Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram टेलीग्राम पोस्ट

यह टेलीग्राम चैनल निजी है।

🤸‍♀️ Бесплатные тренировки и мотивация от фитнес-тренера Татьяны Метельской📱

🥘 @tanya_yourfit_recipes – Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

💬 @tanya_yourfit_chat – Чат

🌍 https://4yourfit.pro/tg

52,211 सदस्य

323 तस्वीरें

265 वीडियो

अंतिम अपडेट 09.03.2025 02:40

समान चैनल

Подготовка к школе

32,167 सदस्य

Школа Сан-Жак

24,292 सदस्य

Фитнес | Похудение

22,821 सदस्य

Санкт-Петербург | События | Новости

20,814 सदस्य

Александр Свияш// Психолог. Помогаю понять, какие ошибки вы совершаете на пути к своим целям.

15,908 सदस्य

Цифровая грамотность

9,131 सदस्य

Доктор Арина Тертышная| врач-эндокринолог и интегративной медицины

5,018 सदस्य

Дневник Кати Казак ✨

4,026 सदस्य

Рукоделие в жизнь | Павлычева Ирина💎

1,196 सदस्य

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram द्वारा टेलीग्राम पर साझा की गई नवीनतम सामग्री

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

04 Nov, 13:21

28,830

🔥Новый старт "Осеннего марафона" – 18 Ноября!💃💪
⠀
🚂 Это будет последний запуск осеннего марафона, успейте попасть в последний вагон!
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель

👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!❤️

⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

22 Oct, 07:58

46,433

🔥

Меняй шаги на призы!🏃‍♀️

💙

VK Шаги подготовили для вас масштабное событие, в котором можно выиграть множество крутых призов🎁

▪️Смартфоны
▪️Приставки
▪️Наушники
▪️Фотоаппараты
▪️Колонки
▪️Фитнес-трекеры
▪️И многие другие призы

⏱️Сезон уже начался и продлится до 4 ноября!

💡Сейчас самое время присоединиться! Ссылка ниже👇

https://vk.cc/cBQ2sN
https://vk.cc/cBQ2sN
https://vk.cc/cBQ2sN

Erid: 2VtzqwnbG8j Реклама. ООО «В Контакте». ИНН 7842349892

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

21 Oct, 13:23

28,015

❗

Будьте аккуратны: сейчас пишут мошенники!

😡

Прямо сейчас рассылают сообщения с фейкового аккаунта с моей аватаркой, предлагают "подарок".

Жалуйтесь и блокируйте!😎

С личных аккаунтов первой никому НЕ пишу, и ничего НЕ предлагаю.

Будьте аккуратны! Не теряйте бдительность!❤️

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

18 Oct, 16:39

44,625

🔥

Меняй шаги на призы!🏃‍♀️

💙

VK Шаги подготовили для вас масштабное событие, где миллионы пользователей гуляют в реальной жизни, копят шаги и одновременно перемещаются по огромной виртуальной 3D-карте.

💙

Задача: менять шаги на энергию и добраться до финальной локации, накопив как можно больше билетов на розыгрыш призов!

🎁 Можно выиграть:

▪️Смартфоны
▪️Приставки
▪️Наушники
▪️Фотоаппараты
▪️Колонки
▪️Фитнес-трекеры
▪️И многие другие призы

⏱️Сезон уже начался и продлится до 4 ноября!

💡Сейчас самое время присоединиться! Ссылка ниже👇

https://vk.cc/cBQ2sN
https://vk.cc/cBQ2sN
https://vk.cc/cBQ2sN

ERID: 2VtzqucvQCB Реклама. ООО «В Контакте». ИНН 7842349892

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

13 Oct, 09:31

28,874

🔥Live: Танцевальная Тренировка (13.10.2024)💃

🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА уже ЗАВТРА!🍁💪

Присоединяйтесь!😎

👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!🥰

Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️

🥘 Мой телеграм-канал с рецептами

💬 Чат похудения с единомышленниками

@tanya_yourfit

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

11 Oct, 10:51

27,808

🔥Live: Тренировка без повторов (11.10.2024)💪

🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА уже в ПОНЕДЕЛЬНИК!🍁💪

Присоединяйтесь!😎

👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!🥰

Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️

🥘 Мой телеграм-канал с рецептами

💬 Чат похудения с единомышленниками

@tanya_yourfit

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

10 Oct, 04:00

25,599

❤️Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя ГИМНАСТИКА с Татьяной Метельской!🙏

🎞 https://youtu.be/tza2WpW0amw

🤝 ВАЖНО: Если вы занимаетесь со мной именно на Ютубе, вы поддерживаете меня и мою команду и позволяете нам продолжать снимать бесплатные тренировки в горизонтальном формате❤️

💡Не забывайте подписываться на мой Ютуб-канал, а также включать уведомления!

➡️Если у вас пока что нет возможности заниматься со мной на Ютубе, то мы дублируем видео с тренировками в ВК Видео👇

💙 https://vk.com/video/@tanya_yourfit/all?z=video-203029839_456240093

👍Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям😉

🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 14 ОКТЯБРЯ!🍁💪

Присоединяйтесь!😎

👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!🥰

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️

Желаю вам хорошего дня!😉

🥘 Мой телеграм-канал с рецептами

💬 Чат похудения с единомышленниками

@tanya_yourfit

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

09 Oct, 17:15

23,316

СТАРТ моего 🍁"Осеннего марафона"💪 уже В ПОНЕДЕЛЬНИК — 14 ОКТЯБРЯ!🔥🔥🔥
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель

🎁 Сейчас можно приобрести сразу 2 осенних марафона с дополнительной скидкой, и заниматься целых 10 недель!
⠀
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!❤️

⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

08 Oct, 10:00

23,800

😎Круговая ТРЕНИРОВКА на Все Тело за 45 минут | Полноценная Тренировка без Оборудования Дома🔥

🎞 https://youtu.be/PuA2yiPLX2c

🤝 ВАЖНО: Если вы занимаетесь со мной именно на Ютубе, вы поддерживаете меня и мою команду и позволяете нам продолжать снимать бесплатные тренировки в горизонтальном формате❤️

💡Не забывайте подписываться на мой Ютуб-канал, а также включать уведомления!

➡️Если у вас пока что нет возможности заниматься со мной на Ютубе, то мы дублируем видео с тренировками в ВК Видео👇

💙 https://vk.com/video/@tanya_yourfit/all?z=video-203029839_456240089

👍Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям😉

🥳 Старт ОСЕННЕГО МАРАФОНА — 14 ОКТЯБРЯ!🍁💪

Присоединяйтесь!😎

👉Все ответы на вопросы можно узнать, нажав по этим ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!🥰

💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️

Желаю вам хорошего дня!😉

🥘 Мой телеграм-канал с рецептами

💬 Чат похудения с единомышленниками

@tanya_yourfit

Татьяна Метельская | Фитнес-тренер в Telegram

30 Sep, 15:09

28,941

🔥Новый старт "Осеннего марафона" – 18 Ноября!💃💪
⠀
👉Сейчас действует супер-акция с самой низкой ценой участия!😎
⠀
💡Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
⠀
▪️8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с голосовым сопровождением)
▪️4 танцевальных зажигательных тренировки по 30 минут
▪️8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела
▪️Более 100 новых готовых рецептов на разные калоражи
▪️Удобные трекеры тренировок, замеров и полезных привычек
▪️Общий чат с другими участниками марафона и куратором
⠀
🕗 ДОСТУП
⠀
▪️5 недель

👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА МАРАФОНА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Буду ждать вас на марафоне!❤️

⚠️Оплатить можно на сайте! Если вам пишут по оплате с личных аккаунтов, даже с моей аватаркой – это мошенники. Будьте бдительны!

टेलीग्राम चैनल कैटलॉग DiscoverTelegram.com
टेलीग्राम चैनल एक सुविधाजनक और संगठित प्रारूप में

अस्वीकरण: इस वेबसाइट पर प्रदर्शित सामग्री केवल संबंधित टेलीग्राम चैनलों द्वारा प्रदान की जाती है। हम इन चैनलों द्वारा साझा की गई सामग्री के लिए कोई स्वामित्व या जिम्मेदारी नहीं रखते हैं।