زوجى حبيبى

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثاني عشر


قولي له: ليتك تعود سريعا، فأنا مشتاقة لك جدا،
لقد نام الصغار....!!!!

بدرية: تعلمين كن أعاني، فهذا الجدول حال بيني وبين أبنائي إني أفتقدهم بشدة،
ومستعدة للتضحية به، لأعود إلى بيتي، صدقيني لم أعد اريده،
فلتأخذه، فأنا بحاجة إلى أطفالي... أشتاق لهم كثيرا، كثيرا..

حينما تنجب المرأة، فإن الكثير من المراكز في دماغها والتي كان لا يشبعها سوى زوجها،
تبدأ في الاعتماد على الابناء في تحقيق هذا الاشباع،
وهذا مايجعلها تبدوا باردة الحس مع الزوج مهما تظاهرت بالاهتمام نحوه او الحب، لأن الاهتمام الحقيقي ليس مجرد كلام،
أو سلوكيات ظاهرة، بل مشاعر يمكن رصدها بحقيقتها،
رغم كل شيء.
(( هذه الحقيقة أتحدث عنها في دورة سبايسي على صفحات المنتدى،
أهلا بك إلى المزيدى من المعلومات ))

قال بدر في إحدى المرات
حينما استبد به القلق على علاقته بندى:
((والأولاد يابدرية، إني قلق عليهم، لا تستطيعين البقاء هنا حتى المساء معي،
من سيهتم بالصغار، عليك أن تعودي إليهم،حالا.

بدرية: إن كنت ستعود معي فقط، لأنهم بحاجة لنا معا،أنا لست سوى امرأة،
ولست رجلا أيضا،والاطفال بحاجة إلى كلينا معا،
فيما أنا بحاجة ماسة إلى البقاء قربك،
إني أقاوم كل يوم حاجتي اليك لكن تعبت،
أحتاجك يا حبيبي بشدة وسآتي كل يوم لا قابلكوأتناول الغداء معك،
ولن أعود إلى البيت إلابصحبتك.!!!!

بقيت بدرية تزور زوجها يوميا وتتجاهل تذمراته، ولا تصعدها،لت لها: اسمعي يا بدرية، أعلم أنه سيقابلك ببرود كل يوم،
وسيبدوا متجهما وتعيسا لرؤيتك، وقد يميل إلى جرح مشاعرك ببعضالتعليقات،لكن عليك أن تتحملي، لأنك من بدأت اهماله،

وهو الان في صراع مرير بينك وبين تلك،لكن تلك لن تحتمل الكثير، ستنسحب تلقائيا،لأنها امرأة وتريد أن تشغل وقتها،
وتأكدي أن الرجال فيهم طبع مهم، إنه حب الذات،
وهذا الطبع إيجابي في احيان كثيرة،
فهو حينما يجد لديك ما يحتاج إليه لن تهمه مشاعرها،اطلاقا،
وسيهجرها، المهم أن تعرفين كيفتشبعين حاجاته، إلى الرفقة،
تنزهي معه بلا قلق تخلصي من قلقك،
حاوري اطفالك واخبريهم ان عليهم أنيساعدونك
وإن كانوا بالغين لا بأس من طلب مساعدتهم،
إن الابناء رائعون في ذلك،سيساندونك ويفاجئونك أيضا،
لعلك تتساءلين: كيف تفعلين ذلك كل يوم....؟؟

في البداية عليك فعلذلك كل يوم، حتى تفكي اللحام بينه وبين ست الحسن والدلال، العشيقة،
عليك أن تضعي مشاعرك في ثلاجة، وتكوني حكمية، وقوية،

وتصري على كسر علاقتهما،

الحبيبة العشيقة لن تحتمل فكل يوم هي وحيدة،

لأنه معك أنت،وبشراك، فالعشيقة تشعر بالإهانة الكبيرة،

والدونية، لمجردان يرفع زوجك السماعة،
ويهتم بالرد عليك،

لأنها تعتبر نفسهارخيصة لمجرد علاقتها المحرمة به،
فما بالك حينما يضطرلمجاملتك على حساب وقتها الخاص،
ستموت...!!!،

إنهن جميعا بلااستثناء يصبن بالفشل
بمجرد أن يشعرن أنالزوج يجامل زوجته،
حتى لو كان لا يحبها،
لان مجاملته زوجتهنابعة عن احترام لحقها فيه، فيجاملها،
لأجل ذلك،
ووجود حق واضح لك فيه،
يجعل العشيقة التي لا تملك اي حقشرعي، تنهار،
وانهيارها في صالحك،لكن لا تنهاري أنت،
فالرجل الذي اعتاد على جدول معين، قديغضب،
ويجرحك،
لتغيرك، ومحاولتك افساد مخططاته الخاصة،

والذي تعود على غيابكقد لا يتقبل عودتك هكذا ببساطة،
المرأة الحكيمة لاتنام عن زوجها كل هذا الوقت أخيتي،
لكن إن نمت وماجرى قدجرى،
انصحك بأن تكثفي الجهود مبدئيا، وتكوني صامتة،
لكن عاملة،فخذيه في نزهات، أخرجيمعه أماكن،

العبي معه العاب الكترونية،اطلبي رأيه في التسوق، الخفيف،
ابكي لغيابه لفترة طويلة لأنك مشتاقة وليس لأنك مظلومة،

فالرجل لا يحب أن يصفه أحد بالظلم،

ويفضل فراق المرأة التي تمثل دور الضحيةدائما.


يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*
https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الحادى عشر



وطلبت منها التالي:

1- أن تقلص علاقاتها الاجتماعية في الفترة الحالية،
لتركز على الهدف، وهو استعادة زوجها،
وأن تصون كل نقطة طاقة لديها لخدمة مشرعها الخاص.

2- أن تستغل وقت الفراغ في العمل، إما في النوم ( اغفاءة قصيرة) أو في تصليح الدفاتر،
وانهاء الأعمال المتعلقة، لتتخلص من كل الأعمال المتراكمة.

3- تأخذ سناك خفيف عند الثانية عشرة، أو الواحد’ لكي لا يديره الجوع،
ويدير مقود سيارتها نحو البيت،
بل تشعر بالنشاط وتتجه إلى مقر عمل زوجها.

4- أن تعقد علاقة طيبة مع خادمتها،
فهي حليفتها في هذه الظروف
وتطلب منها أن تحسن العناية بأطفالها، حتى عودتها،
وتخبرها بأنها ستضطر للعمل لوقت متأخر، ولهذا عليها أن تطعم الأبناء فور عودتهم من المدارس.

5- أن تخرج مباشرة من عملها إلى عمل زوجها،
قبل ساعة الغداء بقليل، لكي لا يذهب إلى الشقة مباشرة،
ثم يخبرها أنه خرج في مشوار.

6- تفاجأه في عمله، بحضورها، وتدعوه للغداء في مطعم مختلف عن مطعم الشركة،
لتتفادى لقاءها في البداية، ...
وقد اجرت بحثا ووجدت العديد من المطاعم القريبة والجميلة.

7- بعد ساعة الغداء تخبره أنها ستخرج لتتسوق في المارينا مول حتى الرابعة،
أو ستزور الصالون النسائي، فيما يمكنها أن تذهب للنوم،
والاسترخاء، في أي مكان قريب، كبيت صديقتها المقربة،
أو مشاهدة فيلم سينمائي، السينما مكان جيد للاسترخاء، والغطيط في النوم....!!!!

8- تعود لتأخذه في سيارتها المعطرة، والتي تثير الاحاسيس، بنظافتها وديكورها، وتأخذه إلى مشوار بالسيارة،

9- في إحدى المرات دعته لزيارة جزيرة قريبة في أبوظبي،، ذهبواإليها بقارب مستأجر،وقالت: لقد سمعت عنهذه الجزيرة كثيرا،
لكني لم أتخيل أن تكون بهذا الجمال،يمكننا البقاء هنا حتى المساء،
في إحدى المرات اخذت دشا سريعا في بيت صديقتها وغيرت ملابسها، التي كانت قد وضعتها في السيارة، وبدت رائعة،
( واحيانا تغير ملابسها في الصالون، وحينما يسألها كيف غيرت ملابسها،
تخبره الحقيقة،بأنها كانت في الصالون تأخذ جلسة مساج،
أو جكوزي، أو حمام مغربي، أو .... تهتم بنفسها يعني)،


10- حينما لا تستطيعين زيارته، يمكنك الاتصال به،
والالحاح عليه ليعود للبيت لأنك مشتاقة له كثيرا،
بدلا من الاتصال والقول: لما لا تعود للبيت أليس لديك مسؤولية تجاهنا، ...
قولي له: ليتك تعود سريعا، فأنا مشتاقة لك جدا،
لقد نام الصغار....!!!!

يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور العاشر


ندى تعيش أيضا منطقة بعيدة عن ابوظبي، وتقطع كل يوم نفس المسافة التي أقطعها، ...

لهذا تضطر إلى البقاء في أبوظبي طوال اليوم،
فتتناول غداءها في الشركة، ثم تخرج إلى المول،
أحيانا برفقة الزميلات، واحيانا وحدها، ...
مرت ندى بعلاقات عاطفية فاشلة، وتبلغ من العمر 29 عاما، احببت فيها حبها للخروج، والحرية التي تنعم بها،
فكما تعلمون لا يمكنني الاعتماد على فتاة تقيدها اسرتها،
كيف لي أن اعتمد عليها، صعب جدا، بينما ندى كانت حرة،
ووالدتها مسنة مريضة، ولها أختين وأخ كلهم مقيمون في الخارج، .....!!!!
بدات علاقتنا كصداقة، كنا نخرج معا، إلى أماكن عديدة،
اكتشف أماكن في أبوظبي لم ارها مسبقا، وخرجنا أكثر من مرة إلى دبي،
بعد مدة، تطورت العلاقة إلى حب،
وحولت كل مشاعري من زوجتي إليها، إنها رفيقتي الخفية،
تفهمني، وبصراحة، تعاملني كما كانت زوجتي تعاملني سابقا،
اصبحت لدي حياة مزدوجة،
اقترحت عليها أن نفتح شقة، تلم شعثنا، ونرتاح فيها بعد العمل،
كنا نخرج لنتناول الغداء فيها، تجنبا لعيون الزملاء،
ثم يعود لك منا إلى عمله، وحيدا، فلا أحد يدرك ما يحدث،
كذلك نلتقي بعد العمل فيها، من الرابعة وحتى العاشرة مساءأ،
أعود إلى الشقة عند الرابعة، أجدها قد سبقتني مرات، ومرات أسبقها،
ننام حتى السادسة، ومرات نستحم ونخرج للتنزه، بالتأكيد ليس كل يوم،
فهي لديها التزاماتها، وأنا أيضا، لكن على الأقل ثلاثة أيام اسبوعيا،
نمارس هذا الجدول، ...!!!!

لم أكن مرتاحا تماما في البداية، لكن مع الأيام تعودت،
كانت بدرية تحاول بين اسبوع وأخر، أن تجدد، فترتدي ملابس جديدة،
أو تنير شموعها، في أعماقي، أشفق عليها،
لأن ما تفعله لم يعد يهمني، لأني رجل لا أعرف أن احب اثنتين في وقت واحد، وعلى الرغم من أن شعوري نحو ندى لم يكن عشقا،
بل كان حبا هادئا، إلى أني كنت احتاج إليها، إنها تفهمني،
لم أفكر في الزواج بها، وهي لم تطرق الموضوع،
فسمعتها لا تساعد اطلاقا على الزواج، ....!!! لكنها في قرارة نفسها،
كانت انسان طيبة، وتعرف كيف تريح من معها، ...
كنت محتاجا لها وبشدة..

لقد علمنا السبب الآن خلف نمو تلك العلاقة الأثمة،
ومعرفة السبب تبطل العجب، وتفيد العلاج،
وضعت لبدرية خطة، سلسلة، لكنها بحاجة إلى مجهود مضاعف،
إنها بحاجة إلى امرأة نشيطة، قوية، ذات إرادة، والارادة تعني أنها تريد،
يعني تريد النجاح وبقوة وليست مجرد أمرأة شاكية متذمرة،

بدرية: ما رأيك هل أحصل على اجازة لأنفذ الخطة...؟؟

لا أبدا، لن تحصلين على اجازة، لكي يعتقد أن هذا جدولك الدائم،
وليس فقط في موسم اجازة وتعودين لما كنت عليه،
ثم لكي تعودين نفسك على هذا البرنامج قدر الامكان...!!!

نصحت بدرية أن تكتم نبأ علمها بخيانته،
فهذا في صالحها ابدا،
ثم بأن تشن هجوما فوريا،
يعتمد مبدأ الهجوم على السبب الذي قاد هذا الزوج إلى الخيانة،
الفراااااااااااااااااااااغ.


وطلبت منها التالى:

يتبع...

إعداد
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*


❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور التاسع


لكن فاجئيه بين وقت وأخر بحاجتك إليه.

ونعود لبدرية، التي انهارت اثر علمها تعلاقة زوجها الجنسية بزميلته،
وكما رأينا فبدر كان يعاني، وكان رجلا طيبا، حاول قدر استطاعته،
أن يعالج مشكلته مع زوجته بالحسنى، لكنها لم تكن لتفهم،

حينما توجد الحاجة، فالاشباعات تكون واضحة أكثر
مما ينبغي،
عبارة احفظيها عن ظهر قلب، يا صديقتي،
وهي تعني أنك حينما تكونين، بحاجة إلى تناول الطعام،
فإنك ترين الكثير من الطعام في كل مكان،
وتبدوا المطاعم اكثر ما يثير انتباهك في الطريق،
وحينما تبحثين عن ثوب، فإن كل محلات العطور لا تعني لك شيءا،
فيما ترصد عينيك محلات بيع الأثواب فقط،
بدر كان بحاجة إلى شريكة،
إنه يشكوا الوحدة،
بدر: كانت زميلاتي كلهن حولي، ولوقت طويل،
طوال الوقت أراهن، لكني لم أكن احفل بهن، لقد كنت أراهن كأي شيء أخر، ... لم أنتبه يوما لوجود أو غياب احداهن، لأني كنت مشبعا، ولدي ما
يسد حاجتي، حيث كانت زوجتي بدرية قربي دائما، ... أوهكذا اعتقدت،

بعد انتقالنا إلى الشامخة، ومع تناولي الغداء كل يوم وحدي، ومع اضطراري
للتنزه وحدي، وبما أن رفاقي قلة قليلة، وكلهم متزوجون، وغالبا ما يكونون
برفقة زوجاتهن، فإني أتجول في شوارع ابوظبي وحدي، ومع الأيام،
اشتقت إلى دبي صراحة، لكن لا أمل، فزوجتي المدرسة، لا وقت لديها،
وأيام الاجازات، يادوب تنام فيها تعويضا عن ايام العمل المتواصلة.......!!!!

هذا الفراغ الهائل خلق الحاجة،
والحاجة، فتحت عيوني، وأصبحت قادرا على رؤية كل زميلاتي،

بل ودراسة حالتهن الاجتماعية، المتزوجات، استثنيتهن مباشرة،

وكذلك صغيرات السن، ثم وقع اختياري على ندى، زميلة جديدة،

من ادارة مختلفة لكنها تعمل في ذات الشركة، ... تتناول الغداء كل يوم وحيدة،
وبحكم العمل تقربت منها، وبدأنا ندردش في البداية عن ظروف العمل،
والمسافة البعيدة التي تفصلنا عن بيوتنا،
ندى تعيش أيضا منطقة بعيدة عن ابوظبي، وتقطع كل يوم نفس المسافة التي أقطعها، ...


يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثامن



وتقول: الاولاد نائمون، من يحرسهم......!!!! يا سلام،
حتى في نومهم، ..... صدقوني هذه المرأة مريضة، جنت رسميا.


قد تكون بدرية، من النساء اللواتي، تزوجن رجالا، يصارحون،
ومن البراءة بحيث يحاولون مرارا، وتكرارا، استعادة اهتمام زوجاتهم،
لكن ليس كل الرجال كذلك،

فهد: بعد انجابها لطفلتنا الأولى، اصبحت تحب البقاء في البيت بصحبتها،
اقترحت عليها ذات مرة أن تتركها بصحبة أمي لعدة ساعات،

لنخرج أنا وهي في نزهة بحرية، ...... رفضت باصرار،
فتركتها على راحتها، ووجدت في رفضها، تصريحا مباشرا لي بأن أعيش
حياتي، لقد تفهمت تماما وجهة نظرها، وادركت حينها لما أحل للرجل
الزواج بأربع، إنهن غير قادرات على التركيز هنا وهناك، ... إما الزوج أو الابناء،

إن البحوث العلمية بهذا الشأن تقول، بأن معظم النساء لا يتمتعن بالقدرة على تحقيق النجاح على الصعيدين،
إن من تنجح مع الأنباء، تفشل غالبا مع الزوج،
وأن من تكون ناجحة في علاقتها الزوجية، فاشلة في التربية،
لكني لا أؤيد هذا الرأي، اطلاقا، بالعكس تستطيع المراة أن تحقق النجاح
على كل الاصعدة، بشرط أن تكون على درجة من الوعي، لمسؤلياتها،
وأولوياتها قبل كل شيء.

وهناك من الرجال، من يجد أن على المراة أن تكون متخمة بالمسؤولية،
ليستطيع عيش حياته على الوجهة التي يريد،
مزحم: تعرفت عليها قبل الزواج، وتبادلنا المكالمات والرسائل،
كنت صاحب علاقات، وبعد أن تعرفت إليها، قطعت كل علاقاتي، لكن،
في فترة التحضير للزفاف، بدات أشعر بالشوق للعلاقات القديمة،
أردت أن أعود لعلاقة أو اثنتين، لكن كان علي أولا أن (( اصرف زوجتي)) يعني أجد ما يشغلها عني،
ومنذ اللحظة الأولى من عمر الزواج، بدات أشغلها بالطلبات،
وابقيها مشغولة دوما بعيدا عني...!!!
لكنها كانت ملحة، لقد هزمتني، وبقوة، فقد اصرت على البقاء معي قربي،
وفوق كل هذا كانت تبكي بضعف حينما اتعمد خصامها،
مما يجعلني ارق وأعطف عليها، هي طيبة القلب، وتحبني ولا غنى لها عني،
تحبني بجنون، وهذا ما يجعلني مشغولا عن الأخريات بها،

حتى حينما تنشغل عدة ساعات في عملها، لا احاول اللعب من خلفها،
لاني أعلم أنها قد تعود في أية لحظة، لقد عودتني على مفاجآتها،
إنها تفاجأني دائما، فتأتي إلى عملي وتقول لي: إني في الاسفل،
انزل لنتناول الفطور في المقهى ا لقريب، ......!!!
كيف لي أن أجد الوقت لسواها...؟؟ وفي الليل، تصر على احتضاني،
لا تريد النوم وحيدة، وقد تبقى مستيقضة ساعات حتى موعد عودتي،
لأنها لا تستطيع أن تنام بدوني، .... كيف لي أن أتركها،
ولمن اتركها، ستجن بالتأكيد...!!!
وحينما انجبت طفلتنا الأولى، لم تذهب ككل النساء إلى بيت ذويها،
بل خرجت من المستشفى إلى بيتنا، بصراحة بت لا أطيق فراقها،
وتعودت عليها، وأخشى ان يمر يوما وهي ليست بجانبي، فكيف سأنام،

لقد ادعت أو أنها الحقيقة، بأنه لا مكان في بيت أهلها لها،
كما قالت بأن تريد أن تنام قربي، لأن هذا ينظم فترة النفاس لديها،
ويقلل من مشاكل الرضاعة، لا أعلم هل كلامها صحيح أم انه اختلاق،
المهم، أنها بقيت قربي، وطلبت مني مساعدتها، فكنت اعتني بها فعلا،
كنت مشغولا معها طوال الوقت، اعد لها بعض السلطات،
واغلي زجاجات الرضاعة للرضيع، فلم تسمح للخادمة
بلمس أي شيء يخص طفلتنا، ....
كنت عربيدا، أحب ملاحقة النساء، وفجأة وجدت أني بت زوجا وصديقا،
في نفس الوقت، ... في بعض الأيام، تأخذ الطفل إلى بيت والدتها،
ونخرج معا، إلى النزهات، وأحيانا نبيت في الخارج،
ولا تقلق بشأن الطفل، تقول هو في أيد أمينة، كما أنها تدعي والله أعلم،
بأن والدتها سعيدة به، تعالج به وحدتها، وتستعيد معه ذكريات امومتها القديمة........!!!!!
زوجتي باختصار سيدة ذكية...!!!
لكن هذا بالتأكيد لا يعني أن تخنقيه، وأن تحاصريه،
اتركيه يخرج بصحبة رفاقه، هنا أو هناك، لا بأس، لكن كوني متأكدة من أنه بصحبة رفاقه،
لا تهمليه نهائيا، ولا تحكمي قبضتك عليه فتخنقيه،
التزمي سياسة خاصة في التعامل معه، اتركيه براحته،
لكن فاجئيه بين وقت وأخر بحاجتك إليه.



يتبع
إعداد
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*


❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور السابع

لم أطلب منها الكثير، كل ما أردته أن تمر علي حينما تنهي عملها،لنتناول الطعام معا، في مطعم الشركة أو أي مطعم قريب، ثم تعود إلى البيت، هذا كل ما أردته،
لكنها رفضت، متحججة بالاطفال، وبأنها لا تريد أن تتركهم يتناولون الغداء وحدهم،
رغم أنهم خمسة، خمسة مع بعضهم، وأنا وحيد، وحدي أتغدى وسط رفاقي،
بزوجاتهم، فكل رفاقي منهم من تحضر زوجاتهم وذويهم لتناول الطعام معهم،
ومنهم من يذهبون لبيوتهم القريبة ليتغدوا،
أبقى وحدي، لا زميل يشاركني، ولا أزوجة، .....!!!
شعرت بأنها لم تعد تقدرني كالسابق، وبأني لم أعد مهما في حياتها كما كنت،
أريد الرعاية والحب، وافتقدته منها،
مؤلم أن تتناول غداؤك وحدك، كل يوم، لمدة خمسة وعشرون يوما في الشهر،اثنى عشر شهرا في السنة،طوال سنوات عملك التي لا تعلم متىستنتهي.......!!!!!

لم أكن راغبا في خيانتها لكني كنت بحاجة إلى امرأةتتغدى معي، وتخرج إلى النزهات بصحبتي،
جلس قربي لا تتحدث عن اهلها، ولا أهلي،
ولا تشكوا اولادها وأولادي،بل تجلس هادئة تماما،
ندير أنا وهي سي دي لأغنية ما،ونتجول بالسيارة،
حتى إذا رأينا مكانا أعجبنانزلنا وشربنا القهوة أو الشاي هنا،هذا كل ما أردته،لقد سأمت، لا اشعر أني متزوج،
لقد تزوجت لأعيش برفقة أمرأة محبة وصديقة ورفيقة،
حقيقية،أردت امراة تشاركني الحياة، وتتحمل معي ضغوطعملي،وتسد حاجتي إلى الحب

بدرية: (( إني أفعل ذلك على الدوام، إني اشاركه السرير،
واهتم باطفاله،واطهوا الطعامالذي لا يأتي لتناوله،
إني أحاول أن اتحمل كامل المسؤلية عنه لأجعلهمتفرغا لعمله))

بدر: (( هذه المرأة لا تفهمني، لا تستطيع أن تفهم ما أريد،
إنها تفكر بطريقة معكوسة،
اشك أحيانا في قواها العقلية، وأحيانا أعتقد أنها تقليدية باردة، إن ماأعنيه بالمشاركة،
هي امرأة تخرج معي إلى المطعم، تجلس أمامي،
تتناول الطعام معي،دون أن تقول (( ليت حمودي وليلوه عيالنا احبائنا معانا))،
أريد أمرأة أن تشعرني إني لا زلت شابا، ورجلا محبوبا، وأني محورتفكيرها وكونها،
صدقوني، أنا ايضا احب اطفالي، لكني لن انكر ذاتي لأجلهم،لأن انكار ذاتي لن يفيدهم في شيء، إنهم بخير، يعيشون ويمارسون حياتهمبشكل جيد،
نحن من عانينا الحرمان في صغرنا، وزماننا كان أصعب من زمانهم، أليس من حقنا أن نعيش في رغد،
سيأتي دورهم يوما وحياتهم ستصبح أجمل من حياتنا اليوم،
فالتسيهلات تتطور يوميا، لا شيء ينقصهم،
ولن يضرهم إن تناولت الغداء بصحبة زوجتي مرة واحدة كلثلاثة ايام مثلا،

لن يموتوا جوعا فالبيت مليء بالطعام،
ولن يصيبهم مكروه إلا بامر الله،
هذه المرأة تشعرني أن الملك المكلف بإصابة الابناء بأمر الله ، يخافهاوالعياذ بالله،
وأنها حينما تجلس إلى جوارهم طوال اليوم فإنها ستمنع عنهم الأذى،
وستخيف ملك الموت،الله سبحانه وتعالى قدر وقضى،
فإن كان أحدهم سيصاب بمكروه سيصاب وهيفوق رأسه،
لكنها لا تفهم، تصر على البقاء قربهم طواااااااااالاليوم،
وتحرمني من قربها، ورفقتها، وتصر على أنه علي أن أعود للبيت، وأحبس نفسي فيه،
لكي أكون معها،
أحب أن أبقى قربها، لكني ليس في البيت، فالبيوت وجدت للنوم والاستحمام،
أترون كيف هي أبوظبي، جميلة، شواطئها تزداد جمالا يوميا، مرافقها،
ومقاهيها، والناس التي تتجول كل مساء فيها،
أترك كل هذا وأحبس نفسي في البيت، لماذا، ....؟؟؟
أردت لها أن ترافقني في الامسيات، نخرج نتمشى على الشاطيء، فترفض،
وتقول: الاولاد نائمون، من يحرسهم......!!!! يا سلام،
حتى في نومهم، ..... صدقوني هذه المرأة مريضة، جنت رسميا.



يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور السادس

فالعناد لن ينفعك، والجاهل هو من يعاند الظروف الصعبة، الذكي يتأقلم،
ويعالج، لا يتذمر ولا يعاند.بدر: لقد أحببتها من كل قلبي، زوجتي بدرية هي كل حياتي،
لم أقصد يوما جرح مشاعرها لأي سبب، لكن الامور تطورت بسرعة،
ووجدت نفسي شخصا مختلفا فجأة،
بدأ الأمر حينما انتقلنا للسكن في الشامخة،
اثرت ظروف عملنا على علاقتنا بشكل مباشر، على الرغم من أني قاومت
الأمر طويلا، لكن يخطأ من يعتقد أن لديه سيطرة دائمة على نفسه وحاجاته،

كنت المح لها حاجتي إلى رفقتها، إني رجل حساس، وعاطفي،
أحب أن اخرج برفقة زوجتي، بصراحة أحب وجود أمراة قربي،
في كل لحظة من لحظات حياتي، وأنا زوج مخلص، فأمرأة واحدة تكفيني،
دائما، كنت هكذا، لكن كيف لها أن تكفي إن لم تكن متوفرة أصلا،

لم أطلب منها الكثير، كل ما أردته أن تمر علي حينما تنهي عملها،



يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الخامس


كنت طوال الوقت أحسب أن زميلاتي هن اعدائي،
فيما عدوتي الحقيقية تنام مع زوجي، وتسلبني راحة بالي وهنائي،...

مسكت اعصابي بكل ما أوتيت من قوة، وكان جسدي يرجف كالسمكة،
واتصلت بأعز صديقاتي، وحكيت لها مشكلتي، فنصحتني بقراءة منتداكم،
قلت لها لا وقت لدي، للقراءة، فقد تضيع حياتي في أية لحظة،
لكنها ألحت علي، وهكذا دخلت وقرأت لك كل ماكتبت،
يشهد الله أني كنت مصدومة، ومندهشة ومنهارة في نفس الوقت،
لقد كانت كلماتك تلامس ذاتي، وكأنك تكتبين عن حياتنا وكأنك تعيشين، معنا،
قررت أن لا أخبر زوجي أني اكتشفت خيانته،
لأنك نصحت عميلاتك بذلك، ووضعت الضمادات على جرحي،
وقررت أن أعمل على استعادته، لأني بالتأكيد لن أتمكن من تخيل ما حدث،
ولا أعرف ماذا سيحدث لو صارحته بأني أكتشفت كل شيء،
لعله سيختارها، فعلى ما يبدوا أنه يقدرها، وقد قال لها في أحدى رسائله،
أنه لا يمانع الزواج بها، لولا الظروف، ولست اعلم ماذا قصد بتلك الظروف، ..!!!

رد الدكتوره : عزيزتي بدرية،

على الرغم من أن العلاقة التي تطورت بين زوجك وزميلته، علاقة جنسية،
إلا أن هذا لا يعني بأنها علاجها مستعصي، لأن العلاقة في حد ذاتها ليست
هي التي تحدد نوعيتها أو متانتها، وإنما السبب الذي يختبأ خلف العلاقة،
فحينما يكون سببا، قويا، تصبح العلاقة قوية، يصعب قطعها،
أما إن كان سببا واهيا، فمهما كان المستوى الذي وصلت له العلاقة بعيدا،
فإن هدمها وتدميرها سهل جدا، لأننا هنا نعتمد على دراسة اسباب الخيانة،
وليس نوعيتها،
على سبيل المثال : قد يعاشر الرجل بائعة هوى لا يعرف عنها أي شيء،
ولا تربطه بها أية علاقة عاطفية أو حتى معرفة،
ومع هذا جمعته بها علاقة جنسية، مثل هذه العلاقة يسهل القضاء عليها،... لأنها أصلا غير موجوده،

وقد تجدين من الرجال، من يعشقون نساء، حبا عذريا، لسنوات مثلا،
قد يصعب التخلص من علاقة بهذا الشكل مثلا إن كانت اسبابها عميقة،

الأمر لا يعتمد على نوعية العلاقة كما قلت لك،
وإنما اسباب قيام تلك العلاقة، لهذا غالبا ما أميل شخصيا إلى دراسة اسباب
العلاقة، والتركيز عليها، أكثر من دراسة نوعيتها،

وعلى فكرة فكل علاقة على وجه الارض لها اسبابها،
لا توجد علاقة بلا اسباب، حتى وإن بدت علاقة سامية، فلها اسبابها ايضا،

وعلاقة الزواج كغيرها من العلاقات، تقوم لاسباب، ودوافع،
أولها وأهمها اشباع الحاجات الجنسية والعاطفية،
لتحقيق الاستقرار، ثم انجاب الاطفال،

البعض يعتقد، أن تحقيق الاستقرار، يأتي بتأسيس البيت،
او بتحضير مكان للعيش، لكن الاستقرار أمر يتعلق بالتوازن النفسي والعاطفي،
وحينما نقول يتزوج لتحقيق الاستقرار،
لا نقصد الاستقرار المكاني، وإنما الاستقرار النفسي، والعاطفي،

عندما تعصف بالانسان الحاجات النفسية، العاطفية والجسدية،
فإنه يتخبط، فالمرأة التي تشعر بحاجتها لزوج، ولا تجد، تتخبط،
وتبدوا مزاجية، عصبية، مزعجة، وتعيسة،
والزوج الذي تتخبطه الحاجات الجنسية والعاطفية،
فلا يجد له امرأة تبادله الاشباع، يصبح قاسيا،
متجهما، بخيلا، كئيبا، ووقحا أحيانا،
لأنهما يفتقران إلى العلاقة التي تثيرالتوازن العاطفي الطبيعي.
ولأن كلا منهما لا يشعر بالاستقرار النفسي،
فإنه لا يعرف كيف يعيش ذاته، ولا يعرف كيف يمارس شخصيته الطبيعية، التي كدرها صراع الحاجات اليومية،
تماما مثلما يصبح الانسان عصبيا متوحشا، لا يستطيع السيطرة على نفسه، حينما يعاني الجوع الشديد، ولا يتمكن من اشباعه،

ساعات العمل الطويلة أمر غير صحي، هذا صحيح،
لأنها تؤثر مباشرة على نوعية الحياة، وعلى جودتها،
فتفرز للحياة اشخاصا يعانون الكثير من المشاكل على كل الاصعدة،

يمكن أن يبدأ العمل مبكرا، لكن لا يصح أن ينتهي متأخرا هكذا،
فالعمل حتى الرابعة مساءا، أمر لا يفيدنا بشيء،
أغلب الموظفين ينامون في العمل، ولا يجدون ما يقومون به،
إن ساعات البطالة لديهم تزداد، ...!!!

إن كان زوجك مضطر إلى البقاء حتى الرابعة بسبب قوانين العمل،
وإن كان فعلا مشغولا جدا، فكل ما عليك عمله، هو تقبل ظروف عمله،
وتنظيم ظروفك لتتناسب مع ظروفه، طوعي نفسك، ولا تكوني عنيدة،
فالعناد لن ينفعك، والجاهل هو من يعاند الظروف الصعبة، الذكي يتأقلم،
ويعالج، لا يتذمر ولا يعاند.



يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الرابع


احمد ربي أني لم اسمع كلامها، ولم أتعاطى أية من تلك المنبهات،
التي حاولت في البداية أن تنصحني بها، إني مؤمنة بأننا بشر،

وأن اجسادنا حينما تعلن حاجتها للنوم والراحة، يجب أن نلبي حاجتها،
وإلا تعطلت الكثير من الأجهزة في اجسادنا،
فما العمل، كيف نستطيع أن نوازن بين العمل، والبيت، والأبناء، والزوج،
كيف.......؟؟

الحكاية أني كنت أبحث عن مواد علمية لدروسي، أحضر يعني، عبر النت،
وفجأة، فتحت أمامي صفحة خاصة ببريد ألكتروني لأول مرة أراه،
وقد كان بأسم زوجي بدر، مع بعض الأرقام والرموز،
فتحت مباشرة رسالة فيها طلب تجديد لعقد إيجار لشقة،
وعقد الايجار باسمه هو، ويبدوا أنه قد مر عام على استئجاره لها،
وعليه أن يدفع للعام المقبل، ...
دارت بي الدنيا، وأنا في مكاني،

وقلت في نفسي: (( أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، قد تكون الشقة لأحد رفاقه، وهو استأجرها باسمه، لسبب ما، ...
وقمت مباشرة بأغلاق الرسالة،
والانتقال إلى البريد الوارد،
كانت أغلبها من فتاة إيميلها يحمل اسما نسائيا،
فتحت الرسالة الأولى،
وجدتها عادية، فيها حكاية من الحكايات التي تتناقلها الأيميلات عامة،
فتحت الثانية والثالثة، نفس الشيء، ثم فتحت الرابعة، كانت مختلفة،
كانت كأنها رسالة من زميلة له في العمل
تقول: قابلني على السلم، سأعطيك الهدية، ...!!!
غريبة، ... أية هدية،
فكرت للحظات، ثم ارتجفت اوصالي، واغلقت الرسالة،
وفتحت أخرى،
وجدت فيها مجموعة من الصور، لفتاة في الثلاثين على ما أعتقد، لكنها صور منقاة وجميلة، تكشف فيها جزءا من صدرها،
وشعر رأسها،
وفي الأخير، كانت هناك صورة لها مع زوجي، ...
في غرفة نوم، ..
شعرت بمغص شديد، كإعصار اثار اسفل بطني، وجحضت عيني،
وارتجفت اصابعي، لا ... لا يمكن، ...
لا يمكن أن يفعل ذلك، إلا زوجي، ..،
جريت سريعا نحو سماعة هاتفي اريد أن اتصل به، واصرخ فيه،
لكني ترددت، لا علي أن أفهم، .. ليس الامر بهذه البساطة،
قد تكون هذه المرأة زوجته، ... أأأأأأه يا ويلي،
ماذا سأفعل ..؟؟

عدت إلى البريد وفتحت رسالة أخرى، ... قرأت جميع الرسائل الواردة، وفهمت أنها زميلته في العمل،
وأن العلاقة بدات عندما كانا يتناولان الغداء معا في مطعم الشركة،
ثم تطورت إلى صداقة بريئة كما تصفها الخبيثة، ثم اصبحت علاقة جنسية،
عد ذلك انتقلت إلى الرسائل الصادرة، أردت أن أعرف ماذا يكتب لها،
كانت رسائله كلها تعبر عن شخصيته التي عرفته بها، دائما، وابدا،
فهو ليس من الرجال الذي يتغزلون كثيرا في النساء،
لكنه يحب المرأة الصديقة، التي ترافقه إلى حيث يذهب، بصمت، وهدوء،
لقد قرأت له رسائل فيها كلمات أفهم منها أنه يشعر بالحنان والرعاية معها،
وأنه يرعاها ويحن عليها، لقاء رعايتها له، وفهمت أيضا أنها احتلت موقعا
مهما في قلبه، فهي الصديقة المقربة، التي يأوي إليها، بعد أن أهملته، وأنها
الصدر ا لحاني الذي يلبي حاجاته الخاصة، وأنها الصديقة التي يستأنس
برفقتها والخروج بصحبتها،
كان يعاملني هكذا في بداية زواجنا، وحتى بعد الزواج،
كنت أنا صديقته وكل حياته، فزوجي من النوع الذي لا يعرف العيش بمفرده،
يحب وجودي قربه طوال الوقت، وحينما انتقلنا إلى الشامخة،
بات امر اللقاء اليومي، صعبا، جدا،
في تلك اللحظة، انهارت حياتي تماما، وتلاشت اولوياتي،
فقبل لحظات فقط كنت افكر في منى، مدرسة زميلة لي، تثير غيضي،
لأنها تحاول أن تقلل من شأني، وتختطف جهودي، وتنافسني،
قبل لحظات كنت افكر فيها، وفي كيفية التغلب عليها، ورد الصاع صاعين لها، ... وألآن،
أجد نفسي في حرب أخرى، حرب أهم، حرب أشد ضراوة،
شعرت بالسخف، كم كنت سخيفة، أنا وين والدنيا وين،
كنت طوال الوقت أحسب أن زميلاتي هن اعدائي،
فيما عدوتي الحقيقية تنام مع زوجي، وتسلبني راحة بالي وهنائي،...

يتبع...
*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثالث


تداركت قائلة: يبدوا أني خرجت عن الموضوع،

عزيزتي مشكلتي تفاقمت قبل عام من اللآن،
حينما بدأ زوجي لا يعود إلى البيت إلى متأخرا، ومتذمرا، وصامتا غالبا،
بدا معي باردا على غير عادته، وأحيانا عصبي جدا،

لا أنكر أن غيابه لساعات طويلة خارج البيت،
أراحني بعض الشيء،

لأني تفرغت نوعا ما لعملي، والعناية بأبنائي،

إلا أني في المقابل،
كنت قلقة، بسبب تغيره المفاجئ، كنت بين وقت وأخر،
أقنع نفسي بأنه بخير،
وأنه منزعج بسبب العمل،
حاولت مرارا، أن اعوض عليه، وقد وضعت جدولا،
وأن اكون مستعدة في المساء للقائه، في ابهى حلة، لكن هيهات،
كنت مع اقتراب المساء، انهار من شدة التعب، وبالكاد استطيع الاستحمام،
ثم أغط في نوم عميق، احيانا حتى قبل ان يدخل إلى البيت،

اصبح يتأخر أكثر، وحينما أعاتبه، يقول لي: (( لماذا اعود مبكرا،
اسهر مع من إن كنت أعود لأجدك نائمة عند العاشرة.))

لدي مدرسة صديقة، صارحتني منذ أيام، بأنها مدمنة منبهات،
وأنها تتعاطى بعض المنبهات التي تشتريها من الصيدلية،
وأنها باتت مدمنة عليها بشكل سيء، إلى الدرجة التي جعلتها مريضة، والأطباء اخبروها بأنها قد تصاب بذبحة صدرية،
أو سكتة دماغية اثر ذلك، هذا فضلا عن مشكلة الادمان التي تقتلها ببطأ، ...

احمد ربي أني لم اسمع كلامها، ولم أتعاطى أية من تلك المنبهات،
التي حاولت في البداية أن تنصحني بها، إني مؤمنة بأننا بشر،

وأن اجسادنا حينما تعلن حاجتها للنوم والراحة، يجب أن نلبي حاجتها،
وإلا تعطلت الكثير من الأجهزة في اجسادنا،
فما العمل، كيف نستطيع أن نوازن بين العمل، والبيت، والأبناء، والزوج،
كيف.......؟؟


يتبع...

*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثاني






اكتشفت أخيرا،
أنه على علاقة بزميلة له، في عمله، تقيم هي واسرتها خارج مدينة ابوظبي،
وتعمل معه في نفس الشركة، لكن ليسا في نفس القسم


مشكلتي بدأت، حينما انتقلنا للسكن في بيتنا في الشامخة، قبل عامين،
ونصف تقريبا، فقبل ذلك كانت حياتنا جد عادية، لا مشاكل حقيقية نعانيها،
زوجي يعمل في وظيفته حتى الرابعة مساءا،
لكنه يخرج ساعة الغداء من عمله القريب
ويأتي إلى شقتنا حيث كنا نسكن في مجمع خاص بالشركة،
يتناول غداؤه، معنا، ثم يعود ليتم عمله،
عند الرابعة يعود للمنزل، ينام لمدة ساعة أو ساعتين،
ثم ينهض ونخرج معا أنا وهو، أو بصحبة الصغار أيضا إلى المراكز التجارية، أو الشاطيء، او الحدائق، وغير ذلك،

وأحيانا اخرى لا يخرج يبقى في البيت،

لكنه غالبا يخرج ليلاقي صحبه ويزور رفاقه، كانت حياتنا هادئة، عادية،
ولم ألحظ عليه أية مشاكل، طوال سنوات زواجنا، مشاكلنا عادية وبسيطة،
زوجي رجل طيب وخدوم، ومحب، وودود، وليس من الرجال المتعجرفين،
وعشت معه أجمل سنوات حياتي،

إلا أنه منذ انتقلنا إلى الشامخة، تغيرت أحواله،
عن نفسي بقيت أعمل في ذات المدرسة، لم أنقل عملي،
لأني اخطط للترقية فيها، كذلك زوجي لا توجد للشركة التي يعمل بها أية فروع في منطقة قريبة من الشامخة، وكما تعلمين،
الشامخة تبعد مسافة قد تصل إلى ساعة إذا اضفت إليها زحمة الطريق، ...
وبالتالي لم يعد زوجي يأتي ليتناول الغداء معنا،

في البداية، كان ينهي عمله عند الرابعة، ويأتي متعبا، يتناول غداؤه وحده،
لأني اتغدى مع ابنائي، لا استطيع انتظاره كل ذلك الوقت، بعد الغداء ينام،
ثم يعود عند السابعة إلى المدينة، ليلاقي رفاقه، أو ليحضر بعض الطلبات
المدرسية للابناء، ثم بدأ بالتدريج، يتذمر من المسافة، وأصبح بتناول طعام
غدائه في مطعم الشركة، ولا يعود إلى عبد الثامنة، فبعد الرابعة بات يخرج
من عمله مباشرة إلى زيارة رفاقه، أو التنزه ، ...

لم يكن الأمر يزعجني كثيرا في البداية، فقد كنت أنا الأخرى مشغولة جدا،
وبت ارتاح لغيابه كل تلك الفترة، لكي اتمكن من إنهاء التزاماتي
وأعمالي، .. كما تعلمين نحن المدرسات، نأخذ العمل إلى البيت، كل يوم،
نصحح، ونرصد الدرجات، ونحضر، لا وقت لأي شيء أخر،

هذا فضلا عن مذاكرتي لأبنائي، إنها تأخذ مني كل وقتي،
ولا أكاد اجد أي وقت لنفسي، والله إني وضعت الكثير من الخطط والجداول
لكنها جميعا باءت بالفشل بسبب الضغوط والمسؤوليات الطارئة احيانا،

أشعر أن حياتنا ممزقة بين العمل والمسؤوليات اليومية،
لا وقت لدينا للعناية بأنفسنا، أو علاقاتنا الزوجية،
اعتقد أننا نحن المدرسات نعاني أكثر من الموظفات الأخريات،
لأننا كما أخبرتك ننقل العمل إلى منازلنا،
ليتهم يخففون ساعات العمل، ...



تداركت قائلة: يبدوا أني خرجت عن الموضوع، ...


يتبع...

*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#استراتيجية_أبلة_بدرية
دورة في ثوب قصة

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الأول


قصة ابلة بدرية ( للدكتورة ناعمة الهاشمي)
قصة رائعة، هادفة، مشوقة ومؤثرة
دورة ( استراتيجيات التعامل مع الزوج الخائن )،

تنص هذه الاستراتيجية،
على علاج مشكلة الخيانة وفق المسبب،

وفي هذه الاستراتيجية، كان المسبب الفراغ،

والحاجة إلى الرفقة، ...

وكانت الاستراتيجية،
تنص على تنظيم الوقت وملئ ساعات الفراغ،
يحتوي هذا الفصل من الدورة على أكثر من عشرين استراتيجية كلها سأقوم بسردها بطريقة قصصية،
تسهل الفهم، وتشرحها وتقربها من الواقع،
______

بدرية: كما ترين، بدا جسدي في الامتلاء، على غير عادتي،
عملي مضني في الواقع، نحن المدرسات، نعاني الامرين،
فدائما ما نحمل العمل إلى البيت لننهيه، لقد سئمت العمل،
وسئمت تصرفات زوجي، وسأمت نفسي وحياتي،
أكاد افقد تواصلي بذاتي، شيء ما يخنقني حتى الموت، ...
لا أعرف كيف أو متى ساجد نفسي،

إني مدرسة، ولي مكانتي وهيبتي عند طالباتي،
ذلك يجعلني متجهمة طوال الوقت، أحتاج إلى العبوس،
لأفرض احترامي عليهن،

إنك لا تتخيلين،
ماذا يعيني التدريس لفتيات في هذه السن بالذات،
إن بعضهن متوحشات،

يصعب التعامل معهن بابتسامة،
فالابتسامة في منطقهن ضعف،
ارتدي ثوب القسوة طوال الوقت، على الدوام، ...

ماجاء بي إلى هنا، هو زوجي، الذي خسرته، بسبب ساعات عملي الطويلة،
أو بسببه لا أدري، فقد اكتشفت قبل اسبوع أن له عشيقة،
وأنه يقيم معها في شقة في أبوظبي، ......
تخيلي شعوري وخيبة املي، كاد النبأ أن يقتلني،
اكتشفت الامر بالصدفة الحتة، عبر رسالة الكترونية،
خاصة بتجديد عقد ايجار الشقة، التي اثارت ريبتي وانطلقت افتش وابحث،
وكانت اول مرة افتش فيها، بهذه الطريقة، اكتشفت أخيرا،
أنه على علاقة بزميلة له، في عمله، تقيم هي واسرتها خارج مدينة ابوظبي،
وتعمل معه في نفس الشركة، لكن ليسا في نفس القسم...

يتبع..

*جمع وتنسيق*
*فريق مجموعات زوجي حبيبي*
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#المرآة_والضوء

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗

«المرآة ... هذا هو معنى حياتي ..!!»

عندما كنت طفلا صغيراً خلال الحرب كنا فقراء للغاية وكنا نعيش في قرية نائية. وفي يوم ما. وبينما كنت أسير في الطريق وقع نظري على أجزاء مرآة متحطمة حيث كانت إحدى الدراجات البخارية قد تحطمت في ذلك المكان.

وحاولت أن أجد جميع أجزاء المرأة لأجمعها مع بعضها البعض. ولكن لم يتيسر لي هذا. ولذلك احتفظت بأكبر جزء منها. وأخذت أحكها في صخرة حتى جعلتها على شكل دائرة. وبدأت ألعب بها كأي لعبة وأعجبت كثيراً بقدرتي على عكس الضوء في الأماكن المظلمة التي لا تصلها أشعة الشمس - في الحفر والشقوق العميقة والغرف المظلمة - وأصبحت لعبة لدي أن أجعل الضوء يصل إلى أكثر الأماكن التي لا يصلها الضوء والتي أجدها أمامي.

واحتفظت بهذه المرأة الصغيرة وعندما قاربت البلوغ كنت أخذها معي في أوقات الفراغ واستمر في لعب هذه اللعبة. وعندما أصبحت رجلاً أدركت أن هذه لم تكن مجرد لعبة أطفال ولكنها إشارة لما يمكنني أن أفعله بحياتي. فقد أدركت أنني لست أنا الضوء أو مصدر الضوء. ولكن الضوء الحقيقة والفهم والمعرفة موجود غير أنه لا يشع في الأماكن المظلمة إلا إذا عكسته.

فأنا جزء من مرآة لا أعرف تصميمها ولا شكلها... ومع هذا فيما لدي يمكنني أن أعكس الضوء إلى الأجزاء المظلمة من العالم - في الأجزاء المظلمة من قلوب الناس وأغير بعض الأشياء في بعض الناس وربما رآني غيري وفعل ما أفعل، وهذه هي بغيتي، وهذا هو معنى حياتي.

منقول

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم استر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم وارحم ضعفهم واكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#«كل خلية من جسمي تفهم ..!!»

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗




رأيت في الكويت رجلاً تركياً يقرأ القرآن ويبكي بكاء حاراً، دموعه تسيل على خديه ثم تضيع بين شعر لحيته الكثير الطويل....

لقد كان الذي يقرؤه وهو يبكي آيات من سورة النساء.

ولم أجد أنا في الآيات ما يجعله يبكي، إذ هي من آيات الأحكام التي ليس فيها شيء من الترهيب فأثار ذلك فضولي، فتقدمت نحو القارئ حتى التصقت به فكلمته فلم يفهم ما أقول وتدخل زميل له وجعل يترجم له ما أقول....

لقد سألته: ما الذي يبكيك..؟

قال: كلام الله.
قلت: إن الآيات التي تقرؤها آيات أحكام. وليس فيها ما يجعلك تبكي..؟ ثم إني أراك لا تعرف العربية... فهل تفهم شيئا مما تتلو من كتاب الله ..
قال: لا.
فقلت عجيب..!! تتلو ما لا يدعو الى البكاء ولا تفهم شيئاً مما تتلو، ومع ذلك تبكي..؟
فقال وقد بدت على وجهه امارات الدهشة أتريدني أن أتلو كلام الله ولا أبكي..؟ أليس هو كلام الله ... سواء فهمته أم لم أفهمه..؟ وهل ينقص من جلال هذا الكلام وأثره في النفوس أني لا أفهمه..؟

يا بني. صحيح أني لا أفهم معنى الكلمات التي أتلوها. ولكن كل خلية من جسمي تفهم وهي الخاطئة المقصرة المذنبة - إنها تناجي الله بكلامه، وتطلب منه الرحمة والعفو والمغفرة  بوحيه. ألا تسمي هذا الفهم كله فهماً ..؟!!

يا بني إن للقرآن روحاً تجري في العروق سواء أفهمته أم لم تفهمه. فإذا ما تلوته ولم تشعر بهذه الروح تسري في كيانك فاعلم أن في قلبك مرضا. وما عليك إلا أن تداوي هذا القلب قبل أن يستشري المرض. وعندئذ يعز الدواء.....ويعز الشقاء

فقلت له: كم تحفظ من القرآن..؟

قال:أحفظه كله وأحفظه على القراءات العشرة. والسبعة المتواترة والثلاثة المشتهرة.

قلت: تحفظه كله وتحفظ قراءاته العشرة، ولا تعرف العربية. ولا تفقه شيئا من معانيه ..؟!!
قال: نعم أحفظه كله وأحفظ قراءاته العشرة ولا أفهم مما أتلو إلا ما يسري في كياني

كله من أنه كلام الله تعالى.

ولا أكتمكم أيها السادة... فقد جعل رأسي يدور وانطلقت من بين شفتي كلمة (إنها معجزة وأنا لا أعي ما أقول.

فقطب الشيخ التركي جبينه بعد أن أفهمته ما قلت وقال: تقول معجزة ... إن هذا أقل ما يجب علينا تجاه القرآن، وتجاه أنفسنا. إن المحب يسهل عليه أن يحفظ عبارات لا يفهمها ليخاطب بها حبيبه. فكيف بالحبيب الأكبر الذي ملأ الأسماع والأبصار والأفئدة ..!!

إذا أحببنا الله يا بني استعذبنا حفظ كلامه لتناجيه بلسانه... وحبنا هذا، ومناجاتنا هذه شفيعنا إليه يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم.

ألم يخبرنا الرسول عليه الصلاة والسلام أن القرآن يشفع لقارئه يوم القيامة... ونحن نبغي
النجاة ومن أراد النجاة جد. ومن أحب لا يمل. وفي القرآن قد اجتمع الأمران.

محمد رواس قلعجي

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم استر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم وارحم ضعفهم واكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#«الشلال الجميل»

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗


يُحكى في قصةٍ صينيَّة قديمة، أنَّ وجيهًا من وجهاء الصين طَلَبَ في أحد الأيام من أحد الرَّسَّامين المَهَرَة أن يرسم له شلالاً جميلاً على جدارِ قصرهِ الكبير. وبالفعل رَسَمَ الرجل شلالاً رائعًا يشبه الشلالات الحقيقيَّة في الطبيعة. ولكن بعد بضعة أيام، قام هذا الوجيه الصيني باستدعاء الرَّسَّام، وقد علا قَسَمَات وجهه الاجهاد والتعب، وطَلَبَ من الرَّسَّام محو الشلال الذي رسمه على اللوحة الجداريَّة؛ وكان السبب -كما يقول ذلك الوجيه الصيني- هو أنَّ خرير الماء في ذلك الشلال المرسوم على الجدار كان يمنعه من النوم!

معك حقٌّ في الاستغراب! فلم يكن هناك شَلال أصلاً، فهو مجرد رسمة جداريَّة ليس إلا، وعليه فلن يَصْدُر عن تلك الرَّسمة صوتُ خريرِ ماء. فمن أين جاء إذن ذلك الصوت يا تُرى؟! في الحقيقة، يجب الانتباه إلى أنَّ أكثر منغصات الحياة هي أفكار تسكن في أذهاننا، وصور قابعة في خيالاتنا، وليس لها في كثيرٍ من الأحيان أي رصيد يدعمها من الواقع. ولهذا فهي ليست بحاجة إلى أن تُمسح من الواقع، بقدر الحاجة إلى أن تُمسح من العقول، فهناك في زوايا وجدران العقل تقبع شلالاتٌ وهميَّةٌ كثيرةٌ.

فمعظم المشاعر السلبيَّة التي يقع الإنسان أسيرًا لها، هي مجرد أفكار سلبيَّة سمح لها أن تدخل إلى رأسه، ثم تطورت وتمكنت منه، فأصبحت مهيمنة على تصوراته عن نفسه وعن الآخرين. فمثلاً: الحزن ليس بالضرورة مشاعر سلبيَّة أتت هكذا من نفسها، بل هي أفكار سلبيَّة تنشأ في العقل مصادر مختلفة: السماع أو التفكير أو الوهم، ومن ثم تتحول الى مشاعر سلبيَّة نسميها حزنًا. والشيطان والنفس والأعداء يوهمون الإنسان بمخاوف قريبة غير مبررة على وشك أن تصيبه، أو نقائص فيه…إلى آخره. ولهذا، كان الموفق هو ذلك الذي وفقه الله فَقَدِرَ على التحكم بالأفكار الواردة اليه، ومراقبتها، ومن ثَمَّ قَدِرَ على التحكم بمشاعره. ومن أجل ذلك فإنك تجد أنَّ أكثر المنجزين هم السعداء، وأكثر السعداء هم من ضبطوا وراقبوا ورود الأفكار إلى عقلهم بحسب الطاقة البشريَّة. وللأسف، في مقابل هؤلاء هناك بعض النَّاس قد جَعَلَ من عقله سلة مهملات، مفتوحة لكل من هبَّ ودبَّ يلقي فيها سمومه وأفكاره الهدَّامة، فكان من الطبيعي أن يسمم عقله ثم مشاعره، وهكذا يكون في حالة مزاجية متقلبة، يغلب عليها الحزنُ والهمُّ والحالةُ الارتيابيَّة، والشعور بالمظلومية، وكونه دائماً الضحية المسكينة للأشرار.

د. عايض الدوسري

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم استر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم وارحم ضعفهم واكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير 🤲🏻🍀

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

المنشور التاسع والأخيرة

*🔸ختاماً 😗
*لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء* ،
🌷
*وتذكر ي دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .*
*ولن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين*
- *ولتكن قاعدتك في الحياه أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭ أﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ*
* واعلمِ ٲن ٲجمل ما في التقدم بالسن ٲنه يجعلك تستصغر ٲموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك و مشاعرك يوماً ما , فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء .لست ملزما أن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقه!
حآول فقط زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي .لان تكون اسعد السعداء

*لا تقارن نفسك بأحد*..
أنت لديك حياتك
و لديك أفكارك
و لديك شخصيتك
و لديك تكوينك الخاص
ولديك أقدارك الخاصة
إفعل الخير والصواب وامضِ
ولا تقارن فتنشغل وتتأخر ..
واعلم ٲن السعادة تسكن في ذهنك المبدع..

وفي نفسك المشرقة..

وفي روحك المتفائلة..

تسكن في عبوديتك لله سبحانه..

في سجدة خاشعة..

فافرح بما آتاك الله..





*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

المنشور الثامن

*هرمون السعاده*

*🔹نصائح لرفع الهرمون 😗

1- 📝لا تجلس إلا مع من تحب.

2- 📝لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .

3- 📝أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .

4- 📝أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها أثقل ما يوضع في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وتعدل عند الله التسبيح والتكبير والتهليل وفضلها كبير وعظيم .
.
5- 📝تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .

6- 📝لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .

🔙 .....🔄



*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

المنشور السابع═╚

*هرمون السعاده*

*🔹كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟*
1-📝إحتضان الأطفال واللعب معهم .
2- 📝الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
3- 📝الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
4- 📝القراءة والإطِّلاع .
5- 📝الضحك ومساعدة الآخرين .
6- 📝أن تكون إنساناً إيجابياً.
7- 📝تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر وسنتطرق لهذا بالتفصيل غداً الاربعاء بإذن الله تعالي.
.🔙 .....🔄



*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

المنشورالسادس═╚

*هرمون السعاده*

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ،
وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ،
هذا الهرمون متى ما ٲرتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .

*🔹فوائده 😗
1- 📝الشعور بالأُلفة والسعادة .
2- 📝يقتل الألم .
3- 📝يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
4- 📝يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
5- 📝يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
.🔙 .....🔄





*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

المنشورالخامس═╚

*الحــــــ💕ــب وهرمون المحبة*
~ الأدرينالين والنورادرينالين:~💁🏻

حين نفاجأ بموقف ما تحدث إستثارة للجهاز العصبي الودي الذي ينشط هذين المستقبلين من خلال الغدة الدرقية.
الأدرينالين ينشط المستقبلات الحركية ألفا وبيطا1 وبيطا2،

أما *النورادرينالين فينشط فقط الفا وبيطا1. هذه المستقبلات توجد *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* الأوردة الدموية. لهذا غالبا ما يصاحب إفراز هذين الهرمونين *احمرارا *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* *الوجه، وتسارع ضربات القلب،❤ وتعرق الجسم.هذه الحالة كثيرا ما ترافق العشاق، سواء عند رؤية المحبوب، أو سماع إسمه، أو الاجتماع به *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* *لقاء حميمي.*

~ الأوكسيتوسين:~

*هرمون الحــــــ💕ــــب. أو هرمون الراحة النفسية والبدنية، والشعور بالدفء والأمان. أثناء الوقوع *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* *الحب تزداد كميات إفرازه، ويبلغ مداه أثناء القذف.*

كما كشف العلماء أنه وراء الإحساس بالسعادة لدى الأزواج💑 المتوافقين،
لأن تلك الاوقات الحميمة التي يقضيها الرجل مع زوجته تساهم *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* تنشيط مستقبلات الفاسوبريسين.
إنه يشكل مع الدوبامين ثنائي اللذة لدى الحبيبين.

~ الفاسوبريسين:~
*هرمون الإخلاص. أو هرمون اختيار الشريك.*

فقد أظهرت بحوث أجريت على أدمغة الفئران🐀 أن تلك التي تنشأ في الحقول والمعروفة باختيار شريك واحد، تتميز بوجود نسب مرتفعة من الفاسوبريسين في مراكز التحفيز في أدمغتها.
أما فئران الجبال ذات الشريك المتعدد،
فلا يوجد لديها هذا المستقبل. من جهة أخرى توصل العالم ستيفن فليبس *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* معهد أرموري إلى وجود تنوع كبير في توزيع الخلايا المستقبلة للفاسوبريسين لدى فئران الحقل، مما يعني وجود إختلاف في السلوك الاجتماعي من فأر لآخر.
وهو الأمر ذاته الذي ٲكتشفه الدكتور لاري يونغ لدى الإنسان، ومن ثم قال: “قد نتمكن مثلًا من دراسة التسلسل الجيني أو تسلسل الخلايا المحفزة لتصنيف الأشخاص حسب جيناتهم وربط ذلك بدرجة الإخلاص لديهم.

.🔙 .....🔄





*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   


المنشورالرابع ═╚

*الحب وهرمون المحبة*
*إدمان الحــــــ💕ــب:*

توصل العلماء إلى أن إفراز هرمون الدوبامين بكميات زائدة،
بفعل مثيرات خارجية كالتدخين والمنبهات والأكل والمخدرات..
قد يدفع إلى الإدمان.
فالمخدرات مثلا تستنفر *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* زمن قياسي كل المستقبلات،
فينتج عن ذلك تأثير سلبي على خلايا المخ، حيث تتدمر بعض مستقبلات الدوبامين، فيؤدي ذلك إلى تعكير مزاج 🤦🏼‍♀المتعاطي.
من جهة أخرى كشف الباحثون أن مراكز الإحساس بالدوبامين لدى الأشخاص البدينين تكون أقل،
هذا يدفعهم إلى الأكل بنهم للإحساس بالرضى.
فيما كشف علماء ٲخرون
*أن الغدد التي تقود إلى الإدمان على المخدرات هي الغدد نفسها التي تنشط أثناء الوقوع في الحب.*
*من ثم قد يصبح الحب إدمانا. ولا شك أن الدوبامين هو المسؤول عن ذلك.*

*السيروتونين* :
وسيط كميائي يعتمد عليه الدماغ لتنظيم سلوك الإنسان. 💁🏻
وإذا اضطرب مقداره زيادة أو نقصا أثر ذلك في حياة الفرد،
وسلوكه الشخصي.
فيصاب بالقلق ويحس بالكآبة😥 إذا نقص قدره، ويميل إلى الانبساط الزائد،
الذي قد يتجاوز الضوابط الاجتماعية، إذا أفرز بكميات وافرة.

*إن الوقوع *فُـ‘ـُُ🎸ـ‘ـي* *الحب يزيد إفراز هذا الهرمون لتحقيق النشاط اللازم، خاصة لدى النساء 🙋🏼اللواتي يوجد بنسب أقل لديهن. وبذلك يساعدهن على تجنب الكآبة التي تلازمهن وتدفعهن في أحيان كثيرة إلى السقوط فريسة مرض الاكتئاب.*

.🔙 .....🔄




*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇️المنشورالثالث

~ الاعتياد وعلاقه بالهرمونات~
* كيف_تسيطر_على_عقلك*
و حتى لا ندخل بجو الدراما أكثر من اللازم، علينا وضع إدراكنا نصب أعيننا،
لنكون أقرب لفهم مشاعرنا فحتى مشاعرنا هي عبارة عن مجموعه هرمونات.

لنفترض أنك أحببت شخص ما،
ثم حصل ما جعله يغدر بك و أنت الآن حزين و مكتئب،
فتأكد أنك كنت تشعر باللذة بسبب هرمون الدوبامين و قد توقف الآن.
فكل منا يعجب بشخص ما نتيجة لصورة رسمها في مخيلته عنه،
وقد وضعت قائمة من نقاط تجعلك تحب شخص ما،
و بإمكانك بعد رحيله أن تضع قائمة عكسية أمام نفسك،
مع الانتباه ألا تعمد إلى استخدامها لتشويه صورته أمام الآخرين،
فكر أن هناك أشخاص أفضل بانتظارك، و
أن ذلك الشخص يملك الكثير من السلبيات التي ما كنت لتتحملها لو استمرت علاقتكما.

# * لا_تقع_ضحية_الهرمون *

أدرك و بشكل منطقي كل ما يدور داخل عقلك البالغ التعقيد، لتستطيع فك الشفرة ثم المواصلة بشكل صحي دون اكتئاب أو قلق أو توتر.

#* استبدل_العادة_السيئة_بأخرى_جيدة *

العادة السيئة يمكن تغلب عليها بعادة جيدة و إليك أفضلها
1- الرياضية
2- القراءة
3- تعلم لغة جديدة
4- ممارسة نشاط صحي يسبب لك المتعة .

🔙 يتبع .....🔄





*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇️المنشورالثاني

~ الإعتياد وعلاقه بالهرمونات~
* هرمون_اللذة_والحب_المتعة:*

أما هرمون "الدوبامين" فهو هرمون اللذة و المتعة و الحب، و هو المسؤول أيضا عن إدمان المخدرات.
حيث أن المشاعر التي تنتابك عند تناول طعامك المفضل بنهم،
أو تحقيق هدف سعيت إليه،
أو حتى وقوعك في الحب، ❤
ما هي إلا الشعور باللذة و المتعة التي يمنحها هرمون الدوبامين.
ويفرز هذا الهرمون في الدماغ بنسب ثابتة بمجرد الشعور بالمتعة😍
، و ترتفع النسبة كلما زادت المتعة.😘

# * الهرمون_سلاح_ذوحدين*

لكن عليك الحذر فالدكتور #جمال_فرويز يعتقد أنه سلاح ذو حدين، فتكمن المشكلة عند تناولك شعورك بالمتعة أو استمتاعك بتناول كميات كبيرة من الطعام مع إفراز هرمون الدوبامين تكون قد اعتدت على شيء مضر بصحتك، مع جهلك بأن الهرمونات هي الي تتحكم بك وعندها ستكون عرضة للقلق و التوتر و الاكتئاب.

#🔙 يتبع .....🔄





*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#اعتياد_السعادة_الحب_وعلاقته_بالهرمونات

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   


🖇️المنشور الأول

#الاعتياد_وعلاقته_بالهرمونات:

# * ما_هو_الاعتياد؟*
كثيرا ما يعاني الناس من فراق الأشخاص الذين اعتادوا على محادثتهم كل يوم. هذا ليس شيئاً غريباً، فالتعود يشمل حتى الأشياء الغير حية، فمثلا بعض المدمنين على الحلويات يصابون بمرض السكر و لا يستطيعون ترك السكريات حين تتفاقم حالتهم و مع تذكير الطبيب و مراقبة الأهل تجدهم يتحيّنون الفرصة ليسرقوا قطعة حلوى.

# * الاعتياد_طبيعة_الانسان:*

إذاً، الإنسان قادر على الاعتياد، هذا شيء طبيعي و مفهموم لكن ماهو غير مفهموم للجميع أن الإنسان أيضاً قادر على السيطرة، ما دمت تؤمن بقدرتك على السيطرة على عقلك فأنت حتماً تستطيع فعل كل شيء، يجب أن تجعل عقلك يتوقف عن فكرة "أنا ضحية.. أنا لا أستطيع.. قلبي عاجز عن المضي قدماً.. الانسان ضحية العادة”.
~هل_التعود_على_الحلوى_والناس_شيء_واحد ؟~

قد يقول أحدهم الأمر مختلف لا يمكن مقارنة إدمان الحلوى بإدمان شخص. علمياً الشوكولاته تحفز هرمون "السيروتونين" المسمى بهرمون السعادة. تماما كما يحفزه الاعتياد على شخص ما.

السيروتونين يعتبر من أهم الناقلات العصبية للدماغ، وهو المسؤول الأول عن الشعور بالسعادة و الرضا و الراحة النفسية، و مشاعر الحب و عاطفة عند الإنسان. و كلما انتظمت نسبة هذه الهرمون، استقرت في المقابل الحالة المزاجية للانسان، لكن الاضطراب في نسبة هذا الهرمون يؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض النفسية، كالاكتئاب و القلق و التوتر.

الجدير بالذكر أن السمك و الصويا يعتبران أصدقاء لهرمون السّعادة أيضا.

اذاً هناك ارتباط بين الإعتياد على الشكولاتة مثلاً و الاعتياد على شخص ما، كلاهما يحفزان هرمون السيروتونين لديك.

#🔙 يتبع .....🔄




*اعداد وتنسيق بنت الأكرمين*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#ثقة_مفقودة


ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗



هذه القصة تبرز التحديات التي يمكن أن تحدث عند فقدان الثقة، وكيف يمكن للتفاهم والتسامح أن يكونا مفتاحين لإعادة بناء العلاقة.


---

*قصة: "حكاية ثقة مفقودة"*

في مساء خريفي هادئ، جلست "سارة" بجانب نافذة غرفة المعيشة، تتأمل ضوء القمر الباهت وهو يتسلل من بين الستائر، بينما تسود صمت ثقيل على المنزل. منذ أسابيع قليلة، اكتشفت بالصدفة أن زوجها "أحمد" أخفى عنها ديونه المتراكمة والتي لم تكن على علم بها. كانت سارة تعتقد أن كل شيء في حياتهما يسير على ما يرام، وأنها تعرف كل تفاصيل حياة أحمد. لكن الحقيقة التي اكتشفتها بددت سكونها.🥹

بعد أيام من الصمت والابتعاد، قررت سارة أخيرًا مواجهة أحمد والحديث عما يخالجها من مشاعر. جلسا في غرفة المعيشة، وكانت الكلمات ثقيلة على شفتيها، لكنها بدأت الحديث.

"أحمد، لماذا لم تخبرني عن ديونك؟" سألت بصوت يخالطه الألم والحزن.

تنهد أحمد عميقًا وقال: "لم أرد أن أزعجك، سارة. كنت أظن أني سأتمكن من حل المشكلة بمفردي، ولم أكن أريد أن أحملك عبء هذه المسؤولية."

: "لكنني شريكتك في كل شيء. كيف يمكن أن تخفي عني شيئًا بهذا الحجم؟" أجابت سارة بنبرة ممزوجة بالغضب والخوف من المستقبل.

ظل أحمد صامتًا لبعض الوقت، ثم تابع: "أعلم أنني أخطأت، وكان يجب أن أثق بك. الحقيقة أنني كنت أخشى أن تظني أنني ضعيف أو غير قادر على تحمل المسؤولية."

شعرت سارة بتأنيب ضمير خفيف. ربما كان الخوف الذي دفعه لإخفاء الحقيقة نابعًا من إحساسه بعدم الأمان، وليس من عدم احترامه لها. لكنها كانت في الوقت نفسه لا تزال تشعر بالخيانة، فقد اهتزت ثقتها به.

لعدة أيام بعد هذا النقاش، استمر التوتر بينهما. كلاهما كان يدرك أن هناك حاجزًا جديدًا ظهر في علاقتهما، وأنه لا يمكن العودة إلى ما كان عليه الوضع بسهولة. سارة أصبحت تتجنب الحديث عن المال، وأحمد كان يحاول التعويض بتقديم الهدايا والاعتذارات المتكررة. لكن ذلك لم يكن كافيًا.

وفي أحد الأيام، قررت سارة طلب نصيحة صديقة قديمة، كانت تعرفها منذ سنوات طويلة. عندما التقتا، بكت سارة وأخبرت صديقتها بكل شيء. استمعت الصديقة بحب وصبر، ثم قالت: "سارة، في الزواج نمر بالكثير من التحديات، وقد يخطئ أحد الطرفين في بعض الأحيان. لكن الأهم هو أن نحاول فهم دوافع الشريك، وأن نعطي فرصة للمسامحة إذا كانت لدينا الرغبة في بناء علاقة أقوى."

أثرت هذه الكلمات في سارة كثيرًا. بدأت تفكر في المسامحة كوسيلة لاستعادة الثقة بدلاً من وسيلة للنسيان. شعرت أنها إذا تمكنت من مسامحة أحمد، فقد يتمكنان من بناء علاقة أكثر متانة من ذي قبل.

في المساء، جلست مع أحمد وقالت: "أحمد، أعلم أنك أخطأت، لكنني أدركت أنني أيضًا قد أخطأت في عدم السعي لفهم مشاعرك ودوافعك. أريد أن نتجاوز هذه المرحلة، وأعيد بناء ثقتي بك من جديد."

شعر أحمد بالامتنان العميق لكلماتها، ووعدها بأن يكون أكثر صدقًا وشفافية في المستقبل. بدأت سارة في دعم أحمد بشكل عملي لتخطي أزمته المالية، وشاركا معًا في إعداد خطة مالية جديدة، مما جعلهما يتعلمون معًا كيفية تجاوز الأزمات بروح الفريق الواحد.

تلك التجربة كانت درسًا كبيرًا لهما؛ فعلى الرغم من الألم الذي سببته، إلا أنها أظهرت لهما أن الحب الحقيقي يحتاج أحيانًا للصبر والمسامحة، وأن كل مشكلة يمكن أن تكون فرصة لبناء علاقة أقوى وأعمق.


---

العبرة من القصة: العلاقات الزوجية تتطلب التواصل الصريح والمستمر، والمسامحة ضرورية لتجاوز التحديات. حينما نتعلم فهم دوافع الشريك، يمكن أن يكون للعلاقة فرصة جديدة للنمو والازدهار.






❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#الصبر-وقت -الشدة


ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗


إليك قصة عن التعسر المادي وكيف يمكن للأسرة تجاوز هذه المرحلة بحكمة ودعم متبادل، مع الحفاظ على الاحترام داخل الأسرة واحتواء الوضع بحب وتعاون.


---

عاش "علي" و"ليلى" حياة زوجية سعيدة لسنوات عديدة.

كان لديهما ثلاثة أطفال، وكانت الحياة مستقرة مادياً، حيث كان علي يعمل في وظيفة مرموقة توفر له دخلاً جيداً.

إلا أن الأمور تغيرت فجأة، إذ فقد علي وظيفته بسبب ظروف اقتصادية خارجة عن إرادته، وأصبح الوضع المادي للأسرة متعسراً بشكل مفاجئ.

شعر علي بالضغط الشديد، وبدأت الأفكار السوداء تسيطر عليه، وكان قلقاً من تأثير هذا التعسر على عائلته.

في كل مرة يجلس مع عائلته، يشعر بالخجل😞 من كونه غير قادر على تلبية احتياجاتهم كما اعتاد.

كانت ليلى تلاحظ هذا القلق على وجهه، لكنها اختارت أن تتصرف بحكمة وتدعم زوجها بدلاً من أن تزيد من ضيقه.

كيف تصرفت ليلى؟

أول ما قامت به ليلى هو طمأنة زوجها.
جلست معه وقالت بصوت حنون: "علي، نحن معك، وهذه الظروف لن تغير من حبنا ودعمنا لك.
العمل رزق من الله، وسنصبر حتى يرزقك بفرصة أفضل.

" كانت كلماتها بمثابة بلسماً له، إذ شعر لأول مرة أن العبء خف قليلاً، وأن لديه شريكة مستعدة للوقوف بجانبه في السراء والضراء.

بدأت ليلى بوضع خطة اقتصادية تتناسب مع الوضع الجديد.
بدأت بتقليل المصروفات تدريجياً دون أن يشعر الأطفال بأي تغيير كبير. على سبيل المثال، استبدلت الوجبات الفاخرة بأخرى بسيطة وصحية، وبدأت تجهز الطعام في المنزل بدلاً من الخروج لتناول الطعام. كما أنها خفضت شراء الأشياء الكمالية، وركزت على الضروريات فقط.

كيف أبقت ليلى الأجواء داخل المنزل هادئة ومريحة؟

قررت ليلى أن تجعل من هذه الفترة فرصة للتعليم والتعاون العائلي.
بدأت تشرك الأطفال في بعض الأنشطة التي لا تحتاج إلى مصاريف، مثل الطهي الجماعي، والزراعة في الحديقة، واللعب بألعاب منزلية بسيطة.
وبهذه الطريقة، لم يشعر الأطفال بنقص، بل أصبح لديهم شعور قوي بالانتماء والتعاون داخل الأسرة.

وعندما كانوا يسألونها عن قلة النزهات أو شراء الألعاب، كانت تبتسم وتقول: "نحن الآن نجرب أشياء جديدة معاً، وهذه الأشياء تجعلنا أقرب لبعضنا البعض." فكانت تلعب دور الأم الحكيمة التي تعرف كيف تخفي الضغوطات عن أطفالها وتوجههم للاستمتاع بأبسط الأشياء.

دور علي في تخفيف الأزمة

أما علي، فبدأ يبحث عن عمل جديد بجدية، ولم يكن يضيع وقته في الحزن أو التذمر.
كان يستيقظ كل صباح ويذهب للبحث عن فرص عمل، ويلتحق ببعض الدورات التدريبية لتحسين مهاراته.
على الرغم من ضيقه الداخلي، إلا أنه كان يظهر أمام عائلته بوجه مشرق، يشكر الله، ويقول لأطفاله: "أحياناً نمر بأوقات صعبة، لكنها تعلمنا الصبر وتجعلنا أقوى."

ومع مرور الوقت، وجد علي وظيفة جديدة، وإن كانت براتب أقل مما كان يتقاضاه من قبل، إلا أن الأسرة كانت قد تأقلمت على العيش بمصاريف أقل وبأجواء من الحب والتكاتف. تمكن علي وليلى معاً من اجتياز هذه الفترة الصعبة، وشعرا بأن هذه التجربة عمّقت علاقتهم وعززت روح الصبر والتعاون بينهما.


---

العبرة من القصة: عند التعسر المادي، يمكن للأسرة أن تتجاوز الأزمات بالصبر والتعاون، وأن تتعامل مع الضغوطات بإيجابية وحب. الرجل يمكن أن يكون صبوراً وجاداً في البحث عن فرص جديدة، والمرأة يمكن أن تدير شؤون البيت بحكمة واحتواء، لتخفف العبء عن الزوج وتحافظ على الاستقرار الأسري.





❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫.

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الثامن والأخير




نصائح للتخفيف من القشرة
يُمكن اتباع بعض الممارسات لتحسين حالة فروة الرأس والتخفيف من قشرة الشعر، يتضمن أهمها الآتي:

يُنصح بتجنب التوتر باتباع الممارسات التي تُساعد على الاسترخاء، منها ما يلي:
التأمل.
التنفس العميق.
ممارسة التمارين الرياضية.
تعزيز مهارات التواصل الإجتماعي مع الآخرين.

تجنب استخدام منصات التواصل الإجتماعي لفترات طويلة.

اتباع نظام غذائي صحي، حيث تبين أنَّ بعض أنواع الأطعمة تزيد من أعراض الاضطرابات الجلدية الالتهابية،
ويُنصح باتباع العادات الغذائية التالية:
تناول الفواكه والخضروات خاصة المليئة بمضادات الأكسدة لتقليل الالتهابات في الجسم.
تناول مصادر فيتامينات ب خاصة فيتامين ب7 (Vitamin B7)، سواء من المصادر الغذائية أو من المكملات، حيث تعزز من صحة الشعر، والأظافر، والجلد.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، والدهون الصحية لتعزيز صحة فروة الرأس.

الحصول على كميات كافية من الأوميغا 3
حيث تُسهم في التقليل من الالتهاب، وتحافظ على ترطيب البشرة والشعر.
الحرص على تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الحاوية على البروبيوتيك، حيث تُسهم في دعم الجهاز المناعي لمقاومة العدوى الفطرية، وتعزز من علاج الاضطرابات الجلدية، خاصة لدى الأطفال والرُّضع.


*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور السابع



نصائح للوقاية من قشرة الشعر :


تجنب تسريح الشعر وهو مبلل تمامًا، والانتظار حتى يُصبح رطبًا.

تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدام طرق الوقاية من الشمس كارتداء القبعات المُناسبة لحجم الرأس.

التعرض للهواء الطلق بشكل منتظم، إذ يُسهم في التقليل من تراكم الزيوت في فروة الرأس.

تجنب الملامسة المتكررة لفروة الرأس ومقاومة الشعور بالحكة؛ لأنَّ ذلك يزيد من تهيج فروة الرأس، وهذا بدوره يُفاقم قشرة الشعر.

مراعاة عدد مرات شطف الشعر وفقًا لنوعه وحالته، إذ يحتاج الشعر الدهني إلى عدد مرات أكثر تكرارًا، بينما يحتاج الشعر الجاف عدد مرات أقل وترطيب أعلى باستخدام المنتجات المناسبة.

تجنب استخدام عدد كبير من منتجات تصفيف الشعر، حيث تتراكم مكونات هذه المواد على فروة الرأس، ويحث ذلك فروة الرأس على إنتاج المزيد من الزيوت.

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور السادس

أهم الإرشادات لاختيار الشامبو المناسب

يقوم الطبيب باختيار الشامبو المُناسب للمريض وفقًا لطبيعة شعره وكيفية استجابة القشرة للعلاج، ومن أهم الإرشادات التي تؤخذ بعين الاعتبار ما يلي:

نوع الشعر: يُستخدم الشامبو مرة أسبوعيًا من قبل الأشخاص ذوي الشعر المجعد، ويُستخدم مرتين أسبوعيًا من قِبل الأشخاص ذوي الشعر الأملس أو ذوي الشعر الدهني. يُمكن أن تُسبب بعض أنواع الشامبو جفافًا للشعر، لذلك يُفضَّل استخدام منتجات الترطيب المناسبة لنوع الشعر.
الفعالية العلاجية للشامبو: يُمكن أن تقل فعالية الشامبو بعد فترة زمنية من استخدامه لعلاج القشرة، ويُمكن ألَّا تُظهر بعض أنواع الشامبو نتائج مرضية في علاج قشرة الشعر بعد تجاوز الفترة العلاجية المُقررة لاستخدامها، في هاتين الحالتين يتم اختيار نوع شامبو آخر يحتوي على مادة تختلف عن المادة في الشامبو السابق.

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الخامس
طرق علاج قشرة الشعر طبيًا
قشرة الشعر مشكلة شائعة بين الناس من مختلف الفئات العمرية، [1] وتتضمن الخيارات العلاجية الطبية المُتاحة ما يلي:

الشامبو المضاد للقشرة
يُمكن علاج قشرة الشعر الخفيفة باستخدام أنواع مختلفة من الشامبو المضاد للقشرة، ويختلف كل نوع عن الآخر بمكوناته التي تعمل ضد القشرة بطرق مختلفة، ومن هذه المواد ما يلي:

دواء الكيتوكونازول ( Ketoconazole)

يُعد الكيتوكونازول من أفضل الخيارات العلاجية لقشرة الرأس؛ لأنَّه فعَّال أيضًا في علاج القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني

بيريثيون الزنك Pyrithione Zinc)

يعمل على التحكم في إنتاج الزيوت الطبيعية التي تنتجها الغدد الدهنية في فروة الرأس، كما يُحافظ على توازن الخلايا الجلدية من خلال تنظيم معدل تكوين خلايا فروة الرأس، مما يُساعد في السيطرة على قشرة الرأس.






كبريتيد السيلينيوم ( Selenium Sulfide)

يُسهم في علاج قشرة الشعر من خلال تأثيره المضاد للفطريات، وقدرته على التقليل من إنتاج الزيوت الطبيعية التي تُفرزها الغدد الدهنية في فروة الرأس

من المهم التنويه إلى أنه يُمكن لاستخدام كبريتيد السيلينيوم أن يغير اللون الطبيعي للشعر وفروة الرأس، وهذا يجعل منه خيارًا غير مُناسب للبعض.



زيت شجرة الشاي ( Tea Tree Oil)

يُسهم زيت شجرة الشاي في علاج قشرة الشعر من خلال تأثيره المضاد للبكتيريا والفطريات، ويوجد بنسبة 5% في أنواع الشامبو المختلفة، وهي نسبة فعَّالة ضد القشرة.

يُمكن أن يُسبب استخدام زيت شجرة الشاي موضعيًا ردود فعل تحسسية لدى البعض؛ لذلك يُفضَّل إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه.


كيف يتم استخدام الشامبو بطريقة صحيحة للتخلص من القشرة؟

يُفضَّل اتباع إرشادات الاستخدام المرفقة مع المستحضر، ولكن عامةً يُستخدم الشامبو في علاج قشرة الشعر كما الآتي:

توضع كمية مناسبة من الشامبو على فروة الرأس ويُفرك جيدًا.
يُترك الشامبو لمدَّة خمس دقائق أو حسب تعليمات المستحضر.
شطف الشعر وفروة الرأس جيدًا، إذ يُمكن أن تزيد بعض أنواع الشامبو من تهيج فروة الرأس في حال لم تُشطف جيدًا.

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الرابع




متى يجب استشارة الطبيب؟
عادةً يتم السيطرة على القشرة في الحالات الخفيفة والمتوسطة بعد الالتزام باستخدام العلاجات المنزلية والطبية، ولكن قد تستدعي بعض الحالات اللجوء إلى الطبيب مرة أخرى لتجنب تطور القشرة أو ظهور المضاعفات، منها الآتي:

الحالات الشديدة التي لم تستجيب للعلاجات المنزلية أو الطبية التي تُصرف دون وصفة طبية.
علامات تُشير إلى الإصابة بالعدوى، مثل: نزول القيح أو الشعور بالألم في فروة الرأس.
المعاناة من بعض المشكلات الجلدية المزمنة التي تؤثر على فروة الرأس، مثل: الصدفية، والأكزيما، والعدوى الفطرية.
ظهور طفح جلدي على فروة الرأس أو خط الشعر في مقدمة الرأس.
مصاحبة القشرة لحكة شديدة، أو احمرار، أو تورم.
نزول الدم بعد تساقط القشرة من الرأس.

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الثالث



ما هي أعراض قشرة الرأس؟
قشرة الرأس هي حالة تتميز عادةً بتقشير الخلايا الميتة على فروة الرأس. قد تشمل أعراض ق شرة الرأس ما يلي:

قشور بيضاء أو رمادية: يمكن أن يكون ظهور رقائق أو جزيئات بيضاء أو رمادية على فروة الرأس علامة على قشرة الرأس. غالباً ما يمكن ملاحظة التصاق هذه الرقائق بخصلات الشعر أو سقوطها على الملابس.

الحكة: الحكة هي أحد الأعراض الشائعة حيث يمكن أن تترافق قشرة الرأس مع جفاف فروة الرأس وتهيجها. يمكن أن تؤدي الحكة في فروة الرأس إلى تكون القشرة.

الاحمرار: يمكن أن يسبب تراكم الخلايا الميتة على فروة الرأس والتهيج احمراراً. هذا عرض قد يصاحب مشكلة قشرة الرأس.

مناطق دهنية أو جافة على فروة الرأس: يمكن أن ترتبط قشرة الرأس غالباً بفروة الرأس الدهنية أو الجافة. يمكن أن يؤثر التزييت غير المتوازن لفروة الرأس على تكوّن القشرة.

رقائق بين خصلات الشعر: يمكن أن يكون ظهور رقائق بيضاء أو رمادية بين خصلات الشعر علامة على قشرة الرأس. غالباً ما يمكن ملاحظة التصاق هذه الرقائق بخصلات الشعر أو سقوطها على الملابس.

تساقط الشعر: يمكن أن تؤثر القشرة على صحة فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكن أن تساهم مشاكل فروة الرأس في إضعاف خصلات الشعر وتساقطها.

إذا لاحظت هذه الأعراض واستمرت مشكلة قشرة الرأس، فمن المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية. من خلال تحديد سبب قشرة الرأس، يمكن لطبيب الجلدية أن يوصي بخيارات العلاج المناسبة ويساعدك على تحسين صحة فروة رأسك.

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الأول


قشرة الرأس هي حالة تحدث نتيجة تقشير خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس. قد تحدث مشكلة قشرة الرأس بسبب عوامل مختلفة مثل جفاف فروة الرأس أو اختلال توازن الترطيب أو الالتهابات الفطرية أو الإجهاد. الخطوة الأولى للتخلص من قشرة الرأس هي ضمان العناية المنتظمة والسليمة بالشعر.

ويشمل ذلك استخدام الشامبو المناسب لقشرة الرأس. عادة ما يحتوي الشامبو الفعال في مكافحة قشرة الرأس على مكونات فعالة مثل بيريثيون الزنك والكيتوكونازول وكبريتيد السيلينيوم. من المهم أيضاً ترطيب فروة الرأس، لذلك يمكن استخدام الزيوت الطبيعية أو منتجات الترطيب.

كما يمكن أن يساعد تجنب الإجهاد واتباع نظام غذائي متوازن والاهتمام باستخدام منتجات الشعر والماء الساخن في الوقاية من قشرة الرأس. ومع ذلك، إذا استمرت مشكلة قشرة الرأس أو كانت شديدة، فإن استشارة طبيب الأمراض الجلدية ستكون الحل الأنسب. يمكن لطبيب الجلدية تحديد سبب القشرة والتوصية بطرق العلاج المناسبة.



*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #قشرة_الشعر
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚
المنشور الثاني

ما الذي يسبب قشرة الرأس وكيف تزول؟
قشرة الرأس هي حالة تحدث عادةً نتيجة تقشير الخلايا الميتة في فروة الرأس. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة:

الالتهابات الفطرية: يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية في فروة الرأس قشرة الرأس. و على وجه الخصوص، يمكن أن يساهم نوع من الفطريات يسمى الملاسيزية في زيادة تكون الخلايا الميتة على فروة الرأس.

جفاف فروة الرأس: يمكن أن يؤدي الجفاف المفرط لفروة الرأس أيضاً إلى تكون القشرة. يمكن أن يؤدي جفاف فروة الرأس إلى تقشير الخلايا الميتة والحكة.

فروة الرأس الدهنية: يمكن أن تساهم فروة الرأس الدهنية المفرطة أيضاً في مشكلة قشرة الرأس. في هذه الحالة، يمكن للخلايا الميتة أن تتجمع وتشكل رقائق بسبب الزيوت.

العوامل الوراثية: قد تحدث قشرة الرأس أيضاً بسبب عوامل وراثية. يمكن أن يؤثر التاريخ العائلي على احتمال إصابة الشخص بقشرة الرأس.

الإجهاد والعوامل العاطفية: يمكن أن يزيد الإجهاد من تكوّن القشرة من خلال التأثير على الجهاز المناعي. يُعتقد أن العوامل العاطفية تلعب دوراً مهماً في صحة الشعر وفروة الرأس. يمكنك اتباع هذه الخطوات

*🌷asmaa🌷*

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور العاشر

🧏🏻‍♀️الحياة الزوجية بغير صبر مآلها إلاا الضيق أو الفشل، فليصبر كل منكما على الآخر فالصبر ضياء.

كيف تردين على انتقادات زوجك؟🙅🏻‍♀️

الحوار المسموم حول الوزن الزائد.. كيف تتعاملين مع انتقادات زوجك؟
كيف تواجهين الانتقادات الأخرى مو بس الوزن ؟ ...

1- استكشفي القصد من تعليقه ... ممكن يكون فعلاً فيه خير لك من وورا النقد حاولي تغيري من نفسك اللي تقدري عليه واللي هو صعب وكثر انتقاده بدون سبب عبري عن انزعاجك🙍🏻‍♀️🤳🏻

2- عبري عن انزعاجك بهدوء ناقشيه عادي ...

ممكن يكون زوجك بحاجة إلى تنبيه ليس أكثر،
أو لأنه يعتقد أنك قادرة على تفهمه مهما كنت ظروف إرهاقه أو أسلوبه،
أو يكون ممن لا يفكرون طويلاً قبل الحديث فشعرتِ بالإحراج.

أيضًا تمر علينا فترات نكون تحت ضغط عصبي كبير – أحيانا لا ندركه- وبسببه نكون شديدي الحساسية، ونتصيد الأخطاء لمن حولنا خاصة المقربين.🤷🏻‍♀️

3- أنت تحددين قيمتك الذاتية ...

4- اطلبي منه التوقف ...

5- ذكريه بأن الوضع اختلف لكليكما ...

🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور التاسع

*طيب إذا كنا نعاني من انتقاد الزوج*

*ما سبب كثرة انتقاد الزوج لزوجته؟*

“نقد الزوج لزوجته، غالبه يتمحور حول دوافع حب السيطرة، وهذا الأمر طبيعي في مجتمعاتنا العربية، فالزوجة اعتادت عليه، كأن ينتقدها في لباسها وفي مظهرها وكيفية معاملتها له ولعائلته، وإذا كان هذا النقد بسيطا وهادئا، فستتقبله الزوجة بصدر رحب طالما أنه قائم على تصحيح السلوك للوصول إلى الإيجابيةفيه

*ماذا أفعل مع زوجي كثير الانتقاد؟*

عزيزتي الزوجة، إذا كان زوجك كثير الانتقاد، عليك أولاً أن تتماسكي و لاتتهوري في الحكم أو التأثر سلبيا.
اجعلي من الهدوء و التريث و المرونة ردة فعلك، و ابدئي بمراجعة نفسك أولاً حتى تتأكدي من كلام زوجك و نقده لك، و هل لديه الحق أو بعض الحق في ما يقوله.

عزيزتي الضغوط اليوميه التي يتعرض لها الأزواج يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الزوجية الموجودة بالفعل. عندما يمر أحد الزوجين بيوم مرهق يكون أكثر عرضة للانفعال لدى عودته إلى المنزل، وقد يكون لديه طاقة عاطفية أقل تكريسها لمراعاة شريكه مما يزيد من صعوبة الحياة الزوجية . يمكن أن تنشأ المشاكل الزوجية نتيجة كثرة الانشغال لعدة أسباب.

تحلي بالصبر و كوني هادئة، و لا تجعلي الانفعال يتمكن منك، و لا تلجئي إلى الصراخ، وإنما حاولي تهدئة زوجك المنتقد، و بعد ذلك نبهيه بكل لطف إلى أن سلوكه مناف للحقيقة و الواقع، و وضحي له بأن انتقاداته لك مستفزة و صارحيه بأنها تسبب لك النفور و الازعاج.


🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثامن


*كيف أتجاهل الانتقاد؟*
😉🤎
رابعًا: استراتيجية الرد على النقد أمام الآخرين.
الرد بطريقة كوميدية: استخدم حس الفكاهة لتخفيف الجو وتقبل النقد بروح رياضية. ...

الرد بسؤال آخر: حاول تحويل النقد إلى حوار بناء بسؤال الناقد عن تفاصيل أكثر. ...


التأكيد على التحسين: أظهر التزامك بتحسين أدائك دون الدخول في جدال.

*كيف لا 🙂‍↕أتأثر بالانتقادات؟*

2- التعرف على الأسباب التي تدفع الغير إلى عدم الاقتناع بك أمر هام، لكن لا تصرفي إليه كل جهدك.

3- لا تتوقفي وأنت تعالجي الأخطاء، ولا تنظري إلى نفسك بعين غيرك.

4- اجعلي لك معيارًا تقيسين عليه أفعالك، ولا يخفالك أن المعيار المقدس الوحيد كتاب الله وما صح عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-.



🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور السابع


في فرق بين نقد وانتقاد اللي تكلمنا عنه في المنشورات الاولى نقد محبب أحيانا

ولكن الانتقاد هو تصيّد مقصود للأخطاء هدفه أبعد ما يكون عن التصحيح و النصح , الهدف منه إظهار السلبيات أو إيهام الآخرين بوجود سلبيات وأخطاء غير موجودة أصلاّ....

لاتأخذي التعليقات السلبية على محمل شخصي ولا تدافعي عن نفسك أبدا

من الضروري أن تتذكري أن الانتقاد الذي يطرحه الشخص لا يتعلق بك بالمرة، فالشخص المنتقد أو السلبي يميل إلى انتقاد كل شئ وكل شخص، فعندما يوجه لك انتقادًا حاول أن تهدئ نفسك وأن تتذكر ألا تأخذ الموضوع على محمل شخصي. فكر في السبب وراء الانتقاد.

النقد البَنَّاء يا عزيزاتي هو عملية تقديم آراء صحيحة ووجيهة حول عمل الآخرين، والتي تنطوي عادة على تعليقات إيجابية وسلبية ولكن بطريقة ودية وليس بطريقة فيها عناد. وفي الأعمال التعاونية، غالبًا ما يكون هذا النوع من النقد أداة قيمة للارتقاء بمعايير الأداء والمحافظة عليها.

*كيف تنتقد بشكل صحيح؟*

وفيما يلي طريقة تقديم النقد البناء الصحيحة:

أولاً: ابدأ بتقديم بعض الملاحظات الإيجابية حول الموقف من خلال طرح الأسئلة.

ثانياً: قدم المديح للنقاط القوية التي ذكرها الطرف الآخر.

ثالثاً: قدم بعض الإطراءات والمدح.

رابعاً: تحدّث عن المشكلة وقدم نقدك.

خامساً: ذكّر الطرف الآخر بالنقاط القوية التي ذكرها.

كما يجب:-

أن يكون الكلام مباشرا ...
أن يكون للشخص ...
التركيز على الفعل لا على الشخص لا تقولى أنت وأنت وأنت قولى هذا التصرف كان غير مقبول عندي ...
عدم استخدام عبارات إهانة ...
إضافة المجاملة ...
اقتراحات لا أوامر ...
النقاش بهدوء جدا وفي ثوب إيماني من الحديث والقرآن والسنة وأفعال الصالحين ....



🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور السادس



لماذا ينتقدك الشخص الناقد؟
الأشخاص الذين ينتقدون الآخرين بشكل مفرط يفعلون ذلك لإثبات مخاوفهم الخاصة ولتأكيد التصور السلبي الذي لديهم عن أنفسهم (والعالم).

هنا يجب عليك -ببساطة- التجاهل🤷‍♀️ لاتتاثري بالنقد الكثير جدا والسلبي جدا جدا

*برايكم هل النقد جيد أم سيء؟*

إن كلا النوعين من ردود الفعل يشير إلى أخطائنا أو عيوبنا أو التحسينات المحتملة. ولكن في حين أن النقد البناء يرفع من معنوياتنا ويقدم اقتراحات بل ويقدم حلولاً ممكنة، فإن النقد الهدام يكون قاسيا ومهينا وأحيانا يسخر من إخفاقاتنا 🤙🏻
ولكن في كل الأحوال استخدم النقد والانتقاد لصالحك وفي تطوير ذاتك


*ماذا تفعل إذا انتقدك أحد؟*

التعامل مع الانتقادات بطريقة بناءة!

1- خذوا نفَسكم تمهلوا وتفكروا: ما الذي كنتم ستقولونه أو ستفعلونه؟ ...

2- اعترفوا بجهد الطرف الآخر بدلا من رد فعلكم الأولي، اعترفوا بأن الطرف الآخر خصص وقتا وبذل جهودا للإدلاء لكم بتعليقات ههههه...
شكرا لك يا عزيزي أنك فكرت وركزت بشخصيتي حتى عرفت كل هذه الأمور وإن شاء الله آخذ كلامك بعين الاعتبار وأطور ذاتي للأفضل

3- اسألوا ...
اسألوا الشخص الناقد بجدية دون سخرية كأنك أمام طبيب قال لك أمراضك كذا وكذا وأسألوه عن الحلول والعلاج

4- أضيفوا وجهة نظركم المبنية على الشرع والدين والعلم ...
5- اعملوا على إيجاد الحلول الوسطية المبنية على الشرع والدين العلم
6- ابحثوا عن خيارات تناسب الطرفين واوهم الطرف الآخر أنه يقود الحديث ولكن الواقع أنك انت من تقود الحديث


🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الخامس

*أهم خمس مهارات التعامل مع الانتقاد:*


*1- كن مستعدًا لتلقي الانتقاد:*

الانتقاد جزء لا يتجزأ من حياتنا. لتكون مستعدًا اتبع هذه الخطوات:

•تذكر موقفًا مشابهًا من الماضي وكيف تعاملت معه.

•تخيل كيف كنت ستتعامل مع الموقف لو أنك عدت بالزمن.

•كرر التمرين حتى تضمن أنك تحصل على النتيجة المرجوة.

*2- تجنب الانسياق وراء المشاعر:*

المشاعر عادةً تسبق التفكير. عند تلقي الانتقاد، من الطبيعي أن تشعر بأنك تتعرض للهجوم. امنح نفسك الوقت للرد خذ نفسًا عميقًا أو قم بتشتيت انتباهك حتى تهدأ

*3- كرر العبارات التي سمعتها:*

تكرار الانتقاد باستخدام كلماتك الخاصة يساهم في تقليل دفاعات الشخص المنتقد. ذلك يجعل الطرف الآخر أكثر تقبلاً لردك ورأيك.

*4- تغلب على شعورك بضرورة الدفاع عن نفسك:*

الاستماع بدون الدفاع عن نفسك يساعدك على تقبل النقد بروح رياضية. هذا يعطي شعورًا بالراحة للطرف الآخر ويجعله أكثر انفتاحًا لسماع وجهة نظرك.

*5- ناقش باحترام:*

حتى إذا كنت تختلف مع الانتقاد، يمكنك جعل النقاش إيجابيًا من خلال الاعتراف بأن لدى الشخص الآخر وجهة نظر مختلفة. هذا يساعد في تجنب محاولات إثبات أن أحدكما على حق والآخر مخطئ ويؤدي إلى نقاش بناء.

تذكر أن النقد ليس دائمًا للهجوم أو الإحباط. غالبًا ما يكون الهدف منه مساعدتك على النمو والتطور. استخدم الخطوات السابقة لتحقيق أكبر فائدة من النقد البناء وتجاهل النقد المدمر.




🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الرابع


*كيفية التعامل مع الانتقاد:*

•التقييم العقلاني للانتقاد: حدد ما إذا كان الانتقاد بناءً أو هدامًا. إذا كان بناءً حاول الاستفادة منه لتطوير مهاراتك. أما إذا كان هدامًا فحاول تجاهله وعدم السماح له بالتأثير على مشاعرك

•تطوير مهارات التواصل: تعامل مع الانتقاد بشكل مهذب وهادئ، وحاول فهم وجهة نظر الناقد دون الدخول في مناقشات محتدمة. أظهر تفهمك للنقد الإيجابي وقدّم الشكر لمن يقدم ملاحظات بناءة

•أخذ الأمور بشكل شخصي: في كثير من الأحيان، يكون الانتقاد انعكاسًا لمشاكل أو عدم رضا لدى الناقد نفسه. لذا حاول ألا تأخذ الانتقادات بشكل شخصي وأن تركز على النقاط المفيدة منها

•التعامل مع الانتقاد بفعالية يمكن أن يكون فرصة للنمو والتعلم. المهم هو التفريق بين الانتقاد البناء والهدام، واستخدام النقد الإيجابي كأداة لتحسين الذات والمهارات الشخصية.




🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثالث



*أسباب الانتقاد؟*

-الإسقاط النفسي: حيث يسقط الأفراد مشاعرهم السلبية وعيوبهم على الآخرين كآلية دفاعية لحماية أنفسهم من مواجهة هذه العيوب في أنفسهم

-- التربية والتنشئة: قد يكون الشخص قد نشأ في بيئة تنتقد بشكل دائم، مما جعله يعتقد أن الانتقاد هو الطريقة الصحيحة للتعامل مع الآخرين زوج صديقة انسانه اي احد🤷🏻‍♀️

-- الشعور بالتفوق: البعض يعتقد أن انتقاد الآخرين يعزز من مكانتهم الشخصية ويجعلهم يظهرون بمظهر الأذكى أو الأكثر كفاءة

*أنواع الانتقاد*

--الانتقاد البناء: يهدف إلى تقديم ملاحظات مفيدة تساعد الشخص على التحسن والنمو. يمكن تقديم هذا النوع من الانتقاد باستخدام “تقنية الشطيرة”، التي تتضمن تقديم نقد محاط بتعليقات إيجابية

--الانتقاد الهدام: يركز على الجوانب السلبية بشكل جارح ودون تقديم حلول أو اقتراحات للتحسين، مما يؤدي إلى الإحباط والشعور بالغضب.


🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الثاني


النقد هو تعبير مكتوب أو منطوق من متخصّص يُسَمَّى ناقدًا، عن الجَيِّد والرديء في أفعال أو إبداعات أو قرارات يتخذها الإنسان أو مجموعة من البشر في مُخْتَلِفِ المجالات من وجهةِ نظر الناقد. كما يذكر مكامن القوة والضعف فيها، وقد يقترح أحيانا الحلول.

يتصف الشخص الانتقادي، بأنه يتحدث في كل شيء في الأمور الحياتية المختلفة سواء كان يفهم فيها أو لا يفهم. لا يستعصي عليه حل أي قضية، مهما كانت صعبة بسبب امتلاكه سمة توليد الأفكار، وتجده قادرًا على تمييز الحجج ويضع أكثر من افتراض منطقي عند حل القضايا والمشكلات.


كما قال جورجي زيدان عن النقد في مجلة الهلال:
أن الْاِنْتِقَادَ يعني إبراز جوانب الْاِسْتِحْسَانِ وَالنَّقْصِ على السواء وأن كلمة (اِنتِقاد) ليست تعني إحصاء العيوب وحدها ونريد من باب (الانتقاد والتقريض) كلا الجانبين، بإبداء رأيهم فيما يسمعونه إن حسنًا أو قبيحًا، فدعوناه لذلك (باب التقريض)، والاِنتِقاد تقريبًا من المعنى ..
يععني أحياناً ركزي على نقد زوجك وطوري من نفسك واحيانا غاليتي تجاهلي الأمر اععلمي متى تستخدمي الأمرين


🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━ 

#الانتقاد

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━   

🖇 المنشور الأول


زوجات كثيرات تعانين من الزوج الانتقادى
او قد تكون هي نفسها انتقادية ولا تعرف كيف تتخلص من هذه الصفة

فإليك عزيزتي هذا الموضوع عن الانتقاد نسأل الله أن ينفعك به

وستجدي في هذا الموضوع توضيح لهذه الأمور :


-ما هو النقد وما هو الانتقاد
-أسباب الانتقاد
-لماذا ينتقد الشخص الانتقادى
-هل النقد جيد أم سيء
-ماذا تفعل إذا انتقدك أحد
-كيف تتعامل مع الشخص الانتقادى
-كيف أتقبل الانتقاد
-النقد البناء
-كيف ننتقد بشكل صحيح
-كيف أتجاهل الانتقاد السلبي
-اذا كنت تعانين من انتقاد الزوج
-ماذا أفعل مع زوجي الانتقادى
-كيف تردين على انتقادات زوجك
-كيف أتعامل مع زوجي كثير اللوم
-كيف أتعامل مع زوجي بذكاء






🌸 *زهرة اليمن* 🌸
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M


✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby



🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183



🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#«أثر الصدقة مع الدعاء الصادق»

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗

عليك بها عزيزتي إن أردت صلاح حالك مع زوجك
______


زرت أحد المشايخ ذات صباح مع بعض الإخوة وأخذنا الحديث إلى فضل الدعاء

والصدقة وذكرنا بعض القصص التي سمعناها، أو مرت علينا. فقال الشيخ كنت يوما في اجتماع مع إحدى جمعيات الزكاة، فحدثني الشيخ فلان، وذكر اسمه وهو يعمل في هذه الجمعية - فقال: أتاني ذات يوم رجل أبرص وجهه وكفيه، فقال أريد أن أتصدق على عشرين عائلة، وأريد أن يكون فيهم أيتام.

فقلت له: المجموع الشهري يقارب خمسين ألف ريال.

فقال: على بركة الله.

فقلت له: ما اسمك؟ وكم رقم الهاتف؟ وما الحساب البنكي الذي ستحول منه؟

فقال: لا حاجة لكل ذلك أنا آتيك بنفسي بداية كل شهر وأعطيك المبلغ. وأسألك بالله ألا تبحث عن اسمي أو رقمي أو رقم السيارة أو أي شيء يخصني!

فقلت: لك ما أردت

واستمر على ذلك.

ثم بعد ستة أشهر جاء كالعادة ودفع المبلغ وخرج، وبعدها ذهبت مباشرة لأنهي بعض الأعمال في الجمعية، وأخذتني التفاتة إلى النافذة فرأيت رجلا يذهب إلى بعيد، إلى آخر
الشارع، فإذا به صاحبي، يضع السيارة بعيدًا فيأتي مشيًا لكيلا يعرف أحد سيارته.

استمر على ذلك.

وبعد سنتين دخل علي في المكتب رجل يشبه صاحبي، ولكن ليس هو، ثم قال أريد دفع الصدقة التي معي، ثم تبين أن الصدقة للعوائل نفسها التي يتصدق عليها صاحبي فدفع المال ثم مضى، فلما وصل إلى الباب.

قلت له: لو سمحت فالتفت إلي مبتسما.

فقلت: أنت صاحبي الذي تأتي كل شهر ؟

فقال: نعم!

فقلت: أين البرص؟أسألك بالله أن تخبرني ما الذي جرى لك.

فقال: اجلس فجلست أنا وهو .

ثم قال : ذهبت إلى الكعبة فأتيت الملتزم فالتزمته ورفعت يدي إلى الله وأنا أبكي. فقلت: يا الله يا رب إن كنت تعلم سبحانك - أني دفعت هذه الصدقة خالصا مخلصا لوجهك فشافني وأذهب عني البرص، وظللت أدعو وأبكي. ثم ذهبت إلى الفندق ودخلت غرفتي وضبطت المنبه على الساعة الثالثة والنصف قبل صلاة الفجر، كي أذهب فأدعو.
وبقيت أقرأ القرآن وأبكي وأدعو، ثم نمت.

رن المنبه فقمت فزعا فركضت إلى دورة المياه، ففتحت الصنبور بسرعة أتوضاً.

فنظرت - وأنا أتوضأ إلى المرآة التي أمامي، فإذا بالوجه ليس وجهي! فقد عاد طبيعيًا دون برص، فذهلت وأتتني حالة غريبة بين بكاء وضحك وشكر الله وثناء عليه ! وها أنا أمامك، ووالله لم أخبر أهلي بما صار معي ولا يعلمون عن هذه الصدقة شيئًا، سألوني لما عدت أين البرص؟ وما الذي جرى لك؟

فقلت لهم: الله شفاني.

ثم خرج. وبعدما ذكر لنا الشيخ هذه القصة طلبت منه أن أنشر هذه القصة العجيبة لما فيها
من نفع وفائدة وزيادة إيمان، فقال: لك ذلك، ولكن دون ذكر اسمي.

أ.د. مرضي بن مشوح العنزي

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم استر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم وارحم ضعفهم واكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#«من هو الأعمى ..؟»


ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗

في أحد السنوات العجاف ساد الفقر والجوع ديار المسلمين. افتقر الفقراء واغتنى الاغنياء...

وفي أحد المساجد
أعجب المصلين بكثرتهم وكان جلهم من أغنياء المدينة، وكان الإمام أحمد ابن حنبل يرحمه الله موجودا، فقالوا له:
تخيل يا إمام كم عدد المصلين؟
فقال: لا أحد..
ومن هول المفاجأة لجوابه، قال له أحدهم: هل أنت أعمى..؟!
وكان ردهم فيه قلة أدب، وقلة احترام..!
لكنه أجابهم:

الأعمى .. من يغمض عينيه عن أرملة أوجع رأسها حمل ثقيل..!

الأعمى .. من توجه للقبلة ، وأدار ظهره للأيتام والفقراء..!

الأعمى .. من سجد لله ، وتكبر على عباده ..!

الأعمى .. من كان في صف المصلين الأول .. ولكنه غاب عن صفوف الجياع ، وقول الحق ..!

الأعمى .. من تصدق يوما ، وهو قادر أن يتصدق دوما ..!

الأعمى .. من صام عن الطعام ، ولم يصم عن الحرام ..!

الأعمى .. من طاف البيت الحرام ، ونسي أن يطوف حول فقراء يموتون كل يوم من شدة العوز ..!

الأعمى .. من رفع الأذان ، ولم يرفع أبويه ..!

الأعمى .. من صلى وصام ، ثم غش في بيعه وشرائه ..!

الأعمى .. من قام بين يدي الله ، وقلبه يحمل حقدا ، وكرها ، وبغضا ، واحتقارا ، لإخوانه المسلمين ..!

الأعمى .. من كان هناك انفصام بين عبادته وأخلاقه ومعاملاته ..!

الأعمى .. من صلى وسجد وصام ، وهو يناصر الظلمة ..!

الأعمى .. من صلى وصام  ، ويداه ملطختان بدماء المسلمين ..!

الأعمى .. من صلى ، ولم ينتفع بصلاته ..!

الأعمى .. من أخذ من الدين بعضه ، وترك بعضه ..!

﴿وَمَن كَانَ فِی هَـٰذِهِۦۤ أَعۡمَىٰ فَهُوَ فِی ٱلۡـَٔاخِرَةِ أَعۡمَىٰ وَأَضَلُّ سَبِیلࣰا﴾ [الإسراء ٧٢]

ولبلاغة الرد، ساد الصمت الجميع، فلا يخلو أحد من نقص أو ذنب ..

كل واحد فينا يعيد قراءتها، ويصدق مع نفسه فيما هو عمي فيه ويعزم على التوبة وتصحيح خط سيره في هذه الدنيا

اللهم نور بصائرنا و أبصارنا بما يرضيك عنا  ...

«أكثروا الدعاء لإخوانكم في غزة والمقاومة
اللهم إنا نسألك الرحمة للشهداء والشفاء للجرحى والحرية للمعتقلين والسداد والنصر والتوفيق والمعية والتمكين للمجاهدين وتحقق كل مطالب المقاومة اللهم نصرك الذي وعدت اللهم افشل كل مخططات أمريكا والغرب وحرر العالم من صهاينة العالم والعرب اللهم اطفئ نار الحرب بنورك ورحمتك ولطفك ومعيتك وأطعهم من جوع وخفف عنهم الحر يارب »🤲🏻






❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#قارورة

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗

أربعة من الأصدقاء ذهبوا إلى مكان يبعد عن تبوك ستين كيلا اسمه (نعمة الريط) ثم هبطوا الساعة التاسعة صباحا سائرين على أقدامهم إلى مكان يسمى الشق ،والشق هذا شرخ عظيم في قشرة الأرض ،الهبوط إليه مغامرة ، بل مجازفة بالحياة!

حبهم للمغامرة جعلهم ينزلون وصلوا إلى القاع في نصف ساعة تقريبا ،ثم مكثوا إلى قريب من المغرب في محاولة للصعود إلى السطح ! تعلقوا بالصخور ، تزحلقت بهم الانحناءات الملساء ، تهشمت الطبقات الصخرية تحت أقدامهم ، عبروا من أماكن ضيقة لا تتسع إلى لأصابع القدم !!

تعبوا ، تشققت أرجلهم ، أنهكوا تماما بلغ بهم العطش مبلغا عظيما ، باختصار : رأوا الموت.

كانت قلوبهم متعلقة بالله ، كانوا متيقنين أن لا حافظ إلا الله ، يقول أحدهم(وبشهادة البقية) : 

إنه دعا الله بإلحاح وقد بلغ منه العطش حد تمني الموت ، فإذا به ، وفي مكان لا يمكن أن يكون قد وطئته قدم إنسان في القريب يرى قارورة ماء نظيفة ، فلم يفرح بالماء الذي تقاسمه مع رفاقه ،بل فرحة بالله الذي كان معه في تلك اللحظة سينقذهم من تلك الرحلة المميتة...

وقبيل المغرب وصلوا للسطح وأوجههم سوداء   وثيابهم مشققة ، والدماء تعثب من أرجلهم ، وإيمانهم بالله بحجم تلك الجبال التي أحاطت بهم!

كتاب لأنك الله
الكاتب: علي جابر الفيفي




فثقى يا أختى في الله أنه سيرسل لك الفرج على قدر يقينك والحاحك بالدعاء



«أكثروا الدعاء لإخوانكم في غزة والمقاومة
اللهم إنا نسألك الرحمة للشهداء والشفاء للجرحى والحرية للمعتقلين والسداد والنصر والتوفيق والمعية والتمكين للمجاهدين وتحقق كل مطالب المقاومة اللهم نصرك الذي وعدت اللهم افشل كل مخططات أمريكا والغرب وحرر العالم من صهاينة العالم والعرب اللهم اطفئ نار الحرب بنورك ورحمتك ولطفك ومعيتك وأكثروا من التكبير والتهليل»🤲🏻



❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#ابداعات_انثى_زوجي_حبيبي_والألماسات
     ـ╗══♥ೋ💯══╔

   #شعرك
 
    ـ╝══💯ೋ♥️══╚


السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ,,


كلنا يعرف أن سر جمـآل المرأة بشعـرهـآ




فهـل انتي من الحريصين على تسريح وترتيب شعرك في البيت بين فترة وفترة بأفكار بسيطه وجذابة ~


وأكيد حنا يالحريم لو طلعنا نحب نتزين ونسرّح شعورنا لأي مناسبه ونحب التغيير


ونحب نحط اكسسورات وربطات نعوميه وكيوت ~


طيب هل لزوجك نصيب من هذه التسريحـآآت واللمسات البسيطة ~

من ناحيتي ,
على حسب مزااج ذاك اليوم ^^


يعني إذا صاار ماالي خلق الله يخليلنا الشبااصه ويكثرهن نرفع بها الشوشه>>خخخخخخخخخ


جاء دوركـ ,,
هل تهتمين بترتيب شعرتس أمام زوجتس
ولا تخلينه كشه من تقومين ماتكدينه
وعطينا طريقة تسريحة شعرتس المعتادة ~
أو أفكار سهله نستفيد منها ~

والآن نهدي لكم فديوه لتسريحات بسيطة




https://youtube.com/shorts/gnGWjRROhY8?si=rDJz-7nwEbzrdx3_
💕
💕
💕

https://youtu.be/cOv_hLdrMWg?si=wphWg5V7o7cEI030

💕
💕
💕
https://youtube.com/shorts/Ffq1rV6eljo?si=0fjf2cbyKrBBlFBa
💕
💕
💕https://youtube.com/shorts/-rt5SX0GQ9M?si=G0jCzSHx7F7CSsd5

*اختيار شيماء*




❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الحادي عشر



💢💢- علاج الصمت :💢💢

حتى تنجح عملية الحوار👄 بين الزوجين👫 علينا أن نصحّح المفاهيم الخاطئة❌ أولاً ثم نتعلم تقنية الحوار:

1- تصحيح المفاهيم:
أن لاتضغط المرأة على زوجها ليتكلم، أن لا تصبح دائمة الشكوى من أنه لا يكلمها😢، أن لا تسيء تفسير موقفه من عدم الكلام، أن تتقبل صمته🤐.

2 - أن يتفهم الزوج حاجة الزوجة للكلام والشكوى👅، ويفهم حاجتها لأذن صاغية👂🏻. أن يعرف كيف يستمع لها دون أن يعطي الحلول🙂.

3 -الصراحة التامة والمناقشة الهادئة الموضوعية.

4 -احترام رغبات وخصوصيات الطرف الآخر.

5 -عدم التصريح بالنقض😖 وإظهار العيوب أثناء الحديث😏.

6 -الامتداح والتقدير😍 واستخدام الدعم العاطفي المتبادل أثناء الحديث.😘

7 -أن يتفّهم الطرفان طريقة استخدام اللغة الخاصة بكل منها، وأن يفهم ما يقصده الطرف الآخر بمنظار المتكلم.

8 -عدم المقاطعة😲 والسخرية أو الاستهزاء😅 أو استخدام عبارات الشتم واللوم أثناء الحديث.

9-وعندما يتحول الحوار إلى شجار، الأفضل إنهاؤه😐 والاتفاق على موعد لاحق للمناقشة.

10 -غيّر مكانك🚶 ..إذا لم يهدأ الغضب.. حاول أن تبتعد عن المكان الذي انت فيه 🏃


❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الثاني عشر


⭕علاج مشكلة الخرس الزوجى ⭕

💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

🔆 فقد أكد الدكتور مدحت عبد الهادى أنه يجب على الزوجين الاتفاق على آلية لحل الخلافات ومواجهة المشكلات، وأن تحاول الزوجة امتصاص غضب الزوج😤 وأن يحاولا التجاوز عن الهفوات والصغائر✌🏻، ولا تغلبهما التوافه ومن الضرورى فى هذا النقاش أن يكون هناك إنصات جيد👂🏻 مضيفًا أن الخرس الزوجى 🤐ظاهرة اجتماعية ومشكلة نفسية فى نفس الوقت لأن منبع الخرس هو التربية فهناك زوجات يتخوفن من الحديث منعا من الوقوع فى الخطأ❌ لأنهم نشأن فى قهر وغياب لمفهوم الجدال والحوار 😷رغم أن النقاش والجدل بشرط الإنصات الجيد والتأدب فى الحوار أمر ضرورى وهذا ما نناشده فى الوالدين بإتاحة الفرصة للطفل👧🏼 فى أن يجادل ويناقش ويختار وبالتالى يكون للطفل شخصية وكيان،مشيرًا إلى أن الزوجات اللاتى اعتدن على عدم إقامة حوار يؤدى بهن الحال إلى الشعور بالخوف😰 وما يسمى بالمركب المكبوت ثم الاستسلام والسكوت😔 ويظن الزوج أنها راضية لأنها لم تعترض أو تناقش. مضيفًا أنه على الأزواج مراعاة زوجاتهم والإنصات إليهن برفق لأن هناك كثير من الأزواج يهمشون من زوجاتهم ولا ينصتون إليهن وقد يكون قاهرا لها، وهذا هو التكوين النفسى للرجل الذى يظن أنه على علم بكل شىء،😌
وأكد الدكتور مدحت عبد الهادى أنه يجب على الزوج أن تتوافر به صفات الزوج الملهم 😄وهذا نوع من أنواع الذكاء الاجتماعى بمعنى أن يلهم الزوج زوجته بمعنى عدم الإقلال من شأنها☺ والإنصات إليها وإعطائها شحنة معنوية واحترام أفكارها👍🏻،

وأشار إلى أن الرجل الشرقى، لديه فكرة مسبقة أن زوجته لن تقدم له حلا لأى مشكلة
وبالتالى يلجأ إلى الصمت، بعكس الزوجة التى تلجأ عند أى مشكلة إلى الحوار للتعاطف معها واعطائها شحنة معنوية✅ حتى وإن كان بدون تقديم حلول وهذا لأن المرأة بحاجة للاحتواء بالإنصات الجيد فالإنصات👂🏻 هو من أقوى الفنون .
وقدم مستشار العلاقات الزوجية روشته علاجية إلى الزوجات اللاتى يعانين من مشكلة الصمت الزوجى بأن تثبت الزوجة لزوجها أنها واثقة من نفسها ولها قيمة وأن تشعره بالتغيير فى حياتها وأن تنشغل بين أصدقائها 👩‍❤️‍👩وأهلها لتقنعه أن سعادتها تستطيع أن تستحضرها بدونه،😏 وهذا لتشغل حيزًا من تفكيره وتلفت انتباهه مشبها الزوج الصامت بالرجل الكفيف الذى اعتاد على وجود الأشياء فى مكانها دون تغيير فيعرف طريقه فى صمت ولكن عند التغيير فى الأشياء وتغيير مسار حياتها واستقبالها له بابتسامة 😊دون تذمر أو ضيق سيشعر بالتغيير ويتسأل🤔 عن الأسباب ويبدأ التجديد والحوار بينهما، مشددا على ضرورة قيام الزوجة بإضفاء جو من المرح🎉🎊 داخل البيت،فالبيوت السعيدة لا تستغنى عن جو المرح والألفة بين أفرادها 🤗.

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الثالث عشر

🔰- طرق الوقاية من الخرس الزوجي:

 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫

1. تجنبي العصبية😡 والصراخ،🗣 وترديد بعض الكلمات مثل: أنت هكذا دائما👆🏻 لا تعترف بوجودي، أو تعتبرني كما مهملا، أو ما شابه ذلك من الجمل التي تصلح لبداية مشاجرة وليس للحوار.

 

2. لا تسمحي بتدخل الأهل 🙅 في خلافاتك مع زوجك، وتأكدي أن زوجك قد يتراجع عن رأيه أمامك وحدك، أما إذا تدخل الأهل فإنه لن يفعل ذلك😤.

 

3. توقفي نهائيا عن التعامل معه بندية 😏إذا احتد النقاش بينكما، وأشعريه بأنك تحترمين آراءه، وأن الاختلاف لا يفسد للود ❤قضية.

 

4. تحدثي مع زوجك بملامح هادئة🙂 ونبرات صوت خالية من التحدي والاستفزاز😒 عند الاختلاف حول أمر من الأمور.

 

5. تعاملي مع زوجك من الآن وطول العمر على أنك العروس 👰🏼التي اختارها، سواء في المظهر👗💄💅🏻 أو في أسلوب الحديث الناعم👄، أو في الحيوية💃 ، ولا تجعليه يقول "أين شريكة عمري التي حلمت بها🤔؟".

 

6. لا تتسرعي في الظن 🙄أن زوجك لا يحبك بمقدار حبك له، فطريقة الرجل في التعبير عن الحب مختلفة عن طريقة المرأة، فاتركي له الحرية في اختيار طريقة حبه، كما أنك حرة في طريقة حبك❤.

 

7. اختاري الوقت المناسب 👌 لعرض مشاكل البيت والأولاد على زوجك.. وتجنبي لحظة عودته🚶 من المنزل أو أوقات انشغاله بأمر آخر.

 

8. لا تبالغي في إظهار حبك 😍لزوجك حتى لا يتعامل معه بنوع من الاعتياد😪؛ ولكي تشعريه بأنه حتى يحافظ على رصيده العاطفي لديك لابد أن يهتم بجميع شؤنك.
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الرابع عشر




🔰- تابع طرق الوقاية من الخرس الزوجي:

 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫


9. اقتربي من زوجك عاطفيا وحسيآ💏 بدون شروط مسبقة، وخذي بيده برفق؛ لكي تقتربي تدريجيا مما تريدينه😚.

 

10. تحاورا في كل ما يخص كلا منكما👥 بدون إحراج، ثم أعلني عن راحتك الشديدة وبالرضا والأمان😃 بعد أن تنتهي من الحديث والفضفضة.

 

11. حاولي أن تمارسي معه هواية🤔 تكون سببا في تبادل حوار مشترك بينكما ولتكن القراءة📖 أو أية هواية أخرى ذات فائدة.

 

12. ثقي بنفسك😌، ولا تنتظري كلمات الإطراء من زوجك حتى تعيد إليك إعزازك بما تفعلينه أو ما ترتدينه.

 

13. هيئي جوا من المرح 👏🏻داخل المنزل، بعيدا عن الأمور الاقتصادية وضغوط الحياة.

 

14. أشعري زوجك بقبولك له كما هو دون تغيير، وامنحيه الإحساس برضاك 💑عنه بدلا من إشعاره بالفشل في علاقتك معه.

 

15. لا ترددي على مسامعه👂🏻 التضحيات التي قمت بها من أجله😩، ولا الأعباء التي تحملتها من أجل المنزل والأولاد😖، فذلك من شأنه أن يبني بينكما

16- الاتفاق على آلية لحل الخلافات👍🏻 ومواجهة المشكلات , وأن تحاول الزوجة امتصاص غضب😡 الزوج , وأن يحاولا التجاوز عن الهفوات والصغائر , ولا تغلبهما التوافه . عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم:لاَ يَفْرَكُ مُؤْمِنٌ مُؤْمِنَةً ، إِنْ كَرِهَ مِنْهَا خُلُقًا رَضِيَ مِنْهَا آخَرَ. أخرجه أحمد و"مسلم"
.

17-  فهم كل منهما لطبيعة الآخر ومعرفة ما َيسعده وما يزعجه , عنْ عُرْوَةَ ،عَنْ عَائِشَةَ . قَالَتْ : قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم:إِني لأعلم إِذَا كُنْتِ عَنِّي رَاضِيَةً ، وَإِذَا كُنْتِ عَلَيَّ غَضْبَى قَالَتْ : فَقُلْتُ : وَمِنْ أين تَعْرِفُ ذَالِكَ ؟ قَالَ : أما إِذَا كُنْتِ عَنِّي رَاضِيَةً ، فَإِنَّكِ تَقُولِينَ : لا . وَرَبِّ مُحَمَّدٍ وَإِذَا كُنْتِ غَضْبَى ، قُلْتِ : لا . وَرَبِّ إِبْرَاهِيمَ . قَالَتْ : قلْتُ : اجَلْ . وَاللَّهِ يَا رَسُولَ اللَّهِ مَا اهْجُرُ إِلاَّ اسْمَكَ. أخرجه أحمد و"البُخَارِي"و مسلم

18 - أن يشارك كلاً منهما الآخر في اهتماماته وأن يتعرف على هواياته ويتحدث معه في أمور تجذب اهتمامه.

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الخامس عشر

💢لغة جديدة للحوار💢

 
👄👄👄👄👄👄👄👄👄👄

❤ الخاتمه❤

👏🏻وإليك بعض الخطوات العملية التي تساعدك على كسر⚡ هذا الصمت في حياتك الزوجية:

 1. بيتك أشبه بالحديقة التي تترعرع فيها الورود 🌸🌺والأزهار، فأحسني تهيئة المناخ العاطفي، بدلا من الرد بصورة منفعلة😠 على كل أزمة تطرأ عليه، واطردي أسباب التوتر التي تؤدي إلى وقوع مثل هذه الأزمات، فمن شأن ذلك أن يعينك على الاستجابة للحياة😊.

 
2. عليك أن تتذكري🙄 دائما أن هناك فوارق طبيعية بين شخصية الرجل والمرأة؛ حتى تتقبلي بنفس راضية صمت زوجك 🤐عندما يكون مهموما، وتتوقفي عن انتزاع الكلام منه؛ حتى لا تفسدي علاقتك به، وتعلمي فنون الاستماع👂🏻، فمن شأنها تحسين علاقتك بفارسك😍.

 
3 . اعلمي أن هناك فوارق 🤔بين مرحلة الخطبة💍 التي يكثر أثناءها الحديث من أجل التعارف، وبين الزواج👰🏼 حيث الصحبة والعشرة الدائمة.

 

4 . استمتعي بهواياتك👏🏻 خلال انشغال زوجك بقراءة الجريدة📰 أو مطالعة الكمبيوتر💻، ولا تعتمدي على زوجك كمصدر وحيد للإشباع العاطفي أو الإنساني؛ فهناك أبناؤك👫 وأهلك وصديقاتك.👩‍❤️‍👩

 

5. لا تضغطي على زوجك👅 عندما يكون مهموما 😔بالإلحاح بالسؤال عما به، واكتفي بسؤاله عما يشغله مرة واحدة، وأعلميه أنك على استعداد 💪🏻للاستماع له👂🏻 في حالة رغبته في الكلام.

 

6. لا تنزعجي من قصر مدة الحوار😥 بينك وبين زوجك؛ فالمهم ليس طول مدة الحديث، ولكن نوعيته ودرجة الحميمية به، وشعورك بأن زوجك يحبك😍، وحريص على إسعادك أنت وأطفالك😘.

 

7. لا تطالبيه بأن يتحدث معك مثلما يتحدث مع أصدقائه🕵، وتحدثي معه في أي أمور تهمه حتى لا تسمحي لجدران الصمت بإفساد حياتك❌.

 

8. اخترعي مشتركات تجمعكما سويا، فهذا من شأنه تدعيم الصداقة بينكما وبناء المودة.

 

9. تجنبي الإلحاح 😉والحديث بلغة الأمر عندما تطلبين أمرا من زوجك، واعرضي ما تريدينه بطريقة الاختيار☝🏻، كأن تقولي: لقد فكرت في هذا الأمر بهذه الصورة، ففكر بها، وأثق أنك ستختار ما فيه صالح أسرتنا👌 .

 

10. لا تسمحي لمقياس التجاوب العاطفي بينكما أن يتراجع🤔؛ فيمكنك مثلا الاتصال📞 بزوجك أثناء العمل مرة أو مرتين على الأكثر خلال اليوم لمداعبته أو الاطمئنان عليه؛ لإنعاش العلاقة العاطفية بينكما، أو إرسال رسالة له📲 عبر الهاتف او عبر الانترنت وشجعيه👏🏻 على ان يفعل المثل .

✍🏻 :تم بحمد الله
إعداد المشرفة الفراشة
تنسيق المشرفة عهود
❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور العاشر



💢يقول الدكتور محمد البسيونى أستاذ علم النفس بجامعة الأزهر أن هناك فرقًا كبيرًا بين الصمت😐 والخرس الزوجى

🚫 فالصمت : هو قلة الكلام بين الزوجين

🚫أما الخرس الزوجى : فهو الوصول إلى حالة من اليأس😔، والأمل فى أن يعود الكلام بينهما مرة أخرى يكون صعبًا 😩وقد تتفاقم الأمور ويتحول الصمت 😐إلى خرس زوجى🤐 بسهولة ولهذا فمن الضرورى البحث مبكرا عن أسباب المشكلة وعلاجها جذريا،
مؤكدًا أن كل الأبحاث أكدت أن الخرس الزوجى حالة موجودة فى كل انحاء العالم
لأن كلا من الرجل والمرأة لا يستوعب طبيعة الآخر😥، فطبيعة الرجل تختلف عن المرأة فالرجل بطبيعته يبحث دائما عن الجديد والتطوير😎 فقبل الزواج يكون الحب❤ والارتباط فى مقدمة أولوياته ولكن بعد الزواج تكون أولوياته هى حياته ومستقبله أما الحب والمشاعر فيكون فى المرتبة الثالثة وبالتالى
ويقلل من قيمة الكلام والمودة والحب بينه وبين زوجته💑، ولكن

هذا لايعنى أن الزوج وحده المسئول عن حالة الخرس
فالزوجة أيضاً لها دور خاصة فالمرأه🙋 لديها نعمة أنعم بها الله عليها وهى استخدام اللغة👄 أكثر من الرجل فهى أفضل من الرجل فى السرد👅 والتواصل باللغة، وهذا ليس بالشيء الجديد

فالدراسات أثبتت ذلك، بل أثبتت قدرتها على اتقان اللغات
وحفظ أكبر قدر من المفردات والمرادفات منه، ليس بحكم انها تحب الكلام أو الثرثرة، كما يدعى البعض، ولكن نتيجة لتكوين عقلها🙆 الذى يستوعب الأحاديث ومفردات الكلام بصورة أسرع.

ولهذا يقع عليها عبء تجنب الخرس😢 الزوجى والذكاء اللغوى للمرأة تستطيع استغلاله كعلاج بشرط اختيار الألفاظ والوقت المناسب👌 للحوار،

وأشار الدكتور بسيونى إلى أن الخرس الزوجى مسئولية مشتركة بين الطرفين👫 ويتحول الصمت إلى خرس نتيجة لتجاهل😪 الاحتياج العاطفى لكلا الطرفين مؤكدًا أنه لابديل عن الصراحة لعلاج الخرس الزوجى
وإن يعلم كل طرف عيوبه ومشاكله قبل مشاكل الآخر.
وأضاف أنه من السهولة إيقاظ المشاعر التى ماتت مرة أخرى ولكن هذا يتطلب جهدا من الطرفين على حسب درجة حرصهما على استمرار العلاقة.

💢💢اضطراب العلاقة💢💢
ويرى الدكتور أحمد يحيى أستاذ علم الاجتماع أن الخرس الزوجى مؤشر على اضطراب العلاقة😰 وأحيانا تبدأ هذه الظاهرة فى الظهور بعد مرور عدة سنوات على الزواج😞، وتبدأ بالصمت والذى لا يعنى أن الزوجين لا يحبان💔 بعضهما، ولكنهما لم يستطيعا التفاهم بشكل جيد، مما يجعل الحياة مملة، وربما يتكيفان مع الصمت🤐، وتستمر الحياة بينهما هكذا،

و الخرس الزوجى أو انعدام التواصل بين الزوجين هو وضع غير طبيعى، مشيراً إلى أن العلاقة الزوجية فى طبيعتها التواصل بين الزوجين وحوار وحرارة فى اللقاء،
🚫أما الخرس الزوجى فهو انعدام التواصل بين الزوجين ويصل إلية الزوجين بسبب عدم استطاعة أحد منهم حل المشاكل بشكل جذرى مما يؤدى إلى تراكمها حتى يصلوا إلى الطلاق الصامت💥 وأشار إلى خطورة التأثير للخرس الزوجى على الأبناء لأن اللغة وانتقال القيم والتنشئة الاجتماعية والتعليم تكتسب من خلال الحديث👅، ولهذا من الضرورى الاختيار الصحيح من بداية العلاقة بين الطرفين بمعنى أن يختار كل طرف من يكمله وليس من يشبهه، وأكد أن الضغوط الاجتماعية والأسباب الاقتصادية و اختفاء الطبقة المتوسطة والصراعات فى المجتمع والتفاوت الكبير بين الطبقات وحرص الزوج على توفير كل طلبات بيته بالإضافة إلى أرتفاع سقف الطموحات😍 وقلة الامكانيات😓 سبب رئيسى فى الوصول إلى المحطة الأخيرة وهى مرحلة الخرس الزوجى تلك المرحلة تبدأ بالبرود العاطفى والصمت، وأشار إلى أنه لعلاج المشكلة يجب سفر الزوجين✈️ أو الخروج للتنزه كنوع من التجديد،
كذلك إثارة بعض القضايا الثقافية، أو القضايا التى تهم الزوجة كاللباس👗🍕 والطبخ، إضافة إلى تنويع الحديث وتجديد العلاقة بمثيرات جديدة، مما قد يثرى الحديث بينهما، ويكسر حاجز الصمت
وأضاف أن سبب الخرس الزوجى لا يقع على الزوج أو الزوجة بمفردها؛ فالقضية مشتركة بين الاثنين،👫 وينبغى أن يكون هناك حديث مشترك، وتكون هناك شورى بينهم فى جميع أمورهم .

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور التاسع




➖ أسباب صمت الرجل 🤐:

1-عندما يواجه الرجل مشكلة أو مسألة معقدّة أو يمّر بظروف صعبة، فغالباً ما يلجأ الرجل إلى الصمت😑. وهنا يصمت الرجل لأنه يفكر بهدوء، يختلي بنفسه حتى يحلّ هذه المشكلة،
الرجل يعتبر أنه المسؤول عن حلّ مشاكله بنفسه ولا يحب أن يشاركه أحد في هذا التفكير.🤔 فنراه يصمت لساعات طويلة لحلّ مشكلة ما بنفسه، ومن بعد أن يجد لها حلاً يعود إلى الحوار والتواصل مع الآخرين👥.

2- كما أن الرجل يصمت عندما يكون متعباً😩، ويحتاج فترة من الراحة للاستجمام واستعادة الطاقة💪🏻. المرأة عندما تكون متعبة 🤕تعبّر بصوت عال وتتكلم بطلاقة عما يتعبها ثم عندما تخرج ما بداخلها ترتاح🤗.
لكن الرجل لا يستخدم هذا الأسلوب.

3- انشغال تفكير الزوج لفترات🙄 طويلة في قضايا العمل ومسؤولياته

4-- سماع 👂🏻تعليق خاطىء واستهزاء من زوجته عندما يتحدث وفي كل مرة.

5- مقاطعته كثيرا عند الكلام.

6- إصدار الأحكام المسبقة على حديثه قبل الإنتهاء من الكلام.

7- الاتهام المباشر ☝🏻واللوم والتهكّم أثناء الحديث معه.

8- تسخيف ما يطرحه من حديث 😏أو يقترحه من حلول ومشاريع.

9- أن تشعره الزوجة أنها تفهم أكثر منه في الموضوع الذي يحاورها فيه أو أن تلجأ إلى تصحيح معلوماته👄 أو تحقّره بذلك.

10- أن لا تبدي الزوجة اهتماماً لما يطرحه من حديث.😏.
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔴ثالثا : (صمت المرأة )🔴

قد يكون في حقيقته وسيلة سلبية للتعبير عن غضبها 😠بسبب شيء ما ..
فقد يكون هذا الرجل يخطىء في حق زوجته وهو لا يعلم ..😧
أو بسبب تجاهله لها عاطفيا ..
أو بسبب تجاهلها في الفراش ..
فهناك أخطاء كثيرة قد تقع من الرجل في حق زوجته وهو لايدري😓
أنها تتألم 😔ولكنها لا تتكلم 🤐ولا تفصح عن مشاعرها الغاضبة😤 .. وربما لأنها أمور حساسة ودقيقة
فتلجأ الى الضغط واستفزاز الزوج عن طريق الصمت😐 .. وعن طريق التجاهل .😌. أو عن طريق اشاعة جو النكد 😞في البيت لتحرم زوجها نعمة الهدوء والإستقرار ..
وللفت الإنتباه إليها 😎

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور الثامن


💢 أسباب الصمت الزوجي ⁉️


🔺أولا : الأسباب المشتركة :

1- سوء الإختيار بين الزوجين:
فيحدث الصمت😐 كوسيلة للتخلص من الزواج .

2-الأنانية بين الزوجين :
كل واحد منهما يركز على ذاته 😌، واشباع رغباته الشخصية .

3-غياب الوعي الديني لكلا الزوجين .

4-عدم الصراحة والوضوح بين الزوجين .

5-عدم التجديد والروتين والرتابة في العلاقة الزوجية.

6-الهروب من مواجهة المشكلات و الضغوط الإقتصادية .

7-تناقض الآراء بين الزوجين في امور الحياة

.. فيؤثر كل منهما الصمت وعدم التعرض للمواجهة .

8-اخفاء حقيقة معينة :
، فتصبح لغة الصمت عملية لا شعورية يختفي ورائها أحد الطرفين .

9-عدم اهتمام أحد الزوجين بالآخر .

10-الإعتقاد بأن الأفعال تغني عن الأقوال .

11- الجهل بمعنى الحوار وأهميته .

🔺ثانيا : (صمت الرجل):

بداية لابد من التفريق بين نوعين من صمت الرجل، الرجل الصامت دائماً أي من سماته الصمت داخل وخارج المنزل، والرجل الصامت مع زوجته أو داخل المنزل.
النوع الأول من "الرجل الصامت دائماً" لا يدخل ضمن معالجتنا في هذا البحث: فهذا النوع يحتاج لإستشارة متخصصة لمعالجة ذلك..

أما النوع الثاني من الرجل الصامت داخل المنزل فهو ما نتحدث عنه في هذا البحث. لماذا يصمت الرجل في المنزل ⁉️

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#دورات_مجموعات_زوجي_حبيبي
━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

#الخرس_الزوجي

━━━━❥❀(«🎀»)❀❥━━━━

🖇 المنشور السابع


🔴الفرق بين الخرس الزوجي...
🔴والصمت الزوجي❓

💢- مفهوم الصمت :

للصمت وظائف قد لا يفهمها كثيرً من المتحاورين فيقعون في خطأ سوء الفهم😓، فمن الممكن أن يكون
الصمت للاسترخاء،💆 وقد يكون الصمت تعبيراً عان الخوف😰 أو الضعف، كما قد يكون نوعاً من العصيان😠
. وفي أوقات معينة يكون الصمت علامة الرضا🤗.. ولكن في أوقات أخرى يكون دلالة على عدم الرضا.
وقد يوظف الصمت للسيطرة على الطرف الآخر👌 ، وهنا تتطلب المعالجة التعرف على نوع الطرف الذي  يستخدم هذه الوظيفة، فقد يوظف الرجل الصمت للسيطرة😤.. ولكن العكس لن يكون مقبولاً.. فإن وظفت المرأة الصمت للسيطرة على الزوج ، فإن الأمر يتطلب تحليلاً نفسياً لنعرف هل يستخدم الصمت تعبيراً عن العصيان❌؟ أم أنه رد فعل تلقائي يعبر عن شراستها؟

ولذلك فإن أهم ما نحتاج إليه كي ندفع حالة الصمت🤐 إلى حالة الحوار👄 هو أن يكون تشخيصنا لوظائف الصمت دقيقاً،
فإذا حدث ذلك يمكن أن تولد آليات الخروج من هذا الصمت،
فمثلاً قد يكون الصمت بسبب الخوف من المواجهة، وهذه الحالة تتطلب علاجاً نفسياً .

🤐🤐(الصمت الزوجي )🤐🤐

الزواج ارتباط يصاحبه الحب😍 والاحترام وإنكار الذات‏,‏ وهو سكن ومودة لكلا الطرفين💏‏..‏ ولكن الحياة الزوجية كسائر العلاقات الإنسانية تتعرض لفترات فتور وبرود وصمت بين الزوجين‏,‏ وإذا لم ينتبه أحد👀 الطرفين ويحاول معالجة الخلل‏,‏
فإن النتيجة هي جفاف عاطفي💔 وتباعد وجداني‏,‏ ولا نبالغ إذا قلنا إن 
الخرس الزوجي🤐 قد يؤدي إلي طلاق روحي بين الزوجين😱‏,‏ حيث نجد أنهما يعيشان تحت سقف واحد‏,‏ ولكنهما منفصلان معنويا‏.‏

والصمت😐 مرض يصيب الرجال أكثر من النساء.. لأن النساء بطبيعتهن لا يستطعن الصمت👅

❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*

✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby



*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫

#قصص_مجموعات_زوجي_حبيبي_والألماسات
ـ┓━🍃📚🍃━━━━━┏

#«هكذا علمتني الهواتف»

ـ┛━━━━━🍃📚🍃━┗








فجأة توقف هاتفي عن العمل،فقد فرغ من الكهرباء حتى اسودت شاشته،وانقطع صوته...
وعبثا حاولت أن أشحنه في أي مكان قريب فلم أستطع...

نظرت إليه على حاله الصامت،وجثته الهامدة،وسواد شاشته القاتل،وقلت له:
على الرغم من غلاء ثمنك،وتعدد إمكاناتك،وكثرة ما فيك من صور وأسماء ووثائق إلا أن فراغك من بعض شحنات الكهرباء التي لا تساوي جنيها جعلك بلا قيمة...بل بلا حياة!!

غير أنني تذكرت على الفور أن بيننا وبين الهواتف شبه كبير...
فكم يحتاج بعضنا أحيانا إلى شحن بطارية قلبه لساعة واحدة لا أكثر...
ساعة واحدة..

يقرأ فيها ورده،وينطلق في الحياة مبتدأ من عند ربه...فيصلي ضحاه ويتلو أذكاره...حتى إذا ما خرج للناس طوال اليوم لا يفرغ شحنه ولا ينقطع صوته وجهده...
كل من يخرج إلى حياة الناس بلا شحن تعب ولو كان نبيا...

لذلك كان الخطاب للمزمل صلى الله عليه وسلم أن املأ بطاريتك جيدا بالليل لأنه حسب تعبير الآية:
"إن لك في النهار سبحا طويلا"
والذي سيلقى الناس لا بد وأن يستعين عليهم برب الناس،وإلا فرغ شحنه وتوقف تواصله،وتعطلت ملكاته.

يا أيها المحتضنون للهواتف تعلموا من هواتفكم أن الشحن ولو قليل يسعفك في الموقف الجليل....
وأن قيمة الهاتف فيما يجعله منيرا لا منطفئا...
وأن الهاتف مهما غلا ثمنه معطل القيمة إلا أن يمتلئ نورا فينير!!

اشتكى موسى عليه السلام ألما في بطنه فدله الله على عشب في أرض فذهب إليه وأكل منه فشفيت بطنه.
ثم عاوده الألم بعد حين فذهب إلى العشب وأكل منه فلم تشف بطنه!!
فقال: يا رب، العشب هو العشب لكني شفيت في الأولى ولم أشف في الثانية!!
فقال له سبحانه:
لأنك في المرة الأولى خرجت من عندي إلى العشب فشفيت،وفي الثانية خرجت من عندك إلى العشب فلم تشف بطنك!!

ما أغبانا ونحن نحمل الهواتف سنينا ثم لا نتعلم منها أيسر الحكم:
فالهاتف الذي لا نحسن شحنه يخذلنا أحوج ما نكون إليه...وكذلك نحن...فأحسنوا شحن قلوبكم حتى لا تسودَّ شاشاتكم!!  

كذلك علمتني الهواتف!!

خالد حمدي

«أكثروا الدعاء لإخوانكم في غزة والمقاومة
اللهم إنا نسألك الرحمة للشهداء والشفاء للجرحى والحرية للمعتقلين والسداد والنصر والتوفيق والمعية والتمكين للمجاهدين وتحقق كل مطالب المقاومة اللهم نصرك الذي وعدت اللهم افشل كل مخططات أمريكا والغرب وحرر العالم من صهاينة العالم والعرب اللهم اطفئ نار الحرب بنورك ورحمتك ولطفك ومعيتك وأكثروا من التكبير والتهليل»🤲🏻


❀─────────────❀
*💞 مجموعات زوجي حبيبي💞*
*💝بقيادة الأستاذة/أم شيماء💝*


✅ *قناتنا علي الواتس*


https://whatsapp.com/channel/0029Val1owQ6buMCCAoy7B2M

✅ *قناتنا علي التليجرام*
https://t.me/zawjyhbiby


*✅صفحتنا على الفيسبوك*

https://www.facebook.com/zawjyhbiby

🚫 للإشتراك بمجموعاتنا واتسآب *(للنساءفقط)* راسلي مشرفات الإضافة⬇

https://chat.whatsapp.com/I6FynNDyaEdApPZp7ye183

🚫 *لانحلل حذف توقيع المجموعة (نسخ➕لصق)*🚫