Что бы было с этими ☝🏾пунктами, если бы я питал организм тем и так, как его не задумала природа👇🏾
🙆🏽♂️ Я бы точно не смог держать дисциплину, потому что дискомфорты и уставшее состояние забирали бы на себя весь фокус и я бы «жил в них» как и раньше.
Плюс постоянно хотелось бы перекусывать чем нибудь, на это сразу бы наложилась тревожность и стресс, начался бы порочный круг
🙆🏽♂️ Засыпал бы я точно только ближе к 12 или часу, потому что сдвинулись бы циркадные ритмы, за день я ничего бы не успевал, а вечером просто скролил ленту чтобы заполнить пустоту, потому что за весь день не успел ничего сделать и насладиться им.
Ну а просыпался бы разбитым, и спал бы плохо, потому что ни из пищи ничего не получил, и тут еще и во сне не восстановился…Опять стресс, тревожность и заедания, и уже тут попер бы лишний вес
🙆🏽♂️ На тренировки я бы приходил через себя а не потому что меня тянет туда чтобы зарядиться и выплеснуть энергию! Там бы меня хватало дай бог на 20 минут нормальной активности а потом уже опять охото жрать и тп…
Тут бы уже начался комплекс, что я стал каким то не таким, вероятно после трени я бы пошел это заедать, ну а вечером корил бы себя за это, и обещал себе, что начну завтра
🙆🏽♂️ Но завтра моё состояние было бы еще хуже, потому что вчера я не сделал ничего, чтобы оно стало лучше, я просто помечтал
Возможно я бы съел что то здоровое, не получил бы результатов здесь и сейчас и подумал, что это не работает
🙆🏽♂️ Микрофлоре была бы хана, а следовательно «унылые» бактерии каждый день выстраивали бы все новые заборы в эмоциональном плане и «переступить» через себя было бы все тяжелее
Так постепенно шли бы дни, а потом месяцы, а потом годы, я бы просто не замечал и вме время откладывал, а состояние здоровья становилось бы всё хуже
🙆🏽♂️ Потом начались бы серьезные звоночки в виде конкретных патологий, и соответственно вложения в них, анализы, таблетки, уколы, препараты, лечения и тп..
✅ Но кринж в том, что у меня уже не было бы энергии на решение этих вопросов, на принятие решений, на дисциплину и тп…там уже был бы только сплошной стресс, который докручивал гайки каждое мгновение. Пока не сорвется резьба
Такая вот рефлексия с ходу за 5 минут 😁
Подписаться | 👉🏽 Xaritonov
