- Зачем мне это делать? - спросите вы: - Я и так ничего не успеваю!
Именно для этого. Чтобы успевать.
Наверное, мне легче объяснить на примере:
👹 Разозлили с самого утра и состояние такое, что искры летят. Что можно создать в таком настроении? Работать сейчас всё равно, что бежать по беговой дорожке: калорий растратишь много, а KPI=0.
Не лучше ли взять паузу и подумать: что происходит со мной в данный момент и какие чувства вызывает? И не лучше ли мне вернуть себя в состояние равновесия. Техник для этого много, а практика помогает тратить на это всё меньше времени.
😇 Удивительно, как из состояния равновесия мир обретает другие краски, решения принимаются спокойно и осознанно.
Так что умение “держать паузу” нужно не только актёрам.😉
О простой технике принимать взвешенные решения скоро напишу.