fit_lesya @fit_lesia Channel on Telegram

fit_lesya

20 Nov, 08:15

Не бачу результату і закидаю ✨

Чому коли ми сильно чогось хочемо > ми віддаляємо це від себе?

fit_lesya

19 Nov, 14:36

Привіт, зірочки✨

Вирішила записати для вас невеличкий подкаст

«Як я змогла схуднути на 10 кг і закріпити вагу?»

Як перестати тягнути все на собі?
Як зняти з себе панцир зайвої ваги і від чого тіло захищається?

826

fit_lesya

08 Oct, 06:35

https://youtu.be/P6scIDkaDVI?si=v4Bn-S_1xympGXwY

1,852

fit_lesya

24 Sep, 16:22

https://youtu.be/u6UnIBMz5rE?si=iRsdvxlby5Go0bPk

2,186

fit_lesya

24 Aug, 07:52

Ніхто не показує свою точку А

Як перестати тригерити себе?

Чому замість придирок до себе, важливо переходити на ВДЯЧНІСТЬ?

2,381

fit_lesya

24 Aug, 07:47

https://youtu.be/kasPYEo68qU?si=ZGgtRzNR1wsEvpQa

2,085

fit_lesya

21 Jun, 07:01

Записувала учениці голосові

Можливо, щось візьмете корисне 🕊️

2,533

fit_lesya

21 Jun, 07:00

Про страх їжі

Постійно рахую калорії в голові

Не можу відпустити контроль 🥹

2,428

fit_lesya

12 Jun, 12:28

https://youtu.be/XUwb8oEVCpY?si=WPKSNmdYSwE57NhA

2,792

fit_lesya

31 May, 17:15

https://youtu.be/WtwyJzo36fo?si=rukRo8mB7Xb-_rkv

2,440

fit_lesya

19 May, 12:07

https://youtu.be/1ZWvNYCmnrw?si=OMiy4JUlBO2sQEwo

2,605

fit_lesya

11 May, 10:59

Новий випуск вже на YOUTUBE!✨

В цьому відео я розповіла 👇

1️⃣ З чого почати схуднення?

2️⃣ Чому втрачається мотивація?

3️⃣ Як правильно поставити ЦІЛЬ?

4️⃣ Чому «робити все на 5» - це провальна схема?

2,617