Земля спорта

🤩 Спортивный квиз!

Заниматься спортом - это одно, а вот знать важные и полезные факты, которые могут помочь достичь желаемые результаты - совсем другое. 🧐

✅ ❌ Мы подготовили для вас интерактивные опросы в формате «Правда или миф» на знание нюансов тренировочного процесса. После опроса заходить в интернет не понадобится, ответ высветится автоматически для вашего удобства!😉

Запускаем квиз через 3️⃣...2️⃣…1️⃣…

Спортом! Заниматься! Спортом!

🤩 Не знаете как провести выходные? Приезжайте в город профессий АПК «Я в Агро» в Московский «Тимирязев центр»!

За окном - дожди, а на площадке проекта «Земля спорта» - жарко!🔥

🟢 Интерактивные зоны: аэрохоккей, настольный теннис, мини-футбол.
🟠 Весёлые старты для самых активных и ловких.
🟢 Лекторий, мастер-классы, АгроКвизы и многое другое!

Ждём вас в городе профессий до 19 января 😍 Вход свободный!

Адрес: Москва, ул. Верхняя Аллея, д.6с1
Часы работы: 12:00-20:00

Земля спорта в "Я в Агро"!🌾

🤩 Поторопитесь! В Московском "Тимирязев Центр" до 19 января проходит город профессий АПК "Я в Агро" - это уникальная интерактивная площадка для всей семьи, которая приглашает детей и их родителей познакомиться с разнообразием профессий в агропромышленном комплексе и современными технологиями сельского хозяйства.⭐️

⚽️ В рамках мероприятия вы можете посетить площадку "Земли спорта", проявить свою спортивную подготовку, ловкость и даже устроить семейные соревнования по любимым видам спорта!
У нас много активностей:
- мастер-классы по джампингу
- силовое экстрим-шоу💪
- весёлые старты
- соревнования по настольному теннису и армрестлингу🏓
- аэрохоккей, настольный футбол 🥅
- надувные батуты и многое другое!

🤩 Не упустите шанс попасть на яркое событие! Вход свободный!

Адрес: Москва, ул. Верхняя Аллея, д.6с1
Часы работы: 12:00-20:00
Более подробно можно ознакомиться здесь.

Итоги конкурса "Земля спорта"! 🏃🏼‍♀️

🎄📸 Все новогодние праздники вы присылали нам свои креативные и зажигательные тренировки. К каждой нам хотелось присоединиться 🤩

Самой сложной задачей было выбрать победителя, который получит главный приз - фирменный пуховик "Земля спорта", но нам удалось! 🎁

🥳🥇Победителями конкурса становятся Лилия Сенякина из села Александров Гай Саратовской области и Даниил Белевинский из г. Воронеж!

Теперь Лилия сможет согреться в теплом пуховике после купания в проруби, а Даниил продолжит покорять любимые виды спорта!❤️

Мы благодарим каждого за участие, ваши ролики настоящее подтверждение того, что спорт для вас - важная часть жизни❤️💪

*для отправки призов победителям организаторы свяжутся по электронной почте, с которой была подана заявка.

Спортсмены! Объявляем конкурс! 📹

Условия очень простые: необходимо записать видеоролик, в котором вы делаете зарядку или тренируетесь под трек ST «Заниматься спортом»🎵

Видеоролики отправляйте на почту [email protected] до 9 января включительно.

🎁 Победитель получит фирменный пуховик «Земля спорта»!

🗓 Итоги конкурса подведем 13 января!

Командой организаторов будет выбрана самая зажигательная, самая креативная тренировка, к которой захочется присоединиться прямо сейчас!

Ждём ваших видеороликов и желаем удачи!🏆

#ЗемляСпорта #Марафон #Зима #Спорт #Минсельхоз #Конкурс

Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступающим Новым годом!

🔴Этот год подарил нам с вами много новых знакомств, ярких побед и путешествий. Благодаря всем участникам Марафона, каждый день для нас был ярким и запоминающимся праздником! Праздником спорта и здорового образа жизни!

❄️Пусть 2025 год подарит новые спортивные достижения. Желаем вам крепкого здоровья и неиссякаемой энергии. Стремитесь к новым вершинам, преодолевайте любые преграды!

До встречи в Новом году на «Земле спорта»!

Прошло совсем немного времени с Зимнего этапа Земли спорта, а мы уже соскучились 💙

🎬 Видео о том, как прошли главные соревнования декабря! Драйв, соперничество, дружба и ваши драгоценные улыбки здесь.

Смотрите и заряжаетесь энергией на весь будущий год!

#ЗемляСпорта #Марафон #Зима #Спорт #Минсельхоз

📸 Спешим поделиться ссылкой на все фотографии!

❄️ Давайте вместе вспомним, как прошёл Зимний этап. Ищите себя на фото, публикуйте в своих соцсетях, отмечайте марафон и наш хэштег — #ЗемляСпорта!

Оставайтесь с нами — впереди видеоролик!

#ЗемляСпорта #Марафон #Зима #Спорт #Минсельхоз

🙌 В течение двух дней на трёх площадках «Земли спорта» лыжники и хоккеисты из 23 регионов России показывали своё мастерство и стремление к победе.

🎉 14 декабря на территории комплекса «Алтайские горы» состоялось масштабное открытие Марафона, где парад спортсменов, зарядка, невероятные выступления артистов и приветственные слова от почётных гостей и организаторов создали незабываемую атмосферу.

🏆 Вечером на Центральном стадионе, прошла церемония награждения. Призы победителям вручала сама Елена Вяльбе. Получить медаль из рук легенды спорта — вдвойне почётно!

🎤 Завершающим аккордом стало выступление Filatov&Karas! Они подарили настроение и зажигательный концерт, где ярче звёзд на сцене сверкали только улыбки участников!

🇷🇺 Спасибо участникам — спортсменам, зрителям и всем, кто помогает нам развивать спорт даже в самых отдалённых уголках нашей страны.

Больше фото совсем скоро — следите за новостями!

#ЗемляСпорта #Зима #Марафон #Спорт #МинсельхозРоссии

⛷️ В Алтайском крае завершился зимний этап всероссийского марафона «Земля спорта»

Несмотря на декабрьский мороз, в эти выходные в Белокурихе было жарко 🔥

На протяжении двух дней спортсмены из 23 регионов соревновались в лыжных гонках и хоккейных матчах.

🌟 Старт марафону дала трехкратная олимпийская чемпионка Елена Вяльбе.

Готовы объявить победителей!

Лыжные гонки:
🥇Таипов Алмаз, Татарстан
🥇Зятькова Марина, Алтайский край
🥈Дергунов Роман, Алтайский край
🥈Якимова Эльвина, Башкортостан
🥉Зырянов Сергей, Пермский край
🥉Паршакова Дарья, Пермский край

Лыжные эстафеты:
🥇 Команда Алтайского края
🥈 Команда Пермского края
🥉 Команда Башкортостана

Хоккей:
🥇 Команда Саратовской области
🥈 Команда Калининградской области
🥉 Команда Алтайского края


🏆 Победителям и призерам вручили почетные дипломы, медали, кубки и денежные сертификаты.

Поздравляем! И до встречи в следующем году 🏁

#земля_спорта @zemlyasporta

Завершился финальный день Зимнего этапа!

🏆 Спасибо за зрелищные соревнования. Вот список главных звёзд вчерашнего дня — наши победители!

🏒 В хоккее с результатами 4:3 Саратовская область обыграла Калининградскую и взяла главный призовой кубок «Земли спорта»! Список тройки победителей:

🥇Команда Саратовской области
🥈Команда Калининградской области
🥉Команда «Бочкари» Алтайского края

⛷ А самыми сплочёнными в смешанной лыжной эстафете стали команды следующих регионов:

🥇Алтайский край
🥈Пермский край
🥉Республика Башкортостан

Искренне поздравляем победителей с заслуженными наградами!

#ЗемляСпорта #Зима #Марафон #Спорт #МинсельхозРоссии

✨ Земля спорта открывает свои тайны ✨

🎉 Для тех, кто дышит спортом, для всех-всех, кто ждал — спешим в морозную пору согреть вас горячей новостью: приём заявок на участие в зимнем этапе открыт!

🏔 В невероятных пейзажах Алтайского края в г. Белокуриха 13 и 14 декабря мы устраиваем новые соревнования — присоединяйтесь!

🏒 Спортивная программа, в этот раз, включает в себя лыжные гонки и хоккей 3х3.

Приглашаем жителей загородных территорий!

👉 Читайте положение о конкурсе по ссылке и присылайте заявки на [email protected]!

#ЗемляСпорта #Зима #Марафон #Спорт #МинсельхозРоссии

Как поддерживать активность всей семьёй?

🤳 Pacer
Pacer — шагомер и трекер активности, который мотивирует на дополнительные шаги. Приложение отслеживает количество шагов, сожженные калории и пройденное расстояние. Удобно, если каждый член семьи хочет ставить личные цели и соревноваться друг с другом!

👨‍👩‍👧‍👦 7 Minute Workout
Идеальное приложение для занятых семей, где у каждого всегда мало времени! Всего 7 минут, и тренировка сделана. Приложение предлагает простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять где угодно. Прекрасный вариант, чтобы включить физическую активность в плотный график.

👟 VK «Шаги»
Это раздел внутри приложения социальной сети ВКонтакте. Он объединяет людей, которые ведут активный образ жизни. Ставьте цели, чтобы больше двигаться и достигать новых результатов каждый день. Следите, сколько прошли в шагах и километрах ваши знакомые и друзья.

Использование приложений — это не только интерактивный способ помочь детям полюбить спорт, но и весёлое развлечение! 🙌

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #МинсельхозРоссии

🎲 Активные игры для всей семьи: как провести время вместе весело и с пользой

Когда дело доходит до времени с семьёй, активные игры — это отличный способ не только повеселиться, но и укрепить семейные связи, развивая навыки общения, командной работы и физической активности. Вот несколько идей:

🧗 Полоса препятствий
Организуйте полосу препятствий в парке или во дворе. Станции могут включать «туннели» из картонных коробок, шишечные барьеры, прыжки через небольшие препятствия.

👟 Шагаем с шагомером
Небольшое семейное соревнование! Выберите маршрут и определите, кто сможет пройти больше шагов за определённое время или за день. Это помогает быть активными и мотивирует больше ходить.

🏃‍♂️‍➡️ Весёлые командные игры
Мини-футбол, стритбол, пятнашки, казаки-разбойники — отлично подходят для больших семей! Выходите во двор, делитесь на команды и наслаждайтесь духом соперничества, чтобы обязательно победила дружба.

Играйте всей семьёй, делитесь впечатлениями, пробуйте новые форматы — и такие моменты останутся в памяти надолго. Спорт — это не только тренировки, но и яркие эмоции, которые делают нашу жизнь интереснее!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз

💬 Совсем скоро расскажем о масштабном событии, которое снова объединит регионы для соревнований.

❄️ Зимнему этапу «Земли спорта» быть!

🤫 Но, только тсс … Это пока секрет.

✨ Следите за новостями и не пропустите подробности!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Зима #Минсельхоз

🏅 Мотивация от чемпионов

💬 В спорте бывают моменты, когда кажется, что сил больше нет и хочется всё бросить. Но именно в такие минуты вдохновение и поддержка могут сыграть решающую роль. Многие знаменитые спортсмены прошли через трудности и неудачи, и их слова часто становятся настоящими путеводными звёздами для тех, кто только начинает свой путь или стремится к новым вершинам.

💪 Сегодня мы собрали для вас несколько цитат от легенд спорта — пусть они вдохновят вас на новые достижения и помогут поверить в свои силы!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз

🍂 Топ активностей для всей семьи на этих выходных

Осень в самом разгаре, но это не повод оставаться дома! Вот пять идей, как активно и весело провести выходные всей семьёй, даже когда на улице прохладно 👇

🚴‍♂️ Семейный велопробег
Захватите велосипеды и отправляйтесь на прогулку по парку или в лес. Это не только отличная тренировка, но и возможность насладиться природой и вместе открыть новые маршруты.

🏛 Поход в музей или на интерактивную выставку
Ещё не были в местном музее? Самое время его посетить! Сегодня и на загородных территориях работают подобные площадки. Они предлагают семейные программы и мастер-классы, что делает посещение интересным для всех. Отличный вариант провести время с пользой и узнать что-то новое.

🪁 Запуск воздушного змея
Осенний ветер идеально подходит для запуска воздушного змея. Это увлекательное занятие для детей и взрослых, которое требует немного физических усилий, чтобы удерживать змея в воздухе и бегать по полю.

💪 Домашний спортивный челлендж
Устройте мини-соревнования прямо дома! Кто больше раз присядет, удержит планку дольше или повторит сложные йога-позы. Это согреет осенью и зарядит энергией.

Пусть даже прохладные дни станут активными и душевными! 💚

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз

Сегодня в Уфе, в рамках форума «Россия — спортивная держава», мы не только презентовали марафон «Земля спорта», но и установили рекорд России! 🏆🇷🇺

🪨 Денис Вагапов — атлет Федерации силового экстрима России, самый сильный человек Республики Башкортостан — выполнил приседания на 7 повторений с камнем Атласа весом 135 кг за 46 секунд.

⏱️ Зафиксировали рекорд Президент Федерации силового экстрима России Василий Николаевич Грищенко и Легенда силового экстрима России Эльбрус Хамитович Нигматуллин.

Поздравляем Дениса, благодарим за поддержку Земли спорта и гордимся сильнейшим спортсменом!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Уфа #Башкортостан

👀 Сегодня расскажем, как же появился наш зрелищный, объединяющий и любимый марафон «Земля спорта»

💡 Всё началось с турнира «Самый сильный на селе», который был призван сделать популярные виды спорта доступнее для загородных жителей. Тогда он включал в основном дисциплины силового экстрима, но уже был организован так, чтобы в нём могли принять участие любители спорта — люди разных возрастов и профессий.

🇷🇺 А в 2023 году турнир трансформировался в знакомый нам Марафон «Земля спорта», который сочетает в себе не только идею доступности спорта, но и семейности. Проект очень полюбили, ведь он включает не только: соревнования силового экстрима, дисциплины ГТО, семейные эстафеты, командные виды спорта, но и выступления местных талантов, фермерские ярмарки, различные спортивные развлечения для детей и взрослых.

🔥 В прошлом году участие в Марафоне приняли 11 500 человек из 39 регионов России, а в 2024 году — уже 13 200 человек из 57!

💬 Грандиозный финал состоялся в этом году в г.Светлогорске Калининградской области, который посетили более 10 000 зрителей.

💚 «Землю спорта» удалось масштабировать в первую очередь благодаря вашей любви к спорту. За что мы не перестанем говорить Спасибо. Обязательно участвуйте в наших следующих сезонах и становитесь частью спортивной истории!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз

🏃‍♂️ Как превратить семейную прогулку в тренировку?

🟢 Начните с интервальной ходьбы: чередуйте быстрый шаг с медленным. Это просто — можно предложить детям соревноваться, кто быстрее доберётся до дерева или скамейки.

🟢 Включите в прогулку игры: догонялки, прятки или прыжки через препятствия. Отличный способ развлечь детей и добавить кардионагрузку.

🟢 Упражнения на остановках: приседания, выпады или прыжки на месте. Можно устроить мини-челлендж — кто сделает больше повторений.

🟢 Завершите прогулку растяжкой. Попросите ребёнка дотянуться до какого-нибудь объекта. Отличный способ сделать заминку — пойти за грибами, ведь сейчас сезон! Ведь чтобы найти «сокровища», нужно обязательно наклониться и хорошенько поискать.

👨‍👩‍👧‍👦 Сделайте прогулки здоровой семейной традицией!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз

Как приучить ребёнка к спорту?

👶 Начните с раннего возраста. Чем раньше ребёнок познакомится с активностью, тем естественнее будет принимать спорт как часть жизни.

☝️Регулярность. Тренировки и физическая активность должны стать частью повседневной жизни ребёнка.

💭 Личный пример. Если вы ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, ребёнок с большей вероятностью последует за вами.

🧩 Сделайте спорт игрой. Для детей спорт должен быть увлекательным. Эстафеты и игры создадут позитивные ассоциации с активностью.

👨‍👩‍👧 Семейные активности. Сделайте спорт частью совместного досуга. Это могут быть велосипедные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе, воркаут и участие в таких событиях как «Земля спорта».

🤔 Выбор секции. Позвольте ребёнку попробовать несколько видов спорта и выбрать самому. Это снизит риск отказа в будущем.

💚 Неудачи – часть процесса. Важно научить ребёнка воспринимать неудачи как временные трудности. Поддержка поможет ему развиваться!

#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз

🏆 Продолжаем рассказывать о рекордах на финале марафона в Светлогорске

⏱ Во время Всероссийского финала «Земли спорта» был установлен не только силовой рекорд, но и массовый:

52 участника одновременно прыгали на скакалке в течение целой минуты!

🤩 Это зрелищное достижение собрало тысячи взглядов восторженных болельщиков.

🥇 Все участники рекорда продемонстрировали невероятную координацию и выносливость.

🎯 Следите за новостями и не пропустите наши следующие события!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Рекорды

Для тех, кто решил тренироваться дома 🧘‍♀️

☝️Не тренируйтесь сразу после пробуждения — сердце ещё не готово и может не выдержать нагрузки.

☝️Подготовьте площадку: уберите всё в радиусе 2-3 метров и проветрите комнату.

☝️Все занятия, кроме йоги и пилатеса, — только в кроссовках, фиксирующих голеностоп.

☝️Соблюдайте питьевой режим. Вода — терморегулятор и активатор обменных процессов. Выпиваем 500 мл за 1,5 часа до тренировки, по 300 мл перед занятием и сразу после, и ещё по глотку между подходами.

☝️Разминка обязательна! Без неё эффективность тренировки снижается, а травмоопасность возрастает. А заминка помогает снизить частоту сердечных сокращений и избежать застоя крови.

☝️Следите за пульсом: не ниже 60% и не выше 80% от максимума (220 минус возраст).

☝️Дышите грамотно: вдох носом, выдох ртом. Выдох всегда на усилие.

Тренировки дома — это шаг к здоровью и силе! Не отступайте, прогресс не приходит мгновенно, но каждый день приближает вас к цели.

#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз

🎬 Давайте вместе вспомним, как прошел сезон «Земли спорта» 2024!

Мы выбрали самые яркие моменты, которыми запомнился нам марафон — представляем наш минифильм! Смотрите и делитесь с друзьями 🥇💚

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз 

🪢 Основные дисциплины «Земли спорта» — это ГТО, силовой экстрим и семейные эстафеты. Но во многих регионах были и другие соревнования, например, перетягивание каната — его в программу включили 19 регионов. И вот несколько интересных фактов про него!

1️⃣ Перетягивание каната — один из самых древних видов спорта! Его корни уходят в древние цивилизации Египта, Индии и Китая.

2️⃣ С 1900 по 1920 год перетягивание каната входило в программу Олимпийских игр. Это был официальный вид спорта, и команды из разных стран боролись за медали!

3️⃣ Этот спорт требует не только физической силы, но и командной работы и правильной тактики. Даже если у вас сильнейшие атлеты, без согласованных действий победа будет недостижима.

4️⃣ Главная организация по чемпионатам в России — Всероссийская федерация перетягивания каната (ВФПК), которая стала членом международной TWIF в 2005 году

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #ПеретягиваниеКаната

👨‍👩‍👧‍👦 Эстафета «Папа, мама, я» — одно из самых любимых семейных соревнований, появившихся в 1970-х годах в СССР. Интересные факты:

1️⃣ Была создана для продвижения спорта и семейных ценностей. Соревнования быстро стали популярными, так как они сочетали спорт с элементами праздника.

2️⃣ Эстафета была частью крупных мероприятий на всесоюзных уровнях, которые могли включать районы или города, что делало соревнования масштабными и объединяющими.

3️⃣ На Всероссийском марафоне «Земля спорта» в 2024 году в семейных эстафетах приняли участие 805 семей из 57 регионов нашей страны!

4️⃣ Соревнования включают в себя самые разные этапы: бег с препятствиями, метание мячей в цель, прыжки в мешках. Часто добавляют необычные задания – интеллектуальные вопросы или даже сбор пазлов, как это было в финале «Земли спорта».

5️⃣ Участие в таких эстафетах учит детей дисциплине, ответственности и взаимодействию с другими.

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СемейнаяЭстафета

🏆 Теперь, когда вы знаете больше о силовом экстриме, самое время подробнее рассказать о рекорде, который действительно восхищает, и которым мы безусловно гордимся.

🚙 На Всероссийском финале «Земли спорта» в этом году был поставлен рекорд России: Артём Кабанов сдвинул на 35
метров 5 автомобилей «Амберавто А5» общим весом 8,4 тонны за 44 секунды!

👏 Свидетелями стали тысячи зрителей, которые от всей души болели за Артёма в этот исторический момент. Такие примеры силы и духа вдохновляют.

🥇Мы уверены, что впереди нас ждёт больше рекордов, ведь у нас самые заряженные участники!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойРекорд

💚 Знаем, вы уже соскучились... И мы тоже! Совсем скоро поделимся видеоисторией прошедшего марафона, а пока — интересные факты о соревнованиях, которые входили в программу 👇

1️⃣ Силовой экстрим как спорт начал формироваться в 1977 году, когда прошел первый турнир World's Strongest Man.

2️⃣ Многие атлеты соревнуются до 40-50 лет. Это связано с тем, что мышцы силы развиваются и крепнут на протяжении долгого времени.

3️⃣ Одним из упражнений, который мы включили в программу марафона, является подъём брёвен над головой. Рекорд России принадлежит нижегородцу Юрию Кузьмину — он поднял 148,9 кг.

4️⃣ А ещё в программе была фермерская прогулка: испытание заключается в переносе двух тяжёлых предметов на дистанцию. В среднем вес таких предметов может достигать 150 кг в каждой руке!

Силовой экстрим — это сочетание силы, стратегии и стойкости, в котором каждая секунда может стать решающей для победы 💪

Оставайтесь с нами и не пропустите важные новости!

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойЭкстрим

Без лишних слов — держите фото!

Ищите на кадрах себя, делитесь с друзьями и сохраняйте эти счастливые мгновения на память ❤️

Давайте оставаться на связи, ведь впереди нас ещё ждёт видеоотчёт 😉

#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз