О личном и интимном @trishkkina Channel on Telegram

О личном и интимном

@trishkkina


О личном и интимном (Russian)

Для всех, кто стремится к более глубоким и искренним отношениям, канал "О личном и интимном" от пользователя @trishkkina - идеальное место для общения и обмена опытом. Данный канал создан для тех, кто ищет поддержки и понимания в области личной жизни и интимных отношений. Здесь вы найдете интересные статьи, советы и рекомендации по развитию близких отношений, улучшению коммуникации и повышению самооценки

Канал @trishkkina призван объединить людей, которые ценят искусство общения и хотят развивать себя как личность. С помощью разнообразного контента, включая видео на YouTube, вы сможете углубить свои знания и навыки в области личного роста и интимных отношений. Здесь каждый найдет что-то полезное для себя - будь то советы по ведению здорового образа жизни, психологические практики или рекомендации по повышению самосознания

Присоединяйтесь к каналу "О личном и интимном" от @trishkkina прямо сейчас, чтобы начать путь к глубоким и удовлетворительным отношениям в жизни! Познакомьтесь с новыми идеями, обменяйтесь опытом с единомышленниками и откройте для себя мир возможностей для личного роста и счастья!

О личном и интимном

18 Jan, 16:22


Вы знали об этой новой функции на айфоне? Я в шоке!! Вот чем буду удалять тату на фото 🤣✊🏻

О личном и интимном

18 Jan, 16:22


И еще сзади, где локоть слово «люби» - вот она красивая, ее бы оставила ❤️ маленькая и милая..

О личном и интимном

18 Jan, 16:16


И еще добавлю к этому вопросу. Из-за того, что на моем теле есть тату - я выбираю платья с рукавами. Потому что обычно это выглядит, как грязь на теле (мое мнение). И если вы хотите сделать тату - подумайте об этом раз 100 🤣✊🏻

Поедем отдыхать летом и мне снова надо будет делать фото так, чтобы это выглядело красиво, прятать или фотошопить, иначе даже фотографии они портят :)

О личном и интимном

18 Jan, 16:13


Считаю, что должен выйти закон делать тату с 21 года 😅

Свое первое тату я сделала в 16 лет, как в знак свободы и бунтарства. Жалею ли я сейчас о своих тату? - да. В осознанном возрасте понимаешь, что хочешь чистое тело, без лишнего.

Как решусь - буду сводить, ну маленькие думаю оставлю 🙏🏼 если кто-то сводил тату - поделитесь своим опытом, пожалуйста ❤️

О личном и интимном

18 Jan, 12:57


До/после 🤎

В инсте поделилась полной историей, заходите в актуальное «sport»

О личном и интимном

18 Jan, 07:30


Сейчас, наверное, я проживаю самый свой спокойный и счастливый отрезок жизни 💓

Панических атак никогда не было, а вот тревожные мысли стали появляться чаще.. Из-за того, что я сама по себе стала очень спокойной и чувствительной, очень добродушной я бы даже сказала, то здесь есть и другая сторона медали.. Ты взрослеешь и уже как раньше поступать, как инфантильный ребенок - не можешь. Это относиться ко всему, даже к здоровью: если у меня заболел живот - я уже поднимаю панику, накручиваю себя и придумываю нереальные истории в голове.

Но что мне помогает сразу же прийти в сознание? ⬇️

- фокусироваться на том, что есть в данный момент.

«Этого сейчас нет в моей реальности, значит со мной это не произойдет», переключаюсь на положительные вещи в жизни и начинаю заниматься каким-то процессом, который меня отвлекает - обычно это спорт 🏋

О личном и интимном

10 Jan, 13:04


Радую себя
детскими каникулами 💜

О личном и интимном

09 Jan, 08:01


С утра еще успела забрать свои новые посылки 📦 пришло вот такое платье, как будто для меня его шили… вау 💔


Сегодня буду разбирать гардероб! Иногда отдаю/продаю вещи на своем втором аккаунте, кому актуально - подписывайтесь 💓

О личном и интимном

09 Jan, 07:58


Добрый день, мир! 💜

Вчера я начала свой год с ежедневных тренировок ✊🏻 самое лучшее, что я могла забрать с собой в 2025 год - это sport 🎧

💕Уже 5й месяц пошел, как я занимаюсь с тренером в зале и результаты ЕСТЬ!

💕С лета хожу на теннис 🎾

💕И недавно купила абонемент во Flex на полгода! Буду пробовать новые направление 💓

+ появилась новая цель: хочу в этом году сесть на шпагат!

Растянуть свое тело и посмотреть на что оно способно. Хотя у меня всегда была расположенность к гибкости, чему я очень рада! 💓

О личном и интимном

08 Jan, 17:23


О личном и интимном pinned «🥂🤎 хештеги месяца * они нужны для того, чтобы вы смогли спокойно и легко найти информацию в канале #вопросыКжизни #находки #идеиДЛЯподарка»

О личном и интимном

08 Jan, 17:23


🥂🤎 хештеги месяца

* они нужны для того, чтобы вы смогли спокойно и легко найти информацию в канале

#вопросыКжизни
#находки
#идеиДЛЯподарка

О личном и интимном

08 Jan, 17:22


#идеиДЛЯподарка

❤️ Эмоциональная идея подарка на любой повод

Называется «5 органов чувств», почему? 👇🏻

У нас есть 5 органов чувств, которые реагирует на все ощущения в нашей жизни и по которым мы строим свою картинку.

💕Но и есть такая теория, что если взаимодействовать все эти 5 органов чувств у человека, то его можно в себя легко влюбить 😏

Смысл подарка заключается в том, чтобы создать еще более сильную связь между партнерами! (И больше ассоциаций с вами)

РАССКАЗЫВАЮ, как сделать:

❗️5 органов чувств - это слух, вкус, обоняние, осязание, зрение (глаза).

И нужно на каждый орган чувств сделать отдельный подарок, который будет связывать смыслом ТОЛЬКО ВАС, например 👇🏻

Слух - это может быть ваша общая песня (вы можете распечатать Qr - код этой песни и красиво упаковать его, написать инструкцию к этому подарку, как вообще его понимать) или фраза из фильма, которая описывает ваши отношение («открой фильм … и перемотай на 02:36:55 минуту). Да самом деле тут может быть все, что угодно, на что способна ваша фантазия.

Обоняние - подарить аромат, который связывает ваш момент из жизни отношений (описать его и приложить к нему инструкцию).

Осязание - подарить кофту/перчатки/шарф/плед и написать «пусть он греет тебя, когда меня нет рядом»

И так далее… думаю смысл понятен.

Но самое главное в этом подарке - это инструкция к нему. За что каждый подарок отвечает и зачем он вообще нужен. Вы можете использовать это как вы хотите и насколько хватит фантазии, правда! Он безграничный! Но это очень круто запоминается, очень необычно ❤️

Если что задавайте вопросы. Как вам вообще идея? 💡

О личном и интимном

08 Jan, 07:17


Утро 💙

О личном и интимном

07 Jan, 17:10


Так мне легче проживать свой день, составлять план дня на день в заметках, помечать - когда сделано 💗

+ прилагать картинки💓

О личном и интимном

07 Jan, 15:22


Всем с прекрасным светлым праздником Рождеством! 🎄❤️
У меня день начался с того, что ночью взломали мой телеграм🤣Мне пришлось заниматься этим целый день, кармический год меня добивает))
Вечером приехала к Оле в гости, играем в настольные игры и обмениваемся с девочками подарками!

О личном и интимном

07 Jan, 10:26


❤️❤️

О личном и интимном

28 Dec, 13:54


Ответы ❤️ которые нашла! НО нужна консультация врача 1000%, хема плекс много кто советует.. я буду ставить капельницы думаю, но буду через врача все, там по дозам

Всем здоровья! Консультируйтесь обязательно 🥰

О личном и интимном

27 Dec, 18:23


По поводу ферритина и как его поднять - много, что написали! Завтра буду еще всем отвечать и вышлю вам ответы, многие спрашивали 🤎

О личном и интимном

27 Dec, 18:22


🧖🏼‍♀️🪐


*камера 16 айфона лучшее,
что со мной случалось…

О личном и интимном

26 Dec, 15:39


Мечта 💭

О личном и интимном

26 Dec, 15:34


#подаркиНАновыйГОД
Вот один из 🎁

- плед СИН
- свеча СИН (очень вкусно пахнет)
- олень СИН
- тарелка в виде сердца modi
- конфетки ирис modi
- досточка kucheland
- диффузор kucheland
- сертификат золотое яблоко

🥂🤎

О личном и интимном

26 Dec, 15:29


Вялая я, с низким ферритином ходила покупала всем подарки 🎁

Елочка становится более живой! Купила родителям своим, родителям молодого человека, друзьям (с которыми будем праздновать НГ) и своим подрууужкам 💔

Загляните в modi, СИН, cozy home, kuchenland 🥂

О личном и интимном

26 Dec, 08:29


Я то думаю, а что я такая вялая то! 🤣 порог перешли и то хорошо, но 18 - это конечно сильно..

Сдала анализы вчера, они в этот же день пришли - очень удобно и еще очень удобно, что бригада врачей приехали ко мне домой. Все быстро сделали и уехали - лайк!

Так вот, все хорошо! Но вот это 🥺

О личном и интимном

24 Dec, 14:51


Эту женщину было
не остановить 💔

*она решила потратить
все свои 💵

О личном и интимном

23 Dec, 15:29


Сегодня уже во всю пользуюсь новеньким 📱 Все на него жалуются, что камера 💩, я пока тестирую, ничего сказать не могу..

Но надеюсь, контент станет лучше и качественнее! Очень надеюсь 🤣 иначе все зря! Я бы свой 14 не меняла, уж больно он мне нравился ❤️🥂

О личном и интимном

23 Dec, 05:46


Сотрудничаю с Т-БАНК и теперь мои видео можно увидеть у них в приложении «долями», как подборки 😎🥂

О личном и интимном

22 Dec, 08:09


Такой вечер субботы случился в приятной компанией!🥂🤍

О личном и интимном

20 Dec, 08:02


Чувствую себя почти весь декабрь очень плохо 😔 сплю по 10-12 часов, вялость, усталость, везде хочется спать.. не понимаю в чем дело.

Может конечно из-за многих задач, сбитый режим, пасмурная погода каждый день, но это не оправдания. Я когда начала сильно следить за здоровьем - меня пугает любое изменение в организме 🧘‍♀️

Проверялась летом, но сейчас записалась на сдачу анализов: кровь, ТТГ, Т4, ферритин, глюкоза, холестерин

Надеюсь, найти
причину моей вялости 🫰🏼

О личном и интимном

19 Dec, 13:10


- сделала себе маленький подарок на вечер

👤: так ты же заказала с моей карты, значит подарок от меня

- так я же заказывала…

❤️

О личном и интимном

18 Dec, 17:43


Подарила на день рождения еще два LEGO 🎂 сегодня целый день собирали под фильмы Гарри Потера (я смотрю впервые)…

Теперь у нас целая коллекция и куча положительных эмоций! Хотим еще мобиль Бэтмена 😎

О личном и интимном

17 Dec, 18:10


#подаркиНАновыйГОД

И не забываем про него!

Часть подборки номер 2 🥂

Вообще хочу еще сделать подборку подарков эмоциональных, не только материальных.. потому что я делаю подарок, который именно связан с эмоциями 🧘‍♀️


1 кеды
2 кредитница
3 кошелек
4 шарф
5 кофта

О личном и интимном

17 Dec, 17:59


#подаркиНАновыйГОД


Насчет нового года и 🎁

На Lamoda большой выбор адвент - календарей, которые можно подарить себе любимой или подружкам/маме и тд! Просто представляете, как классно каждый день открывать по новому подарку 🫰🏼

Берите на заметку!

О личном и интимном

27 Nov, 18:57


День 🥂

Работала, завтракала с подругой, ездили на шоппинг (все пытаюсь найти платье на корпоратив и НГ) - пока все непонятно 😩

Завтра будет дубль 2 🎬
в поисках идеального!

А вечером как обычно домашний матч, не пропускаю 🤌🏼

О личном и интимном

26 Nov, 13:48


Ищу платье на корпоратив и Новый год, не думала, что это будет так сложно 😩

Посоветуйте магазины 🤎 особенно офлайн в Новосибирске, где можно сразу приехать и померить, но онлайн заказ тоже можно, главное, чтобы успели прийти 🤣🤌🏼

О личном и интимном

26 Nov, 10:14


Я и сама не заметила, что так сильно выделяется подбородок и углы в обычной жизни, я просто снимала видео 🥹🤌🏼

*и прыщ этот при пмс,
извините 🤣

О личном и интимном

26 Nov, 10:11


Ну вы 🥹🤌🏼💔

О личном и интимном

26 Nov, 05:37


mood

О личном и интимном

26 Nov, 05:36


Вот такое good mo вышло 🤎

Еду на тренировку, таскать свое железо! Открыто, кстати, одно достижение в зале: попа была 87, сейчас 90 😏😏😏

О личном и интимном

26 Nov, 05:17


work work work … 💻

сегодня была на обзоре классного пространства у нас в городе, уже завтра вам покажу какие образы у меня получилось там составить!

И все такое красивое
к новому году 🎄


весь декабрь расписывается с сотрудничествами с классными брендами, о которых я и мечтать не могла (хотя кому вру, мечтала всегда!!!🥹🤌🏼), буду делиться закулисьем своей работы, она сейчас очень интересная! 🥂

О личном и интимном

20 Nov, 16:01


Пупс приехал 🤎🐶

О личном и интимном

19 Nov, 15:41


Мне кажется, это теперь мой постоянный формат видео 🤣

Клеймо 💅🏼

О личном и интимном

19 Nov, 14:17


Банька - парилка 🧖🏼‍♀️🌿
Все таки женское окружение делает свое состояние и настрой, обожаю такие дни в кругу подруг!

О личном и интимном

17 Nov, 15:19


🤣
Состав:

Молочный шоколад (растопить)
Голубика
Фундук

И в морозилку на 15-20 минут

О личном и интимном

04 Nov, 10:52


Выложила новый рилс с красивой трендовой находкой!

Дублирую здесь 📍

Забирай артикул на WB 🤎

Шапка - 214069843
Шарф - 119916415

Перчатки - 144794938

О личном и интимном

04 Nov, 10:36


Дублирую здесь 📍

Платье - lime
Сумка - ekonika
Обувь - ekonika
Ремень - YSL

🫶🏼🍂

О личном и интимном

03 Nov, 11:03


Про Сочи 🌎

Состояние, чувства, эмоции.. что поменялось? 🪽

О личном и интимном

03 Nov, 10:52


Последний день в Сочи 🫶🏼🪽

О личном и интимном

01 Nov, 16:54


🎉🫶🏼

О личном и интимном

30 Oct, 16:54


День ❤️

О личном и интимном

29 Oct, 15:07


Наша эстетик атмосфера 🤣💅🏼

О личном и интимном

29 Oct, 10:16


Чииил на 4 дня или на всю жизнь в моем случае 🤣🌴

Я прилетела - в Сочиииии 🥳🧳
Неудивительно не для кого думаю, но если честно, если бы не Лиза и не ее день рождения 1 ноября - не приехала бы 🤣

Не зажигает, не вдохновляет… Хочется в свою кроватку, в свой дом 🥺 но может быть завтра уже мнение свое поменяю 🫡

О личном и интимном

29 Oct, 00:24


Начинаем первое мини путешествие 🧳 лечу одна! Спала 2.30 часа - энергии море, но взяла с собой усыпляющую таблетку, чтобы хотя бы в самолете поспать 🤣💔

О личном и интимном

27 Oct, 17:20


Собрала себе капсулу на путешествие вот такую 💔

О личном и интимном

27 Oct, 16:25


Так себе блогер из меня
Все новые вещи из lime, которая хотела на обзор показать - уже в чемодане 🤓

Придется фоткать в процессе луков и отмечать 🤣

О личном и интимном

27 Oct, 10:02


Недавно нашла для себя аромат, прям мой! Сладких, легкий, спокойный 💔

Желание им пахнуть на 1000%, но отдавать за него 42к…

Что можете посоветовать из своих любимых духов? На что обратить внимание?

О личном и интимном

26 Oct, 11:26


И сегодня ходили на повторный шоппинг, в тот раз не удалось 🤣

Открыли новый магазин для себя - IDOL, качество вообще супер, я прям влюбилась 🫶🏼

А в lime взяла
- костюм вязанный
- кофту
- платье
- джинсы
- футболки базовые

Нужен ли обзор? 🙈 - ставьте ❤️

О личном и интимном

26 Oct, 11:23


Вчера были в ЗЯ и купили новые кондиционеры для стирки ПАРФЮМЕРНЫЕ!! 💔💔

Уже успела постирать, безумно вкусно пахнет одежда после + цена вообще недорогая

У них еще есть гели для душа, мыло для рук - и никакой султан не нужен 🤓

О личном и интимном

24 Oct, 16:00


Я обожаю уют, чистоту и свежесть..

Очень сильно реагирую на запахи и вот моя подборка для дома из последнего, что покупала 💔

Я брезгливый человек, которому еще нужна полная эстетика и чистота вокруг, поэтому я даже моющие средства могу вам рекомендовать 🤣

Сохраняйте, все ссылки ⚡️👇🏻

1 Салфетки для стола
2 Корзинки для вещей
3 Постельное белье
4 Гель и кондиционер для стирки
5 Ароматизатор для дома
6 Мало для рук

Понравилось?
Что пробовали из этого? 🪽

О личном и интимном

23 Oct, 16:59


Ну всеее, пошла душа в рай щелкать новые ресницы 😏

О личном и интимном

22 Oct, 15:57


Еще делюсь с вами новостью!

Кто такой же, как и я падкий на весь маркетинг 🤣 что все деньги уходят на классные штучки, то слушайте 🫶🏼

Популярные бренды, как вот например, блеск от RHODE - можно купить на Яндекс Маркете у магазинов, которые завозят оригинальную косметику (надо прям проанализировать, но могу скинуть ссылку на один, который 1000% везет только ориг) и ждать всего неделю 💔 это сказка!

О личном и интимном

22 Oct, 15:55


Человек сегодня освежился 🤓
Сделала Лами бровей и ресниц (мой первый раз!!) еще не понимаю, как мне 🫶🏼

О личном и интимном

21 Oct, 06:25


Публикую сюда вещи, которые отдаю/продаю
Совершенно новые или БУ в хорошем состоянии 🫶🏼

https://www.instagram.com/reserve_trishkkina_?igsh=ZDZpbmFmMGZ2dGdw

О личном и интимном

19 Oct, 15:52


Через 1.5 недели лечу в мини путешествие 🥺 Как думаете куда? 🫶🏼

О личном и интимном

19 Oct, 15:51


Еще один красивый
день из жизни 🫶🏼

О личном и интимном

17 Oct, 12:19


С 2019 года 💔 5 лет назад я сделала свой первый женский завтрак, а там уже и дошли до огромного мероприятия

Моя эпоха…