Новые правила в ХГ🥇 @vebinaryekatpir Channel on Telegram

Новые правила в ХГ🥇

@vebinaryekatpir


Встречаемся на онлайн практикуме 17.10 в 18:00 мск

Новые правила в ХГ🥇 (Russian)

Добро пожаловать на официальный Telegram канал под названием 'Новые правила в ХГ🥇'! Здесь мы будем обсуждать последние обновления и изменения в правилах нашего сообщества. Если вы хотите быть в курсе всех новостей и изменений, этот канал - для вас! Кто мы? Мы - сообщество людей, увлеченных игровой индустрией и хотящих создать правила, которые сделают наше сообщество взаимопонимающим и дружелюбным для всех участников. Что это? Этот канал предлагает подробную информацию о новых правилах, которые вступают в силу в нашем сообществе. Вы узнаете о всех изменениях заранее и сможете подготовиться к ним заранее. Мы также предлагаем обсуждение и комментарии по поводу новых правил, так что у вас есть возможность высказать свое мнение и поделиться своими мыслями. Не упустите шанс быть в курсе всех изменений! Присоединяйтесь к нам на нашем следующем онлайн практикуме 17.10 в 18:00 по московскому времени✅. Следите за нашими обновлениями и будьте в курсе всех новостей. Мы ждем вас в нашем сообществе!🥇

Новые правила в ХГ🥇

23 Jan, 10:39


НОВЫЕ ПРАВИЛА В ХГ 2025🏅

Как подготовить гимнастку к соревнованиям без стресса и разобраться в изменениях?

Приглашаем родителей и гимнасток на бесплатный ВЕБИНАР-ПРАКТИКУМ!

Вы узнаете:
🌟 Как изменились правила в 2025 году
🌟 Какие элементы и их сочетания теперь наиболее ценные
🌟 За что гимнастка может получить сбавки и как их избежать

После вебинара каждому участнику – подарок! 🎁 ИНСТРУКЦИЯ-шпаргалка:
✔️ Почему гимнастка могла получить низкую оценку без явных ошибок: за что есть сбавки
✔️ Как теперь оцениваются упражнения
✔️ На что обращают внимание судьи

Регистрация по ссылке:
⬇️⬇️⬇️
https://clck.ru/3Fu7on
https://clck.ru/3Fu7on
https://clck.ru/3Fu7on

Не упустите возможность помочь своей гимнастке быть на шаг впереди!

Новые правила в ХГ🥇

19 Jan, 10:53


Как гимнасткам не потерять баллы из-за новых правил в 2025 год
Как не потерять баллы из-за ошибок в технике или несоответствия новому регламенту
Как подготовить и создать все условия для ребенка так, чтобы она могла набирать максимальные баллы на соревнованиях
Как быть уверенными, что программа соответствует самым последним изменениям

Эти вопросы волнуют каждого родителя, тренера, гимнастку.

Есть решение!👇

Приглашаем вас на вебинар «НОВЫЕ ПРАВИЛА ГИМНАСТИКИ 2025: как набирать высокие баллы без сбавок», где мы подробно разберём:

Какие изменения в правилах вступили в силу в 2025 году?
Как адаптировать программу под новые стандарты?
Как избежать типичных ошибок, которые могут снизить баллы?
Какие элементы и комбинации будут оцениваться особенно высоко по новым правилам?

Этот вебинар — настоящий гид для родителей, которые хотят быть уверены в успехе своих детей и не терять драгоценные баллы из-за несоответствия правилам.

Получите чёткие рекомендации от Екатерины Пирожковой, которая знает все тонкости новых стандартов.👍

Вебинар подходит для всех, кто готов подготовить свою гимнастку к высоким результатам в условиях изменений.

Не пропустите! Регистрируйтесь прямо сейчас и будьте уверены, что ваша гимнастка готова к любым нововведениям.

👉 Зарегистрироваться и узнать больше: 👉 https://clck.ru/3FoGac

Без сбавок и ошибок — к высоким баллам с уверенностью! 🌟

Новые правила в ХГ🥇

18 Jan, 01:39


1️⃣8️⃣🔤3️⃣0️⃣ НОВЫЙ ВЕБИНАР ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИМНАСТОК РОССИИ

"Новые правила гимнастики 2025: как набирать высокие баллы без сбавок"

🔴 РЕГИСТРАЦИЯ И ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://clck.ru/3FoGac
https://clck.ru/3FoGac
https://clck.ru/3FoGac

Новые правила в ХГ🥇

17 Jan, 13:22


Как новые правила могут работать в вашу пользу?

Если правильно выстроена программа, ваша дочь сможет набрать дополнительные баллы за то, что судьи раньше даже не учитывали.

Один из секретов идеальной программы по новым правилам: увеличьте акцент на сложные повороты – это не только смотрится эффектно, но и приносит больше баллов.✔️

А еще больше О НОВЫХ ПРАВИЛАХ:
➡️ Какие требования теперь предъявляются к элементам и что делать, чтобы не терять баллы из-за нюансов в судействе
➡️ Какие факторы влияют на успешное выступление, помимо техники и подготовки
➡️ Как избежать типичных сбавок в судействе
➡️ Какие элементы стоит включить в программу, чтобы набрать больше баллов и про частые ошибки гимнасток

на новом бесплатном вебинаре-практикуме "НОВЫЕ ПРАВИЛА ГИМНАСТИКИ 2025: Как набирать высокие баллы
без сбавок"
уже в воскресенье
19 января в 18-30 по Московскому времени.

Регистрация уже открыта.
Переходите по ссылке:
↙️⤵️
🔗 https://clck.ru/3FoGac
🔗 https://clck.ru/3FoGac
🔗 https://clck.ru/3FoGac

Новые правила в ХГ🥇

15 Jan, 03:27


🚩 «7 шагов: как гимнастке выйти в лидеры" - бесплатный ВЕБИНАР

💥 РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке 👇
https://clck.ru/3Ei9Na

На вебинаре узнаете:
☝️  Как достигать высоких результатов без вреда для здоровья?
☝️  Как избежать проблем со стопами, позвоночником?


А еще ОБСУДИМ:
- какие неочевидные ошибки ведут к травмам гимнастки
- что обязательно должна знать мама спортсменки для сохранения здоровья ребенка
- как зажечь глаза гимнастки и замотивировать на работу и победы
- что лежит в основе высоких результатов в гимнастике
- за какие ошибки чаще всего снижают баллы на соревнованиях.

🎁 В подарок каждому участнику вебинара крутые подарки: видео уроки "Прыжок в шпагат",  "Эффективная разминка" и Трекер побед.

БОНУС за регистрацию: гайд «Как растягиваться правильно»

Зарегистрироваться по ссылке внизу 👇

https://clck.ru/3Ei9Na
https://clck.ru/3Ei9Na
https://clck.ru/3Ei9Na

Новые правила в ХГ🥇

13 Jan, 05:20


Этот вебинар может стать настоящим открытием для вас и вашей юной спортсменки!

⭐️ Почему стоит прийти на вебинар?

1. Проверенные методики от эксперта. Профессиональный тренер Екатерина Пирожкова — специалист с многолетним опытом, который знает, как добиться результата безопасно и эффективно. На вебинаре мы разберем, как с помощью правильных упражнений и продуктивных тренировок достигнуть перешпагата.

2. Топ-3 мифа о растяжке. Вы уверены, что если гимнастка сидит в перешпагате, то в элементах у нее обязательно будет перешпагат? Мы развеем этот миф и другие, чтобы ваша дочка тренировалась эффективно и без травм.

3. Ускорьте путь к успеху. На вебинаре Екатерина Александровна откроет вам с дочкой секреты, которые помогут избежать многих ошибок, сэкономив время и силы!

Почему стоит прийти с дочкой?

✔️ Общий путь к цели: тренировки по растяжке — это не только о физических усилиях, но и о психологии. Присутствие на вебинаре поможет вам вместе с дочкой выстроить правильный подход к тренировкам и делиться процессом.
✔️ Семейная поддержка: Чем больше вы вовлечены, тем проще вашей дочке преодолевать трудности. Вы сможете не только учить, но и поддерживать ее на этом пути.
✔️ Эффективность и безопасность: Применение правильных методик растяжки позволит избежать травм, которые могут возникнуть из-за неправильных упражнений. Екатерина ПРОВЕДЕТ ПРАКТИКИ по правильному выполнению Панше и ровному шпагату, чтобы результат был не только быстрым, но и безопасным,
и еще будет практика “Как доводить ногу в элементе в шпагат” (и все участники вебинара получат запись этой практики и инструкцию с 5 шагами для использования на каждый день!)

Присоединяйтесь к нашему практическому вебинару! Получите ценные рекомендации от профессионала. Тренировки, которые ваша дочь сделает на эфире, легко встроятся в повседневный режим и принесут отличные результаты.

Регистрируйтесь прямо сейчас! 👉 https://clck.ru/3FKGhm Места ограничены, не упустите шанс провести этот вебинар с дочкой, чтобы шаг за шагом двигаться к цели!

👉 Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://clck.ru/3FKGhm Не откладывайте!

Готовьтесь к встрече с тренером Екатериной и откройте новые горизонты в растяжке для вашей дочери!

Новые правила в ХГ🥇

08 Jan, 07:20


🎄 Рождественская магия для вашей дочери — сделайте этот год успешным! 🎄

В честь праздников с 3 по 8 января мы подготовили акцию "Рождественский прыжок к мечте"! При покупке "Школы гимнасток" вы получите в подарок серию материалов для максимальных результатов! 🏆

Какие это подарки?

1️⃣ Комплекс на прыгучесть — уникальная программа, которая поможет развить силу ног и улучшить координацию, что важно для успешных прыжков и акробатических элементов. Благодаря комплексу, гимнастки улучшают технику прыжков и легко выполняют сложные элементы!
2️⃣ Онлайн-сборы с Екатериной — тренировки с опытным тренером, который работал со сборными командами разных стран и знает, как раскрыть потенциал каждого спортсмена. Екатерина поделится практическими советами, как улучшить технику и повысить результаты. Ее методики доказали свою эффективность в многочисленных успехах учениц, которые достигли побед.
3️⃣Видео урок "Обратный вертолет" — этот сложный элемент сейчас учат все гимнастки, чтобы вставить в программу и набирать больше баллов по новым правилам, а с подробным объяснением и пошаговой инструкцией ваша дочь научится выполнять его с уверенностью.
4️⃣ Большой курс по предметной подготовке — ваша дочь получит возможность проработать все пять предметов. Эти видеоуроки помогут добиться лучших результатов в соревнованиях или просто повысить уровень подготовки.

Занимаясь с нами, ваша дочь будет развивать не только физические навыки, но и уверенность в себе, которая пригодится ей в жизни.🔥 Каждое новое достижение на тренировке — это шаг к укреплению уверенности в себе.

А вот один из многочисленных отзывов родителей:
👍 "После курса “Школа гимнасток” наша дочь не только улучшила технику выполнения элементов, но и стала гораздо увереннее в себе. Мы очень благодарны за столь грамотный подход!" — Ирина, мама 12-летней гимнастки.

🚀 Не упустите шанс! 🔥🔥Количество мест по акции ограничено.

Записаться и гарантированно получить подарки можно прямо сейчас по ссылке👉 https://clck.ru/3FdEPT — не откладывайте! Позвольте вашей дочери стать увереннее в себе и достигать новых высот в гимнастике.

Пусть этот год будет полон побед и достижений для вашей семьи!🤗🫶

Новые правила в ХГ🥇

07 Jan, 07:06


СВЕТЛОГО РОЖДЕСТВА👼🌲

Пусть в этот волшебный день сбываются самые заветные мечты, а в воздухе витает атмосфера чуда и добра!
Желаем вам искренних улыбок, теплых объятий и ярких впечатлений!

Пусть этот день будет наполнен волшебством⭐️🔥❤️❤️🏡

❄️❄️❄️❄️❄️❄️

💡🔴💡🔴💡🔴💡🔴

Новые правила в ХГ🥇

28 Dec, 12:57


Дочке сложно сесть на шпагат, а тренер говорит, что она недостаточно гибкая? Вы не одни: 70% юных гимнасток сталкиваются с тем, что растяжка идет медленно и болезненно.

Но что, если мы скажем, что есть способ ускорить прогресс?

Любая гимнастка может развить гибкость, если растяжка выполняется правильно! Неправильные упражнения не только замедляют прогресс, но и могут привести к травмам. Даже 30 минут в день достаточно, чтобы добиться результата, если знать, что делать.

На бесплатном вебинаре “Как гимнастке сесть на перешпагат за 30 минут в день” вы узнаете:
⭐️ Главные ошибки в шпагате, которые мешают сделать гимнастке сложные элементы
⭐️ Эффективные упражнения для растяжки, которые максимально эффективно растягивают мышцы и способствуют быстрому прогрессу.
⭐️ Как избежать популярных ошибок при растяжении, чтобы тренировки приносили только результат, а не травмы.

А еще пройдет ПРАКТИКА: Как доводить ногу в элементе в шпагат.👍

За регистрацию 🫴 “Разминочный комплекс с резиной”, а на вебинаре получите второй подарок

РЕГИСТРАЦИЯ доступна по ссылке:
➡️➡️ https://clck.ru/3FKGhm
➡️ https://clck.ru/3FKGhm
➡️➡️ https://clck.ru/3FKGhm

Новые правила в ХГ🥇

27 Dec, 08:37


🎙ПОСЛЕДНИЙ ЭФИР С ЕКАТЕРИНОЙ в этом году 🎁 С НОВОГОДНИМ СЮРПРИЗОМ для всех участников

СЕГОДНЯ в 21:30 Мск в Телеграм-канале пройдёт новогодний эфир для родителей и гимнасток. Присоединяйтесь
🔤 https://t.me/+MmLx-fBeHlZiOTRi


А 31 декабря у нас пройдёт
🌲НОВОГОДНИЙ РОЗЫГРЫШ, где мы разыграем 10 эксклюзивных подарков RG-Training.

Подробности в основном канале
👉 https://t.me/+MmLx-fBeHlZiOTRi

Новые правила в ХГ🥇

25 Dec, 13:41


👇НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ👇

🎉 ЗВЕЗДНЫЙ СТАРТ В НОВЫЙ ГОД 🎉
С 25 по 29 декабря дарим подарки всем, кто присоединится к новому потоку "Школа гимнасток"! 🎁

Что получают участники акции?
💫 Новогодние подарки от RG-Training:
Новогодний марафон "Каникулы гимнасток" (3-7 января)
Онлайн-сборы с Екатериной в конце января
Видеоурок "Обратный вертолет" - "дорогой" элемент по новым правилам.

А ещё больше подарков при покупке двух потоков:
🎀 Участие в Клубе гимнасток на 4 или 6 месяцев (зависит от выбранного тарифа)

И это ещё не всё!
31 декабря в 18:00 Мск мы проведём розыгрыш 🛷 10 эксклюзивных подарков от RG-Training среди всех, кто купил обучение в декабре!

Не упустите возможность сделать идеальный подарок своей гимнастке и начать Новый год с новых достижений! Возможно приобрести Новогодний сертификат под елочку.🎁

Успейте до 29 декабря!
Подробности вам расскажут менеджеры, просто заполните форму предзаписи по кнопке внизу
👇
https://clck.ru/3FSTUM

Новые правила в ХГ🥇

24 Dec, 13:51


По новым правилам так делать уже нельзя.

Равновесие Панше и Панше-кольцо - это теперь один и тот же элемент.

Поэтому нужно выбирать либо одно, либо другое, чтобы оно было в программе.🏆

Если вы делаете два, то второе не будет засчитано из-за повтора.

А если хотите узнать еще больше информации о новых правилах, регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как гимнастке начать занимать первые места по новым правилам"👇
https://clck.ru/3DwQ2M

За регистрацию вы получите первый 🎁

Новые правила в ХГ🥇

20 Dec, 16:00


🔥РАЗБОРЫ в 20-45 Мск на канале в Telegram
https://t.me/+MmLx-fBeHlZiOTRi

Поговорим "Как получать максимальные баллы с учетом новых правил, на что сейчас направить внимание (на какие элементы, что будет хорошо оцениваться)"

И Екатерина Александровна разберет выполнение ваших элементов.

Переходите по ссылке внизу, подписывайтесь на ТГ-канал и приходите с дочкой на полезный эфир
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+MmLx-fBeHlZiOTRi

Новые правила в ХГ🥇

19 Dec, 12:08


👉РЕГИСТРАЦИЯ👈

Новые правила в ХГ🥇

19 Dec, 08:37


▶️ Повтор вебинара
"КАК ГИМНАСТКЕ СДЕЛАТЬ ПЕРЕШПАГАТ ЗА 30 МИНУТ В ДЕНЬ?
Топ-3 мифа о растяжке в художественной гимнастике"

Да, по многочисленным просьбам мы повторяем вебинар.

Дочка на шпагате сидит, а в элементах нога не доходит?

Как это исправить и показывать шпагат доводя ногу на всех элементах👇
Вы узнаете с дочкой сегодня на вебинаре.
Не пропустите в этот раз, записи не будет ‼️

Регистрация открыта
👉 https://clck.ru/3FKGhm
👉 https://clck.ru/3FKGhm
👉 https://clck.ru/3FKGhm

Новые правила в ХГ🥇

11 Dec, 17:48


😎😕🔴2️⃣1️⃣🔤0️⃣0️⃣

Поговорим про "дорогой" элемент по новым правилам ЦИРКУЛЬ НАЗАД

🔴Как оценивается
🔴Секреты выполнения
🔴Топ подводящих упражнений

И Екатерина Александровна разберет выполнение элемента вашей дочки🔥

Присоединяйтесь
https://t.me/+pbkUq0RAyfUyNzUy

Новые правила в ХГ🥇

11 Dec, 09:09


👀НОВЫЕ ПРАВИЛА судейства. Как теперь набирать баллы на соревнованиях?

Об этом и еще о том:
Как изменились правила
За что больше всего снижают баллы на соревнованиях
Как начать занимать более высокие места

Вы узнаете на ПРАКТИКУМЕ с Екатериной Пирожковой.

А также Екатерина сделает полный разбор выступления 🤸, и вы начнете понимать, почему одна гимнастка все время занимает первые места 🥇🥈🥉, а у другой не получается.

Регистрируйтесь на ПРАКТИКУМ прямо сейчас по ссылке внизу и получайте первый бонус
⬇️⬇️⬇️
https://clck.ru/3DwPtr
https://clck.ru/3DwPtr
https://clck.ru/3DwPtr

Новые правила в ХГ🥇

09 Dec, 03:58


Открываем новый набор на ТАРИФ «ЗВЕЗДА» потоки 22 / 23.
🌟 Только 5 мест (свободно уже 4)

Мечта вашей дочери — занимать призовые места? Это возможно!

Под руководством Екатерины Александровны, тренера, который вывел сборную Узбекистана на Олимпийские игры, ваша дочь не просто улучшит технику, но выйдет в лидеры и поднимется на ступеньку выше в соревнованиях.🔥

📌 Почему стоит выбрать Екатерину Александровну:
- 15+ лет опыта: подготовка гимнасток к Чемпионату Азии, Кубка Мира, Олимпийских игр и национальных турниров.
- Результаты: ученицы Екатерины уже становились победителями национальных и международных турниров, успешно выступали на Олимпиаде:
Россия (2012) - 1е место
Бразилия (2016) - 9 место
Узбекистан (2021) - 9 место
- Профессиональное признание: мастер спорта международного класса, судья международной категории, кандидат педагогических наук.

Девочки проходят всю программу под руководством Екатерины и еще получают👇
Индивидуальная тренировка с Екатериной Александровной.
Личное внимание каждому участнику, индивидуальный подход, как на персональных тренировках.
Разбор соревновательных упражнений по новым правилам.
Обратная связь от Екатерины — корректировка ошибок, рекомендации по улучшению.
Внутри группы подробные разборы элементов.

Обучение под руководством Екатерины - это работа с тренером, который уделяет максимум внимания каждому ребенку🫶 и нацелен на конкретные результаты.

Хотите, чтобы ваша дочь занималась с мастером спорта международного класса, профессиональным тренером и поднялась на новую ступень в гимнастике?

📌 Заполняйте форму предзаписи прямо сейчас: https://clck.ru/3F6dBz
📞 Наши менеджеры свяжутся с вами и подробно расскажут о формате, стоимости и всех условиях участия.

🌟 Дайте вашей дочери шанс стать сильнее, увереннее и ближе к своим мечтам!
Количество мест ограничено — успейте записаться ➡️https://clck.ru/3F6dBz

Растим чемпионок вместе 🏆⭐️

Новые правила в ХГ🥇

08 Dec, 08:29


Готовы сделать шаг к успеху вашей дочки? 🌟

"Школа гимнасток" — это:
Профессиональные тренеры с опытом и прошедшие обучение по тренерскому курсу у Екатерины Пирожковой.
Эффективные упражнения, которые реально дают результаты и проверены на сборных Узбекистана, России и Бразилии.
Удобный онлайн-формат для вашего графика.

🔥 Места ограничены и занимают на потоки вперёд!
На следующий поток зачислено уже 64 гимнастки.
На весенний - занято 26 мест
На лето - 14 мест.

⚡️ Успейте записаться👉 https://clck.ru/3F6d8k, пока ещё есть свободные места.

Мечты о достижениях начинаются с первого шага. Сделайте его сегодня!

А ещё есть возможность получить
РАЗБОР ПРОГРАММЫ
от Екатерины Пирожковой бесплатно при покупке программы (осталось 5 мест 10)
🔽🔽🔽
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
и узнать больше про сертификат
🔽🔽🔽
https://clck.ru/3F6d8k

Новые правила в ХГ🥇

07 Dec, 15:44


Ученица, пришла на Школу гимнасток , когда ей было 9 лет, и она уже собиралась бросить гимнастику... 💔
Она плакала после каждой тренировки: не получались элементы, а от тренера было мало внимания.

Мама ученицы решила записать дочь на программу "Школа гимнасток". И вот что было ПОСЛЕ обучения:
📌 Уже через месяц девочка смогла сесть на шпагат, о котором мечтала целый год.
📌 Её тренер в зале заметил улучшения и начал ставить её в пример другим гимнасткам в зале, ставить в первые ряды.
📌 А главное — она снова полюбила гимнастику и поверила в себя.

История нашей гимнастки — это не чудо, это результат тренировок по эффективной методике Екатерины Пирожковой, которая заложена в программу.

Если вы хотите, чтобы ваша дочка достигла своих целей, не ждите.
Места ограничены. На следующий поток уже зачислены 62 гимнастки. 

🎯 Записывайтесь прямо сейчас.
🔽🔽🔽
ПРЕДЗАПИСЬ НА НОВЫЙ ПОТОК
🔽🔽🔽
https://clck.ru/3Ey3sJ
https://clck.ru/3Ey3sJ

Новые правила в ХГ🥇

07 Dec, 12:00


ПОЧЕМУ В ГИМНАСТИКЕ ВАЖНА СИСТЕМА?

«Будем заниматься дома по ютубу или возьмем курсы по растяжке или поворотам» ⬇️

Однозначно, такие шаги могут приносить пользу. Однако не будем забывать о главном — о НАШЕЙ ЦЕЛИ 🎯

У каждой гимнастки она своя: кто-то хочет исправить шпагат или улучшить предметную подготовку, а кому-то нужен упор на силовые тренировки и акробатику.

Поэтому очень важно идти по точному пути, каждый день отрабатывая те вещи, которые нужны для достижения желаемого.

🌟 А для этого необходимо: определить уровень и разработать индивидуальную программу под присмотром тренера для того, чтобы НЕ НАВРЕДИТЬ себе и одновременно УВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

По этой причине на программе «Школа гимнасток» наши ученицы сначала сдают тест-связку, чтобы правильно определить уровень и отследить прогресс в будущем 📈

Наши опытные тренеры помогают девочкам усилить сильные стороны, исправить слабые и кратно увеличить результаты в художественной гимнастике!⭐️🔥

Новые правила в ХГ🥇

07 Dec, 04:56


Почему многие гимнастки не раскрывают свой потенциал?

Отсутствие индивидуального подхода.
Мало времени для отработки сложных элементов.
Ошибки в технике, которые никто не исправляет.

Решение?
👉 Правильные домашние тренировки по проверенной рабочей методике, разработанной профессиональным тренером, который вывел сборную Узбекистана на Олимпиаду, мастером спорта международного класса.

"Школа Гимнасток"  - двухмесячная программа дополнительного образования для гимнасток!

Она направлена на:
🔺проработку уверенности гимнасток;
🔺закачку правильных мышц, чтобы нога на повороте панше не заваливалась;
🔺 исправление кривой растяжки;
🔺 разработку выносливости, силы, чистоты исполнения.

После Школы у девчонок пропадает страх предмета, число оборотов увеличивается, время в равновесии увеличивается, получаются мастерства и риски 🔥💪

Звучит как мечта? Это уже реальность! И вы можете быть частью этого. Но есть одна деталь... об этом в следующем посте. 😉

Новые правила в ХГ🥇

06 Dec, 14:27


😎😕🔴ЧЕРЕЗ 5 минут

ЭФИР С РАЗБОРАМИ ФУЭТЕ
по новым правилам

Присоединиться 👉 https://t.me/pirozhkovaRGtraining?livestream

Свои короткие видео с выполнением Фуэте присылайте в телеграм канал

Новые правила в ХГ🥇

02 Dec, 12:19


🎩 БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ

С ЦЕННЫМИ ПОДАРКАМИ 🎁

5️⃣ ДЕКАБРЯ

➡️ПОДРОБНОСТИ ⬅️

Новые правила в ХГ🥇

02 Dec, 08:44


У вашей дочки не получается Фуэте
Хочет научиться его выполнять)

С таким запросом приходит каждая вторая девочка на Школу гимнасток.
А после обучения мамы пишут о результатах дочек вот такие восторженные слова:👇

“Было интересно узнать как делать Фуэте. Здорово, что подсказки работают и теперь дочка делает этот элемент, понимает смысл..”

“Научилась крутить Фуэте! В зале тренер хвалит больше и в целом выделяет в группе.”

“Дочка не могла понять почему у неё не получается Фуэте, Панше. После курса дочке пришло понимание, как это делается правильно и начала крутить фуэте с прямой ногой.”

Знаете благодаря чему девочкам удается достичь стабильных поворотов?
Гимнастки выполняют методично все упражнения по программе "Школа гимнасток", внимательно слушают видеоуроки и четко выполняют все упражнения ежедневно не только в зале, но и отрабатывают дома.

Поверьте ваша гимнастка тоже сможет с легкостью делать Панше, Фуэте и другие элементы.

Если вы хотите, чтобы ваша гимнастка уже к началу нового года, когда вступят в силу новые правила судейства улучшила свои показатели в художественной гимнастике, повысила технику исполнения, имела возможность занять лидирующие позиции в своем клубе и начала выполнять то, что сейчас ей дается с трудом
ЗАНИМАЙТЕ МЕСТО на "Школе гимнасток".

🦚👷‍♀️😀🏠🐍😉🦚🪡🍝🧸
⬇️ ⬇️ ⬇️
НОВЫЙ ПОТОК
⬆️ ⬆️ ⬆️

А ещё вы можете
🍸🥁🤍🎶🍁☠️🦄🖤
ПРИОБРЕСТИ ДОЧЕРИ
⤵️⤵️⤵️
ДВА МАРАФОНА
НА ВЫБОР ИЗ ПЯТИ
Посмотреть варианты➡️➡️ здесь
➡️➡️https://clck.ru/3ExCTZ

Новые правила в ХГ🥇

01 Dec, 12:08


🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋 по стопам (старт 2 декабря), мини-курс "Фундамент ХГ" - входит в БАЗОВЫЙ СТАРТ

🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧

ОСТАЛОСЬ 4️⃣ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
https://clck.ru/3EwZsB

Представьте, Ваша дочка уже на мини-курсе "Фундамент ХГ" из 18 видеоуроков отработает:

Хореографию
Растяжку 
ОФП 
Равновесия 
Повороты
Прыжки
Предметы: Обруч / Мяч / Булавы / Ленту / Скакалку 
Акробатику

И подготовит свое тело к отработке более сложных поворотов, равновесий. 👍

"ФУНДАМЕНТ ХГ" ПОМОГАЕТ УСКОРИТЬ СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. 🔥🔥

Это отмечают родители после мини-курса:👇
"Фундамент - очень полезная и классная штука! Фундамент очень помог в объяснении и проработке как правильно выполнять упражнения, уже проходя фундамент мы увидели результаты - это прекрасно!!"

"Курс ваш очень круто построен все понятно и легко , а главное результат виден после прохождения фундамента уже на первой неделе! "

"В школе гимнасток нам понравилось абсолютно все, но хочется особо выделить мини курс ФУНДАМЕНТ, это просто клад и для опытных гимнасток и для новичков!!!"

А еще, выполняя ежедневно упражнения по стопам👣,  гимнастка сделает стопы более натянутыми, сильными и красивыми.👍  Это все необходимо гимнастке, для предотвращения травм, четкого и правильного выполнения элементов. Поверьте, после этого урока результаты у гимнасток просто🔥
____

Итак, если вы понимаете, что вашей гимнастке не хватает базы.👇
Переходите на сайт Черной Пятницы 👉 https://clck.ru/3EwZsB и приобретайте курс
🚧🚧🚧🚧🚧 7️⃣0️⃣🚧

Все подробности➡️ здесь

Желаем вам успеть занять место и улучшить результаты.🏆

 А СТАРТ ЧЕЛЛЕНДЖА -2 ДЕКАБРЯ
🚧🚧🚧🚧🚧🚧

Новые правила в ХГ🥇

30 Nov, 11:37


🙏🙏🙏🙏🙏
ПЯТЬ МАРАФОНОВ ПО ЦЕНЕ ДВУХ
https://clck.ru/3EvLRZ

ОСТАЛОСЬ 🚧🚧 ПРЕДЛОЖЕНИЙ
⬇️⬇️ ⬇️⬇️

Итак, что вас ждет на марафонах:
1️⃣МАРАФОН "ПАНШЕ":
- 5 дней интенсивных тренировок по видео-урокам.
- Подводящие упражнения, растяжка, задания на развитие силы и координации для максимального результата.

2️⃣МАРАФОН "ФУЭТЕ":
- 5 видео-тренировок для устойчивости и равновесия.
- Упражнения на силу ног, укрепление стопы и колена, выворотность и осанку.
- Шаг за шагом к отличному повороту по методике Пирожковой.

3️⃣ МАРАФОН "ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА":
5 видео-уроков для развития гибкости.
Проверенная методика для улучшения растяжки и выполнения сложных элементов.

4️⃣ МАРАФОН "ХОРЕОГРАФИЯ":
- 5 полноценных видео-тренировок хореографии на уровне сборной команды.
- Улучшение гибкости, координации, устойчивости, и высокий прыжок.

6️⃣ МАРАФОН "ОФП":
- Создание основы для красивой фигуры и удлиненных мышц.
- Улучшение силовых способностей, координации и ловкости.

Выбрать марафоны➡️ https://clck.ru/3EvLRZ

Не упустите возможность!
На БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖЕ
6️⃣5️⃣🛍 на пять марафонов

5️⃣0️⃣🛍 на два марафона (на выбор)

Новые правила в ХГ🥇

29 Nov, 13:32


на пакет
"ХОЧУ ВСЁ" 5️⃣7️⃣🔤
https://clck.ru/3EuFJX

10 продуктов "Школы гимнасток" объединены в этот пакетцелый арсенал инструментов для успеха вашей гимнастки! 🏆

Каждый продукт разработан для достижения максимальных результатов: от повышения гибкости и улучшения равновесия до тренировки мелких мускулов и техники выполнения сложных элементов.

Все, что вашей гимнастке нужно, в удобном и компактном формате!

Итак, читайте внимательно Рассказываем:
⭐️ КУРС "ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА": поможет дочери улучшить гибкость, освоить новые элементы с мячом, булавами и обручем.
⭐️ КУРС "7 ЭЛЕМЕНТОВ": дочь овладеет техникой поворотов, равновесия.
⭐️ МАРАФОН "ХОРЕОГРАФИЯ": поможет улучшить гибкость, координацию, и прыжки с легкостью.
⭐️ МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ: повысит растяжку и гимнастка сможет легко освоить сложные элементы.
⭐️ МАРАФОН "ПАНШЕ": дочь за время прохождения уроков увеличит качество и количество поворотов при выполнении элементов.
⭐️ МАРАФОН "ФУЭТЕ": тренирует устойчивость, силу мышц, и укрепляет осанку.

И это ещё не всё: курс "ФУНДАМЕНТ ХГ", комплект видео-уроков "Занимайся дома" и КУРС для малышек😍😍

Все видеоуроки продолжительностью 40-60 минут обеспечат вашей гимнастке огромный прогресс! 🚀

⚡️ ВСЕ ЭТО БОГАТСТВО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ по бешеной скидке только во время БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ! Не упустите свой шанс!
Переходите и выбирайте https://clck.ru/3EuFJX

⚡️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

От предметной подготовки до хореографии, от растяжки до элементов – здесь есть всё, что вам нужно! Такого предложения не будет больше!
Все эти курсы идут в бонусах только на суперВИП-тарифе.

Нажимайте на ссылку скорее👉 https://clck.ru/3EuFJX и смотрите другие предложения Черной Пятницы до
2️⃣ 🏠😀🐨😉😝👷‍♀️⚓️


4️⃣5️⃣🔤 5️⃣0️⃣🔤

6️⃣5️⃣🔤 7️⃣0️⃣🔤

Новые правила в ХГ🥇

28 Nov, 12:16


-70% на курсы, -50% на любые марафоны -
это приближается
Черная Пятница.
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍

Запускаем Черную пятницу с разными полезными материалами для гимнасток 😱

Мы делаем БОЛЬШУЮ РАСПРОДАЖУ всего раз в год и приглашаем узнать, что вас ждет по ссылке на сайте
🔽🔽🔽
https://clck.ru/3EsYBc
https://clck.ru/3EsYBc

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Новые правила в ХГ🥇

27 Nov, 15:12


🛍Ждете черную пятницу?🛍

А мы решили не ждать
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА стартует в среду!!

Скидки и выгодные предложения на Школу гимнасток
👇
ОЛИМПИЙСКИЙ АБОНЕМЕНТ - для взлета вашей гимнастки

4️⃣2️⃣🛍 на годовое обучение - это 4 потока по программе "Школа гимнасток" + год участия в активностях КЛУБА ГИМНАСТОК
+ большой курс "7 элементов"
+ курс по предметной подготовке
СПОРТБОКС - бесценно

"В клубе "Сейлормунки" действенные тренировки. Дочь там не только много нового узнаёт, но и заряжается эмоционально. Там хорошая поддержка для девочек, любой комментарий тренера, касаемо выполнения задания или тренировки, начинается хоть с маленькой, но похвалы. Это очень мотивирует и ободряет гимнасток!" - сказала мама гимнастки в Клубе.

И ☄️до 2 декабря⚡️ мы открываем возможность попасть в наш КЛУБ ГИМНАСТОК.
Но, учитывайте, что на следующий поток уже занято 29 мест.
Подать предварительную заявку

3️⃣3️⃣🛍 на шесть месяцев обучения в Школе гимнасток - это 2 потока на тарифе "Максимальный"
+ 6 месяцев в Клубе гимнасток
+ курс "7 элементов"
+ курс по предметной подготовке

На тариф суперВИП 🔥4️⃣1️⃣🔣на годовое обучение.

За два месяца обучения девочки улучшают и получают кратный рост на курсе "Школа гимнасток": они подтягивают работу с предметом, улучшают технику выполнения элементов, исправляют шпагаты, начинают занимать призовые места, замотивированы на успех и победу. 🏆

Уверенность, мастерство и победы - вот, что ожидает вашу дочь в "Школе гимнасток"!

НЕ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ- НЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Если ваша гимнастка:
- хочет качественно освоить предметы,
- мечтает стать лидером и уверенно выступать на соревнованиях
🔽🔽🔽
Запишите ее в Школу гимнасток на следующий поток.
Не откладывайте на завтра и уже через 2 месяца вы будете себя благодарить, что сделали правильный выбор!

Кликайте по ссылке
👉 https://clck.ru/3EsFGa, чтобы быть в числе тех, кто берет самое лучшее и менеджеры расскажут вам подробности акции.

РАСТИМ ЧЕМПИОНКУ ВМЕСТЕ!
⭐️ 🥇 ⭐️ 🥇 ⭐️ 🥇 ⭐️ 🥇 ⭐️

Новые правила в ХГ🥇

25 Nov, 06:25


Ура-а-а!🎆🎆🎆🎆
Сегодня стартует 21й поток "Школы гимнасток"

Поздравляем всех, кто с нами🔥🔥🔥 Вам круто повезло!

Будем расти и идти к победам вместе 🏆🫶⭐️

👍 ШКОЛА ГИМНАСТОК

Новые правила в ХГ🥇

23 Nov, 12:54


"С таким отличным фундаментом, который дала нам Школа, у нас все получится!” - поделилась мама Саши Браун-Смит в интервью.

Даа, Саша с мамой прилетели из Англии в Москву на 2х дневные сборы. 👆Выше видеоотзыв мамы.

Саша прошла с нами шесть потоков и не останавливается, продолжает развиваться. 💪🫶
В разговоре с менеджером Службы заботы RG-Тraining мама сожалела:
"Жалею, что раньше не попали на курс, так бы Сашенька уже с 7 лет занималась, если бы знали об этом курсе!”

#историиучениц_Пирожкова
Раньше Саша занималась только балетом, а о художественной гимнастике только мечтали. Сейчас девочка занимается гимнастикой уже больше года, и весь этот год они провели в Школе Гимнасток, пройдя целых шесть потоков. 🔥🔥

Мама в одном из отзывов написала про успехи дочки:
🗣 "Мы очень давно хотели попробовать пройти школу гимнастки!
Не получался шпагат никак.
После курса, после первых потоков мы сели на шпагат, ногу можем уже назад в затяжку заднюю дотянуть до головы, этого не было ранее и даже не мечтали!
Акробатика улучшилась очень хорошо, рыбка, перекаты, мостик!

После 16-го потока Саша сделала в первый раз перекат с мостика на живот и очень обрадовалась.
🤩😮 Раньше спина не была такой гибкой, ЯВНЫЙ ПРОГРЕСС В РАСТЯЖКЕ И ГИБКОСТИ СПИНЫ. 🤗👍

Приятно наблюдать, как за время обучения в Школе гимнасток у дочери развились такие важные личностные качества, как организованность и выносливость. Эти навыки пригодятся ей не только в спорте, но и в повседневной жизни. Одним из значительных достижений стало то, что она смогла сесть на шпагат на 21 см – результат, которым мы очень гордимся!”


Всегда очень радостно за успехи учениц и приятно получать тёплые отзывы от родителей. 🫶

🏆 Школа гимнасток приглашает на зимний поток.
Старт 2️⃣5️⃣ ноября.

Не всегда на основных тренировках гимнасткам хватает времени, нужно все сделать быстро и сразу.

У нас все последовательно, и гимнастки успевают увидеть свой мини успех, порадоваться, и начинают верить в себя! 🙂👍
А как только они начинают верить в себя, все последующие шаги им даются и легче, и быстрее.

Присоединяйтесь к нам👉 https://clck.ru/3Eky2w

Будем вместе расти и идти к победам! 🏆

ОСТАЮТСЯ СЧИТАННЫЕ МЕСТА
НА НОВОГОДНИЙ ПОТОК!
🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏

А там девчонок ждёт столько нового и интересного, и много СЮРПРИЗОВ🎁🎁

Новые правила в ХГ🥇

20 Nov, 14:46


Подарок для самых пунктуальных

Гимнастки и их родители, встречаемся на важном эфире уже через 15 минут!

Для всех, кто подключится вовремя, видеоурок “Эффективная разминка” в подарок! 🎁Правильная разминка для занятий дома или ДО тренировки в зале, дает возможность подготовить тело к нагрузкам и сделать тренировочный процесс более эффективным. О том, как делать разминку правильно в подарочном уроке

▶️Регистрируйтесь и приходите на эфир 👇
https://clck.ru/3Ei9Na

До скорой встречи! 💐

Новые правила в ХГ🥇

20 Nov, 13:47


ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ?⬇️

Такие вопросы часто приходят от родителей гимнасток, гимнастки которых не могут понять, как выполняется тот или иной элемент.

Мы помогаем понять технику многих элементов, объясняем правильность выполнения элементов, упражнений в художественной гимнастике, после чего у гимнасток получается сделать успешные элементы не только в зале, но и каждый раз на соревнованиях 🔥

База - это как фундамент для дома: неправильно заложишь, дом покосится и в скором времени - рухнет.

Неправильно выученные элементы ведут не только к аннулированию ценности их исполнения, но и к всевозможным травмам. 😢😰

Девочка может делать разнообразные ошибки, точно и качественно их не прорабатывать и не догадываться, тренируясь в зале, что у нее уже запущен процесс скрытой травмы, который может впоследствии вылиться в повреждение связок, травмы рук, плеч и др.

Произойти это может и в зале, и перед выходом на ковер во время соревнований. Тут уж не до мечтаний о медалях и хорошем выступлении, когда боль атакует тело.

Страшно? Безусловно, спорт травмоопасен, но риск получения травм МОЖНО СВЕСТИ К МИНИМУМУ, зная, как правильно растягиваться, выполнять повороты, прыжки и ловить предметы.

Заботливые родители,  хотите проверить, правильно ли выполняет ваша дочка-гимнастка элементы, чтобы быть уверенной, что это будет без вреда для здоровья?

Приглашаем Вас на бесплатный полезный вебинар для родителей "7 ШАГОВ как гимнастке без травм выйти В ЛИДЕРЫ", где вы сможете продиагностировать свою дочь на правильность выполнения шпагата, чему вы будете  очень удивлены!😍

За регистрацию прямо сейчас вы получите ценный 🎁:
гайд по растяжке.
⬇️⬇️⬇️
https://clck.ru/3Ei9Na
https://clck.ru/3Ei9Na
https://clck.ru/3Ei9Na

Новые правила в ХГ🥇

19 Nov, 09:05


Это были ТРИ удивительных дня онлайн-сборов.

Девчонки зажгли, классно поработали и получили результаты.🔥 Мы в восторге от их выполнения.
Разбирали поворот фуэте с прямой ногой , получились и двойные и тройные. Девчонки смогли сделать элемент "Циркуль назад" и даже некоторым девочкам вставили этот элемент в программу . Это здорово.👍
И на последнем дне разобрали базовые моменты, которые нужно знать каждой гимнастке, и родителям, чтобы помогать дочке быть здоровой и успешной в спорте.

С многими уже совсем скоро встретимся на 21м потоке Школы гимнасток.
🗣 Как написала мама в отзыве: "Это лучшее решение для девочек, которые хотят улучшить себя. Ждем с нетерпением старт занятий."

Стартуем через 6️⃣ дней.

Присоединяйтесь и вы.
Будем вместе расти и идти к победам🏆

🔴ПРЕДЗАПИСЬ
>> https://clck.ru/3EgrDZ

Новые правила в ХГ🥇

15 Nov, 05:49


🤩 СЕГОДНЯ В 1️⃣9️⃣🔤0️⃣0️⃣
стартуют 🚀 трехдневные сборы с Екатериной Пирожковой, где девочки будут учить дорогие элементы ПО НОВЫМ ПРАВИЛАМ 

которые будут работать с нового года!

Представьте, правила только поменялись, а ваша гимнастка уже будет владеть элементами, обгонять своих соперниц и занимать призовые места 🏆

 И ВСЕ ЭТО ЗА ТРИ ДНЯ

Вы успеваете еще до вечера занять место на онлайн-сборы  
👉 https://clck.ru/3EccPP

Узнать все подробности,
варианты участия и
стоимость можно здесь

Давайте вместе тренироваться и идти к большим победам! 🏆🫶

Новые правила в ХГ🥇

14 Nov, 05:49


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ЗАВТРА⬇️

☝️ Сегодня повышение цены -
во второй половине дня.
Запись идёт прямо сейчас
👉 здесь

В пятницу 15 ноября начинаем онлайн-сборы с Екатериной Пирожковой, где ваша дочь научится делать и улучшит исполнение
ДОРОГИХ ЭЛЕМЕНТОВ за три дня.

Напомним, какие это элементы:
ОБРАТНЫЙ ВЕРТОЛЁТ
Фуэте равновесие и вращение
Панше равновесие и поворот

И будет много работы над ОФП и функциональной подготовкой, хореографией и работой с предметом.
Обруч, мяч, булавы, скакалка будут неотъемлемой частью хореографии, ОФП и элементов, ведь гимнастки должны легко и умело справляться с предметами, показывая высокое мастерство, выполняя сложные движения телом.

А после функциональных тренировок с Екатериной Александровной, девчонки просто делают прорывы:👇
они делают по три прогона подряд на тренировках, по 4, по 5, и не задыхаются. Они не боятся выступать на соревнованиях, у них выше скорость и готовы к усложненным упражнениям 💪

Приходите на 3-х дневные ОНЛАЙН-СБОРЫ, поработаете интенсивно с Екатериной Пирожковой — и
успех обязательно придет! 🤸‍♀

Выбрать комфортный вариант участия можно прямо сейчас по ссылке: 🔣https://clck.ru/3EbNzh

Давайте вместе тренироваться и идти к большим победам! 🏆🫶

Новые правила в ХГ🥇

13 Nov, 08:17


🖋🖋🖋🖋🖋 ЧЕРЕЗ 2️⃣ ДНЯ

ОНЛАЙН-СБОРЫ
С ЕКАТЕРИНОЙ ПИРОЖКОВОЙ

За 3️⃣ дня онлайн-тренировок Екатерина расскажет нюансы выполнения таких дорогих элементов, как Панше, Фуэте, Циркуль назад🔥🔥

А ещё гимнастки за три дня усиленной работы с Екатериной:
- увеличат выносливость,  координацию,  ловкость;
- кратно улучшат выполнение элементов Панше и Фуэте, которые повысят их уровень соревновательного упражнения и увеличат их сложность,  и соответственно повысят баллы;
- выучат дорогой элемент Обратный вертолет.

А ещё будет много работы с предметами.

Присоединяйтесь к нашему заряженному онлайн-движу! 💪🫶Будет просто разрыв и мега-крутые тренировки.
Давайте расти и идти к победам  вместе🔥🏆🥇

Узнатб подробности, выбрать вариант участия и записаться на онлайн-сборы Школы гимнасток можно по ссылке: https://clck.ru/3EYW3k

Успевайте - осталось 2 дня и совсем мало мест‼️

Новые правила в ХГ🥇

09 Nov, 06:05


ПОДАРОК НА ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ШОППИНГА 🛍11.11🛍

⚡️⚡️⚡️
Только с 9 по 13 ноября
невероятное предложение

     ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ
на обучение в Школе Гимнасток
          "МОЯ МЕДАЛЬ"
по спеццене + подарок

ИТАК рассказываем:
В эти дни вы можете записаться на целый год участия по программе "Школа гимнасток" (до 4 потоков) на очень выгодных условиях:

💥 СуперВИП-тариф сейчас идёт по цене тарифа Максимального + подарок: расширенный спорбокс 🔴Предзапись

🔥Тариф Максимальный - у него свои спецусловия + СПОРТБОКС.

На минутку☝️ этот подарок ещё никогда на тарифе максимальном не выдавался и сейчас ваша дочь станет счастливым обладателем этого спортбокса.

Родители, сделайте подарок дочери, порадуйте её, а она порадует вас большими результатами!🏆

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ "Школа гимнасток" можно по ссылке внизу:
🔽🔽🔽
https://clck.ru/3EVXNU
https://clck.ru/3EVXNU

Новые правила в ХГ🥇

08 Nov, 08:57


ОСТАЛОСЬ 6️⃣ ДНЕЙ

ДО СТАРТА ОНЛАЙН-СБОРОВ

где ваша дочь научится делать и улучшит исполнение ДОРОГИХ ЭЛЕМЕНТОВ:
1. Циркуль назад или обратный вертолёт
2. Фуэте равновесие и вращение
3. Панше равновесие и поворот
4. ОФП и функциональная подготовка, хореография и работа с предметом

А так как для всех участников будет предоставлена запись всех трех дней онлайн сборов, ваша дочь сможет посмотреть по записи и еще ставить на паузу и отрабатывать упражнения в своем ритме, переслушать объяснение. Согласитесь? Это же то, что нужно каждой юной гимнастке для достижения победы. И вы, как мама, можете ей в этом помочь.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
🔽🔽🔽
https://clck.ru/3EUXhn

Количеств мест ограничено

Новые правила в ХГ🥇

06 Nov, 09:38


👀 ЧТО ВАС ЖДЕТ
НА ОНЛАЙН-СБОРАХ?

Дорогие элементы по новым правилам: 👇

✔️ Циркуль назад или Обратный вертолет
Этот элемент повысит уровень соревновательного упражнения.
По новым правилам ценность элемента будет выше: за перый оборот 0,4 и по 0,2 балла за каждый следующий тур. 👍

✔️ Фуэте поворот
Впечатляющий и красивый поворот, его можно вращать неограниченное количество раз, увеличивая ценность на каждом туре.
По новым правилам есть упрощение в выполнении этого поворота.
Элемент не требует высокой гибкости и растяжки, поэтому осилить его может каждая.👍

✔️ Равновесие и поворот Панше
Ценность этих элементов будет увеличена по сравнению с прошлыми на 0,1 балл.
Выполнить способна каждая гимнастка, обладая правильной техникой исполнения.
И как раз ее вы и будете изучать вместе с Екатериной Александровной.

✔️ Фуэте равновесие
Возможно выучить с 0 и до любого уровня, усилить стабильность, время равновесия.
Этот элемент дает увеличение сложности соревновательного упражнения 💪

А ещё на онлайн-тренировках будет:
⭐️ ОФП и функциональная подготовка
Это важный раздел, от которого не только зависит успешность выступления, но и здоровье вашей дочери. Ведь только сильное и крепкое тело будет выдерживать такие колоссальные нагрузки и не травмироваться.🫶

⭐️ Хореография
Способность выполнять движения балета правильно и знание основ хореографии является основным при выполнении элементов художественной гимнастики.
Основа правильной осанки, устойчивости и вращений зависит от того, на сколько гимнастка точно выполняет движения хореографии, управляет телом, разворачивает ноги. А чистота соревновательного упражнения выводит гимнастку на лидерские позиции. 🏅❤️И все это благодаря хореографии 🔥🔥

⭐️ Работа с предметом будет на каждом разделе тренировок онлайн-сборов.
Обруч, мяч, булавы, скакалка будут неотъемлемой частью хореографии, ОФП и элементов, ведь гимнастки должны легко и умело справляться с предметами, показывая высокое мастерство, выполняя сложные движения телом.
Базовые навыки движений каждым предметом обеспечивают сложные и дорогие броски, ловли, перекаты, которые гимнастки способны выполнять в соревновательных программах на повышенной скорости и сложности.

Это и еще много другого будут делать и учить гимнастки на онлайн-сборах с Екатериной Пирожковой, тренером, который вывел и подготовил сборную Узбекистана к Олимпийским играм, а также входил в тренерский состав при подготовке к Олимпиаде сборных России и Бразилии, а сейчас тренирует девочек по всему миру.❤️

Вдохновение, подъем мотивации и веры в себя - вот, что ждет вашу дочь на наших онлайн-тренировках 🔥🔥🔥

Количество мест на онлайн-сборы ограничены, многие сегодня писали, что уже с нами и оплатили участие. 👍👍❤️

Успевайте и вы 👉 ЗАПИСАТЬСЯ можно по ссылке: https://clck.ru/3EQu2X
Есть разные варианты участия🔥

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Новые правила в ХГ🥇

04 Nov, 12:21


💫ОНЛАЙН-СБОРЫ! СЛЫШАЛИ?

🔥 Вашу дочь ожидает насыщенная программа, хорошая физическая и активная предметная подготовка, изучение дорогих элементов по новым правилам,
ведь девочкам надо быть хорошо подготовленным к соревнованиям!

📝Полную программу
и условия участия
смотрите🥒 здесь

ОНЛАЙН-СБОРЫ проведет Екатерина Пирожкова, тренер, которая вывела сборную Узбекистана на Олимпиаду и тренировала сборные России и Бразилии к Олимпиаде🔥. Ура-а-!

Выбрать вариант участия и подать заявку можно по ссылке:
📌 https://clck.ru/3EM6KB

Мы приглашаем гимнасток любого возраста и уровня развития.🍭

Работа над физическими качествами: развитие скорости, ловкости, выносливости гимнасток— все то, что поможет выполнять элементы идеально и получать за них максимум баллов будет на сборах уже 15, 16 и 17 ноября. 🔥🔥

По местам есть ограничения!!

Чтобы узнать подробности, забронировать место, переходите по ссылке внизу
🥬🥬🥬
https://clck.ru/3EM6KB
🧇🧇🧇
💗💗💗💗💗💗▫️▫️▫️▫️▫️

Новые правила в ХГ🥇

30 Oct, 11:02


ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ

Своими знаниями и наработками 15ти летнего опыта Екатерина Александровна Пирожкова делится с тренерами в видеоуроках на тренерском курсе.

Хотите знать как вывести на максимальный уровень и улучшить результаты учениц?

Решить этот вопрос вам поможет курс Екатерины Пирожковой для тренеров «Технология победы»
👉 Подробности

На нем Вы получите доступ к обучающим видео материалам и узнаете:
🔴все о тренировочном процессе, методах, эффективных упражнениях для высоких результатов
🟡как выстроить тренировочный процесс, чтобы реализовать максимальный потенциал гимнасток
🔴 как мотивировать гимнасток, чтобы они выкладывались на каждой тренировке
🟡как использовать комплексы ОФП для достижения поставленных целей
🔴какие особенности спортивной хореографии в ХГ
🟡как должна быть выстроена работа над элементами: РАВНОВЕСИЯ, ПОВОРОТЫ
🔴как достичь высоких оценок с помощью сильной предметной подготовки?
🟡что очень важно предусмотреть в обучении прыжкам в ХГ
🔴почему правильное изучение акробатики имеет сейчас ключевое значение?
🟡 «Секрет дорогого» выступления или какая программа поможет победить на соревнованиях
🔴что обязательно нужно знать в правилах судейства, если ваши ваши дети участвуют на соревнованиях.

A так же👇🏻
😀 Практические задания к каждому модулю, которые позволяют получить лучшие результаты на тренировках и на соревнованиях
😀 Видео с комплексами тренировок, которые специально подобраны для тренерского курса
😀 Образцы планов тренировок, таблички для замеров

Не упустите шанс стать успешным тренером, грамотным и уверенным в себе, в гимнастках и результатах!

☝️А ещё в ноябре пройдут лекции с Екатериной Пирожковой по новым правилам судейства в художественной гимнастике. Доступ будет для всех, кто приобретёт курс.

Присоединяйтесь к нашему курсу и начните «взлет» уже сегодня!🚀🔥

Переходите в анкету
Подать заявку, чтобы узнать подробности и присоединиться!
⚡️⚡️⚡️
Ведь только 3 дня действует СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ "ХОЧУ ВСЁ"

Переходите 👉 сюда 👈 и смотрите полное описание акции⚡️⚡️

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 17:43


👆Это восторг мамы гимнастки после обучения в Школе гимнасток.

"ЭТО ВООБЩЕ ЧТО-ТО НЕРЕАЛЬНОЕ:

первый поворот сделала на zoom-тренировке

через два дня тренировок мы около стенки споймали кольцо

все элементы были для нас где-то верхушкой Эвереста, которая стала нам доступна и как-то просто это сейчас кажется

не могли лежа на животе руки даже на 5см от пола оторвать, то теперь она уже поднимает торс на 90°"

Программа «Школы Гимнасток» полностью соответствует новым правилам и нацелена на то, чтобы каждая гимнастка смогла улучшить свои показатели и выйти на новый уровень!🥇

Чтобы узнать подробнее о программе школы и как гимнастка может стать её ученицей, оставляйте заявку по ссылке➡️ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

В течение 24 часов для всех участников вебинара при покупке курса, действует приятный бонус😉

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 16:04


❗️Новые правила. За что будут самые большие сбавки?

Рассказываю прямо сейчас➡️ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 15:29


Прямо сейчас говорим о том⤵️

▫️как гимнастка может изначально быть в выигрыше
▫️как родители могут помочь организовать заявку «на высокий балл»

Подключайтесь➡️ https://rgtraining.ru/w/3716209?utm_term=tgveb

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 14:58


❗️МЫ В ЭФИРЕ

Подключайтесь по ссылке прямо сейчас⤵️

https://rgtraining.ru/w/3716209?utm_term=tgveb

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 14:44


Начинаем через 15 минут

Ваша ссылка на подключение к вебинару ⤵️
ССЫЛКА НА ПОДКЛЮЧЕНИЕ


Инструкция по подключению:
1. Проверьте интернет-соединение.
2. Смотреть вебинар лучше с ноутбука, компьютера или планшета.
3. Отключите vpn
4. Смотрите вебинар через браузер (Яндекс, Safari, Chrom и тд и тп). 
5. Приготовьте тетради и ручки 🖊️
6. Выделите 1,5 -2 часа

Новые правила в ХГ🥇

17 Oct, 14:00


Стартуем через час

Гимнастки и их родители, мы встречаемся в прямом эфире уже через час!

Ссылка на подключение придет за 15 минут до начала!

Сегодня мы поговорим о том, что часто остается непонятным и недоступным для родителей – о судействе!

За что гимнастки получают снижение оценок
За что получают дополнительные баллы
Какие изменения произошли в новых правилах


Подключайтесь во время, в самом начале я расскажу как получить в подарок инструкцию по новым правилам🥇

Новые правила в ХГ🥇

16 Oct, 10:59


ЦЕЛЬ: ЛИЦЕНЗИЯ НА ОЛИМПИАДУ

Когда все начиналось, сборная Узбекистана была 17 месте на Чемпионате мира. Тогда Ирина Александровна Винер направила меня в Узбекистан работать с групповыми гимнастками. Цель была - Лицензия на Олимпиаду

👉 2019 год: Новые программы, девочки очень стараются, но через полчаса от начала тренировки у них просто заканчиваются силы! Нет веры в то, что результата удастся достичь.

😩📍Программа на тот момент была 17 БАЛЛОВ ПО СЛОЖНОСТИ.

👉 Составила план работы, мы системно шаг за шагом повышали: выносливость, скорость, предметную подготовку, ОФП, растяжку и веру в свои силы.

🥉Первый прорыв команды случился уже через полтора месяца на Гран-При. Девчонки выступили чисто. Общая оценка 20,00 баллов. Тогда команда заняла 3 место!

👉 2021 год: 44,65 - уровень сложности программы в 2,5 раза выше. Команда впервые в истории стала Чемпионом Азии, и в итоге получили свой пропускной билет на Олимпийские Игры. Цель была достигнута 🔥

И это не случайность. Как оцениваются соревнования, за что можно получить самые большие сбавки, что обязательно должно быть в упражнении для высоких оценок, поговорим уже завтра в 18:00 мск.

До скорой встречи 🌸

Новые правила в ХГ🥇

16 Oct, 05:08


Мы встречаемся уже завтра в 18:00 мск, самое время знакомиться😀

Я, Екатерина Пирожкова – чемпионка России и Всемирных Универсиад, мастер спорта России международного класса, а также тренер сборной команды России, судья международного класса, кандидат педагогических наук.

А еще я, основатель Школы Гимнасток - самой крупной онлайн школы для гимнасток, специализирующейся на безопасных тренировках в домашних условиях, программа которых основана на правилах судейства.

Пишите в комментариях:
Город, сколько лет в гимнастике 🥰

Новые правила в ХГ🥇

25 Jul, 03:47


Первый бонус для участников вебинара-практикума🥇

«Что важно сделать, чтобы подготовить гимнастку в день соревнований»⤵️

ЗАБРАТЬ ИНСТРУКЦИЮ

Новые правила в ХГ🥇

06 Jul, 09:31


Channel created

2,296

subscribers

31

photos

22

videos