Dernières publications de Svetlya4ok_veg (@svetlya4ok_veg) sur Telegram

Publications du canal Svetlya4ok_veg

Svetlya4ok_veg
Никишина Светлана

НУТРИЦИОЛОГ🍃НАТУРОПАТ

Консультации, вебинары 👉 http://svetlya4okveg.tilda.ws

Книга Уникальных Рецептов 👉 http://svetlya4okveg.tilda.ws/#rec567355934

Инстаграм 👉 www.instagram.com/svetlya4ok_veg

Задай вопрос 👉httpsm
1,422 abonnés
931 photos
673 vidéos
Dernière mise à jour 08.03.2025 23:45

Canaux similaires

Annacooks | детские веган рецепты
8,127 abonnés
Вегетарианские рецепты ❤️ Приготовим с любовью!
2,218 abonnés
@zavtrak_s_veganom|питание по науке
2,118 abonnés

Le dernier contenu partagé par Svetlya4ok_veg sur Telegram

Svetlya4ok_veg

18 Feb, 06:45

Channel name was changed to «Svetlya4ok_veg»
Svetlya4ok_veg

18 Feb, 06:02

344
САЛАТ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ МИКРОФЛОРЫ

🥒Кабачок с вечера замориновала в соке лайма (можно лимон) и аджике 👉 https://t.me/svetlya4ok_veg/1911

🥕Морковь

🥄Сыродавленное льняное масло

По вкусу можно добавить соль или морскую капусту🥬

#веган #рецепты #веганскиерецепты #сыроедение #очищениеорганизма #микрофлора #микрофлоракишечника #дисбактериоз #дырявыйкишечник #жкт #желчныйпузырь #застойжелчи #камнивпочках #камнивжелчном #нутрициолог #натуропат
🍀Svetlya4ok_veg🍀

17 Feb, 06:56

358
Доброе бодрое☀️☀️

❓Как ваше настроение?

Начинаем неделю здорОво🤗
🍀Svetlya4ok_veg🍀

16 Feb, 18:09

361
❓❓ЗОЖ это ДОРОГО??🤑

❓❓Что думаешь по этому поводу?
🍀Svetlya4ok_veg🍀

16 Feb, 08:02

351
Доброе утро♥️

Мармелад из живой тыковки😋
🍀Svetlya4ok_veg🍀

15 Feb, 14:27

386
ВАРИАНТ УЖИНА🙂

Салат: тыква, свёкла, морковка, помидорка, шпинат, специи, авокадо.

Тыква и брокколи на пару.

♥️Приятного аппетита😋
🍀Svetlya4ok_veg🍀

15 Feb, 08:18

397
☀️Личные консультации для детей и взрослых, семейные, ведение http://svetlya4okveg.tilda.ws

🌱Вебинар о детском здоровье http://svetlya4okveg.tilda.ws/#vebinar8

🌱Вебинар «Буду стройной» http://svetlya4okveg.tilda.ws/#vebinar1

🌱Вебинар о переходе на здоровый рацион http://svetlya4okveg.tilda.ws/#vebinar7

🥑Книга рецептов http://svetlya4okveg.tilda.ws/#rec567355934

🍋Группа Бережного очищения https://t.me/+xJ_vAjDqj7xkNTRi
🍀Svetlya4ok_veg🍀

15 Feb, 08:03

340
Замороженный банан в шпинате с корицей😋
🍀Svetlya4ok_veg🍀

14 Feb, 14:30

281
Именно поэтому я такое внимание в своей работе уделяю ОЧИЩЕНИЮ. Очищающим продуктам и рецептам с уникальным подбором ингредиентов.
⠀
Если процесс загрязнения происходит ежедневно, то и очищать его нужно ЕЖЕДНЕВНО, учитывая, что «ошибки» прошлого тоже сами не покинут организм.
⠀
О том какие инструменты очищения существуют в моём блоге очень много информации.
⠀
✔️ Всегда следите за частотой и качеством своего стула
⠀
✔️ Ешьте больше живых термически не обработанных продуктов
⠀
✔️ Пейте хотя бы на 3 стакана воды больше, чем сейчас
⠀
✔️ Покупайте больше сезонных региональных продуктов
⠀
⠀
❗️❗️❗️Помните, что в чистоте нуждается тело не только снаружи, но и внутри.
🍀Svetlya4ok_veg🍀

14 Feb, 14:30

284
ЗАЧЕМ ОЧИЩАТЬ ОРГАНИЗМ?🧐
⠀
Здоровый образ жизни - это когда процессы очищения в организме преобладают над процессами загрязнения. Только тогда будет прогресс.
⠀
Даже если вы перестали есть фастфуд, сахар, молочные и переработанные продукты, живете без стрессов (такое возможно вообще?), но продолжаете покупать продукты в супермаркетах, то не стоит надеяться, что не наносите себе вреда.
⠀
В идеале продукты нужно либо выращивать свои, либо покупать у «местных». Это касается не только фруктов, овощей, но и круп, бобовых. Всё это тоже обрабатывается антислёживателями, антибиотиками и другими ядами для увеличения срока хранения и сохранения товарного вида на годы вперёд.
⠀
Магазины и любое массовое производство не ставит цель накормить нас витаминами или оздоровить. Единственная их задача - заработок.
⠀
Перейти всем сейчас на «свои» продукты невозможно, но делать вид, что этого не происходит нельзя.

⬇️ ⬇️ ⬇️