👀 ЧТО ВАС ЖДЕТ
НА ОНЛАЙН-СБОРАХ?
Дорогие элементы по новым правилам: 👇
✔️ Циркуль назад или Обратный вертолет
Этот элемент повысит уровень соревновательного упражнения.
По новым правилам ценность элемента будет выше: за перый оборот 0,4 и по 0,2 балла за каждый следующий тур. 👍
✔️ Фуэте поворот
Впечатляющий и красивый поворот, его можно вращать неограниченное количество раз, увеличивая ценность на каждом туре.
По новым правилам есть упрощение в выполнении этого поворота.
Элемент не требует высокой гибкости и растяжки, поэтому осилить его может каждая.👍
✔️ Равновесие и поворот Панше
Ценность этих элементов будет увеличена по сравнению с прошлыми на 0,1 балл.
Выполнить способна каждая гимнастка, обладая правильной техникой исполнения.
И как раз ее вы и будете изучать вместе с Екатериной Александровной.
✔️ Фуэте равновесие
Возможно выучить с 0 и до любого уровня, усилить стабильность, время равновесия.
Этот элемент дает увеличение сложности соревновательного упражнения 💪
А ещё на онлайн-тренировках будет:
⭐️ ОФП и функциональная подготовка
Это важный раздел, от которого не только зависит успешность выступления, но и здоровье вашей дочери. Ведь только сильное и крепкое тело будет выдерживать такие колоссальные нагрузки и не травмироваться.🫶
⭐️ Хореография
Способность выполнять движения балета правильно и знание основ хореографии является основным при выполнении элементов художественной гимнастики.
Основа правильной осанки, устойчивости и вращений зависит от того, на сколько гимнастка точно выполняет движения хореографии, управляет телом, разворачивает ноги. А чистота соревновательного упражнения выводит гимнастку на лидерские позиции. 🏅❤️И все это благодаря хореографии 🔥🔥
⭐️ Работа с предметом будет на каждом разделе тренировок онлайн-сборов.
Обруч, мяч, булавы, скакалка будут неотъемлемой частью хореографии, ОФП и элементов, ведь гимнастки должны легко и умело справляться с предметами, показывая высокое мастерство, выполняя сложные движения телом.
Базовые навыки движений каждым предметом обеспечивают сложные и дорогие броски, ловли, перекаты, которые гимнастки способны выполнять в соревновательных программах на повышенной скорости и сложности.
Это и еще много другого будут делать и учить гимнастки на онлайн-сборах с Екатериной Пирожковой, тренером, который вывел и подготовил сборную Узбекистана к Олимпийским играм, а также входил в тренерский состав при подготовке к Олимпиаде сборных России и Бразилии, а сейчас тренирует девочек по всему миру.❤️
Вдохновение, подъем мотивации и веры в себя - вот, что ждет вашу дочь на наших онлайн-тренировках 🔥🔥🔥
Количество мест на онлайн-сборы ограничены, многие сегодня писали, что уже с нами и оплатили участие. 👍👍❤️
Успевайте и вы 👉 ЗАПИСАТЬСЯ можно по ссылке: https://clck.ru/3EQu2X
Есть разные варианты участия🔥
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇