Здравсити

🧀 Заморозка облегчает транспортировку и хранение продуктов. Однако этот процесс неизбежно меняет вкус, внешний вид и текстуру фруктов, овощей, мяса, рыбы.

👉 Хорошая новость: замораживание существенно не снижает питательную ценность свежих плодов и даже может помочь сохранить некоторые водорастворимые витамины. Если вы выбираете фрукты без добавления сахара, плотные овощи, мясо, то замороженные продукты могут быть не хуже свежих в вашем рационе. Но есть ряд продуктов, которые не очень хорошо переносят заморозку, и теряют свои свойства.

О них рассказали в карусели 🧡

💬 Каждый может столкнуться с пищевой интоксикацией, если в еде на нашем столе окажутся болезнетворные микроорганизмы или сторонние токсины. Интоксикация проявляется рвотой, тошнотой, диареей, лихорадкой и болью в животе.

💊 Для лечения пищевой интоксикации важно не только снять симптомы с помощью сорбентов и обезболивающих, но и укрепить иммунитет. Часто после отравления специалисты могут порекомендовать препараты с пробиотиками – живыми бактериями нормальной кишечной флоры.

🧷 Комплексное лечение включает:

– щадящее питание
– детоксикацию (очищение организма от токсинов)
– уничтожение патогенных бактерий
– наполнение кишечника полезными бактериями и стимулирование их роста

📌 С последним этапом могут помочь пробиотики Гастробене для детей и взрослых.

Еще больше средств для ЖКТ в нашей подборке.
Акция действует до 1 декабря.
ERID: 2SDnjeYWnmZ

📎 Курение провоцирует 15% всех смертей в мире. Оно вредит не только легким, но и сердцу, сосудам: повышает риск инфарктов и инсультов, вызывает тромбоз вен ног. А еще негативно влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин, снижает иммунитет и ухудшает состояние зубов и кожи.

📌 Если вы или ваши близкие курят, сделайте первый шаг, чтобы отказаться от вредной привычки.

Никоретте спрей для местного применения

🔵Спрей помогает справиться с тягой к курению и симптомами отмены при табачной зависимости. Он показан:
🔵Для поддержки тех, кто хочет бросить курить или снизить количество сигарет перед полным отказом.
🔵Для помощи тем, кто не хочет курить или не имеет такой возможности.
🔵Как более безопасная альтернатива курению.

👆 Еще больше товаров на сайте или в мобильном приложении Здравсити.

Расскажите, кто уже бросал курить. С какой попытки удалось — или все начиналось заново?

ERID: 2SDnjcsg3tP

а вы знали? 🤓

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Prosto Aziz
2. Агапов (@MarketBezlimit)

Проверить результаты

🧴Любовь к себе начинается с заботы о своем теле, о коже.

⏱ Начать можно с 15 минут вечером:

✔️Приготовьте ароматный чай, включите расслабляющую музыку и окружите себя атмосферой спокойствия. Ваше тело этого заслуживает.
✔️Во время ухода за кожей полностью погружайтесь в процесс: замечайте необычные текстуры, наслаждайтесь приятными запахами.
✔️Превратить рутинные процедуры в медитацию просто: достаточно лишь замедлиться и наслаждаться каждым моментом. Согласны?

🌸Не забудьте подобрать уходовые средства на Здравсити. Сейчас они с приятными скидками до 30%.

ERID: 2SDnjbwMQgs

⚡️Последний шанс, чтобы поучаствовать в Марафоне здоровья!⚡️

🛍 Выбирайте в каталоге любые БАДы на общую сумму покупки от 3 000р. Получить заказ можно с курьерской доставкой или в аптеке на следующий день и далее. 

🏆 И получите возможность стать обладателем 20 000 баллов. Баллами можно списать 99,9% стоимости  товаров. 1 балл=1 рублю.

Подробные правила акции можно прочитать по ссылке.
🕓 Срок действия акции с 16.09.2024–15.11.2024

❕Итоги подведем в наших соцсетях 9 декабря. Следите за новостями! 💙

ERID: 2SDnjeLcsF9

А что выберете вы:

❤️ - сходить к врачу
👍 - поставить диагноз по описанию в интернете

📎 Сегодня всемирный день борьбы с диабетом.

Хотим, чтобы каждый знал ответы на 2 простых вопроса. С ними поможет Ольга Александрова, терапевт сети клиник «Атлас», врач высшей квалификационной категории.

✏️ Когда начинать проверяться на диабет?

🟠Скрининг на предиабет и сахарный диабет 2 типа необходимо сдавать каждому, у кого избыточная масса тела или ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2), а также всем с 45 лет. Достаточно сдать кровь на определение уровня глюкозы и гликированного гемоглобина натощак.

✏️ Как диабет проявляется?

🟠Диабет 1 типа — самый тяжелый, и симптомы у него самые заметные: сильная жажда, частое мочеиспускание, головная боль, запах ацетона изо рта, тошнота и головокружение.

🟠2 тип дает знать о себе поздно и постепенно, поэтому часто пациенты подолгу не подозревают о своем диагнозе. Среди крайних проявлений диабета этого типа — гипертензия, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца.

📚 О лечении диабета рассказали в нашем блоге

📖 А здесь можно почитать о питании при диабете

ERID: 2SDnjcyok2o

5 фактов о нашем скелете

🔍 Проверьте, что из этого вы уже знали.

1️⃣ Все мышцы заложены уже при рождении
Мы рождаемся с полным набором мышечных волокон. Это означает, что каждый способен сделать себе тело как у Арнольда Шварценеггера в лучшие годы. Все зависит только от цели.

2️⃣ Язык — самая сильная мышца в нашем теле относительно своего размера.

Он способен выполнять сложные движения для речи и глотания.

3️⃣ Сердце — самая выносливая мышца
Оно работает круглосуточно, прокачивая кровь по всему организму.

4️⃣ Скелет — хранилище минералов
В скелете сосредоточено 90% минеральной массы организма. Кальций составляет 99%, фосфор — 87%, магний — 58%, а также около 30 других микроэлементов.

5️⃣ Зубы — тоже часть скелета
В отличие от других костей, зубы не могут регенерировать, и их повреждение, увы, требует вмешательства стоматолога.

Вот насколько удивительно и сложно устроено наше тело! 🙂

ERID: 2SDnjdLF6if

Чего хотят женщины? 💄💋
Мы знаем.

Каждая женщина хочет оставаться молодой и здоровой! ❤️

🌺 Здоровье женщины и ее самочувствие во многом зависят от баланса витаминов и минералов. Некоторые из них организм производит сам, а другие мы получаем из еды. Но иногда их не хватает. В этом случае могут быть полезны биологически активные добавки.

⚡️БАДы для женской красоты содержат высокие концентрации витаминов, минералов и других полезных веществ для укрепления волос, ногтей, кожи и поддержания общего тонуса организма.

Они могут помочь защититься от

✔️вредного воздействия окружающей среды
✔️замедлить первые признаки старения
✔️повысить уровень энергии и улучшить настроение.

➡️ Если правильно питаться, давать адекватные физические нагрузки и, при необходимости, подключать БАДы, можно сохранить привлекательность надолго.

ERID: 2SDnje8B33h