🫂Клуб: "Дим, помоги!" 🌿 Ушаков Дима. Психолог. ГНМ

❓Дмитрий, доброго дня! Подскажите, у меня постоянно закладывает нос. Я знаю, что вы спросите, когда это началось? Примерно месяцев 7 назад. Капли боюсь применять. Мне к вам на бесплатную сессию записаться?

❗Да, если не были, то на бесплатную.

Итак, это может значить, что более 7 месяцев назад у вас была  ситуация которую не очень-то вы хотели "на дух переносить". Так сказать, "Дурно пахнущая" ситуация.

Приходите, разберёмся. 😊🙏

❓Дмитрий, а в ответ на что образуются тромбы в психосоматике? Какой обычно конфликт? Они могут образоваться в любом кровеносном сосуде? Это значит, что нужно искать причину тромбов в работе сердца, я правильно понимаю?

❗Если коротко, то конфликт вызывающий тромбы, это конфликт самообесценивания, низкой самооценки, негативного самоопределения... Смысл один и тот же

Тромб (др. -греч. θρόμβος — ком, сгусток) — прижизненный свёрток крови в просвете кровеносного сосуда или в полости сердца, образующийся в результате активации системы свертывания крови и возникающий в ответ на повреждение сосуда. Участвует в процессах гемостаза.

Скрепение зубами во сне. (Бруксизм)
⠀
Тут как и у прочих психосоматических "заболеваний", есть свой конфликт.
⠀
Это у нас эктомезодермальный конфликт. Т.е. два в одном получается.
⠀
Участвует в этом следующая группа мышц:
⠀
👉 Ткань Жевательные мышцы,
⠀
👉 височные мышцы,
⠀
👉 внутренняя крыловидная мышца
⠀
А почему это происходит?
⠀
Напоминаю! Не смотря на то, что мы с вами живём в XXI веке и нас окружают гаджеты, высокоскоростной интернет, электромобили и прочая прелесть будущего, то наш мозг до сих пор воспринимает тело как примитивное существо, которому нужно: есть, спать, спариваться и быть в безопасности...
⠀
И все наши ментальные или психологические проблемы, для организма вполне себе реальная опасность.
⠀
По этому неспособность ответить на критику, неспособность доказать свою правоту, пережить критическую ситуацию здесь и сейчас, для организма это:
⠀
👉 стиснуть зубы посильнее
⠀
👉 не суметь укусить
⠀
👉 не хватило сил чтобы урвать
⠀
👉 не достаточно злости
⠀
Можно ли с этим справиться?
⠀
Можно ли убрать симптоматику бруксизма (скрепение зубами)
⠀
Конечно! Как и любую другую симптоматику.

Всё что необходимо сделать, это на консультации: найти момент с запускающим конфликтом и поменять там стратегию поведения.

Как только конфликт будет убран, тело перейдёт в фазу постконфликта и восстановления.

_

Если вы не были на моих бесплатных, ознакомительных, онлайн консультациях, то вот ссылка:
https://ushakovd.cabinet.fm/l/25048

Весь перечень услуг здесь:
https://ushakovd.cabinet.fm

Пригласить друзей и знакомых в наш с вами телеграм клуб можно по этой ссылке:

T.me/ushakov_coach
⠀

Друзья! Очередной #отзыв

😊🙏❤️

#головная #боль
⠀
Одна из самых популярных тем.
Видимо потому что сложно себе представить человека, который не испытывал бы головную боль не разу.
⠀
Да, причин может быть много, но самая популярная, самая частая это неразрешимая, интеллектуальная, сложная ситуация....
⠀
👉"Я не могу с этим справиться"
👉"Я не знаю как это решить!"
👉"Я не достаточно способный, чтобы ..."
⠀
Давайте я вам напишу небольшую практику, которая поможет избавиться от головной боли, попутно уберёт некоторые из блоков.
⠀
Ловите...
3 шага, чтобы избавиться от головной боли.
⠀
В психосоматике головная боль связана с конфликтом интеректуального самообесценивания или интеректуальной беспомощьности ...

Или как я уже выше сказал, невозможности решить какую-то интеректуальную задачу...

⠀
Когда у человека есть какая-то слабость, он с чем-то не может справиться в жизни и испытывает чувство вины.
⠀
Такое внутреннее обесценивание, борьба с собой, давление на себя.
⠀
Сегодняшнее упражнение поможет вам выйти из этого состояния. Вам понадобится два листа бумаги👇
⠀
👉В Первое! Возьмите первый лист и напишите: ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Переверните и на другой стороне напишете:
⠀
✍️Я не могу справиться с …
✍️Я виню себя за …
⠀
Минимум 5-7 пунктов на каждое предложение.
⠀
Все, что приходит в голову, что сейчас актуально. Что происходит в вашей жизни.
⠀
👉 На втором листе напишете:
⠀
✍️Я благодарен себе за …
✍️Я горжусь собой за …
⠀
И тоже напишите по 5-7 пунктов.
⠀
☝️Эти пункты обязательно нужно эмоционально прожить, прочувствовать, ощутить эти эмоции в своем теле.
⠀
Не торопитесь, детально погрузитесь в него.
⠀
👉 Ну и третье... Теперь вернитесь к первому листочку и посмотрите на ситуации, за которые вы себя вините.
⠀
❓Как на них можно посмотреть по-другому?
❓Чему научиться?
⠀
Иными словами, научиться новому мышлению. Увидеть то, что происходит в вашей жизни под другим углом.
⠀
❓Какие действия я могу сделать?
⠀
❓ Как выйти из текущего состояния?
⠀
Например, чему-то научиться, попросить помощи. Признаться, что мне это не нужно или что-то еще. То есть какие шаги я могу сделать.
⠀
И посмотрите как ваше внутреннее эмоциональное состояние.
⠀
Конечно, универсального рецепта не существует. И в каждом отдельном случае будет свой конфликт, своя реакция и свой симптом.
⠀
Поэтому психосоматика всегда подразумевает индивидуальный подход!
⠀
❗❗ Ведь корень болезни именно в ВАШЕЙ реакции. У другого человека будет все по-другому.
⠀
Для проработки нужна полноценная работа и  понимание принципов психосоматики.
⠀
❓Что именно запускает реакции тела?
❓Как понять, с чем она связана ИМЕННО У ВАС?
❓Как проработать то, что является пусковым механизмом внутреннего конфликта?
⠀
Короче! Если головные боли и мигрени вас не оставляют, то жду Вас на моих консультациях.
⠀
Я помогу.
https://ushakovd.cabinet.fm

С понедельником, друзья.

Дублирую пост про головную боль. 😊🙏

Друзья, пока воскресенье и выходной. Давайте напишем, кто из какого города и какой страны.

Интересно же)))

Я например из Самары. ❤️🤗

❓Смотря кого и за что благодарить 😁

❗Как я делал... Благодаришь за всё подряд, как акын, что вижу то пою. Но это другая история...

Есть нюансы с формулировками конечно.

Просто говорить: "благодарю, за то, что я здоров или я богат" ну это реально не работает.

Но у меня есть идея как "обмануть" критическое мышление и сделать благодарность осознанной и обоснованной.

А по поводу кого благодарить, тут каждый может выбрать сам:
Бога, Вселенную, Высшее Я, Род и т.д.

Суть в том, чтобы переключить мозг в определённое состояние.

Как считаете, нужно ли практику, которую я даю после первой консультации улучшить благодарностью?

Мне кажется это даст более качественные результаты!

Благодарость реально работает, проверял неоднократно. Но почему бы её не добавить к практике?

Странно, что я об этом не задумывался раньше)))

Кто согласен, ставье лайк! ❤️❤️❤️❤️

⠀
❓Добрый день!
Подскажите пожалуйста! Ларинготрахеит - это что за конфликт? Было наверно ОРВИ- сильный насморк, теперь кашель и в горле что то мешается, голос немного сел.. Как проработать?
⠀
❗Давайте разбираться где тут конфликт.
⠀
Ларинготрахеит — это у нас получается воспаление гортани и трахеи.
⠀
Трахея у нас это плоский эпителий и относится к эктодерме.
⠀
📉Получается в фазе конфликта идут процессы микроизязвления и некроз.
📈 А на фазе постконфликта: восстановление слизистой плоского эпителия.
Боли под грудиной, возможно сужение трахей вследствие отека.
⠀
Так с чем же это связано?
Конфликтов тут несколько, хотя они и связаны между собой.
⠀
👉 Человек испытывает страх потерять свою территорию
👉 Страх задохнуться
👉 Страх умереть
⠀
Как это может выглядеть в жизни:
У человека страх, что он не успеет выплатить очередной взнос по ипотеке. Мысли о том, что он потеряет квартиру и умрёт на улице не дают ему уснуть.
⠀
Рано или поздно, если с этим ничего не делать накапливается "конфликтная масса" и вот оплачивается очередной взнос, конфликт временно разрешается и наш герой видит все соответствующие симптомы.
⠀
❓Можно с этим работать в терапии?
❗Однозначно, да!
⠀
Все конфликты рождаются у нас в голове.
⠀
Всем реакциям нас когда-то научили.
⠀
Только мы решаем как нам реагировать на ту или иную ситуацию.
⠀
И исходя из нашей реакций уже и организм даёт или не даёт команду, на защиту существованию, нас как биологического организма.
⠀
Короче говоря, жду вас на индивидуальных консультациях.

Вместе мы с симптоматикой вашей разберёмся.
⠀
https://ushakovd.cabinet.fm

Повтор публикации. 😊✌️

Вчера на консультации с одним из клиентов обсуждали, что всё в жизни нужно делать из позиции: "Хочу" тогда и будет всё с душой.

Вот тот самый пример, когда люди писали просто с душой... В итоге получился не просто хит, а фактически Гимн нескольких стран.

Не реклама, не СММ, ни какие-то продюсеры и воронки продаж никогда не дадут эффект, если изначально не была вложена душа и внутренняя энергетика.


Можно быть лучшим дворником, лучшим програмистом, лучшим поваром, лучшим воспитателем в детском саде.

Кстати забавный момент, я всегда помнил своего первого воспитателя из детского сада Анжелика её звали и пару лет назад она меня нашла в Одноклассниках, хотя я страничку там не веду. 😁😁😁 Но смысл в том, что человек с душой относящийся к своему любимому делу всегда будет на голову выше любых конкурентов.

🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧
🟧🟧🟧🟧🟧

Субботняя МАК КАРТА.
Вопросы которые помогут работать с МАК картой:

👉Что на карте больше всего привлекло мое внимание?
👉Что я чувствую, глядя на карту?
👉Какие эмоции у меня возникают?
👉В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции?
👉Как чувствует себя персонаж (или персонажи) на картинке?
👉Что персонаж (или персонажи) будет делать дальше?
👉Как я к этому отношусь?
👉Вижу ли я на картинке себя?
👉В какой роли я здесь выступаю?
👉Может быть, я являюсь сторонним наблюдателем?
👉В таком случае, какие чувства у меня вызывает этот сюжет?
👉Есть ли на карте то, что осталось незамеченным?
👉Что я не хочу видеть?
👉Почему?
👉Как то, что изображено на карте, говорит мне о моем запросе?
👉Каким образом картинка отвечает мне на мой вопрос?

❓Вечер добрый Дмитрий, мне стало интересно, как можно справиться со страхом при протеканиях вов время менструации? Страх очень глубокий и не знаю как ещё можно утешить себя, если варианты носить те вещи в которых не будет видно ничего, либо же менять каждый час но это бред и хочеться свободно и комфортно себя ощущать 😢

И ещё интересующий вопрос почему сложно принимать себя в отношениях такой какая ты есть? Вот кажеться что зачем этому человеку тратиться на меня, зачем ему видеть мои какие-то проблемы или же не удачи? Смотрю на пары в которых ситуации похуже но они любят друг друга, я этого не понимаю просто 🙈

❗ Заметьте, оба вопроса фактически про одно и тоже. Страх принятия себя, страх показаться не такой, страх быть недостойной.

Это всё установки из прошлого конечно же. А раз тело этому научилось, то как вы знаете, мы с вами на консультации можем переучить тело, дать ему новые вводные, чтобы страхов не было больше и пришло понимание какой хочется быть и как это принять в себе.

Жду на консультациях, с этим-то уж точно разберёмся😊🙏

_

Если вы не были на моих бесплатных, ознакомительных, онлайн консультациях, то вот ссылка:
https://ushakovd.cabinet.fm/l/25048

Весь перечень услуг здесь:
https://ushakovd.cabinet.fm

Пригласить друзей и знакомых в наш с вами телеграм клуб можно по этой ссылке:

T.me/ushakov_coach

❓Здравствуйте нарушение миокарда что значит?

❗Про миокард ровно неделю назад писал.

Вот ссылка.
https://t.me/ushakov_coach/5270

Вся эта информация приминима, конфликт тот же, т.к. ткань та же. 🙏😊

Что бы сделал я.

👉 В первую очередь задаём себе вопрос: "Какой я в этой ситуации (в этой жизни), одним словом?
👉 Где я научился таким быть?
👉 Каким хочу быть вместо этого?