Яна Солях

главное что не торчит в отличие от тебя, солевушка

когда колоться по расписанию?

"Не обесценивайте моё, а ваше я обесценю и ещё насру сверху"

Предлагаю это видео посмотреть

Ебать, что это за высер вообще. Я была нейтрального мнения о ней, но что ЭТО такое.

Как вам мотивационное видео? Встали с дивана? Пошли к психотерапевту?

Решилась наконец вернуться на живую группу АН. Та группа в другом городе, но я настолько там влилась в коллектив и вообще полюбила то место и то тепло, согревающее пасмурное настроение.

Мне было тяжело туда вернуться, учитывая мой срыв и долгое отсутствие на собраниях. Я не знала как ребята отреагируют, а особенно — какие эмоции буду испытывать я. Но пересилила свой страх и явилась туда в полном составе. Попила чай, поговорила с несколькими людьми, все меня пообнимали. После собрания много общалась с ребятами, слышала слова поддержки и штуки разные, поднимающие настроение.

После группы я чувствовала себя так, как и думала. То чего я боялась и избегала встречи с этими эмоциями, оттягивая возвращение на группы. Но ничего страшного, я не одна, я со всем справлюсь, вынесу все трудности.

#дневник
#зависимость

Привет! Я — Лиза, психолог, работающий с подходами ACT и КПТ. В моем телеграмм канале я делюсь техниками самопомощи и полезными материалами:

По этой ссылке вы найдёте разбор самоповреждающего поведения и информацию о том, как вы можете самостоятельно себе помочь в такой ситуации. А также много другой полезной информации.

Чем могу помочь на консультациях?
Мы разбираем вопросы самооценки, укрепляем уверенность, прорабатываем страхи и тревоги, учимся справляться с непростыми эмоциями, выстраивать здоровые отношения, снижать стресс и находить баланс, также я работаю с депрессией и тревожностью. Я также знаю, как нелегко бывает довериться специалисту, ведь сама прошла этот путь. Этот опыт помогает мне быть чуткой и понимать ваши трудности.

Подписывайтесь, чтобы получать поддержку и полезные материалы, и записывайтесь на консультацию. Будем искать путь к более осознанной и гармоничной жизни вместе🌿

#реклама

Спасибо🤩

*шутка про любовь беларусов*

Я на 100% уверена в том, что я самая любимая внучка у бабушки с дедушкой из всех нас четверых. Потому что эти люди растили меня как свою дочку, поэтому никто не сможет стать ближе, чем я.

Когда мы с бабушкой и дедушкой созваниваемся, то можем разговаривать по часу-полтора обо всём на свете. Когда с мамой и папой не дольше 20-ти минут.

Во вторник как обычно была консультация с психологиней (далее — Наталья). Я до сих пор нахожусь в шоке и странных ощущениях.

Предыстория:
Моя мама всегда была холодная, отстранённая и такая же ПРЛщица, как и я. В принципе моё детство понятно. Когда родился мой брат я почувствовала себя чужой в этой семье, словно я не оттуда. Но не оставляла надежд и попытках добиться от мамы заботы и безусловной любви. И каждый раз бесилась, что не могу вызвать у неё эти эмоции и отношение ко мне как к дочери. Родная мама ощущалась как сестра, которую я побаивалась. Отец был алкоголиком, но когда мы с мамой сбежали в мои 4 года из его квартиры в вольное плавание, он через несколько лет бросил пить. Срывался только по большим поводам, например: рождение моего брата, потом моей сестры. Но ради новой жены и своих детей окончательно завязал с алкоголем. Мы виделись раз в месяц, когда он привозил алименты. А с новой семьёй он ездил в разные страны отдыхать, построил уютный дом, в котором поселились семьёй. В ту семью я тоже не вписывалась, я даже не знаю своего брата и сестру, мы чужие люди, хотя, казалось бы, связаны кровно.

Большую часть детства и подросткового возраста меня воспитывали бабушка и дедушка. Блинчики с маслом каждое утро, разговоры на кухне втроём за кружкой с чаем и хлебом с вареньем, еда в постель, когда я заболею, пустить домой котёнка, которого я кормила сосисками, поцелуй в щеку на ночь. Та самая безусловная любовь, как любят только мама и папа. Бабушка с дедушкой принимают меня любой, даже не с самой лучшей стороны: злой, истеричной, двоечницей, бросившей колледж и, наркоманкой — самое страшное горе для любых родителей, растивших ребёнка.

Это всё я осознала только недавно, в этот вторник. Разрушилась фантазия стать частью семьи мамы или папы. Маму и папу я ощущаю скорее как сестру и брата, а бабушку с дедушкой как родителей. Я всю жизнь этого не понимала и не оставляла попыток стать частью семьи там, где меня не воспринимали как дочку. И наконец осознала, что у меня были родители, которые меня любили и защищали.
Я такая же добрая, чувствительная и заботливая, как моя бабушка, и такая же вспыльчивая, весёлая и выносливая — как дедушка.

У меня были родители, мне так тепло от этой мысли. Я словно на минуту осиротела и попала в приёмную семью, которая смогла заменить мне кровных родителей.

#дневник
#психолог

Это типа как беспилотное такси?

31-го в Польше же был Хеллоуин и АХАХАХАХА ОНИ ВЕДЬ ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ

Подружка из Крыма ищет личную помощницу. Болеет СМА и нужен человек для сопровождения. Может кто-то хочет подзаработать и познакомиться заодно с классным человеком🤩

Ребят, публикую вакансию! Надеюсь кому-нибудь будет интересно)

Требуется личный ассистент (частичная занятость)

Симферополь/красногврадейский район/пгт. Октябрьское

Ищу помощницу для сопровождения меня по делам с выездами из дома. Я на инвалидной коляске, частично парализована (вес 25 кг), коляска лёгкая и сборная. Передвигаться будем на такси.

Что предлагаю:

• Оплата от 450 рублей в час
• Все расходы (обеды, транспорт, развлечения, рестораны, поездки) за мой счёт
• Дополнительная оплата, если у вас есть свой автомобиль (условия обсудим)
• Помощь в мелочах (поесть, попить, поправить макияж)
• Интересная компания :)

Возраст не важен, опыт тоже
Из ограничений только запрет на потребление алкоголя во время работы )

Задачи — сопровождение по делам, поездки, следить, чтобы меня такую красивую не украли 🫰

Приглашаю на пробное собеседование 🙌🏻

Несколько дней лихорадило от высокой температуры, а сегодня на подработку к девяти утра.
Болели мышцы, горела кожа, насквозь мокрая одежда, волосы спутались в один большой колтун. Не повезло мне так заболеть, особенно с эпилепсией опасно так болеть.

Но ладно, сегодня живая, на подработке, уже кла$$🤩

P.S
Всем большое спасибо за донаты! Чувствуется так, словно это отдача за тот контент, который я сюда заливаю, за время, которое трачу, и делюсь личным, тем самым оголяя себя. Спасибо за отдачу и помощь💋

#дневник

Подпись придумайте сами✌

#фото (сделано в шутку)

Может и стоит. Оставлю тут реквизиты, но мне стыдно пиздец, извините пожалуйста, что я побираюсь как бабка у церкви

Bank Polski PKO
52102049000000820235072330
+48452072565

PayPal
@wapusha1
[email protected]

Revolut
@yanavixpe

Monobank
5375411427086264

Ещё раз извините...