🤰🏻УНИВЕРСИТЕТ МАМ | Планирование беременности | БЕСПЛОДИЕ | Беременность | зачатие

Многие слышали о возрастном снижении функции яичников🥚, а вот термин "резкое истощение яичников" может поставить в тупик.

Резкое истощение яичников (РИЯ) - это внезапное прекращение их функции у женщины до 40 лет. При этом иногда отмечаются симптомы, похожие на наступление менопаузы: нерегулярные🩸 и их прекращение, снижение либидо, перепады настроения. Однако в отличие от естественного истощения, связанного с климаксом, все это возникает неожиданно и необъяснимо.
А парой женщина внезапно обнаруживает РИЯ только по анализам и узи.

Основные причины⤵️

👉🏻 Аутоиммунные нарушения. РИЯ может быть следствием аутоиммунных процессов, когда иммунная система ошибочно атакует ткани яичников. Это случается на фоне таких заболеваний, как системная красная волчанка, тиреоидит Хашимото или сахарный диабет 1 типа. У женщин с аутоиммунными нарушениями чаще выявляются антитела к тканям яичников.

👉🏻Инфекционные заболевания. Некоторые вирусы могут оказывать токсическое влияние на ткани яичников. Среди них особое внимание уделяют вирусу C😷VID-19. Ряд исследований показал, что 👑вирус может нарушать гормональный баланс и влиять на репродуктивную систему, вызывая воспаление и повреждение фолликулов.

👉🏻Генетические мутации. В некоторых случаях истощение яичников связано с генетическими причинами, например, синдромом Тернера, мутациями в гене FMR1 (ассоциированным с синдромом хрупкой X-хромосомы). Такие мутации могут влиять на формирование и количество яйцеклеток еще на этапе внутриутробного развития.

👉🏻Ятрогенные причины. Лекарственные препараты или медицинские вмешательства тоже могут приводить к истощению. Например, химиотерапия или лучи при лечении онкологии всегда негативно сказываются на яичниках. Однако и обычная резекция яичника или удаление одной железы может привести к внезапной недостаточности.

👉🏻Экстремальный стресс, резкое и большое снижение веса, изнуряющий спорт также могут способствовать сбою в работе яичников. Конечно, это случается редко, но не стоит об этом забывать.

К сожалению, полное восстановление функции яичников возможно не всегда. В некоторых случаях терапия помогает нормализовать состояние. Но чаще приходится прибегать к ЭКО.

🌡️Чтобы оценить состояние вашей детородной системы сдайте анализы на уровень гормонов (ФСГ, эстрадиол, АМГ) и УЗИ.

#истощениеяичников #амг #зачатие #бесплодие #пия #рия #женскоездоровье #репродуктолог

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПРОИСХОДИТ ЗАЧАТИЕ?

Сложности с зачатием🤰🏻 встречаются у многих женщин, и эта проблема может быть связана с массой разных причин ⤵️
⠀
Физиологические причины:

▪️Возраст. После 30 лет количество и качество яйцеклеток постепенно снижаются, а после 35 этот процесс ускоряется. Это не значит, что забеременеть невозможно, но вероятность может уменьшаться.
▪️Гормональные сбои. Даже небольшой дисбаланс гормонов из-за стресса, жестких диет, чрезмерных физических нагрузок или резкого изменения веса может повлиять на овуляцию и выработку прогестерона, что мешает закреплению оплодотворенной яйцеклетки в матке.
⠀
Патологические причины — болезни:

▪️Эндометриоз. Это состояние, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются за её пределами. Возникающее при этом воспаление и спайки могут блокировать работу яичников, нарушать проходимость маточных труб, изменять состояние матки.
▪️СПКЯ. Нарушение, при котором яичники вырабатывают избыточное количество андрогенов, мешая созреванию яйцеклеток и овуляции.
▪️Инфекции и воспаления. Не вылеченные вовремя инфекции, такие как хламидиоз или гонорея, могут привести к спайкам в маточных трубах.
▪️Проблемы с щитовидной железой. Гипо- или гипертиреоз влияют на общий гормональный фон и работу яичников, тем самым затрудняя зачатие.
▪️Избыточный или недостаточный вес. Жировая ткань влияет на выработку эстрогенов. Ожирение или недостаток массы могут вызывать нарушения цикла.
⠀
Психологические причины:

▪️Хронический стресс может нарушить выработку гормонов, отвечающих за овуляцию.
▪️Психологический блок. Иногда сильное желание забеременеть превращается в источник тревоги, что создает своего рода барьер.
▪️Перфекционизм. Когда ожидания от себя и своего тела слишком высоки, это может усиливать эмоциональное напряжение и мешать зачатию.
⠀
Таких причин ООочень много☝🏻 определить, что конкретно мешает вам в вашем случае мы можем на моем МАРАФОНЕ БЕРЕМЕННОСТИ🤰🏻
⠀
Записывайтесь по ссылке https://marafonberemennosti.ru/
пока есть места.

Начало 20 января.
⠀
👉🏻если вы планируете беременность, но она не наступает
👉🏻если вы только начали готовиться к зачатию и сразу хотите все сделать правильно
👉🏻если вы ищите причину бесплодия
👉🏻если у вас со здоровьем всё хорошо, но забеременеть почему-то не удается
👉🏻если вы готовитесь к ЭКО
⠀
То этот марафон для вас 👍🏻

Ваши Новогодние чудеса👼🏻 ✨

Дефицит витамина С и проблемы репродукции ⤵️

Витамин C по привычке чаще связывают с защитой от простуд. Но он еще очень важен для репродуктивной системы🤰🏻Его дефицит может влиять на способность к зачатию и увеличить риск осложнений при беременности.

Витамин С – это антиоксидант. Он защищает🛡️ клетки организма от действия свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы постоянно образуются внутри тела, а неблагоприятные внешние факторы, такие как плохая экология, неправильное питание, различные химикаты, стимулируют этот процесс.
Действию радикалов противостоит наша внутренняя система антиоксидантной защиты. Одним из ее важнейших компонентов является витамин С. Его дефицит приводит к ослаблению защиты. Радикалы начинают атаковать белки клеток организма, нарушают их функции и повреждают их ДНК.

Как результат дефицит витамина С может приводить к следующим последствиям:

🧍🏻‍♀️У женщин – к снижению качества яйцеклеток и уменьшению продолжительности их жизни.
🧍🏻‍♂️У мужчин – к ухудшению оплодотворяющей способности спермы у мужчин, снижению количества, подвижности и жизнеспособности сперматозоидов, появлению измененных форм.

🧬Повреждение ДНК половых клеток может стать причиной генетических аномалий. Сперматогенный эпителий, который у мужчин работает постоянно, может серьезно пострадать. Изменения генов сперматозоидов и появления их измененных форм способно затруднить зачатие и нарушить развитие плода – вызвать выкидыш, пороки у ребенка.
☘️Нарушение гормонального баланса. Витамин C участвует в поддержании нормального уровня половых гормонов, особенно прогестерона и кортизола. Дефицит витамина может ослабить структуру эндометрия, затруднить имплантацию и увеличить риск ранних выкидышей.
🤰🏻Осложнения беременности, такие как преэклампсия, задержка роста плода тоже могут быть результатом дефицита витамина С. Он помогает поддерживать нормальное кровообращение в плаценте.

Нарушение менструального цикла, проблемы с овуляцией, ранние выкидыши, замершие беременности – все это повод подумать о возможном дефиците витамина С.

🔺Принимать лучше Витамин С в форме Эстер Си или липосомальный. Дозировка: по 1000-1500 мг в сутки, дробно в течение дня, между приемами пищи (каждые 3-4 часа)

#репродуктивноездоровье #зачатие #беременность #фертильность #овуляция #бесплодие

Милые девушки ❤️ поздравляем вас всех от нашей семьи с завершением года. Всем здоровья, любви, взаимопонимания в следующем году 🎄 Пусть ваша заветная мечта исполнится, здоровья вам и вашим деткам 🙏🏻✨ Верьте в чудо и оно обязательно будет проявляться в вашей жизни!!! Целую и обнимаю каждую 🫂🫂🫂

Перестаньте есть эти продукты, если у вас кисты, миомы, мастопатия, эндометриоз. Они могут быть опасны⚠️
⠀
❌ Соя богата фитоэстрогенами. Эти растительные соединения действуют аналогично эстрогенам, которые образуются в яичниках женщины. В случае эстрогендоминирования это может стимулировать образование и увеличение кист, развитие миомы и эндометриоза.

Конечно, речь идет о тех случаях, когда соя постоянно присутствует в рационе. В небольших количествах соя может оказывать антиэстрогенное действие, помогая снизить воспаление. Однако чрезмерное потребление, например, большого количества соевого молока, соевого мяса или добавок, опасно при повышенной чувствительности к эстрогенам.
⠀
❌Молочные продукты могут усугубить состояние, так как они богаты гормонами и антибиотиками. Возникающее при употреблении молока 🥛нарушения в кишечнике приводят к повышению его проницаемости для токсинов и аллергенов. В результате в организме развиваются аутоиммунные реакции, поддерживающие хроническое воспаление. Это относится и к репродуктивным органам, в частности к эндометриозу.
К кисломолочным продуктам это относится в меньшей мере, благодаря кисломолочным бактериям.
⠀
❌Красное мясо, включая свинину, часто связывают с повышенным риском развития воспалительных заболеваний. Содержащиеся в мясе насыщенные жиры могут усиливать воспаление и ухудшать гормональный баланс, что приводит к ухудшению состояния при кистах, миоме или эндометриозе. Лучше отдать предпочтение белковым продуктам растительного происхождения или нежирному мясу.
⠀
Кроме того, и в молоке и свинине могут содержаться следы гормонов💊, которые используют для стимуляции роста животных. Даже мизерные их количества могут приводить к сбоям в эндокринной системе.

#киста #миома #эндометриоз #бесплодие #зачатие #овуляция #женскоездоровье #нутрициолог #мастопатия

📑 СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ЭНДОМЕТРИОЗА ⬆️

👉Симптомы эндометриоза
👉Причины появления эндометриоза
👉Как правильно его диагностировать
👉Как убрать эндометриоз и его проявления
👉Питание при эндометриозе
👉Натуропатия для эндометриоза, дозировки, препараты, схемы приема
👉6 шагов лечения эндометриоза
👉Рекомендации по комплексному лечению и изменению образа жизни
👉Психосоматика появления эндометриоза

Все эти вопросы разобрала для вас в ГАЙДЕ по ЭНДОМЕТРИОЗУ

Гайд состоит из >30 страниц полезной и важной информации по диагностике и лечению эндометриоза.

Эта выжимка рекомендаций помогла уже многим женщинам справиться с данным заболеванием и забеременеть 🤰, несмотря на поставленный диагноз.

Только посмотрите на отзывы.

Стоимость ̶9̶9̶0̶ ̶р̶у̶б̶ - 490 руб 🎁

Ваша скидка на гайд действует 48 часов🙌

Приобрести можно по ссылке: https://oplatakursov.ru/c6zuncef

#эндометриоз #женскоездоровье #бесплодие #зачатие #эндометриозлечение #планированиебеременности #хочуребенка #овуляция #здоровьеженщины #лечениебесплодия #гормоны #эко

МАСЛА ДЛЯ НАСТУПЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ 🤰🏻

Одним из простых и натуральных способов поддержки женского здоровья являются масла. Как они могут помочь при планировании беременности?

👉🏻Масло черного тмина известно своими мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и помогает снизить воспалительные процессы в организме.

При воспалительных процессах, нарушениях менструального цикла, кандидозе, миомах, эндометрите, эндометриозе, эрозии, кольпите и др. гинекологических заболеваниях используют тампоны с чёрным тмином и смешивают 1:1 с оливковым маслом хорошего качества.
Курс 7-10 дней.

Применение таких тампонов снимает различные спазмы, способствует рассасыванию спаек в маточных трубах. Также масло ЧТ устраняет бесплодие связанное с инфекционными процессами мочеполовой системы.

🔺Употреблять его стоит умеренно и только после консультации со специалистом, особенно если вы принимаете гормональные препараты. Пейте 1 чайную ложку масла черного тмина натощак.

👉🏻Масло из тыквенных семечек богато цинком, магнием и витамином Е. Цинк помогает поддерживать нормальный уровень гормонов, укрепляет защитные силы🛡️организма. Магний способствует расслаблению и снижению уровня стресса, который часто становится преградой на пути к зачатию.
Еще один важный компонент тыквенного масла - омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье слизистой оболочки и помогают оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке. По 1–2 чайные ложки масла можно добавлять в каши, салаты и овощные блюда.

👉🏻Кунжутное масло — славится высоким содержанием антиоксидантов, таких как сезамин, помогает нейтрализовать свободные радикалы, способные повредить клетки организма, включая яйцеклетки.
Присутствующие в масле фитостеролы могут помочь в регуляции уровня эстрогена. Кроме того, кунжутное масло также содержит много кальция и помогает подготовить тело к вынашиванию малыша.

Добавляйте кунжутное масло в выпечку, супы или используйте для легкого массажа нижней части живота для улучшения кровообращения.

☝🏻Важно: масла должны быть высокого качества — холодного отжима и без добавления консервантов.

Но помните, что они не заменят лечения, если у вас есть серьезные проблемы.


#женскоездоровье #зачатие #бесплодие #кандидоз #миома #эндометриоз #кольпит #эрозия #натуропатия #нутрициолог

Топ-4 ошибки в лечении инфекций в гинекологии⤵️

Лечение «женских» инфекций 🦠 требует особого подхода и разумного выбора методов. Неправильно подобранная терапия не только не решает проблему, но и усугубляет состояние.

Самые распространенные ошибки при лечении инфекций:

⛔️ Поиск инфекций там, где их нет. Часто встречается ситуация, когда у женщины обнаруживаются повышенные лейкоциты в мазке, но симптомы инфекции отсутствуют. В таких случаях никакого дополнительного обследования не нужно. Не нужно сдавать ФЕМОФЛОР, посевы, анализы крови на инфекции. Это может привести к ненужной антибиотикотерапии и последующему нарушению микрофлоры влагалища.
Лейкоциты могут повышаться из-за гормональных колебаний, стресса, полового акта перед сдачей анализов и других причин. Если нет никаких выделений, зуда, жжения в области половых органов и другого дискомфорта – это норма🙏🏻.

⛔️ Назначение антибиотиков внутрь там, где они не нужны.
Антибиотики💊 играют важную роль в лечении инфекций, однако их бесконтрольное использование может привести к появлению устойчивых штаммов бактерий и нарушению микрофлоры организма. В большинстве случаев при локальных инфекциях можно обойтись местными препаратами (свечи, мази, гели), которые действуют непосредственно на очаг инфекции, не затрагивая другие системы организма.

⛔️ Пропуск второго этапа лечения: восстановление микрофлоры.
При использовании антисептиков и антибиотиков симптомы инфекций исчезают в течение 2-3 дней. Однако они могут появиться вновь, если после завершения этого первого этапа терапии не восстановить микрофлору влагалища☝🏻
Дело в том, что антибиотики уничтожат не только патогенные, но и полезные лактобактерии. Вначале влагалище оказывается «стерильным». Затем микрофлора восстанавливается, но болезнетворные микробы гораздо быстрее пополняют свои ряды, чем лактобацциллярная флора. В результате возникает бактериальный вагиноз или кандидоз.
После антибактериальной терапии инфекций обязательно нужен курс пробиотиков. Они помогают восстановить здоровую микрофлору, снижают риск рецидивов.

⛔️ Игнорирование нормализации гормонального фона. Развитию инфекции и ее рецидивам способствует гормональный дисбаланс, в частности сниженное влияние эстрогенов. Эти гормоны отвечают за обновление эпителия влагалища и накопление в нем гликогена, который служит источником питания для лактобактерий. Если эпителий не обновляется, запасы гликогена в нем истощаются. В таких условиях лактобактерии не могут восстановить свои ряды и микрофлора влагалища остается «слабой».

Поддержать свой гормональный фон можно без синтетических гормонов. Хотите узнать как, приходите ко мне на курс «гормональное здоровье».

Ещё одна невероятная история 🤰🏻

Всем здравствуйте. Расскажу свою историю. Будоражущую и необычную. В том году, примерно в ноябре прошла марафон беременности. Конечно верилось с трудом, ну прям очень с трудом. Предыстория. У меня уже есть дочь 9 лет. Ей я забеременела на фоне стимуляции клостилбегитом и уколами прегнилом для выходя яйцеклетки. Ну как говориться слава богу получилось. Через 6 лет решили пойти за вторым. Те же самые процедуры, но клостилбегит в этот раз не помог. Пошла в ход тяжелая артиллерия. Гонал 75ме, летразол-толку ноль. Ну не растут фолликулы и все тут. Через полгода таких стимуляций выяснилось, что узист не увидел большого фолликула и пролет снова. Я плюнула уже на все, нет ну правда потрачены сотни тысяч, а толку нет. В октябре, моя дочь принесла домой из школы скарлатину, ну вылечили, в январе мононуклеоз, ну ептвою, таблеток выпито море. Естественно желудок начал болеть. Но так же прекратились и месячные. Естественно я списала это все на кучу таблеток, но все же пошла к врачу. Мне сказали у вас рефлюкс, нужно пропить омез и панкреатинчик. Ну хорошо пью как сказали. А лучше то не становится ну никак. Ни месячных, и желудок болит так что есть невозможно. Сделала тест, отрицательный. Через три дня снова, опять то же самое отрицательно. Пошла к гинекологу, мне сказали после таких таблеток бывают задержки. Ждите. Ну хорошо. Жду. Прождала до мая. Думаю, ну хватит уже, так ведь и климакс рукой помашет. Снова тест делаю и снова отрицательно, ну значит пора пропить норколут, чтоб пришли. А нутро говорит не пей, сначала сходи на узи. Ну я и пошла 8 мая. Слава богу попала к своему гинекологу, которая была на обучении 4 месяца. Она меня на кресло, посмотрела мазки взяла, говорит давай ка на УЗИ. Что то матка большая. Ну давай. Следующие 5 минут были ступором. Гинеколог мне говорит, ой, а тут человек большой. 17 недель. Что???????????? Да не может такого быть. Тесты отрицательные. Врачи не видели ничего. Так что хоть верь, хоть не верь а факт он и есть факт. Голову просто отключила после марафона. Помог он. Если брать мои диагнозы, то самостоятельно забеременеть было практически невозможно. В итоге нам сейчас 4 месяца уже.

Девочки, милые, я забеременела с АМГ 0.045 и после операции по удалению одного яичника и биопсии второго. ЭКО делать было нельзя, поэтому был вариант только естественным путем. Очень боялась, что оставшиеся фолликулы закончатся и я не успею забеременеть. Цикл вообще был непрогнозируемый, то 15 дней, то 45. С ужасом думала про климакс в 37 и жалела, что слишком долго откладывала. Думаю, всем понятно, что говорили традиционные врачи на то, что я хочу ребеночка…Там и про донорские яйцеклетки и про приемного ребеночка и т.д. В итоге я научилась на курсе Даши понимать в какие дни возможно зачатие (даже при моем сбитом цикле), работала с телом и с мышлением, приняла ситуацию, в которой оказалась, доверилась и через год все само произошло. Так что не опускайте руки, делайте, что в ваших силах, если к вам приходит какая-то информация - пробуйте. Пусть у вас все получится ❤️

Можно ли забеременеть🤰🏻 при истощении яичников?

Беременность во время угасания репродуктивной функции - не исключительный случай, но чтобы все получилось, придется постараться. Вероятность естественного зачатия снижается из-за падения ↘️ уровня женских гормонов и истощение овариального резерва, то есть запаса способных к созреванию фолликулов.

🧪Оценить овариальный резерв помогает определение уровня антимюллерова гормона (АМГ). При уровне #АМГ ниже 1,2- 1,5 нг/мл естественная фертильность снижена, но яйцеклетки еще сохраняются, и естественная беременность не исключена.

В таких случаях специалисты могут предложить методы стимуляции овуляции и #ЭКО. 🔺Но это также чревато резким снижением вашего резерва.

Кое-что можно попробовать сделать самостоятельно⤵️

1. Коррекция питания и поддержка метаболизма.
Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, зеленые овощи, орехи) и омега-3 жирными кислотами (рыба, льняное масло). Эти вещества поддерживают здоровье клеток, в том числе яйцеклеток🥚 – они продлевают им жизнь.
Поддерживайте баланс белков и углеводов для улучшения энергетического обмена и стабильности уровня сахара в крови, что положительно влияет на гормональный фон.

2. Физическая активность и снижение стресса.
Регулярная, но умеренная физическая активность (ходьба, йога или плавание) стимулирует кровообращение в органах малого таза и улучшает общее состояние организма.
Стресс негативно влияет на гормоны и репродуктивное здоровье, поэтому полезно добавить в распорядок дня практики расслабления: дыхательные упражнения, медитацию или техники осознанности.

3. Фитотерапия и добавки.
Какого-то препарата с доказанной эффективностью, который может поднять ваш АМГ - нет.
Но данные добавки могут улучшить работу яичников и это может повлиять на их работу:
✔️антиоксиданты (коэнзим Q10, глутатион)
✔️витамин D3. Он стимулирует выработку ингибирующего вещества Мюллера гранулезными клетками.
✔️DHEA. Он увеличивает количество фолликулов
✔️Пептиды
✔️витамины группы B, цинк и магний.

Но прежде чем начинать прием фитопрепаратов, лучше проконсультироваться со специалистом.

4. Методы нетрадиционной медицины. Акупунктура может улучшить кровообращение в яичниках и снизить стресс, что косвенно положительно влияет на репродуктивное здоровье. Остеопатия и массаж в области живота и таза также улучшает кровоток в этой зоне и способствует оптимальной работе репродуктивных органов.

Все эти методы направлены на поддержание здоровья и улучшение естественного баланса организма. Однако, если беременность долго не наступает, лучше обратиться к врачу для всестороннего обследования и составления плана действий. Главное, не упустить время. Если желание иметь ребенка велико, лучше сначала заморозить яйцеклетки, а затем пробовать разные способы.

#истощениеяичников #ранняяменопауза #менопауза #планированиебеременности #низкийрезерв #пия #преждевременноеистощениеяичников #низкийамг #беременность #малофолликулов #низкийовариальныйрезерв #репродуктолог

✨КАК ИСПОЛНИТЬ ЖЕЛАНИЕ О РЕБЁНКЕ🤰?

Многие женщины мечтают о материнстве, и в предстоящую новогоднюю ночь будут загадывать желание о появлении ребенка 💫🤰🏻. Чтобы ваше желание исполнилось как можно скорее, я рекомендую принять участие в моем волшебном марафоне беременности.
⠀
Марафон создан для помощи женщинам, которые планируют беременность, но устали от гормональных препаратов, постоянных медицинских процедур и безрезультатных походов по врачам.
⠀
Марафон для тех женщин, которые сейчас на перепутье. Кто очень хочет стать мамой, но не может понять, почему это не удается. Возможно, у вас есть страхи и установки, которые мешают вам достичь цели. Быть может, у вас есть проблемы с гормональным фоном и вам не хватает знаний, чтобы разобраться в репродуктивной системе.
⠀
Есть только предположения и отсутствие плана действий. На марафоне вы получите новый взгляд на проблему и поймете, что нужно сделать, чтобы ваша заветная мечта сбылась уже в 2025 году ✨🤰🏻. Мой марафон помог забеременеть многим женщинам, несмотря на диагнозы о годы бесплодия. Их отзывы в моем профиле - лучшая награда для меня ❤️
⠀
Что будет на марафоне? Вы узнаете, что мешает вам забеременеть:
➡️ Физиологические причины: проблемы с гормональным фоном и детородной системой. Вы подробно изучите, как работают женский и мужской организмы.
➡️ Психологические причины: страхи, установки, отношения. Вы научитесь применять психологические практики, которые помогут вам преодолеть мешающие блоки в вашей психике.
⠀
Марафон идет 6 дней.
Формат: видео-уроки + психологические практики.
⠀
🔺Начало 9 декабря
⠀
Это будет последний марафон в этом году! Кто давно хотел записаться - не упустите возможность.
⠀
Пакеты участия:
👉🏻 1390 р - самостоятельно
👉🏻 1990 р - с обратной связью
⠀
Чтобы записаться - пройдите по ссылке http://marafonberemennosti.ru
⠀
Там же расписана подробная программа.
⠀
🎉🎁 Все участницы марафона после оплаты получат PDF-файл "Витамины для Вашей беременности" - какие микроэлементы нужны для наступления беременности.
⠀
+ 📋 Чек-лист "Мужское здоровье" - какие факторы и условия нужны для функционирования мужской половой системы💪🏻.

Бронируйте место прямо сейчас ❤️

Не получается близость в овуляцию 🤯

Здоровый, сексуально активный мужчина, к тому же, мечтающий стать отцом, не хочет🙅🏻‍♂️ близости именно в день Х.

То он на работе сильно устал, то голова болит, то вдруг на пустом месте вспыхивает ссора 😔

Женщина, у которой овуляция происходит не часто, просто в отчаяние впадает. Что происходит? Почему? Он хочет ребенка, но вечно пропускает нужный момент? 🤔

Возможные причины:

Если вы уже давно планируете зачатие, и подстраиваете сексуальную жизнь именно под него, для некоторых мужчин это может стать невыносимым. Им хочется страсти, любви и романтики, а им отводят роль осеменителя. Секс по плану, «принудительно», не вызывает энтузиазма.

Если у вас уже было несколько неудачных попыток зачать ребенка, для мнительного мужчины это может выглядеть, как показатель его несостоятельности, импотенции. Он боится, что опять не получится.

Особенно на мужчин влияет поход по врачам, сдача анализов, спермограммы. А если ещё и анализы плохие, то вообще ничего не хочется 🤷🏻‍♂️

И в конце концов, ответственный мужчина, может быть так сильно обеспокоен тем, как обеспечить семью, что на самом деле, просто страшно устает.

🔹Что делать?
Проявить женскую мудрость и гибкость. Никто, так как вы, не знает вашего мужчину, его привычки и слабости. Попробуйте найти к нему подход.

Одному имеет смысл подробно рассказать, что необходимо для зачатия, может быть, даже показать наглядные материалы, объяснить, почему так важно не пропустить овуляцию. Помочь ему проникнуться серьезностью задачи.

А другому лучше ничего не говорить о медицинской стороне вопроса. Просто в нужный день создать романтическую обстановку, окружить мужа лаской, и соблазнить. Пусть он чувствует себя любимым и желанным, а не секс-машиной и осеменителем.

☝🏻Только ни в коем случае не устраивайте ссор, если что-то пошло не так. Чтобы слово “овуляция” не вызывало у мужчины негативных воспоминаний и внутреннего протеста.

На марафоне я рассказываю о целом периоде плодности, когда возможно зачатие ребёнка, т.е. это 4-5 дней, а не только день овуляции. Это даёт более спонтанное отношение к супружеской близости ❤️ по велению чувств, а не по тестам на овуляцию.

Записывайтесь, если хотите забеременеть🤰🏻

#овуляция #планированиебеременности #зачатие #беременность #бесплодие

Герпес и беременность⤵️
⠀
Герпетическая инфекция 🦠 — это не просто неприятные высыпания на губах или коже, но и серьёзная угроза для женского здоровья.
⠀
Вирусы герпеса могут провоцировать развитие различных заболеваний, способных затруднить зачатие🤰🏻 и вынашивание малыша.
⠀
➡️Во-первых, генитальный герпес, вызванный вирусом герпеса второго типа (HSV-2), напрямую поражает слизистую оболочку половых органов. Повторяющиеся вспышки инфекции могут вызывать воспалительные процессы в органах малого таза и приводить к образованию спаек в маточных трубах.
⠀
➡️Во-вторых, хроническая герпетическая инфекция ослабляет иммунную систему. На фоне сниженного иммунитета повышается риск развития всех воспалительных заболеваний половых органов – особенно бактериальных.
Причём, рецидивы герпеса могут проявляться по-разному: в том числе, как небольшое покраснение, как цистит рецидивирующий, как цервицит (воспаление шейки).
⠀
Эти состояния напрямую влияют на репродуктивное здоровье.
⠀
Герпес (4 тип ВЭБ-вирус
Эпштейна-Барр) может вызвать аутоиммунный процесс в яичниках и влиять не только на эндометрий, вызывая эндометрит, но и на яичники, снижая фертильность.
⠀
Кроме того, есть исследования📄, которые связывают герпетическую инфекцию с поликистозом яичников. Он приводит к нерегулярным менструациям, гормональным нарушениям и может осложнить планирование беременности.
⠀
Полипы, гиперплазия и эндометрит очень часто в репродуктивной системе подвязаны с герпесу!
Хоть он и определяется очень редко!
⠀
У мужчин🧍🏻‍♂️герпес вызывает нарушение сперматогенеза.
⠀
☝🏻Не всегда отсутствие дерматологического синдрома (кожные проявления герпеса)
являются 100% маркёром отсутствия герпеса!
⠀
Знали об этом?🤔
Кстати, узнать, есть вирус герпеса у вас в организме или нет, можно сделать ПЦР анализ.
ПЦР ДНК вируса количественный или качественный тест🧫: простой герпес 1,2 типа, Варицелла-Зостер, ВЭБ, ЦМВ, герпес 6 типа. Слюна, моча, кровь, соскоб эпителиальных клеток слизистых. Кровь не всегда показывает, слюна более показательна, так как является бассейном для распространения вирусов.
⠀
Кто делал?✋🏻

#герпес #вэб #цмв #зачатие #беременность #планированиебеременности #эндометрит #полип #гиперплазия #цистит #цервицит #спайки #бесплодие

ДАРЬЯ!🌹искренне вас благодарю за ваш курс гормональное здоровье
У меня был тоооонкий эндометрий и эндометриоз, пропила витамины, наладила режим сна🔥сегодня была на узи и яичник и эндометрий в идеальном состоянии

Благодарю вас🤍

Хочу поделиться маленькой победой, был сбой ментруального цикла, 3 месяца подряд 36 дней, подозрение на эндометриоз. Прохожу курс гормональное здоровье, этот цикл 29 дней, не могу поверить))) это я только начала принимать витамины, питание страдает пока, с завтрашнего дня иду на детокс, ждала начала менструации для старта.

Как оценивать результат⤵️

Норма pH влагал❤️ща в диапазоне 3,7-4,5, что соответствует слабокислой среде.

Такая кислотность поддерживается лактобактериями, выделяющими молочную кислоту и перекись водорода. Именно они сдерживают размножение болезнетворных микроорганизмов 🦠 и обеспечивают сохранение баланса между «хорошими» и «плохими» обитателями.

Рн-полоски позволяют обнаружить нарушение баланса рН, а значит помогают диагностировать наличие инфекции.

▪️Как работают pH-полоски?
КОЛЬПОТЕСТ - это тест-полоски, покрытые химическим реагентом, меняющим цвет в зависимости от уровня кислотности.

Перед исследованием за
2-3 дня важно исключить половые контакты, применение влагал❤️щных лекарств (свечей, таблеток, гелей, растворов).
Исследование не следует проводить во время менструации и в период 2-3 дней перед и после неё.

Если «рабочая» полоска будет отличаться по цвету от контрольной - значит микрофлора нарушена:

🔺цитолитический вагиноз (рН < 3,7);
🔺кандидозный вагинит (рН = 4,5 - 5,0); При «молочнице» основными симптомами будут зуд, жжение и густые, творожистые белые выделения без резкого запаха.
🔺трихомонадный кольпит (рН = 5,0 - 6,0); Выделения при этом часто зелёные или жёлтые, пенистые, в области вульвы появляется зуд и жжение.
🔺бактериальный вагиноз (рН = 4,5 - 7,0); Симптомы включают неприятный запах и серовато-белые выделения.
🔺атрофический вагинит(рН > 6,0);
🔺аэробный вагинит (рН > 6,5).

В дополнение к этому, в кислой среде сперматозоиды погибают🤷🏻‍♀️

50% случаев изменения уровня рН не сопровождаются ярко выраженными симптомами, именно поэтому важно регулярно проверять уровень кислотности влагал❤️ща.

Колебания уровня pH могут происходить по разным причинам, в том числе из-за изменений гормонального фона (например, во время менструации🩸 или беременности), приеме антибиотиков, стрессов, использования агрессивных средств гигиены и других факторов.
Это нужно учитывать.

Если при тестировании обнаружены отклонения от нормы или есть неприятные симптомы, важно обратиться к гинекологу и при необходимости, сдать дополнительные анализы, направленные на обследование как женщины, так и ее партнера.

#женскоездоровье #гинеколог #пиаш #pH #микрофлора #лейкоциты #вагиноз #вагинит #кандида #кольпит #трохомонады #планированиебеременности #зачатие #подготовкакбеременности

Искусственная инсеминация (оплодотворение) часто используется при проблемах с зачатием, когда пара не может забеременеть 🤰🏻 естественным путем.
⠀
Процедура достаточно проста и проводится во время овуляции. Сперму💦 партнера или донора предварительно обрабатывают в лаборатории, отбирая самые подвижные и жизнеспособные сперматозоиды. Затем с помощью специального катетера вводят 💉 прямо в матку. Это в теории, увеличивает шансы на зачатие.
⠀
Кому подходит инсеминация?
Инсеминация решает три основных проблемы:
⠀
1. Устраняет шеечный фактор бесплодия: наличие антител к сперматозоидам в шеечной слизи, плохую проходимость цервикального канала, слишком высокую густоту шеечной слизи и т.д.
⠀
2. Решает проблемы, связанные с плохой оплодотворяющей способностью спермы, например, когда в ней мало живых и «качественных» сперматозоидов и нужно их предварительно отобрать и «концентрировать».
⠀
3. Позволяет зачать ребенка, если у мужчины проблемы с эякуляцией, например, ретроградная эякуляция, когда «наружу» сперма вообще не выделяется и ее приходится получать с помощью специальных процедур.
⠀
Но многие, прибегают к инсеминации как к простому «пробному» методу при неустановленной природе бесплодия, то есть действуют по принципу «вдруг поможет».
⠀
Почему инсеминация работает далеко не всегда?⤵️
Естественно, она бессильна, если неудачи с зачатием НЕ связаны с указанными выше причинами (которые бывают редко).
⠀
Например:
👉🏻 Если есть проблемы с овуляцией, инсеминация не поможет, потому что сперматозоиды просто не найдут яйцеклетку.
👉🏻Если непроходимы трубы, сперматозоид не сможет встретиться с яйцеклеткой.
👉🏻Эндометриоз, воспаление, спайки в матке – все это может помешать прикреплению эмбриона к матке и беременности не будет.
👉🏻Гормональные нарушения, приводящие к нарушению созревания эндометрия.
👉🏻Снижение качества яйцеклеток, например в связи с возрастом - инсеминация не в состоянии улучшить этот показатель.
👉🏻Психологические преграды, дефицитарные состояния - это все ВМИ не решает 🤷🏻‍♀️
⠀
Поэтому искусственная инсеминация в большинстве случаев оказывается бесполезной. И не стоит возлагать на нее большие надежды.
⠀
Кто уже пробовал?

#инсеминация #икси #зачатие #беременность #бесплодие #лечениебесплодия #эко #вми

Обещанная СХЕМА - Как наладить желчеотток при планировании беременности 🤰🏻

Напомню, что застой желчи может вызывать не только неприятные симптомы.

👉🏻При нарушении выведения желчи организм хуже усваивает жиры и жирорастворимые витамины, в частности, витамин Е, который играет важную роль в репродуктивной функции и синтезе половых гормонов.
👉🏻Застой желчи может также приводить к повышению уровня "невыведенных" эстрогенов, что может способствовать гормональному дисбалансу и негативно сказываться на фертильности и гормональном фоне в целом.

Что нужно для нормализации желчеоттока? ⤵️

1. Режим питания ⏰ , то есть регулярные приемы пищи. Желчный пузырь опорожняется, когда пища поступает в пищеварительный тракт. Чтобы не было застоя, отток желчи должен происходить каждые 3–4 часа. Пропуски приемов пищи недопустимы. Начинайте день с желчегонного завтрака: хорошими жирами и продуктами животного происхождения.

2. Соблюдайте водный режим 💧, пейте теплую воду за 15-20 минут до еды - желчь это 97% воды.

3. Сбалансированное питание🥗. Даже если вы следите за фигурой, не исключайте жиры из рациона. Именно они вызывают выброс желчи. Обезжиренное питание – прямой путь к застою в желчевыделительной системе. Не бойтесь «хороших» жиров: орехи, мясо, кокосовое масло, оливковое масло, рыба.
Кроме того, включите в рацион овощи, ягоды, зелень и фрукты. Они богаты клетчаткой, а она улучшает перистальтику кишечника, и помогают выводить «лишние» эстрогены.

Продукты для желчеоотока:
✔️Яичный желток,
✔️Свекла
✔️Авокадо
✔️Артишок
✔️Шпинат
✔️Куркума
✔️Дикий рис
✔️Красная рыба

3. Физическая активность🏃🏻‍♀️‍➡️: прогулки, плавание или легкая гимнастика - любые занятия, со стимуляцией диафрагмы – дыхательные практики, скандинавская ходьба, бег трусцой.
Ведите подвижный образ жизни.

4. Тепло и расслабление. Если вы уверены, что у вас нет камней в желчном пузыре, можете использовать теплые компрессы на область печени. Тепло расширяет желчные протоки и способствует их очищению.

5. Травяные чаи🌿: календула, одуванчик, тысячелистник, артишок, пижма, фенхель, мята, ромашка и шиповник, обладают мягким желчегонным эффектом и могут стимулировать отток желчи.

▶️Если камней нет, а есть только нарушения оттока: употребление желчегонных чаев, горькие травы и специи в рационе, куркума, расторопша, имбирь.
▶️Если камни есть – их необходимо растворить – в этом помогает – свекла, лимон, мята и витамин С.

🔺Самостоятельный прием таких средств нежелателен, поскольку нужно учитывать состояние печени и общее здоровье.

#женскоездоровье #желчный #жкт #зачатие #нутрициолог #гормональноездоровье #желчеотток #бесплодие #беременность #станумамой #эндометриоз #кисты #миома

Вредные советы при планировании беременности🤰🏻

На пути планирования беременности легко попасть в ловушку сомнительных советов, которые щедро раздают знакомые, интернет-форумы и даже некоторые “специалисты”.

Вот несколько “вредных” советов, которым лучше не следовать, если вы действительно хотите стать мамой⤵️

1. Пейте дюфастон 💊
Дюфастон используется для поддержки беременности, а вот для ее наступления он больше навредит. Бесконтрольный прием может заблокировать овуляцию, и тогда никакого зачатия не будет.

2. Лечите тонкий эндометрий гормонами 💊
Эндометрий - это не ковёр, и от гормонов он не становится более “пышным”.
Сначала важно разобраться в причинах такого состояния (чаще всего это отсутствие овуляции или низкий эстрадиол), а не просто утолщать эндометрий тем же дюфастоном “на всякий случай”.

3. Попробуйте забеременеть на отмене КОК 💊
Многие слышали миф, что после отмены оральных контрацептивов (КОК) организм “перезагружается”, и шансы на зачатие возрастают до небес. Увы, в реальности всё не так радужно. После длительного приема КОК овуляция может не восстановиться сразу, особенно если до этого цикл был нерегулярным. В некоторых случаях организму требуется много месяцев, чтобы вернуться к нормальному режиму. Планировать беременность на отмене КОК - дополнительный риск проблем с овуляцией и образования СПКЯ.

4. Сразу идите к репродуктологу 👩‍⚕️
И, наконец, коронный “вредный” совет: если беременность не наступила через пару месяцев - срочно записывайтесь к репродуктологу и не тратьте время. Звучит логично, ведь чем раньше начнёшь решать проблему, тем лучше, верно? Репродуктолог - это специалист по бесплодию и скорее всего он сразу вас направит на ЭКО. Но для большинства женщин сперва важно разобраться в других факторах, которые могут мешать зачатию: дефициты, психологические причины, стресс, образ жизни, гормональные нарушения.
Не стоит бежать на сложные процедуры, пока не пробовали более простые способы подготовки к беременности. Какие именно разбираем на МАРАФОНЕ БЕРЕМЕННОСТИ🤰🏻

#планированиебеременности #зачатие #овуляция #бесплодие #дюфастон #кок #репродуктолог #подготовкакбеременности

Кисты в груди 🍼 — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Это небольшие пузырьки, заполненные жидкостью. Иногда их можно нащупать как мягкие или упругие узелки. Но в большинстве случаев их просто находят на УЗИ или при маммографии.

Почему растут #кисты?🤔
Главная причина не в самой груди – она не виновата. Проблема связана с нарушением гормонального фона и дисбалансом между эстрогеном и прогестероном.

Эстроген ☘️- это гормон, который стимулирует рост тканей, в том числе и в молочных железах. Если его становится слишком много по сравнению с прогестероном, ткани в груди начинают избыточно реагировать, образуя кисты.

Баланс ⚖️ гормоном может нарушаться по многим причинам. Но чаще всего это стресс. Он влияет на уровень кортизола, а кортизол изменяет работу эндокринной системы, в том числе яичников.

Кроме того, причиной образования кист могут быть:
👉🏻нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников,
👉🏻прием гормональных препаратов (например, контрацептивов),
👉🏻нарушения в работе печени (она метаболизирует эстрогены) и т.д.

🔺Почему лечить грудь бессмысленно?
Важно понимать, что кисты — это просто симптом общего гормонального дисбаланса, а не самостоятельная болезнь груди. Пытаться лечить кисты напрямую, например, с помощью местных мазей или компрессов, бесполезно, потому что проблема кроется глубже — в гормонах, и даже опасно – можно вырастить что-то похуже.

☝🏻Даже если удалить одну кисту, могут появиться новые, если не устранить основную причину — сбои в гормональной системе.
Лечение должно быть направлено на восстановление гормонального баланса, а не на борьбу с самими кистами.

Что делать?⤵️
1. В первую очередь пройти обследование и убедиться, что это действительно кисты, а не что-то более серьёзное (УЗИ, маммография)
2. Убрать эстрогенодоминирование
3. Научиться управлять стрессом, изменить образ жизни, наладить питание.

#мастопатия #кистагруди #киста #больвгруди #узелвгруди #пмс #женскоездоровье #здоровьеженщины

У нас появился бот в телеграм, которому можно задавать вопросы
@dashamama_bot

Как зачать девочку?🎀

Важно помнить: пол будущего ребенка определяется мужчиной. А именно, хромосомами, которые он передает будущему малышу.

👉Х-хромосома (женская) - у женщин две одинаковые хромосомы - ХХ.
👉Y-хромосома (мужская) - у мужчин хромосомы различаются: Х и Y.

Если яйцеклетка оплодотворена сперматозоидом с Y-хромосомой, то родится мальчик, а если с Х-хромосомой - девочка!

Данная методика способствует тому, чтобы «нужный» сперматозоид достиг яйцеклетки⤵️.

☝🏻Гарантировать 100% успех невозможно, но можно увеличить вероятность рождения дочки.

📑 Научные исследования показывают, что сперматозоиды с Х-хромосомой (женские) движутся медленнее, но лучше и дольше выживают в кислой среде.

Поэтому, если половой акт состоится за 2-3 дня ДО овуляции, то более живучие сперматозоиды с женской Х-хромосомой смогут дожить до встречи с яйцеклеткой, увеличивая вероятность зачатия именно девочки.

Важно: в период овуляции и за день-два до нее - близости быть НЕ должно❌

Но проблема в том, как определить приближение овуляции, еще и за 3 дня до нее?

О том как определить ваш плодный период, как разобраться в теме планирования беременности и не совершить ошибок - мы разбираем на моем марафоне беременности.

Это концентрат ПРОВЕРЕННЫХ действий для скорейшего зачатия и рождения малыша.

Тысячи благодарных, счастливых отзывов женщин доказывают его эффективность и волшебство ❤️🤰🏻

Записывайтесь по ссылке, если хотите забеременеть🤰🏻 самым быстрым и эффективным способом.

#зачатьдевочку #полребенка
#зачатиедевочки
#определениепола #бесплодие #хочудочь #овуляция
#планированиебеременности
#планированиеполаребенка
#планированиепола #забеременетьдевочкой
#мамадочки #дочь #мальчикилидевочка
#определитьполребенка
#подготовкакбеременности

Волшебство марафона беременности 🤰🏻✨

Записаться на марафон ❤️

#2полоски #беременность #овуляция #зачатие #планированиебеременности #марафонбеременности #подготовкакбеременности #бесплодие

КАК ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ, ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

Когда дело доходит до планирования беременности🤰🏻, многие женщины начинают задумываться: “А старается ли мой муж во время с🍓кса?” Хочется, чтобы все было идеально: правильная поза, длительность, частота фрикций. А еще оргазм – как же без него?! Но давайте разберёмся: действительно ли все это так важно?

👉🏻Позы и танцы с бубном.
Наверняка вы слышали о «идеальных» позах для зачатия. Некоторые даже сами пытались стоять в березке, лежать с поднятыми ногами полчаса после секса. Но правда в том, что поза никак не влияет на вероятность наступления беременности🤷🏻‍♀️. Сперматозоиды, как маленькие, но шустрые пловцы-марафонцы, окажутся там, где надо, вне зависимости от направления действия силы тяжести.

👉🏻Длительность и частота: главное - не переборщить!
Сперматозоиды не считают количество движений. Достаточно просто удачного «выстрела», и они уже направляются к яйцеклетке. А все, что было до этого не имеет никакого значения. Вот в чем правда, так это в том, что слишком частый секс может снизить качество спермы - сперматозоиды просто не успевают дозревать.

👉🏻Оргазмы.
Миф о том, что матка сокращается и «всасывает» сперму, очень популярен. Звучит впечатляюще😅, но оргазм женщины не обязателен для зачатия. Конечно, хорошо, если вам приятно, но это никак не увеличит шансы на беременность. Для зачатия нужен оргазм только у мужчины - без этого естественным путем забеременеть просто не получится.

Если ваш муж не устраивает марафон в спальне, это не повод переживать. Следите за своим циклом, узнавайте, когда у вас овуляция, и просто наслаждайтесь близостью, а не превращайте её в «миссию».

Что на самом деле важно для успешного зачатия ребёнка?

Отделить правду от вымысла поможет мой марафон беременности. Это концентрат ДЕЙСТВЕННЫХ шагов к наступлению беременности.

Отзывы тысячи женщин тому подтверждение ❤️🤰🏻

На нём мы разбираем:
✔️ошибки при планировании беременности
✔️как работает репродуктивная функция, гормональная система
✔️как определить свой максимально плодный период
✔️как подготовить свое тело и психику к беременности
✔️почему беременность не наступает - физиологические и психологические причины
⠀
Запись по ссылке https://marafonberemennosti.ru/

#зачатие #бесплодие #какзабеременеть #овуляция #эко #гинеколог #репродуктолог #беременность

Как же зачать и выносить ребёнка, если долго не получается? 👇🏻

Я создала марафон, в котором когда-то очень нуждалась сама. Марафон о том, как женщине ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ 🤰🏻 не прибегая к употреблению гормональных препаратов, постоянным залечиваниям и походам по врачам.
⠀
Создавая марафон, я думала о женщине, которая сейчас на перепутье. Она очень хочет забеременеть и родить🤱🏼, но не может понять, почему же не получается. Возможно, у нее есть страхи и мешающие установки или у нее повышенная тревожность и зацикленность на проблеме, либо сложные отношения с родственниками или партнером. Возможно, есть проблемы с гормональным фоном и не хватает знаний, чтобы разобраться в детородной системе.
⠀
Есть только предположения и нет четкого плана действий. На марафоне вы получите новый взгляд на проблему и мы и поймем куда надо двигаться, чтобы ваша заветная мечта сбылась в ближайшее время ✨🤰🏻Мой легендарный марафон помог забеременеть уже многим женщинам, несмотря на диагнозы и долгие года бесплодия. Их отзывы в моем канале - лучшая награда для меня❤️

Я знаю, что меняться трудно. И знаю, как важна поддержка🫂.
Поэтому я буду сопровождать и направлять вас все дни марафона:
🔹 Мы будем вместе изучать как работает репродуктивная система
🔹 Каждый день будем внедрять по 1 практике, которая покажет нам где стоят блоки в психике
🔹 Каждый день я буду выходить на связь и отвечать на ваши вопросы.
⠀
Что будет на марафоне?
Вы разберете, что мешает наступлению беременности:
➡️физиологические причины: проблемы с гормональным фоном и детородной системой, подробно изучите, как работают женский и мужской организмы.
➡️психологические причины: страхи, установки, отношения, психосоматика, научитесь пользоваться психологическими практиками, которые помогут снять блоки в голове.
⠀
Форматы участия:
✅Пакет самостоятельно - 1390 руб.
✅Пакет с обратной связью -1990 руб.
⠀
6 дней вы будете получать видеоуроки с новой информацией + практическое задание. Смотреть их можно в удобное для вас время суток.
⠀
🗓 Начало уже
11 ноября, количество мест ограничено.
⠀
Для участия в марафоне достаточно просто пройти по ссылке и записаться.
Там же расписана подробная программа.
⠀
🎉🎁Все участницы марафона после оплаты получат PDF-файлы "Витамины для Вашей беременности" - выжимка информации о тех необходимых микроэлементах, в которых нуждается ваш организм. Усердно собирала по крупицам, по ценности сравнимо с консультацией у супер-эндокринолога.
⠀
+ 📋 Чек-лист "Мужское здоровье" - какие факторы и условия нужны для функционирования мужской половой системы💪🏻.
⠀
Бронируйте место прямо сейчас ❤️

И пусть заветная мечта исполнится 🙏🏻

#планированиебеременности #зачатие #овуляция #бесплодие #бесплодиенеприговор #беременность #гинеколог #репродуктолог #психолог #нутрициолог #подготовкакбеременности #2полоски

Боровая матка - кому, для чего и действительно ли она такая чудодейственная 🤔

Боровая матка, или ортилия однобокая — это травянистое растение, которое на протяжении веков используется в народной медицине, особенно среди женщин. Ее ценят за потенциал в лечении различных гинекологических заболеваний.

Боровую матку 🌱 часто назначают при следующих состояниях:
👉🏻различные нарушения менструального цикла: дисменорея, нерегулярные или обильные менструации.
👉🏻заболевания половых органов, в том числе хронические воспалительные процессы, миома матки, поликистоз яичников, эндометриоз.
👉🏻предменструальный и климактерический синдром: боровая матка помогает смягчить симптомы, такие как эмоциональные перепады, вегетативные расстройства, такие как приливы.

Считается, что боровая матка обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствует нормализации гормонального фона, улучшает фертильность🤰🏻

Однако клинические данные по этому вопросу весьма ограничены. Иными словами, несмотря на то, что многие женщины сообщают о положительном воздействии боровой матки на их здоровье, научные исследования не всегда подтверждают ее «чудодейственные» свойства.

Мое отношение к лечению травами 💁🏻‍♀️
Свое мнение обо всех лекарствах, а к травам я отношусь именно как к природным лекарствам, я всегда формирую на основании пользы и вреда для организма.
С одной стороны фитотерапия наиболее приближена к природе, у нее меньше побочных эффектов, а значит, и вреда для здоровья меньше, чем от синтетических препаратов.
С другой стороны травы содержат те же химические вещества, что и фармпрепараты. Многие лекарства получают из растений, а значит, они требуют точной дозировки, как и таблетки. В противном случае – побочное действие и вред могут быть существенными. Не стоит несерьезно относиться к травам ❗️они мощные и дают хороший эффект.

НО самолечение травами, на мой взгляд, недопустимо🙅🏻‍♀️. У Боровой матки есть противопоказания. Некоторые начинают лечиться даже без обследования неизвестно от чего. Тем временем болезнь прогрессирует, появляются осложнения – время упущено.

Поэтому, девочки, травы прекрасны и я хорошо к ним отношусь❤️, но я не советую самостоятельно лечить себя травами. Их тоже должен назначать только специалист - врач, гомеопат, фитотерапевт, нутрициолог, натуропат. Сейчас даже можно найти гинеколога, который практикует фитотерапию 👌🏻

Строгие правила приема Боровой матки:
🔺при нормальных показания прогестерона прием травы показан только во вторую фазу менструального цикла;
🔺при снижении показателей эстрогена прием боровой матки показан также во вторую фазу, при этом в первую фазу назначают шалфей с контролем уровня гормонов;
🔺категорически противопоказан прием травы с гормональными средствами;
🔺средняя продолжительность приема боровой матки не должна превышать 21 день;
🔺во время менструации стоит отменить прием травы с целью профилактики кровотечения;
🔺категорически запрещено принимать боровую матку при непроходимости фаллопиевых труб.

⚠️Вывод: в серьезных вопросах со здоровьем нельзя полностью полагаться на травы. Лечение должно быть комплексным, и боровая матка не заменяет традиционную терапию, изменения образа жизни и питания. Она может стать прекрасным дополнением к ней. Важно только перед началом использования проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных рисков.

#женскоездоровье #бороваяматка #зачатие #планированиебеременности #пмс #беременность #бесплодие #нутрициолог #лечениетравами

КАК ЗАЧАТЬ МАЛЬЧИКА?!👶🏻

Мне часто пишут с просьбой высчитать пол ребёнка 😅

Давайте разберём как запланировать пол малыша и возможно ли вообще это сделать? Только вначале в комментариях пишите М на мальчика или Д на девочку!!! Иначе ничего не получится😉

Самый эффективный метод Шеттлса: чем меньше времени от полового акта до овуляции тем выше вероятность зачать мальчика🧒🏻. Все просто! Самое сложное в методе - знать когда у вас на 100% овуляция.

Генетический пол ребенка🧬 – закладывается во время оплодотворения яйцеклетки, и изменить его в процессе внутриутробного развития невозможно.

Ребенок получает одну хромосому от матери, а вторую от отца.
▪️У мамы все хромосомы ХХ, и все ее яйцеклетки содержат одну Х хромосому.
▪️У папы хромосомы XY, половина его сперматозоидов несут хромосому Х, а вторая половина – Y.

Мужчина никак не может контролировать армию 👊🏻 своих сперматозоидов и выбирать «кандидата» для оплодотворения. Тут срабатывает только случайность🎲. Ни календари, ни таблицы, ни диеты, ни обряды, ни даже препараты не способны влиять на генетический пол ребенка☝🏻

Иными словами по закону генетики шансы рождения мальчика и девочки равны – 50/50. Этим, кстати, и пользуются те самые «предсказатели» и «высчитыватели» пола ребёнка. Риск ошибиться и не угадать небольшой😅

Если яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид с Y-хромосомой, то родится мальчик, а если с Х-хросомой - девочка!

Но как сделать, чтобы именно «нужный» сперматозойд добрался до яйцеклетки?

100% точности гарантировать невозможно, но можно повысить вероятность того, что родится мальчик ⤵️

Мужские Y-сперматозоиды более подвижные, быстрые, мелкие и живут меньше по времени, при длительном «хранении» погибают.

Если близость произойдёт +/- в день овуляции, то Y-сперматозойды быстрее «добегут» до вышедшей яйцеклетки и вероятность зачать мальчика увеличивается.

Но проблема в том, что овуляция в каждом цикле у разных женщин может быть в совершенно разные дни🤷🏻‍♀️.
О том как точно определить овуляцию и ваш плодный период мы разбираем на моем марафоне беременности.

Записывайтесь, если планируете беременность и хотите стать мамой 🤰🏻

#зачатие #беременность #зачатьмальчика #полребенка
#зачатиемальчика
#определениеполаребенка
#определениепола #бесплодие #хочуребенка
#хочусына #хочустатьмамой #овуляция
#планированиебеременности
#планированиеполаребенка
#планированиепола #забеременетьмальчиком
#определитьполребенка
#подготовкакбеременности

Гарднерелла 🦠 - почему появляется и нужно ли лечить?

#Гарднерелла — это условно-патогенная бактерия, часто живущая во влагалище женщины. В нормальных условиях она может не вызывать никаких симптомов и оставаться в микрофлоре в минимальном количестве🤫. Но когда ее становится слишком много, развивается бактериальный вагиноз.

Иными словами это состояние, при котором нарушается баланс микрофлоры и появляются неприятные симптомы, такие как специфический «рыбный» запах, зуд, дискомфорт и сероватые выделения.

Почему гарднерелла появляется?
Гарднерелла размножается при снижении во влагалище количества защитных 🛡️лактобактерий. Среди внутренних факторов, способствующих этому - гормональные сдвиги, в частности, снижение количества и влияния эстрогенов.

Эстрогены участвуют в обновлении эпителия 🔄 влагалища и накоплении в нем гликогена. Это вещество служит питанием для лактобактерий и источником для синтеза молочной кислоты, создающей во влагалище среду, неблагоприятную для размножения других микробов.

Если эстрогенное влияние снижено лактобактерии не могут закрепиться на слизистой оболочке влагалища и не в состоянии защитить ее 🤷🏻‍♀️. Они начинают голодать и умирают. Среда во влагалище становится щелочной и это развязывает руки вредоносным микробам.
Среди них в первом ряду оказывается гарднерелла.

Кроме того, размножению гарднерелл способствуют внешние факторы, нарушающие микрофлору:

▪️антибиотикотерапия
▪️спринцевание и частое подмывание с агрессивными средствами (часто нарушает естественный pH)
▪️использование спермицидных средств и т.д.

Нужно ли лечить гарднереллу?
Если в мазках нашли гарнереллы, но никаких симптомом дисбиоза у вас нет, ничего лечить агрессивно не нужно.
Можно восстановить кисло-щелочной баланс питанием, поддержкой иммунитета, пропить витамины для выработки эстрогенов, природные антибактериальные средства (экстракт грейпфруктовых косточек, масло чёрного тмина) и пробиотики.

При появлении неприятного запаха🥴, зуда и выделений придется лечиться.
Препараты назначит врач. Обычно это короткий курс местных антибиотиков💊, который помогает нормализовать уровень гарднерелл, а затем препараты для восстановления микрофлоры, такие как пробиотики.

Кроме того, важно нормализовать #гормональныйфон, иначе рецидива не избежать. К сожалению, об этом многие забывают.

Как восстановить гормональный баланс естественным образом я рассказываю на курсе “Гормональное здоровье”. Приходите 🙌🏻

#дисбиоз #вагиноз #женскоездоровье #торч #гинеколог #микрофлора #здоровье #интимноездоровье #бесплодие #зачатие #подготовкакбеременности

Некоторые симптомы беременности🤰🏻 могут быть похожи на проявления поликистозного синдрома яичников (СПКЯ) и других гинекологических заболеваний, таких как миома и кисты. Давайте рассмотрим основные и разберемся, как их различать.

1. Задержка менструации 🩸– самый главный признак беременности, в особенности, если у вас регулярный цикл. Однако образование кист яичников тоже может сопровождаться задержками. Женщины с СПКЯ часто страдают от нерегулярных менструаций или их полного отсутствия и это связано с гормональным дисбалансом.

2. Тошнота🤢 , особенно в утренние часы, - классический симптомом беременности. При СПКЯ она может возникать из-за гормональных колебаний и нарушения обменных процессов.

3. Сонливость и усталость 😴 могут быть при беременности. Женщины с СПКЯ могут испытывать эти неприятные симптомы из-за нарушений в метаболизме углеводов и жиров, гормонального баланса и сопутствующих проблем с давлением и сосудами.

4. Тяжесть и тянущая боль 😣 внизу живота нормальна для ранних сроков беременности – она связана с изменениями в матке и растяжением ее связок. При СПКЯ она возникает из-за увеличения яичников, образования кист или даже воспалительных процессов.

5. Изменение аппетита🤤, а точнее его усиление отмечают многие беременные. При СПКЯ внезапное желание «съесть слона» может быть связано с инсулинорезистентностью и падением уровня сахара в крови.

6. Проблемы с кожей 🙈. Во время беременности у некоторых женщин на лице появляются угревые высыпания. При СПКЯ акне – типичное проявление. Кроме того, может быть избыточный рост волос на теле, растяжки.

Отличить СПКЯ от беременности можно сдав анализ крови на ХГЧ.

СПКЯ проявляется рядом репродуктивных, метаболических и психологических симптомов.

Но его можно присмирить 🙏🏻 благодаря комплексному подходу! Без гормонов и операций, которые либо носят временный эффект, либо вообще усугубляют проявления синдрома!

Схему комплексного лечения поликистоза я расписала в своём гайде «СПКЯ» 📄

Следуя всем рекомендациям, вы сможете справиться с данным синдромом и ваши тесты станут полосатыми👩🏻‍🍼

#овуляция #поликистоз #спкя #зачатие #бесплодие #беременность #лечениебесплодия #мфя #подготовкакбеременности

Возможные диагнозы по анализам🧪
⠀
Получив анализ с небольшим отклонением от нормы, многие откладывают его в сторону, как бесполезный. Действительно, как пониженный эстрадиол или немного повышенный уровень инсулина могут помочь в разгадке причин отсутствия беременности?!!
⠀
На самом деле, результаты анализов - тот еще ребус🤯. Вот примеры неочевидных связей между результатами анализов и женскими проблемами, которые могут оказаться важными для планирования беременности и общего здоровья:
⠀
1️⃣ Инсулин - высокий уровень инсулина приводит к инсулинорезистентности, что чаще всего сопутствует ожирению, СПКЯ, болезни Иценко-Кушинга.
Как итог появляются гормональные нарушения, Страдают клетки половых желез, может пропадать овуляция и вместе с ней и возможность зачать ребёнка.
▪️НОРМА: от 3 до 8 мкЕД/мл
⠀
2️⃣ Гомоцистеин - это аминокислота, уровень которой может повышаться при недостатке витаминов группы B (особенно фолиевой кислоты и B12). Он вызывает повреждение сосудов и препятствует нормальной циркуляции крови в матке. Это может вызвать проблемы с прикреплением эмбриона и вынашиванием беременности.
▪️НОРМА: до 8 мкмоль/л
⠀
3️⃣ Эстрадиол - сниженный показатель говорит о дисфункции яичников вследствии различных возможных причин: стресс, приближение менопаузы, повышенный тестостерон, несбалансированное питание и диеты.
▪️НОРМА: 80 - 250 пг/мл на 5 дц.
⠀
4️⃣ ФСГ - посредством этого гормона гипофиз управляет ростом и созреванием фолликулов в яичниках. Высокий ФСГ говорит о преждевременном истощении яичников, аденоме гипофиза, эндометриоидных кистах яичников, дисфункциональных маточных кровотечениях.
▪️НОРМА: 3,03 – 8,08 мЕд/мл на 5 дц.
⠀
5️⃣ АМГ - повышается при СПКЯ
▪️НОРМА: 0,5 - 10 нг/мл. Всегда нужно учитывать возраст.

Если хотите научиться понимать свои анализы, симптомы и подготовиться к беременности🤰 - записывайтесь на мой курс «Гормональное здоровье».
⠀
Курс избавит вас от необходимости частых походов по врачам. Я помогу вам выявить причины заболеваний, а не просто скрывать✋🏻 их проявления.
⠀
Ваши вопросы👇👇👇

#зачатие #беременность #овуляция #спкя #планированиебеременности #бесплодие #поликистоз #детямбыть #станумамой

Где искать причину бесплодия⤵️

Иногда проблемы с женским здоровьем могут быть вызваны хроническими инфекциями🦠, скрывающимися в самых неожиданных местах.

Микроорганизмы из очагов хронической инфекции могут распространяться по организму и вызывать нарушение микрофлоры и образование воспалительных очагов в половых органах. Кроме того, длительное присутствие инфекции в организме приводит к сбоям в системе иммунитета🛡️, и она может проявлять агрессию к собственным тканям, а также к сперматозоидам.

Итак, что нужно проверить в первую очередь.

1. Полость рта 🦷 – зубы и десна. Такие заболевания как пародонтит или кариес, могут стать причиной воспаления в половых органах, нарушить планы на зачатие, течение беременности и стать причиной внутриутробных инфекцией плода.

2. Миндалины, особенно при хроническом их воспалении могут быть источником опасных бета-гемолитических стрептококков.

3. Пазухи носа👃🏻. Синуситы или хронические воспаления пазух носа могут опосредованно влиять на иммунную систему, снижая ее защитные функции и создавая благоприятные условия для развития воспалений в репродуктивных органах.

4. Мочевой пузырь. Хронический цистит, несмотря на его кажущуюся локализованность, может может перейти на соседние органы — такие как матка и яичники.

5. Желудочно-кишечный тракт. Дисбактериоз кишечника часто сочетается с нарушением микрофлоры влагалища. Об опасности этого состояния я уже писала не раз – повторяться не буду. Хронические воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит, оказывают системное воздействие на организм, в том числе и на органы малого таза.

6. Герпес. Генитальный герпес крайней неприятное заболевание☝🏻, вызывающее хроническое воспаление половых органов. Но герпес, который «селится» на губах, тоже опасен для женщин. Он «помогает» другим вирусам проникнуть в организм.

Все заболевания кончающиеся на ИТ могут иметь корни в данных местах.

#гастрит #тонзиллит #синусит #цистит #эндометрит #женскоездоровье #вагинит #ринит #панкреатит #дерматит #колит #кольпит #холецистит #пародонтит #бесплодие #лечениебесплодия

Ответы на ваши вопросы про 🤰🏻🤰🏻🤰🏻

В комментариях пишите, что вас волнует? Будем разбирать ⤵️


#планированиебеременности #зачатие #бесплодие #женскоездоровье #эко #гинеколог #репродуктолог

Здравствуйте, прохожу курс гормональное здоровье! Очень интересно, не могу оторваться, третий урок уже прохожу. Спасибо вам за полезную информацию.

Как избавиться от боли во время менструации🩸

Многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями внизу живота во время месячных. У некоторых они настолько сильные, что буквально приковывают к постели.

Почему возникает боль?💁🏻‍♀️

Причины боли - спазмы матки. Во время месячных она сокращается, чтобы вывести кровь и «ненужную» слизистую оболочку.
Сокращения матки вызывают вещества под названием простагландины - они играют важную роль в воспалительных процессах и формировании боли. Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее сокращения и, соответственно, боль.

Уровень простагландинов связан с балансом гормонов🌱: эстрогенов и прогестерона. Если эстрогенов много и их влияние чрезмерное, простагландинов выбрасывается больше, и матка сокращается сильнее. Прогестерон - это гормон, который помогает успокаивать матку и сдерживать чрезмерные сокращения. Если его уровень снижен, боль во время месячных обеспечена.

Как справиться с болью?

✅расслабить матку и уменьшить силу ее сокращений помогут теплая грелка или ванна, легкий массаж нижней части живота или поясницы, прием Магния на постоянной основе (400-500 мг/сутки);
✅легкие физические упражнения, например "поза кошки" из йоги, а также пешая прогулка, помогают улучшить кровообращение в матке, удалить из нее избыток простагландинов и снизить напряжение ее мышц; кроме того, боль уменьшится за счет выработки эндорфинов;
✅правильное питание: отказ от кофе, соли и сахара перед менструацией - они могут усиливать отеки и синтез простагландинов; можно добавить в рацион продукты с магнием и омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, зелень);
✅восстановление работы ЖКТ, прием пробиотиков и ферментов;
✅приём витаминов группы Б и витамина Д, омега-3, витамина Е (с осторожностью и не всем можно).

Еще больше о диагностике репродуктивного и женского здоровья по характеру ваших менструаций вы можете изучить в моем «Менструальном справочнике»⤴️

Если хотите узнать, как восстановить баланс гормонов естественным путем, чтобы ваш прогестерон поднялся и боль ушла - приходите на мой курс «Гормональное здоровье».

Записаться можно тут: http://gormony.plp7.ru/

🤰🏻УНИВЕРСИТЕТ МАМ | Планирование беременности | БЕСПЛОДИЕ | Беременность | зачатие pinned «📂СХЕМА: КАК УБРАТЬ ЭСТРОГЕНОДОМИНИРОВАНИЕ Эстрогендоминирование — это состояние, при котором влияние эстрогенов в организме превышает необходимый уровень. Это может возникнуть из-за перепроизводства эстрогенов, изменений в их метаболизме или дисбаланса эстрогенов…»

Почему алкаши и бомжи беременеют?

Все мы знаем, что злоупотребление алкоголем 🥃 опасно для здоровья, в том числе для репродуктивного. Почему же люди, которые часто употребляют, так редко сталкиваются с проблемами зачатия? И так ли это на самом деле?

Сразу скажу, это не так. Проблемы у них не шуточные❗️Злоупотребление алкоголем приводит к серьезным проблемам с фертильностью:
👉🏻Нарушениям менструального цикла
👉🏻Исчезновению овуляции
👉🏻Снижению качества спермы
👉🏻Ранним выкидышам и замиранию беременности из-за гибели эмбриона, вызванной токсическим действием алкоголя.

Очень многие алкоголики вообще бесплодны, просто они выпадают из вашего поля зрения🤷🏻‍♀️, и не только из вашего. Эти люди редко обращаются к врачам и их проблемы остаются вне медицинской статистики - это факт.

Однако есть и другая сторона вопроса. Парадокс, который мучает многих планирующих беременность🤰🏻
Зачастую, с рядом не самой благополучной мамой, можно увидеть кучу неухоженных ребятишек, а женщины, которые хотят детей, долго не могут стать мамами… Этому есть объяснение. У тех, кто на краю пропасти, но не скатился в нее окончательно, беременность на самом деле может наступать быстрее из-за отсутствия психологического напряжения.

Как правило, неблагополучные семьи беременность не планируют - дети рождаются «как Бог даст», случайно. Это исключает стресс, связанный с ожиданием “второй полоски” и страхом неудач🤯. А вы знаете, что отсутствие стресса способствует скорейшему зачатию.

То, что вы долго готовитесь к беременности, ходите по врачам, ищите у себя диагнозы и болезни, испытывая чувство вины за выпитый бокал вина и пропущенную витаминку, превращаете занятия любовью в секс по часам, прислушиваетесь к малейшим изменениям в организме, делаете «100500» тестов на беременность - все это играет против вас😔

О том, как действительно сильно влияет психологическое состояние на возможность забеременеть мы разбираем на моем МАРАФОНЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Нет, я конечно не призывают пустить все на самотек - нужно уделять внимание своему здоровью и образу жизни. Но при этом не должно быть жестких рамок🚫. Все хорошо в меру. Все нужно делать в радость и без напряжения. Тогда беременность не заставит себя ждать.

#бесплодие #планированиебеременности #овуляция #зачатие #психология #беременность #эко

Когда женщина с гиперпролактинемией пытается зачать🤰🏻ребенка, ей обычно назначают препараты для снижения уровня пролактина, такие как Достинекс.

Пролактин - это гормон, который в повышенных количествах может блокировать овуляцию и препятствовать зачатию❌.

Причин его повышения может быть много - начиная со стресса, заканчивая микроаденомой гипофиза.

Лекарства, снижающие уровень пролактина, помогают восстановить нормальный гормональный баланс и стимулировать овуляцию☘️. Однако, когда наступает беременность, возникает вопрос: что делать с приемом этих препаратов?

Многие ошибочно считают: раз беременность уже наступила, лечение можно прекращать, так как главная цель — зачатие — уже достигнута👌🏻. Это большая ошибка, и она может привести к негативным последствиям.

Пролактин продолжает играть роль в организме даже после наступления беременности.
Да, при беременности пролактин физиологически повышается, могут быть даже выделения из сосков. Но, слишком высокий его уровень может нарушать работу желтого тела, которое на ранних сроках беременности поддерживает выработку прогестерона. Резкий подъем ↗️ пролактина (например, после резкой отмены достинекса) может снизить уровень прогестерона и вызвать выкидыш.

Как сделать все правильно?
Во-первых, если вы начали принимать препараты💊 для снижения пролактина, поддерживайте контакт с лечащим врачом. Только он может корректно оценить, когда и как можно снизить дозировку или прекратить принимать лекарство. Во многих случаях доктор может рекомендовать продолжить лечение на протяжении первых недель беременности, а затем плавно снижая дозу уйти от препарата. Это позволит избежать резких изменений гормонального фона и #беременность будет развиваться нормально🙏🏻.

Все понятно, девочки? У кого высокий #пролактин 🤚🏻

#планированиебеременности #двеполоски #зачатие #высокийпролактин #хочуребенка #гинеколог #ябеременна #2полоски #овуляция

Как определить внематочную беременность без УЗИ⤵️
⠀
УЗИ – один из основных методов диагностики внематочной беременности. Однако делать его сразу же при получении положительного теста на беременность🤰🏻 не рекомендуют. Как в таких случаях убедиться, что плод развивается в матке?
⠀
Есть несколько признаков, которые могут косвенно указывать на развитие нормальной маточной беременности:
⠀
1. Отсутствие боли в нижней части живота.
Внематочная беременность довольно быстро дает о себе знать болью😣. Плодные оболочки проникают в стенки маточной трубы и повреждают нервные окончания. Это вызывает тянущие ощущения. Увеличивающееся в размерах плодное яйцо растягивает маточную трубу, стимулирует ее сокращения и вызывает схваткообразные боли. Если этого нет, вероятней всего беременность развивается в матке.
⠀
2. Отсутствие кровянистых выделений🩸
При нормальной беременности во время задержки менструации нет никаких кровянистых выделений. Они могут появляться в случае угрозы выкидыша или при внематочной беременности. И в том, и в другом случае, при положительном тесте на беременность нужно обращаться к врачу. Дальше все решит обследование.
⠀
3. Стабильные показатели ХГЧ 📈
При нормальной беременности уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) должен удваиваться каждые 48-72 часа. Если уровень ХГЧ растет медленно или снижается, это может быть признаком внематочной беременности. С другой стороны, это может указывать на нарушение развития маточной беременности, например, на замершую беременность.
Если чувствуете себя нормально, ничего не болит, не кровит – повторите анализ через пару дней. Если рост ХГЧ не нормализуется, обратитесь к врачу.
⠀
Итог, 3️⃣ симптома внематочной беременности:
👉🏻Спазматические боли справа или слева
👉🏻Кровянистые выделения
👉🏻Заниженный рост ХГЧ
⠀
Важно понимать, что исключить внематочную беременность только на основании симптомов невозможно. Если тест положительный, болит живот и/или появились кровянистые выделения, исключить внематочную может только врач. Кстати, одного УЗИ для этого тоже мало.

#узи #беременность #зачатие #бесплодие #внематочная #внематочнаябеременность #2полоски #ябеременна #беременная #гинеколог #узиприбеременности #первыйтриместр

Что нужно сделать, чтобы забеременеть?⤵️

Уже через 12 часов повышение стоимости на участие в марафоне беременности 🤰🏻

▪️если вы планируете беременность, но она не наступает
▪️если вы только начали готовиться к зачатию и сразу хотите все сделать правильно
▪️если вы ищите причину бесплодия
▪️если у вас со здоровьем всё хорошо, но забеременеть почему-то не удается
▪️если вы готовитесь к ЭКО

То этот марафон для вас 👍🏻

Записаться по промо-цене можно тут: https://marafonberemennosti.ru/

Существует огромное количество примет на тему “что делать, чтобы #забеременеть”🤰🏻

Конечно, не стоит считать приметы панацеей и пренебрегать из-за них здоровым образом жизни или лечением, если в нем есть необходимость. Но ознакомиться не помешает🤗.

Самые эффективные👇🏻

✅Считается, что любая беременная женщина, с которой у вас хорошие отношения, может передать “беременную” энергию🤰🏻. Можно отпить из чашки беременной, посидеть на том месте, где она недавно сидела. Попросить примерить любую одежду беременной женщины. Доесть за ней сладкое или фрукт. Попросить подуть или чихнуть 🤧 на вас. Погладить женщину на сносях по животу — приманить к себе беременность. Особенно эти приметы действуют в период овуляции.

✅На свадьбу 👰🏻обязательно пригласить беременную женщину.

✅Подержать на коленях чужого ребенка 👼🏻 во время своей свадьбы.

✅Посадить фикус🌱, заботиться и общаться с ним, как с ребенком. Поставить цветок в супружеской спальне.

✅Расставить или подвесить веточки вербы по дому.

✅Во время планирования ребенка рекомендуют вышивать. Особенно способствует зачатию вышивка ангелов, детей, детских игрушек.

✅Подаренный мужем жемчуг ускорит появление малыша в семье.

✅Купить любую детскую вещь. Это поможет визуализировать желание.

✅Для ускорения зачатия рекомендуют есть продукты, которые содержат в себе зародыш жизни - 🥚яйца, семена, орехи, икру, злаки.

✅Почаще смотреть на луну 🌕 во время полнолуния.

✅Посетить “места силы”, способствующие зачатию. Их множество на всех континентах. В России, например, это Муромский женский монастырь и гора УЛУ-ТАУ в Кабардино-Балкарии.

✅Мысленно обратиться за помощью к плодовитым родственникам, даже если их уже нет на свете (например, к многодетной прабабушке).

✅Съесть три почки с фруктовых деревьев🍎, расцветших впервые, или первые плоды яблони, сливы, винограда.

✅Оберегами от бесплодия считались украшения с натуральным агатом, сердоликом, яшмой, алмазом, аметистом, изумрудом, малахитом, топазом, и сами эти камни. А также древесина плодовых деревьев.

✅На пункцию и перенос при #ЭКО одеваем красное белье, красные носки и красную рубашку-футболку!

▪️А какие вы приметы знаете и что из этого пробовали?

#бесплодие #зачатие #планированиебеременности #гинеколог #репродуктолог #нутрициолог #победныйпротокол #беременность #овуляция

Многие пары допускают стандартные и типичные ошибки при планировании беременности🤰🏻 часто при этом выбирая трудный, долгий и болезненный путь к долгожданному малышу.

Я сама прошла через все это… Именно поэтому я помогаю девушкам забеременеть🤰🏻 самым легким способом, даже если долго не получается. Разобраться в собственном организме, восстановить гормональный фон, проработать мешающие страхи и установки.

Для всех, кто столкнулся с проблемами зачатия и вынашивания ребенка, я создала Марафон беременности ✨🤰🏻, который начнется 14 октября.

Марафон о том, как забеременеть без вредных гормонов, лекарств и нервных походов по врачам.

Много отзывов о марафоне вы можете найти у меня в канале❤️

Я знаю, что меняться сложно. Поэтому в течение всего марафона у вас будет моя поддержка и ответы на ваши вопросы. Вы получите свежий взгляд на вашу проблему и реальные инструменты для ее решения, персональные рекомендации и поддержку единомышленниц 🫂

Каждой участнице я уделяю свое время ⏰, поэтому количество мест ограничено.

Что вы получите?
🎥 Видеоуроки с ценной информацией о работе организма, гормональной системе и репродуктивной функции
📝 Практические задания для глубокого самопознания и проработки ограничивающих убеждений
👩‍💻 Разбор вашей ситуации и анализов
❗️Типичные ошибки при планировании🤰🏻
🚼 Пошаговую методику для наступления беременности

Записаться можно по ссылке https://marafonberemennosti.ru/
⠀
Мы разберём, что мешает наступлению беременности:
➡️физиологические причины: проблемы с гормональным фоном и детородной системой, подробно изучим, как работают женский и мужской организмы.
➡️психологические причины: страхи, установки, отношения, научитесь пользоваться психологическими практиками, которые помогут снять блоки в голове.
⠀
📍6 дней вы будете получать видео-уроки + практическое задание, смотреть можно в удобное для вас время.
⠀
🎉🎁 Все участницы марафона после оплаты получат PDF-файл “Витамины для Вашей беременности” - выжимка информации о тех необходимых микроэлементах, в которых нуждается ваш организм, чтобы наступила беременность.
⠀
+ 📋 Чек-лист “Мужское здоровье” - какие факторы и условия нужны для функционирования мужской половой системы💪🏻.
⠀
❗️Бронируйте место по промо-цене прямо сейчас 💋Пусть все сбудется!

#планированиебеременности #зачатие #беременность #бесплодие #овуляция #гинеколог #репродуктолог #станумамой #марафонбеременности #эко #бесплодиенеприговор

Ощущение радости и счастья повышает шансы на беременность🤰🏻, скорейшее зачатие и благополучное вышивание беременности.

Проблема в том, что наше настроение и восприятие мира зависит не только от внешних обстоятельств, но и от внутренних процессов, происходящих в нашем организме. Если в нем образуется мало гормонов радости и счастья, устойчивость нервной системы снижается и причиной стресса🤯 может стать любой пустяк.

Ключевую роль играют такие гормоны как окситоцин, серотонин, дофамин и эндорфины.

Как увеличить их образование?↗️

1. Эндорфины - гормоны радости, которые можно получить во время интенсивных тренировок. Но их уровень не менее эффективно повышает смех, поэтому в этом смысле веселая компания и просмотр комедий вполне могут заменить спортивный зал. Кроме того, уровень эндорфинов повышает медитация и йога🧘‍♀️ .

Лучшим решением будет выполнять именно терапевтические медитации.

Данные медитации помогают снять напряжение, снизить стресс и проработать психологические причины бесплодия.

2. Окситоцин известен как «гормон любви и доверия». Он выделяется при объятиях, поцелуях и даже во время родов, укрепляя связь между матерью и ребёнком. Чтобы увеличить его образование чаще обнимайте близких🫂, общайтесь и проводите время с родными и друзьями и помогайте им. Даже волонтерство и благотворительность способствуют выделению окситоцина.

3. Серотонин – отвечает за наше общее настроение, уровень тревожности и даже аппетит. Низкий уровень серотонина может приводить к депрессии и апатии.

Его количество увеличивают:
✔️продукты, богатые триптофаном, который необходим для синтеза серотонина – бананы, шоколад, индейка и молочка;
✔️5-htp в добавках;
✔️прогулки на свежем воздухе в солнечные дни;
✔️крепкий сон.

4. Дофамин отвечает за чувство удовлетворения и удовольствие. Он выделяется при достижении целей🙌🏻. Планируйте, ставьте себе цели. Но не забывайте, что они должны быть реальными и достижимыми. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие и радость – хобби, творчество, общение с подругами, путешествия, занятия спортом. Приём тирозина также поднимает дофамин.

#гормоны #планированиебеременности #зачатие #бесплодие #гинеколог #овуляция #медитации #беременность #перинатальныйпсихолог #нутрициолог

Нужно ли мужу пить фолиевую кислоту при планировании беременности?

Фолиевая кислота💊, известная также как витамин B9, чаще ассоциируется с подготовкой женщин к зачатию и беременностью.

Однако она важна и для мужчин, особенно для тех, кто планирует стать папами👨🏻‍🍼.

Итак, почему мужчинам также следует заботиться о достаточном уровне фолата в организме.

☑️Поддержка сперматогенеза.
Фолиевая кислота участвует в процессах деления клеток и синтезе ДНК, что критически важно для формирования здоровых сперматозоидов. Недостаток фолата может привести к снижению качества спермы, что, в свою очередь, снижает шансы на успешное зачатие.

☑️Нормальное развитие беременности.
Фолиевая кислота помогает поддерживать стабильность ДНК и снижает вероятность мутаций в генетическом материале 🧬сперматозоидов. На ранних этапах развития беременности, мутации могут приводить к нарушению имплантации, затем по мере развития плода – к появлению у него врожденных дефектов. Фолиевая кислота помогает снизить риск.

☑️Профилактика болезней.
Исследования показывают, что фолиевая кислота способствует улучшению общего здоровья у мужчин:
👉🏻за счет снижения уровня гомоцистеина поддерживает здоровье сердца и сосудов - как известно, они отвечают в том числе за эрекцию. Кроме того, фолаты нужно для нормальной работы головного мозга;
👉🏻участвует в производстве красных кровяных клеток – эритроцитов и предупреждает развитие анемии.

Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для мужчин🙎🏻‍♂️ при планировании беременности составляет примерно 400 мкг в день. Это количество можно получить из витаминных добавок или включить в рацион в виде продуктов, богатых фолатами - зелёных листовых овощей, бобовых, орехов.

#планированиебеременности #зачатие #подготовкакбеременности #бесплодие #беременность #мужскоездоровье #репродуктолог

Застой желчи и проблемы женского здоровья👇🏻

Желчный пузырь и его функции напрямую влияют на фертильность женщины🤰🏻. Застой желчи может приводить к ряду проблем, которые негативно сказываются на гормональном фоне и способности к зачатию.

Как это происходит?
1️⃣ Нарушение пищеварения.
Желчь вырабатывается в печени, накапливается и хранится в желчном пузыре. Она выбрасывается с двенадцатиперстную кишку при переваривании пищи. В частности, она необходима для переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Как известно, эти витамины играют ключевую роль в регуляции гормонального баланса и поддержании репродуктивного здоровья. Поэтому нарушение оттока желчи может затруднить всасывание витаминов и сказаться на гормональном балансе.

2️⃣ Нарушение метаболизма стероидных гормонов.
Желчь помогает организму избавляться от продуктов распада многих гормонов, включая эстрогены. При застое желчи печень не может эффективно выводить их избыток. Метаболиты накапливаются и нарушают гормональный фон. Развивается состояние эстрогендоминирования – повышенного влияния эстрогенов. К чему это приводит разбирали в прошлых видео.

3️⃣ Нарушение жирового обмена.
Застой желчи приводит к нарушению жирового обмена и, в частности, обмена холестерина. Холестерин необходим для синтеза эстрогены и прогестерона, но его избыток в крови может вызывать гормональные сбои.

Чем чреват застой желчи?
🔻нарушение менструального цикла: нерегулярные менструации, кровотечения;
🔻исчезновение овуляции и как следствие проблемы с зачатием;
🔻снижение качества яйцеклеток;
🔻ухудшение состояние эндометрия и нарушение имплантации.

☝🏻Выходит, забота о желчном пузыре и пищеварении - важная составляющая заботы о женском и репродуктивном здоровье в целом.

Если нужна информация о том, как наладить желчеотток - пишите в комментариях ➕

#желчеотток
#женскоездоровье #зачатие #бесплодие #станумамой #планированиебеременности #овуляция #яйцеклетки #репродуктолог

«С каждым новым циклом 🩸 все больше негативных мыслей посещают меня, и справляться с этим становится все труднее.
⠀
На этот раз я сильно надеялась на отпуск, думала отдохну и сменю обстановку, отвлекусь.. но, к сожалению опять пролет… 😢
⠀
Я так устала от этого, интерес к жизни угасает, я отстранилась от друзей, и ничто не приносит радости и нет желания заниматься чем-либо».
⠀
Женщина, которая мечтает о беременности и сталкивается с проблемами при зачатии, нуждается в психологической поддержке🙏🏻
⠀
Планирование беременности - это не только физический процесс, обследование и прием витаминов. Это глубокая эмоциональная подготовка. Психоэмоциональное напряжение, тревога, растерянность создают неблагоприятный фон для зачатия и беременности. Поэтому работа с психологом очень важна☝🏻
⠀
Если нет возможности обратиться к психологу, попробуйте найти поддержку внутри себя. В этом помогут психотерапевтические практики⤵️
⠀
▪️Терапевтические медитации. Это наиболее эффективный способ, который поможет выйти из замкнутого круга и забеременеть.
⠀
❤️Подарок для вас - 48 часов скидки на пакет из 12 ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ для наступления беременности🤰🏻

̶4̶7̶4̶0̶ - 1390 р🎁
⠀
Забрать можно по ссылке http://meditacii.plp7.ru
⠀
Данные медитации помогают снизить уровень стресса и напряжения, которые блокируют зачатие + проработать психологические причины бесплодия.
⠀
▪️Методики релаксации – снижают нервное напряжение путем целенаправленного расслабления мышц. Это глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, йога и др. техники.
⠀
▪️Арт-терапия – рисование для самовыражения, освобождения эмоций, позволяющее лучше понять свои чувства.
⠀
▪️Майндфулнес – практика осознанности, подразумевающая присутствие в моменте, принятие своих мыслей и чувств без суда и самокритики.
⠀
▪️Аффирмации — это мощный инструмент для работы с подсознанием, помогающий настроиться на позитивный лад и направить свои мысли в нужную сторону.
⠀
▪️Ведение дневника - записывание своих мыслей и чувств может помочь выразить свои эмоции, проанализировать ситуацию и найти способы решения.

#зачатие #психолог #репродуктивныйпсихолог #перинатальныйпсихолог #бесплолие #психологиябесплодия #планированиебеременности #медитации #какзабеременеть

Показатели спермы💧 играют ключевую роль в оценке фертильности. Рассмотрим основные, их причины и возможности коррекции.

Наиболее серьезное нарушение - азооспермия - отсутствие сперматозоидов в эякуляте🤷🏻‍♀️. Наиболее частые ее причины анатомические аномалии, которые устраняются хирургическим путем.

Менее радикальные изменения:
▪️Астенозооспермия - снижение подвижности сперматозоидов, затрудняющее их перемещение к яйцеклетке.
▪️Олигозооспермия – малое количество сперматозоидов в сперме.
▪️Тератозооспермия - наличие аномально сформированных и деформированных сперматозоидов.
▪️Астенотератозооспермия - сочетание сниженной подвижности и аномальной формы сперматозоидов.
▪️Олигоастенотератозооспермия - сочетание низкого количества сперматозоидов, их сниженной подвижности и наличия аномальных форм.

Какие причины могут вызывать эти нарушения?
👉🏻Наследственные заболевания и мутации.
👉🏻Проблемы с уровнем тестостерона.
👉🏻Хронические заболевания: сахарный диабет, хронические инфекции и воспаления, приводящие к сбоям в иммунитете и его агрессии по отношению к тканям яичек. Экологические факторы: загрязнение окружающей среды, радиация.

Что можно сделать самому, чтобы улучшить качество спермы:
✔️Бросить курить, уменьшить употребление алкоголя.
✔️Начать питаться правильно: есть больше белковой пищи, продуктов, содержащих антиоксиданты, омега-жирные кислоты, цинк.
✔️Постараться нормализовать вес: его избыток и накопление области живота сопутствует снижению уровня тестостерона.
✔️Повысить физическую активность. Умеренные физические нагрузки помогают восстановить гормональный баланс.
✔️Снизить уровень стресса с помощью специальных упражнений на расслабление, физических нагрузок, хобби и т.д.
✔️Отказаться от тепловых процедур: бани, сауны, горячих ванн.
✔️Носить свободное нижнее белье и брюки, которые не давят в паховой области и не пережимают мошонку.

Сперма полностью обновляется в течение 72 дней. Поэтому при устранении факторов, вызвавших ее нарушение, возможно восстановление нормальных показателей🙏🏻.

#сперма #мужскоездоровье #мужскойфактор #сперматозоиды #спермограмма #мужскоебесплодие #эко #андролог #репродуктолог #сперматогенез

Неэффективные препараты в гинекологии ❌

А знаете ли вы, что огромное количество препаратов в аптеках с натяжкой можно назвать лекарствами. По сути это средства с недоказанной эффективностью.

Производители не удосуживаются проводить полноценные исследования – это очень дорого, да и нет смысла, ведь и так как препарат покупают. Как вариант лучше завести кучу менеджеров для агитации работников аптек и врачей, чтобы те рекомендовали продвигаемое средство.

К сожалению, огромное количество медиков далеко от доказательной медицины и назначают нам «пустышки» не задумываясь. Вреда нет – но и пользы тоже практически никакой 🤷🏻‍♀️

Вот несколько примеров.
👉🏻 Аллокаин - противовирусное, иммуномодулирующее средство в том числе против вируса папилломы человека. Напомню, что ВПЧ в 90 % уходит из организма самостоятельно в течение года, реже- двух лет. То есть препарат «поможет» в 90% случаев – просто панацея!

👉🏻Иммуномодуляторы и средства, для “повышения/укрепления иммунитета”: Полиоксидоний, Виферон, Генферон и др.фероны. Из часто назначают вдогонку к противовирусным. Смысла нет, как уже сказала выше. Кроме того, никаких крупномасштабных исследований, подтверждающих эффективность этих средств, просто нет. Есть небольшие, но их мало.

👉🏻Препараты для сохранения овариального резерва, такие как Овариамин, Овариум-композитум, Тайм-фактор. Та же ситуация – не исследованы и не эффективны. Кстати КОК тоже ничего не сохраняет – это утопия.

👉🏻Витаминные комплексы для “нормализации цикла”: Цикловита, Фертина и тд. Очень сомнительны. Лучше пропить какие-то конкретные витамины, которых не хватает. Благо анализы можно сделать практически на все. Многое можно нормализовать просто изменив питание.

Кто принимал «пустышки»? Делитесь, «помогло» ли.

#лечениебесплодия #лечениебезлекарств #женскоездоровье #здоровьеженщины #впч #какзабеременеть #здоровье