Чтобы не чувствовать себя «так»: 1. Четко планируйте свои цели. Выделяйте то, что важно, что срочно, чтобы не «распыляться» на второстепенное. 2. Распределяйте время правильно. Даже среди самых насыщенных дней должно быть время отдыху 3. Заботьтесь о себе. Слышьте себя. Берегите себя