aliseeenok

december outfit 🌲

свитер 1811
джинсы present&simple
пальто all we need
ботильоны эконика
шарф aim clo
колечко puntus

добавляю новогодний вайб в образы!

выложила сегодня пост про большие и маленькие мечты, которые сбылись в этом году!

смотреть тут 💫🥺

вчера был crazy вечер 💔

рассказываю! ездила на выпускной курса по блогингу blog university, на котором была ментором уже второй раз

коротко об уровне мероприятия: для него арендовали целый каток, и не простой, а самый вайбовый в Москве — the rink. все для того, чтобы создать атмосферу того самого катка в центральном парке 🗽

восхищаюсь всей командой, которая работала над обучением и выпускным, ребята просто сумасшедшие до своих идей! невероятно приятно быть частью этого проекта

p.s. на 3 фото я и мой кампус этого потока, горжусь каждой! одна из моих девчонок даже выиграла наушники airpods max, заняла второе место по результатам курса (я рада оооочень!)

зимой особенно внимательно отношусь к своему состоянию и стараюсь поддерживать себя приятными активностями и ритуалами 🧘🏼

вчера впервые за долгое время сходила на йогу в material — хочу теперь ходить чаще! очень понравилось в этот раз у тренера Эльмиры

а после поехала на массаж в уже полюбившуюся студию koja! обе студию супер приятные и эстетичные, рекомендую вам!

я записываюсь через фитмост — это приложение, которое объединяет более 3000 фитнес-клубов, студий йоги, салонов красоты и спа в один абонемент в 70+ городах России. супер удобно!

маленькая приятность для вас — мой промокод alisenok даст скидку 20% на первый абонемент 🤍

скачивайте приложение и не забываете заботиться о себе в период предновогодней суеты 🕯️

а подарочный сертификат фитмоста отличная идея для новогоднего подарка близким и друзьям!

cleaning morning

решила устроить себе марафон уборки дома, хочу каждый день наводить порядок в какой-то зоне. начинаю с самого легкого и приятного — полок с косметикой (i’m just a girl 💅🏻)

по ощущениям, я пользуюсь только сывороткой и кремом, также количество банок… хочется минимализма как на первом фото, но это невозможно ахахаха

моя формула такая: средства, которые хорошие, но я ими не пользуюсь на данный момент — отдаю маме, подругам или убираю на время в ящик, чтобы «отдохнуть» от них

и вот, что оставила сейчас!

официально, можно варить глинтвейн и смотреть Гарри Поттера 💛🥹

фан факт: я впервые посмотрела его только 2 года назад

my last winter

morning english class

продолжаю свои занятия в школе SHE.TALKS ☕️ уже 4 месяц пошел! влюбляюсь в них все больше с каждым разом

темы уроков всегда попадают в яблочко моих интересов и насущных вопросов. например, сейчас обсуждаем тему прокрастинации. от души рекомендую вам эту школу!

сейчас действует скидка 50% на пробное занятие по промокоду «A50» до 16.11 включительно.

а по этой ссылке вы сможете записаться на бесплатную консультацию и узнать больше о школе 🤍

один из моих любимых аутфитов за последнее время 🥐

джинсы 1811
топ chois studios
зипка irnby
пальто all we need
сумочка askent

вот бы каждый день в таком зеркале фоткаться…

самые теплые встречи случаются в этом городе 🫰🏼🥧

обсудили все насущные темы и попробовали самый вкусный даниш с грушей из астера!

вечереет 🩶

бегу нас встречу с подругой!

ещё немного картиночек этого красивого утра 🌸

влюбилась в этот черный топ — бренд chois studios. веет скандинавкискими вайбами от него!

я наконец-то сделала свою книгу в переодике!

спойлер одного из любимых слайдов — наше тосканское утро 💔🥺 ну очень мне эта доставочка подняла настроение с утра!

очень много суеты в последние дни, пытаюсь замедлиться любимыми ритуалами

как у вас дела? 🌟

«А–Ю» — блог про учебу на журфаке МГУ, любовь к литературе, Москве, себе.

Саша поступила на бюджет журфака МГУ, выиграв олимпиаду «Ломоносов» по журналистике в 2022 году. Сейчас она учится на 3 курсе и в своем блоге делится студенческими буднями и лайфстайлом эстета, влюбленного в искусство.

Стиль, локации в Москве, мини-влоги, театральные рецензии, образовательный контент – заглядывайте к Саше за вдохновением ❤️🧸

Собранье пестрых глав:
• Спектакль «Женщины Есенина»
• Мини-влог
• Кинопоэзия
• Гид по Петербургу
• Как поступить в МГУ по олимпиаде?
• МГУ-дневник
• Как Саша готовилась к ЕГЭ и сдала литературу на 100 баллов, а русский и английский – на 98?

от А до Ю
с александрю
https://t.me/sorpova

маникюр в цвете горького шоколада, пожалуйста!

девичник на Парке Кульутры — чудо! моя любимая точка теперь 🪷🌟🦌

тренировки для меня — это один из способов выразить любовь к себе и позаботиться о своем здоровье 🤍

за это я люблю девчонок и канал Osnova girls: каждый пост — это напоминание о том, как это красиво и просто: проявлять любовь и заботу к себе.

оставлю вам несколько постов, которые меня особенно зацепили:

🌟подкаст: как легко прийти к телу мечты
🌟 6 упражнений для красивого пресса и сильного кора
🌟 короткая медитация, которую можно выполнить где угодно

ежедневная мотивация становиться лучшей версией себя ТУТ 🙏

коротко об этом воскресенье: завтрак с мамуликом, новый свитер в коллекцию (влюбилась в цвет! 🫒 как вам?) и созвон на курсе по блогингу, где я ментор

let your energy be used to build, not destroy ☕️

позволь своей энергии использоваться для создания, а не разрушения ❤️‍🩹

p.s. покупаю чай yogi только ради таких предсказаний

recently screenshots 🫂

редкая эстетика пятничного вечера

я умир

ненавижу бегать, поэтому моё кардио — ходить по дорожке в гору под большим наклоном

а после поплавала в бассейне и погрелась в сауне — perfect 💔

люблю заходить на канал к Насте! там и новинки брендов, и обзоры на косметику, ну и просто уютная атмосфера!

мои любимые посты:
— подборка головных уборов
— где купить трендовый шарфик?
— часы, которые стоят в 10 раз дешевле, чем выглядят

каждое утро она делится порцией вдохновения — заряжает на весь день! заглядывайте 🤍

me today ✍🏼

сегодня почти весь день буду дома, решила сесть и детально распланировать месяц. в последнее время стала чаще чувствовать тревогу и ощущение, что «ничего не успеваю». начинается особо активная пора по учебе и работе

вчера нашла новую систему планирования, буду тестировать! оставлю вам в комментариях тоже

1st november 🌟🌟

каждый месяц создаю доску на Пинтерес с вайбом, в котором хочу его прожить

в этот раз такая

желаю всем хорошего ноября! непопулярное мнение, но я люблю этот месяц 🤎

никогда тут не рассказывала о том, что у меня есть ещё и тикток

хочу сейчас чаще постить туда, мне нравится простота и легкость форматов, поэтому выкладываю туда что-то в моменте, на расслабленном вайбе

можете подписаться 💛

за сегодня уже выложила три видео: распаковка одежды, обзор на все мои шоколадные карандаши и блески и любимое lip combo сейчас

вы что больше любите, рилс или тик ток? я однозначно на стороне тик тока ☕️

🪷 из чего строятся здоровые отношения?
🪷 что будет с вами после того, как вы захотите расстаться?
🪷 как быть тем, кто быстро влюбляется?

в блоге Саши Скробан вы не найдёте советов, как влюбить в себя мужчину мечты и сделать так, чтобы равнодушный «диванный» супруг вдруг стал заботливым и внимательным.

это блог про здоровые отношения:

🌀 о том, как снова доверять после предательства и как не попасть в деструктивные отношения.

🌀 про истинную близость и равноправие, про заботу и семейные ценности, про то, как создать крепкую и счастливую пару на всю жизнь.

🌀 о том, как сохранить искренний интерес друг к другу, флирт и страсть, даже если вы вместе уже много лет, у вас дети и забот полон рот.

➡️в закреплённом сообщении забирайте бесплатный гайд от семейного психолога о том, как вернуть огонь в отношения за пару вечеров 🤍

девочки, вопрос к вам

кто-то пробовала пудру charlotte tilbury? как вам?

думаю купить, но не уверена, стоит ли того и какой лучше оттенок брать, самый светлый или медиум

я в целом не люблю сильно матовый эффект, но говорят, эта подсвечивает 🥹

рубрика бьюти находки

немного про мой день ⭐️

сегодня гуляли с мамой, параллельно снимая один рекламный проект

это было приложение с локациями москвы, где можно составлять маршруты, исходя из своих интересов. я сама от него в восторге! так круто исследовать новые места своего города, но и без моих уже любимых локаций не обошлось. в общем, сегодня настроение — люблю свою работу! скоро уже выложу этот рилс ☕️

а это дамп, который я наснимала в течении сегодняшнего маршрута :)

как ваш день прошел? жду фото 🩶

reading is sexy!

минус один пункт из вишлиста на эту осень — поездка в переделкино 🍁🦌

если соберетесь ехать, советую по возможности выбирать утро буднего дня, людей было очень мало в это время!

🩰 Натали - автор & ведущая самого красивого видео-подкаста (Re)Start, где ты могла видеть своих любимых героинь: Катю Голден, Лену Ромашину, Василину Юсковец, Машу Хрипко и многих-многих других.

В своем канале она рассказывает:
• о внутрянке создания & производства собственного подкаста
• подготовке к свадьбе в другой стране
• интересных находках в мире бьюти, стиля, литературы и кино

🔗 Подписаться

my favorite breakfast 🧈

я наконец-то научилась варить идеальные яйца, чтобы были с жидким желтком 💔 оказалось, все очень просто: кладу в кипящую воду на 7 минут

делитесь своим!

в такую погоду, как сегодня, хочется максимально окружать себя уютом ☕️

сегодня сходили с подругой в новую для меня студию пилатеса, называется rejoice — понравилось там! очень красивое пространство и супер внимательный тренер

а потом на обедик в masamadre, я наконец попробовала их знаменитый monkey bread и это 10/10

i love autumn