Ди FM 🤍

@essefecty

Ди FM 🤍 (Russian)

Ди FM 🤍 - это твой новый любимый музыкальный канал на Telegram! Наслаждайся лучшими хитами разных жанров, от поп-музыки до рока, в одном месте. Наша команда стремится подбирать самые актуальные и качественные треки для твоего удовольствия. Если ты ценитель хорошей музыки и хочешь быть в курсе последних новинок, то этот канал идеально подходит для тебя! Присоединяйся к нам прямо сейчас и окунись в мир звуков и ритмов с Ди FM 🤍!

Ди FM 🤍

20 Nov, 20:33

Девочки, предлагаю поболтать на ночь глядя ! 🫶🏻

У вас есть ситуации или темы, которые разбили вас? Обсудим? Поддержим друг друга?

У меня последние 3 месяца замечательные, но до этого вы все знаете ситуацию, которая пошатнула меня знатно 😅 самое лучшее решение было — проработать все с психологом) т.к. многие фразы и ситуации из прошлого влияют на наше настоящее. Решила проверить, остались ли у меня триггеры ( а они были) и сейчас я понимаю, что избавилась от них после терапии )

5,679

Ди FM 🤍

20 Nov, 19:26

Как мужчины влияют на наше настроение : 🤣🤣🤣

Папе не зашел маникюр мамы, хотя до этого она считала его очень красивым. И теперь мама в растерянности!🥹🤣❤️

6,535

Ди FM 🤍

20 Nov, 19:12

🫂

6,535

Ди FM 🤍

20 Nov, 17:39

Срочный вопрос 🤍 в каком приложении «оживить»фото?

6,732

Ди FM 🤍

20 Nov, 16:33

Кто смотрел натальную карту с Джиганом? Как вам ? 😂

7,039

Ди FM 🤍

20 Nov, 15:46

😭🤣

7,425

Ди FM 🤍

20 Nov, 15:27

мужчина, вы чего …. 🤣🤣🤣

7,323

Ди FM 🤍

20 Nov, 15:14

Девочки, новость для тех, кто хочет сделать себе губки!!
если вы запишитесь в клинику и скажете, что от меня, вам их сделают сертифицированным препаратом за 10.000₽ 🫶🏻

7,390

Ди FM 🤍

20 Nov, 14:10

Пришла — увидела — забрала 😂

Сейчас в клинике была поставка Sol de Janero , я понюхала этот аромат и поняла, что ОНО МНЕ НАДО

https://www.instagram.com/mclinic.moscow?igsh=MXZ5cHJ3ZTByc3gzcQ== у них еще есть в наличие несколько наборов

7,632

Ди FM 🤍

20 Nov, 08:13

Что я увидела на Яндекс лавке …. Кто их ел? 😂 это были лучшие сухарики, прям помню, как после школы шла домой и заходила за ними 🤌🏻

7,987

Ди FM 🤍

20 Nov, 08:02

Доброе утро, мои хорошие ! 🤓

Фраза на день : меньше знаете, больше придумываете 🤣

Всем хорошего дня )

7,652

Ди FM 🤍

19 Nov, 21:13

Добрых снов всем

7,679

Ди FM 🤍

13 Nov, 17:30

Сегодня самый сложный день у меня без сладкого. Прям ломка какая-то… хотела согрешить, но остановила себя 🥲
Вы как?

4,333

Ди FM 🤍

13 Nov, 10:21

как себя ощущаешь, когда утром не успел позавтракать :

6,340

Ди FM 🤍

13 Nov, 10:20

Честно, я вообще не ношу вещи в обтяг. Я считаю, что мне еще, как минимум, нужно -3 кг, чтобы чувствовать себя комфортно 😅
Но эти лосины я носила не снимая 3 дня 😭 любовь просто💔

6,490

Ди FM 🤍

12 Nov, 19:25

5 минут назад я представляла себя именно под этот звук :

7,548

Ди FM 🤍

12 Nov, 19:22

Кто там еще держится со сладким? Или все уже слились?🥹

7,410

Ди FM 🤍

12 Nov, 19:22

Вот вам и добрый вечер. Не поужинала вовремя и сейчас просто объелась 🙃
Вителло тоннато + салат с креветками и киноа, все это вприкуску с фокачей … мне было вкусно, но я уже хочу плакать от того, что так много съела 🤣

7,786

Ди FM 🤍

11 Nov, 11:55

Стараюсь кушать 2-3 раза в день, рацион такой :
Завтрак — скрембл с 2 тостами авокадо и помидоркой
Обед — гречка с курицей и овощи
Ужин(если есть) — салатик

И в течение дня иногда ем малину, голубику и хурму (сейчас сезон 🤤)

8,089

Ди FM 🤍

11 Nov, 11:53

Всем хеллоу! 🤍
Сегодня 4-ый день без сладкого. О нем вообще не думаю, только когда вижу в полочке что-то вкусненькое, тянет) а так, вообще супер.

8,103

Ди FM 🤍

11 Nov, 07:59

❤️

8,505

Ди FM 🤍

10 Nov, 10:08

Пупупу … девчонки, это капец
Я готова плакать, у меня такого не было никогда …..

3,352

Ди FM 🤍

09 Nov, 19:42

Есть те, кто уже сдались? Признавайтесь ! 😎

6,693

Ди FM 🤍

09 Nov, 19:40

Ребятки, я долго приходила сегодня в себя что-то :(
Потом был остеопат и гости. Сегодня мне вправили колено, я с ним боролась полгода, было очень больно низко садиться. И сегодня одним движением все исправили 🤩

Вопрос! Как у вас второй день без сладкого? Мне тяжело сегодня было, когда привезли утром вкуснейшие десерты, а я не могу их кушать 🥹 но, не съела ни одного 🥳 сейчас мечтаю о мороженом, но тоже не буду

6,702

Ди FM 🤍

09 Nov, 13:27

Это глазное давление …

7,431

Ди FM 🤍

09 Nov, 09:11

💃🏻💃🏻💃🏻

8,161

Ди FM 🤍

09 Nov, 08:48

🎉🤍

8,187

Ди FM 🤍

08 Nov, 19:49

пост не про сладости.

Мне так нравится, как люди додумывают что-то в своей голове, не зная вбсолютно ничего. целую каждого, продолжайте в том же духе !✊🏻🤣

8,351

Ди FM 🤍

08 Nov, 19:45

Как вы сегодня без сладкого? Делитесь !🤍

Я сегодня была на др и даже не съела тортика никакого ! 🤌🏻 да и не хотелось, если честно. Посмотрим, что будет дальше 😅

7,861

Ди FM 🤍

08 Nov, 11:12

Когда организм чем-то недоволен — на лице сразу вот такие новости ..)

Честно, очень грустно. У меня никогда не было проблем с кожей

8,113

Ди FM 🤍

08 Nov, 10:10

Песни на тренировках отдельный вид искусства 🤣

7,959

Ди FM 🤍

08 Nov, 07:00

Добренького бодренького утречка 🤍
Знаете, что я вчера сделала перед сном? ЛЕДЯНУЮ ВАННУ 😂
Очень много плюсов, но минусы тоже есть и ее всем делать нельзя. Если у кого-то есть проблемы со здоровьем — это точно вам не надо.

Всем хорошего дня ! У кого начались дни без сладкого — всем удачи )

7,837

Ди FM 🤍

07 Nov, 21:08

Ну и 20-21)

Переезд в другую страну, отказ от всего того, чтобы было нажито на протяжении 2-х лет, много страхов и рисков 😅 я справилась, честно, до сих пор в шоке, что когда-то вот так рискнула. Но! Это был один из самых лучших периодов в моей жизни, ни о чем не жалею 🙏🏻

И сейчас тоже все супер. Жизнь идет так, как должно быть. Что будет завтра - послезавтра? Да никто не знает. Поэтому, живем свой каждый день с улыбкой и счастьем, не давая плохим эмоциям подойти к нам даже на метр 🤌🏻🤣

8,117

Ди FM 🤍

07 Nov, 20:55

19-20 лет )

Открытие бойцовского клуба у друзей, новый опыт 😅 но тогда я начала вести свой блог больше и поняла, что с него можно зарабатывать деньги. Когда я в месяц заработала первые 300.000, поняла, что в зале мне и не нужно находиться, терять свое время, когда я могу просто в этот момент заниматься инстой, вести сторис и делать рекламные интеграции )

6,753

Ди FM 🤍

27 Oct, 11:04

Расскажу вам и тут !🤍 я была на чекапе «Сияние» в клинике Абакумова.
Честно, сервис восторг, мне настолько понравилась клиника, решила, что другие свои проблемы и поддержание здоровья буду тоже там проходить 🙏🏻

Очень советую вам, если в Москве ищите свою клинику — обязательно посетите данную. Она топ из топ. У них есть капельницы на все случаи жизни

4,821

Ди FM 🤍

27 Oct, 10:57

Музыкальное сопровождение после капельниц идеально описывает мое состояние 🤣

5,025

Ди FM 🤍

27 Oct, 06:13

важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным.

и когда вы теряетесь в темноте отчаяния, помните, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут вас домой.

не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать. чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего вас пугает. ♥️

6,218

Ди FM 🤍

26 Oct, 19:30

Просто ни с чего заболел низ живота, меня скрутило так на несколько часов, сначала от боли поплакала, потом стало легче и просто лежала, не могла нормально шевелиться.
Отпустило уже ближе к вечеру 🙏🏻 но было ооооочень неприятно.

Выяснила, что это кишечник. И мне уже в инстаграм многие написали, что у них такое бывает (у некоторых часто).
Думаю, что это из-за того, что последние 2 дня очень пренебрегала питанием и режимом питания 🙂

Ну ничего, разберусь и с этим, главное, что все сейчас хорошо ! Не болейте, милые ❤️

7,687

Ди FM 🤍

26 Oct, 19:26

Записывала вам днем, что произошло за сегодня:

6,493

Ди FM 🤍

25 Oct, 16:51

Мои новые красивые украшения !🥹
Купила их в онлайн-магазине @goldapple ☺️

1.Подвеска - купила ее, потому что безумно люблю подобные милые подвески 🥹
2.Колечко - ну прооосто космос, нравится тематика растений
3.Серьги - тоже самое 😍 не могу нарадоваться им, такие красивые ..

Также, у меня есть для вас персональные промокоды на украшения !🙂‍↔️

Essefecty1 - на скидку 10% при заказе от 5.000₽
Essefecty2 - на скидку 15% при заказе от 7.000₽

(Они активны до 26.10 включительно,успеваааайте!!!)

А я пойду еще прикуплю что-нибудь 😅

8,250

Ди FM 🤍

25 Oct, 06:51

Еду ~~падать в обморок~~ сдавать анализы 🤍
Посоветовали клинику, где можно сделать чекап витаминный, сказали, что там кровь берут так, что даже не замечаешь этого) проверю!
Я кандидат в мастера потери сознания при сборе анализов, если случится чудо — я обалдею

8,700

Ди FM 🤍

24 Oct, 21:21

Живем живем

7,837

Ди FM 🤍

24 Oct, 20:55

Чем сегодня занималась? Смотрела сериал. Сколько? Очень много.

7,805

Ди FM 🤍

24 Oct, 10:55

Девочки, где в Москве можно приобрести оригинальную продукцию Sol De Janeiro? 🥹

8,512

Ди FM 🤍

23 Oct, 22:07

ну все, не ищите меня 🙂‍↔️

9,339

Ди FM 🤍

22 Oct, 19:57

Также, сегодня была первая полноценная сессия с психологом. И знаете, мне так хорошо на душе стало.
Обсудили целых 3 проблемы из прошлого, которые меня, как оказалось, цепляют до сих пор.
На душе сразу стало легче и в целом, настроение было весь день прекрасное.
Я очень боялась, что буду еще больше думать и загоняться после разговоров, но нет. Тьфу тьфу 😅

9,441

Ди FM 🤍

22 Oct, 19:02

Сегодня день вне сети какой-то :)
До меня сегодня невозможно было дописаться, настроение целый день было — игнорировать всех 😅 не знаю, как у вас, но у меня такие дни бывают стабильно 1-2 раза в месяц.
+ решила не выходить в сторис, тг.

Вечером встретилась с девчонками, погуляли в парке) на улице уже ну ооочень холодно, за 1,5 часа безумно замерзли. Попили чаек, поболтали обо всем и по домам 🏠

8,948