MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой @yana_martynova_school Channel on Telegram

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

@yana_martynova_school


Профессиональная школа плавания для детей, с индивидуальным подходом и поддержкой психолога, основанная призёрами России и мира 🏊🏻‍♀️

💙 Family канал: https://t.me/+wCZEj3QeY9I3NjYy

💙 Записаться: @MYCHAMPS_Admin

💙 Отзывы: https://t.me/mychampsotzyv

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой (Russian)

Добро пожаловать в школу плавания Яны Мартыновой - MY CHAMPS! Наш канал @yana_martynova_school создан для всех, кто стремится освоить искусство плавания под руководством профессионалов. Яна Мартынова - это не только опытный тренер, но и чемпионка в этом виде спорта, готовая поделиться своим опытом с каждым членом нашей большой семьи. Наши тренировки не только помогут вам освоить технику плавания, но и поднимут вашу физическую форму на новый уровень. Мы работаем как с начинающими, так и с продвинутыми спортсменами, помогая каждому добиться своих целей в удобное для них время. Благодаря индивидуальному подходу и профессионализму нашей команды, вы сможете почувствовать себя комфортно в воде и совершенствовать свои навыки с каждым занятием. Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в увлекательный мир плавания вместе с MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой. Для всех вопросов, обращайтесь к администратору @MYCHAMPS_Admin. Мы также приглашаем вас ознакомиться с отзывами о нашей школе по ссылке: https://t.me/mychampsotzyv. Давайте вместе достигать новых вершин в мире спорта и позитивных эмоций!

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

20 Feb, 09:01


Зачем вообще ездить на сборы?🤔

На этот вопрос ответит наш любимый тренер Дмитрий Жилин 🏊🩵

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

20 Feb, 05:01


Коллеги тренеры, спортсмены, родители уже в эту пятницу выступаю для Ассоциации тренеров по плаванию! Будем говорить много про средние и длинные дистанции. Про обьемы в подготовке. И плавание в целом. Поделюсь опытом и отвечу на все вопросы, касающиеся тренерской деятельности.

Слушатели - только члены Ассоциации.

Ниже ссылка на телеграм-бота, который подробно расскажет обо всех фишках Ассоциации, а также подскажет, как стать ее членом.

https://sca-swimming.com/mankevich_swim

Всем тренерам, спортсменам, родителям спортсменов советую к ознакомлению и участию🔥

Запись встречи также будет доступна только членам Ассоциации.

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

19 Feb, 16:45


Собрание и семинар со спортивным врачом команды MY CHAMPS - Якубовым Рустамом Юсуповичем 🩺💊

Рустам Юсупович -
Заместитель начальника медико-санитарной части НИИ физической культуры и спорта ФГБОУ ВО ПГУФКСиТ , а так же инструктор лечебной физкультуры, реабилитолог.🔥

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

19 Feb, 09:00


Шутим на тему сна у тренеров в My Champs 😴

Мы знаем, что такое сон только по слухам 😂
Смотрим и вспоминаем все бессонные ночи, полные планов и анализа! Но ради улыбок наших маленьких чемпионов – это стоит того 💪

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

18 Feb, 09:01


Тренерские ошибки, которые отпугивают юных спортсменов 🚫

Даже небольшие ошибки тренера могут повлиять на мотивацию ребёнка. Какие ошибки? Смотри в карточках 👀

В My Champs мы создаём атмосферу поддержки, где каждый ребёнок чувствует себя уверенно и комфортно. Наши тренеры помогают достигать результатов без жёсткости, а через уважение, грамотный подход и мотивацию.

А если нужен ещё более индивидуальный подход, у нас есть персональные тренировки. Они помогают быстрее проработать ошибки, улучшить технику и выйти на новый уровень подготовки. 🏊🩵

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

17 Feb, 16:38


ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЕ🏆

Работа «один на один» гарантирует, что каждый спортсмен получит максимальное внимание и поддержку, а также возможность задавать вопросы и получать обратную связь в реальном времени. ✔️

Детальный разбор и анализ техники — это ключевой момент, который поможет спортсменам понять, в чем именно им нужно улучшиться и как исправить свои ошибки, будь то в стилях плавания, стартах или поворотах. ✔️

Индивидуальный подход к каждому ребенку позволяет учитывать его особенности и потребности, что делает
тренировки очень эффективными.✔️

Подбор специальных упражнений для исправления техники, несомненно, поможет в достижении поставленных целей и эффектно улучшит навыки плавания. ✔️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

17 Feb, 09:01


Весенние сборы с MY CHAMPS – это шанс раскрыть потенциал вашего ребенка 🏊

📅 22-30 марта
🏊Казань, бассейн «Олимпиец»
💪 Интенсивные тренировки с Яной Мартыновой и Дмитрием Жилиным
📸 Мастер-классы и автограф-сессии
📲 Тренера всегда на связи

Программа сборов:

✔️Интенсивные тренировки в бассейне, ОФП в спортзале.
✔️Комфортабельные номера, 5-разовое питание (завтрак, обед, ужин, полдники и ночной перекус).
✔️Подводная съемка плавания с разбором ошибок и индивидуальными рекомендациями.
✔️Мастер-классы и автограф-сессии.
✔️Памятные подарки от MY CHAMPS каждому участнику.
✔️Ежедневные фото и видеоотчеты в чате.

Наши сборы подходят для всех детей, начиная с 7 лет! Разряд не обязателен.
Стоимость участия — уточняйте у менеджера, запись уже идет! Мест остается очень мало 🥹

Будьте с нами — и станьте настоящими чемпионами!

Записаться на Сборы⬇️
☎️ Звонок: +7 (969) 225-59-99
📨 Оставить заявку: Mychamps.ru
✍🏻 Ватсап и Телеграм: +7 (969) 225-59-99

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

16 Feb, 09:04


Что дает участие в соревнованиях? 🩵

Ответ смотри в карточках 🥰

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

15 Feb, 09:01


🥇Мечтаешь стать чемпионом?

Яна Мартынова, наш тренер и вице-чемпионка мира, знает, как к этому прийти!

🏊 Главное – выкладываться на каждой тренировке. Развиваем силу, выносливость и технику, учимся дисциплине и вере в себя. В My Champs каждый шаг — это движение к мечте!

Записывайся и давай работать над победами вместе! 💪

📞 +7 (969) 225-59-99
📨 Mychamps.ru
✍🏻 WhatsApp / Telegram: +7 (969) 225-59-99

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

07 Feb, 09:02


Здоровое тело — это не только тренировки, но и правильное питание 🩵

Помни, что успех в спорте — это не только физические усилия, но и забота о своей еде. Но, давай признаемся, после тренировки пару кусочков пиццы — это тоже своего рода мотивация 😂

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

06 Feb, 08:59


В прошлом году мы уже многого достигли, а в этом году будет ещё круче 💪🏻🔥

Каждое достижение наших юных чемпионов - это результат упорных тренировок и энергии 🩵

Смотри, как проходит наш интенсив курс 🏊⬆️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

05 Feb, 09:01


💙 Мы гордимся каждым учеником! 🏊‍♀️

В My Champs мы гордимся не только спортивными достижениями наших учеников, но и тем, как они развиваются как личности.

Наши тренеры следят за каждым учеником, чтобы отметить прогресс, независимо от того, на каком уровне он находится. Ведь важно поддерживать мотивацию на любом этапе, чтобы ребёнок чувствовал себя уверенно и вдохновенно для дальнейших побед!

Мы рады видеть, что наши детки становятся не только хорошими пловцами, но и ответственными, дисциплинированными и уверенными в себе людьми. Эти качества важны как в спорте, так и в жизни ❤️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

04 Feb, 09:59


Первый чемпионат Яны Мартыновой 🏆

🏊‍♀️ Когда ты стоишь на старте чемпионата мира, важно не только быть физически готовым, но и уметь держать эмоции под контролем. Справиться с волнением, сосредоточиться и выложиться на максимум — настоящий вызов!

🧘‍♀️ Яна осваивала дыхательные техники и училась отключать лишние мысли. Это помогло ей не только выступить достойно, но и установить рекорд России, который держится с 2008 года.

Развивай силу, уверенность и устойчивость вместе с My Champs! 💪

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

04 Feb, 09:59


Вчера у Яны Валерьевны был День Рождения 🥳

Желаем ей крепкого здоровья, счастья, любви и еще больше побед ❤️

А теперь вспомним самый яркий и запоминающийся день из жизни Яны Валерьевны 🥰 ⬇️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

29 Jan, 11:30


Онлайн сопровождение спортсмена с Яной Валерьевной🏆

Разбор техники 4️⃣х стилей плавания 🌊

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

29 Jan, 09:06


Немного мотивации от нас 🥇

Каждый заплыв — это маленькая победа над собой. Страх может быть, но важно не остановиться, а продолжать двигаться, преодолевая его 💪

Присоединяйся к My Champs и учись не бояться! 🚀

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

28 Jan, 10:30


В 2024 году мы участвовали в турнире «НацПлав Дети» и показали отличные результаты!

Школа плавания MY CHAMPS трижды показала лучшие результаты: в Казани, Альметьевске и Москве. Наши спортсмены завоевали наибольшее количество медалей и заняли первое место среди десятков команд.

🌟 Результаты:

В Казани: 36 медалей, включая золото в многоборье и первое место в общем зачете среди 63 команд. Эти достижения стали возможными благодаря работе команды и поддержке тренеров.

В Альметьевске: 51 медаль — 31 золотая, 17 серебряных и 3 бронзовые, а также первые места в многоборье, которые завоевали Анна Зыкова и Полина Прокофьева. Всего участвовали 65 команд, и наша школа снова оказалась на вершине.

В Москве: 51 медаль, из которых 27 золотых. Особое внимание заслуживает результат Полины Прокофьевой, показавшей лучший результат по очкам World Aquatics.

Благодарим https://vk.com/swimgrc, @grc_swim и организатора Евгения Поздяева за поддержку.

Листай, чтобы увидеть результаты наших чемпионов! 💪

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

26 Jan, 09:02


Когда проплыл 100 метров и думаешь, что всё, но тренеры в My Champs уже заряжены на успех и ждут твоего второго дыхания. 😅💦

Ставь лайк, если готов превзойти себя! 🩵🔥

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

25 Jan, 09:06


Продолжаем делиться полезностями! 🔥

Как избежать боли в плечах у пловцов? 🏊

Мы собрали 3 простых упражнения, которые укрепят плечи и сделают плавание ещё комфортнее!

Применяй их на деле и тренируйся без боли🩵

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

25 Jan, 08:30


Наш замечательный коллега Александр Викторович проводит сегодня прямой эфир🏆

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

25 Jan, 06:35


Яна Валерьевна на утренней тренировке с командой💛

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

25 Jan, 06:35


🌟 На воде:

Перекладывание силы на скорость супер спринта ! 🚀

Этот метод позволяет спортсменам осознать, как правильно использовать мышцы, чтобы добиться максимальной скорости. Чувство легкости в ускорении после ослабления тяжести — это отличный способ научить детей работать с техникой и своим телом.🧠

Высокое положение тела на высокой скорости — это ключ к эффективному плаванию и сохранению хорошего темпа. Важно, чтобы спортсмены осознавали, как сохранять технику даже при интенсивной скорости. Это поможет им не только во время тренировок, но и в соревнованиях.🏅

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

18 Jan, 09:03


Яна Мартынова и Дмитрий Жилин — настоящие чемпионы! 🏆

С их опытом и поддержкой ты обязательно выйдешь на новый уровень.

Записывайся на тренировки к лучшим и начинай свой путь к победам! 💥

Вдохновляйся, тренируйся, побеждай 🏆

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

17 Jan, 09:03


Недавно у нас прошли новогодние старты в Гимназии 107 среди школьников 🏊

Делимся с вами нашим мини отчетом 🔥

Поставь 🩵, поддержи юных чемпионов

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

16 Jan, 07:08


My Champs Интенсив-Курс в Казани 🩵

📅 3-7 февраля
Для детей из любых школ и городов России!

Погружение в мир плавания с настоящими профессионалами!

🔹 Тренировки с индивидуальным подходом — каждый участник получит внимание, которое ему нужно для роста.
🔹 Подводная съемка и детальный разбор техники всех стилей, стартов и поворотов — все будет разобрано до мелочей!
🔹 Занятия с спортивным психологом — групповая и персональная работа для улучшения ментальной подготовки.

Наши тренеры:
Яна Мартынова — призерка чемпионатов мира и Европы.
Дмитрий Жилин — мастер спорта международного класса, неоднократный чемпион России.

💥 Особое предложение! Есть возможность сопровождения спортсменов на всероссийских соревнованиях Madwave Classic в Казани! Мы поможем зарегистрировать спортсмена на соревнования с выступлением за нашу школу. Также возможна регистрация за вашу школу с сопровождением наших тренеров.

Не упустите шанс развить свои навыки на максимум и стать лучшими!

Регистрация открыта! 🚀

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

15 Jan, 09:01


Немного про наши сборы 🩵

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

15 Jan, 09:01


Ставь ❤️, если ждешь

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

14 Jan, 08:59


Наши юниоры ⬇️🥹

Какие они умнички 🫶🏻

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

13 Jan, 09:01


🏅 Когда усилия оправдывают себя!

Лицо тренера говорит больше, чем слова😍

Путь к совершенству — это не просто тренировки, а настоящее вдохновение и поддержка на каждом шагу.

💙 В My Champs — мы не просто тренируем, мы вдохновляем и поддерживаем на пути к победам

Жми 😂

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

12 Jan, 09:04


Почему важно держать ноги в тонусе? 🏊‍♀️💪

Слабые ноги — это не только трудности с техникой, но и потеря скорости и силы. Ноги обеспечивают стабильность и мощный толчок в воде. Для того чтобы двигаться быстрее и увереннее, важно укреплять мышцы ног с помощью более сложных упражнений.

Сохраняй, если было полезно и улучши свои результаты! 🌊

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

09 Jan, 09:01


Почему важно участвовать в соревнованиях? 🏆

Соревнования — это возможность показать свои достижения и важный шаг на пути к личному успеху 🎯

Участие в соревнованиях — это не только про медали и награды. Это про процесс, труд, борьбу с собой и развитие на каждом шагу 🌟

Вот почему участие в соревнованиях так важно ☝️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

08 Jan, 09:02


В декабре наш психолог
Гульмира Муратова провела важный семинар, на котором наши юные чемпионы Му Champs узнали, как важно находить баланс между тренировками, отдыхом и психологическим состоянием для достижения наилучших результатов.

Смотри , как это было и ставь огонечки 👀🔥

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

07 Jan, 08:59


Кстати, не забываем, что мы также проводим онлайн разборы 💻🏊

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

06 Jan, 09:01


Почему так важно найти своего тренера? 🏊‍♀️

Тренер — это не просто человек, который учит плаванию. Это тот, кто раскрывает ваш потенциал, поддерживает и верит в вас, даже когда вы сомневаетесь.

В My Champs наши тренеры — настоящие профессионалы, которые поддержат вас не только на тренировке, но и в жизни.

Познакомьтесь с Яной Мартыновой и Дмитрием Жилиным 👆

Ставь ❤️, если ты тоже любишь наших тренеров!

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

05 Jan, 09:01


Главное не медаль, а рост — мнение Яны Мартыновой 🏅

Когда мы говорим о спорте, часто акцент делается на медалях и наградах. Но для нас, в My Champs, важно помнить: главное — это рост и развитие 🏊‍♀️

🏅 Медаль — это отличный результат, который приходит после ежедневного труда.
🎯 Цель — это то, что направляет, вдохновляет и помогает не сдаваться, когда кажется, что путь сложный.

Помните, медаль — это результат, а рост и развитие — процесс, который должен быть всегда на первом месте! 🌟

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

04 Jan, 09:05


🏅 Как мы сопровождаем наших спортсменов на соревнованиях? 🏊‍♀️

В My Champs мы понимаем, что успешное выступление на соревнованиях — это не только физическая подготовка, но и правильное эмоциональное состояние, стратегия и поддержка на каждом шаге.

Как тренеры, мы уделяем внимание каждому аспекту подготовки, чтобы наши спортсмены могли показать свои лучшие результаты. И вот какие ключевые задачи мы решаем на соревнованиях! Читай в карточках ▶️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

03 Jan, 09:03


Кто уже соскучился по My Champs?

Мы точно скучаем по вам! 🥹🫶🏻

Что, если 2025 станет годом, когда ваш ребёнок сделает свои первые большие шаги к успеху?

Мы знаем, как помочь - занятия в школе плавания My Champs ждут вас!

У нас дети учатся не только плавать, но и:
• Преодолевать страхи
• Развивать уверенность
• Становиться чемпионами — и в воде, и в жизни!

Каждая тренировка — это шаг к новым вершинам ❤️

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

31 Dec, 10:01


Новогоднее настроение уже здесь 🎉🎄

Смотри наше поздравление и заряжайся праздничной атмосферой ❤️🥹

MY CHAMPS | Школа плавания Яны Мартыновой

31 Dec, 09:00


🏆 Пора подвести итоги 2024 года, вспомнить яркие моменты и настроиться на новые свершения. Этот год стал для нас временем значительных достижений!

🏅 Наши результаты в 2024 году:

— Спортивные сборы, на которых дети оттачивали мастерство и учились работать в команде.
— Участие в соревнованиях, где наши ребята показали свои лучшие результаты!
— Новые группы, новые друзья и достижения, которые стали возможны благодаря трудолюбию детей и поддержке родителей.

110🥇 79🥈 44🥉 (233🏅 медали за год)

Выполнили:

КМС🎖
КМС🎖
1 Взрослый🎖
2 Взрослый🎖
3 Взрослый 🎖

Достижения:

🎖2 рекорда соревнований по количеству медалей и 2 первых места в медальном зачёте соревнований
🎖3 рекорда соревнований Mad wave
🎖2 4-х места на Первенстве России
🎖Топ Сильнейших спортсменок по очкам World Aquatics

Каждый успех наших ребят — это результат командной работы, где важны и тренеры, и спортсмены, и семья. Мы гордимся каждым из наших чемпионов! 🌟

2025 год принесет новые вершины и цели. Уверены, нас ждут яркие победы!