تکست انگیزشی⚡️

اینطوری برنامه ریزی کن یکی از بهترین روش هاست 👩🏻‍💻🪄

بزرگترین حسرت آدما شو 🔗💸🪄

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

Nothing will bring you greater peace than minding your own business.

هیچ چیزی بیشتر از اینکه سرتون به کار خودتون باشه براتون آرامش خیال نمیاره.🫧💛

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝗟𝗶𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗵𝗼𝗹𝗲 𝘄𝗮𝘆

کل مسیرو زندگی کن‌‌🍪🥛

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝗔𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀 𝘀𝗲𝗲𝗸 𝘁𝗼 𝗹𝗲𝗮𝗿𝗻

همیشه دنبال یادگیری باش‌‌✨
Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

زندگی را می گویم:
اگر بخواهی از آن لذت ببری،
همه چیزش لذت بردنی است
و اگر بخواهی از آن رنج ببری
همه چیزش رنج بردنی است،
کلید لذت و رنج دست توست !
🦋🫧

ᵗʰᵉ ᵒⁿˡʸ ᵒⁿᵉ ᵗʰᵃᵗ ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᶠᵘˡᶠⁱˡ ʰⁱˢ ᵉˣᵖᵉᶜᵗᵃᵗⁱᵒⁿˢ, ⁱˢ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ

‏تنها كسی كه وظيفه داری توقعاتش رو برآورده كنی، خودتی 🦋✨

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

Nothing outside of you can stop you‌‌

هیچ چیزی بیرون از وجودت مانع تو نیست‌‌🫧

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

راه های ایجاد آرامش

- جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید.

- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید
و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.

- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و
جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.

- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با
این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث
آرامش میشود.

- آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که
هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند.

- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش
بیشتری میکنید.

- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است
در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما
، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و
حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد.
گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را
شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.


- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی
راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت

_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات
دهید.

_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.


- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ،
مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.

- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش
خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید

_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری
احساس کنید.

- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک
است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است :)

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ 🦋✨

𝗬𝗼𝘂 𝗰𝗮𝗻, 𝗶 𝗯𝗲𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂

تو میتونی من باورت دارم‌‌❤️🫧

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

Da solo, diventa una grande persona

به تنهایی انسانِ بزرگی شو🦾⚔

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝐁𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐞𝐫𝐞 𝐲𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐲

از اون چیزی که دیروز بودی بیشتر باش⚓️🍃

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

ˡⁱᶠᵉ ⁱˢ ˡⁱᵏᵉ ᵃ ᵐⁱʳʳᵒʳ, ʷʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ˢᵐⁱˡᵉ ᵃᵗ ⁱᵗ, ⁱᵗ ʷⁱˡˡ ˢᵐⁱˡᵉ ᵇᵃᶜᵏ

زندگی مثل یه آینه ست، وقتی بهش لبخند بزنی بهت لبخند میزنه🥹🌟🫧

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

Cambiare per il meglio

برای بهتر شدن تغییر کن💸✨

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝙅𝙪𝙙𝙜𝙚 𝙡𝙚𝙨𝙨, 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙥𝙩 𝙢𝙤𝙧𝙚

کمتر قضاوت کن، بیشتر بپذیر‌‌🗻🌪

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

چرا!..🍃✨
Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

گاهی اوقات تنها دلیل عدم موفقیت ما این است که کار اشتباهی را انتخاب کرده‌ایم ...

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ ‌‌🌟

هلن کلر میگه:
«وقتی دری به سوی خوشبختی بسته میشود، در دیگری باز میشود ولی اغلب آنقدر به در بسته خیره میشویم که دری که برای ما باز شده است را نمی بینیم!»
خلاصه بگم که آدمی رفته، شغلی که از دستش دادی، رفاقتی که دیگه وجود نداره، رابطه ی که به هر دلیلی به هم خورده، راهی که به بن بست رسیده رو رها کن تا بتونی درهای جدید زندگیت رو ببینی...🍃🍒

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝐆𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐠𝐨𝐨𝐝

راهی رو برو که بهت حس خوب میده‌‌👣🫧

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ

𝗪𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗼𝘂𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗴𝗼𝗮𝗹 𝗸𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿𝘀

مراقب قاتلان اهداف خودت باش 🐺⚔

Text_angizshi ʲᵒⁱⁿ