Виктория Кушнарёва

Как проходит тренинг?

Мияби СУПЕРИНТЕНСИВ проходит онлайн на удобной платформе.
Каждый день участников будут ждать новые приемы и упражнения, а так же теоретические статьи, для более глубокого понимания процессов, с которыми предстоит работать в ходе тренинга.

Вся информация программы марафона остается доступной на протяжении всего курса, и еще два месяца после его окончания, для самостоятельной работы и закрепления полученных знаний.

Пользоваться функционалом, просматривать информацию, осваивать приемы и упражнения можно в любое удобное время.
В среднем на освоение программы тренинга потребуется около 30 минут в день.

Есть ли противопоказания?

Курс Мияби СУПЕРИНТЕНСИВ создан для условно здоровых людей.
Если у вас имеются проблемы со здоровьем, накладывающие ограничения на физические упражнения или массаж лица, перед прохождением марафона проконсультируйтесь с врачом!


Беременным и матерям на ГВ можно участвовать в тренинге!


Я СПЕЦИАЛЬНО сделала стоимость участия СРАЗУ СО СКИДКОЙ, чтобы у всех желающих была возможность поучаствовать и к празднованию Нового Года быть просто красоточками! 👌🏼😉

Присоединяйтесь! 🤗

https://miyabi.accelsite.io/academy

Дорогие мои!

Набор в Новогодний СУПЕРИНТЕНСИВ, который стартует 2 ДЕКАБРЯ открыт! 🤗

Что такое курс Мияби СУПЕРИНТЕНСИВ?

Это 21- дневный интенсивный курс, посвященный комплексной работе с лицом, шеей и осанкой.

Принять участие в СУПЕРИНТЕНСИВЕ, могут все желающие!

Веду марафон я, автор Системы Мияби, и кураторы курса, отвечая на все вопросы, возникающие у участников в ходе освоения программы.

В СУПЕРИНТЕНСИВЕ собраны самые эффективные массажи и упражнения, дающие быстрый и стойкий результат на основе программ Марафона Мияби "Новая Я", "Молодое Тело", "Эстетика":

- Лимфодренажный комплекс для лица и тела
- Массажные комплексы для работы с разными частями лица
- Массаж Гуа-Ша
- Массаж Конняку
- Вакуумный массаж
- Остеопатические приемы для работы с костями черепа
- Комплексы упражнений для красивой осанки
- Эстетическое тейпирование лица и тела


Подробнее:

- различные массажные приемы и мануальные способы работы с мягкими тканями лица, направленные на стимуляцию необходимых процессов регенерации, позволяющие улучшить качество и цвет кожи, ликвидировать отеки, сгладить морщины.

- методы глубокой проработки мышц и фасций, которые помогут избавиться от застойных явлений и фиброза, нормализовать и сбалансировать тонус мышц лица и шеи.

- остеопатические методы работы с костями черепа, которые воздействуют на архитектуру лица, приближая ее к идеальной.

- комплексы для работы с осанкой, которые выполняются лежа на полу, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник и быть безопасными даже для тех, кто имеет проблемы со спиной в виде грыж и протрузий.


Курс поможет вам избавиться от морщин на лбу, разгладить зону межбровья, поднять нависающее веко и омолодить орбитальную область, уменьшить носогубные складки, минимизировать морщины-марионетки, добиться общего лифтинга тканей, избавиться от брылей, второго подбородка, провисов в районе перехода шеи в подбородок, улучшить овал лица, оформить угол молодости, вернуть или приумножить изящество и красоту вашего лица.

Супер эффективные приемы работы с тканями шеи позволят снять спазмы и зажимы с мышц, уменьшить морщины и складки на шее, ликвидировать застойные явления и фиброз, повысить упругость кожи, вернуть шее правильную статику.

Сделала вчера фото и пошла измерять талию…
+5 см за месяц моего развратного рациона.

При этом, ни грудь, ни бедра не поправились… Только пузо! 😂😂😂🤷🏻‍♀️

Я хотела, вернувшись из Кисловодска, начинать следующий массонабор. В результате, я пока худею) 😅

Талия была до Кисловодска 63 см (я все хотела дохудеть до 60, но не в этот период сушки я это сделаю, а в следующий, когда наберу ещё чутка мышц, так как в дохлого такаракана превращаться не хочу), вчера измеряю 68!

68!!! ПЯТЬ сантиметров! При этом вес изменился всего на 2,5 кг. 😏

В общем, на масслнабор я не пойду с жирным животом.

С завтрашнего дня подключаю подсчеты КБЖУ и тренировки (4-5 силовых в неделю). КБЖУ оставлю как на сушке, он у меня был максимально комфортным (-300 ккал от КБЖУ на массе), и благодаря дефициту всего в 300-400 ккал с конца весны я похудела на 10 кг.

Месяц ничего не считала, ела все, что хотелось. Жирное, сладкое, много) 🤪

Подождёт пока набор… 😂🙈🤪

Процессы разрушения начинают преобладать над процессами синтеза, в результате содержание этих вещества в организме снижается, и наши первые возрастные изменения являются симптомами именно этого процесса.

Для активации процессов синтеза используются сигнальные пептиды. Они активируют белок, воздействующий на фактор роста дермы, и вновь запускают процессы синтеза коллагена и эластина, а так же гиалуроновой кислоты.

Самые известные из сигнальных пептидов:

Matrixil или Palmitol Pentapeptide-3

Dermaxil или Palmitoyl Oligopeptide

Aldenine или Palmitoyl Tripeptide-1

Syn-Coll, или Syn-Tc, Palmitoyl Tripeptide-5


Стимулирующие пептиды

В процессе старения кожи в ней ослабевает связь между эпидермисом и дермой — поверхностным и глубоким слоем кожи. Эту связь контролируют коллаген 4типа и синдекан.

С возрастом синтез этих структурных компонентов замедляется, в результате кожа превращается в тусклый пергамент.

Для стимуляции процесса синтеза используются пептиды, которые восстанавливают плотность коллагена и фундамент эпидермиса — базальную мембрану.

Самые извеаные:

Syn - ТС

Syn-Orage или Acetyl Tripeptide-11

Serilisine или Hezapeptide-10

Пептиды, в отличиии от ретинола, например, не вмешиваются в протекающее процессы, они являются катализаторами нормального протекания физиологических процессов. 😉

Они стабилизируют состояние кожи, повышая ее собственный потенциал. Пептиды могут действовать как антиоксиданты.

А есть пептиды, которые противостоят гликации кожи, буквально разрушая сахарные мостики, склеивающие волокна коллагена и эластина.

Для детоксификации кожи, уменьшения вреда от курения, и житья в мегаполисе, а так же для восстановления кожи после загара, используются пептиды-стабилизаторы:

KollarenHnHTripeptJde-t

Hexapeptide-11


Пептиды миорелаксанты

Эти пептиды любят называть «пептиды с эффектом ботокса», так как они способны уменьшать подвижность мимических мышц. Самый извеаный их миорелаксантов пептид- аргирелин.
Аргирелин замещает собой один из белков,который участвует в создании белкового комплекса, необходимого для выброса ацетилхолина в синаптическую щель (это приводит к сокращению мышцы). В результате этого замещения комплекс белков действовать перестает, и мышца не сокращается.

Для развития эффекта расслабления необходимо использовать препараты с аргирелином не менее месяца. 😉

Еще один не менее популярный пептид-миорелаксант, это Syn-Ake, яд индийской храмовой гадюки, он повторяет молекулу змеиного яда и блокирует рецепторы мышечных клеток, останавливая потоки ионов натрия. Нет натрия - нет сокращения мышц.

Чаще всего, миорелаксанты комбинируют с сигнальными и ремоделирующими пептидами, чтобы получить эффект не только разглаживая мимических морщин, но и заполнения морщин, образовавшихся в результате возрастного старения кожи.

Самые известные миорелаксанты:

Argireline

Syn-Ake

Leuhpasyl

Vialox

Inyline

Существуют так же пептиды, влияющие на пигментацию кожи.

Причем, есть пептиды, стимулирующие загар (Melitan) и пептиды, которые наоборот, блокируют рецепторы для осветления кожиклеток и останавливают процесс синтеза пигмента (Melanostatine).

Опиоидные пептиды, или петиты счастливой кожи- Calmosensine, Skinasensil.
Они притупляют чувствительноаь рецепторов кожи к боли, температурным перепадам, предотвращая аллергические реакции.

Иммунные пептиды- помогают синтезировать защитные белки, повышающие сопротивляемость кожи при инфекционных заболеваниях.
Самые известный из них -Rigin, чаще всего используется в средствах для увядающей кожи.

Пользуйтесь, мои красавицы! 🤗

Привет, мои красавицы) 🤗

Поговорим сегодня о ПЕПТИДАХ.

Пептиды- это косметические ингредиенты будущего) Они не аллергены, не вызывают раздражения кожи, без побочных реакций, подходят для использования абсолютно на любой коже, в том числе поврежденной и воспаленной.

Не смотря на то, что пептиды используются сейчас очень активно в производстве средств anti-age, это новые ингредиенты, которые открыли совсем недавно, и сейчас, буквально каждый новый день, лабораториями изобретаются все новые, и новые пептиды. И нужно сказать, что в англоязычном инете вы с легкостью можете найти научные исследования, подтверждающие эффективность пептидов, больше скажу, сможете найти исследования буквально по каждому, заинтересовавшему вас пептиду. 😉

Что это за вещества?

Это молекулы белка, которые состоят чаще всего из небольшого количества аминокислотных остатков, соединенных между собой пептидными связями.

Пептиды, в молекуле которых меньше 10 аминокислотных остатков, формально относятся к олигопептидам (oligo- немного), пептиды, построенные из большего числа аминокислотных остатков — к полипептидам.

У пептидов, на первый взгляд, сложные названия, например Palmitoyl Pentapeptide-3, а на самом деле они простые, если знать из чего они складываются.

Peptide в названии, я думаю, всем итак понятно что такое, приставка Penta- перед peptide означает, что что в данном пептиде 5 аминокислот.
Пептиды бывают tripeptide (3 аминокислоты), hexapeptide (6 аминокислот), и т.д. Хоть пептиды и обладают небольшим размером, для проникновения в кожу им нужны помощники, для этого к пептидной цепочке подсоединяют жирные кислоты - в данном случае помощник Palmitoyl.

Как работают пептиды?

Ооооо, вот тут начинается самое интересное!

Перед тем, как начать об этом разговор, следует отметить, что пептиды очень капризные соединения, которые могут моментально потерять свою эффективность, если оказываются во враждебной среде.

А это может быть неподходящий рН (сыворотка с петитами без предварительной тонизации не работает!), присутствие кислот в других средствах по уходу (нанеся на лицо тоник с кислотами, можно полностью нейтрализовать пептидную сыворотку), или присутствие ретиноидов в других косметических средствах (ретиноиды моментально разрушают пептиды).

Механизмы действия ретиноидов и кислот противоречат механизму действия пептидов.
Петиду необходимо присоединиться к определенной клетке, а ретиноиды и кислоты вызывают раздражение и усиление кровообращения, которое будет мешать пептиду выполнять его функции.

Пептиды постоянно синтезируются во всех живых организмах для регулирования физиологических процессов. Свойства пептидов зависят, главным образом, от их первичной структуры — последовательности аминокислот, а также от строения молекулы и её конфигурации в пространстве.

Первичная последовательность пептидов является своеобразным кодом, который дает четкую команду на запуск тех или иных физиологических процессов в организме.

Ведь, что такое молодость? 😅
Это активное воспроизводство клетками белка - основного материала всех органов и тканей человеческого организма. Основным белком кожи является коллаген. Причем активизируют эти процессы именно пептиды. В их определенной последовательности заложены информационные коды, которые запускают синтез белка в самых различных типах клеток. Вот эти коды и расшифровали ученые, а после выделили их из организма животных и стали изготавливать на их основе или на основе их синтетических аналогов пептидные косметические препараты.

Можно о каждом пептиде написать отдельный пост, но я этого делать не буду, а только дам группам общие характеристики. Если вы захотите глубже вникнуть в тему, в инете найдете много информации по тем или иным пептидам.

Сигнальные пептиды

Как известно, с возрастом у нас замедляется синтез определенных веществ, в том числе основных структурных компонентов кожи - коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, и т.д.

Сегодня были:
Озонотерапия капельница, водородная ингаляция, магнитотерапия, тубус, циркулярный душ)
Ещё будут:
ванна, массаж, барокамера) 😅

А я в Кисловодске, на вОдах)

Сижу, дышу водородом, омолаживаюсь))

Придумайте название моей новой технике) 🙏🏻😅

Дорогие мои,
ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов! 🙏🏻

Буду очень благодарна, если потратите 2 минутки и поможете Мияби стать лучше! 🙏🏻❤️🤗

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWAyYYfG85fw2lc1qx-D7fY-f5jiVT7YHN2t5jXDAft73QjQ/viewform?usp=sharing

СЕГОДНЯ старт курса ЭСТЕТИКА! 💃🏻

Следующий раз Эстетика будет проводиться не ранее, чем через полгода.

Я хочу переписать и разделить данный курс на два, так как я постаралась, как обычно, в 21 день тренинга впихнуть невпихуемое 🙈😅
Очень много информации, мне сразу говорили, что нужно курс разделить, но я же не слушаю никого) 😏

Хотите пройти Эстетку в прежнем формате, у вас есть ещё шанс это сделать!

Сегодня к нам ещё можно присоединиться.👇🏼

https://miyabi.accelsite.io/academy

Доступ после окончания курса - 60 дней.
Стоимость участия 6500 рублей.

Оплата возможна со всего мира) 🌏