Терапия души 🤍с Таей Оксиюк

Еду домой с терапевтической встречи ☕✍️«Письмо внутренней женщине»

Получился такой уютный квартирник, всё пролетело на одном дыхании. Я в восторге как работается в этой технике!
Как она помогает раскрыться участникам группы, налаживает контакт и интегрирует важные процессы.

Хочется ещё таких встреч!
Кто в этот раз не смог, обязательно приходите в следующий раз)

И конечно спасибо девушкам которые сегодня пришли. Сложилась теплая поддерживающая обстановка, одно удовольствие так работать ❤️

Завершение дня 🏡

Встретилась с одним хорошим человеком в кафе. Получила очень приятный подарок, Ангела ручной работы. В этом ангеле заложено много смысла,для человека который его делал, тем он особенно ценен.

Немного прогулялась, очень немного потому как на улице -27😅
Покушала свой любимый сырный суп.

Отметила день психолога получается?))

Кстати всех психологов поздравляю с профессиональным праздником 🌺

Доброго утра🕯️☕

На этой неделе у меня получается 6 рабочих дней.
Сегодня 2 консультации и работа по новому проекту который готовлю.
А завтра встреча с группой.

Поэтому стараюсь держать баланс, вчера вечером была банька. Сегодня с утра ароматный чай и каша ☕️

Следующую неделю сделаю менее загруженной, настроение уже создавать новогоднюю атмосферу🎄🏡

А вы чувствуете приближение праздников , уже готовитесь?

Хочется теперь с вами тут поработать с картами❤️


Сонастройтесь с собой и вытяните Карту которая смотрит на вас.

🔖Рассмотрите и попробуйте глядя на нее ответить на следующие вопросы.

1 Что видите на карте? Что там происходит?
2 Какие чувства и эмоции вызывает карта? (Попробуйте быть безоценочны, эмоции могут быть разными, пусть вас это не пугает)
3 Что он хочет сделать ?
4 Как чувствует себя персонаж карты ? Если бы он мог говорить, то, что бы он вам сказал ?
5 О каких ваших потребностях, мыслях это вам говорит?
6 Какую подсказку несет вам карта ?

Постарайтесь сохранять расслабленность, у карт нет «верного» толкования. Правильно то, что идет вам🤍

Делитесь впечатлениями в комментариях.
Насколько подходящая вам попала карта ? ❤️

Вчера был необычный формат работы, на корпоративе)

Арт терапия) делали программные свечи 🕯️

Помню как зашла прошлая метафора с корабликом , решила написать продолжение его истории

Когда вы чувствуете себя как кораблик, потерянный в бурном море, важно понимать, что это не конец. Часто бывает так, что в моменты плохого настроения мы ищем способы компенсировать свои чувства:
❤️кто-то находит утешение в сладостях,
❤️кто-то уходит в долгие прогулки,массажи и прочее. С одной стороны это поддерживает но с другой мы строим временные плотики, чтобы не утонуть, но вскоре они снова ломаются, и мы вновь оказываемся в водовороте эмоций.

🌊Проблемы как шторм
Внутренний шторм поднимает волны тревоги и грусти. Каждый раз, когда вы пытаетесь выбраться, накрывает новая волна — будь то работа, отношения или просто усталость. В поисках "способов спасения" вы можете чувствовать, что лишь отдаляетесь от истинного спокойствия.

Но есть возможность изменить это. Обратившись к психологу, вы можете найти компас в этом океане. 🌍

🚨Терапия как маяк
На первых встречах с психологом вы начнете осознавать, что не нужно бороться с бурей, когда можно научиться управлять своим кораблем. Вместо того чтобы искать временные решения, вы сможете изучить свое внутреннее устройство. Понимание своих эмоций станет навигационной картой, показывающей, где вы находитесь и куда вам двигаться.

Тогда, когда вы сталкиваетесь с трудностями, у вас есть возможность не оказаться в водовороте. Вы сможете использовать навыки, приобретенные на терапии, чтобы спокойно проходить мимо штормов. Вы станете более устойчивым, как корабль, который знает, как справляться с волнами.

Результат-это не отсутствие проблем, а умение управлять ими. Вы больше не будете искать временные спасения, потому что теперь у вас есть внутренняя опора, поддерживающая вас. Вы научитесь находить радость в простых моментах, как солнечный свет, пробивающийся сквозь облака.

🚢Каждый день-это новое плаванье.
Если вы чувствуете, что ваш корабль дрейфует в бурном море, возможно, стоит обратиться к маяку — терапии. Вы не одни, и ваш путь к внутреннему спокойствию может начаться уже сегодня.

Love is… ❤️
готовить для него завтрак. И не скрывать, что тебе нравится так проявлять заботу о нём.

Вдохновляющему контенту быть! ❄️

Тем более скоро НГ🚗, это мой самый любимый праздник. Я невероятно кайфую от подготовки к нему, на всех этапах, даже новогодняя суета меня не пугает, в ней мой СДВГ чувствует себя как дома 😂

Так, что с меня вдохновение с вас реакции❤️

Тая, насколько в тебе вшито умение вдохновлять 🫶 благодарю за атмосферу добра и уюта, таааак приятно смотреть ❤️ не пользуюсь сейчас инстой и скучаю по твоим сторис, делись здесь почаще 😊

Доброго утра вам ❄️

У нас мороз -30
В такое время самое любимое это чай, свечи, уютная обстановка. ☕

Начинаешь согреваться изнутри ❤️

Как поддерживаете своё настроение зимой ?)