Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

@wimhofitalia


Gruppo ufficiale dell’istruttore certificato del Metodo Wim Hof, Simone Fusco

Tutti i miei link: https://linktr.ee/simofusko

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

23 Oct, 17:45


🔥 INNERCHAKRA

Dopo mesi di progettazione, è arrivata nelle mie manine, dopo aver passato il test degli ingegneri elettronici 😎

Ora mi farò i test sugli algoritmi per guidare le respirazioni e poi la regalerò al mondo ❤️

È LA LAMPADA PIÙ COMPLETA AL MONDO

Progetto InnerBreath ❄️

A presto ragazzi 😎💪

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

21 Oct, 18:56


Come ogni "fine weekend", rimango solo in un Hotel enorme.

Una struttura che non avrei MAI conosciuto se la mia vita non avesse preso "questa" piega.
Parlo con persone che mai avrei incontrato. Mi reputano una brava persona.
Farsi voler bene dalla gente di montagna, per me vale infinitamente tanto.
Ricevere, in offerta, mooolti giri di amari da loro, vale ancora di più 🙂

Io non sarei mai dovuto stare qui. In Valle d'aosta, nella parte più speculare a quella dove avrei dovuto vivere, con le mie "certezze".

Ma ad ogni fine workshop realizzo questo.
Realizzo che ho fatto delle scelte ASSURDE.
Che in realtà ho molto più coraggio di quello che penso di avere.
Che la mia forza risiede nella vita che scelgo di avere ogni singolo giorno. Nella coerenza delle mie azioni. Nella cura che ho per chiunque mi dimostri di avere UMANITÀ.

A quella umanità dedico ogni mio sforzo negli eventi che faccio.
Vorrei mostrare a loro e solo a loro che HANNO UNA FORZA SOVRUMANA!
La forza di RIMANERE BUONI, NONOSTANTE GLI ALTRI.

Se potessi, farei eventi solo per loro.
Solo per vederli FIERI DI ESSERE CHI SONO e salutarli fiero, anche io, di avergli trasmesso questo piccolo messaggio, che altro non vuol essere che "piantare un semino" nel loro cuore, per vederli rinascere e portare AMORE nel resto del mondo.

Vi condivido la mia canzone preferita stasera.
Spero vi piaccia.

Un abbraccio a tutti 😉

https://open.spotify.com/intl-it/track/3KLnsi2ikPi2AqJObRHp10?si=a3e71a8895c841f8

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

21 Oct, 16:02


A proposito dell’ultimo WEEKEND IN NATURA ❤️

Qui il video riassuntivo, che nulla ha a che vedere con quanto abbiamo vissuto 😍

👉 https://www.instagram.com/reel/DBZD-mUITWu/?igsh=MWVoaGhxYWh1cjFseQ==

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

17 Oct, 12:03


SONO FELICE 🥳

Di annunciarvi che InnerBreath è l’unica azienda in Italia ad utilizzare:

DUE DISPOSITIVI ALTAMENTE INNOVATIVI
NEL CAMPO DELLA BIOFISICA E BIOLOGIA QUANTISTICA

Che gli (mi) sono costati un 👁️ della testa 😅

Questo percorso è IL MIO percorso. L’ho sognato. Ho sempre sperato di utilizzare questi strumenti su di me.

Ora potrò adoperarli per portare salute SU MOLTI LIVELLI a chi si affiderà alle mie cure 🙂

E a breve … LA FORMAZIONE INERBREATH partirà 😉

Stay tuned raga 😎

Io vi abbandono un paio di giorni perché sono di evento ad Aosta … ci risentiamo al ritorno 😍

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

17 Oct, 08:52


💥 RITMI CIRCADIANI E PSORIASI

Il gene circadiano cutaneo F3 come potenziale marcatore della gravità della psoriasi e la sua relazione con la segnalazione IL-17 nei cheratinociti

L'esplorazione del gene circadiano cutaneo e delle sue interazioni con i percorsi infiammatori potrebbe fornire informazioni sulla patogenesi della psoriasi e offrire potenziali strategie terapeutiche.

I RITMI CIRCADIANI SONO IL DIRETTORE D'ORCHESTRA DELLE NOSTRE FUNZIONI

Ogni cellula, OGNUNA, possiede un recettore del "tempo".
In base a quello, viene attivata una funzione piuttosto che un'altra

Qui vediamo che quando:
☝️ IL RITMO CIRCADIANO CUTANEO È ALTERATO (F3)
✌️ L'INFIAMMAZIONE AUMENTA (IL-7)

👉 PSORIASI o tutte le altre problematiche (cutanee e non) ci vengono a far visita o si acuiscono

😎 Chi di voi bada alla LUCE a cui si espone

OCCHI E PELLE "IN GIOCO" 😉

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1567576924005113

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

17 Oct, 06:17


👓 2013 LA FORTEZZA

In questo film i prigionieri venivano controllati anche nei loro sogni e puniti se questi non fossero "ammissibili".
È il 2024, quindi abbiamo sbagliato di 11 anni ... ma iniziamo a "comunicare" attraverso i sogni.

«Due individui, monitorati da remoto mentre dormivano in abitazioni diverse, sono stati in grado di scambiarsi un messaggio semplice utilizzando una tecnologia avanzata che rileva e invia segnali nel sonno»

Se faccia paura o meno questo uso (o abuso) di tecnologia, rimane nel giudizio di ognuno.

Io mi concentro sui SOGNI LUCIDI, che in moltissimi hanno durante la RESPIRAZIONE GUIDATA ai corsi.
Sono delle "tecnologie" che ci mettono in contatto con delle potenzialità a noi sconosciute, finché non impariamo a ri-padroneggiarle.

Se riusciamo, ad Aosta, faremo degli esercizi bellini nel campo del SENTIRE, senza aver bisogno di PARLARE 😉

https://www.geopop.it/due-esseri-umani-avrebbero-comunicato-tra-loro-via-sogni-lucidi-lesperimento-di-remspace/

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

16 Oct, 11:55


LA SPEZIA

Workshop Fundamentals
Domenica 17 Novembre

A presto 😉💪

https://www.innerbreath.it/la-spezia-corso-del-metodo-wim-hof/

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

12 Oct, 15:25


🧑‍⚖️ IL KARMA

Lo si nomina spesso. Ma cos'è questo Karma ? 🤔

È LA LEGGE DI CAUSA-EFFETTO MORALE
Ogni azione compiuta genera conseguenze, che possono manifestarsi sotto forma di esperienze positive o negative.

👉 Le buone azioni portano a risultati benefici; le cattive azioni causano sofferenza.

Si tratta di un principio di RESPONSABILITÀ PERSONALE:
ognuno è responsabile delle proprie azioni e delle conseguenze che ne derivano.

E proprio delle "conseguenze" vale la pena parlare, perché alla fine sono queste che determinano la vita che viviamo.

«Ok, oggi ci guadagno. Tutto e subito. Ma poi ?»
«Ok, oggi ci perdo, resisto, vado oltre, nella speranza che poi vada meglio»

A me sembra un po' come l'eterna lotta tra CUORE E CERVELLO
Chi usa il 🧠 pensa di essere più furbo di chi usa il ❤️
Ma alla fine della fiera, non so quanto ci andrà a guadagnare il primo.

Se si agisce col ❤️, di sicuro possiamo ferirci, ma è davvero difficile che feriamo il prossimo.
Se si agisce col 🧠, è difficile che ci feriamo invece, perché abbiamo ponderato, soppesato e valutato ed alla fine abbiamo agito per preservare noi stessi.

Entrambi gli approcci sono "vitali", ma uno mi sembra più insensato dell'altro.
☯️ Avere l'equilibrio tra queste due parti rimane sempre la cosa fondamentale.

Oggi una signora stupenda era in acqua ghiacciata a godersi l'esperienza.
Ad un certo punto LA PAURA L'HA INTERROTTA.
Lei stava bene. Il bagno era una bellissima esperienza,
MA LA PAURA L'HA INTERROTTA

Quante cose interrompiamo per "paura" ?
Paura di cosa, poi ?
EVITIAMO DI FARE PER PAURA DI FARCI MALE 🙌

🤔 È un approccio corretto alla vita questo ?
Nella mia esperienza, no. E giorno dopo giorno sto provando a scardinare queste vecchie idee dalla mia capoccia.
Non pondero quasi nulla più. FACCIO.

Spesso. Spessissimo, cado, mi faccio male. Mi fido e vengo tradito.
Ma quella volta che non vengo tradito, quella volta che mi lascio andare ed atterro sul morbido ...

PER QUELLA VOLTA, VALE LA PENA RISCHIARE 🥺
Evitando, mi perderei anche l'opportunità unica della vita 😉

Come diceva Terzani: «La vita è un giro di giostra ...»
E allora forse vale la pena di giocare!

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

11 Oct, 17:54


Una RESPIRAZIONE SCORRETTA si risolve SEMPLICEMENTE adottando delle pratiche della durata RIDICOLA!

La SALUTE è a 20 minuti di distanza da noi 😉

Approfittiamone!

❤️ La via del Respiro
https://www.innerbreath.it/libro-la-via-del-respiro/

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

10 Oct, 06:34


Quel bisogno di dimostrare L’OVVIO 😅

Ovviamente NON SONO LE CALORIE il problema, ma LA LORO ORIGINE

Buongiorno ☀️

https://www.lascimmiapensa.com/2024/10/09/calorie-youtuber-junk-food/

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

08 Oct, 15:04


📣 È GIUNTO IL MOMENTO

💥 RITORNIAMO IN LAPPONIA 🦌

📅 2-9 MARZO 2025

🫂 Max 15 partecipanti

🤔 COSA FAREMO ?

LE SOLITE COSE 🤭🤭🤭
Quelle che fanno tutti

🧊 Bagni ghiacciati a temperature lapponi
🔥 Sauna
🧘 Respirazioni base fino ad AVANZATE
❤️ Meditazione profonda e pratiche di RILASCIO
🔔 Campane tibetane, Gong e suoni

TANTE TANTE TANTE AVVENTURE
Con slitte, husky, renne, alci, motoslitte, luoghi sacri delle tribù Sami, Trekking di giorno e notte …

UNA MAREA DI COSE 😂

Per chi fosse interessato, ci si può iscrivere al GRUPPO DEI PARTECIPANTI al viaggio qui, dove ci saranno TUTTE LE INFO:

👉 https://t.me/+qFVtc9oVBEViY2M8

A prestoooooooooooo

E anche nel 2025 a casa ci starò solo per sbaglio 😅

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

07 Oct, 15:15


Vi porto qui il link creato in collaborazione con MyPersonalTrainer

Se voleste condividerlo, mi fareste un piacere.

Grazie 🙏

https://www.instagram.com/reel/DA0bVA-gm4b/?igsh=MWd4YXEzZTIwbmQxYw==

Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath

05 Oct, 18:48


IERI + OGGI

💥 40 PERSONE

DOMANI

💥 40 PERSONE

IO: Esausto 😰 ma Felice 😍 di condividere le pratiche che mi hanno salvato la vita ❤️

SI ENTRA IN UN MODO
E SI ESCE CAMBIATI.

PER SEMPRE 🥹

Grazie a tutti per affidarvi a me 🙏