Ничего нет лучше, чем сконцентрироваться на ощущениях своего тела, понимать его потребности и сигналы🥰
Если спалось сегодня хорошо, то день посвящаем труду и анализу происходящего.
Анализируем, что из того, что мы делали/внедряли в июле и сентябре, принесло нам успех в карьере или способствовало гармонии в семье, в душе, в эмоциональном состоянии. Пора бы повторить😉
И обязательно окружаем близких заботой, пониманием и принятием❤️ это сегодня ооочень важно. И не всегда просто😆
Кому повезло меньше - кому спалось из рук вон плохо, а то и вовсе не удалось поспать, кто подвержен эмоциональным качелям, кто то злится и бесится, то плачет и тревожится - просто отдыхайте и отвлекайтесь. Все важные дела отложите на след.неделю - всё равно ничего продуктивного из такого состояния психики не сделаете. Здоровье, сон, релакс✊
Вечером будет хороша ванна, медитация, растяжка, йога или пилатес для снятия напряжения 🧘♀️
Крутого вам и продуктивного полнолунного дня✔️