Трумен Ева | Психология

Как часто ты ставишь себя на паузу? 🤔

Ты держишься. Для всех.
Коллеги видят тебя сильной. 💪
Друзья говорят: "Ты такая умница, как ты всё успеваешь?" 🌟

Но внутри — тоска, тревога и усталость. 😔 И никто, кроме тебя, этого не замечает.

Когда ты в последний раз останавливалась и думала:
"А что я хочу на самом деле?"
Не для работы, не для других, а именно для себя? 💭

Мы привыкли заботиться обо всём вокруг, но забываем про главного человека в своей жизни — про себя. ❤️

🌟 23 ноября на платформе Трумен Ева стартует бесплатный марафон "Стань женщиной своей мечты" — 15 дней, которые изменят твоё отношение к себе и вернут радость в твою жизнь.

👉 Если ты ещё не зарегистрирована на платформе, сделай это прямо сейчас, чтобы не пропустить важное.

[Зарегистрироваться]
[Зарегистрироваться]
[Зарегистрироваться]

P.S. Если ты уже с нами — расскажи в комментариях, что тебя больше всего вдохновляет работать над собой? ✨

Все успели зарегистрироваться в https://web.trumeneva.ru/?
У нас новое обновление!
Слушайте самые эффективные медитации и аффирмации!

✨ Друзья, привет!

Мы хотим сделать наше приложение ещё более полезным и уютным для вас🤗

Предлагаем несколько идей, которые мы думаем внедрить и нам нужна ваша обратная связь, чтобы понять, а что вы бы хотели в нем видеть, чего сейчас не хватает?

1⃣Ежедневные или еженедельные психологические подсказки и советы — маленькие практические советы для улучшения настроения и осознанности.
2⃣Чат с психологом 24/7, куда всегда можно написать что-то и получить ответ — когда нужен совет, поддержка или просто возможность высказаться.
3⃣Чат экстренной помощи с психологом, отличается от п.2 тем, что ответ будет максимально быстро, но в рабочее время психолога, как правило это с 08 до 20 по Московскому времени.
4⃣Раздел с вдохновляющими историями реальных пользователей
5⃣Личный дневник эмоций — для отслеживания своего настроения и выработки позитивных привычек.
6⃣Лента постов — чтобы каждый мог написать что-то о своем состоянии и в комментариях под постом можно было найти единомышленников с такими же проблемами и обсудить их.
7⃣Уведомления о новых событиях по вашим запросам и интересам
8⃣Функция “Найди единомышленника” — подбор людей с похожими интересами или проблемами для общения в приватных чатах.
9️⃣Марафоны на конкретные темы — например, марафон счастья на 30 дней, где вы каждый день будете делать конкретные мини-задания.

💬 Если готовы голосом обсудить пожелания к платформе с нашим специалистом, пройдите тест и оставьте “➕” в комментариях. Мы с вами свяжемся и зададим буквально несколько вопросов🤗

Продолжаем тему баланса между жизнью и карьерой!

В первой части говорили об основах, а теперь затронем то, что часто сбивает с пути — чувство вины.

📌Сегодня разберем, как избавиться от этого чувства и создать гармонию между работой и личной жизнью.

Баланс: жизнь или карьера?

[1 часть]

Психолог, коуч, ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов делится мыслями о том, как не уйти с головой в работу и не потерять связь с теми, кто важен.

💡Если чувствуете, что работа становится всем, и не остаётся места для близких — это видео поможет понять, с чего начать изменения.

Продолжаем разбираться, как сделать распределение домашних дел источником гармонии, а не споров!

[2 часть]

📌Во второй части — свежие идеи и простые шаги для комфортного распределения домашних задач.

Не пропустите первую часть!

Сегодня расскажем вам, как быстро и легко записаться к нужному специалисту через платформу Трумен Ева!

👆Здесь всё просто: процесс записи продуман так, чтобы вы могли сразу сосредоточиться на главном — заботе о себе.

✨Сделайте первый шаг к переменам — выбирайте своего специалиста уже сегодня!