EKATERINA VALUEVA

На «модную охоту», девочки! 🐆

Боже, наконец-то я выкроила два часа и съездила за базовым бельем, нормально всё примерила и выбрала.

Как я всегда говорю в своих роликах — есть сумочки, туфельки, неведомые пальто в нескольких оттенках… а БАЗЫ нет в большинстве своем. И тем более, очень у многих девушек (насколько я знаю по разговорам и вашим комментариям), проблема именно с бельем. Вот я в этой категории.

Если вы тоже, то в ближайшие выходные не поленитесь и присмотрите хотя бы один комфортный комплект на каждый день. Это наше здоровье в том числе! А ещё это влияет на нашу осанку (правильный бюстгалтер).

В этот раз рискнула попробовать Incanto, а так всегда покупаю в Intimissimi. Если что, это не реклама и не призыв к действию. Наоборот, вот тут вам нужно прям только на себя ориентироваться. Я хотела взять базовые комплекты сразу в нескольких оттенках (светлый и черный), но пока решила взять только по одной штучке и посмотреть, насколько мне подойдет форма. Поэтому не торопитесь с такими покупками, а в примерочных прям покрутитесь, подвигайтесь. Для многих будет полезно примерить бюст вместе с любым топом, чтобы оценить форму. Особенно, у кого большой размер груди. Есть кстати чудесный и красивый Etam, Women’s Secret, например.

Не думайте, что я такая умная, я почти год базу купить не могла, все время откладывала. Вот и вам маленькое дружеское напоминание 🫶🏻

И мои девочки, какой бы у вас размер не был, вы САМЫЕ красивые и секси girl, отвечаю!
Вот БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! Хочу вас всех обнять🥹❤️❤️❤️❤️

Кстати, я лет до 23-х наверное вообще не могла ничего нормально купить, абсолютно все бюстики на мне болтались и чашка топорщилась, из-за чего вообще в большинстве случаев не носила бюстгалтер, носила просто майку или топ. И чувствовала себя максимально тупо в примерочных и даже стыдно было, когда младше была… стою с болтающимся на ветру бюстиком, а на афишах нереальные красотки с формами🥲💕 А сейчас, видимо научились шить на нас разных, и все так хорошо садится, так аккуратненько!

Потому долой какие-либо комплексы и застенчивость по этому поводу, красотки мои💕✨

Всем прекрасного вечера 🫶🏻

Неожиданно пришёл подарочек от FFS в честь прошедшего праздника любви 📦

Это невероятно мило! В подарок мне досталась какая-то нереальная рубашка от бренда Ivolga. Не знакома с ними, но качество — вау, без преувеличения🌸
Плотная, гладкая, нежный цвет 🌟

Любите то, что делаете! Создавайте! Творите! Любите! Пусть любовь будет в каждом вашем вдохе🌟

Вот даже такие рассылочки невероятно мотивируют. Я вижу, как другие люди относятся к своим брендам и проектам, с какой любовью и с каким трепетом. И хочется сразу творить, даже если опускаются руки🥺

Fashion Factory School, Ivolga, спасибо за частичку праздника, дорогие! 🌸

Пусть вся любовь к вам возвращается, которую вы дарите другим, благодаря таким творческим чудным проектам✨

Любимые, всем понедельничка 💻

Честно, у меня сейчас сильнейший упадок сил. Это вот тот самый противный период (для меня) в конце зимы, когда падаешь на дно, а потом резко отталкиваешься с приходом весны и жизнь начинает налаживаться.

Каждый год думаю и надеюсь, что мне удастся этого избежать, но… пока говорю как есть🥲

Ну ничего, бодримся и поддерживаем друг друга!

Люблю вас и желаю чудесной недели. Один из доступных и относительно простых способов себя поддержать — вкусная еда.
Позаботьтесь о том, чтоб каждый приём пищи был вкусным, полезным и качественным. Через пару таких дней точно станет лучше✨

Девочкиииии, стул приехал!!! Ну и стол пришлось заказать, тот малыш уже не вывозил совсем 🥺

Сейчас сели лопать хрустящий багет из пекарни с колбаской (да, захотелось колбаски🥲), а потом пойдем собирать стул! Стол собрали, всего лишь ножки надо было прикрутить, он с подъёмным механизмом.
Я в предвкушении) Сейчас очень много работаю + лекции по три-четыре часа (учусь в FFS)💻🫶🏻

На стол купила и постелила специальную пленку-клеенку, называется жидкое стекло, но ей нужно 2-3 дня, чтобы усесться) Возможно, вам такое тоже пригодиться, заказала на озоне под размер за 400₽. А то был негативный опыт с белой столешницей, тем более когда часто пользуешься.

Ладно, пошла пить чаёк, а уже на свежую голову поделаю фоточки, расскажу про модель стула и остальные детали💕

В такой прекрасный день признаюсь к вам в любви новым роликом! Пусть он украсит ваш вечер 💕

🎥 https://youtu.be/rvtE9F8hJrc?si=aJeeED2Jj-XONbLb

Спасибо КАЖДОЙ красотке, кто меня смотрит! Мы с вами dream team💫 о такой аудитории можно только мечтать! Сила комьюнити🥹💕

🎥 m o o d 🩷

Сегодня утро начиналось так 🍵 🕯️

На самом деле очень подавленное состояние в последнее время и я очень стараюсь себя взбодрить и настроить на правильную волну.

Списываю все на недостаток солнышка :с Но я сама говорила в своих видео, что зимой жизнь не должна останавливаться. Так что будем вставать на рельсы и вперед 💪🏻 Хотя порой это становится слишком трудным🥲

✔️ матча с msm powder 🍵
✔️ луковые хлебцы с сыром без лактозы 🥖
✔️ зажгла палочку пало санто (очень давно из не трогала, но помню как себя чувствовала, когда их использовала в период максимальной эффективности, продуктивности и вдохновения, поэтому через такие способы помогаю себе вернуться в то состояние) 🕯️
✔️ витамин D3 + K2, взяла новую упаковку в новой жидкой форме, посмотрим, как он будет усваиваться 💊

В общем, кто тоже подавлен или без сил — я вас крепко обнимаю и надеюсь, что скоро у нас это пройдет. Пусть это будет вызвано лишь внешними обстоятельствами и не несет ничего серьезного 🫂

Inspiration 🩷💻✨

#pinterest

Новая неделя — новый ролик 🩷💜🩷

🎥 https://youtu.be/ma0-U4iTPXQ?si=qmPNOWJdvv0sAZSd

Всем приятного просмотра!
Бодримся и ждём весну 🥹🌿

Немного красок в наши февральские дни 🩷

DIDIT HEDIPRASETYO
SPRING 2025 COUTURE

Обратила внимание на огроооомное и нереальное количество принтов в новых коллекциях. Причем абсолютно разных! От клетки до каких-то неведомых изображений, больше напоминающих полотна художников✨

«Кажется, я начинаю сдаваться этой серости за окном» — такие мысли в моей голове пятый день…🌟

Несколько дней нахожусь в абсолютно деактивированном состоянии, и всех, кого я спрашиваю в своём окружении, абсолютно также =(

В последние дни мне даже тренировки даются сложно и я сменила программу на Фитстарс на более лёгкую, а у меня это редко происходит (никогда). Но я чувствую себя макимально слабо, обычные тренировки стали пыткой((

🧋Это всё зима. Давайте вспомним несколько шагов, которые помогут хоть немного поднять энергию?

🌟Если вам сложно тренироваться в привычном ритме, упростите нагрузку, но ни в коем случае не убирайте тренировки. Это то, что максимально помогает в нашей «подзарядке»

🌟Обязательно добавьте полезные и питательные продукты, необходимо дать себе правильную энергию.
(крупы, бобовые, тёмный шоколад, кофе, авокадо, овощи и фрукты, орехи)

🌟Делайте самомассаж. При принятии душа можно использовать жёсткую мочалку (как делаю я) сразу прилив сил ощутите + классный антистресс. Улучшается кровообращение и самочувствие.

🌟Спите столько, сколько нужно. Максимально качественный сон. Если утром рано вставать, то ложитесь принципиально раньше, чтобы выспаться и проснуться даже раньше будильника.

🌟Я опять купила и добавила в рацион сывороточный протеин, это поможет более быстрому восстановлению мышц.

В любом случае, главное что сейчас каждому из нас нужно, чтобы не подоравать иммунитет — питание, сон, физ.активность. Упрощайте сложные рутинные действия, но ни в коем случае их не убирайте (например тренировки).

Я вас очень люблю и желаю нам всем сил и вдохновения на свершения. А ещё, посмотрите мой ролик про «Выход Из Ленивой Эры», за три дня он набрал почти 60.000 просмотров ❤️ и я продолжаю получать невероятные комментарии! Я вас очень люблю, надеюсь, это видео многим поможет🌟

Долгожданное видео про выход из ленивой эры уже на канале!🌿

ВЫХОДИМ ИЗ ЛЕНИВОЙ ЭРЫ | как перезагрузить жизнь за 30 дней и начать действовать
📎https://youtu.be/oVFQEfLjobM?si=FhvRvHJR2-pMnmgL

Очень старалась сделать познавательным и вдохновляющим + присоединяйтесь к 30-дневному челленджу 🩷

Немного мотивирующих картиночек 💚

Все вошли в прежний режим после Нового Года?
Я с этой недели возвращаю 3 тренировки в неделю. Тренируюсь теперь исключительно дома с моим любимым сайтом FitStars, многие его уже знают по моей рекомендации 🧘🏼‍♀️

Самая главная «проблема», которая мешала мне начать когда-то тренироваться и мешает начать — это страх, что не получится. Страх, что ты сразу бросишь и т.д.

Я ориентируюсь на свой опыт и могу точно сказать, что тут важна привычка.
Начинайте с 10 минут, потом 15, 20 и так далее. После занятий вы будете ощущать такой прилив сил, что со временем станете (в хорошем смысле) зависимыми от него).

На FitStars сейчас огромное количество тренировок и програм как для новичков, так и для продвинутых пользователей и я просто влюблена в их тренерский состав! 🥹Что стоит попрыгать утром с Михаилом Прыгуновым, девочки! Заряд на весь день)😏

По моему промокоду VALUEVA_EKATERINA вы получаете максимальную скидку на самый выгодный тариф «Безлимит Навсегда»

Начинайте сейчас и в конце года вы не перестанете себя благодарить)

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 Erid: 2VSb5w7V2iL

Детали — моё всё. Новый пост уже в ленте 🥹✨

Сейчас читаю книгу, которая очень заряжает уже с первых страниц.
Если вы хотите взбодриться, пересмотреть своё планирование года и хотите достичь как можно больше в этом году — очень рекомендую🧋

Самый главный посыл, что наш с вами год длится 12 недель, и так несколько циклов за год.
Фокусируемся на более маленьком отрезке и более чётко выполняем задачи, контролируя их и отслеживаем прогресс. А конец 12 недель — это как 31 декабря, после которого даём себе несколько дней отдыха🌸

💻несколько цитат из книги, которые мне понравились:

🌟«Ваши ежедневные действия — лучший инструмент для предсказания будущего.»

🌟«За каждым невозможным достижением стоит мечтатель с невозможными мечтами»

🌟«Пусть тот, что хочет наслаждаться прекрасны будущим, не тратит впустую настоящее.»

Я уже рассказывала в последних роликах (про 2025), что в этом году хочу полностью пересмотреть свою систему планирования в целом. Это касается как рабочих/бытовых моментов, так и глобальных целей🌟🌸

На этой неделе возвращаюсь активно к соц.сетям♥️

Уже выложила новый рилс и поделилась историей💫

Начинаем неделю правильно ☕️ 📰

У меня сегодня не было супер продуктивного утра, но зато была любимая чашка кофе. А сейчас, вперёд за дела и работу🤍

#inspiration

Урааа, новое видео уже ждет вас на канале, девочки 🥰❤️

Информативное и с подборкой моих образов! Получилось даже лучше, чем я предполагала. Люблю, когда с таким удовольствие работаешь над новым роликом 🙏🏻

КАК ОДЕВАТЬСЯ СТИЛЬНО И КРАСИВО ЗИМОЙ | тёплые и красивые образы + лайфхаки и советы
🎥 https://youtu.be/hCTarwvbIHE?si=wccxCxBC4kNquFt1&t=534

Поделилась в ролике промокодами также! Вещи нереальные🤤

Начинаем готовиться к модному «марафону». В этом ролике сделала обзор нескольких интересных направлений и трендов на 2025❤️

🎥 https://youtu.be/w8Csw9bT8Ug?si=dm5tOQJs0AofA6pV

Приятного просмотра💫

Эти выходные посвящаю восстановлению себя внутри и снаружи 🌸⚡️

Простуда наконец отошла и можно заняться собой 👇🏻

✔️Обязательно в эти выходные себе и вам рекомендую:

🌟выспаться
🌟почитать
🌟план на следующую неделю
🌟полезное и вкусное питание
🌟больше воды
🌟тренировка
🌟матча вместо кофе
🌟горячая ванна и уход за собой
🌟красивый фильм

___________________________

Всех обнимаю и желаю гармонии и тепла 🌸

Знакомимся с коллекциями 2025 года💫

PH5 Pre-Fall 2025

Я по вам соскучилась!💕

Врываюсь в первый рабочий день к вам с НОВЫМ КРУТЫМ РОЛИКОМ!!! 🥹❤️❤️❤️

🎥 https://youtu.be/29NqlyptZms?si=FMRQBpzUBmQ7wPK8

Очень старалась сделать его вдохновляющим и полезным! Бегом смотреть💕

P.S. я прозаично 1 января слегла с температурой и кашлем. Почему? Я не представляю🫣 настроения не было и я дала себе отдых) Делала карту желаний, планировала год и занималась полезными штучками)

Всем волшебных и весёлых каникул 🪄💫

С НОВЫМ ГОДОМ ЛЮБИМЫЕ МОИ ДЕВОЧКИ!!!❤️‍🔥

Всех обнимаю! Пусть год будет добр к нам, а мы постараемся добиться всего, чего загадали❤️❤️❤️

ЛЮБЛЮ ВАС🥹❤️❤️❤️

Все желания сбудутся ❤️

Последние подготовки… убираемся, начинаем греметь тарелками… и самое главное, ловим гармонию, чтобы в самых приятных и нежных чувствах встретить новый ✨2025✨

P.S. ничего страшного, если вы не готовы, не убрались и планируете просто лечь спать объевшись чипсами.
В 00:000 мы не превратимся в тыкву и мир не остановится. Но хотя бы мысленно, пожелайте себе всего хорошего, поверьте в себя и придаете импульс!

P.S. выложила видео с той самой ночной уборки)))

Утро началось с коллагена, заплетённой косички и тарталеточек с икрой💕

Легла в семь утра. Всю ночь убиралась, разбирала ящики с косметикой и одеждой ✨girl therapy✨

Сейчас побегу за оставшимися заказами и продуктами.

Желаю вам сегодня поменьше суеты, побольше настроения и предвкушения начала новой главы🌸

Пыталась купить этот комбез пару месяцев… получилось наконец 🥲♥️

новый reel

♥️♥️♥️

Вот такое бьюти-утро! 🪄✨
Но не совсем… за кадром 👇🏻

У нас в холодильнике внезапно треснула стеклянная полка (которая была складная и не использовалась).
Поэтому я наводила порядки и отмывала соевый соус со стеклом по всей кухне 🤡

Сегодня много всяких рутинных дел. Надо заехать за заказами, ещё я хотела заглянуть в магазинчик белья и в книжный! Хочу купить Шекспира. Что это? Внезапный приступ недостатка искусства в крови?🧐

Вечером буду нагонять пропущенные лекции по обучению FFS, также в планах созвон с юристом (конец года, надо подводить итоги по бизнес-штучкам).

И ещё надо бы колбаску на оливье успеть купить😏 что-то я хочу салатик, не могууу🥲

Кто тоже в лёгкой гонке, дайте знать реакцией «❤️»

Последний ролик в этом году на канале 🥹🪩🪄

https://youtu.be/MlDks_6Yh9w?si=5s4n9FeBIFQ23grx

Очень старалась! Очень устала, но так счастлива!!!

Сейчас займусь собой в оставшиеся дни декабря, сделаю уборку, приду в себя и отдохну.

А в новом году будем с вами ещё ближе, чаще общаться и создавать невероятно классное сообщество волшебных девочек 💕

Ну и будем стремиться только к самому лучшему, конечно же😎

Предновогодний GLOW UP😌💫
Готовлю для вас ролик-преображение 💅🏻

Спасибо Карине за эту красоту!!!
(всё остальное увидите в ролике)

Заказала в подарок масочки для сна от Ayris Silk 🐇🌸
Какая красота пришла в подарочных новогодних упаковках! 📦

Если что, у них сейчас действуют огромные скидки до конца месяца, успевайте побаловать себя или своих близких❤️

Думаю сама у них ещё халатик новый заказать в пудровом цвете, они шикарные 🛍

P.S. по моему промокоду VALUEVA15 бренд предоставил скидку 15%!!! (халатику видимо, быть ⛄️)

Поэтому любимые, обязательно заходите к ним на сайт и познакомьтесь с их восхитительными коллекциями🌸

Всем уже подготовили подарочки?)
Я вот пока в процессе, хотя начала заранее готовиться)

Пытаюсь нормально питаться 🥲

В одном из заведений пробовала авокадо-тост с трюфельным маслом и капелькой мёда 🍯 для сладости (всё было вмешано в творожный крем), очень необычный вкус💫 можно ещё добавить зелень и помидорки черри. Ну и главное, чтобы хлебушек был вкусный♥️

С тех пор иногда готовлю себе такие😌

Вчера в ночи не удержалась и заказала средства от Elemis, на которые постоянно натыкаюсь в интернете🛍🛍

📌Elemis солевой скраб для тела

пробовала как-то крутой скраб от Elemis, посмотрим, какой этот будет в действии)

📌Elemis масло для тела

пока не знаю, какое будет в действии, но отзывы на эти продукты нереальные. кстати, насчет аромата, мне кажется, что на любителя, хотя все в восторге. мне напоминает что-то из средств, которые я покупала лет 10 назад, но все равно приятный

📌Davines лак для волос средней фиксации

покупаю третий раз, пока больше всех нравится. очень комфортный, не склеивает, волшебный аромат и отличный расход, хватает надолго

📌Bioderma мицеллярная вода

покупаю несколько лет, нравится, что не вызывает никаких высыпаний и раздражений

Сейчас столько крутых уходовых средств на самом деле. Но мои полочки уже ломятся, поэтому сейчас покупаю себе новинки только когда одна из баночек кончается) До этого был крем Sultan De Saba (обожаааю), но он закончился и решила попробовать новенькое🐇🌸

Любимые, жду вас на новом влоге 🥹❤️

https://youtu.be/AZkK9g7Ejx4?si=NbmZYQ9g8FaPtR8Z

Получился шикарный! 😍❤️❤️❤️

Ребятаааа, вышел долгожданный новогодний влог) Создавала его больше недели в сумме) 🎄 🎁

Обязательно к просмотру♥️

с м о т р е т ь н о в ы й р о л и к

Очень много находок для дома, украшения, полезные и вкусные закуски на стол, новогодние покупки и ещё много-много всего!

Приятного просмотра, любимые мои 🍪 🥛

Делилась с вами в этом ролике очень классной функцией для выгодного шопинга 🎀
Обязательно посмотрите, если еще не смотрели 🌟

Заказала себе в качестве подарка через Яндекс Маркет новый объектив!!!📦 Поздравьте меняяя🍪🍪

И суть в том, что в Яндекс Браузере есть классная функция «промокоды», благодаря которой я купила объектив гораздо дешевле🪄💫

Заходите практически на любой сайт через Яндекс Браузер и кликаете на иконочку «Кешбэк и промокоды», Браузер покажет все доступные промокоды на сайте выбранного интернет-магазина❤️

Вот прям от души рекомендую, девочки 👩🏼‍💻💅🏻

Всем чудесного дня ☕️🍭

Пусть к концу дня дел станет меньше, а сил и волшебного настроения — на максимум 🔮

Новое видео уже на канале! 🦢 🥂 ⛸️

Сделала для вас подборку зимних актуальных вещей для базового гардероба.
Знаю, что очень многие любят эту рубрику, чему я очень рада! Делала этот ролик с большим удовольствием для вас и себя🧸

🧣с м о т р е т ь н о в ы й р о л и к

Быстрей заваривайте чашечку чая или кофе и бегом смотреть новое видео ❄️☃️🍪

Сегодня возвращаюсь к тренировкам 🏋️‍♀️ и как же сложно делать самую привычную функциональную тренировку после простуды😫

Утром зашла как обычно на FitStars и долго выбирала, какой бы комплекс начать🧐 И нашла восстановление после болезни! Приятно была удивлена, стало интересно, буду пробовать😍

Ну и напоминаю про то, что сейчас на FitStars действуют скидки до -75% в честь чёрной пятницы! Успей приобрести подписку «Безлимит Навсегда» , он самый выгодный и самый мощный💥

P.S. Даже если вы не в форме, главное хоть как-то двигаться! Начинайте с малого. Тут главное постоянство🧘🏼‍♀️

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 Erid: 2VSb5ycqqGk

Сегодня, несмотря на самочувствие, был день съёмок. Чувствую себя отвратительно 🤡

Это ужасно, потому что я обожаю снимать, но когда у тебя плохое самочувствие или настроение — это пытка, ведь в кадре все должно быть классно!😔

Для того, чтобы приободрить себя, с утра заказала букетик, а ещё приехал МОЙ НОВЫЙ РОЗОВЫЙ СВИТЕР! 💖 Брала на авито, это h&m) Очень понравилась эта модель, выловила каким-то чудом у байера 🛍️

А ещё, днём приехал курьер с шикарной палеткой, ей же и накрасилась сегодня) И в Иль Де Боте появился консилер Saint-Laurent, тоже взяла его)

Вот сняла ролик, отхожу, сделала чаёк горячий с лимоном 🍋 . Я так люблю снимать, но так не люблю такое состояние(

Берегите здоровье, любимые! Сделала как раз подборку с тёплыми вещами, так что ждите🫂🧣
Все утепляемся и живём на полную!!! 🥳

P.S. ах да, положили пробник духов Givenchy… и я что-то нанюхаться не могу! мне пахнет виноградным газированным лимонадом, так вкусно!!! Готова уже заказывать, но пока себя сдерживаю, может мне заложенность носа рецепторы тут путает?🥲 но духи по всей видимости топ 💅🏻

У кого тут тоже наблюдается зефирное настроение? ☺️🌸

Вторые любимчики на сегодня — это серия средств для окрашенных волос, а конкретно для блонда и светлых оттенков волос от KEVIN.MURPHY.

Я приобрела всю линейку:

🌟ШАМПУНЬ ТОНИРУЮЩИЙ ДЛЯ СВЕТЛЫХ ВОЛОС
KEVIN.MURPHY blonde.angel

🌟ТОНИРУЮЩИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ СВЕТЛЫХ ВОЛОС KEVIN.MURPHY blonde.angel

🌟СИЯЮЩИЙ СПРЕЙ-УХОД ДЛЯ СВЕТЛЫХ ВОЛОС KEVIN.MURPHY shimmer.me.blonde

Я очень давно искала мягкие тонирующие средства, которые РЕАЛЬНО будут бороться с неприятным жёлтым оттенком и придавать сияние блонду. И девочки, это оказалось просто супер! ТО, что не супер, это цена. Достаточно дорогие баночки выходят, особенно, если купил всю серию( Но чёрт возьми, они так мне понравились🥲 Пойду на окрашивание в декабре, и понимаю, что прохожу еще месяц с красивым натуральным оттенком волос) Пользуюсь через раз, то есть один раз обычным шампунем и бальзамом, а следующее мытье — эти средства.
Единственное, что смущает это стоимость, на мои достаточно густые волосы расход большой. Хочу попробовать средства от OLAPLEX — тоже фиолетовые шампуни и многие их рекомендуют.

Но что еще понравилось от Кевина Мёрфи, так это то, что волосы не становятся странного баклажанового оттенка. Блонд именно «чистится». И пигмент не накапливается в волосах, по крайней мере у меня так🙏🏻

И еще рекомендация для всех. Шампунь K18 Peptide prep detox shampoo — это шампунь-детокс с активированным углём.

От производителя:
Глубоко очищает волосы и кожу головы: формула с активированным углем удаляет грязь, жиры и остатки стайлинга с волосяных фолликул, снижая их содержание на 99%, оптимизирует и контролирует работу сальных желез на 95%, снижает содержание металлов на 76% уже после 1 применения шампуня.

Меня заинтересовала строчка про металлы, так как плохая вода для блонда губительна, а в моём доме это именно так(( Где-то прочла, что такие шампуни могут быть очень эффективны и решила попробовать.
Вот его я использую где-то один раз в неделю и он прям чистит блонд. Удачно пенится и чистит. Но его используйте не часто, может подсушить (по личным ощущениям).
После него наношу тонирующие средства, которые как раз лучше проникают в волос после такой чистки.
В тандеме, как мне кажется, получается божественный эффект. По крайней мере, я для себя нашла идеальную формулу на сегодня. Будем смотреть и искать дальше, может быть что-то ещё круче и бюджетнее найдём)

Итак, первое средство, а точнее бьюти-гаджет, который приобретала около месяца назад — это ATAMA массажёр для стимуляции роста волос и ухода за кожей головы от WAU.

Я уже писала об этом массажёре и даже делилась восторгами на своём ютуб-канале)

Что обещает производитель:
ATAMA – идеальный выбор для ускорения роста волос, борьбе с их выпадением, а также улучшения состояния кожи головы в домашних условиях.

Я брала ее в порыве ускорить рост. Пока о каком-то явном эффекте сложно сказать (ведь все-таки волосы растут не так быстро и прошло около месяца), но я уверена, что в долгосрочной перспективе это даст очень крутой эффект, так как все косметологи, с кем общалась на данную тему — одобрили😌

В любом случае, пользуюсь 5-6 раз в неделю и кайфую, LED-терапия как для лица, так и для кожи головы очень подошла💖

Я брала его без скидок и ни чуть не жалею, НО до 30 ноября у бренда WAU скидки до 60%, что не может не радовать конечно)
Так что можете ещё успеть 😌

На одной из любимых лайфстайл-платформ — NUSELF появились новые интересные бренды и классные идеи для образов на холодную погоду🍂

Обожаю качественную базу, поэтому собрала простой, но очень эффектный образ 👇🏻
Дополнив его аксессуарами, можно отправиться хоть на свидание😌

🌟Пальто Nanushka
🌟Сумка YUZEFI
🌟Сапоги MIISTA
🌟Платье Nanushka
🌟Перчатки Agnelle
🌟Шарф Ivy Oak
🌟Серьги Colville
🌟Цепочка Lebrand

На NUSELF представлено более 200+ зарубежных и российских брендов и их число постоянно растёт, ведь платформа активно развивается 📱

А в их Телеграм-канале вы найдёте полезные статьи и подборки от стилистов, которые помогут вам определиться с выбором и подобрать для себя что-то уникальное и необычное.

Мой промокод VALUEVA10 даст скидку 10% на первый заказ.

P.S. Очень рекомендую зайти в раздел для дома, ведь скоро Новый год и я уверена, что вы с лёгкостью найдёте там подарки близким и родным ☺️🎁

Прекрасного дня, дорогие✨

Снимаю для вас ролик, сейчас еду в студию, работа кипит✨

Утром заезжала в магазин и нашла прекрасную форму в Calzedonia 🧘🏼‍♀️
Захотелось коричневых оттенков)
Ссылочки оставляю на топ и леггинсы💖

✨ сияйте, красотки ✨

Урааа! Я сделала фототерапию, а именно удаление сосудов!))
Хотела несколько лет сделать, но все что-то мешало 🫠
Результат где-то через три недели. Ну и естественно, необходимо поддерживать его.

И ещё лазерную эпиляцию заодно сделала, после лета был большой перерыв, пока нашла мастера.

Бьюти-день такой получился 💅🏻

Купила несколько новых препаратов в клинике😌 🛍️

Утром такое настроение было плохое, никакое… а сейчас вышла и сияю!
Хотя красная как рак, растрепаная, еду на метро и потею😂
Такси что-то стоило как одна из заветных баночек 😅

По дороге зашла за пирогами для уютного вечера ❤️

Как же заряжают классные люди вокруг! Непередаваемое чувство 🤍

Вчера у меня был День Рождения 🍰 🥹, а сегодня выкладываю для вас новый рилс!

Можете меня поздравить сердечком под новым видео 👉🏻 тык

Какая же классная юбочка, не могу 😍❤️

Любимые, ура-ура!

На канале новый ролик🎥

Очень рекомендую к просмотру, у меня там ТАКИЕ классные рекомендации, не могууу🥹❤️❤️❤️
Опять оставила больше 50 ссылок на вещи осень-зима 🥲🥲🥲
Всегда хочу делать попроще, но не получается 😅😔

👉🏻 смотреть новое видео 👈🏻

Всем чудесных выходных✨

Устааааалааа 🎥 🫠🫠🫠
Как же несутся дни! Как же нам всё успеть :с

В мой список привычек плотно вошёл пункт LED-терапия♥️

Первый раз брала маску для лица по рекомендации косметолога. Не думала, что это ТАК классно сработает для моей кожи.

Ой, девочкиии, так кайфую каждый раз. В прошлом месяце взяла себе к маске для лица, маску для шеи и зоны декольте ✨ показывала на канале.

Меня это одновременно и расслабляет (сеанс 15 минут) и кожа преображается!!! Не верила, пока не попробовала. Очень классно после нее наносить уход, так как после действия света лучше впитываются и работают уходовые ингредиенты.

Кто смотрел, на ютубе подробно рассказывала, решила продублировать и тут.

Кстати, у бренда скидочки сейчас, как и во всех брендах в ноябре до -30% на единичные девайсы и -40% на комплекты 🤫✨

Жалею, что сама сразу не взяла этот комплект☹️ Брала всё по-отдельности.

Возможно, кому-то будет полезно☺️❤️

А вообще, настрочила для вас много постов на бьюти-темы! Ставьте реакции 🥰❤️

Напоминание 🫂

Очень красивый reel получился 🍂🥂✨

Вдохновилась и сделала для вас подборку похожих юбочек ♥️🍂

серо-бежевая юбка в клетку
коричневая юбка с мелким узором
юбка с крупным узором
мини-юбка коричневая
юбка в клетку с поясом

Красивые такие ☕️🍂

И мне наконец-то приехала юбочка Burberry, которую брала на Oskelly 🦢
Очень повезло с ценой, опять!🥹🥹

Нереальная!♥️

Настолько восхитительная ткань, восторг✨

Хочу все варианты) 🍂
Вот так действует осень… Хотя за окном уже снег ❄️

Девочкиии, поздравляем победительницу конкурса !!!🥹❤️❤️❤️

P.S. сервер перебрал более 30 сообщений ваших! Девочки, ну обязательное условие — подписка на канал, а их не было( Подписывайтесь, любимые🥺🩷 Будут еще конкурсы обязательно!

Ух, любимые… ПЯТНИЦА!!! 🥳 🥂

Наливайте кофеёк и давайте насладимся красотой в показах зимнего сезона дизайнеров на 2024/25 год!

✨НОВОЕ ВИДЕО УЖЕ НА КАНАЛЕ✨

Всем чудеснейших выходных и приятного просмотра❤️

P.S. завтра подведем итоги конкурса, поэтому, кто ещё не успел поучаствовать — welcome🩷
Только не пишите свои контакты и ссылки! Ютуб удаляет( Сама вам напишу ❤️

К слову о кино. Моя любимая парочка 💔
Фильмы Тарантино — это без комментариев 🖤

Девочки, это просто нечто.

Решила я посмотреть лёгкую дурацкую мелодраму… вообще не люблю такие фильмы от слова совсем, но сегодня прям захотелось такой ерунды, просто сменить фокус внимания и расслабиться.

И что вы думаете???
Главная героиня в конце умирает… я такая: щто, простите? 😥
Стало тоскливо. Думаю, так, надо разбавить всю эту ерундистику другим фильмом.

Включаю его, досматриваю… и что вы думаете?
Главная героиня тоже умирает. Я вообще в шоке! Сижу в расстроенных чувствах. Стараюсь не подпускать близко к сердцу, но черт возьми…😓

Я слишком чувствительна в этом плане и так хотелось взбодриться и немного порадоваться. Столько всего происходит вокруг нас( и тут такое глупое совпадение. Я даже немного обескуражена.

Пойду включу какой-нибудь часовой обзор на камеры или присмотрю новый объектив, переключусь🥲😅

Уютный осенний ролик уже на канале🍂☕️✨

🍂СМОТРЕТЬ НОВЫЙ РОЛИК🍂

Всем приятного вечера, дорогие мои 🩷

Девочкиии, сколько комплиментов собирают образы от AIM CLO!

Уже почти месяц радуюсь новинкам и мне так приятно, что как только на канале я появляюсь в пальто, его просто засыпают вопросами, откуда оно?)

Очень рекомендую подписаться на ТГ бренда и следить за их обновлениями, ведь каждый месяц у них появляется крутые новинки и акции.

Напоминаю про свой промокод 🍂 VALUEVA 🍂который действует на официальном сайте бренда!

А ещё можете посмотреть это видео, где у меня была большая подборка с образами от AIM CLO🍂✨

Для меня вещи AIM CLO это качественная и красивая база, которая осенью-зимой необходима. Невероятный кашемир, теплые свитера, большой выбор верхней одежды и аксессуаров! Уже не первый год рекомендую вам эти изделия и рада сделать это вновь!☺️🍂

Реклама. ИП Бушманова Н.В. ИНН 540812717672 erid: LjN8K6fxU

Читаю ваши комментарии под последними роликами и просто свечусь! Девочки, если бы вы знали, какие ВЫ КЛАССНЫЕ!!!
Спасибо, что мы, хоть и дистанционно, но создаём такое небольшое женское комьюнити))
В будущем мне, конечно, хочется большое, шире, круче!
Будем работать и стараться.

Моя цель — сделать жизнь каждой из вас хотя бы чуууууточку лучше. Даже не так. Хотя бы просто поднять настроение и вдохновить! Если у меня это получится, я уже счастлива, не говоря о большем. А мне такие истории в личные сообщения иногда пишут… я просто реву🥺

Снимаю уже следующий ролик, как вы поняли✨

Такой день ☕️🍂✨

В новом видео столько всегооооооо 🥹👉🏻👈🏻🪽🩷

Урааа, наконец-то выложила ролик с тем, как я собираю гардероб!🛍️

Показала вам на планшете, как искать и находить образы.

Ну и естественно, шопинг + распаковка покупок 🪽🥂🛍️

🔥СМОТРЕТЬ НОВЫЙ РОЛИК🔥

Классных выходных, чудесные мои!🥂✨

Девочки, сегодня я к вам с новой подборкой интересных вещей от российского бренда DaisyKnit 🪽

С данным брендом знакома давно и качеству их трикотажа можно только восхищаться. Поэтому сегодня рассмотрим теплые, уютные и комфортные вещи на сезон осень-зима☕️🍂

🌸 джемпер-паутинка в розовом цвете
Это просто мастхэв! Красиво, нежно, деликатно. Кто хочет более смелый образ, вниз можно надеть красивый топ или бра. А для тех, кому необходим комфорт — первым слоем может выступить классический белый топ или даже лонгслив, тогда у нас получится интересный многослойный образ.

🌸 джемпер и юбка из шерсти ангоры
Невероятно женственный, нежный, красивый! Хочется в него нырнуть и наслаждаться осенними деньками🍂

🌸 утепленное пальто из итальянской шерсти
Один из лучших цветовых решений на холодное время года — благородный шоколадный оттенок. Пальто рассчитано на температуру до -15. Будет греть и радовать☕️

Рекомендую зайти на сайт бренда и заехать в один из магазинов и познакомиться с их ассортиментом. Поверьте, вы будете приятно удивлены! Качество, составы, модельный ряд — всё на высоте ✨

сохраняйте мой промокод valueva — 10%
всем новым клиентам до 26.11.2024г. в онлайн и офлайн магазинах

Девочки, что остаётся за кадром 😂😂😂

Наснимала красоты 💔🎥

Прекрасного дня, любимые мои🪽 ✨

Сегодня день съемок, встала в 6.00, продолжаю налаживать режим и это очень тяжело( Пока встаю разбитая, как зомби😩, хотя спала часов 7.
Ну ничего, надо этот момент перетерпеть😔

Сейчас потащусь на кухню за вторй чашкой американо ☕️, сниму бигудюшки и буду снимать новый ролик 🎥
Знаете, аппетит всегда приходит во время еды…) ну, для меня это особенно работает в плане творчества 🪽

Желаю всем хорошего дня, красотки🌸

P.S. на заднем плане у меня старое тв-шоу «Проект Подиум», обожаю тот самый MTV нулевых. И обожаю эти шоу, обожаю настоящих там людей! Сейчас такого нет на тв мне кажется. Шоу про дизайнеров, они соревнуются за возможность представить свою коллекцию в Нью-Йорке на неделе моды.
И знаете, когда я такая задолбанная (пардон, другого слова нет), то я обожаю смотреть на таких же «замученных» творчеством людей)) Кажется, будто мы вместе что-то создаем, преодолевая трудности, во имя искусства и красоты) В общем, это бодрит)

Читаю все ваши комментарии! Вы лучшие, девочки 🥹🩷

Для тех, кто ещё не смотрел: https://youtu.be/YMlYMquAma4?si=3tCcPSBLKjDWOcjl

Обязательно присоединяйтесь к просмотру 🪽

ДОЛГОЖДАННОЕ ВИДЕО УЖЕ НА КАНАЛЕ!!! 🥹

Честно, я любитель старого ютуба и всяких творческих роликов. И вот меня прорвало после показа Victoria’s Secret🪽

Снимала ночью, так как не всегда есть свободное время так повеселиться😅

Я арендовала крылья… АРЕНДОВАЛА КРЫЛЬЯ В 22.00 😅😅😅

Жду ваших лайков и поддержки, любимые мои!

⭐️СМОТРЕТЬ НОВЫЙ РОЛИК⭐️

Напоминаю, что в нем я разыгрываю ооочень желанные нами девочками вещички🌷

На основании сегодняшнего рилса с трикотажным платьем, решила создать для вас тематическую подборку ☕️🍂

Раньше я не носила трикотаж вообще, а сейчас ношу на постоянной основе)

Сегодня можно найти очень качественные вещи, но также не забывайте про то, что катышки и прочие потертости для данной ткани — это в общем-то нормально. Можно обзавестись машинкой для удаления катышков для таких случаев и периодически приводить вещь в порядок.

Итак, что мне сегодня приглянулось:

🔗Платье №1

🔗Костюм №2

🔗Кардиган №3

Соскучились по этой рубрике? Ставьте реакции! ❤️

Доброе утро!

🧸с м о т р е т ь🧸

Начинаем день с милого тёплого осеннего образа 🍂

Сегодняшнее утро началось с чашки кофе и неторопливой тренировки ☕️🧘🏼‍♀️
В этом посте я вам рассказывала, что начала плотно заниматься растяжкой.
И честно, нет ничего лучше. Тело натянутое как струна, чувствуешь себя лёгкой и энергичной. Обычно занимаюсь вечером, но тут решила немного подкорректировать свой график и начать вновь заниматься с утра, настраиваясь на предстоящий день 🌝🌷

Напоминаю про свой промокод VALUEVA на любимом ресурсе с онлайн-тренировками — FitStars. Оформляйте подписку ⚡️Безлимит Навсегда⚡️ и получите доступ к тренировкам, рецептам и полезным материалам, которые помогут оставаться в форме.
Уверена, каждая из вас найдёт то, что ей окажется по душе🕊

Прекрасный повод начать неделю с правильного решения заботы о себе и своём теле 🌿🧘🏼‍♀️

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 Erid: 2VSb5x8uZRa

У меня были такие странные последние месяцы. Вроде всё круто, грех жаловаться, но чувствовала какую-то усталость и вообще одолевали странные чувства и дурацкие мысли. Опять ничего не успеваю, недовольство собой, короче говоря, это прям звоночки.

Поняла, что у меня в конец сбился график и мой привычный режим, стала опять плохо спать. На этом организм говорит — гудбай.

В этот понедельник решила всё же проявить к себе большее внимания и всё-таки собраться.

🗒 основные задачи:
▫наладить режим дня
▫наладить питание
▫наладить сон

Как только привожу в порядок эти вещи, чувствую себя новым человеком, вот без преувеличения.

Но все мы можем немного сбиться, согласны? Тем более я еще умудрилась за это время поболеть, что внесло окончательные изменения в ритм жизни. Стараюсь себя не ругать и быть добрее, о чем постоянно говорю на канале) Но это так сложно🙈

Итак, начинаем с вами в этот понедельник новую главу самого себя? 💖

🌸ставьте реакции🌸

Monday Inspiration 👩🏼‍💻

#pinterest

Inspiration 🍂