🔥СТОП, ВЫГОРАНИЕ! 10 ШАГОВ К РАБОТЕ В РАДОСТЬ
Чувствуете, что работа - каторга? 🤯 Хочется все бросить? 🙅♀️ Не спешите! Этот пост - глоток свежего воздуха для тех, кто на грани. 👇
✅ Сохраняйте, чтобы не потерять, и подписывайтесь, чтобы не пропустить больше полезных советов для HR и руководителей!
1️⃣ ЧЕСТНО о достижениях
Напишите честно чего вам удалось достичь. Конкретно в цифрах, штуках, людях, объемах, выгоде для вас (для вас, а не для кого-то). Пусть это будет 1 пункт, но он будет ваш
2️⃣ ЧЕСТНО о потерях
Напишите честно что вы потеряли. Тоже в цифрах, штуках, людях, объемах. Даже если этих пунктов больше, чем достижений, не ссым, продолжаем делать упражнение
3️⃣ Взвешиваем
Сравните что весомее - достижения или потери. Бывает так, что потери кажутся колоссальными, а на самом деле мы преувеличили и сделали из мухи слона
4️⃣ Ресурсы
Посчитайте ресурсы (де-нь-ги, время, другие возможности) трезво оцените - можно ли продолжать заниматься тем же самым или вы можете прогореть, обанкротиться
Объективно: можно ли продолжать или пора остановиться?
5️⃣ Вспомните ЗАЧЕМ
Вспомните ради чего вы начали этим заниматься, чего вы хотели достичь. Вы точно делали все для этого? Или совершали непонятно какие действия, что и привело к выгоранию?
6️⃣ Пересмотрите ЦЕЛИ
Может, планка слишком высока? Сбавьте обороты!
7️⃣ Оглянитесь
У всех выгорание. "Успешный успех" - это иллюзия. Посмотрите вокруг - у всех все выгорает, все всем недовольны (успешный успех, сами знаете, скрывает за кадром много вранья и не так все безоблачно, как кажется)
8️⃣ Не все так плохо?
Спросите себя - а может у меня все не так плохо? Может мне надо витаминки попить или повысить гормон радости?
9️⃣ Новые ЦЕЛИ
Если решили, что все действительно не так плохо, ставьте новые цели в работе, которой занимаетесь, начинайте работать и прекращайте думать, что где-то трава зеленее.
➡️ В @tashika_group больше советов по HR и управлению!
➡️ Расскажите в комментариях, что вас мотивирует в работе? 👇
#выгорание #работа #карьера #мотивация #hr #управление #руководитель #советы #психология #успех #достижения #бизнес #бизнессоветы #саморазвитие #личностныйрост #подпишись