Publications du canal Виктория Кушнарёва

Дорогие мои, важное объявление❣️

На днях в Мияби стартует РАСПРОДАЖА!
Курсы будут со скидками более 50%!

Какие курсы будут в распродаже, объявлю чуть позже, вместе с анонсом! 🙏🏻☺️

Ну и результат моей «сушки» на 1900-2000 ккал в сутки.

Мне, честно говоря, казалось в последнее время, что я не худею, так как в объемах я почти не уменьшалась.

Но не даром я вам советую себя фотографировать почаще, когда работаете над телом и лицом) 😉
Сама грешу, не делаю нормальных фото для отслеживания результатов. 😏

Привет, мои дорогие)

Вчера сделала коллажик)
Вы любите До/После)

Понятно, что раньше было лучше) 😅
Но, зацените как сейчас! ☺️

Дорогие мои, пока вы ещё заглядываете сегодня в телеграмм, хочу вас поздравить и пожелать всего самого наилучшего! 🤗

Пусть новый год принесёт вам всем много новых достижений, пусть все задуманное сбудется! 🙏🏻

Пусть счастьем, любовью, заботой и добротой будут наполнены ваши дома!
Пусть вдохновение и любовь делают вашу жизнь светлее и ярче.❤️

Желаю встретить Новый год рядом со своими самыми близкими, родными, любимыми людьми. Теплых объятий, жарких поцелуев, искренних улыбок, радостных и счастливых моментов!
Желанных подарков! 😉😁

Пусть новый год будет светлым, мирным, приносящим много положительных эмоций и радости!🙏🏻

С Новым годом! 🥳🎉🎁🎄😘

Пора встречать новое счастье! 😁🤗

Стала на год взрослее) 🙏🏻🤌🏼☺️

Красавицы мои, торжественно объявляю, что Набор в «Неделю FMD» ОТКРЫТ! 🔥

Присоединиться можно по ссылке:

ЖМИТЕ!

Почти месяц разницы) Как вам результат? 😜

Если мне что-то не нравится, я с этим не мерюсь.

Правда, на результат После повлияло ещё то, что я четвертый день ничего не ем, кроме ананаса, мандаринов и яблок из-за того, что свалилась с температурой.

Врачи подозревают ковид, я его отвергаю, поэтому сегодня мне уже лучше) 🙏🏻

Кстати, стартовал набор в «Неделю FMD”, в которой в этот раз будет 2 потока.

Первый стартует 23 декабря, он для тех, кто захочет омолодиться и схуднуть в НГ. ☺️

Второй стартует 6 января, он для тех, кто захочет омолодиться и разгрузиться после НГ. 😁

Позже опубликую подробный анонс. 🤗

Мне тут друг стихотворение написал) ☺️

Как вам?)

Привет, мои красоточки) 🤗

Как ваши будни проходят? В заботе о себе? 😅😉

Я вошла в режим тренировок) Хватит фигней заниматься) Я с весны то тренировалась, то месяцами отдыхала. А если и тренировалась, то нерегулярно)
Рабочие веса, конечно, все упали) Потихоньку возвращаю) 💪🏼

Тело и лицо не отделимы) Невозможно иметь красивое личико на обрюзгшем теле) Качество тканей будет везде примерно одинаковым) 🤷🏻‍♀️

Кто это тут у нас на спорте весь такой)) Сегодня была спина по расписанию)

Зацените бицуху)
Я отдельно на битепс упражнения не делаю)