Publications du canal ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ

НА ЗАМЕТКУ 📝

Противопоказания 👇
❌Если вам не подходят лимон или киви - не кладите их
❌У некоторых возможны вздутия после приёма большого кол-ва клетчатки, это обусловленно тем что, возможно, у вас имеется у СИБР (синдром избыточного бактериального роста) в кишечнике.

Хлорофи́лл — зелёный пигмент, окрашивающий хлоропласты растений в зелёный цвет. При его участии происходит фотосинтез.

Проводилось исследование по влиянию хлорофилла на уровень гемоглобина в крови, так как он химически схож с гемом.

Хлорофилл способствует росту уровня гемоглобина.

Хлорофилл успешно подавляет рост грибков кандида, а также снижает аппетит, тем самым, помогает бороться с ожирением.

🥦🫑Из чего можно ещё получать хлорофилл?
Всё зелёное!
Ростки пшеницы, брокколи, шпинат, листья салата, сельдерей, укроп, ростки ячменя, люцерны, крапивы, морские водоросли спирулина... и тд.

🥝В киви содержатся: витамины А, В1, В2, В6, В9, РР, С, а также минеральные вещества, калий, кальций, магний, цинк, марганец, хлор и сера, фтор, фосфор и натрий.
Имеет послабляющий эффект!

🍌Бананы содержат витамины группы В, такие как В1, В2 и В6, С и РР, железо и калий, натрий и фосфор и много клетчатки!

🍋Лимон содержит массу витаминов - С, Е, фолиевая к-ту, витамины группы В витамин РР, бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец.

✅Для моего коктейля я взяла:
Пучок петрушки (можно добавить шпинат)
Кружочек лимона
Половину банана
1 киви
200 мл воды

Попробуйте начать с трети стакана такого коктейля/смузи - если организм хорошо отреагирует - можете увеличить дозировку до 0.5 стакана и потом до 1 стакана в сутки!

Делайте с утра эту 5-ти минутную зарядку.

Уйдут отеки и улучшится кровообращение

Один из вариантов быстрой и простой прически, которую можно сделать всего 5 минут 💇🏻‍♀

Начинаешь с каждого понедельника заново❓😱
Постоянно срываешься на вкусные вредности❓😱
Не поддерживают близкие❓😱
Тогда приходи к нам в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию❗😍🍓🥗
У нас:
💎живое общение
💎поддержка
💎простые рецепты
💎куча полезной информации
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Приходи и убедись сама💃🏻💃🏻💃🏻
https://chat.whatsapp.com/CgXXMfiYA4D8rcEMBZWCVG

ПОЛЕЗНЫЙ ГРАНАТ 👍🏻

МЕНЯЕМ ВРЕДНОЕ НА ПОЛЕЗНОЕ 👆🏻

ЛИМОН 🍋

Лимон- убийца 7 болезней
⠀
Лимон- фрукт на все случаи жизни
В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное
И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон!
⠀
🍋 Ангина
⠀
При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой
Кисло? Зато крайне полезно
Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1:3 и полощем каждый час в течение дня
Также соком можно 3раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет

🍋 Бронхит
⠀
Если довели до бронхита, смешайте 50гр натертого хрена и сок 2-3 цитрусовых плодов
Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая
Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства
Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь 1л прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5суток
Процедить и принимать по столовой ложке 3раза в день за 20мин до еды
⠀
🍋 Тошнота

Тошнота, а также изжога после жирной пищи легко устраняются, если выпить сок половинки лимона, предварительно добавив в него 1/2чл соды
⠀
🍋 Грипп
⠀
Пьем чай с лекарственными травами и лимоном
Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником
Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме
А кальций- отличный помощник в борьбе с температурой
⠀
🍋 Атеросклероз
⠀
Столовую ложку измельченной сосновой хвои залить стаканом кипятка и дать настояться 30-60мин
Готовый настой процедить и смешать с половинкой лимона, предварительно очищенного от кожуры и измельченного
Принимать за час до еды трижды в течение дня по стакану смеси 15-20дней

КРАСИВЫЙ МАКИЯЖ 💄

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ 🥗