ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Что тебе НЕ поможет:

• просто встретить правильного человека
• держать себя в руках
• ждать, пока повзрослеешь

Что тебе поможет:

• внимание к себе и своему типу привязанности
• развитие психологической зрелости
• постепенное изменение системы привязанности
• проработка эмоционального хаоса
• укрепление уверенности в себе
• укрепление доверия к другим
• снижение тревоги в отношениях

Все это приведет тебя к большей стабильности в отношениях и избавит от вечной драмы. При этом твои отношения будут не скучными, а насыщенными, только теперь хорошими вещами:)

ЧТО ТЫ ВИДИШЬ

ПРИНЦИП ТУХЛОЙ КУРИЦЫ

Чему нас учит эта история?!

Нужно вовремя убираться. В голове, в душе, в жизни.

Ведь «забытые» эмоции, негативные мысли и проблемы, превращаются в:
• апатию
• выгорание
• депрессию
• раздражительность
• тревожность

Как быть, если несдержанный человек - это ты?

Тебе нужно проработать эмоциональную устойчивость.

Она состоит из:

• умения понимать свои эмоции

• умения регулировать интенсивность эмоций

• умения выбирать реакции

Объясним на примере.

Было: ты вспыхиваешь и взрываешься.

Станет: ты понимаешь, что злишься, быстро определяешь причину, снижаешь уровень злости, выдаешь реакцию, которая будет безопасна для тебя и отношений.

И больше никакой вины за «прости, я не сдержалась».

ЧТО ВНУТРИ У НЕСДЕРЖАНОГО ЧЕЛОВЕКА?

4 ЭЛЕМЕНТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СИЛЫ

САМООЦЕНКА

НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ ✨

Дорогие друзья!

Скоро Новый год — время новых надежд, возможностей и свершений.

Пусть этот волшебный период наполнит вашу жизнь гармонией, любовью и внутренним светом.

Благодарите за опыт уходящего года и смело открывайте сердце новому!

Пусть 2025 год принесёт вам вдохновение, силу и уверенность в том, что Вселенная всегда на вашей стороне 🥂✨

СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе, – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Пропылесосить память 🫠

Сделай паузу – завари себе целебный чай ☕️

Живи свою жизнь, а не их!

https://youtu.be/Q4KcAggiCfw?si=zORP3NkFCOaWKCYU

Что другие думают во мне

Йоав Блум, автор бестселлера «Творцы совпадений», – один из самых оригинальных писателей современности. В основе каждой его книги лежит необыкновенная идея, новый взгляд на мир и на возможности человеческого сознания. Герой его последнего романа еще в детстве обнаружил, что отличается от остальных: он способен слышать мысли людей и переживать их ощущения. Став старше, захлестываемый волнами чужих эмоций, он вынужден отгородиться от внешнего мира и жить отшельником. Однако иллюзия защищенности разваливается на части, когда однажды на пороге его дома появляется бывшая возлюбленная, угрожая ему пистолетом. Отныне ответ на вопрос «В какой степени мои мысли и желания действительно принадлежат мне?» способен спасти герою жизнь – или привести к неминуемой гибели…

❓ТЫ ВЕРИШЬ В ЗНАКИ И ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ НЕ СЛУЧАЙНО

Наша Душа ✨ и Высшие силы 💫 каждый день дают нам подсказки, заботятся и направляют нас.

И то что, ты сейчас читаешь этот пост тоже не случайно.

Возможно сейчас у тебя внутренняя пустота или недостаточно энергии, или может быть не ладятся отношения с близкими людьми, а может есть трудности с достижением финансовых целей.

💞Поэтому мы приглашаем тебя на курс БЕЗ ОПЛАТЫ
«К себе нежно» , где я вместе другими экспертами будем отвечать на твои вопросы в прямом эфире.

Всего за 4 дня ты узнаешь :
💫Как раскрыть свой потенциал
💫Как найти личный путь Богатства
💫Узнаешь как строить отношения - через развитие и рост обоих партнёров
💫Где брать силы, энергию и ресурс

🎁 КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА ПОЛУЧИТ ПОДАРКИ:  
📚 40+ лучших аудиокниг по саморазвитию
🧘‍♀️ 20+ медитаций 
✨ Правила счастья (гайды, чек-листы и мн.др) 
🔭 Индивидуальный гороскоп на каждый день
🤫Секретный подарок от каждого спикера

⚡️Курс полностью БЕСПЛАТНЫЙ регистрируйся и получи доступ ко всем 🎁 подаркам - ВОТ ССЫЛКА
@K_sebe_negno_bot

🎁Чтобы получить подарки прямо сейчас и зарегистрироваться на курс в один клик:  
🍓ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ ЖМИ - ДОБАВИТЬ:       
https://t.me/addlist/WfSTH-i0yAljMjE6

(ссылка действует 24 часа)        

🔥Знакомься с каналами экспертов до старта курса, там много полезного
❤️Забирай подарки на канале БЕСПЛАТНОГО КУРСА

Бегство от близости.

В книге «Бегство от близости» Берри и Дженей Уайнхолд рассказывают читателям, как распознать людей с контрзависимостью и помочь им. А если вы узнали себя в приведенном выше описании, в книге вы найдете методы, которые поспособствуют вашему изменению. Авторы учат читателей в уже имеющихся отношениях избавляться от детских травм, предлагают проверенные способы разрешения конфликтов и возможность для создания близких партнерских отношений.

227

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо, если начнем правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестанем гнаться за счастьем.

234

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

О чем больше всего жалеете?

Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?

Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.

🎶 Аудио-техника, которая поможет убрать тревожность, депрессию, бессонницу и навязчивые мысли.

💡Психологический тест

❓ Как понять какая кармическая задача у твоей души.

Как известно, карма - накопленный опыт души в её прошлых воплощениях. Каждый человек, пришедший в этот мир, имеет собственное предназначение.

Для этого пройди простой диагностический тест, где узнаешь, для чего живёшь ты.

Это проективная методика. С ее  помощью можно понять движешься ли ты в правильном направлении или что-то нужно изменить, чтобы очистить свою карму.

Переходи по ссылке:
https://mnlp.cc/mini?domain=tvoifinancy&id=43

Я НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ

Все из детства. Как воспитать счастливого человека

Эту книгу стоит прочесть всем родителям. И неважно, сколько лет вашему ребенку.Благодаря профессиональным знаниям и опыту автора, реальным историям взрослых и детей вы узнаете много нового о своем ребенке, себе, проанализируете причины собственных трудностей.Практические советы и рекомендации подскажут вам, как помочь ребенку сформировать высокую самооценку, установить и защитить личные границы, стать самостоятельным, раскрыть способности и реализовать собственный потенциал.Вы станете лучше понимать своего ребенка, его поступки и реакции, узнаете, как решать конфликты и достойно выходить из непростых ситуаций

257

Безусловная любовь к себе


Это не просто очередная книга о том, как полюбить себя, а практическое руковод-ство от профессионального психотерапевта. В ней вы найдете продуманную систему по обретению любви к себе со множеством упражнений. Не ленитесь, выполняйте их — и скоро увидите результат. Вы осознаете свои уникальные потребности и цели и поймете, как принять и полюбить свое истинное «я». Вы наконец примете себя та-ким, какой вы есть, и вас перестанут мучить мысли о собственном несовершенстве.
Страхи и неуверенность отступят, и вы обретете счастье быть собой.
Книга будет полезна всем, кто хочет осознать свою ценность и жить полной жизнью.

112

Говори со мной как с тем, кого ты любишь

Главное в отношениях – находить выход из конфликтов. Эта книга содержит 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. А также разбор более 60 примеров конфликтных ситуаций из реальной практики семейного психотерапевта с 25-летним стажем.Когда ссора заходит в тупик, а отношения трещат по швам от взаимных претензий, самое время обратиться к методике Нэнси Дрейфус. Автор этой книги предлагает почти магический инструмент по прекращению конфликтов между близкими людьми.

265

Можно ли "оздоровить" отношения?

Можно

Давай рассуждать логически. Из чего состоят отношения?

Из действий. Вы с партнером что-то делаете друг для друга, для вашего союза. И исходя из этого чувствуете себя определенным образом.

Например. Тебе на хватает теплых слов. То есть "говорения". Из-за этого ты чувствуешь себя не ценной, раздражаешься, грустишь. Отношения окрашиваются в темный цвет.

Если внимательно посмотреть на признаки здоровых и нездоровых отношений, ты везде увидишь "делание". В одном случае люди делают так, в другом так.

Получается, что когда мы меняем действия, то меняется и результат.

С ТРЕВОЖНОГО НА ПОНЯТНЫЙ