«Вільна» у Чернігові

@vilnachernigiv

Вільна у Чернігові (Ukrainian)

Чи знаєте ви, що в Чернігові існує канал «Вільна у Чернігові»? Це загадкове місце, де ви можете дізнатися про найцікавіші події та новини міста. З цим каналом ви завжди будете в курсі всього, що відбувається в Чернігові. Не пропустіть шанс приєднатися до нашої спільноти та отримувати унікальну інформацію першими. Чернігів - місто, яке завжди живе, і ми допоможемо вам дізнатися про це все першими. Приєднуйтесь до нас на каналі «Вільна у Чернігові» прямо зараз!

«Вільна» у Чернігові

13 Jan, 13:22

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 15 по 19 січня🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму.

Реєстрація обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCvV3E2deG_b_AcNgVwDGakWKj4MIaIcdNbD1PKd2IYjBBwQ/viewform?usp=header

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

• Ваша реєстрація надає право відвідати бажані заходи, що були вказані при заповнені форми, додаткових підтверджень не надсилаємо🕊

• Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Відсутність на заходах без попередження фіксується.

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

372

«Вільна» у Чернігові

13 Jan, 11:26

Любі дівчата🩷
Ми вдячні за вашу активність і радіємо бажанню вивчати нове!
Та на жаль, кількість охочих відвідати заняття "Англійська з 0" значно перевищує кількість, яку ми можемо запросити.

Враховуючи цю ситуацію, нам вдалося відкрити додаткову групу, аби цю можливість мали якнайбільше охочих.
Тож, відтепер маємо 2 окремих групи:
1️⃣ група - 17:00
2️⃣ група - 18:00

.

⚠️ Проте! Керуючись принципами, які регламентують наші донори перевага надаватиметься новим відвідувачкам. Тобто тим, хто раніше не відвідував заняття з англійської мови у нашому просторі.

Нагадаємо про них:

✅ у першу чергу запрошуються особи, які вперше звернулися до послуг нашого простору;
✅ потім, якщо залишаються місця, запрошуємо осіб вразливих категорій населення (ВПО, особи з інвалідністю, вагітні жінки та інші);
✅ а вже далі запрошуємо всіх зареєстрованих на захід у порядку заповнення форми.

.

Очікуйте, будь ласка, підтвердження участі від нас у середу.
Будемо вдячні Вам за відповідальне ставлення та розуміння 🫂

366

«Вільна» у Чернігові

13 Jan, 09:58

Офіційні сторінки «Вільна» у соцмережах📲

Любі відвідувачки, сьогодні ми висвітлюємо нашу роботу на базі двох соціальних мереж: Instagram та Facebook, тож будемо неймовірно вдячні за підтримку та підписку на «Вільна» на обидвох платформах.

Щиро запрошуємо приєднатися до наших офіційних сторінок в Instagram та Facebook за посиланнями:
🫂https://instagram.com/vilna.project?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
🫂 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088240012413

366

«Вільна» у Чернігові

10 Jan, 12:46

Любі дівчата! Зверніть увагу на зміни в розкладі🙏🏻🩷

СУБОТА 11.01

11:00 Вільна розмова за чашкою кави
12:00 Арт-терапевтичне заняття Мозаїка «Символ року» (для дорослих)
14:00 Майстер-клас «Миле звірятко з фетру» (для дорослих)

Реєстрація на заняття вже відкрита:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtv9imTVWC2oM8vCLScPURcn6RoWgRI6pqLgDUoYVKz2o0dA/viewform?usp=preview

.

✳️ Маємо зазначити, що на майстер-класі будуть запропоновані вироби з попередніх занять, тож, перевага надаватиметься тим дівчатам, які ще не брали участі в подібному креативному занятті.

Дякуємо за розуміння🫶🏻

548

«Вільна» у Чернігові

09 Jan, 14:05

Відбувся тренінг із Людмилою Лозицькою «Гроші з погляду психології і системних розстановок»✨

Учасниці дізналися, як психологічні фактори та системні переконання впливають на ставлення до грошей.

Тренінг допоміг отримати нові інсайти, спробувати на практиці дієві вправи та розстановочні практики, розпочати зміни у своєму ставленні до грошей і ресурсів 🙌🏻

.

#вільна_чернігів

663

«Вільна» у Чернігові

06 Jan, 08:59

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 8 по 12 січня🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму.

Реєстрація обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtv9imTVWC2oM8vCLScPURcn6RoWgRI6pqLgDUoYVKz2o0dA/viewform?usp=preview

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

• Ваша реєстрація надає право відвідати бажані заходи, що були вказані при заповнені форми, додаткових підтверджень не надсилаємо🕊

• Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Відсутність на заходах без попередження фіксується.

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

851

«Вільна» у Чернігові

05 Jan, 15:57

Арт-терапевтичне заняття «Вітражний розпис» для дівчат Чернігівської гімназії 16 🎨 😍

У такий креативний спосіб учасниці поринули у творчий процес та відчули магію мистецтва, створюючи вітражі своїми руками✨

Арт-терапевтичне заняття стало не лише можливістю проявити себе в мистецтві, а й допомогло емоційно розвантажитися, отримати нові враження🕊️

#вільна_чернігів

764

«Вільна» у Чернігові

05 Jan, 11:19

Любі дівчата!

✨ Оголошуємо набір нової групи з англійської мови в просторі "Вільна"! ✨

Бажаєте опанувати англійську з нуля, але довго відкладали цей крок? Пропонуємо нарешті розпочати цей шлях разом, у комфортній атмосфері та підтримуючій атмосфері.

Приєднуйтеся до нашої нової групи!

- Інтерактивні заняття з досвідченою викладачкою Наталією Стоколос
- Різноманітні методи навчання: від ігор до практичних завдань
- Рівень: початковий, з 0
- Атмосфера, де кожна може проявити себе

Для кого? Для тих, хто тільки починає свій шлях в англійській мові або хоче освіжити свої знання.
Коли? Заняття розпочинаються вже наступного тижня (9.01) та проходитимуть щочетверга о 17:00.

Реєстрація за посилання:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4DfFBU9BaxGVndKy0-rGEx10yxPjZUSNzxnylgRimH00whg/viewform?usp=preview

Кількість місць обмежена!

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат #вільна_чернігів

417

«Вільна» у Чернігові

02 Jan, 16:59

Любі дівчата, у зв'язку з великим попитом на спортивні заняття та майстер-класи,
вимушені сформувати 2 групи із зареєстрованих цього тижня,

аби кожна з вас мала змогу відвідати бажане заняття🩷

Йога
1 група - 04.01
2 група - 09.01

Креативне заняття "Новорічна іграшка"
1 група - 04.01
2 група - 09.01

Стретчинг
1 група - 05.01
2 група - 12.01

Ви отримаєте повідомлення від нас із номером групи🕊

.

#вільна_чернігів

612

«Вільна» у Чернігові

02 Jan, 13:27

«Вільна» у Чернігові pinned «Любі дівчата, увага! Завтра функціонального тренування о 17:40 не буде🙏🏻»

«Вільна» у Чернігові

02 Jan, 13:26

Дорогі відвідувачки простору "Вільна"!🩷

Вітаємо вас з Новим Роком! Бажаємо, щоб цей рік приніс багато нових можливостей для розвитку, натхнення та гармонії.

Бажаємо вам бути відкритими до всього нового, сміливо пробувати і знаходити нові шляхи для самовираження та натхнення.
Разом ми створюємо простір для розвитку і змін🫂

З найкращими побажаннями та вдячністю за те, що ви з нами!

З новим роком та новими можливостями! 🌟

.

#вільна_чернігів #iss_ukraine #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

591

«Вільна» у Чернігові

02 Jan, 09:10

Любі дівчата, увага!
Завтра функціонального тренування о 17:40 не буде🙏🏻

606

«Вільна» у Чернігові

01 Jan, 17:16

Тренінг: «Гроші з погляду психології і системних розстановок»

Розглянемо: які якості, навики допомагають збільшувати дохід? Які блоки заважають? Що з цим робити?

💎🌟Буде одна особиста розстановка по темі грошей для учасниці заняття. Учасницю виберу із присутніх.

Всім бажаю достатку, благополуччя і процвітання.

Психолог, розстановник
Люда Лозіцька.

.

Реєстрація за посиланням:

https://docs.google.com/forms/d/1tYzvmvB2wXDC-SEZP21k92LRksD5dT3smq9Yb_tcyqs/preview

.

#вільна

648

«Вільна» у Чернігові

31 Dec, 07:59

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 2 по 5 січня🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму.

Реєстрація обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/1tYzvmvB2wXDC-SEZP21k92LRksD5dT3smq9Yb_tcyqs/preview

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

• Ваша реєстрація надає право відвідати бажані заходи, що були вказані при заповнені форми, додаткових підтверджень не надсилаємо🕊

• Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Відсутність на заходах без попередження фіксується.

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

558

«Вільна» у Чернігові

28 Dec, 16:39

У співпраці простору «Вільна» та Громадської організації «Молодь на роздоріжжі» відбулася перша освітянська зустріч☺️

Цього разу центральна тема – Різдво🌟

Зустріч стала чудовою платформою для формування спільноти, де кожна з учасниць отримала нові ідеї та підтримку для особистісного розвитку, підтримки психоемоційного стану.

У теплій атмосфері учасниці також створили унікальні дизайни для свічок, що стали важливим символом для кожної 🥰

Метою зустрічей є підвищення рівня духовно-моральних цінностей та обмін досвідом серед учасниць🫂

Радіємо співпраці та чекаємо на нові зустрічі!

#вільна_чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

906

«Вільна» у Чернігові

27 Dec, 15:05

Любі дівчата, увага!
Інформація для зареєстрованих на арт-терапевтичне заняття «Вітражний розпис» цієї неділі о 12:00.

Будь ласка, візьміть із собою скляний виріб, який будете розписувати.

Це може бути чашка, склянка, баночка тощо✨

.

#вільна_чернігів

256

«Вільна» у Чернігові

24 Dec, 09:59

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 26 по 29 листопада🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму.

Реєстрація обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/1whx1nRwOAFWCmTJfqxtmYrcteNjPjD1mbzqaviBnMvI/preview

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

• Ваша реєстрація надає право відвідати бажані заходи, що були вказані при заповнені форми, додаткових підтверджень не надсилаємо🕊

• Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Відсутність на заходах без попередження фіксується.

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

541

«Вільна» у Чернігові

24 Dec, 09:36

469

«Вільна» у Чернігові

20 Dec, 10:40

Запрошуємо на цікаву тематичну зустріч із Тетяною Лисенко, що відбудеться вже цієї суботи, 21.12 о 17:00 ☺️

Ви матимете можливість ознайомитись з унікальним методом самопізнання, який допомагає глибше розібратися в аспектах вашого життя та зрозуміти себе🧘‍♀️

Тетяна поділиться особливостями системи, яка дозволяє розраховувати особливі структури, що відображають різні енергії вашого шляху, і розповість про їхні позитивні та негативні впливи на ваше життя💫

Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/u6Zs7jSkNDrtCiAN8

.

#Вільна_Чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

763

«Вільна» у Чернігові

19 Dec, 12:35

«Вільна» у Чернігові pinned «Любі дівчата, увага! Сьогодні зустрічі з нутриціологинею Наталією Марковою не буде у зв'язку із сімейними обставинами. Зустріч переноситься на наступний тиждень, слідкуйте за розкладом ☺️»

«Вільна» у Чернігові

19 Dec, 11:41

Любі дівчата!
Запрошуємо на лекцію-бесіду, організовану спільно з представницями Управління патрульної поліції Чернігівської області!👮🏼

У дружній та невимушеній атмосфері ви матимете можливість поставити будь-які питання патрульним😌

Однією з основних тем стане алгоритм дій при ДТП, патрульні розкажуть, як правильно реагувати в разі дорожньо-транспортної пригоди та поділяться цінними рекомендаціями щодо дій у непередбачених обставинах на дорозі 🙌🏻

Реєстрація обов'язкова за посиланням:
https://forms.gle/u6Zs7jSkNDrtCiAN8

Не втрачайте шанс отримати важливі знання, які допоможуть зберегти вашу безпеку на дорогах!

Чекаємо на вас! 🚘

.

#Вільна_Чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

755

«Вільна» у Чернігові

19 Dec, 09:51

Любі дівчата, увага!
Сьогодні зустрічі з нутриціологинею Наталією Марковою не буде у зв'язку із сімейними обставинами.

Зустріч переноситься на наступний тиждень, слідкуйте за розкладом ☺️

599

«Вільна» у Чернігові

18 Dec, 15:18

«Вільна» у Чернігові pinned Deleted message

«Вільна» у Чернігові

18 Dec, 13:01

2–3 грудня відбувся Форум стратегічного планування безпечних просторів для жінок та дівчат «Вільна» та представниць кар’єрних хабів «ВОНА»🗓️✍️

Протягом двох насичених днів учасниці спільно працювали над стратегічним планом для створення ефективної, безпечної, інклюзивної та натхненної синергії між цими проєктами.

Разом ми творимо майбутнє, у якому кожна жінка та дівчина почуватиметься захищеною, економічно незалежною та реалізованою🕊️

699

«Вільна» у Чернігові

25 Nov, 09:48

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 27 по 29 листопада🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму. Реєстрація обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDOx8Nu26Jl4ynT4KMsiPL8et0XHmk6lDk0kjsdaq25Ia58Q/viewform

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

• Ваша реєстрація надає право відвідати бажані заходи, що були вказані при заповнені форми, додаткових підтверджень не надсилаємо🕊

• Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Відсутність на заходах без попередження фіксується🙏🏻

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

278

«Вільна» у Чернігові

22 Nov, 13:31

Щодо майстер-класу "Кавові гноми"!✨
Якщо ви зареєструвалися попереднього тижня, ваша реєстрація залишається актуальною на завтра, 23.11 13:00🙏🏻

*Інформація щодо точного проведення буде завтра, маємо спиратися на безпекову ситуацію.

487

«Вільна» у Чернігові

22 Nov, 13:15

Любі дівчата, у звʼязку з безпековою ситуацією, сьогодні занять у просторі не буде🙏🏻

Відміняються:
16:00 МАК «Ресурс»
17:40 Функціональне тренування

.
Перебувайте в безпечних місцях 🫂

488

«Вільна» у Чернігові

22 Nov, 11:34

«Вільна» у Чернігові pinned Deleted message

«Вільна» у Чернігові

21 Nov, 14:04

Любі дівчата, увага!

У звʼязку з безпековою ситуацією заняття з англійської мови сьогодні не буде.

Бережіть себе🫂

653

«Вільна» у Чернігові

21 Nov, 09:01

У просторі "Вільна" нещодавно відбулася тепла і продуктивна зустріч психологинь, де зібралося професійне коло колег🕊️

20 зацікавлених учасниць, кожна з яких працює в різних методах і з різними категоріями клієнтів.

Окрім традиційних обговорень та практичних вправ, учасниці мали змогу спробувати щось нове та творче – живопис кавою.

Зустріч стала важливим етапом у розвитку професійної спільноти, що сприяє не лише професійному зростанню, але й створенню атмосфери підтримки серед колег🫂

#Вільна_Чернігів

699

«Вільна» у Чернігові

20 Nov, 20:38

«Вільна» у Чернігові pinned «»

«Вільна» у Чернігові

20 Nov, 16:52

Любі дівчата, для підтримки духу згадаймо атмосферу наших занять з української мови зі Світланою Молочко, щоб зовсім скоро зустрітися, здобути нові знання та отримати позитивні емоції ❤️

Чекаємо на всіх охочих щосереди о 18:00🕊️

#вільна_чернігів

612

«Вільна» у Чернігові

26 Oct, 10:30

Розклад на завтра, 27.10🕊️

305

«Вільна» у Чернігові

25 Oct, 11:04

Щотижня в нашому просторі проходять різноманітні арт-терапевтичні заняття із психологинею Наталією Мулач🤍

Арт-терапія допомагає вивільнити накопичені емоції, знайти внутрішній спокій і гармонію😌

За допомогою творчих практик, метафоричних асоціативних карток, малювання, ліплення та інші видів мистецтв, учасники мають змогу досліджувати свої почуття та переживання в безпечній атмосфері🎨

Це можливість не лише покращити свій психологічний стан, але й знайти нових друзів, обмінятися досвідом і просто насолодитися процесом творчості.

Чекаємо на вас у просторі «Вільна»!🕊️

.

#Вільна_Чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

386

«Вільна» у Чернігові

25 Oct, 08:59

Обʼєднуймося навколо українського слова💙💛

#радіодиктантнаціональноїєдності #вільна_чернігів

360

«Вільна» у Чернігові

25 Oct, 06:06

Вивчаймо та популяризуймо українське слово❤️

Сьогодні, 25 жовтня об 11:00, до Дня української писемності та мови відбудеться Радіодиктант національної єдності. Запрошуємо вас доєднатися до написання диктанту:
на хвилях Українського Радіо та Радіо Культура: https://ukr.radio/news/list.html
наживо в ефірі телеканалу Суспільне Культура: https://suspilne.media/page/5-suspilne-culture-online/
на YouTube-каналі Українського Радіо: https://www.youtube.com/

@ukrainian_radio

390

«Вільна» у Чернігові

23 Oct, 14:40

Розклад на завтра, 24.10🕊️

Будь ласка, зверніть увагу на зміни:

11:00 Йога з елементами медитації
13:00 МАК "Чашка усвідомленості"
16:00 Бесіда "Міфи та факти про насильство"
18:00 Англійська мова

.

#Вільна_Чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

449

«Вільна» у Чернігові

23 Oct, 10:19

Любі дівчата!
На жаль, вимушені відмінити заняття з української мови через стан здоровʼя викладача🙏🏻

Дякуємо за розуміння!❤️

474

«Вільна» у Чернігові

22 Oct, 07:59

Ділимося розкладом заходів на новий тиждень,
з 23 по 27 жовтня🤍

.

❗️Якщо бажаєте відвідати наші заходи, будь ласка, заповніть коротку форму. Реєстрація на заходи обов'язкова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDrXKRQFBpUchh_D5TErEkHuWujGFo80wlepp1ln_nX8pr6w/viewform

Нагадуємо, що усі заходи є для вас безкоштовними!

Якщо зареєструвалися, але не маєте змогу прийти, будь ласка, обов'язково повідомляйте нам @vilna_admin_chernihiv (Telegram). Ваша відсутність на заходах без попередження фіксується🙏🏻

.

🕰 Працюємо: середа - неділя, з 11:00 до 20:00
Для уточнення розкладу та додаткових питань:
📱098 439 99 15 (понеділок і вівторок - вихідні!)

.

📍 Знаходимося за адресою:
м. Чернігів, проспект Перемоги, 112 (приміщення Палацу дітей і юнацтва), Простір "Вільна"

.

#ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

560

«Вільна» у Чернігові

21 Oct, 10:50

У просторі «Вільна» відбулося перше заняття зі стретчингу❤️

Досвідчена тренерка Ірина Яцухно майстерно пояснювала техніку виконання вправ, заохочуючи учасниць слухати своє тіло і досягати поступових результатів 🫶🏻

Заняття стало не лише фізичним викликом, а й можливістю відволіктися від повсякденних турбот, поринути в атмосферу позитиву та енергії⚡️

.

Залишаємо контакти Ірини:
093 356 36 48

https://www.instagram.com/ira_yatsukhno_?igsh=N3RzNGp3NXR4bjZo

Школа естетичної групової гімнастики:
https://www.instagram.com/princess.gymnastics.school?igsh=MWoycmZxMG5mY2xjOQ==

Фітнес-клуб:
https://www.instagram.com/yourfitnessmasani?igsh=M2dhNnI5ZXh2bGlw

#вільна_чернігів

512

«Вільна» у Чернігові

21 Oct, 09:31

Хендмейд «Осінній гном»😍

Під керівництвом Вікторії Музики ми створювали такі символічні вироби для домівок🍁

Гноми стали не лише прикрасами, але й символами осені, тепла та затишку. Цей майстер-клас став чудовою можливістю не лише для розвитку рукодільних навичок, а й для спілкування та обміну ідеями🕊️

#вільна_чернігів

390

«Вільна» у Чернігові

19 Oct, 05:59

Уперше в нашому просторі, вже сьогодні о 16:00 - стретчинг із Іриною Яцухно😍

Для натхнення перед заняттям передаємо повідомлення від Ірини для вас, дівчата:

"Привіт🌸
Рада познайомитися, мене звати Ірина, я тренерка з групової естетичної гімнастики, стретчингу та пілатесу.
І що найголовніше: я закохана у свою роботу🫶

Більше 10 років працюю з дітками і більше 3 років в сфері фітнесу.

Дорогі дівчата, хочу відкрити для вас окремий напрям фітнесу, який включає в себе комплекс вправ спрямованих на розтяжку мʼязів і розвиток еластичності тіла.

Чекаю на вас ♥️"

Наразі реєстрація вже закрита, відстежуйте заняття в нових розкладах✨

.

#Вільна_Чернігів #ВІЛЬНА_простір_дружній_до_жінок_та_дівчат

546