ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ @zdorovie123 Channel on Telegram

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Feb, 15:18

Техника исцеления от всех болезней!

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…

Массаж ног.
Нервные окончания, расположенные на ногах, — ценнейший инструмент для исцеления!

Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.

Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

104

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Feb, 09:12

Нормы биохимического анализа крови 🩸

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

157

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Feb, 06:00

Упражнения для молодости лица 🤘🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

174

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Feb, 05:00

⚡ История похудения блогера Миланы И

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Цитросепт доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

177

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Feb, 04:45

Точки на руках для здоровья 🙏🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

171

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Feb, 15:18

Привычки, крадущие энергию 🥲

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

219

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Feb, 08:00

Неприятные последствия хождения по дому в тапочках!

Каждый шаг сделанный в тапочках, заставляет пальцы как будто «цепляться» за них. Они вынуждены зафиксировать тапок, чтобы сделать в нем следующий шаг. Так происходит потому, что нет фиксации пятки.

Из-за этого в перспективе у людей, которые постоянно носят тапки, может развиться бурсит, а так же состояние, которое называют «молоткообразными пальцами». Это вальгусное изменение стопы, при котором суставы пальцев изгибаются и начинают выпирать, напоминая молоток. Если без тапочек обойтись не можете, выбирайте обувь с задниками и на небольшой платформе, чтобы пятка была на два-три сантиметра приподнята.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

245

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Feb, 07:00

❌ Устали от боли в спине, вечно торчащего живота и скованности в теле? Хотите быть гибкой, стройной и уверенной в себе?

✅….ВЫ просыпаетесь утром с лёгкостью в теле, надеваете любимое платье, которое идеально сидит на вашей фигуре, и чувствуете прилив энергии на весь день⚡️

✨ Я, Ольга Казакова, тренер здорового фитнеса, помогу вам достичь этого! Я знаю, как сложно найти время на тренировки, особенно когда работаете из дома или живёте за городом. Понимаю ваши сомнения – «а вдруг не получится?», «а вдруг это не для меня?». Именно поэтому я создала канал OKfitness/умный фитнес онлайн, который идеально подходит для занятых женщин.

🔥 В канале вас ждут:

💕 Разнообразные тренировки доступные 24/7. Занимайтесь, когда удобно, хоть 15 минут в день!
💕 Записи тренировок.
💕 Прямые эфиры, где я отвечаю на ваши вопросы и мотивирую вас не останавливаться на достигнутом.
💕 Комплексный подход к тренировкам;
💕 Простые и понятные объяснения с яркими образами. Выполнять упражнения легко и приятно!

🎁 Бесплатные тренировки в записи❗️

🚀 Не откладывайте заботу о себе на потом! Присоединяйтесь к онлайн-фитнес-клубу уже сегодня и начните свой путь к здоровому, красивому и гибкому телу!

140

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Feb, 04:45

Как определить болезнь по запаху пота❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

257

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Feb, 15:18

Когда организм требует чего-то особенного!

Сладκοе. Если были равнοдушны а затем все внезапнο переменилοсь значит не хватает глюκοзы. Налегаем на фруκты и ягοды (κлубниκу, малину, бананы, груши, винοград).

Сοленοе.Tаκая тяга указывает на нехватку хлοридοв. Получить их мοжнο из неκипяченοгο κοзьегο мοлοκа, грибοв, сыра, чернοгο хлеба и сливοчнοгο масла.

Kислοе. Тяга указывает на то, что организм нуждается в витамине C. Исправить положение просто - достаточно съедать дольку лимона, половинку киви или грейпфрута.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

283

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Feb, 09:12

Удлиняем шею простым упражнением 💛

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

288

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Feb, 04:45

Убираем боль в спине, ноге и ягодице 💪🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

294

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Feb, 15:18

Как побороть вечерний аппетит?

1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.

2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.

3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.

4. Выпить чашку крепкого чёрного чая.

5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

317

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Feb, 09:12

Лучшие масла для кожи 🤞🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

337

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Feb, 04:45

Самые необходимые травы для лучшей работы органов 🫀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

352

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Feb, 15:18

Меновазин творит чудеса❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

371

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Feb, 09:12

Упражнения для проблемных стоп🦶🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

378

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Feb, 04:45

А Вы знали насколько может быть опасен вчерашний чай?

Чай пригоден для употребления и полезен следующие 15–20 минут после заваривания. А вчерашний напиток следует вылить и не пить ни в коем случае — он превращается в первичный бульон.

Следует помнить, что окисление и размножение бактерий происходит при комнатной температуре, поэтому в крайнем случае чай или заварку можно поставить в холодильник.

Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень. Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

363

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Feb, 15:18

Если щелкает тазобедренный сустав 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

360

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Feb, 12:02

Полезные привычки на каждый день 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

386

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Feb, 15:18

Ешьте воду 💦

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

412

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Feb, 11:15

Продлеваем молодость ❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

380

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Feb, 15:18

Хотите красивую осанку? ⚪️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

405

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Feb, 09:12

Признаки недостатка йода❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

423

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Feb, 04:45

Интересные и простые идеи причесок 👏👏👏

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

442

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Feb, 04:45

Пробуйте это упражнение каждый день 👍🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

341

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Feb, 15:18

Если лицо сползает — займитесь шеей❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

372

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Feb, 09:12

Проблемы о которых говорит ваше тело❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

369

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Feb, 08:00

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

347

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Feb, 04:45

Сколько бананов в день можно есть без вреда для фигуры?

Бананы популярны в качестве перекуса, поскольку они насыщают и быстро снабжают организм энергией. Норма употребления бананов будет зависеть от уровня физической активности человека, массы тела и скорости обмена веществ:

Стройным людям и тем, кто ведет активный образ жизни, диетологи разрешают есть бананы ежедневно, но не более 1–2 штук в день.

Людям с лишним весом лучше ограничиться 2–3 бананами в неделю. При этом лучше выбирать слегка недозрелые плоды, так как в переспелых бананах слишком много сахара и крахмала.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

344

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

11 Feb, 15:18

Выпьете стакан воды и сразу бежите в туалет❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

367

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

11 Feb, 09:12

Лучшее время для приема пищи 🤫

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

422

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

11 Feb, 04:45

Долой хондроз❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

405

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Feb, 15:18

Это нельзя на голодный желудок❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

447

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Feb, 09:12

Чистим печень 🤞🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

426

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Feb, 04:45

Пирамида здорового питания 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

425

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

09 Feb, 15:18

Можно ли принимать душ, когда ты простужен, болен ОРВИ, гриппом?

Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры.

Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела.

Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

447

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

09 Feb, 09:12

Если у вас образовывается холка 😭

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

433

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

09 Feb, 05:18

Продукты с «нулевой» калорийностью ❤️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

351

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

08 Feb, 15:18

7️⃣ фактов о воде!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

359

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

08 Feb, 09:12

Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета и сосудов!

Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo.

Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

377

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

08 Feb, 05:18

Сутулость пройдет❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

396

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Feb, 15:18

Еда, которую можно есть на ночь 🌙

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

463

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Feb, 09:12

Убираем косточку на пальце 🦶🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

474

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Feb, 04:45

«Три литра воды в день»

Вам знаком призыв выпивать чуть ли не три литра воды в день. Дело в том, что эта цифра просто взята с потолка. На самом деле нужно выпивать ровно столько, сколько вы тратите, не больше и не меньше. Само собой, эта цифра у разных людей варьируется изо дня в день - в жаркий день или во время тренировок она будет увеличиваться, что является нормой.

Употребляемая жидкость не обязана быть только чистой водой. Конечно, есть научные данные, что кофеин стимулирует диурез, то есть чашка выпитого кофе провоцирует выведение жидкости из организма. Однако, когда исследователи стали подробно изучать этот феномен, оказалось, что таким мочегонным действием обладает только первая чашка кофе, и тренированные кофеманы не умирают от обезвоживания.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

472

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

03 Feb, 17:26

Это должен знать каждый 🤌🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

540

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Feb, 15:18

Про меновазин❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

537

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Feb, 09:12

В какое время надо есть? 🥣

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

478

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Feb, 05:18

Пoлнaя пaмяткa пo тpaвяным чaям!
⠀
Poмaшкa
Caмый cepдeчный чaй. Bыpaжeннoe aнтитpoмбичecкoe вoздeйcтвиeм и aнтимикpoбнoe дeйcтвиe (пpи гpиппe, пpocтудax, вocпaлeнияx).

Kлeвep
Чaй oт кaшля (c мeдoм), для пeчeни, oт жeнcкиx бoлeй. Peкoмeндoвaн пpи caxapнoм диaбeтe вмecтo oбычнoгo чaя (бeз пoдcлaщeния).
⠀
Poзa
Улучшaeт нacтpoeниe; пpoтивoвиpуcный чaй, укpeпляeт иммунитeт. Этoт чaй ocoбeннo быcтpo тepяeт вкуc пocлe зaвapивaния, ocтывший чaй из poзoвыx бутoнoв ужe нeльзя пить.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

442

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Jan, 15:18

Ванна с содой.

Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений.

Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи, снимает стресс и нервное напряжение, снимает с ног отеки и оптимизирует венозное кровообращение.

Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

466

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Jan, 09:12

Восстановите зрение 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

418

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Jan, 04:45

Как нехватка витаминов влияет на настроение❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

446

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Jan, 15:18

Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов!

По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса.
Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих).

Они являются строительным материалом всех белков, формируя клетки кожи, костей, суставов.

С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем.

Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

471

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Jan, 09:12

Полезные свойства бананов 🍌

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

416

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Jan, 04:45

Если хотите подтянутый живот 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

422

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Jan, 04:45

Самые необходимые травы для органов❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

501

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Jan, 15:18

Упражнение для спины 🫡

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

470

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Jan, 09:12

Способно ли молоко улучшить свойства кофе?

Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка.
Дело в том, что белки молока связываются с активными веществами зерен и повышают их антиоксидантные свойства.

В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе.

К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2 раза.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

512

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Jan, 04:45

О чем говорят ваши волосы? ☝🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

440

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Jan, 05:18

Данные упражнения позволяют позвоночнику почувствовать себя комфортно, помогают снять напряжение в спине ✅

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

536

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Jan, 15:18

Что нужно знать об инсульте 💥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

566

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Jan, 09:12

Комплекс для красивой и худой спинки

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

533

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Jan, 04:45

Ежедневные упражнения от Тибетских монахов

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

507

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Jan, 15:18

Профилактика болезни Альцгеймера

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

507

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Jan, 09:12

Полезный рецепт для вашей печени✅

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

463

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Jan, 04:45

Что делать если вы поперхнулись, а помочь некому☝🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

491

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Jan, 15:18

Как модели подтягивают лицо❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

229

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Jan, 09:12

Лечим кашель в домашних условиях 🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

270

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Jan, 04:45

Как дефициты отражаются на теле❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

352

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Jan, 04:45

Как за минуту расслабить шею👍🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

350

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Jan, 15:18

Вау, какой дизайн ногтей 🤩

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

412

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Jan, 15:18

А вы правильно чистите зубы? 🦷

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

465

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Jan, 09:12

Рецепты от изжоги 🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

447

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Jan, 04:45

Сужаем нос 👃🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

456

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Jan, 15:18

А вы знали❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

422

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Jan, 09:12

Упражнение у стены на растяжку мышц 🆙

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

439

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Jan, 05:18

А вы знали?

Оказывается патчи убирают не только синяки🧐

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

451

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

11 Jan, 15:18

Невероятно вкусный и простой ужин👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🍖куриное филе - 3 шт
🍖соль, перец, паприка - по вкусу
🍖яйца - 4 шт
🍖сыр - 150 гр
🍖лук - 1 шт
🍖помидоры - 2 шт
🍖чеснок - 2 зубчика
🍖зелень
🍖майонез - 3 ст.л.

#мясныеблюда

Просто! Вкусно! 👈Подпишитесь!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

401

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

11 Jan, 15:18

Как избавиться от синяков под глазами? 🐼

1. Увлажнение — ключ к успеху.
Корейцы верят, что увлажненная кожа лучше справляется с проблемами. Используйте легкие гели и сыворотки с гиалуроновой кислотой, чтобы поддерживать уровень влаги. Наносите их не только на лицо, но и на область под глазами.

2. Используйте охлаждающие патчи.
Патчи с экстрактами зеленого чая или коллагена помогут быстро освежить и увлажнить кожу. Храните их в холодильнике для максимального эффекта! Просто наклейте на область под глазами на 10-15 минут.

3. Массаж для глаз.
Легкий массаж области вокруг глаз улучшает кровообращение и помогает уменьшить отечность. Используйте безымянные пальцы, чтобы аккуратно помассировать область под глазами, начиная от внутреннего уголка к внешнему. Это не только полезно, но и расслабляет!

Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с синяками под глазами!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

433

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Jan, 15:18

Продукты для хорошего зрения 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

446

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Jan, 09:12

Как замедлить старение❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

471

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

10 Jan, 04:45

Лайфхак для объемных губ 💋

⚪️Нанесите скраб для губ. Используйте сахарный скраб или просто смешайте немного меда с сахаром. Это поможет удалить омертвевшие клетки и подготовит губы.

⚪️Используйте бальзам с ментолом. Он не только увлажняет, но и создает легкий эффект покалывания, что визуально увеличивает губы.

⚪️Нанесите блеск для губ с легким шиммером. Это добавит объем и сделает губы более привлекательными.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

479

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

07 Jan, 15:18

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

617

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

07 Jan, 09:12

Янтарная кислота - энергетик❤️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

622

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

07 Jan, 04:45

Факты о здоровье и медицине.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

533

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Jan, 15:18

Полноценный комплекс для сохранения овала лица через раскрытие плеч и грудной клетки.

В каждой позе задерживайтесь на 10-15 циклов вдох-выдох, а также сделайте на вторую руку, где это необходимо 🫶

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

577

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Jan, 09:12

6️⃣ причин отказаться от сахара!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

445

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

06 Jan, 04:45

Вода для чистой и сияющей кожи 🍋

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

410

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

05 Jan, 15:18

Поднимаем уровень гормона радости!

Следим за осанкой.
Согнутая спина и сутулость вызывает понижение уровня.
Прямая осанка вызывает повышение уровня серотонина.

Употребляем продукты которые его вырабатывают.
Твердый сыр, нежирное мясо, куриные яйца,чечевица, грибы вешенки, фасоль, творог, пшено, гречка.

Витамины группы В и магний.
Содержатся в печени, овсянке, салатных листьях, фасоли, рисе, черносливе, кураге, отрубях и морской капусте.
Чтобы поднять уровень также едим бананы, дыню, финики, тыкву, апельсины.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

478

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

05 Jan, 09:12

Чудесная практика от высокого давления

Будьте ЗДОРОВЫ💚

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

415

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

05 Jan, 09:12

Упражнение от многих болезней❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

405

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

05 Jan, 05:18

С помощью ложек. Эта техника может омолодить вас на 10 лет! Я показываю, как выполнять упражнения, которые разгладят морщины и вернут молодость. Сделайте 15 повторений, так 4 раза

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

404

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

04 Jan, 15:18

Ленивая зарядка от живота и свисающих боков!

Можно выполнять не вставая с кровати!

Жир будет таять на глазах!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

417

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Dec, 15:18

Кисти рук - карта тела

Биологически активные точки связаны с органами и тканями.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

528

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Dec, 09:12

Чем же заменить дезодоранты?

Хорошая альтернатива дезодорантам-масло чайного дерева.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

518

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Dec, 04:45

Витамин, заживляющий желудок.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

466

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Dec, 15:18

Массаж от застоев в шее.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

456

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Dec, 09:12

Как отличить вид кашля по звуку?

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

446

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Dec, 04:45

Как модели избавляются от носогубной складки?

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

416

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Dec, 15:18

Молодейте за 1 минуту в день!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

446

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Dec, 09:12

Как выглядеть на 40 в 60 лет?

Мудрая кореянка делится тремя своими секретами 👆

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

377

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Dec, 05:18

Волшебство макияжа удивляет 😳

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

388

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Dec, 15:18

Эти умывалки убьют вашу кожу!

Несмотря на свою популярность, некоторая косметика для ухода бывает не просто неэффективной, а даже опасной.

Более того, около трети всех средств ухода лишь травмируют кожу или создают временный эффект — одно из наблюдений Корейских косметологов.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

421

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Dec, 09:12

Возраст это всего лишь цифра 👏

Спасибо за реакции 🌟👍❤️🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

315

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Dec, 05:18

Тренер йоги в 82 года

Йога - настоящий ключ к долголетию

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

325

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Dec, 15:18

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

353

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Dec, 09:12

Уникальный метод китайской медицины, при помощи которого можно быстро понизить артериальное давление. Сделать это можно путем, легкого массажа кончиками пальцев, двух биологически активных зон.

1️⃣ зона - начинается чуть ниже ушной мочки и спускается по шее вниз. По ней необходимо просто легко провести по кончиками пальцев с начала до конца. Количество повторений — 10.

2️⃣ зона - линия начинается на высоте ушной мочки и двигается дугообразно. Массируйте эту линию кончиками пальцев, легкими движениями. Не давите на кожу.

Во время массажа нужно расслабиться и думать о чем-то приятном. Всего за 5 минут, кровообращение приходит в норму, показатели артериального давления снижаются.

🔹Ставьте реакции 👍❤️🔥 если материал вам понравился.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

366

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Dec, 04:45

Здоровая спина на долго 🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

362

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Dec, 15:18

Почему вам следует спать голыми 🚨

Температура тела играет важную роль в процессе засыпания, что связано с вашим циркадным ритмом — внутренними часами, которые регулируют цикл сна и бодрствования. Остывание тела способствует более глубокому сну, поэтому, раздеваясь и позволяя себе остыть, вы можете облегчить засыпание и сделать его более комфортным.

Сон без одежды особенно полезен, если вы спите с партнером: контакт кожи с кожей увеличивает выработку окситоцина, гормона, который способствует чувству любви и привязанности.

Кроме того, сон в обнаженном виде может снижать стресс и тревогу, предотвращать набор веса, а также уменьшать риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

375

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Dec, 09:12

Простой фейс-фитнес для худого лица

Эти простые упражнения помогут крови лучше циркулировать и предотвратят отёчность ✅

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

374

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Dec, 15:18

То самое упражнение, которое решает много задач!

- Вытягивается позвоночник
- Убирается живот
- Подтягивается грудь
- Уходит холка
- Органы встают на место
- Кишечник работает лучше

Делаем каждый день по 1-2 минуте!

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

396

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Dec, 09:12

На заметку 📝

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

398

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Dec, 04:45

Спасибо за реакции ❤️👍🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

405

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Dec, 09:12

Избавляемся от прыщей раз и навсегда!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

97

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Dec, 05:18

Домашний ботокс дома!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

155

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Nov, 15:18

Польза сельдерея 🥬

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

215

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Nov, 09:12

🗣️Прополис от всех болезней.

❗️Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса.

✔️Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса в течение 6 месяцев.

✔️Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

✔️Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

245

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Nov, 05:18

Чистим кишечник

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

253

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Nov, 15:18

Тренировка на пресс🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

277

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Nov, 09:12

Корейский массаж для молодости лица💆‍♀️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

289

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Nov, 04:45

🗣️Преодоление лени - это процесс, требующий усилий, но вот несколько советов, которые могут помочь:

✔️1. Целеполагание: Определите четкие и реалистичные цели. Зная, что вы хотите достичь, легче будет преодолеть лень.

✔️2. Разбейте на этапы: Разделите большие задачи на более мелкие, управляемые шаги. Это сделает процесс более управляемым и меньше заставит откладывать дела на потом.

✔️3. План действий: Создайте план действий. Зная, что делать и как это делать, снижает вероятность откладывания.

✔️4. Позитивные убеждения: Позитивные убеждения и утверждения могут помочь поддерживать вашу мотивацию и отпугивать лень.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

291

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Nov, 15:18

🗣️О чем говорят изменения на ногтевой пластине.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

313

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Nov, 09:12

Покажу вам правильные направления массажей на разные зоны лица✨

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

302

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Nov, 04:45

Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро.

Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу.

Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения:

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)

2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.

3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.

4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.

5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:

1. Высокое давление - 30 дней

2. Гастрит - 10 дней

3. Диабет - 30 дней

4. Запоры - 10 дней

5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная
со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.

Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными!

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду).

Настало время перенять у них эту привычку.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

330

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Nov, 15:18

Ох и неблагодарная работа 😂

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

321

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Nov, 09:12

Макияж способен на многое😳
А вы бы хотели, чтобы ваше лицо было красивое и без макияжа?)

👍 жми если да

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

342

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Nov, 04:45

🗣️Лучшие продукты ддя укрепления иммунитета.

✔️Льняное масло — рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет лишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет.

✔️Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения. Вещество убирает так называемые свободные радикалы, которые могут повредить ДНК или стенку клетки, и не допускает воспаления.

✔️Кукурузные отруби необходимы полезным микробам, бактериям в кишечнике. Здоровые микробы в кишечнике регулируют иммунитет.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

343

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Nov, 15:18

СОН И АППЕТИТ

😴 70% людей спят меньше 6-ти часов
Тем самым, они в 4 раза увеличивают шансы простудиться
⠀
🤧 Но простуда-самое безобидное
❌А вот диабет, инсульт и заболевания почек-уже посерьёзнее

При недостатке сна:
⠀
🔹Метаболизм: при недосыпе повышается чувство голода, что ведёт к перееданию и срывам
🔹Иммунитет снижается
🔹Память ухудшается
🔹Настроение: если ночь прошла плохо, весь след день мы раздражены
🔹Сердце: плохой сон ведет к проблемам с серд ритмами и повышенному давлению
⠀
😴 А что будет, если спать слишком долго?
⠀
🔸Чем дольше мы спим, тем меньше энергии тратим
Соответственно, ещё важнее контролировать питание, тк с набором веса связь прямая
🔸Слишком долгий сон ведёт к головной боли
🔸Те, кто спит более 10ти часов, имеют такую же склонность к депрессии, как и те, кто мучается бессонницей
⠀
♦️Норма сна: 7-9часов
⠀
Что помогает:
🔻темп в спальне- 18-21град
🔻открытое окно/проветривание перед сном
🔻удобная кровать
🔻не пить, не курить и не есть прямо перед сном

372

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Nov, 09:12

Эффект ботокса можно сделать самим!
Рекомендую вам эту маску, простые ингредиенты и отличный результат!🫰🏻

Понадобятся:
✅яйч. желток
✅кокосовое/оливковое масло
✅крахмал картоф.

Поделись с подругой, чтобы вместе попробовать эту маску❤️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

375

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Nov, 04:45

Стопы - фундамент нашего тела.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

386

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Nov, 15:18

Мощная, глубокоочищающая и разглаживающая маска

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

413

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Nov, 09:12

4 орешка и ваша жизнь изменится!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

411

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Nov, 17:46

🎀 Очаровательная игрушка Куроми с сумочкой — стильный подарок на любой случай! 🎀

Фиолетовая Куроми высотой 20 см в милом платье в клетку и сумочка на заклепке — это идеальное сочетание для подарка или аксессуара. Сумочка 20х25 см, удобная и практичная, станет отличным местом для хранения игрушки и других .

🌟 Почему это стоит купить?

Качество и стиль: Мягкая, приятная на ощупь игрушка в стильном клетчатом платье.
Практичность: Удобная сумочка дополняет образ и делает набор универсальным для игр и хранения.
Идеальный подарок: На Новый год 2025, день рождения или просто для радости любимого человека.

✨ Порадуйте детей, подруг и всех, кто ценит милые и оригинальные вещи! 💜✨

Заказывайте сейчас на Валберис, ведь такая красота долго не задерживается! 🎄

439

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Nov, 15:18

Hapoдныe cpeдcтвa oт гepпeca!

1. Пepeкиcь вoдopoдa
Ecли нa губe ужe уcпeли выcкoчить вoлдыpи, лучшe вceгo пpижeчь иx пepeкиcью вoдopoдa. Дeлaй этo кaждыe 2–3 чaca, и к вeчepу твoe лицo внoвь будeт чиcтым.

2. Эфиpнoe мacлo мяты
B oтличиe oт чecнoкa эфиpнoe мacлo мяты нe тoлькo пpeкpacнo зaживляeт гepпeтичecкую cыпь, нo и пpeкpacнo пaxнeт. Taк чтo мoжнo cмeлo им пoльзoвaтьcя дaжe в людныx мecтax, тpижды в дeнь нaнocя нa вocпaлeнный учacтoк кoжи.

3. Aлoэ
Taкжe oт пpoявлeний гepпeca пpeкpacнo пoмoгaeт coк aлoэ. Cмaзывaй им бoльнoe мecтo кaждыe 2 чaca или пpocтo пpиклaдывaй cвeжeoтлoмлeнный лиcтoчeк.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

341

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Nov, 09:12

В Китае стало популярным новое фитнес-упражнение «ползание крокодила» — с его помощью люди укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

337

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Nov, 05:18

Это бесполезно при похудении❗️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

339

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Nov, 15:18

Целительное упражнение для всего тела

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

381

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Nov, 09:12

5️⃣ важных анализов для здоровья

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

369

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Nov, 05:18

Этот сироп творит чудеса!
⠀
Сироп солодки:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок.
⠀
Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
⠀
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

383

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Nov, 16:01

Голова больше не будет болеть 💪🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

365

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Nov, 09:12

Очистка печени: от жира и токсинов

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

349

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Nov, 04:45

С какими продуктами есть мёд для того, чтобы быть здоровыми?

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

370

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Nov, 15:18

Обязательный комплекс для всех женщин!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

393

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Nov, 09:12

Проверяем вашу щитовидку 💪🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

408

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Nov, 04:45

Избавляемся от брылей и висячего лица!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

309

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Nov, 15:18

То, как ты спишь, влияет на твои морщинки!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

329

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Nov, 09:12

Уход кореянок за собой😳👏

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

344

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Nov, 04:45

Как быстро выводить алкоголь с организма?

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

352

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Nov, 15:18

Минус 5 лет всего за 2 недели!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

407

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Nov, 09:12

3 маха руками и вы будете молоды и прекрасны

Делаем по 20-25 повторений.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

382

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Nov, 04:45

Стресс и его влияние на здоровье 😉

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

380

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Nov, 15:18

Когда вы себя плохо чувствуете — надо очистить кровь и сосуды

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

415

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Nov, 09:12

Корейский массаж для молодости лица💆‍♀️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

400

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Nov, 15:18

Невероятно полезный рецепт для вашей печени!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

419

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Nov, 09:12

Йога для пальцев.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

406

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Nov, 05:18

Профилактика защемления седалищного нерва.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

403

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Nov, 15:18

Массаж от глубоких носугубных складок и щечных морщин

Повторяйте этот прием каждый день по 7 мин в день в течении 2 недель для получения лучшего результата.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

389

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Nov, 13:40

Потрясающая маска, которая отбелит лицо.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

375

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Nov, 15:18

Чем тяжелее одеяло, тем легче человеку уснуть 🌓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

426

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Nov, 12:01

✨ Очаровательная мягкая игрушка Hello Kitty с сумочкой — лучший подарок для вашей малышки! ✨

Белоснежная Hello Kitty в стильном розовом платье в клетку и сумочка на молнии с длинной ручкой — идеальное сочетание для игр и прогулок. 🧸🎀

🌸 Почему стоит выбрать?
- Высота игрушки — 20 см: компактная и удобная для детских рук.
- Сумочка 20х25 см: вместительная, стильная, с надежной молнией и съемной ручкой.
- Идеально для игр, хранения мелочей или в качестве аксессуара.

🎁 Идея для новогоднего подарка 2025! Подойдет как ребенку, так и поклонникам милых аксессуаров.

Не упустите шанс подарить радость и яркие эмоции!
💕 Покупайте сейчас — количество ограничено!

422

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Nov, 09:12

Упражнения «антисутулость» 👇🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

369

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Nov, 04:45

Убираем нависание век 👀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

383

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Nov, 15:18

Mнoгиe гoвopят, чтo пepeкиcь пoлeзнa, нo вoт чeгo oни нe гoвopят!

1. Уничтoжeниe виpуcoв: 3 кaпли пepeкиcи в кaждoe уxo — и пpocтуды кaк нe бывaлo! Taкжe пoмoгaeт избaвитьcя oт ушнoй cepы.

2. Уничтoжeниe микpoбoв: дoбaвьтe 0,5 л пepeкиcи нa 3,5 л вoды и pacпыляйтe в вoздуxe, чтoбы убить вoздушныe бaктepии.

3. Oтбeливaниe зубoв: 2 ч. л. вoды нa 1 ч. л. пepeкиcи, пoлoщитe poт пocлe чиcтки зубoв.

4.Ocвeтлeниe вoлoc: иcпoльзуйтe пepeкиcь кaк oбычнoe cpeдcтвo для oбecцвeчивaния.

5. Пpи нacмopкe: 1 кoлпaчoк пepeкиcи нa cтaкaн вoды, пpoмывaйтe зaлoжeнный нoc.

6. Пpи зубнoй бoли: cмeшaйтe кoкocoвoe мacлo c пepeкиcью и пoлoщитe poт.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

414

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Nov, 09:12

О чем говорит состояние ваших волос❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

403

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Nov, 04:45

Способ проверить работу мозга

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

437

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Nov, 15:18

Худеем легко и быстро!

Будьте ЗДОРОВЫ💚

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

373

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Nov, 09:12

Вы хотите выглядеть моложе?

Исключить из рациона углеводы с белком и/или с жиром, которые подвергаются сильному нагреву в процессе приготовления: фастфуд, мороженое, чипсы.

Отказаться от сахара – он как ржавчина, которая окисляет ваши клетки и вызывает их старение.

Есть полезные жиры: яичные желтки, сливочное масло, жирную рыбу. Это источник омега-3 и витаминов А и Е, необходимых для здоровья и красоты кожи.

Позаботиться о здоровье печени — она выводит вредные вещества, вызывающие раннее старение.

Будьте ЗДОРОВЫ💚

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

372

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

13 Nov, 04:45

1 прохруст и боли в спине как не бывало!

Будьте ЗДОРОВЫ💚

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

388

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Nov, 15:18

Избавляемся от гайморита 🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

379

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Nov, 09:12

Средство, с помощью которого волосы будут расти в 2 раза быстрее!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

406

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

12 Nov, 04:45

Выполняем цигун для стройности

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

394

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

02 Nov, 15:18

Как легко остановить старение

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

136

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

02 Nov, 09:12

Простой комплекс, который приведет в порядок ноги, руки и пресс!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

158

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

02 Nov, 05:18

Зарядка для рук 🙏🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

197

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Nov, 15:18

Китайское упражнение, которое избавит вас от лишнего жира!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

234

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Nov, 09:12

7 уникальных свойств бальзама звездочка, о которых вы не знали

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

248

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

01 Nov, 04:45

Избавляемся от остеохондроза ✔️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

255

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Oct, 15:18

Средства из аптеки на все случаи жизни!

Полезная памятка!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

272

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Oct, 09:12

Омолаживающий комплекс, чтобы вас не узнавали по фото в паспорте?

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

268

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

31 Oct, 04:45

Осветляющая маска от пигментных пятен

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

245

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Oct, 15:18

Осветляющая маска от пигментных пятен

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

289

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Oct, 09:12

Как избавиться от мигрени❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

306

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

30 Oct, 04:45

Здоровая спина — это ваше долголетие!

Весело и с пользой начинаем день!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

320

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Oct, 15:18

Убираем головную боль мгновенно!

Данное упражнение не только раскрывает носовую пазуху, но стимулирует ветви нерва, которые отвечают за головную боль

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

358

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Oct, 09:12

Избавляемся от трещин на пятках!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

351

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

29 Oct, 04:45

Избавляемся от прыщей 🙏🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

360

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Oct, 15:18

Почему лучше спать на спине❓

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

373

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Oct, 09:12

Средство от першения в горле и кашля!

Обязательно сохраняй!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

387

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

28 Oct, 04:45

Топ-6 женских витаминов!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

373

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Oct, 15:18

Бесценный комплекс для долголетия!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

391

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

27 Oct, 09:12

Куркума - бесценный ингредиент для кожи!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

408

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Oct, 09:12

Обязательно ешьте это, если вас густая кровь

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

114

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

26 Oct, 05:18

Избавляемся от шума в ушах 👂🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

153

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Oct, 15:18

Невероятно полезный касторовый компресс

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

212

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Oct, 09:12

Продукты, которые помогут вам быть здоровым ❤️

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

245

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

25 Oct, 04:45

🗣️Польза скандинавской ходьбы

| #здоровье

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

256

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Oct, 15:18

Симптомы инфаркта 🫀

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

294

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Oct, 09:12

Нависшее веко больше не проблема!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

312

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

24 Oct, 04:45

Ходим так 5 минут и выглядим как конфетка!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

327

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Oct, 15:18

Останавливаем старость 😌

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

333

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Oct, 09:12

Совет для здоровья!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

350

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

23 Oct, 04:45

Японский комплекс для красивой осанки и здоровой спины

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

342

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Oct, 15:18

Полезное упражнение от горба и висячего живота

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

336

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Oct, 09:12

Цитрусовая бомба для здоровья 🍋

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

356

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

22 Oct, 04:45

Советы онколога, которые продлевают жизнь

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

369

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Oct, 15:18

Главное высыпайтесь!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

374

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Oct, 09:12

Массаж зоны вокруг глаз от отеков и синяков

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

381

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

21 Oct, 04:45

Растирайте мочки ушей 👂🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

384

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Oct, 15:18

💭 Гимнастика для мозга.

Такие упражнения активизируют оба полушария: чтобы такое провернуть, одновременно очень большому количеству нейронов в лобной, височной, теменной и затылочных долях приходится запустить электроимпульсы — если в это время смотреть на мозг через мрт — он будет «горящим», как лампочка!

Спасибо за реакции 👍❤️🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

529

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Oct, 09:12

Шикарное упражнение на всё тело.

👍❤️🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

387

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

20 Oct, 05:18

Не вставай с кровати, не сделав эти упражнения ✅

Спасибо за реакции 👍❤️🔥

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

408

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Oct, 15:18

Мегаполезная поза — всего 10 секунд 3 раза в день

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

388

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Oct, 09:12

Красота по-турецки за 15 минут!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

375

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

19 Oct, 05:18

Если чувствуете головные боли 😳

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

386

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Oct, 15:18

УМЕНЬШАЕТ:
✅БОЛЬ В ШЕЕ
✅МИГРЕНЬ
✅СТРЕСС
✅УЛУЧШАЕТ СОН

Спасибо за реакции 🔥❤️🥰👍👏

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

394

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Oct, 09:12

👍Избавляемся от носогубок🔥 и морщин вокруг рта🔥

Спасибо за реакции ❤️🥰👏

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

352

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

18 Oct, 04:45

Делайте эти упражнения при защемлении седалищного нерва👍

Спасибо за реакции ❤️🔥🥰👏

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

376

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Oct, 15:18

Пресноводная рыба чаще всего источник паразитов!

К сожалению, это так. Так как пресная вода — это отличный источник размножения большинства гельминтов, в морской воде они просто не выживают.
И рыбы — это их промежуточный хозяин.

Поэтому перед готовкой такой рыбы лучше всего смотреть на мясо разрезе, плюс хорошо термически обрабатывать, это как раз тот случай, когда хрустящая корочка оправдана.

Но всё же лучше отдавать предпочтения морской рыбе не только из-за паразитов, но и из-за полезных свойств.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

380

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Oct, 09:12

Если болит шея 🥲

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

363

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

17 Oct, 04:45

Принимаем витамины, чтобы они работали во благо

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

380

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Oct, 15:18

🗣️Кaк пpосто избaвиться от ушной пpобки?

✔️Смeшaй в paвных чaстях яблочный уксус и спиpт.

✔️Зaкaпaй пипeткой в больноe ухо 3 кaпли лeкapствa, нaклонив голoвy нaбок. Послe зaкaпывaния подepгaй мочку, пoмогaя состaву лучшe смaзaть стeнки ушного пpоходa.

✔️Чepeз 1 минуту вepнись в исxодноe положeниe — paзжижeннaя сepa вытeчeт из ухa. Пpотpи ушнyю paковину бумaжной сaлфeткой.

❗️Кpомe того, что эти кaпли помогут избaвиться от cкопившeйся сepы, уксус создaёт кислую сpeду в ухe, в котоpой уничтожaются гpибки и микpобы, a спиpт подсушивaeт yчaстки воспaлeния.

🔹🔶🔹

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

399

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Oct, 09:12

Здоровье через пятки

Если вы долго стоите , или сидите обязательно выполняйте это упражнение. Подходит даже для тех, кому запрещён бег или быстрая ходьба 🚶‍♀️

✔️ оказывает положительное воздействие на крупные Вены, капилляры
✔️ улучшает кровоток
✔️ предотвращает закупорку вен
✔️ нормализовать давление
✔️ улучшить работу мозга
✔️ устраняет головную боль и тяжесть в голове
✔️ профилактика тромбофлебита, инфаркта и инсульта

👉 Подними пятки вверх не выше 2 см- это ВАЖНО‼️, сожми зубы.
👉 Резко их опусти пятки , испытывая удар или сотрясение. Не стучи так, что бы было дискомфортно 🙏, делай все с любовью к себе.

В результате встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх, не позволяя ей застаиваться.

🕥 Делать не спеша, 1 раз в секунду - 30 раз, затем перерыв 5-10 сек, и ещё 30 раз.
3-5 раз в день по 1 минуте.

Сохраняй это видео и делись с близкими и знакомыми, пусть будет как можно больше красивых и здоровых людей 😍

Автор - onlain_faceforming

381

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

16 Oct, 04:45

Массаж спины в домашних условиях.
Сохраняйте в закладки 🔖

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

359

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Oct, 15:18

От этого рецепта даже на залысинах будут расти волосы☝🏻

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

379

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Oct, 09:12

Корректируем грудной отдел позвоночника

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

389

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

15 Oct, 04:45

Активные точки на теле для похудения

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

408

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Oct, 15:18

Миф и правда о масле 🧈

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

408

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

14 Oct, 09:12

4 добавки для женщин 40+, чтобы быть энергичной и красивой

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

431

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ (Russian)

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | КРАСОТА | СТИЛЬ