Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath pinned «»
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
@wimhofitalia
Gruppo ufficiale dell’istruttore certificato del Metodo Wim Hof, Simone Fusco
Tutti i miei link: https://linktr.ee/simofusko
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath (Italian)
Se sei alla ricerca di un modo per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, il Metodo Wim Hof potrebbe essere la soluzione che stavi cercando. E se sei in Italia, hai la fortuna di poter partecipare al Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath, il gruppo ufficiale dell'istruttore certificato Simone Fusco.
Il Metodo Wim Hof, noto anche come Metodo del Ghiaccio, è una pratica che combina tecniche di respirazione, esposizione al freddo e concentrazione mentale per aiutarti a migliorare la tua salute, aumentare la tua resistenza e rafforzare la tua mente. Simone Fusco, con anni di esperienza e formazione nel Metodo Wim Hof, guida il gruppo InnerBreath con passione e competenza, offrendo sessioni pratiche, consigli utili e supporto costante a tutti i partecipanti.
Unisciti al canale Telegram '@wimhofitalia' per accedere a contenuti esclusivi, eventi speciali, sessioni pratiche online e tanto altro. Riceverai anche tutti i link utili per approfondire la tua conoscenza sul Metodo Wim Hof e per partecipare alle lezioni di Simone Fusco. Non perdere l'opportunità di trasformare la tua vita attraverso il potere del respiro e del freddo con il Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath. Entra nel gruppo, unisciti alla community e inizia il tuo viaggio verso una maggiore consapevolezza e benessere oggi stesso!
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
21 Nov, 16:48
📣 ORE 20:00 DIRETTA CON LA DOTTORESSA FRANCESCA GUIDETTI
Parleremo di RESPIRO, FREDDO e LUCE
Che poi in realtà ...SONO LA STESSA COSA
Colgo questa occasione per PRESENTARVI INNERCHAKRA ❤️😍
Il frutto del mio percorso con una gamba nella scienza ⚗️ e un'altra nella tradizione ☯️
Qui la trovate descritta in tuuuuuutto il suo splendore 😄
Poi ne parleremo poco alla volta 😉
🔆 https://www.innerbreath.it/lampada-inner-chakra/
Parleremo di RESPIRO, FREDDO e LUCE
Che poi in realtà ...
Il frutto del mio percorso con una gamba nella scienza ⚗️ e un'altra nella tradizione ☯️
Qui la trovate descritta in tuuuuuutto il suo splendore 😄
Poi ne parleremo poco alla volta 😉
🔆 https://www.innerbreath.it/lampada-inner-chakra/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
21 Nov, 07:12
Ad oggi ancora non si sa cosa ci sia qui dentro …
Buongiorno☀️
Buongiorno
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
20 Nov, 17:12
❄️ Esposizione al Freddo, Sirtuine e Longevità: La Scienza Dietro il Benessere Molecolare
L’esposizione al freddo, una pratica antica e sempre più diffusa, non è solo un’esperienza rinvigorente ma un potente attivatore biologico ⚡️
Tra i meccanismi chiave di questa risposta troviamo le SIRTUINE, un gruppo di proteine che
👉 REGOLANO LA LONGEVITÀ
👉 REGOLANO IL METABOLISMO CELLULARE
Le sirtuine, in particolare SIRT1 e SIRT3, si attivano in risposta a stress termico 🥶.
🧬 SIRT1: Regola la trascrizione genica per migliorare la riparazione del DNA, ridurre l’infiammazione e aumentare la sensibilità all’insulina.
👶 SIRT3: Agisce a livello mitocondriale, aumentando l'efficienza energetica e contrastando lo stress ossidativo, una delle principali cause dell'invecchiamento.
Benvenuti nel fantastico mondo dell'ESPOSIZIONE AL FREDDO 😎
🔗 LINK AL REEL
https://www.instagram.com/reel/DCmdh2FIo2_/?igsh=ZWhieDdlb3hkMHIy
👇 I PROSSIMI EVENTI IN NATURA
www.innerbreath.it/eventi
L’esposizione al freddo, una pratica antica e sempre più diffusa, non è solo un’esperienza rinvigorente ma un potente attivatore biologico ⚡️
Tra i meccanismi chiave di questa risposta troviamo le SIRTUINE, un gruppo di proteine che
👉 REGOLANO LA LONGEVITÀ
👉 REGOLANO IL METABOLISMO CELLULARE
Le sirtuine, in particolare SIRT1 e SIRT3, si attivano in risposta a stress termico 🥶.
🧬 SIRT1: Regola la trascrizione genica per migliorare la riparazione del DNA, ridurre l’infiammazione e aumentare la sensibilità all’insulina.
👶 SIRT3: Agisce a livello mitocondriale, aumentando l'efficienza energetica e contrastando lo stress ossidativo, una delle principali cause dell'invecchiamento.
Benvenuti nel fantastico mondo dell'ESPOSIZIONE AL FREDDO 😎
🔗 LINK AL REEL
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👇 I PROSSIMI EVENTI IN NATURA
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Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
20 Nov, 15:23
🧠 Identificato il circuito cerebrale che collega respiro ed emozioni
💥 Offre nuovi strumenti per controllare attacchi di panico e ansia
È stato finalmente identificato il circuito cerebrale che collega il respiro volontario allo stato d’animo di una persona.
Questa scoperta offre nuovi strumenti per poter controllare attacchi di panico, ansia e disturbo da stress post-traumatico.
✋ E OVVIAMENTE LA SCIENZA COSA FA?
“Voglio utilizzare questi risultati per progettare una sorta di ‘pillola yoga'"
Prima mi porti su 🔼 e poi mi lasci cadere 🤦♂️
Tutto, comunque, già scritto qui 😉 con tanto di protocolli per ansia, gestione dello stress ed attacchi di panico!
#respiro
https://www.ansa.it/canale_scienza/notizie/biotech/2024/11/20/identificato-il-circuito-cerebrale-che-collega-respiro-ed-emozioni-_d0e4d598-dc4a-447b-864a-a99a50bb37b3.html
💥 Offre nuovi strumenti per controllare attacchi di panico e ansia
È stato finalmente identificato il circuito cerebrale che collega il respiro volontario allo stato d’animo di una persona.
Questa scoperta offre nuovi strumenti per poter controllare attacchi di panico, ansia e disturbo da stress post-traumatico.
✋ E OVVIAMENTE LA SCIENZA COSA FA?
“Voglio utilizzare questi risultati per progettare una sorta di ‘pillola yoga'"
Prima mi porti su 🔼 e poi mi lasci cadere 🤦♂️
Tutto, comunque, già scritto qui 😉 con tanto di protocolli per ansia, gestione dello stress ed attacchi di panico!
#respiro
https://www.ansa.it/canale_scienza/notizie/biotech/2024/11/20/identificato-il-circuito-cerebrale-che-collega-respiro-ed-emozioni-_d0e4d598-dc4a-447b-864a-a99a50bb37b3.html
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
20 Nov, 07:36
✴️ Evitare Grandi Obiettivi e Bilanciare le Emozioni: Antiche Saggezze e Conferme Scientifiche
👇 Gli antichi saggi cinesi dicevano
Evita di perseguire grandi obiettivi nella vita. Ma, se fallisci nel perseguire il tuo obiettivo, è importante avere tre o quattro obiettivi minori. Il raggiungimento di questi obiettivi ti fornirà le emozioni positive necessarie per compensare le emozioni negative derivanti dal fallimento dell’obiettivo principale.
Questo suggerisce che, per bilanciare le nostre emozioni, abbiamo bisogno di tre o quattro emozioni positive per compensare una singola emozione negativa.
🧑🔬 Studi contemporanei sullo stress hanno confermato lo stesso rapporto.
Confrontando le sostanze biochimiche rilasciate durante le emozioni negative (stress) con quelle rilasciate durante le emozioni positive, i ricercatori hanno rilevato lo stesso rapporto di 1:3-4.
Riflettendo sul nostro Campo Elettromagnetico, comprendiamo che questo rapporto si manifesta nella sua rotazione.
🕑 Quando si sperimentano emozioni negative, il campo, a forma di toroide, ruota in senso antiorario e, per compensare la perdita di energia, deve ruotare 3-4 volte più velocemente.
Questo meccanismo riflette l'antica saggezza degli indù:
🧘♂️ “Evita la rabbia, perché è un’emozione molto distruttiva. Ricorda sempre che ‘Rabbia’ è solo a una lettera di distanza da ‘Pericolo’. Un saggio fermerebbe l'irritazione prima che diventi rabbia.”
Questo equilibrio tra emozioni positive e negative è quindi essenziale per la nostra stabilità emotiva e benessere psicofisico.
Buongiorno a tutti 🙃
#QuantumHealing
👇 Gli antichi saggi cinesi dicevano
Evita di perseguire grandi obiettivi nella vita. Ma, se fallisci nel perseguire il tuo obiettivo, è importante avere tre o quattro obiettivi minori. Il raggiungimento di questi obiettivi ti fornirà le emozioni positive necessarie per compensare le emozioni negative derivanti dal fallimento dell’obiettivo principale.
Questo suggerisce che, per bilanciare le nostre emozioni, abbiamo bisogno di tre o quattro emozioni positive per compensare una singola emozione negativa.
🧑🔬 Studi contemporanei sullo stress hanno confermato lo stesso rapporto.
Confrontando le sostanze biochimiche rilasciate durante le emozioni negative (stress) con quelle rilasciate durante le emozioni positive, i ricercatori hanno rilevato lo stesso rapporto di 1:3-4.
Riflettendo sul nostro Campo Elettromagnetico, comprendiamo che questo rapporto si manifesta nella sua rotazione.
🕑 Quando si sperimentano emozioni negative, il campo, a forma di toroide, ruota in senso antiorario e, per compensare la perdita di energia, deve ruotare 3-4 volte più velocemente.
Questo meccanismo riflette l'antica saggezza degli indù:
🧘♂️ “Evita la rabbia, perché è un’emozione molto distruttiva. Ricorda sempre che ‘Rabbia’ è solo a una lettera di distanza da ‘Pericolo’. Un saggio fermerebbe l'irritazione prima che diventi rabbia.”
Questo equilibrio tra emozioni positive e negative è quindi essenziale per la nostra stabilità emotiva e benessere psicofisico.
Buongiorno a tutti 🙃
#QuantumHealing
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
19 Nov, 17:44
Dottoressa PhD alla Princeton University, specializzata in fisiologia metabolica e medicina mitocondriale.
INDOSSA GLI OCCHIALI CHE FILTRANO LA LUCE BLU
Sto approfondendo sempre più i legami tra tutte queste pratiche:
☢️ Campi EM
🪔 Luce
❄️ Freddo
🧘♂️ Respiro
Sono tutti LA STESSA COSA.
È bellissimo ❤️
INDOSSA GLI OCCHIALI CHE FILTRANO LA LUCE BLU
Sto approfondendo sempre più i legami tra tutte queste pratiche:
☢️ Campi EM
🪔 Luce
❄️ Freddo
🧘♂️ Respiro
Sono tutti LA STESSA COSA.
È bellissimo ❤️
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
19 Nov, 11:31
🕙 RITMI CIRCADIANI ED AUTOIMMUNITÀ (1 di N)
I ritmi circadiani influenzano profondamente le funzioni del sistema immunitario, regolando la differenziazione, la funzionalità e il bilanciamento delle cellule T helper (Th).
🦠 Le cellule T helper coordinano la risposta immunitaria adattativa attraverso la secrezione di citochine specifiche.
Quindi queste cellule stabiliscono COME il nostro sistema immunitario debba attivarsi e quando.
👉 IL GENE `PER1` SOPPRIME L'ESPRESSIONE DELLE CITOCHINE DI TH1
Questa regolazione sposta l'equilibrio dalla risposta Th1 (pro-infiammatoria) verso una risposta Th2 (anti-infiammatoria, associata alla produzione di anticorpi).
Un altro rapporto interessane è quello Th17/Treg, che modula
👉 La secrezione di IL-17 e IL-22, citochine pro-infiammatorie
Tutto questo 🗣 BLA BLA per dire cosa?
☯️ GESTIRE QUESTI EQUILIBRI È FONDAMENTALE NELL'INFIAMMAZIONE
E l'unico modo è quello di gestire la luce a cui ci si espone❗️
La luce determina il ritmo circadiano.
Nessuna pillolina riesce ad orchestrare così magistralmente tante funzioni.
Possiamo scordarcelo ❕Solo la luce lo fa, così come l'evoluzione ha decretato.
In un quadro di alterazione del bioritmo, avrò:
🔘 Incremento di citochine pro-infiammatorie: IL-4, IL-6, IL-13, IL-17A.
🔘 Riduzione di IFN-γ, una citochina anti-infiammatoria prodotta da Th1.
🔘 Risultato: eccessiva attivazione di Th2 e Th17, peggioramento di infiammazione e auto-immunità 🔥!
👓 Il tutto gestibile con degli occhiali che modulano la luce a cui ci esponiamo.
Niente di più semplice.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34821064/
#QuantumHealing
I ritmi circadiani influenzano profondamente le funzioni del sistema immunitario, regolando la differenziazione, la funzionalità e il bilanciamento delle cellule T helper (Th).
🦠 Le cellule T helper coordinano la risposta immunitaria adattativa attraverso la secrezione di citochine specifiche.
Quindi queste cellule stabiliscono COME il nostro sistema immunitario debba attivarsi e quando.
👉 IL GENE `PER1` SOPPRIME L'ESPRESSIONE DELLE CITOCHINE DI TH1
Questa regolazione sposta l'equilibrio dalla risposta Th1 (pro-infiammatoria) verso una risposta Th2 (anti-infiammatoria, associata alla produzione di anticorpi).
Un altro rapporto interessane è quello Th17/Treg, che modula
👉 La secrezione di IL-17 e IL-22, citochine pro-infiammatorie
Tutto questo 🗣 BLA BLA per dire cosa?
☯️ GESTIRE QUESTI EQUILIBRI È FONDAMENTALE NELL'INFIAMMAZIONE
E l'unico modo è quello di gestire la luce a cui ci si espone❗️
La luce determina il ritmo circadiano.
Nessuna pillolina riesce ad orchestrare così magistralmente tante funzioni.
Possiamo scordarcelo ❕Solo la luce lo fa, così come l'evoluzione ha decretato.
In un quadro di alterazione del bioritmo, avrò:
🔘 Incremento di citochine pro-infiammatorie: IL-4, IL-6, IL-13, IL-17A.
🔘 Riduzione di IFN-γ, una citochina anti-infiammatoria prodotta da Th1.
🔘 Risultato: eccessiva attivazione di Th2 e Th17, peggioramento di infiammazione e auto-immunità 🔥!
👓 Il tutto gestibile con degli occhiali che modulano la luce a cui ci esponiamo.
Niente di più semplice.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34821064/
#QuantumHealing
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
18 Nov, 20:48
QUANTUM HEALING
METODO WIM HOF
Ieri a La Spezia ho avuto due corsi:
🧊 Wim Hof la mattina
⚛️ Quantum Healing al pomeriggio
Con la respirazione ci sono stati molti rilasci emozionali. Molti partecipanti hanno pianto, riuscendo a SENTIRSI dopo tanto tempo.
Permettendosi di ricongiungersi a quelle parti lasciate spesso in ombra, per i motivi più disparati che possiamo riassumere in “vita”.
Al pomeriggio facce incredule, mandibole cadute a terra 😮
La realtà è ben diversa dalla storiella materialistica che ci viene raccontata da decenni.
LA REALTÀ È UNA FIGATA
E solo per scoprire le sue leggi (alcune) misteriose, affascinanti e SEMPLICI, vale la pena di vivere questa vita!
CURIAMO LA NOSTRA ACQUA
CURIAMO IL NOSTRO AMBIENTE
(sia interno che esterno)
EVITIAMO DI AVERE PAURA
Sono dei consigli semplicissimi, traguardabili con pratiche banali, che vanno a nutrirci nel profondo 🙂
Grazie a tutti per voler condividere con me questo “viaggio” …
Fuori e dentro, è l’unico viaggio che conta 😉💪
METODO WIM HOF
Ieri a La Spezia ho avuto due corsi:
🧊 Wim Hof la mattina
⚛️ Quantum Healing al pomeriggio
Con la respirazione ci sono stati molti rilasci emozionali. Molti partecipanti hanno pianto, riuscendo a SENTIRSI dopo tanto tempo.
Permettendosi di ricongiungersi a quelle parti lasciate spesso in ombra, per i motivi più disparati che possiamo riassumere in “vita”.
Al pomeriggio facce incredule, mandibole cadute a terra 😮
La realtà è ben diversa dalla storiella materialistica che ci viene raccontata da decenni.
LA REALTÀ È UNA FIGATA
E solo per scoprire le sue leggi (alcune) misteriose, affascinanti e SEMPLICI, vale la pena di vivere questa vita!
CURIAMO LA NOSTRA ACQUA
CURIAMO IL NOSTRO AMBIENTE
(sia interno che esterno)
EVITIAMO DI AVERE PAURA
Sono dei consigli semplicissimi, traguardabili con pratiche banali, che vanno a nutrirci nel profondo 🙂
Grazie a tutti per voler condividere con me questo “viaggio” …
Fuori e dentro, è l’unico viaggio che conta 😉💪
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
18 Nov, 17:40
🌞 Luce Blu in Ufficio e Rischio per i Ritmi Circadiani 🌞
Uno studio ha rivelato come la luce blu, spesso presente negli uffici, possa competere con la luce naturale come "zeitgeber" o sincronizzatore dei ritmi circadiani. Sebbene la luce blu favorisca attenzione e concentrazione, la sua esposizione costante può alterare l’equilibrio del nostro orologio biologico, con implicazioni sulla salute fisica e mentale.
🔍 Dati Scientifici e Disturbi Circadiani:
👉 Disregolazione del Sonno: L’esposizione prolungata alla luce blu può inibire la produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno, portando a difficoltà di addormentamento e sonno di bassa qualità.
👉 Impatto sull’Umore: Studi collegano ritmi circadiani alterati a una maggiore incidenza di ansia e depressione. L'esposizione alla luce blu in orari sbagliati può intensificare questi sintomi.
👉 Rischi Metabolici: Il disallineamento circadiano è associato anche a un aumento del rischio di obesità e diabete. La luce blu continua può indurre il corpo a "confondersi", alterando il ciclo fame-sazietà e influenzando il metabolismo.
🌿 La soluzione? https://www.innerbreath.it/i-nostri-blu-blockers/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21246176/
Uno studio ha rivelato come la luce blu, spesso presente negli uffici, possa competere con la luce naturale come "zeitgeber" o sincronizzatore dei ritmi circadiani. Sebbene la luce blu favorisca attenzione e concentrazione, la sua esposizione costante può alterare l’equilibrio del nostro orologio biologico, con implicazioni sulla salute fisica e mentale.
🔍 Dati Scientifici e Disturbi Circadiani:
👉 Disregolazione del Sonno: L’esposizione prolungata alla luce blu può inibire la produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno, portando a difficoltà di addormentamento e sonno di bassa qualità.
👉 Impatto sull’Umore: Studi collegano ritmi circadiani alterati a una maggiore incidenza di ansia e depressione. L'esposizione alla luce blu in orari sbagliati può intensificare questi sintomi.
👉 Rischi Metabolici: Il disallineamento circadiano è associato anche a un aumento del rischio di obesità e diabete. La luce blu continua può indurre il corpo a "confondersi", alterando il ciclo fame-sazietà e influenzando il metabolismo.
🌿 La soluzione? https://www.innerbreath.it/i-nostri-blu-blockers/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21246176/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
18 Nov, 15:11
IL FUTURO ❤️
La tecnologia sembra che non ci ami tantissimo 😅
https://www.open.online/2024/11/16/usa-ai-google-chiede-studente-di-suicidarsi/
La tecnologia sembra che non ci ami tantissimo 😅
https://www.open.online/2024/11/16/usa-ai-google-chiede-studente-di-suicidarsi/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
18 Nov, 12:20
💥 SIAMO I PRIMI AL MONDOOOO
Evvivaaaaaa 🥳
No aspè 🤔
Popolo di ipocondriaci che siamo 😅 scegliendo anche le modalità sbagliate ed iper-cautelative.
PER PRECAUZIONE 💊
E mo ci becchiamo LA RISPOSTA DELLA NATURA …
Per cui NON C’È PILLOLA CHE TENGA‼️
🛡️ PRENDERSI CURA DELLE PROPRIE DIFESE È L’UNICA VIA POSSIBILE
Altro che continue, infinite, pasticchette 🤦
https://www.aboutpharma.com/sanita-e-politica/antibioticoresistenza-se-litalia-non-inverte-il-trend-sara-la-prima-causa-di-morte-nel-2050/
Evvivaaaaaa 🥳
No aspè 🤔
Popolo di ipocondriaci che siamo 😅 scegliendo anche le modalità sbagliate ed iper-cautelative.
PER PRECAUZIONE 💊
E mo ci becchiamo LA RISPOSTA DELLA NATURA …
Per cui NON C’È PILLOLA CHE TENGA‼️
🛡️ PRENDERSI CURA DELLE PROPRIE DIFESE È L’UNICA VIA POSSIBILE
Altro che continue, infinite, pasticchette 🤦
https://www.aboutpharma.com/sanita-e-politica/antibioticoresistenza-se-litalia-non-inverte-il-trend-sara-la-prima-causa-di-morte-nel-2050/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
18 Nov, 11:15
💥 FINALMENTE ANCHE IN VENETO
In una delle strutture più belle che abbia mai visto 🤩
Faremo
❄️ Bagni ghiacciati
🏃♂️ Trekking in shorts
🧘♂️ Respirazioni emozionali e Pranayama
Insomma, tutto ciò che facciamo ad Aosta, ma lo faremo in questa struttura che gestiremo in autonomia 😎
Con uno chef bravissimo ed immersi nella natura incontaminata 🌲
Come sempre scrivo prima qui e poi condivido sui social 😉
(al momento già 10 iscritti)
ℹ️👇 Tutte le info qui
https://www.innerbreath.it/veneto-workshop-in-natura-febbraio/
In una delle strutture più belle che abbia mai visto 🤩
Faremo
❄️ Bagni ghiacciati
🏃♂️ Trekking in shorts
🧘♂️ Respirazioni emozionali e Pranayama
Insomma, tutto ciò che facciamo ad Aosta, ma lo faremo in questa struttura che gestiremo in autonomia 😎
Con uno chef bravissimo ed immersi nella natura incontaminata 🌲
Come sempre scrivo prima qui e poi condivido sui social 😉
(al momento già 10 iscritti)
ℹ️👇 Tutte le info qui
https://www.innerbreath.it/veneto-workshop-in-natura-febbraio/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
16 Nov, 11:12
Sarò a Salerno, il 26 Novembre, invitato da una associazione di oncologi ed altre figure professionali che si occupano di cancro.
Farò un intervento legato alle mie tematiche di elezione:
🧘🏼♂️ RESPIRO
🧊 FREDDO
🔆 LUCE
Provando a dare il mio contributo a questi guerrieri ❤️
Se siete in zona, siete invitati a partecipare gratuitamente se volete 🙂
Un abbraccio 🤗
Farò un intervento legato alle mie tematiche di elezione:
🧘🏼♂️ RESPIRO
🧊 FREDDO
🔆 LUCE
Provando a dare il mio contributo a questi guerrieri ❤️
Se siete in zona, siete invitati a partecipare gratuitamente se volete 🙂
Un abbraccio 🤗
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
14 Nov, 20:58
Domani si parte 😎
Parlerò di STRESS in un po’ di posti, nei quali sono interessati a:
- RESPIRAZIONE
- LUCE TOSSICA
Ed i modi con cui migliorare il proprio ambiente interno ed esterno.
Quindi avrò ennemila scatoloni con me (potranno così comprare libro ed occhiali 👓).
Ray mi fa compagnia giocando con un coltello 😅 uguali siamo 🤦
Buona serata a tutti 😉
Parlerò di STRESS in un po’ di posti, nei quali sono interessati a:
- RESPIRAZIONE
- LUCE TOSSICA
Ed i modi con cui migliorare il proprio ambiente interno ed esterno.
Quindi avrò ennemila scatoloni con me (potranno così comprare libro ed occhiali 👓).
Ray mi fa compagnia giocando con un coltello 😅 uguali siamo 🤦
Buona serata a tutti 😉
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
14 Nov, 10:49
📡 Il “Mal Télégraphique”: Una Malattia del XIX Secolo Legata all'Introduzione del Telegrafo ⚡️
L’introduzione del telegrafo in Europa, e successivamente nel resto del mondo durante il XIX secolo, ha portato con sé un fenomeno noto in Francia come mal télégraphique. Questa condizione era osservata esclusivamente nelle vicinanze dei cavi elettrificati utilizzati dal sistema telegrafico.
🔍 Descrizione Storica
Attorno al 1870, il dottor Ernst Onimus fu il primo a descrivere questa malattia, che colpiva principalmente:
👨💻 Gli operatori telegrafici.
🏠 Persone che vivevano vicino alla rete di distribuzione.
😷 Sintomi Riferiti dai Pazienti
Chi soffriva di mal télégraphique presentava una varietà di sintomi:
🤕 Vertigini e insonnia.
💓 Palpitazioni.
👁 Problemi visivi.
🪝 Senso di oppressione nella zona occipitale, descritto come una stretta simile a un artiglio.
🧠 Perdita di memoria, stanchezza e depressione.
💡 Riflessione
È dal 1800 che questi sintomi sono associati a PROBLEMI ELETTROMAGNETICI.
Ma è da quella data che ce li teniamo e non facciamo nulla per star meglio davvero!
❓Il Telegrafo causa disturbi elettromagnetici pari a ZERO rispetto a quelli odierni.
Riuscite ad immaginare quanti disturbi nostri siano associabili ai campi nnEMF ?
Problemi e soluzioni ai corsi di Quantum Healing.
#QuantumHealing
L’introduzione del telegrafo in Europa, e successivamente nel resto del mondo durante il XIX secolo, ha portato con sé un fenomeno noto in Francia come mal télégraphique. Questa condizione era osservata esclusivamente nelle vicinanze dei cavi elettrificati utilizzati dal sistema telegrafico.
🔍 Descrizione Storica
Attorno al 1870, il dottor Ernst Onimus fu il primo a descrivere questa malattia, che colpiva principalmente:
👨💻 Gli operatori telegrafici.
🏠 Persone che vivevano vicino alla rete di distribuzione.
😷 Sintomi Riferiti dai Pazienti
Chi soffriva di mal télégraphique presentava una varietà di sintomi:
🤕 Vertigini e insonnia.
💓 Palpitazioni.
👁 Problemi visivi.
🪝 Senso di oppressione nella zona occipitale, descritto come una stretta simile a un artiglio.
🧠 Perdita di memoria, stanchezza e depressione.
💡 Riflessione
È dal 1800 che questi sintomi sono associati a PROBLEMI ELETTROMAGNETICI.
Ma è da quella data che ce li teniamo e non facciamo nulla per star meglio davvero!
❓Il Telegrafo causa disturbi elettromagnetici pari a ZERO rispetto a quelli odierni.
Riuscite ad immaginare quanti disturbi nostri siano associabili ai campi nnEMF ?
Problemi e soluzioni ai corsi di Quantum Healing.
#QuantumHealing
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
14 Nov, 07:04
🏋️♂️ Esercizio e Crescita Neuronale: Nuove Scoperte dal MIT 🧠✨
Uno studio del MIT ha rivelato come l'esercizio fisico stimoli la crescita neuronale attraverso due meccanismi principali:
🔘 Miokine: segnali biochimici rilasciati dai muscoli che favoriscono la maturazione dei neuroni 🧪.
🔘 Stimolazione meccanica: il movimento muscolare simula effetti diretti sulla crescita neuronale 📈.
🧩 Implicazioni:
Terapie innovative per la riparazione nervosa e malattie neurodegenerative 🩺.
Supporto all'idea di "esercizio come medicina" per il sistema nervoso 💪.
💡 La ricerca sottolinea l'importanza della comunicazione tra muscoli e nervi, aprendo nuove prospettive terapeutiche.
——————————————————————
Ecco creato l'asse muscolo-cervello 🧠 L'ennesimo asse in cui viene sdoppiata L'UNICITÀ dell'essere umano 🤸♂️
Con questa iper-segmentazione, hanno creato specialisti del locale che non hanno visione sul globale.
Ma soprattutto noi! Non riusciamo più a capire che:
🤕 Se ho mal di pancia potrebbe essere perché respiro male
🤕 Se ho mal di testa, potrebbe essere la luce a cui sono esposto
Anche la nostra soluzione rimane "locale"
Ma PER FORTUNA non siamo così semplici come vorremmo ridurci ...
Buongiorno a tutti ❤️
https://neurosciencenews.com/exercise-neuron-growth-28021/
Uno studio del MIT ha rivelato come l'esercizio fisico stimoli la crescita neuronale attraverso due meccanismi principali:
🔘 Miokine: segnali biochimici rilasciati dai muscoli che favoriscono la maturazione dei neuroni 🧪.
🔘 Stimolazione meccanica: il movimento muscolare simula effetti diretti sulla crescita neuronale 📈.
🧩 Implicazioni:
Terapie innovative per la riparazione nervosa e malattie neurodegenerative 🩺.
Supporto all'idea di "esercizio come medicina" per il sistema nervoso 💪.
💡 La ricerca sottolinea l'importanza della comunicazione tra muscoli e nervi, aprendo nuove prospettive terapeutiche.
——————————————————————
Ecco creato l'asse muscolo-cervello 🧠 L'ennesimo asse in cui viene sdoppiata L'UNICITÀ dell'essere umano 🤸♂️
Con questa iper-segmentazione, hanno creato specialisti del locale che non hanno visione sul globale.
Ma soprattutto noi! Non riusciamo più a capire che:
🤕 Se ho mal di pancia potrebbe essere perché respiro male
🤕 Se ho mal di testa, potrebbe essere la luce a cui sono esposto
Anche la nostra soluzione rimane "locale"
Ma PER FORTUNA non siamo così semplici come vorremmo ridurci ...
Buongiorno a tutti ❤️
https://neurosciencenews.com/exercise-neuron-growth-28021/
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
13 Nov, 14:37
📣 DIRETTE DI BENESSERE
Tra Novembre e Dicembre sarò pieniiiiiiiiiiiiiiissimo di dirette 🙃
Per fortuna gli argomenti, grazie anche al libro che ho scritto, iniziano ad interessare i professionisti della salute.
Altre verranno, con vari altri professionisti.
Grazie a tutti per il vostro interesse ❤️
21 Nov: Diretta con la dott. Francesca Guidetti (medico)
22 Nov: Intervista da Canale Italia
23 Nov: Speech ad una convention di odontoiatri a Milano (medici)
26 Nov: Speech in una Associazione che si batte contro il cancro attraverso la Medicina Integrata (Oncologi e Medici)
3 Dic: Diretta con Sonia Rovesti (chimica)
10 Dic: Diretta con la dr. Caterina Borraccino (nutrizionista)
Tra Novembre e Dicembre sarò pieniiiiiiiiiiiiiiissimo di dirette 🙃
Per fortuna gli argomenti, grazie anche al libro che ho scritto, iniziano ad interessare i professionisti della salute.
Altre verranno, con vari altri professionisti.
Grazie a tutti per il vostro interesse ❤️
21 Nov: Diretta con la dott. Francesca Guidetti (medico)
22 Nov: Intervista da Canale Italia
23 Nov: Speech ad una convention di odontoiatri a Milano (medici)
26 Nov: Speech in una Associazione che si batte contro il cancro attraverso la Medicina Integrata (Oncologi e Medici)
3 Dic: Diretta con Sonia Rovesti (chimica)
10 Dic: Diretta con la dr. Caterina Borraccino (nutrizionista)
Metodo Wim Hof Italia - InnerBreath
13 Nov, 10:23
🧁 SENSORI DEL GLUCOSIO
In molti mi chiedono cosa ne pensi dei glucometri per il monitoraggio costante dei livelli di glucosio.
Per capirci: quei patch che in moltissimi oggi mettono sul braccio e che si connettono al cellulare, via Bluetooth, per inviare i dati monitorati.
NON PARLO DELL'UTILITÀ del monitorarsi il glucosio 24H al giorno (quella è valutazione soggettiva); valuto i dati biofisici e spero di farci un video tra pochi giorni.
1️⃣ Bluetooth 24H al giorno: già questo i livelli di glucosio li fa alzare, oltre a tante altre cose non proprio belline 😅
2️⃣ Tecnologia con grafene/Quantum Dots/nanotubi, ecc.: se pensate che la LUCE abbia degli effetti biologici sul vostro corpo (e ne ha più di ogni altra cosa al mondo forse 😅), allora converrete con me che introdurre delle ANTENNE non sia il massimo 🙃
✋CASO PER CASO: il male minore quale è? Se sono diabetico, magari per sopravvivere lo metto su, ma se non lo sono ... ha senso?
Quindi, prima di indossarlo, controllerei:
- che tecnologia è stata usata per produrlo
- se ne ho davvero bisogno
11:22 ... quindi buon brunch a tutti 😋
#QuantumHealing
In molti mi chiedono cosa ne pensi dei glucometri per il monitoraggio costante dei livelli di glucosio.
Per capirci: quei patch che in moltissimi oggi mettono sul braccio e che si connettono al cellulare, via Bluetooth, per inviare i dati monitorati.
NON PARLO DELL'UTILITÀ del monitorarsi il glucosio 24H al giorno (quella è valutazione soggettiva); valuto i dati biofisici e spero di farci un video tra pochi giorni.
1️⃣ Bluetooth 24H al giorno: già questo i livelli di glucosio li fa alzare, oltre a tante altre cose non proprio belline 😅
2️⃣ Tecnologia con grafene/Quantum Dots/nanotubi, ecc.: se pensate che la LUCE abbia degli effetti biologici sul vostro corpo (e ne ha più di ogni altra cosa al mondo forse 😅), allora converrete con me che introdurre delle ANTENNE non sia il massimo 🙃
✋CASO PER CASO: il male minore quale è? Se sono diabetico, magari per sopravvivere lo metto su, ma se non lo sono ... ha senso?
Quindi, prima di indossarlo, controllerei:
- che tecnologia è stata usata per produrlo
- se ne ho davvero bisogno
11:22 ... quindi buon brunch a tutti 😋
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