امروز آخرین روز ثبت نام از آخرین دوره ساله ، جا نمونید 💫 🏃♂️
اطلاعات دوره فستینگ
@the21ruz21fasting
اینستاگرام👇🏻
https://instagram.com/21ruz21rah?igshid=YWJhMjlhZTc=
اطلاعات دوره فستینگ (Persian)
با کانال تلگرام اطلاعات دوره فستینگ، به راحتی می‌توانید از آخرین اطلاعات و تازه‌ترین مقالات در زمینه فستینگ و رژیم‌های خوراکی بهره‌مند شوید. اگر به دنبال راهکارهای بهبود سلامتی، کاهش وزن، یا افزایش انرژی هستید، این کانال برای شماست. کانال تلگرام the21ruz21fasting توسط کارشناسان متخصص در زمینه فستینگ اداره می‌شود و با ارائه مطالب علمی و کاربردی، شما را در مسیری سالم و موثر به سوی رسیدن به اهدافتان همراهی می‌کند. با پیوستن به این کانال، می‌توانید بهترین راهکارها، تمرینات و مقالات تخصصی را برای بهبود وضعیت خود دست‌یابی کنید. برای اطلاعات بیشتر و دنبال کردن کانال، به لینک اینستاگرام زیر مراجعه کنید: https://instagram.com/21ruz21rah?igshid=YWJhMjlhZTc=
اطلاعات دوره فستینگ
14 Jan, 10:53
اطلاعات دوره فستینگ
13 Jan, 17:07
امروز تو دوره لیورهلث درمورد دوره فست گروهی بین بچه ها بحث بود
اینم فیدبک خفن های دوره های قبلی✨
ما برا هر دوره واقعا از جون و دل مایه میذاریم💖
🎇 این یه دوره کامله برای ذهن و بدن
دوره ای که کمکت میکنه وقتی خودتو تو آینه میبینی لبخند بزنی :)
نه که با ناراحتی از خودت ایراد بگیری
استرس های کوچیک روزمره رو مدیریت کنی🎶
و بدونی که چطوری با بدنت ارتباط بگیری💌
اینم فیدبک خفن های دوره های قبلی
ما برا هر دوره واقعا از جون و دل مایه میذاریم
دوره ای که کمکت میکنه وقتی خودتو تو آینه میبینی لبخند بزنی :)
نه که با ناراحتی از خودت ایراد بگیری
استرس های کوچیک روزمره رو مدیریت کنی
و بدونی که چطوری با بدنت ارتباط بگیری
اطلاعات دوره فستینگ
13 Jan, 10:06
سلااام 👋
فست گروهی ظرفیتش باز شده
🎆 این آخرین دوره ساله
و بعد از این دوره
💰 افزایش قیمت خواهیم داشت 🫰
چون تو اسفند ماه زمان بیشتری مشغول خونه تکونه و خرید سال نو هستید
💫 الان بهترین زمان برای
خونه تکونی ذهن و بدن ماست
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
امسال از این دوره فوق العاده
با ثمره بی نصیب نمونید💐 💖
ثبت نام👇
@info21ruz21rah
فست گروهی ظرفیتش باز شده
و بعد از این دوره
چون تو اسفند ماه زمان بیشتری مشغول خونه تکونه و خرید سال نو هستید
خونه تکونی ذهن و بدن ماست
امسال از این دوره فوق العاده
با ثمره بی نصیب نمونید
ثبت نام
@info21ruz21rah
اطلاعات دوره فستینگ
30 Nov, 20:31
گاهی انقدر زیاد رژیم میگیرید
و هر راهی رو برای لاغری تست میکنید⛔️
که به بدنتون آسیب میزنید
یه کوچولو باید به خودتون و بدنتون زمان بدین🤝
تا بتونید یه نتیجه عالی و مهم تر از اون پایدار داشته باشید👐
🟢 🟡 🟣 🔵
ثبت نام دوره گروهی و فردی👇
@info21ruz21rah
@info21ruz21rah
و هر راهی رو برای لاغری تست میکنید
که به بدنتون آسیب میزنید
یه کوچولو باید به خودتون و بدنتون زمان بدین
تا بتونید یه نتیجه عالی و مهم تر از اون پایدار داشته باشید
ثبت نام دوره گروهی و فردی
@info21ruz21rah
@info21ruz21rah
اطلاعات دوره فستینگ
03 Nov, 08:32
سلام به روی ماه تازه وارد ها 😍
اطلاعات کامل دوره فستینگ گروهی و فردی از اینجا شروع میشه 👆🏻
اطلاعات کامل دوره فستینگ گروهی و فردی از اینجا شروع میشه 👆🏻
اطلاعات دوره فستینگ
14 Jul, 08:17
باز شدن ثبت نام فستینگ فردی و گروهی رو با این ویدیو خفن که لازمه همه ببینن اعلام میکنم 🥳
بشنوید از دکتر مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب
چرا دستگاه گوارش مغز دوم ماست؟
و یبوست مغزی چیه ؟
بشنوید از دکتر مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب
چرا دستگاه گوارش مغز دوم ماست؟
و یبوست مغزی چیه ؟
اطلاعات دوره فستینگ
22 Jun, 18:47
⁉️سوال
ثمره جان من از رژیم غذاییم خیلی راضی بودم و تونستم ۳ کیلو کم کنم
عکس و سایز هام رو میفرستم
سوالم اینه که من قبلا خودم ۲۰ ساعته فست گرفتم
خیلی هم کم غذا میخوردم ولی تاثیر نداشت
حالا با شما فست بگیریم میتونم وزن و سایز کم کنم؟ یا فست برا من خوب نیست ؟
ثمره جان من از رژیم غذاییم خیلی راضی بودم و تونستم ۳ کیلو کم کنم
عکس و سایز هام رو میفرستم
سوالم اینه که من قبلا خودم ۲۰ ساعته فست گرفتم
خیلی هم کم غذا میخوردم ولی تاثیر نداشت
حالا با شما فست بگیریم میتونم وزن و سایز کم کنم؟ یا فست برا من خوب نیست ؟
2,869
subscribers
22
photos
2
videos
