FIRDAWS

Vous êtes nombreux à me demander comment écrire ✍️ ?

Comment écrire le livre de mon identité familiale quand je n’ai pas ou peu d’informations 🥹 ?

Parents défunts, malades ou culture du non dit à la maison, beaucoup de secrets… secret 🤫 🤐


Écrire son histoire familiale, c’est avant tout un voyage intérieur.

Même avec peu d’informations, voici des clés pour avancer :

1. Transforme le vide en opportunité de réflexion personnelle :

Le manque d’informations peut être frustrant, mais il t’invite à explorer ton propre ressenti.

Écris sur ce que tu imagine, ressens ou souhaites savoir.
Ce que tu aurais aimé vivre et souhaite faire vivre à tes enfants, futurs enfants.

Ces réflexions sont tout aussi précieuses que des faits.

2. Reconstitue des fragments avec ce qui est disponible :
• Interroge des membres éloignés de la famille (cousins, voisins d’enfance).
• Fouille dans les photos, lettres, objets anciens ou archives publiques (état civil, journaux).

T’as déjà lu ton extrait d’acte de naissance INTÉGRAL ?
Sinon fais le stp !
Qui t’as déclaré ?
Quand ?
Pourquoi ce délais ?
Quelles difficultés ?
Qui était en voyage ?
Qui était présent ?

Tant de cadeaux tu peux découvrir SoubhanAllah 🥰


3. Explore les émotions au lieu des faits :

Même sans détails précis, écris sur l’ambiance familiale, les valeurs transmises, ou les silences que tu as ressentis.

Les émotions sont des morceaux de ton héritage.

4. Donne de l’espace aux secrets :
Si des secrets ou non-dits surgissent, accueille-les sans chercher à tout expliquer.

Écris des hypothèses, laisse la place à l’imagination. Ce processus est souvent libérateur.

5. Travaille sur ton propre héritage identitaire :
Ton livre peut être un miroir pour explorer comment cette mémoire familiale t’a façonné·e, même à travers les absences.

6. Utilise des outils créatifs :
• Chroniques fictives : Raconte des scènes imaginaires basées sur des bribes d’information.

• Généalogie émotionnelle : Dessine un arbre généalogique en y inscrivant des ressentis à la place des faits.

• Écriture libre : Écris sans filtre tout ce qui te vient quand tu penses à tes parents, grands-parents ou ancêtres.

Rappelle-toi : même l’absence fait partie de l’histoire. Ton livre peut révéler que les silences, tout comme les paroles, t’ont construit.

Écrire, c’est aussi devenir l’auteur de ta propre mémoire 🥰

👆🏻inscription gratuite par ici 👆🏻

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Et si vous écriviez le récit de votre famille, pour l’améliorer, pour mieux la comprendre ?

Chaque famille a une histoire… et si vous deveniez l’auteur de la vôtre ?

Explorez vos racines, libérez-vous des schémas répétitifs et écrivez un nouveau chapitre pour vous et pour la génération à venir 🥰💗🤲🏻

Je vous propose un 🌟 challenge 🤗

Les histoires familiales, transmises parfois comme des vérités absolues,

façonnent nos croyances,
nos comportements,
et même nos choix.

Participer à ce challenge,
c’est plonger dans vos origines,

démêler les fils invisibles qui vous lient,

et poser un regard neuf sur votre héritage.


✍️ En quoi ça consiste ?
Je vais vous proposer :

• Une série d’exercices simples mais puissants pour explorer vos souvenirs, vos valeurs, et vos interactions familiales.

• Un cheminement guidé pour identifier ce qui vous élève… et ce dont vous souhaitez vous libérer.

• Une opportunité d’écrire, pour soi ou pour transmettre à vos enfants, un véritable trésor de mémoire et de transformation.

Tout ça pour :

• 🌱 Comprendre vos schémas relationnels et briser les cercles vicieux.

• 💡 Révéler vos forces familiales et redécouvrir vos ressources cachées.

• 🔑 Créer une nouvelle dynamique, plus consciente et apaisée, avec votre entourage.

• 📖 Laisser une empreinte précieuse : le récit de votre identité familiale, unique et beaucoup d’espoir.

Rejoignez le challenge et découvrez que, derrière chaque souffrance ou blocage, se cache une histoire qui mérite d’être écoutée, réécrite, réparée et honorée.

Vous êtes prêt à devenir l’auteur de votre nouvelle identité familiale ? 🎯

Inscrivez-vous dès maintenant et commencez ce voyage transformateur avec nous !

Je vous accompagne pendant 5 jours
Chaque matin vous recevez l’exercice à faire

Et chaque soir je vous fais le debrief en live

Par ici :

💗🥰🤲🏻

Sheikh Al-Islam Ibn Taymiyyah (رحمه الله) a dit :

*« Un homme a un jour demandé à l’un des Salafs: « Quelle portion (minimum) du QUR'ÂN devons-nous lire ? »*

*Il répondit:* *« Équivalent à la quantité de bonheur que vous recherchez »* 

Un jour, la bougie se rendra compte qu'elle a abrité un fil qui l'a consummée

Prenez soin de vous, et prêtez attention à ce qui vous entoure, vous nourrit ou vous consumme …

La meilleure de vos journées est le vendredi,

multipliez donc la prière sur moi ce jour-là,

car elle me parviendra à chaque fois.

On lui demanda alors:

Comment te parviendrait-elle alors que tu ne seras que poussière?

Le Prophète, a répondu:

Allah a interdit à la terre de détruire le corps de Ses prophètes.

Il est rapporté que le Prophète a dit : 

Qui demande à Allah de me bénir,
Allah le bénira dix fois et qui demande à Allah dix fois de me bénir,

Il le bénira cent fois et qui demande à Allah cent fois de me bénir,

Allah le bénira mille fois et qui demande à l’Allah de me bénir mille fois,

Allah interdira au Feu de toucher son corps,

il entrera au Jardin et le Jour de Résurrection,

sa demande de bénédictions sur moi sera une lumière pour lui sur le Sirat,

une lumière visible à une distance de cinq cents ans

et Allah lui accordera pour chaque bénédiction demandée sur moi un palais dans le Jardin,

indépendamment de leur nombre 

djoumou3a_moubarakah ♥️

Je vous souhaite à tous d’y aller et d’y retourner y a rabbi

Aaaamiiin 🥰🤲🏻

Dignité en vue, on apprend, on comprend, on sème ensemble : BISMILLAH 🥰

Garder sa dignité demande une combinaison de maîtrise de soi, de respect personnel et de résilience. Voici quelques principes clés pour y parvenir :

1. Connaître ses valeurs :
Il est essentiel de savoir ce qui est important pour soi et de s'y tenir, même sous la pression ou dans des situations difficiles.

2. Respect de soi :
Traitez-vous avec respect, que ce soit par vos actions, vos pensées ou la manière dont vous vous exprimez. Ne vous rabaissez pas et ne laissez personne le faire.

3. Éviter les réactions impulsives :
Face à l'adversité, ne laissez pas la colère ou l'émotion vous contrôler. Prenez du recul pour répondre avec calme et raison.

4. Accepter ses erreurs avec humilité : Admettre ses erreurs et les corriger sans se laisser envahir par la honte permet de préserver sa dignité. L’humilité ne signifie pas faiblesse, mais maturité.

5. Limiter les compromis sur l’essentiel :
Il est parfois nécessaire de faire des compromis dans la vie, mais il est important de ne pas trahir ses valeurs profondes juste pour plaire ou éviter un conflit.

6. Savoir poser des limites : Apprenez à dire non lorsque cela est nécessaire pour protéger votre bien-être, votre espace personnel et vos principes.

7. Rester fidèle à soi-même : Ne changez pas votre comportement ou votre attitude pour être accepté par les autres. La dignité se trouve dans l'authenticité.

En résumé, garder sa dignité, c'est maintenir un équilibre entre le respect de soi, la maîtrise de ses émotions, et la défense de ses valeurs, quelles que soient les circonstances.

Garder sa dignité signifie rester fidèle à ses valeurs, à son intégrité, et à son respect de soi, même dans des situations difficiles ou humiliantes.

Cela implique de se comporter de manière honorable, en maintenant son estime de soi et en refusant de se laisser abattre ou diminuer par les autres ou par les circonstances.

C'est une manière de préserver son honneur et sa valeur en tant qu'individu, en ne compromettant pas ses principes personnels.

Je m’aperçois que je ne vous ai pas posé la question hier !

C’est quoi pour vous la dignité ?
Comment vous la préservez ?