«Комната отдыха» Тони Штольц

Вика нам сказку на ночь написала❤️
Всем сладких размышлений на сон грядущий

Иван очень хотел стать свободной птицей, но постоянно становился узником обстоятельств, с которыми приходилось бороться. На эту борьбу уходили все силы.

Достичь желанной свободы ему всегда что-то мешало: то клиенты заваливали обязательствами, то коллеги, партнёры или подчиненные подкидывали проблем, то друзья, то женщины... В списках его дел было много работы и мало жизни. И все это Иван не то чтобы выбирал. Так получалось.

В общем, не мог он быть по-настоящему свободен. А так хотелось! Так хотелось плюнуть на всё и всех, избавиться уже от этих ограничений и зажить по-настоящему свободно: не думать ни о чём и делать то, что хочется.

Иван не раз заговаривал с аналитиком о том, как же ему с этим разобраться. "Вот и вы", - говорил он, - "меня ограничиваете своими договоренностями. Приходится с вами встречаться каждую неделю в одно и то же время, даже когда не хочется. Никакой свободы..."

Сетуя на свою прочную клетку, Иван игнорировал главное:

нет свободы без ограничений.

Нельзя почувствовать себя свободным, просто отказавшись от всего.

Как писал Фройд, свобода предполагает ответственность, а она большинство людей страшит. Убегая от ответственности за свою жизнь, человек все больше сковывает себя цепями страха за последствия своих решений, особенно тех, которые избегает.

В неопределенности мы можем всё. Однако выдерживание этого потенциала требует немалых сил, оттого любая неопределенность вызывает в нас столько тревоги.

Свобода же не только даёт возможность действовать по своему усмотрению, но и требует от человека осознанности и дисциплины. Выбор - это акт свободы, который всегда сопровождается ограничениями в виде отказа от прочих вариантов.

Отсутствие ограничений в жизни не делает её легче или счастливее, а только множит неопределенность и стопорит развитие. Но их признание и даёт ту самую свободу, которую многие так жаждут получить и от которой так сильно отдаляются.

#сказпроивана

Я уверена, что денег у нас всегда ровно столько сколько нужно, чтобы обслуживать свою дифицитарность в том числе.

Мне кстати тоже выпало про хлеб и кашу:)
Но ценник останется прежним. Да, да, я всё понимаю.
Но у меня терапевт опытнее меня и вообще гений и мэтр. Стоит дороже меня на 1000₽
Мой супервизор так же.
В общем, я понимаю что в нашей профессии потолка нет и хоть 200 тыщ ставь, найдутся желающие. Не знаю, как вы обращаетесь с собственным ценником на услуги.
Возможно я не шибко проработанная, но терапия - это не бизнес.
Меня так учили, что терапия - это ремесло. Мне с этим ок и нет вообще никакого внутреннего противоречия придерживаться иерархии.

Это внутреннее ограничение?
Да.
А кто сказал, что это не Ок?

Оррррр

Не знаю что вам предложить в этот дивный вечер, кроме гаданий на наших шибанутых картишках:)

Давайте про то что нужно оставить в Январе.
У меня такое ощущение, что я сбрасываю шкуру, как змеюка и ползу дальше.
Я правда не со всеми в этой жизни завершила так как хотела.
Много опыта завершений в красивых формах, окунают меня в те воспоминания, где от форм отношений хочется искорёжится в что-то неудобное и неестественное.

У меня столько сожалений, что я уже не хочу в них тонуть, честно.
Я устала стараться, напрягаться, обдумывать.
Пусть идёт как идёт.
Ну было и было.
Ну не удалось и не удалось.

Как говорит мой добрый друг, Keep going… и я кип гоингаю дальше.
Предлагаю вам сделать то же самое и проверить, что там нам сегодня подскажет поле.

Каждый день я себе оставляю на пожить-прожить.
Напишу об этом завтра, не хочу расплескать, хочу всё оставить себе до последней капли, нет сил, нет времени, нет вдохновения, переизбыток вдохновения…

А потом наступает новый день. И новые события поступают с какой-то космической скоростью.

От любых челленджей и обещаний делать регулярно творческую работу, которой остается блог, рисование, пение и глина я ухожу в отказ.

Событий много.
Самое яркое - это выпуск учебной группы.
4,5 года нашей жизни вместе и невероятная завершающая двухдневка.
Пожалуй завтра напишу про неё, так как сегодня мне весь день делали зубы.
А про зубы многострадальные точно нужно после

Любовь - это не только про чувства. Точнее сказать - это не только про приятные чувства и ощущения.
Любовь формируется через испытания, которые преодолевают люди, выбирая друг друга и свой союз.
Сложности извне будут усугублять разлад внутри пары если он есть. Отсутствие разлада будет способствовать успешному преодолению жизненных трудностей сообща.
Помните, что пространство пары создается и это труд для обоих.
Это не дар, который мы просто принимаем в угоду наслаждений, а труд души, который позволяет нам преодолевать препятствия по пути в близость.

Спать как вы понимаете никто не смог.

Я: Очень не простая была неделя. Мне надо сегодня лечь по раньше и не проспать тренировочку.

Так же Я: 22:00. Сейчас немного почитаю…

ОБЩЕСТВО – ЭТО АБСТРАКЦИЯ
Общество – это абстракция. Абстракция не является реальностью. Реальностью являются отношения. Отношения между человеческими существами создали то, что мы называем обществом.
Кришнамурти в Бомбее, 1981, Беседа 1

Как вы понимаете, многих из них прочитали не более чем наполовину.
А у некоторых только раздел затронут вначале, выдрана серединка и кое как доведен до логики конец.
А за что вам стыдно в этой жизни?
При этом есть вкусовые шедевры которые неизменно тянут к себе много лет.

А ведь это не единственные полки.
И каждую книгу при этом я знаю.
Все начинается с истории приобретения.
Одна была куплена в эйфории, другая в страхе, третья в неведении что вообще куда пристроить в своей жизни, четвертая в скуке, пятая во вновь обретенном интересе…

Полезно конечно ходить в книжный и удивляться или радоваться своим свежим выборам.
С теплом замечать закономерность.
Смотрю, что и 20 лет назад и сейчас присутствуют пересечения.

Стабильность ❤️

Проектами является по сути всё в чем мы участвуем собой.
И отношения и бизнес и творчество.

Важнейший элемент - это вы сами.

Сегодня на одной из сессий обсуждали то, как же важно уметь проигрывать.
Заранее быть готовым разделить свои ожидания от проекта как минимум на пополам и понимать что не всё зависит от тебя, а есть ещё много факторов, которые важно учитывать и не всегда возможно проконтролировать или предугадать.

Я очень радуюсь тому, что сейчас реальность становится более притягательной нежели мечты. По крайней мере в моем рабочем поле.

Мечтать конечно полезно, но важнее плотно стоять на своих двух и рассчитывать на себя.
Знать свою зону ответственности.
Это база. Собственные опоры помогут пережить любые взлеты и падения.

Любовь❤️

Сегодня о том, что мужчинам тоже сложно и они тоже люди, дорогие женщины.
Не будем забывать, что требования обоюдны.

После праздников мне многие говорят, что им сложно общаться с людьми на работе. Вот вам маленькая инструкция:

И раз-два-три… закончили🤣🤣🤣

А вчера посмотрели с Соней три фильма подряд и никто нам не мешал всё обсуждать и наслаждаться красотой и очень непростыми судьбами женщин.
Никто не мешал, так как я была без детей, за что спасибо муж 💋

Мой фаворит вечера «Комната по соседству» Педро Альмодовара.

Сегодня мы посвятили день творчеству и снова посетили студию керамики Елены Орловой.
Как же она классно учит отношениям с глиной и объясняет, как сделать этот материал максимально податливым для воплощения любых идей.

Я вам очень рекомендую плавно впускать в свою жизнь творчество в любом виде.
Это дарит так много новых впечатлений и приятных ощущений.
А ещё это очень классный способ провести вместе время.

Любимушки, я вас от всей души поздравляю с наступившим!!!

Как вы там?
Вести с полей?

Всю свою сознательную жизнь, я пыталась убежать от одиночества и страстно хотела его с кем-то разделить.

Не удалось.

Весь 2024 я его осваивала и много молчала и все это заметили.
Всё на практике ❤️
Откровенно говоря, я бы от меня самой отписалась в этом году.
Но вы не отписались.

Опять.

Думаю это разумные инвестиции.

С наступающим всем неистово осознающим максимально непостижимое простое

Быть взрослым не значит перестать верить в чудеса.
Важно присвоить себе способность создавать чудеса своими руками для себя и для других🌟

Наше настроение несомненно зависит от многих внешних факторов, но мы действительно можем влиять своим внутренним на наше внешнее. И тут не про много или мало. Порой для того, чтобы улыбнуться достаточно совсем чуть-чуть.

Мы с Оксаной, Юлей и Дашей желаем вам всего самого наилучшего в Новом Году и не забывать, что в уходящем году вы тоже были умничками и заслужили к себе хорошего отношения, заботы и любви🌟🎄🌟

🌟😄🌟

Осталось три дня.

Предлагаю забить на то что уже точно не успеется и чаще повторять себе «значит так лучше для меня», сталкиваясь с чем-то непредвиденным и обескураживающим.

Отъе&ись от себя пожалуйста. Всего не успеешь.

Сервировку тоже продумала.
Очень люблю Новый Год дома💛

Завтра буду украшать😍

Вот что нужно всем нам сейчас )))

Сейчас выпью кофе и поедем за ёлкой!
Уиииии!!!!
А у вас как? Всё стоит всё украшено?
Покажите😍

Я слишком самолюбив, чтобы написать дурно, а написать еще хорошую вещь едва ли меня хватит.

1852 год, 26 ноября
24 года

Настроение юный Лев Николаевич

Обожаю ❤️

В своей практике я часто имею дело с сожалениями о том, что в отношениях с детьми чего-то не удалось или не удаётся.
Живой родитель уязвим и не идеален, но как же сложно это признавать и присваивать себе право чего-то не знать, чего-то не уметь, с чем-то не справляться, уставать и не сжигать себя адским пламенем материнской вины за каждое «не удалось».
Увы этот путь, который каждая мама решается пройти, не выстилается лепестками роз. Нам часто бывает горько и виновато и стыдно за наши реакции или поступки, но давайте помнить о том, что любовь, кто бы что ни вкладывал в это переживание, всегда поможет нам преодолеть любые сложности.

Дети умеют прощать, а нам важно простить себя и впустить в своё материнство больше тепла, нежности и заботы.

Спасибо вам огромное за ваше тепло, доверие и за то что с вами мне можно быть откровенной и искренне жить то, что есть, не создавая иллюзий.
Этот год я провела с небывалым отсутствием активности в социальных сетях. Это очень важное событие для меня, научиться не проявляться и при этом не чувствовать, что я исчезаю.
Сейчас вот сижу одна в кафе, на свидании с собой и в очередной раз благодарю себя за этот непростой путь, который я выбрала для своей реализации за долго до того, как это стало мейнстримом.

Сейчас психология стала модной, что для нас с вами очень конечно же хорошо, так как продвигается ценность самопознания, но давайте не психологизировать черезмерно и успевать получать чувственные удовольствия и наслаждаться не анализируя себя до изнеможения.

Иногда банан- это просто банан.

Я вас очень люблю

С днем психолога🤍

Очень годный сериал❤️
Поделитесь пожалуйста и вашими пристрастиями в многосерийном

Спасибо вам всем за участие.
Терять больно и сложно.
Ирония какая, что я за день до этого написала про свое счастье… Счастье и горе всегда идут рука об руку.

Спасибо вам всем за тёплые слова и за участие.
Каждый, кто терял питомца часто себя винит. И я себя виню, что не разглядела чего-то или не заметила, но он такой всегда был тихий и спокойный, активность у него была на минималках…
И никогда я на него не злилась, когда он ронял мои горшки с цветами и баночки скляночки, так как он был объективно неуклюжий и плохо соображающий котик.
Кокос и Роки ушлые ужасно. Хитрые и прозорливые.
А Пашотик наш был просто невероятным оплотом наивности и чистоты помыслов. Он никогда не делал гадостей специально.
Я очень буду по нему скучать. Как и мои онлайн клиенты, которые регулярно видели его мордочку или жопку на наших сессиях.
Тяжко это всё. Грустно неимоверно.
Никаких больше три кота-три хвоста…

Сегодня не стало нашего Пашотика. Горю предела просто нет… Чудесный был кот.

Страшно. Очень страшно. Если бы мы знали что это такое, но мы не знаем, что это такое Оксана Солдатова

Мы там про страх публичных выступлений говорим

И знаете, может быть я сильно просела в контенте, но видит Перлз, где-то оттуда, что в жизни я не проседаю вовсе.
Есть доля стыда за мой технический кретинизм(по моему я не так что-то загружаю😂), но оно того точно стоит.
Если такова цена за то, что есть сейчас, я согласна.

Пока совсем не удаётся сесть и написать о том, как много всего происходит.
Жизнь наконец-то удаётся есть большой ложкой и после каждого дня, я просто ударяю жопкой диван и читаю очередную книгу, смотрю сериал с мужем или полнометражку с детьми. Делаем с Алёной очередной косметический ремонт к новому году, мои цветы перестали умирать, женская группа новая совсем какая-то невероятная.
Приоритеты такие приоритеты.
Это совсем не про «счастье любит тишину». Я уверена, что счастью глубоко плевать на все виды трансляций и оно ну никак не исключает сложных процессов и трудностей, с которыми мы сталкиваемся, проживаем их и справляемся.
Оставить вас без выпуска по субботам я ну никак не могу, хотя в моей голове сегодня была полноценная пятница.
Видимо полнолуние.
Ловите❤️

Доброе утро❤️
Снова встретились с девочками на моей кухне, чтобы поговорить и вкусно поесть.
На этот раз о том, как же нам охота всем понравиться

Девоньки, нужна няня с машиной для эпизодической работы.
Возить-привозить, сопровождать и иногда ночевать.
2 ребенка. Девочки и 10 и 14 лет.

Первые 3-4 км, я думала, что я умру. Судорога свела обе икроножные мышцы, на мосту лютый ветер, старт случился в 10:00, а из дома мы вышли в 6 утра и я не очень хорошо продумала одежду и сильно замерзла, а потом мне конечно же было сильно жарко. А мне говорили! А потом снова холодно, потому что я не взяла тёплую сменную одежду, хотя мне конечно же говорили её взять, что я сделаю в следующий раз, если не буду растяпой.
Бегу я значит по этому мосту и продумываю, как буду вам писать, что я решила кайфануть и пройти дистанцию пешком, потому что я никому ничего не должна. Эта мысль посещала меня первые три километра раз наверное пятьсот.
До этого все дни было крайне не спортивное поведение и вместо отдыха перед забегом очень много прогулок и ужин, с которого мы вывалились в после десяти вечера. Про ужин отдельно надо рассказывать, он был волшебным и я ни о чём не жалею.
Длинные самостоятельные дистанции по беговому плану я не бегала, а это плохо. Так нельзя. И мне конечно же это известно, но уже как есть. С моими относительно регулярными офп, после 4 км, я взяла свой темп и пробежала с кайфом, улыбкой, отбивала пятюни волонтёрам и любовалась городом.
Я собой довольна и мне несказанно повезло и с компанией и с тренером и даже с чередой моих странных решений, всё вышло очень даже классно.
Завтра домой❤️

Сегодня я ходила в утреннюю баню❤️
Это было так восхитительно, я вам не могу это даже передать словами!
И организатор чистейших четвергов Олечка тут, среди нас.

Я очень очень рада, что не поленилась выделить время на эту красоту. Получила кайфовения❤️

Пять мифов поп-психологии

Психологического контента очень много, знаний много. Это побуждает заглянуть внутрь себя и увидеть, что мы устроены интереснее, чем думали.

В широком смысле поп-психология культивирует интерес и внимательное отношение к своему ментальному здоровью, в узком — освещает психологические феномены, помогает нащупать причины симптомов и жизненных сценариев, лучше разбираться в отношениях с другими и собой.

Но у этого есть и обратная сторона. Во-первых, смысл некоторых понятий настолько исказился, что в любой критике легко увидеть абьюз, от неприятного поста можно пережить травму, а в близости разглядеть созависимость. А во-вторых, случается и так, что человек вроде бы психологически подкован, но по-прежнему несчастен и уязвим.

Конечно, психологический контент немного облегчает переживания, помогает справляться с неопределенностью и чувством одиночества, несёт понимание. В понимании — сила, но оно не может заменить опыт проживания чувств и смыслов в личной психотерапии. И именно это понимание без опыта может обернуться не силой, а слабостью.

Предлагаем порассуждать, почему так происходит, и разбираем самые популярные мифы поп-психологии.

18 лет нашей паре сегодня❤️

Соня написала в своем канале про выставку и сводила нас сегодня окультуриться.

Я теперь очень хочу по больше про этого художника узнать.
Невероятный наверняка был приколист:)

👀 Была сегодня на выставке художника Ивана Лубенникова «Сон Адама».

Адама я не обнаружила🤣, но ирония на грани сарказма почти в каждой работе. Улыбка не сходила с лица.

Убеждена, что всем дизайнерам важно посещать выставки искусства, так развивается свой особый взгляд, вкус, появляются фавориты в стилистике живописи, в работах часто можно наблюдать фантастические колористические палитры, которые можно переносить и в интерьеры.

Вот такой случился вечерний вернисаж 🎨

#искусство
#отзывы

Сегодня был очень хороший день.

Сборы, лекция, ресторан, музей, кофейня и сейчас диван-сериал.

До сих пор испытываю восторг от женских лиц.
Сижу я значит, говорю, а сама смотрю на тех кто пришел и просто поражаюсь.
Какие же красивые ясные глаза, какой звонкий смех и улыбки. Улыбки моя слабость, я от них просто плыву.

А ещё на лекцию пришли мои подруги. Это таааак приятно мне было.

Хочу регулярно офлайн вот так встречаться и говорить друг с другом о прелестях несовершенства.
О реальной жизни. О сложностях и трудностях и о прелестях творческого приспособления.