Тень.
Как рождаются наши тёмные стороны?
Дорогие, приветствую!
Сегодня хочу затронуть важную и глубинную тему — Теней. Нередко я говорю об этом в контексте Генных Ключей, но на самом деле данное понятие берёт начало в юнгианской психологии. Тени не являются чем-то мистическим, это естественная часть нас.
Замечали ли вы в себе бурю эмоций, зачастую отрицательных, когда кто-то делает или проявляет себя так, как вы себе не позволяете? Именно эти эмоции подсказывают вам, что внутри живут те части, которые вы отвергли или никогда не хотели бы в себе видеть. Откуда ноги растут, догадываетесь? Конечно же, всё начинается в детстве.
Когда ребенок рождается, он воспринимает реакцию родителей как единственный ориентир. К сожалению, родители не всегда могут дать любовь и поддержку в той мере, в которой это нужно, потому что у них есть свои травмы, ситуации, переживания и проблемы. Это приводит к искажению восприятия: например, маленький ребенок может посчитать себя плохим, если он громко говорил, а родители на него накричали и сказали, чтобы он вёл себя тише. Он же не понимает, что дело не в нём, а в том что у родителей ссора и они в принципе в плохом настроении, а на него просто сорвались. У него складывается вывод: если я проявляюсь, это вызывает отрицательную реакцию на меня. Эта установка рождает внутренний конфликт и выливается в страх проявления во взрослой жизни. Это один из примеров, как рождаются наши Тени.
И когда мы осуждаем кого-то за черты, которые сами себе не позволяем, мы лишь проецируем свои внутренние конфликты на окружающих. Удивительно, но именно эти вытесненные теневые части нашего "Я" становятся преградой на пути к себе.
Так что же делать с этими Тенями? Рассказываю в видео. Приглашаю послушать и обсудить.
Я часто рекомендую вам два шедевра от Pixar: первый — мультфильм "Головоломка", и уже вышла вторая часть; этот мультфильм наглядно показывает, как эмоции формируют нашу личность.
Второй — "Душа", который углубляет тему и показывает процесс, когда души получают свои характеры перед рождением. Эти мультфильмы подчеркивают, что мы все уникальны, но обуславливаемся внешними факторами, такими как наши родители, друзья и общество. Рекомендую посмотреть.
Ну и конечно же рекомендую проделать медитацию - практику проживания Теней и жертв через тело, которая есть у нас в свободном доступе тут: https://t.me/dariakaras_light/37
Делитесь, какие свои Тени вы обнаружили? На какие проявления окружающих чаще всего реагируете негативно? Получилось увидеть, какое качество, Сила, стоит за вашим Теневым проявлением? Расскажите в комментариях.