https://youtube.com/shorts/ktFPRIDx0eA?si=o6EE-CzsEiIUWxB6
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
@spinagimnastica
ЛФК комплекс, массаж и мануальная терапия при болях в спине и шее
Упражнения для спины и шеи и при головокружении (Russian)
Добро пожаловать в Telegram-канал "spinagimnastica"! Если у вас возникли проблемы со спиной, шеей или вы столкнулись с головокружением, то этот канал создан специально для вас. Здесь вы найдете упражнения для спины и шеи, а также рекомендации по снятию головокружения
Наш канал предлагает комплекс ЛФК, массаж и мануальную терапию, которые помогут вам избавиться от болей в спине и шее. Мы собрали лучшие упражнения и методики, разработанные опытными специалистами, чтобы помочь вам вернуть здоровье и поддержать правильную осанку
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Присоединяйтесь к нам, и вы узнаете, как правильно заботиться о своей спине и шее, а также получите поддержку и советы от сообщества единомышленников. Упражняйтесь вместе с нами и почувствуйте себя лучше уже сегодня!
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
18 Jun, 21:13
https://youtube.com/shorts/ho3fGPJM4Pg?si=i7mBgDx917mk0t6d https://www.youtube.com/shorts/o6QLbowthmA
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
17 May, 10:06
https://xn----7sbcchk1bvhudejz5c4i.xn--p1ai/info/interesnoe/petlya-glissona-uprazhneniya Петля Глиссона, инструкция
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
06 Apr, 10:05
https://youtube.com/shorts/qtahWipeSoc?si=I85iiBgg_X4x-RbH
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
04 Apr, 18:31
https://vk.com/video-115133150_456240779
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
28 Mar, 08:59
https://youtu.be/ZTRjxagavlo?si=43tPVY2qXDXbFEOG
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
25 Feb, 14:14
https://youtube.com/shorts/kYEOMVl-TVc?si=V6Au75PaeB1mIXhu
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
21 Feb, 18:16
https://youtube.com/shorts/i63glh1SVMk?si=PJtpGe7A47JJLHrL
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
11 Feb, 20:02
https://youtube.com/shorts/CLaQSd7UIpE?si=GjYfgQ53UJqNRLxd
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
09 Nov, 19:04
https://youtu.be/Nt8gS0tbEKY?si=hnAdjDIZ_ovPpvy5
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
01 Nov, 09:08
https://www.youtube.com/watch?v=3CVL9kDwPAA
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
24 Oct, 15:01
https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
04 Sep, 10:13
https://www.ozon.ru/product/rastyazhitel-shei-s-podogrevom-rasslabitel-shei-i-plech-pri-boli-v-visochno-nizhnechelyustnom-1103866814/?advert=8qgvo98epBqU6TAAQuXoe5jxrbASK_FgDkdrK3KRFSz6wDdCP-vRiuGtRC993DuorlnTESNjMZMcMXuuLiL8RA1OrxqHWUMAuHZKaiy8AN1zq3-L0ejOXfcXJc_L0ZWqLLeqHaqfldnKBKunMFLZqVsH8R-xJGrex4F3z3fsDg&avtc=1&avte=2&avts=1710310847 https://www.ozon.ru/product/trenazher-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-massazher-dlya-shei-palmero-chernyy-1162563895/?advert=PbK5kU9iknUERLcOEGJOqJgDP0fwoR--KeXQBOXWn4aGAdiaH9LbFPKGFWuY0MpX_nx8Sz4R1oyzVZ0E6dbz80xL_hYNCUlb5jPZwQmCRmncFMfu7T0XPi8-x-ip5-oqKCNng00cn1yhLFMQIV_hKDsOmycRpTutKThDlp8umA&avtc=1&avte=2&avts=1711707575
https://www.ozon.ru/product/massazher-dlya-shei-i-plech-lvp-massazhnaya-podushka-dlya-golovy-i-tela-valik-dlya-spiny-i-814763288/?avtc=1&avte=2&avts=1727168064
массажер мостик для шеи
https://www.ozon.ru/product/massazher-dlya-shei-i-plech-lvp-massazhnaya-podushka-dlya-golovy-i-tela-valik-dlya-spiny-i-814763288/?avtc=1&avte=2&avts=1727168064
массажер мостик для шеи
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
03 Jun, 13:27
https://youtube.com/shorts/NmUuLbDxrZA?feature=share
Упражнения для спины и шеи и при головокружении
08 May, 10:53
https://youtube.com/shorts/OlggURlaZMo?feature=share
2,153
subscribers
6
photos
1
videos
