А что с Бузовой уже стало...
Дневник Здоровья
@zdorovye247
По вопросам рекламы: @petr_khandozhko
Дневник Здоровья (Russian)
Добро пожаловать в канал "Дневник Здоровья"! Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, правильным питанием, фитнесом и всем, что связано с заботой о своем организме, то это место для вас. Наш канал предлагает информацию о том, как поддерживать здоровье, следить за своим физическим состоянием и душевным равновесием. Здесь вы найдете полезные советы, рецепты здоровой еды, упражнения для тренировок и многое другое.nn"Дневник Здоровья" - это сообщество людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и хотят делиться своими знаниями и опытом. Мы верим, что здоровье - это наш главный капитал, и стараемся помочь нашим подписчикам достичь максимальных результатов. У нас вы найдете мотивацию, поддержку и информацию, которая поможет вам стать лучшей версией себя.nnПрисоединяйтесь к нашему каналу "Дневник Здоровья" прямо сейчас и начните свой путь к здоровой и счастливой жизни. Помните, что забота о себе - это залог долголетия и благополучия. Мы с удовольствием поделимся с вами полезной информацией и поможем вам достичь своих целей. Вместе мы сможем изменить свою жизнь к лучшему! Для вопросов о рекламе обращайтесь к администратору канала @petr_khandozhko.
Дневник Здоровья
21 Nov, 20:45
Семенович вывела на свет своего мужчину...И как говорила Семенович, они худеют на Оземпике, но не сильно заметно по его мужчине
Дневник Здоровья
21 Nov, 12:45
Оказывается Успенская ужасно контролирует свою дочь...Она даже записана у Успенской в райдере
Дневник Здоровья
21 Nov, 05:25
Батареи VS Влажность. Кто победит в битве за здоровье вашей семьи
За окном уже вовсю хозяйничает зима, а значит, в наших домах воцарился сухой воздух от батарей. И хотя тепло – это, конечно, хорошо, сухой воздух может стать настоящей проблемой, особенно для малышей. Давайте разберемся, почему важно поддерживать оптимальную влажность в доме и как это сделать.
🤔 Почему сухой воздух – враг?
Сухой воздух – это как пустыня для наших слизистых. Он пересушивает их, делая уязвимыми перед вирусами и бактериями. Кроме того, сухой воздух может вызывать:
😟 раздражение глаз и носа;
😪 сухой кашель;
😫 головные боли;
😴 проблемы со сном;
😒 сухость кожи.
Помимо поддержания оптимальной влажности, важно укреплять иммунитет малышей препаратом, помогающим усиливать барьерную функцию слизистых оболочек, "блокируя" бактерии и вирусы в месте попадания в организм, например, Тимоген спреем, который подходит и детям, и взрослым.
Как поддерживать оптимальную влажность?
💦 Увлажнитель воздух. Выбирайте модели с гигростатом, чтобы контролировать уровень влажности. Оптимальный уровень – 40-60%.
🌬 Регулярное проветривание. Важно проветривать комнаты несколько раз в день. Свежий воздух – это залог здоровья!
🪴 Комнатные растения – это естественные увлажнители воздуха. Кроме того, они создают уютную атмосферу в доме.
❄ Берегите себя и своих малышей! Здоровья вам и уютной зимы! ❄
За окном уже вовсю хозяйничает зима, а значит, в наших домах воцарился сухой воздух от батарей. И хотя тепло – это, конечно, хорошо, сухой воздух может стать настоящей проблемой, особенно для малышей. Давайте разберемся, почему важно поддерживать оптимальную влажность в доме и как это сделать.
🤔 Почему сухой воздух – враг?
Сухой воздух – это как пустыня для наших слизистых. Он пересушивает их, делая уязвимыми перед вирусами и бактериями. Кроме того, сухой воздух может вызывать:
😟 раздражение глаз и носа;
😪 сухой кашель;
😫 головные боли;
😴 проблемы со сном;
😒 сухость кожи.
Помимо поддержания оптимальной влажности, важно укреплять иммунитет малышей препаратом, помогающим усиливать барьерную функцию слизистых оболочек, "блокируя" бактерии и вирусы в месте попадания в организм, например, Тимоген спреем, который подходит и детям, и взрослым.
Как поддерживать оптимальную влажность?
💦 Увлажнитель воздух. Выбирайте модели с гигростатом, чтобы контролировать уровень влажности. Оптимальный уровень – 40-60%.
🌬 Регулярное проветривание. Важно проветривать комнаты несколько раз в день. Свежий воздух – это залог здоровья!
🪴 Комнатные растения – это естественные увлажнители воздуха. Кроме того, они создают уютную атмосферу в доме.
❄ Берегите себя и своих малышей! Здоровья вам и уютной зимы! ❄
4,321
subscribers
1,121
photos
227
videos
