🙂Три привычные активности на родине, которые вышли на качественно новый уровень
После возвращения из Норвегии я с облегчением вернула свой рабочий ноутбук в офис, пожала руку сооснователю компании, послушала его лаконичные напутствия и отправилась в поездку в Россию.
Чуть ранее, из любопытства, я записалась на групповую терапию к лондонскому психологу. Иллюзорно игривая тема "Женственность" скрывала за собой глубокую личностную проработку с методиками введения в лёгкий транс и другими профессиональными приёмами. Это изменило моё взаимодействие с семьёй. Я осознала ряд моментов, начала воспринимать родных не только через призму их ролей, но и как отдельных личностей. Перестала триггериться на случайные высказывания, приняла их такими, какие они есть, и смогла стать медиатором в их межличностной коммуникации. Это изменило микроклимат в семье и помогло всем наладить общение.
Если это звучит для вас очевидно то это здорово. Но многим сложно взглянуть по-новому на то, что устоялось за десятилетия. Тем более изменить паттерны общения других людей - это моё достижение.
В этой поездке я нашла косметолога, которая сумела довести мою кожу до практически идеального состояния. Раньше все специалисты, с которыми я сталкивалась, предлагали только чистку, филлеры или ботокс (на что я до сих пор не согласилась), либо делали исключительно то, что я сама просила, не советуя ничего нового. Используя азелаиновую кислоту, ниацинамид и, позднее, ретинол, мы добились гладкости и чистоты кожи, каких у меня никогда не было. Конечно, мешают мои шаловливые ручки, которые норовят что-то расковырять, и любовь к сладкому, с которой я борюсь. Но даже так результат впечатляет.
Теперь я могу на начальном этапе примерно сориентировать тех, кто ещё не дошёл до профессионалов, по эффектам от активных веществ. Идеально было бы пройти курс по косметической химии, но пока всё время занято профессиональным обучением.
Обычно я обращаюсь к швее за тем, что в Британии сложно и дорого найти - костюмы, рубашки, платья, офисная одежда, пальто и т.д. Индивидуальный пошив гарантирует, что одежда сядет идеально, я могу выбрать ткань, фурнитуру, глубину и расположение карманов и т.д. В этот раз я приехала подготовленной. Несколько месяцев назад я прошла онлайн-курс по стилю, где я изучала теорию, анализ цветотипов, типажей, архетипов, правила сочетания элементов и выполняла задания по разбору гардероба и составлению образов. Это позволило составить чёткий список необходимого и сэкономить время на подбор тканей и объяснение требований. Самое главное - я больше не устраиваю изматывающие марафоны по магазинам, изучая всё подряд. Я заранее собираю образы и покупаю только то, что точно подойдёт. Это особенно удобно, если я иду за покупками с мужем или подругами, когда нужно быстро сориентироваться в ассортименте и при этом поддерживать лёгкую беседу.
На этих трёх примерах видно, как кажущееся плавным и фоновым, самообразование в какой-то момент приносит свои плоды и положительно влияет в том числе и на людей вокруг.
#white_selfreflection
