Vorobey_pp - ПП рецепты Telegram 帖子

Вкуснейшее овсяное печенье😍

Ингредиенты:
•Овсяные хлопья - 100 г
•Шоколад без сахара - 30 г
•Арахис - 30 г
•Мед - 35 г
•Яйцо - 1 шт

Смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на пергаментную бумагу и выпекаем при 180 градусах 15 минут.

ПП брауни без муки😍
Минимум калорий!
⠀
Ингредиенты:
•Банан - 1 шт
•Яйцо - 2 шт
•Какао - 20 г
•Разрыхлитель - 1 ч.л.
•Подсластитель - по желанию
⠀
Готовим:
Смешиваем все ингредиенты и взбиваем блендером до однородной консистенции.
Переливаем тесто в форму (диаметр моей 16 см) и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке ~25-30 минут.
⠀
КБЖУ на 100 гр.:141/7/5/16

Еще недавно мое тело было таким😱

❌Лишний вес
❌Проблемная кожа
❌Отеки
❌Целлюлит
❌Отсутствие сил

Кому знакомо?

На себе я увидела как круто и быстро может меняться тело, если мы все делаем правильно и структурно 😍

Худеть можно вкусно и легко 😍

Сегодня у меня День рождение и я решила подготовить подарок для вас😍

Скидка 50% на мои продукты!
Такое я не делала никогда, поэтому это супер возможность приобрести по самой выгодной цене!

Указывайте промокод «ПРАЗДНИК», чтобы получить скидку❤️

Приобрести можно на сайте⬇️
https://leravorobey.ru/food#discount

Вы получаете готовое расписанное меню на каждый день. Всего 5 приемов пищи 😍

✅Меню вкусное и разнообразное, можно готовить на всю
семью.
✅Готовится быстро и просто
из доступных продуктов.

К каждому рецепту есть подробный видео рецепт и подсчитанное КБЖУ.

С Днём Рождения меня❤️

Так благодарна этому миру за все🥰

Уже завтра у меня День рождение и я решила подготовить подарок для вас😍

Скидка 50% на мои продукты!
Такое я не делала никогда, поэтому это супер возможность приобрести по самой выгодной цене!

Указывайте промокод «ПРАЗДНИК», чтобы получить скидку❤️

Приобрести можно на сайте⬇️
https://leravorobey.ru/food#discount

Вы получаете готовое расписанное меню на каждый день. Всего 5 приемов пищи 😍

✅Меню вкусное и разнообразное, можно готовить на всю
семью.
✅Готовится быстро и просто
из доступных продуктов.

К каждому рецепту есть подробный видео рецепт и подсчитанное КБЖУ.

Чизкейк на 80 калорий😱

Ингредиенты:
•Яйцо - 1 шт
•Греческий йогурт - 250 г
•Кукурузный крахмал - 20 г
•Подсластитель - по вкусу
Для топинга (по желанию):
•Клубника - 80 г
•Вода - 20 г
•Подсластитель - по вкусу

Готовим:
Для чизкейка смешиваем все ингредиенты. Выпекаем при 160 градусах 30 минут. Даем остыть.
Для топинга смешиваем и вбиваем все ингредиенты.
Выкладываем поверх чизкейка.

КБЖУ на 100 гр.:82/5/3/7

Спасибо за вкусные рецепты! За месяц такого питания -2.5 кг. Благодарю 🌹

Лера, добрый вечер! Я счастлива, что встретила тебя! Как мне тяжело было сбросить лишние килограммы! А сейчас я просто получаю удовольствие и стройнею! За Марафон я сбросила 5,5 кг. Мне 57 лет и для меня с моим букетом болезней раньше сложно было это сделать, но благодаря тебе у меня это получается!!! И я не остановлюсь на достигнутом!!! Спасибо 🙏 тебе, за твой труд!💖

Большое спасибо.Такое огромное количество очень важной информации.Ну и рационы просто огонь 🔥

Худеть можно вкусно и легко 😍

Уже во вторник у меня День рождение и я решила подготовить подарок для вас😍

Скидка 50% на мои продукты!
Такое я не делала никогда, поэтому это супер возможность приобрести по самой выгодной цене!

Указывайте промокод «ПРАЗДНИК», чтобы получить скидку❤️

Приобрести можно на сайте⬇️
https://leravorobey.ru/food#discount

Вы получаете готовое расписанное меню на каждый день. Всего 5 приемов пищи 😍

✅Меню вкусное и разнообразное, можно готовить на всю
семью.
✅Готовится быстро и просто
из доступных продуктов.

К каждому рецепту есть подробный видео рецепт и подсчитанное КБЖУ.