тобі пише Шакотько..

Що робити, якщо у дитини судоми

📍Покроковий алгоритм. Скриньте чи запамʼятайте:

✅Вкласти дитину на рівну поверхню, НЕ ОБОВʼЯЗКОВО на підлогу, можна на ліжко, диван
✅Засікти час, коли почались судоми.
✅Прибрати предмети, що можуть спричинити травмування або порушення дихання
✅Повернути дитину на бік, надати стабільне бокове положення (попереджає западанню язика і збереженню дихання)- фото нижче
✅Розстібнути стискаючий одяг, надати доступ свіжого повітря
✅Перевіряти наявність дихання у дитини (прикласти долоню до грудей)
✅Викликати ШМД. Якщо судоми завершились раніше виклика швидкої - можна самостійно відвести дитину в лікарню (іноді так швидше)
✅В разі наявності судом на фоні підвищення температури тіла - по завершенню епізоду дати дитині жарознижуючий засіб в адекватній дозі

❗️Після епізоду судом дитина має бути обовʼязково оглянута лікарем (за винятком діагностованої епілепсії)

ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ:
❎Намагатись розтиснути щелепи та встромити дитині сторонній засіб між щелеп (ложка, палець, рушник тощо)
❎Намагатись утримувати дитину, щоб приступ припинився швидше
❎Давати щось їсти чи пити під час епізоду

💪Поговорим про загартовування

Дуже часто чую запитання від батьків: як зміцнити імунітет і збільшити опірність організму дитини вірусам і бактеріям. І коли я кажу «закалювання вам в поміч», багато хто вважає, що я раджу стрибати в проруб, обливатися крижаною водою або ходити босим по снігу. Розумію, що такі асоціації родом з радянських фільмів/мультфільмів. Але, на справді, закалювання- це набагато простіше.

😧Всі ми знаєм (сподіваюсь), що люди хворіють не від протягів і мокрих ніг, а від контакту з вірусами і бактеріями.

Тобто, чхнув хтось на малюка і вірус/бактерія потрапляють в його організм. А тут - як повезе. Якщо вірусу було мало, а опірність організму дитини хороша - захворювання може і не трапитись.

Переохолодження - фактор ризику, який знижує опірність організму.

Простими словами: якщо проконтактувати з вірусом і переохолодитись, шансів захворіти буде більше, ніж якщо просто проконтактувати з вірусом. Така собі арифметика. А ось тут і фокус з закалюванням: чим менше тренований організм до низьких температур, тим більше шансів отримати переохолодження. Комусь, кого кутають і не дозволяють ходити по підлозі без шкарпеток навіть влітку, достатньо зовсім невеликого зниження температури, щоб отримати переохолодження. А комусь, хто більш звиклий до низьких температур, протяг та мокрі ноги не завада. Робим висновки: толерантність до низьких температур корисна!

То чи дійсно потрібно стрибати в крижану воду? Звісно, ні! Ось кілька простих, доступних і безпечних методів закалювання, які я раджу:

❤️Формувати оптимальний мікроклімат в приміщенні, де живе дитина (температура 19-21 С, вологість 50-70%)
❤️Провітрювання приміщень
❤️Одягати дитину на прогулянку відповідно до температури повітря, а не відповідно страхів батьків, що малюк замерзне. Дитина має бути рухливою на прогулянці, а не ледь пересуватись від кількості і щільності одягу, що на ній
❤️Прогулянки в будь яку погоду (і навіть, якщо на термометрі «мінус»)
Одягати дитину вдома відповідно до температури в квартирі/будинку (шапка вдома не потрібна навіть новонародженим, шкарпетки - це чудово, але вони не завжди потрібні, навіть, якщо «кафель і підлога холодна»
❤️Вживати продукти з холодильника (йогурт, кефір, молоко, мʼякий сир можна вживати без попереднього підігріву)

А як щодо прорубу і бігання по снігу?
Я не практикую такі методи закалювання, тому і не раджу своїм пацієнтам. А яких принципів притримуєтесь ви? Чекаю в коментарях!

#закалювання #профілактикагрві #міцнийімунітет #шмарклі #якнехворіти

🔥 Масло, яке я раджу 🔥

Сьогодні готувала сніданок і вирішала знов вам показати це масло. Це масло — щось неймовірне!

Найкраще масло гхі, яке я куштувала. А з луком… просто відліт! Уявіть: свіжозварені вареники з картоплею, зверху золотиста цибулька, присмажена на цьому ароматному маслі. Цей запах — ніби дитинство на кухні у бабусі.

Смак і затишок, які хочеться переживати знову і знову. 💛

https://www.instagram.com/gheesome?igsh=MTN0MHg3enc0cmY0Ng==чан

🔖Корисні пластівці

Пластівці з молоком - чи не один з найулюбленіших сніданків дітей всіх вікових груп. Не знаю, як у вас, а у мене, що син, якому 10, що донька, якій 15, полюбляють саме цей варіант сніданку.

Чи бувають «швидкі сніданки» корисними?
Так! Звичайно! Це джерело вуглеводів, що дають енергію і відчуття насичення. А в поєднанні з молоком/йогуртом і фруктами - це повноцінний корисний сніданок! Головне - підібрати правильні пластівці!

Я рекомендую робити мікс із різних варіантів пластівців. Навіщо? Діти люблять солодкі пластівці, але сухий сніданок, в якому великий відсоток доданого цукру = швидке відчуття голоду, стрибки настрою і ранкові капризи, бажання перекусити чимось солоденьким по дорозі в школу або в шкільному буфеті на найближчій перерві

Тому я пропоную міксувати солодкі пластівці з цвільнозерновими, менш солодкими на смак і таким чином робити сніданки корисним і смачним

Можна зберігати різні види пластівці в промислових коробках, а можна пересипати в прозорі ємності і навчати дітей, як робити із пластівців мікси! Зазвичай дітям дуже подобається цей процес. 🙏

Вище навела вам приклади корисних і смачних пластівців, мікси з яких зроблять сніданки ваших дітей дійсно швидкими і збережуть ваші нерви.

Що полюбляють ваші діти на сніданки?

🔻Продукти, що посилюють імунітет

Кожного дня на прийомі в клініці я чую запит «Порадьте вітаміни дитині, щоб підтримати/підсилити імунітет»

Для тих, хто знаходиться на цьому каналі не секрет, що таких вітамінних препаратів не існує. Вітаміни і мікроелементи потрібні нам для того, щоб організм функціонував комплексно, всі органи і системи, в тому числі - імунна.

Найкращі вітамінні препарати - в продуктах харчування. Але є продукти, які особливо корисні для імунної системи. Ось їх перелік:

❤️Овочі і фрукти, листові салати
❤️Продукти, багаті поліфенолами (горіхи, насіння)
❤️Продукти, багаті інуліном (ячмінь, жито і продукти з них - житній, ячмінний хліб, випічка з житнього борошна; банани, родзинки, часник, цибуля, топінамбур)
❤️Кисломолочні продукти (йогурт, кефір, закваски, мʼякий і твердий сир)
❤️Ферментовані продукти (квашена капуста, квашені огірки, помідори, яблука). Важливо! Домашні квашені продукти допустимі з 5 років, до цього надаєм перевагу промисловому виробництву

Наявність цих продуктів в раціоні дитини позитивно впливає на мікрофлору в кишківнику, тому важливо включати їх в щоденний раціон.

▫️Овочі і фрукти - не менше 5 порцій в день.
▫️Ферментовані продукти - це також, до речі, порція овочів, тому у вигляді салатів або доповнень до сендвічей - хороший варіант
▫️Горіхи і насіння - цілі (дітям старше 5 років) або у вигляді паст як намазки на хліб або в каші, йогурти і т.д.
▫️Додавати цільнозернове борошно в домашню випічку (млинці, оладки, вафлі) в співвідношенні приблизно 20% від загального обʼєму борошна, щоб не змінювався смак страви, але було більше користі від неї
▫️Кисломолочні продукти добре сприймаються як перекуси в школу (доповнювати іншими компонентами), як складові сендвічей/бутербродів, випічки

Тож, друзі, квашений огірок і гарбузове насіння може і не дуже схожі на «чарівну пігулку для імунітету». Але точно корисніші за яскраві «вітамінки» якими майорять полиці аптек і супермаркетів в розпал епідсезону

Розкажіть, чи вживають ваші діти ці продукти і поділіться прикладом подачі для тих, хто вибірковий в харчуванні

#харчування

Друзі, до п’ятниці до 00:00 ви можете приєднатися до вебінару, присвяченого грипу, коронавірусу та ГРВІ.

✨ Доступ – довічний 🤝 Підтримка від мене протягом двох місяців ☕ Ціна – як чашка кави з смаколиком

💳 Посилання для оплати: https://secure.wayforpay.com/payment/sd8763fec0fbb

🔻Цитрамон: аналіз препарату

Цитрамон — препарат, який можна знайти в багатьох аптечках. Йому довіряють беззастережно, адже він давно на ринку, і його використовували ще наші бабусі. Болить голова — цитрамон, знижений тиск — цитрамон. Він здається простим і безпечним засобом. Але чи дійсно це так?

Цитрамон містить три активні компоненти:

▪️парацетамол 180 мг
▪️ацетилсаліцилова кислота 240 мг
▪️кофеїн 30 мг

Показання для застосування цитрамону:
▫️больовий синдром (головний біль, мігрень, зубний біль, невралгія)
▫️гарячка при ГРВ

🔻Цитрамон дійсно ефективний, проте є важливі нюанси: 🔻

❎ Головний біль напруги та мігрень:
Згідно з клінічними рекомендаціями, цитрамон не рекомендовано для лікування цих видів головного болю — а вони є найпоширенішими. Причина в тому, що комбіновані анальгетики (препарати з кількома активними компонентами) можуть викликати лікарсько-індукований головний біль.

❎ Гарячка:
Цитрамон сумнівно підходить для зниження температури. Для дітей він не рекомендований взагалі, а для дорослих дозування жарознижувальних компонентів (парацетамолу та ацетилсаліцилової кислоти) надто низьке.

Цитрамон часто сприймається як «відомий = безпечний» засіб від головного болю. Це призводить до того, що люди приймають його «як цукерки», одну таблетку за іншою.

⚠️ Що варто знати:
Терпіти головний біль не потрібно, але якщо ви приймаєте цитрамон частіше, ніж двічі на тиждень, це привід замислитися про альтернативні методи знеболення. Зверніться до лікаря, щоб знайти спосіб зменшити частоту головного болю. Пам’ятайте: головний біль — це не норма.❤️

Зима - традиційний час цитрусових. І, звичайно, перш за все - мандаринів! Смак зими, новорічних свят і дитинства. Тому традиційне питання від батьків- з якого віку і як правильно давати мандарини малюку

🍊Мандарин - солодкий і смачний фрукт, що є і дуже корисним, оскільки є джерелом клітковини, вітамінів С, Д, К, кальцію, магнію (такий собі антистрес), калію, фосфору.

Раніше ми помилково вважали мандарин алергеном і обмежували його споживання в раціоні малюків перших років життя. Наприклад, мої батьки ховали від мене мандарини, оскільки у мене був атопічний дерматит і цей смачнючий фрукт був для мене «табу».

Наразі ми знаєм, що такої потреби немає і мандарин може бути в раціоні дитини щ 6 місяців. Лишень дуже важлива правильна його подача. Часто чую, що батьки дають «по смоктати дольку» малюку, але це , як раз, і не правильно.

На фото вижче - приклад як правильно давати мандарин:
▫️6 місяців- повністю очищена від шкірки ціла долька
▫️9 місяців- повністю очищена від шкірки, порізана навпіл долька
▫️18 місяці - неочищена, але розрізана навпіл долька або ціла долька, у якої зрізана вірхівка
▫️24 місяці - ціла мандарина, неочищені цілі дольки

Р.S. Із власного досвіду - краще очищаються від шкірки мандарини з кісточками.

А як ви даєте мандарини своїм малюкам?❤️

🗣Ми вже в ефірі

Готова відповідати на ваші запитання 🙋‍♀️

https://youtube.com/live/G3L5PeyHs7M?feature=share

Чекаю сьогодні вас на прямому ефірі. Буду відповідати на ваші запитання 😊

❓ТОП запитань педіатру: «невиліковна» хвороба, вакцинація, гормональна терапія, заборона на купання

https://youtu.be/lb0KgVeu71A

Друзі! У мого улюбленого медичного ТВ з'явився власний телеграм-канал! 📲

Рекомендую підписатися, адже там буде маса корисної інформації для кожного! Дізнаєтесь багато нового про здоров'я, отримаєте поради від експертів та просто цікаві факти, які допоможуть піклуватися про себе і своїх близьких.

Переходьте за посиланням та підписуйтеся, щоб не пропустити важливе! 🩺💙


https://t.me/medical_tv_ua

#берунеберу

#берунеберу

🟢3 секрети лікування ГРВІ у дітей🟢

#грві_шакотько

🥇Не обмежуйте активність малюків.
Виходьте на вулицю, мийтесь/купайтесь, якщо дитина цього хоче і дозволяє загальний стан. Наявність підвищеної температури - не протипоказання для прогулянку. Навпаки, діти легше переносять захворювання, якщо дихають свіжим повітрям. А прийняти душ чи покупатись - важливо, оскільки дитина під час хвороби пітніє і гігієнічні процедури не варто відміняти

‼️Важливо:
- Гуляєм подалі від інших дітей
- Одягаєм дитину по погоді (не «кутаєм», не закриваєм ніс і рот шарфом і так далі)

🥈Правильний догляд за носиком.
Нежить - найчастіший симптом ГРВІ у дітей. Важливо правильно діяти в разі нежитю: при наявності прозорих сопельок, що активно течуть - використовувати ізотонічні розчини; при наявності закладеності носу і густих шмарклей - гіпертонічний розчин.

‼️Важливо:
- не використовуйте судинозвужуючі краплі рутинно з перших діб хвороби, потреба в них частіше виникає на 3-4 день
- використовуйте їх так рідко, як це можливо
- використовуйте краплі тільки відповідно до віку дитини
- в разі використання спрею- вводьте весь «носик» флакону в ніс дитини, це створить необхідну концентрацію і зменшить потребу повторного використання препарату

🥉Достатній рівень вживання рідини.
Лихоманка, кашель, нежить супроводжуються додатковими витратами рідини. Тому важливо покривати ці витрати вживанням більшо обʼєму рідин ніж зазвичай. Приблизно на 30-50 %. Дитина має багато пити і багато пісяти. За цим важливо слідкувати

#садок_шакотько

❓Дитина перехворіла, коли можна в садочок/школу?❓
Запитання актуальне і одвічне як «бути» чи «не бути»

Батьки розділились на 2 табори:
Перши - ті, які відправляють дитину в колектив ледь температура спала
Другі - ті, що чекають, поки шмарклі і кашел повністю не пройдуть

Хто ж правий і як вчиняти?
Як і у всьому в житті, істина десь по-середині
Коли мене, як лікаря питають, а коли нам можна в садочок/школу, я раджу орієнтуватись на стан дитини. Для цього відповісти на 2 прості питання:
❓Дитина активна, хоче гратись, її стан дозволяє притримуватись режиму?
❓Залишкові явища хвороби заважають життєдіяльності малюка (їжа, сон, активність, навчання) і вимагають додаткових умов (підвищене положення в ліжку, щоб не кашляв; промивання і крапання носика; особливе харчування)?

⚠️Якщо дитина активна, шмарклі і кашель не заважають їй їсти, спати, гратись і навчатись - можна сміливо в дитячий колектив! Якщо дитина кашляє так, що через це не спить вона і вся група або не чутно, що розповідає вчитель - краще ще побути вдома.

⚠️Чи є ризик, що дитина, яка має залишкові явища перенесеного ГРВІ швидше заразиться новою інфекцією і все піде по колу? Так, є! Приблизно такий самий, як і у дитини, що вийшла в колектив абсолютно здоровою!

Діти мають схильність «хапати» респіраторні інфекції. Тільки вступаючи у взаємодію з вірусами, імунна система навчиться їм протидіяти. Тільки так.
‼️Тому, чекати повного одужання, щоб знову відвідувати колектив, не варто, бо це трішки «не вдячна справа». Але і вести відверто хвору дитину в садочок чи школу також не добре. Це може сповільнювати процес одужання чи призвести до небажаних ускладнень.

Отже, терпіння і філософське ставлення до ситуації - запорука перших років відвідування садочку і школи.

До якою категорії батьків відноситесь ви?
Коли відпускаєте дітей в колектив після хвороби? Чекаю коментарів

#грві_шакотько

❓Що робити, якщо дитина часто хворіє❓
В перші роки відвідування дитячого колективу у батьків складається відчуття, що дитина постійно хворіє. Піде в садочок, походить тиждень - а потім 1-2 тижні на лікарняному. І так по колу. І це викликає тривогу: може чогось не вистачає? Можливо імунітет слабкий? Вітамінів би якихось? Чи імуномодуляторів?

Перш за все давайте розберемо, що означає «часто хворіє»?

Колись, коли я була студенткою, мене навчали, що якщо дитина хворіє більше 4х разів на рік - це вже «дитина, що часто хворіє»!!!! Ця цифра ніколи не вкладалась у мене в голові, нереалістична історія! Тоді всіх дітей варто віднести до категорії «часто хворіють»!
На щастя, погляди змінюються!

ААР (американська академія педіатрії) наразі вважає, що здорова, імунокомпетентна дитина може хворіти 10-12 разів на рік. Тобто, кожного місяця або навіть кілька разів на місяць (якщо виключити літні місяці, канікули і так далі)
Вже легше, бо в більшості випадків, з початком відвідування садочка/школи приблизно так і трапляється.

Але! Набагато важливіше не скільки разів дитина хворіла, а як саме!

‼️Якщо малюк має лихоманку, кашель, нежить, тиждень посидить вдома і після іде в колектив - чудово, так і має бути!

🚫Але якщо кожне, або майже кожне захворювання завершується ускладненням (отит, бронхіт, обструктивні стани, пневмонії) і потребою приймати антибіотик (тільки по-справжньому, а не коли просто лихоманка 3 дні і ось вам антибіотик невідомо нащо!) - ось тут варто звернути увагу і дообстежити малюка.

🚫Іноді, причиною частих ускладнених захворювань можуть бути імунодифіцитні стани (природжені чи набуті), дефіцит певних мікроелементів (залізо, цинк, вітамін Д), наявність алергічних захворювань. В будь якому випадку, в таких ситуаціях варто заручитись підтримкою доказового педіатра, що скерує дитину на дообстеження і зможе виявити причину цих станів.

‼️І вкотре нагадаю: полівітамінні комплекси, імуномодулятори/стимулятори/регілятори, гомеопатія і інша лабутень немає ніякого відношення до корекції імунодифіцитних станів у дітей, що часто і ускладнено хворіють!!!

Як часто хворіють ваші малюки? Порахуйте приблизно і поділіться в коментарях, мені дуже цікаво!

💬Прямо зараз прямий ефір на тему: Шмарклі, кашель, лихоманка. Лікувати чи спостерігати?

https://youtube.com/live/tPGQx_rqatM?feature=share

Дієта при ГРВІ
#дієтапригрві_шакотько

У дитини лихоманка, шмарклі, кашель.
Чим годувати малюка? Чи потрібно обмежити якісь продукти, щоб захворювання перебігало легше?

👀Давайте розбиратись:

✔️Під час ГРІ пропонуєм їжу за апетитом. Згадуєм, як нам хочеться їсти, коли ми хворієм і не влаштовуєм паніки, якщо дитина відмовляється від прийоми їжі під час хвороби.
Важливо: пропонуйте дитині їжу в проміжки, коли температура нормалізувалась. Також апетит краще після прогулянки на вулиці.

✔️Важливо, щоб дитина споживала достатню кількість рідини (збільшуєм питний режим на 30-50% від звичайного), контролюєм кількість сечовипускань.
Важливо: при достатньому питному режимі у дітей перших 3х років життя сечовипускання трапляється кожні 2-3 години. Якщо малюк має сечовипускання рідше - пропонуйте пити активніше.

✔️Немає продуктів, які б могли ускладнити або погіршити перебіг лихоманки. Молочні, кисломолочні продукти, картопля і батат, мʼясо і макарони - ці продукти НЕ Будуть сприяти утворенню «слизу», підтримувати кашель і нежить, ускладнювати лихоманку. Це міфи. Що немають наукового підґрунтя.

‼️Важливо: якщо на фоні лихоманки, інтоксикації у дитини виникає ацетонемічний синдром, варто обмежити вживання високобілкових продуктів на період, поки ацетон високий. До цих продуктів належать: мʼясо, риба, яйця, молоко, бобові.

✔️Деякі хвороби, що супроводжуються вираженим болем в горлі я «лікую»морозивом. В період, коли дитині боляче ковтати, вона відмовляється від їжі і рідини - вживання високо калорійного, смачного і холодного (читай «знеболювального») десерту може полегшити стан малюка і попередити ускладнення.
Отже, якщо підсумувати: їсти можна все і, іноді, навіть те, що зазвичай не пропонується. Головне- без змушування.

А чим ви годуєте своїх малюків під час хвороби?

☀Від народження
✏На основі бджолиного воску, олії шаріте
⚠Вартість від 170 до 180 грн за 75 мл

☀Від народження
✏На основі гліцерину і рослинних олій
⚠Вартість від 220 до 250 грн за 50 мл

☀Від народження
✏Містить екстракти рослин, тому я не рекомендую для атопіків
⚠Вартість від 250 до 270 грн за 30 мл

☀Від народження
🔴Підійде атопікам
✏В основі бджолиний віск
⚠Вартість від 350 до 380 грн за 45 мл

☀Від народження
🔴Підійде атопікам
✏Містить сечовину, парафінові олію
⚠Вартість 480-490 грн за 75 мл

☀Від народження
🔴Підійде атопікам
✏В основі - бджолиний віск
⚠Вартість 350-380 грн за 75 мл

☀️Від народження
🔴Підійде атопікам
✏️В основі рослинні оліі, бджолиний віск
⚠️Вартість 330-360 грн за 200 мл

☀️Від народження
🔴Підійде атопікам
✏️В основі бамбукова олія, бджолиний віск
🙂Підходить для шкіри обличчя і губ
🤡Можна використовувати безпосередньо перед прогулянкою і під час неї
⚠️Вартість стіку 360-410 грн

☀️Крем для дітей від народження
🔴Підійде для атопіків
✏️В основі - мигдальна олія і бджолиний віск
⚠️Вартість від 380 до 430 грн за 45 мл

❗️Ловіть добірку моїх улюблених кремів❗️

Щорічно маю фотогалерею з червоних щічок, що зʼявляється в моєму телефоні з приходом перших холодних, вітряних днів. То ж зараз саме час придбати колд-крем, щоб захистити шкіру малюка від впливу негоди.

❓Навіщо потрібен?
Захищати ніжну і уразливу шкіру малюків від впливу холодного, морозного і вологого повітря. Якщо у малюків є посилене виділення слини або нежить, використання цих засобів особливо актуально. І мега актуально діткам з атопічним дерматитом

❓Що собою являє колд-крем?
Суміш води, олії, воску іноді гліцерину. Такий склад крему забезпечує створення захисної плівки на поверхні шкіри і захист від несприятливих умов

❓Як використовувати?
Наносити на відкриті ділянки шкіри за 15-20 хвилин перед прогулянкою. Деякі засоби в сухих стіках можна використовувати безпосередньо перед прогулянкою або під час неї.

Дорогі друзі, нагадую, що сьогодні останній день, коли ви можете приєднатися до вебінару, присвяченого ГРВІ, грипу та коронавірусу.

Інформація дуже доступна. Також нагадую, що всі матеріали залишаються з вами назавжди в Telegram-каналі. І для вас доступна двомісячна підтримка особисто від мене.
Посилання 👇

https://www.drshakotko.com

🗣ПРЯМИЙ ЕФІР ЗАРАЗ

https://youtube.com/live/rtV0YCFfEJ4?feature=share

Друзі!

Запрошую вас на мій вебінар про респіраторні інфекції!

Я підготувала покрокові інструкції дії для станів, що трапляються в житті кожної дитини і дорослої людини
- лихоманка
- нежить
- кашель
- біль в горлі
- біль в усі
- конʼюнктивіт

❌ Що можна робити, а що - ні
🚩 Червоний прапорці про цих станах
💊Поговоримо про вітаміни, БАДи і імуномодулятори, противірусні в розрізі профілактики і лікування ГРІ. 🦠Торкнемось доцільності антибіотиків і розберем, що робити при грипі і коронавірусеій інфекціі.

Все в новому зручному форматі. Щоб вам було максимально зручно.

Вартість вебінару - дешевше ніж пляшечка відомого противірусного препарату на букву «П» (хто здогадався?😉)

Реєстрація за посиланням

https://www.drshakotko.com

Зустрінемось 20.10

💬Що не так з оксоліновою маззю?

Популярний метод профілактики ГРВІ серед населення і абсолютно не ефективний. Що не так з цією маззю і чому не варто нею користуватись ні дітям, ні дорослим❌

1. Оксолінова мазь зареєстрована в 1970 році в СРСР як противірусний препарат. В жодній країні за межами колишнього радянського союзу противірусні препарати з цією діючою речовиною не зареєстровані (дивно, правда?)

2. Немає доведеної ефективності цього препарату проти вірусів іn vivo

3. Жирна основа мазі блокує роботу війчастого епітелію. Він, в свою чергу, працює наче щіточки: очищує повітря, що надходить в носик від вірусів, бактерій, найпростіших, часточок пилу і бруду. Мазь склеює ці щіточки і всі шкідливі агенти отримують «зелене світло»

4. Заповнений маззю ніс дитини не може повноцінно дихати, дитина починає дихати ротиком і ніс, який нам не тільки для краси, до речі, перестає виконувати свої функції: зігрівати, очищувати повітря, що надходить в організм ззовні.

💬Отже, якщо підсумувати всі пункти ми отримаємо висновок, що використання цієї мазі не тільки не профілактує респіраторних захворювань, а, навпаки, сприяє іх виникненню

Про цей засіб і інші «чарівні пігулки» вже скоро в моєму вебінар про ГРВІ

А ви колись користувались оксоліновою маззю? Пишіть в коментарях✏️

⏺ПРЯМИЙ ЕФІР

https://youtube.com/live/rOhl76PKR-A?feature=share

Друзі, безмежно рада повідомити вам, що зовсім скоро побачить світ мій «перший дитя» – такий бажаний і довгоочікуваний. Скільки я мріяла про свою книгу, скільки ночей не спала, працюючи над нею, і ось вона вже доступна.

Книгу можна замовити за попереднім замовленням за посиланням: https://laboratory.ua/products/letyt-leleka-knyzhka-antystres-dlya-batkiv

✏️Мій продуктовий кошик на тиждень:

✅Овочі: буряк (беру вже тертий «Грінвіль»), листя салату, салат айсберг (для бутербродів), мікс листя салату, томати (на гілці, пахнуть полем), авокадо (до речі, це фрукт?)
✅Фрукти: банани, груші, виноград (зручно брати до школи)
✅Снеки: яблучні чіпси
✅Хліб
✅Моцарелла «Ферма»
✅Вершковий сир: замість вершкового масла беру «Almette»
✅Філе стегна «Епікур»
✅Риба: тунець консервований «Премія» (шматок у власному соку), скумбрія морожена (тушка для запікання)
✅Макарони: твердих сортів «La pasta»
✅Гречка «Сквирянка»
✅Макарони «La pasta» бантики
✅Молоко: тетрапак «Галичина» 2,5%
✅Яйця: (обираю тільки чисті й цілі)
✅Пельмені
✅Стріпси: Равлик Боб
✅Згущене молоко: (так, іноді беру, бо поганої їжі не існує, формулу 80/20 ніхто не відміняв)
✅Сік «Галичина»: мультиягідний з м’якоттю
✅Для Галі балуваної: млинці з сиром і чорницями, млинці з м’ясом, зрази картопляні з м’ясом, сирники

Скопіюй собі цей список і використовуй як шпаргалку!

Друзі, у мене вийшов новий рілс, де я розповідаю, що купую кожного тижня!

https://www.instagram.com/reel/DAigGNAiXAP/?igsh=MWp1NzNwMDd6anVmNw==

А нижче ви можете взяти собі список-шпаргалку з назвами продуктів, який легко скопіювати для власного використання.