самое чувство.

И люди, которые поверили в то, что какие-то народы пожизненно виноваты перед ними и должны каяться.

И те, кто поверил, что это они, они должны каяться - не сделав в своей жизни ничего плохого, просто по факту проживания на определенной территории.

И люди, которые еще пару недель назад говорили "да этих пиндосов мы по стенке размажем".

И люди, искренне поверившие, что американцы (какие-то "коллективные американцы", абстрактный народ) их враги.

И люди, поверившие, что украинцы их враги.
И люди, поверившие в укрофашистов.

Все сейчас столкнулись с тем, что галлюцинаторная картинка реальности рассыпалась.
Все оказалось не тем, чем кажется.
Какой-то кашицей из осколков и требухи.

Абстракции.
Бессмысленные буквы.

Все столкнулись с этим - и те, кто твердил еще месяц назад с полным убеждением, что "Россия - пространство инфернального зла".

И те, кто изнутри России кричал, что "коллективный Запад хочет нас уничтожить".

Оказывается, смотрите как легко могут договариваться люди, когда они сами не потребляют ту пропагандистскую дрянь, которую скармливают нам.

И поскольку наш мозг лучше всего анализирует ошибки именно сейчас, когда тошно - давайте просто попробуем запомнить, что пропаганда, которую мы слушаем и читаем по любым каналам, это никогда не "правда".

Она вообще не имеет отношения ни к какой "правде".

Она всегда инструмент.

И если его используем не мы - значит, он используется не в наших интересах.

Пропаганда с радостью использует абстракции, потому что их сложнее перепроверить.

Когда нам говорят "Вася вас ненавидит" - всегда есть шанс, что мы пойдем и переспросим Васю напрямую.
И упс.
Когда говорят "Запад вас ненавидит" - проверить невозможно.

На самом деле нет никакого Запада.
Запад - это сторона света, противоположная востоку (впрочем, и это тоже абстракция, придуманная людьми).

Нет никакой победы Украины.
И никакой победы России.
И никакой победы справедливости.

Их и не может быть.
Все, что мы наблюдали - просто бессмысленная кровавая мясорубка длиной в три года, в результате которой погибли живые люди, миллионы живых людей.

Просто так.

В их смерти не было смысла. Никакого смысла. Не больше, чем в гибели от извержения вулкана.
И от этого меня выворачивает наизнанку.

И с этим придется жить дальше. Ну ок.
Давайте попробуем вернуться к самому началу этого уровня, к "не убий".

Сегодня на Самуи, в зале, где мы занимаемся йогой по утрам, увидела вот такую статуэтку.

Она маленькая, в половину ладони.

И она мне не просто понравилась.
Она меня привела в восторг настолько, что я немедленно захотела такую же.

Потому что для меня она – про торжество живого над красивеньким.
Про то, что не только "красивое" согласно социальному стандарту тело имеет право быть запечатленным в скульптуре.
И двигаться.
И искать свою форму.
И жить.

А если уж идти дальше - для меня она про всех, кто так или иначе не вписывается в стандарт.
Телом.
Весом.
Желаниями.
Тем, какой формат отношений ему подходит.

Это такая статуэтка про движение.

Вообще про торжество чистой энергии, которая, слава богу, не укладывается в шаблоны, которая прорастает сквозь мораль, сквозь асфальт, сквозь границы.

Про жизнь, которая нас не слушается.

И которая тем и прекрасна.