Виктория Кушнарёва のテレグラム投稿

Итак, мои красавицы, выяснили в чем суть активации фибробластов 👆🏻

Теперь давайте коснемся ещё одного метода естественной стимуляции кожи.😊
По пунктам, кратко, тезисно)

Брашинг (или «сухое щёточное растирание») во многом действует на кожу аналогично массажу, дополняя его эффект рядом специфических особенностей. Ниже основные механизмы, за счёт которых брашинг стимулирует кожу:

1. Механическое воздействие и отшелушивание.
• При использовании щётки удаляются омертвевшие клетки верхнего слоя эпидермиса. Это создаёт сигнал для кожи о необходимости обновления, запускает ускоренный цикл регенерации клеток и в результате стимулирует активность фибробластов, так как коже нужно восстанавливать защитный барьер.
• В результате улучшается клеточное обновление: новые клетки кожи быстрее поднимаются к поверхности, что способствует более здоровому (и отсюда молодому) виду.

2. Усиление микроциркуляции крови и лимфы.
• Как и при массаже, сдавливание и растяжение тканей во время брашинга стимулирует расширение кровеносных капилляров, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Фибробластам для своей активности необходимы питательные вещества и кислород, их усиленный приток положительно сказывается на синтезе коллагена и эластина.
• Ускорение лимфотока помогает коже быстрее избавляться от продуктов обмена и токсинов.

3. Микротравма и последующее восстановление
• При механической стимуляции кожа получает легкий «микростресс», который запускает естественные процессы восстановления и регенерации. Фибробласты более активно включаются в работу и продуцируют больше структурных белков (коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты), чтобы укрепить обновлённые ткани.

4. Стимуляция нервных окончаний.
• Щетина механически воздействует на чувствительные рецепторы в коже.
• Лёгкие, приятные растирания могут действовать успокаивающе, тогда как более интенсивные движения повышают тонус и бодрят.

5. Повышение тургора и эластичности.
• Благодаря улучшенному кровоснабжению и активизации обменных процессов повышается упругость кожи.
• Регулярные процедуры помогают коже лучше удерживать влагу и выглядеть более гладкой и подтянутой.

6. Поддержание мышечного тонуса.
• Хотя брашинг не проникает к глубоким мышечным слоям в той же степени, что массаж, он всё же оказывает лёгкое «тонизирующее» действие на поверхностные мышечные волокна.
• Хороший тонус подкожных слоёв в совокупности с улучшенной микроциркуляцией позитивно сказывается на состоянии кожи.

7. Снятие эмоционального напряжения.
• Ровные ритмичные движения щёткой могут иметь расслабляющий эффект. Вы сосредотачиваетесь на контакте со своим телом и ощущениях, что помогает снизить уровень стресса.
• Уменьшение выделения гормонов стресса положительно влияет на кожу, нормализует работу сальных и потовых желёз.

Брашинг сочетает в себе механическое отшелушивание, усиливает крово- и лимфоток, стимулирует нервные окончания и способствует общему тонусу тканей.
При регулярном выполнении (!) эта техника помогает поддерживать здоровье и красоту кожи, делая её более гладкой, упругой и сияющей.☺️

Как эффективно проводить брашинг кожи можно поговорить отдельно, если хотите) 😉

Привет, мои красавицы) 🤗

Перед тем, как перейти к обсуждению следующего метода естественной стимуляции кожи, давайте немного поговорим о фибробластах.

Фибробласты — это ключевые клетки дермы (среднего слоя кожи), которые обеспечивают структурную основу и поддержание “молодости” кожи за счёт синтеза и ремоделирования внеклеточного матрикса (ВКМ).

Этот матрикс включает коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и ряд других компонентов, от состояния и соотношения которых напрямую зависит эластичность, упругость и увлажнённость кожи.

Ниже основные моменты, поясняющие вклад фибробластов в поддержание молодости кожи: 👇🏼

1. Синтез коллагена и эластина.
– Коллагеновые волокна придают коже прочность, а эластиновые обеспечивают её растяжимость и эластичность.
– Фибробласты регулируют равновесие между синтезом и деградацией коллагена и эластина, тем самым поддерживая оптимальную структуру кожи.

2. Поддержание гидратации и тургора.
– Фибробласты участвуют в выработке гиалуроновой кислоты и других гликозаминогликанов, которые связывают воду, сохраняя кожу увлажнённой и упругой.
– Достаточный уровень влаги в межклеточном пространстве улучшает обмен веществ и придаёт коже более гладкий и здоровый вид.

3. Ремоделирование и восстановление ткани.
– В ответ на повреждения (механические или другие) фибробласты активно пролиферируют, мигрируют в зону раны, синтезируют белки и факторы роста, способствующие заживлению.
– Корректная активация фибробластов помогает предотвращать формирование грубых рубцов и обеспечивает более качественное восстановление структуры кожи.

4. Участие в регуляции «механической среды» кожи.
– Недавние исследования (в том числе работа Chen и соавторов) подчеркивают, что уровень и характер механического воздействия существенно влияют на активность фибробластов:
• Умеренные механические сигналы поддерживают нормальную структуру ВКМ и стимулируют синтез коллагена, сохраняя кожу “подтянутой”.
• Избыточные или неправильные механические нагрузки (например, постоянное натяжение ткани) могут способствовать патологической активации фибробластов и приводить к образованию гипертрофических, грубых рубцов.

5. Изменение функции фибробластов с возрастом.
– С возрастом фибробласты утрачивают часть своей способности к делению и синтезу ВКМ; падает уровень коллагена и эластина, что проявляется морщинами и потерей тонуса кожи.
– Развивается тенденция к более «жёсткому» ВКМ (с накоплением сшивок коллагена), и кожа хуже восстанавливается после повреждений.

6. Профилактика и поддерживающие факторы.
– Здоровый образ жизни, адекватная защита от ультрафиолетовых лучей, сбалансированное питание и применение антивозрастных средств (с компонентами, стимулирующими синтез коллагена) помогают поддерживать фибробласты в более активном «молодом» состоянии.
– Регулярные косметологические процедуры с лёгким контролируемым механическим воздействием (массажи) также способны стимулировать фибробласты к обновлению ВКМ.

Таким образом, фибробласты играют центральную роль в сохранении молодости кожи, обеспечивая нормальный синтез основных белков дермы, участвующих в её прочности, эластичности и регенерации.

Поддержание активности этих клеток — одна из ключевых стратегий профилактики возрастных изменений и сохранения здоровья кожи.👌🏼😉

Сижу и думаю, вот только честно скажите, мои дорогие, кто-то из вас обратил внимание на информацию в предыдущей статье об активации фибробластов? 😁

И ещё, точно ли вы понимаете тот глубокий смысл, который скрыт в словосочетании «активность фибробластов»? 😅

Привет, мои красавицы! 🤗

В последнее время, когда я отвечаю на вопросы в запрещенной соц.сети, меня вечно спрашивают о косметологических процедурах. Эффективна ли эта процедура, безопасна ли та… И мне очень эта тенденция не нравится.

Я понимаю, что хочется быстрых результатов, мне их тоже хочется! Но мне хочется стабильных результатов. И чтобы результаты зависели только от меня) ☺️

И поэтому сегодня я хочу поговорить с вами о ЕСТЕСТВЕННОЙ СТИМУЛЯЦИИ КОЖИ.
О том, что вы можете сделать сами, без косметологов и траты огромного количества денеХ.

1️⃣ Незаменимый, самый эффективный и самый безопасный метод естественной стимуляции кожи, это, конечно же, массаж! 😉

Да, здесь я не буду оригинальна) И в очередной раз не поленюсь вам напомнить, почему я так считаю)

Массаж оказывает на кожу целый комплекс воздействий:

1. Механическое воздействие. Потенциальная стимуляция выработки коллагена и эластина.

• Некоторые лабораторные и клинические работы указывают, что механическое воздействие (в том числе мягкая компрессия и растяжение), может активизировать фибробласты — клетки, отвечающие за синтез коллагена и эластина.
• Пример: в одной из статей, опубликованной в Plastic and Reconstructive Surgery (2017), сообщалось, что механическая стимуляция тканей может влиять на активность фибробластов, это исследование в большей мере касалось рубцовой ткани и процессов заживления ран.

2. Улучшение кровоснабжения.

• За счёт усиленного притока крови кожа получает больше кислорода и питательных веществ.
Никакой косметолог с мезо или био коктейлем не напитает вашу кожу лучше, чем это сделает ваш собственный организм. Ваш естественный «коктейль» питательных веществ, которые поступят к клеткам кожи при массаже в большем объеме, будет полностью отвечать особенностям вашей кожи и её потребностям. Конечно, если у вас закрыты дефициты веществ, необходимых для синтеза структурных компонентов кожи. Но об этом мы поговорим отдельно)
• Постепенно тонус и физическое здоровье кожи повышаются, соответственно меняется и её внешний вид: она становится более эластичной и упругой.

3. Стимуляция нервных окончаний.

• В коже находится множество нервных рецепторов; массаж воздействует на них разными способами: поглаживание успокаивает, а более глубокое и интенсивное разминание повышает тонус и может активизировать работу нервных рецепторов.
• Такое влияние на нервную систему способствует расслаблению или, наоборот, бодрости (в зависимости от техники массажа).
Обычно для лица мы используем расслабляющие техники, а так как мышцы лица иннервируются напрямую из головного мозга, часто после массажа хочется спать)

4. Ускорение лимфотока. Выведение токсинов.

• Улучшенная циркуляция крови и лимфы помогает клеткам кожи и прилегающим тканям быстрее избавляться от продуктов обмена.
Когда межклеточное пространство «зашлаковано» (не люблю это слово, но зато сразу понятно), когда в межклеточной жидкости находится много продуктов жизнедеятельности, клеткам становится очень сложно избавляться от продуктов метаболизма. Они начинают «киснуть» в болотце из своего же 💩.
Ни о какой нормальной работе клеток в ситуации недостаточного поступления питательных веществ и недостаточного очищения межклеточной жидкости говорить нельзя.
• Стимуляция лимфотока ускоряет процесс регенерации (обновлению) и способствует более здоровому виду кожи.
А ещё лимфодренаж помогает избавиться от излишков межтканевой жидкости, что может уменьшать отёчность и визуально «освежать» кожу.

Таким образом, массаж стимулирует кожу, влияя на кровоснабжение, лимфоток, активность нервных окончаний и общий тонус тканей. Всё это способствует улучшению внешнего вида кожи, повышению её эластичности и здоровью в целом.

Вопросы есть?) Продолжаем обсуждать другие способы?)☺️

Плечистая я, однако) 😜😅💪🏼

Мой нутритивно насыщенный первый прием пищи. Ем и иду на тренировку)

Готовлю вам статью о нутритивной плотности) 😉
Я уверена, многим будет интересно) ☺️

Вот так обманули мою подписчицу, буквально на днях.😑😣
Сейчас мы об этом узнали.

Дорогие мои, если вы подписываетесь на эксперта и где-то в комментариях оставляете намек на желание поучавствовать в его курсах и вам тут же пишут с предложением потратить ваши деньги, бегите от этого эксперта (у него нет клиентов), а если это не хреновый эксперт, то это мошенники. 😞

МОШЕННИКИ! ❗️ ОСТОРОЖНО!

Обманули мою подписчицу. 👆🏻😒

Мои дорогие, я снова хочу обратить ваше внимание на то, что я никому ничего и никогда не предлагаю купить в личной переписке!
Никогда не пишу первая!
Ни я, ни Служба Заботы Мияби, ни кураторы, ни ассистенты!


Все ссылки на оплату участия только в моих каналах и ведут на сайт.

Никаких переводов на карту!🙏🏻
Я не понимаю оплат на личные карты и даже на карты юр.лица.
Каждая оплата участия проходит через кассу. Это закон, мои дорогие… Не потакайте мошенникам, пожалуйста!🙏🏻

Дорогие мои, будьте бдительны!🙏

Вы всегда можете уточнить у меня в комментариях или в Службе заботы, к каким курсам и марафонам можно сейчас присоединиться, открыт ли вход в Клуб Miyabi.

Всем красивого дня, а мошенникам лучей прыщей и птоза😅💫

Дорогие мои, ДОСТУП к курсам на распродаже:

Базовый курс и курс и Молодое тело отдельно:

Длительность тренинга 21 день, стартуют 10.02.25 до 02.03.25.
После окончания тренинга ко всей информации будет предоставлен доступ на 90 дней, до 02.06.25

Пакет Базовый + МТ:
10.02 стартует первый поток, он будет длиться 21 день, до 02.03.
В эти 21 день вы можете выбрать любой из курсов и пройти его.
Далее 7 дней даются на отдых, и 10.03 стартует следующий поток, до 30.03.
С 30.03 до 30.06 предоставляется доступ ко всем материалам курса.

✨️Итак, мои дорогие, понеслась жаришка! ✨



🎁 Забирайте суперскидку на тотальное преображение.


⭐️Легендарный Базовый марафон Мияби – основа системы естественного омоложения со скидкой 50% 3250₽ 6500₽
▫️Восстановление осанки.
▫️Шея – минус 10 лет!
▫️Точечная работа с возрастными изменениями лица.
➕️ Готовый пошаговый план ухода за кожей, заботы о здоровье и молодости изнутри, эстетическое тейпирование и вакуумный массаж.

⭐️Марафон «Молодое тело» – возвращаем себе лёгкость, изящность, здоровье со скидкой 50% 2250₽ 4500₽
▫️ровная спина без боли и усталости;
▫️шея без морщин и горбика;
▫️подтянутый животик, талия, поясница без скованности;
▫️лёгкая походка;
▫️энергия, отличное самочувствие и подвижность.

⭐️Топовое предложение для тех, кто хочет к весне ловить взгляды зависти и восхищения –

🎁Подарочный комплект Мияби «Базовый» + «Молодое тело» с грандиозной скидкой 60% 4400₽ 11000₽

После освоения полной программы вы:
✨Выбросите половину своей декоративной косметики, потому что тон лица, румянец, скулы и овал не нужно будет рисовать.
✨Будете легко покупать себе все наряды, какие пожелаете, потому что они будут садиться по фигуре как на картинке, а не как попало.
✨Устанете отвечать на вопросы «что ты сделала с лицом?», «на какой диете ты так постройнела?», «что за витамины ты пьёшь, чтобы быть такой энергичной и сияющей?».

Все тренинги Мияби имеют сильную научную базу и практику более 10 лет!
Курсы проходили женщины в разном возрасте, с разными типами фигуры, с абсолютно разной генетикой.
Достаточно 30 минут в день и вы будете наслаждаться отражением в зеркале и ловить комплименты.

Стартуем 10 февраля ⭐️
Легко, приятно, в комфортном темпе подарите себе весну кайфа от себя и жизни!

Жду вас, мои красавицы, приходите сами, зовите подружек, дарите участие мамам и сестрам! 😉

Переходите по ссылке, чтобы узнать больше подробностей о программе о организации тренингов и присоединиться к нашей дружной компании! 🤗

Сюда тык