Zalina_lik

🤍🤍🤍

Средиземное море после 6летней разлуки 🐚🌊
Кстати,6 лет назад летали тоже на ДР Лейлы 😄

Такой отдых случился в Турции 🏝️ 😻 Все нравится настолько,что уже планирую следующий отпуск😹

Минутка юмора 😁🤍
#Дагестан

ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С САМОЦЕННОСТЬЮ?👑

Хотите Разобраться?⤵️

Отмечайте те пункты,в которых узнаете себя:

1)Вы зависите от мнения окружающих.
2)Вы часто не уверены в себе.
3)Для того, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно, вам необходимо, чтобы так же хорошо себя чувствовали другие.
4)Работая вместе с другими, вы в первую очередь ориентируетесь на их результаты: «быть лучше», «быть не хуже», «я не смогу как они».
5)Всегда есть факторы, которые не позволяют вам быть достаточно довольным собой

У вас все хорошо с самоценностью, если⤵️

5)Мнение окружающих не слишком важно для вас: его можно принять во внимание, почерпнуть полезную информацию, но не более.
6)Неудачи не сильно волнуют вас: вы чувствуете, что все идет так, как должно.
Раздражающие факторы вы стараетесь принимать в расчет или воспринимать как задачу.
7)Окружающие (родные, друзья, коллеги) важная часть вашей жизни. Но Вы не зависите от них всецело.
8)Работая с другими, вы адекватно воспринимаете и принимаете себя. Вы не будете пытаться обогнать чемпиона мира, но пробежите в полную силу и будете соревноваться с собственными результатами, постепенно улучшая их.
9)Нет таких факторов, которые бы могли вывести вас из себя или заставить относиться к себе хуже.

К какой группе относитесь вы?
Ответьте себе честно.

Если собственная ценность в сильном упадке,знайте,что все можно привести в норму,хотя не сразу…

В следующем посте поделюсь легкими практиками для ее повышения,а также для обретения внутреннего спокойствия💯

Если вам интересно ,пишите комменты и оставляйте реакции 💫🫶🤍

Подкат кому за 30😂
А вообще я добрая-поэтому дети ко мне тянутся😅

РАЗВЕРНИ⬇️⬇️⬇️
Когда начинаешь пить кофе и чаи для похудения,можно потерять 10,а порой и 15 кг‼️ И дабы не сбросить сильно в тех местах,где вам совсем не хотелось бы😅-старайтесь питаться часто малыми порциями.Знаю,напитки глушат аппетит,но думаю,от легких салатов и блюд с белками вам плохо не станет))
Ну и не забываем про упражнения,фитнес-но я сейчас только про то,что вам по душе 🔥
К примеру,сейчас я пью капсулы для похудения + прыгаю на скакалке,играю в теннис + легкие упражнения) Просто потому,что мне нравится,а не надо.
И так можно не просто похудеть,а похудеть красиво 👌
Я всегда за нормальные формы,а не за анорексичную худобу🙌Думаю,и вы тоже 🩵

#похудение #рилс #тренд #москва #блогер #какпохудеть

Он не только 2-й подбородок уберет,но и ушки на бедрах, целлюлит на попе,трудовые мозоли на пузе😁
☕️Кто хочет сбросить 5-15 и даже 20 кг-напишите мне «кофе» и я поделюсь как его достать🩵

Голубое вечернее платье от Azalea 🇹🇷
13 тыс ₽
На модели 46 рос размер
В наличии до 48 размера
Долями по 3250 ₽

https://vk.com/clip710185444_456239096?c=1

Костюм на весну🇹🇷
9000 ₽
Можно оплачивать долями:первый взнос 2250 руб
На модели 46 размер
В наличии с 42го до размера 48-50