Publications du canal Психология тела

А что если я не хочу? Вот совсем.

Вроде и в отношениях все неплохо, мужчину своего люблю, а вот с сексом всё так себе :(

Вспоминаю о нём только тогда, когда мужчина начинает «намекать»🙈

Вспоминаю и понять не могу, где тот нежный и страстный огонь внутри?

Потерялся и затух из-за миллиарда дел, которые кажутся «приоритетными».

Но задумайтесь, что может быть приоритетнее, чем яркая жизнь?
Чем ощущение себя ЖЕНЩИНОЙ…

Страстной, желанной и любимой.

Днём мы работаем, вечером делами заняты, а о себе, о своих желаниях вспоминаем в последнюю очередь.

А когда вспоминаем, подкрадывается новая проблема…

Как не быть «головастиком»?

Выключить голову и бесконечный поток мыслей вместе с ней.

В момент, когда хочется расслабиться и наслаждаться, мы продолжаем «рулить»: думать о работе, о детях, о борще, который испортится, если завтра не доесть.

А ведь секс - не просто физиологический процесс.

Это про чувства, про желание, про соединение с самой собой!

И когда мы не умеем отключить голову, отключаем от себя эту важную часть нашей жизни.

И вот что происходит:

- Мы чувствуем себя не женщиной, а «ребёнком», которому все нужно сказать и показать
- Мы не знаем, чего хотим в постели
- Мы избегаем разговоров о сексуальных желаниях и молчим о том, что не нравится
- Чувствуем себя поломанной и какой-то не такой
или
начинаем обижаться на мужчину «Мол, он не угадывает мои желания, он не заботится о моем удовольствии...»

Но не всё так трагично!

Желание можно вернуть🔥

Позволить себе чувствовать и наслаждаться.

Оставлять все проблемы за дверью спальни и сосредоточься на своих ощущениях.

Понять, что приносит удовольствие именно вам.

Это мы и будем делать на программе «Женское удовольствие».

Повтора программы в этом году НЕ будет— не откладывайте :)

❤️ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ❤️

Оставляйте заявку и ждите звонка от Отдела Заботы - мы поможем разобраться, пойдёт ли вам программа или отговорим идти.

Сексуальность - это не секс!

Точнее, не только он.

Как вы представляете себе слово «сексуальность»?

Дайте угадаю картинку🤔🤔

Мерцающие свечи, постельное белье и охи-ахи из спальни?

Можете накидывать свои ассоциации в комментарии :)
Все эти атрибуты, конечно, важны…

Но сексуальность - гораздо больше, чем просто сцены из романтических фильмов.

Это про нас, про нашу силу, уверенность и энергию.

Давайте начнем с того, что секс - просто вишенка на торте. Да, он важен.

Но основное блюдо - ваше внутреннее состояние и восприятие самих себя.

Сексуальность - это энергия, которая питает ооочень многие аспекты нашей жизни.

Супер-мега новость тех, кто не успел попасть на мастер-класс «50 оттенок наслаждения»…

но хочет узнать 6 причин, учуивающих сексуальность, и начать жить ярко👇👇👇

Мы решили собрать повтор, который стартует уже ЗАВТРА!

Чтобы на это раз точно попасть, скорее регистрируйтесь: https://umnoe-telo.com/sexology-workshop

Я впервые не хотела лететь на отдых😳

Да, такое бывает ;)

Мы с семьёй собирались в Марокко на выходные.

Лететь недалеко — всего два часа от Валенсии прямым рейсом.

Для небольших поездок мы стараемся выбирать простые маршруты. Просто доехать в аэропорт - просто сесть, два часа полететь - просто оказаться на месте.

Марокко подходит по всем критериям. Ещё и место для нас новое, неизведанное ;)

Мы собрались, пришло время выезжать.

И я словила себя на мысли, что не хочу лететь.

Была жутко большая нагрузка, сложная неделя…

Мы делаем сейчас большую крутую программу про обучение психологии и сексологии.

И чтобы сделать одно занятие на 40 минут, нужно потратить 10 часов подготовки - перерывания статей, исследований.

Вспомнить все практики, которые хорошо работают для той или иной проблемы.

Всё это выложить, структурировать, оформить, подготовиться, сделать разминку, накраситься, записать.

Это просто огромная работа.

И несмотря на то, что я кайфую от результата, это всё равно очень энергозатратно и дико сложно.

Я не хотела ехать в Марокко, потому что была уставшая и замученная.

Это всё равно силы - перелёт, собрать ребёнка, выехать с утра.

И я до последнего не хотела ехать. Но Антон, мой муж, настоял, что надо всё-таки перезагрузиться.

Поэтому мы полетели, и я не пожалела.

Потому что когда попадаешь в обстановку, где очень красиво - хочешь не хочешь, но отдыхаешь)))

У нас был невероятно красивый отель, Антон его выбрал. Он мастер выбирать красивые места, отели - у него потрясающее чутьё на это.

Было ощущение постоянного наслаждения для глаз, впитывания красоты😍

Даже просто посидеть в красивом месте…
…медленно в нём побыть…
…погулять…
…попить красивый чай из красивой кружки….
…медленно поплавать в бассейне…

Это про хорошую психическую перезагрузку и напитывание наслаждением.

Оставлю фотографии, ❤️ — если красиво.

Тема секса переоценена и навязывается отовсюду

Если тебе не хочется каждый день - с тобой что-то не так.

Купи таблетки, купи курсы, сделай операцию, купи, купи, купи…🤯

Всё это маркетинг. Искусственное создание проблемы, чтобы продать её решение.

Я полностью согласна с тем, что тему секса раздувают.

Вы знаете, человечество у нас так устроено - что мы любую тему раздуваем.

Мы раздуваем тему того, как нужно питаться. У нас есть нутрициологи, диетологи, мишленовские рестораны, доставки еды...

Могли бы просто есть сухой корм, но для людей🤷🏼‍♀️

Мог бы быть один бренд сухого корма для людей ;)

Тот же бег - древние люди бегали, когда им нужно было убежать от зверя, от хищника. А сейчас у нас беговые клубы, специальная одежда, бутылки для бегунов, питание…

❗️Мы, люди, существа не только биологические.

Если бы мы были чисто биологическими существами - с сексом всё было очень просто, как у животных. Течка наступает, природа зовёт и всё.

У нас был бы гарантированный секс несколько раз в месяц во время овуляции.

Если всё это сводить к биологии. Но мы существа био-психо-социо-духовные (!!!).

Понимаете, сколько разных аспектов?

У нас есть сексуальная потребность - внутри каждого из нас.

И из нашей сексуальной потребности очень много чего вытекает👇

Стремление к красоте, эстетике, украшению себя.

Наслаждение - про то, чтобы было повкуснее, как-то поярче ощущение.

Наша жажда жить!

И в этом смысле сексуальность я поддерживаю просто как психотерапевт.

Моя задача - поддерживать психическое здоровье моих клиентов и участников.

Та же программа «Женское удовольствие», на которую сейчас идёт набор…

Это не про то, чтобы всех под одну гребёнку, все должны стонать, как кошечки, выгибаться и хотеть 10 раз в день.

❌Нет, вообще, совершенно не про это.

Мы заходим со стороны психического здоровья и сексуальности. Исследуем эту сферу.

Для того, чтобы вы были счастливыми и здоровым.

Ещё раз — мы НЕ будем говорить, что нужно ходить на вумбилдинг, хотеть каждый день по 10 раз.

Мы вообще навязывать ничего не собираемся. А собираемся работать с той сексуальностью, которая есть у каждой женщины.

Если чувствуете, что хотите чувствовать лёгкость, наслаждаться жизнью, собой и партнёром…

Оставляйте заявку, пока действуют лучшие условия👇👇👇

https://umnoe-telo.com/predzakaz-pleasure-2024

❤️ Собирать восхищённые взгляды…

Кайфовать от себя…

Светиться изнутри!

Хочется, согласитесь?)

Именно для того, чтобы вы, мои дорогие женщины, всё это испытали, я открываю последний в этом году набор на программу «Женское удовольствие»🥳🎉

Это новая программа, которую мы вынашивали очень долго и тщательно.

Собрали самые мощные техники, практики и методы, чтобы поменять жизнь.

А ещё чтобы👇

- Сбросить груз усталости и ответственности, перестать быть «железной леди», позволить себе легкость и радость.

- Вспомнить, каково это — любить и баловать себя, наслаждаться каждым мгновением, чувствовать себя желанной и наполненной.

- Пробудить спящую чувственность, раскрыть свою женскую природу и начать получать удовольствие от жизни полной грудью.

Программа уже показала отличные результаты и у первого потока случилось много крутых изменений ;)

Если чувствуете, что тоже хотите - оставляйте заявку👐

Сейчас действуют самые выгодные условия, чтобы зайти могли все, кому это важно.

👇👇👇

https://umnoe-telo.com/predzakaz-pleasure-2024

Отчаяние №2 - Самокат

Первую часть читайте во вчерашнем посте. Если кратко - я мечтала о самокате, муж мне его подарил.

А дальше я испытала весь спектр эмоций от обиды до злости…

Распаковать-распаковала✅

И снова незадача - где взять ещё 45 минут, чтобы выехать покататься?

Не просто покататься, а сделать это

а) одной
б) спокойно
в) без ребенка
г) без суеты

Есть такие моменты предвкушения, ожидания, когда я просто не могу это сделать сразу.

Из-за плотного расписания, графика, встреч, супервизий, курсов, разборов.

В итоге время выкроила, счастливое видео прилагаю ;)

И с одной стороны я несколько недель жила в полном отчаянии - как так то???

Как я живу, что полутора часов суммарно найти не могу, чтобы насладиться вещью, которую я так давно ждала🥺

С другой стороны - в этой ситуации много важных и поучительных вещей ;)

Хотите расскажу, что можно взять и внедрить в свою жизнь?

Вы уже знаете, что делать))) С вас - ❤️, с меня рассказ!

😭 Что за жизнь у меня такая - я в отчаянии…

Я переехала жить в Валенсию и появилась мечта - завести себе велосипед или самокат.

🚴🏻‍♀️Вариант с велосипедом быстро отпал ;(

У нас очень маленький лифт и мы на пару с велосипедом туда бы просто не влезли.

На улице его не оставишь, своруют, в Испании это частое явление.

Выбор пал на самокат - он маленький, компактный.

Спасибо огромное мужу - Антон разобрался в технических моментах, сам выбрал и заказал.

Самокат приехал, я радостная поехала в парк и каталась весь день🥳🎉

Самокат приехал, я радостная поехала в парк и каталась весь день.

Если бы))) Отмотаем назад.

Самокат приехал. И началось томное ожидание.

Я не могла его распаковать целую неделю - хотелось это сделать без спешки, насладиться моментом.

А времени на наслаждение не было от слова совсем. В какой-то момент наступило отчаяние.

Что ж такое??? Как я так живу, что у меня нет времени распаковать классную вещь???

40 минут позаниматься, разобраться, как он включается.

И в одно прекрасное утро эти 45 минут произошли.

Я собрала самокат, ИИИ…

Всё снова оказалось не так просто :(

Рассказать, что было дальше и почему обида и злость посетили меня ещё раз?

❤️ — если интересно

🎞️🎬Темный экран. Тихая музыка. На экране появляется женщина — Анна Андреевна. Можно просто Аня.

Утро. Будильник звонит в 6:00. Она с трудом открывает глаза, выключает его и тихо томно вздыхает.

Кухня. Аня готовит завтрак на автомате, параллельно проверяя рабочие сообщения на телефоне. Дети торопятся в школу, муж пьёт чай, что-то бурча под нос. Опять ему хлеб не тот, не любит он с семечками🥪

Аня пытается собраться сама, но мысли уже уехали на работу. На ходу закидывает в рот бутерброд. Какой-то он пресный - что за вкус?

Офис. Бесконечные встречи, звонки, отчёты. Обед - пирожок на бегу.

Вечер. Снова пробки, магазин, ужин, посуда, уроки с детьми. Может с мужем посмотреть фильм? Нет, Аня слишком выжата даже для этого.

Упав в постель, она думает: «Завтра всё повторится...». И тут же засыпает.

Стоп, стоп, стоп ✋

А это точно фильм? Или реальность многих из нас?

Мы живём в режиме нон-стоп. У кого-то работа, дом, у кого-то дети, у кого-то все заботы разом...

А где в этом всём мы сами?

Когда в последний раз вы чувствовали настоящее удовольствие от жизни?

Давайте промотаем плёнку и посмотрим другой сценарий👇

Утро. Вы просыпаетесь с улыбкой. Никакой тревоги и напряжения. Наслаждаетесь ароматом свежезаваренного чая. Слушаете любимую музыку.

День наполнен энергией и удовольствием от того, что вы делаете.

Вечер. Вы возвращаетесь домой - рядом любимый человек, у вас снова горят глаза при взгляде друг на друга.

И, самое главное, чувствуете себя Женщиной. Да-да, именно с большой буквы ;)

Звучит как мечта?

На самом деле, это может стать реальностью, которую, как бы банально не звучало, выбираем мы сами.

Чтобы из сильной женщины стать довольной женщиной…
В отношениях, в работе и в постели.

❤️Наконец-то выстроить классные отношения…С СОБОЙ в первую очередь. И с партнёром, конечно.

Или уверенно отправиться навстречу новым знакомствам :)

Ощущать яркость жизни и не откладывать свое счастье…

Перестать терпеть и вывозить всё на себе…

Довериться и открыться в текущих или новых отношениях…

Я открываю набор на программу «Женское удовольствие»🎉🥳

Это самые мощные техники, практики и методы, чтобы поменять жизнь. Чтобы вернуть в неё радость и наслаждение каждым моментом.

Ваша жизнь - это ваш фильм, и вы - его главная героиня.

Так почему бы не сделать его ярким, насыщенным и полным наслаждения?) Так же интереснее!

Оставляйте заявку прямо сейчас, чтобы гарантированно попасть на программу «Женское удовольствие» по лучшим ценам👇👇👇

https://umnoe-telo.com/predzakaz-pleasure-2024

Дайте себе шанс почувствовать жизнь по-новому ;)

😍15 МИНУТ ДО СТАРТА😍

Готовы насладиться собой??

Буду ждать здесь в 19:00👇👇👇

https://start.bizon365.ru/room/74006/sexology_workshop_den3

🧡😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶😶

Ждёт вас уже в 19:00 по мск

На третьем дне нашего практикума🔥🔥

Итааак, программа мощнейшая:

- Разберём четыре уровня удовольствия, чтобы понять, что мешает наслаждаться жизнью в полной мере

- Сделаем 2 практики для классной связи с вашим партнёром

- Откроем секреты, как поддерживать энергию и страсть несмотря на высокую загруженность ⚡️

Это финальный день нашего большого практикума!

Сегодня научитесь сохранять сексуальное здоровье и активность несмотря на занятость…

легко находить время для интимных моментов с партнером…

и эффективно решать сексуальные проблемы, поддерживая гармонию в отношениях ❤‍🔥

Отправляю прямую ссылку на вход👇👇👇

https://start.bizon365.ru/room/74006/sexology_workshop_den3