Воненизм

@sonshuss

[2 очаровательные Админки ]
♡Lana ♡
♡Lorett ♡
ты попал в #coquette воненизм 🎀
ухаживаем за кожей, подбираем уход за волосами, повышаем самооценку
💗👛🤍💌
рекламой занимается : @Reklamacyda
@simasnk

воненизм (Russian)

Добро пожаловать в канал "воненизм"! Если вы ищете место, где можно обсудить уход за кожей, подобрать правильный уход за волосами и просто повысить свою самооценку, то вы попали по адресу. В нашем канале вы встретите двух очаровательных администраторов - Лану и Лоретт, которые будут рады поделиться с вами своими секретами красоты и ухода за собой. Мы создали это сообщество для того, чтобы помочь каждому стать еще красивее и увереннее в себе. Здесь вы найдете полезные советы, рекомендации по уходу и многое другое. Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашего уютного мира красоты! Помните, здесь каждый найдет что-то полезное для себя. Мы рады видеть вас в нашем сообществе! Рекламные вопросы решает: @Reklamacyda @sonshurek

Воненизм

09 Jan, 16:01

#won…LANA 📷
✨✨✨выглядеть как mean girl?

💝

Версия:Реджина

Одежда : 1)кофта черная 182116463

💻

2)джинсы 224063106

3) ремешок 227373796

🤩

4) кулон как у Реджины 199557823

🔫

5) серьги 163821646🧘‍♀️

✨✨✨✨✨✨✨mean girls :
1) не ходи два дня в топике ✨

💋

2) хвост завязывай раз в неделю💗
3) джинсы носим по пятницам💄

Также от

mean girls всегда вкусно пахнет , так что ты можешь выбрать ароматы которые тебе нравятся и наносить

их 💋

735

Воненизм

09 Jan, 07:20

Уже наступил 2025 год, а ты так и не начала работать над собой!!

☀️

Хочешь начать менять свою жизнь к лучшему?
Мой канал про саморазвитие и красоту поможет вам раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Узнайте секреты личностного роста, позитивного мышления и достижения целей.

Также параллельно я веду и личный блог, так что надеюсь, вам будет интересно узнать меня поближе!!

❤️

Подпишитесь на мой канальчик и станьте лучшей версией себя!✨

204

Воненизм

08 Jan, 15:33

💋

#won…LANA
[🎀]Чтобы укрепить ногти, делай 1 раз в неделю маски для ногтей из соли💋

💋

🎀

маска для бешенного роста ногтей
- сода
- соль
- пару капель воды
- крем для рук

Держать 15 минут (делать 2 раза в день)

[

💋

] После ванночки обязательно нанеси масло для кутикулы 
[

💄

] Не откусывайте и не отрывайте заусенцы, лучше  срезать их маникюрными ножницами/кусачками 
[

😦

] Укрепляйте ногти специальным лаком для укрепления ногтей

1,100

Воненизм

06 Jan, 11:35

♯ won . . LORETT
Wildberries time !

🧌

Вещички с вб для воненизма и продуктивности

266373906 - пижама, очень комфортная и качественная

🌟

175072532 - бигуди, чтобы делать прекрасные кудри

🌟

294671072 - очень удобная и вместительная косметичка

🎀

292029445 - красивая подвеска для телефона 🐱
270166835 - очень красивое розовое платье лапша, которое можно надевать на праздники/мероприятия 🌟
209462373 - самый лучший блеск для губ от rom&nd 🎀
142406772 - суперская расческа в стиле воненизма

1,478

Воненизм

06 Jan, 06:25

♯ won . . LORETT
ᅠ ᅠ Режим дня на
учебу от 8:10 - 13:50
6:00 - встаем
6:00 - 6:10 - йога или небольшая зарядка

🤩

6:10 - 6:40 - утренняя ванна, процедуры для тела
6:40 - 6:55 - умываемся, процедуры для лица
6:55 - 7:10 - кушаем
7:10 - 7:50 - красимся

🤍

7:50 - 8:00 - одеваемся, собираем рюкзак, делаем прическу
8:00 - 8:10 - едем в школу
8:10 - 13:50 - учеба

🤩

13:50 - 14:00 - едем домой
14:00 - 14:10 - переодеваемся
14:10 - 14:25 - кушаем
14:25 - 15:00 - проводим время в телефоне

💋

15:00 - 15:30 - тренировка
15:30 - 16:00 - чтение книги
16:00 - 18:00 - занимаемся учебой
18:00 - 18:15 - кушаем
18:15 - 19:00 - занимаемся хобби
19:00 - 19:15 - йога, разминка

🖤

19:15 - 20:00 - проводим время свободно
20:00 - 21:00 - время в телефоне
21:00 - 21:30 - идем мыться, процедуры
21:30 - 21:45 - умываемся, процедуры для лица

🤩

21:45 - 22:00 - делаем зарядку перед сном и засыпаем
По запросу нашей подписчицы из анонок 🖤
#рутина

1,415

Воненизм

05 Jan, 17:18

ᅠ ᅠ Как создать уникальный образ?

👚

♯ won . . LORETT

🎧

ᅠ ᅠ О1. Мысленно представьте свой уникальный внешний вид.

⭐

Подумайте о том, что хотите носить и какую мысль выражать окружающему миру с помощью своей одежды.
ᅠ ᅠ О2. Оцените свои финансовые возможности.

⭐

Исследуйте шкаф, чтобы отыскать в нем те вещи, которые нравятся, и попытаться скомбинировать их, прежде чем покупать что-то новое
ᅠ ᅠ О3. Покупайте одежду с умом.

⭐

Приобретайте только те вещи, которые действительно нравятся и которые хочется надевать; никогда не покупайте товар только потому, что он есть у кого-то другого
ᅠ ᅠ О4. Не поддавайтесь стереотипам.

⭐

Забудьте о том, что "должны" носить и сосредоточьтесь на том, чего действительно хотите.
100реакций -новый пост

🪷

#looks

1,564

Воненизм

04 Jan, 18:41

@anonlanets_bot - наша анонимка 🧸 задавайте вопросы и на все будем отвечать

1,888

Воненизм

04 Jan, 17:39

ᅠ ᅠ Куколки, мы - Лана и Лоретт объявляем новый конкурс в честь наступления нового 2025 года! 🎀
Условия конкурса :
О1. Быть подписанным на этот канал ( @sonshuss )
О2. Зайти в чат этого канала ( зайти сначала в профиль этого канала - там будет кнопка чаты - нажимаете ее и заходите в чат )
О3. Активничать в чате этого канала. Так у вас будет больше шансов выиграть) но без спама
О4. Переслать этот розыгрыш 3 друзьям

И наконец - призы !
1 место - реклама вашего канала на нашем канале, оплачиваем маленький желаемый подарок на вб и 100 звезд
2 место - реклама вашего канала на нашем канале и 25 звезд
3 место - 25 звезд
Шансы на выигрыш огромные! Может быть выиграете именно вы

РЕЗУЛЬТАТЫ БУДУТ 17 ЯНВАРЯ В 19:00 ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ 💘

2,014

Воненизм

04 Jan, 13:19

ᅠ ᅠ что нужно делать, чтобы волосы не грязнились быстро?
♯ won . . LORETT
𓂃 . ʚ. 🌟 ɞ . 𓂃 🤍. . . ?? ° .
1. используйте шампунь для жирных волос
2. используйте натуральный бальзам для жирных волос
3. правильно мойте волосы

почему голова быстро грязнится?
ОЧЕНЬ ЧАСТОЕ МЫТЬЕ ГОЛОВЫ
это объясняется тем, что, если мыть голову слишком часто, происходит смывание защитной водно-жировой пленки, что приводит к раздражению кожи головы. это стимулирует чрезмерное выделение кожного сала, в результате чего локоны будут выглядеть грязными гораздо раньше, чем обычно.

❤️

#haircare

1,874

воненизм

01 Jan, 13:07

⏺

Хочешь заняться воненизмом но не знаешь с чего начать?

Подпишись на Аню!

•саморазвитие
•похудение
•много интересно
Именно на её канале:

⏺Ссылочка: https://t.me/balet_girl

283

воненизм

01 Jan, 07:26

♯ won . . LANA&LORETT~
С Новым годом 🎄
Советики по уходу за лицом
1.смывайте макияж и spf гидрофильным маслом /бальзамом.🤍 Затем используйте пенку/гель для умывания, это очистит поры

🌺

™~ .. ೇ     .  !   ꒱
2.наносите тонер/тоник в течении 30 секунд после умывания, так он будет работать лучше.
𓆩♡𓆪    🖤     バラ     🌟    𝚣 ᶻ
3.обязательно наносите spf или уф индекс на улице больше 3, чтобы не было пигментных пятен.
𓆩♡𓆪

🌺

バラ 🌟

🕊

𝚣 ᶻ
4.своетую вытирать лицо бумажным одноразовым полотенцем/салфетками так как на обычном полотенце скапливаются бактерии, которые приводят в к высыпаниям. 🌟
ೇ .

🏮

!! ˚

🎋

꒱
5.мойте руки перед умыванием лица, иначе бактерии с рук перейдут на кожу лица и вызовут раздражение.
𓆩♡𓆪

🏮

𝚣 ᶻ

🪭

6.умывайтесь утром и вечером так как за весь день на лице скапливается жир, который плохо влияет на состояние кожи.
7. Не используйте скраб для лица, он травмирует вашу кожу. Пользуйтесь инзимной пудрой два раза в неделю.~

🕊

2,773

воненизм

30 Dec, 15:01

Wᥱᥣᥴ᧐ⲙᥱ ᴛ᧐ ᴛɦᥱ ᥕ᧐rᥣɗ
᧐f iᥒsρirᥲᴛi᧐ᥒ
ᥕiᴛɦ ☁️
⬅️ʏᴏᴜʀ ᴍᴏᴛɪᴠᴀᴛᴏʀ➡️

😇

🌟ʒ∂ᴇсь, ɞ ʜᴀɯᴇɱ κᴀʜᴀⲗᴇ, ɱы сσҕᴘᴀⲗυ ⲗʏɥɯυᴇ υ∂ᴇυ, сσɞᴇτы υ ɱστυɞᴀʯυю, ɥτσҕы τы ɱσⲅ ∂ɞυⲅᴀτься κ сɞσυɱ ʯᴇⲗяɱ с ʏɞᴇᴘᴇʜʜσсτью υ ϶ʜᴇᴘⲅυᴇύ🤍

🤍ησⲅᴘʏжᴀύся ɞ ɱσᴘᴇ κσʜτᴇʜτᴀ, κστσᴘыύ ᴘᴀʒσжжᴇτ σⲅσʜь ɞ τɞσᴇɱ сᴇᴘ∂ʯᴇ❗️

🤍

➿

💋 подписывᴀйся, дᴇлись и вmᴇстᴇ mы создᴀдиm сооҕщᴇство, гдᴇ кᴀждый сmожᴇт нᴀйти свою искᴘʏ вдохновᴇния❗️

➿

https://t.me/+VTiJ_Kn9_zNmYWZi

779

воненизм

28 Dec, 13:38

готова изменить свою внешность до неузнаваемости?

🤍

❌

несимметричное лицо, кривой нос, ужасный макияж, никто не замечает тебя..

✅

внешность модели, фигура песочные часы, длинные ресницы, подтянутое тело

в этом канале ты найдешь кучу массажей и диет, которые помогут стать красивее)) успей подписаться, ведь другие каналы даже не знают об этих массажах!
>> подписаться

1,296

воненизм

28 Dec, 09:01

₊˚⊹ ᰔ привет, солнышко!
я Наби, люблю всё прекрасное, к-поп и психологию. согрейся в холод вместе со мной в моём уютном тг канале.

🎀

- красивое оформление
- творчество
- любовь к к-поп
- психология
- вонёнизм

🌟

подпишись на комфорт канал

1,192

воненизм

25 Dec, 15:40

месяц назад подруга сказала мне, что я не очень, но...
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
🌟 я забила и начала читать этот канал - https://t.me/+wzQiZAXZ01RiYTIy, с которым:

💘полюбила спорт
💘стала продуктивнее
💘отрастила здоровые волосы
💘начала лучше учиться

подпишись, и все начнут думать, что
ты модель 🎀

1,797

воненизм

20 Dec, 12:18

♯ 𝓦𝓸𝓷🩰? . . . ❞ 𝑳𝑶𝑹𝑬𝑻𝑻 𝖲ẽ 𝗀𝗂ú𝗉 ୨୨ Мᴀᴋияж чᴀн ʙᴏнᴇн! ૮ › ༝ ‹ ა
｡ﾟﾟ｡｡ﾟﾟ｡ · ─ ♡ ─ · · ─ · ·

🎀

로레트는 당신을 사랑합니다 ₊ ᰍ
Вᴏнᴇн нᴀнᴏᴄиᴛ ᴩᴏɜᴏʙыᴇ ᴛᴇни иɜ ᴨᴀᴧиᴛᴩы Hiᴛ Pᴀn Eyᴇ Pᴀlᴇᴛᴛᴇ ʙ 04 Muᴛᴇ Friᴇnds.
Виɜᴀжиᴄᴛы ʙᴏнᴇн нᴀнᴏᴄяᴛ ᴩᴏɜᴏʙый цʙᴇᴛ ᴛᴏнᴋиʍи ʍᴀɜᴋᴀʍи. Они ᴄᴏᴇдᴇниᴧи и ᴏбᴧᴀᴄᴛь ᴨᴏд ᴦᴧᴀɜᴀʍи, чᴛᴏ бы ᴦᴧᴀɜᴋи ʙᴏнᴇн ʙыᴦᴧядᴇᴧи бᴏᴧᴇᴇ бᴏᴧьɯиʍи
──┈─── ♡ ───┈──
Бᴧёᴄᴛᴋи - ᴏчᴇнь ʙᴀжный и ᴋᴩᴀᴄиʙый ϶ᴧᴇʍᴇнᴛ ʙ ʍᴀᴋияжᴇ

▫️

🎀

▫️

Обычно Визажисты наносят вонен блёстки в область под глазами тенями Milk Bling Shadow в оттенке 09 Happy Aura! 🦋 ⵰ ₊ ♡⃕
┈── · ┈ ✧ ┈ · ┈──
Далее у нас идут румяна, Mood Mellow Blusher оттенок 02 Soft Pink! Визажисты наносят румяна чаще всего два раза, а так же они наносят их сначала на руку, что бы контролировать его количество.🎀 2 часть??

3,733

воненизм

29 Nov, 13:21

⠀⠀⠀⠀
♯ won . . . ❞ Lana

ᨦ     .     ࿐        :        ꒰꒰        ♡     ˚

    как укрепить ногти

  (1 часть)

『Состояние ногтей зависит от множества факторов: здоровья, питания, ухода, воздействия химических веществ, частоты мытья рук и другое』🌸

Ꮺ Часто увлажняйте и питайте ногтевые пластины и кутикулы ੭ ੭🌸

Ꮺ Следите за балансом витаминов и микроэлементов в организме и, при необходимости, восполняйте их недостаток ੭ ੭

Ꮺ Старайтесь надевать перчатки при контакте с бытовой химией, кислотой и другими агрессивными растворами ੭ ੭🌸

Ꮺ Используйте лечебные средства для ногтей в качестве базы под цветной лак или как самостоятельное покрытие ੭ ੭💗

Ꮺ Периодически давайте ногтям отдых, то есть не используйте гель-лаки и другие декоративные покрытия ੭ ੭😇

Ꮺ Регулярно делайте🕯️ маникюр: аккуратно стригите и подпиливайте ногти. Но не перебарщивайте и научитесь делать это правильно ੭ ੭🎀

₊˚‧. ✧* ‧₊˚ lana will help u ˚‧. ✧* ‧₊

1,318

воненизм

29 Nov, 13:12

⠀⠀⠀⠀
🤩 ♯ won . . . ❞ LANA
Зачем вести дневник благодарности?

🤩

Дневник благодарности представляет👍 собой тетрадь/блокнот куда вы выписывает благодарность людям/событиям за день и стремитесь к гармоничной, счастливой жизни через благодарность тому, что с вами происходит.🩰

Он поможет:

🩰

🎀 Улучшить настроение
🫖 Научиться замечать приятные мелочи
🎀 Направить фокус внимания от негатива к позитиву
👛 Прожить свои эмоции за день и разобраться в них
🔵 Справиться со стрессом

Эта практика - прекрасный инструмент на пути к внутреннему счастью.

Coquette girl

👛

1,162

воненизм

29 Nov, 13:07

♯ ẅ́ö́n̈́ . .🌸 . ❞ℒℴ𝓇ℯ𝓉𝓉& [ 𝚂ẽ 𝚐𝚒ú𝚙?

☂️

     ⊂⊂₍ ⑅・₎ .   Сегодня мы разберём такую вещь как - ꒱
⠀        ⠀      лайфхаки! Для моих 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙜𝙞𝙧𝙡
которые спасут ваш прекрасный образ
┈──    · ┈     ✧     ┈ ·    ┈──
      ₊˚⟡ - у меня сухая кожа на теле, но я привыкла к горячим ваннам. .   ‘ 𖥔   🦋 !¡ ОТКАЗЫВАЙСЯ ОТ НИХ! это очень очень испортит вашу кожу, особенно если она сухая
О2 - - - ~~- вам натирает обувь и при этом на ваши ноги лезут мозоли?~~ Возьмите антиперсперант и намажьте на то место, где вам натирает ₊    ୨ৎ   🎀𓈒
✧ ┄ ⊹ ─┄ · ✧ · ┄─ ⊹ ┄ ✧
Если у вас вылез яркий прыщ, то возьмите ватный диск, смочите его глазными каплями от покраснений - - - положите на 5 минуток в морозилку и положите на прыщ
    love 🩰 ♡   wonyoungism
               and lorett

1,023

воненизм

20 Nov, 15:01

♯ won . . . ❞ LANA 💕
ᅠ🌟Рецепт сыворотки для роста ногтей

📷

Ингредиенты:
• 1/2 ч.л. геля алоэ вера
• 1/2 ч.л. касторового масла (если у вас нет касторового масла, вы также можете использовать кокосовое или оливковое масло)

🕯️

• 1 капсула витамина Е
• зубчик чеснока
Направления:
1. В чистой банке или горшочке смешайте гель алоэ вера, касторовое масло и капсулу витамина Е.

🦋

2. Смешайте все вместе до получения однородной массы.
3. В кухонный комбайн добавьте зубчик чеснока.
4. Вотрите чесночную пасту непосредственно в чистые, не покрытые лаком ногти.

🎀

5. Вотрите его в ногтевой ложе медленными круговыми движениями и оставьте на 10 минут.

❄️

6. Смойте и обсушите.
7. Теперь нанесите на ногти масляную сыворотку, которую вы приготовили ранее.
8. Медленно вотрите в кутикулу.

🎀

9. Оставьте на ночь или на пару часов.

🌟

Наносите чесночную пасту на ногти раз в неделю, но обязательно наносите масло каждый вечер перед сном. Всего за 2

🎀

недели вы заметите огромную разницу в состоянии ваших ногтей, они станут крепче и длиннее!

🎀

2,764

воненизм

19 Nov, 00:07

♯ won . . . ❞LANA

как похудеть в лице?

˚.

🐇

.˳·˖✶ ⋆.

🌨

О1. Высыпайтесь
график сна вы можете найти на нашем канале, либо для быстрого поиска нажать сюда🩺
О2. Делайте тренировки для лица.

🐇

20% результата это тренировки. их вы можете найти на ютубе
О3. Пейте достаточное количество воды

❄️

Вода снижает накопление жира и способствует уменьшению аппетита.🦑
О4. Ешьте больше клетчатки
именно она поддерживает нормальную микрофлору🌬️
О5. Пилинг для лица
пилинг помогает отшелушивать омертвевшие клетки, стимулирует регенерацию, налаживает циркуляцию крови.☁️

2,106

воненизм

15 Nov, 13:11

#won..💎
LANA C'est l'amour 👸

👸 u : - Что нужно чтобы избавиться от синяков под глазами?(
👸 u : - Если они с рождения ,можно ли вообще?(
🏳️‍🌈 we : -Если вы генетически
        предрасположенный
           человек,то скорее
         всего,косметический
     продукты , глобально на
        вашем лице ничего не
сделают, они больше влияют
       на поддерживающую
                   терапию.🎀
🎀Сейчас я дам 5
🎀замечательныйх советов,
🎀 которые и мне помогли
🎀 избавиться от синяков
🎀    под глазами ♡
[⁰¹] Высыпайтесь! Здоровый сон человека должен быть не менее 7-ми часов , ( в норме 8-9).

😒

[⁰²]

Включите в уход за кожей такие косметические средства как крем для кожи вокруг глаз, в составе которого должен быть

🔉

кофеин,ниацинамид, ретинолы.

💖

[⁰³]Используйте патчи.
[⁰⁴]

Обязательно пейте много воды ,в основном проблема может заключаться в обезвоживании организма

🎀

[⁰⁵] Чтобы скрыть их визуально и быстро, используйте плотный консилер

💕

#lanahelps

2,930

воненизм

11 Nov, 06:39

❤️Девочки, рекомендую канальчик который поможет вам сдать все экзамены на 5+

👑Парта класса lux, после прочтения появится побочный эффект: реальный интерес к учёбе

Выбирай что нужно ⤵

⤵

626

воненизм

11 Nov, 02:40

Активно подписываемся на этот канал , выполняем запросы первых 5 человек 🐑( те кто подписаны)

789

воненизм

10 Nov, 14:14

воненизм pinned Deleted message

воненизм

10 Nov, 14:14

POV: ты стала самой красивой девочкой в классе потому что подписалась на Свет мой, зеркальце!

Сегодня читаешь

⏩

сегодня становишься лучше

💙чистая кожа без дорогого ухода (см. как)
💙 -5 см в ляшках за 4 дня (см. упражнения)
💙Отличное самочувствие благодаря правильному питанию (см. меню)

986

воненизм

07 Nov, 15:15

Добьем 300 пд на нашем тт ?🐑

409

воненизм

07 Nov, 15:10

ᴏᴛᴋᴩыᴧᴄя ᴄуᴨᴇᴩ ʍиᴧый
и ᴨᴏᴧᴇɜный ᴋᴀнᴀᴧ — ✏️

✏️

✏️,
ᴄ бюджᴇᴛныʍи нᴀхᴏдᴋᴀʍи ᴄ wildʙᴇrriᴇs!!
ᴨᴏддᴇᴩжи ᴀдʍинᴀ и ᴨᴏᴋуᴨᴀй ᴄᴀʍыᴇ ᴧучɯиᴇ и дᴇɯᴇʙыᴇ ᴛᴏʙᴀᴩы ᴄ ʙб 👍

ᴏдᴇждᴀ и бижуᴛᴇᴩия ᴄ ʙб🩸

434

воненизм

07 Nov, 14:53

⠀⠀⠀⠀ ♯ won . . . ❞ LANA☠️
ᅠ расписание на выходной

🌟

10:00 - просыпаемся в десять！(можно в 9)

🧋

10:00-10:05 приходим в себя、 отвлекаемся от сна
10:05-10:40 идем в теплый душ

🍙

10:40-11:10 - 20 или 30 минут (как вам удобно) мы делаем процедуры (утренний уход за кожей)

🍪

11:10 - 11:15 - заправляем постель、 ставим все на свои места
11:15 - 11:30 - займемся йогой

🧌

11:30 - 11:50 кушаем
11:50 - 12:30 уделяем время чтению книги

🙄

12:30 - 13:30 идем на утренюю прогулку или на пробежку с музыкой

😀

13:30 - 14:00 - ~~две или три~~ тренировки на тело и на пальцы

🎃

14:00 - 14:40 разрешаю вам посвятить время тик току - ютубу、 отдохните、 солнышки

🍂

14:40 - 15:20 чтение книги
15:20 - 16:30 - на прогулки по тц、 магазинам одежды и т д。 можете сделать это с мамой или подружкой
16:30 - 16:50 - кушаем

🌟

16:50 - 17:00 можете уделить время соц сетям или почитать |

🌟

😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

2,319

воненизм

07 Nov, 14:17

запросы ¿🐾

❄️

1,329

воненизм

07 Nov, 13:48

ПИАР ୨ৎ

Доброго времени суток❕🎀

я нашла чудесный аккаунт с мотивацией ≽^•༚• ྀི≼
⊹ ࣪ ˖ а так же..
▫️уход за собой
▫️ответ на любой вопрос
▫️саморазвитие
▫️различные тренировки
и множество других полезных для тебя постов❕
переходи по ⟶ ссылке🍵

и становись той самой..
🧘🏼‍♀️

1,708

воненизм

05 Nov, 11:53

100-реакций новый пост!🌟

🌟

555

воненизм

05 Nov, 11:48

♯ wᴏn . . . ❞ Lana - wonyoungism
c(⌒꒰๓◞ ◟꒱ °

🎀

⊹ ( !! ) ୨୧ .

🔫

♡⃘ ‌ ꕮ ┈ ☆ Как найти свой стиль в одежде?

Вы можете зайти в пинтерест и написать например - style girl . И вам выдадут множество разных стилей, из них вы можете выбрать свой!

૮ Ꮚ ᴗ . ᴗ ꒱ა

🚬

!! .

👡

우아 Вы можете выбрать более нежный или же вы можете выбрать элегантные платья в красных цветах.. Стили сильно отличаются и это нормально! Главное - не бегите за тем, что модно сейчас или бегите, но только если вам это действительно нравится! А так же, носите то, что вам действительно нравиться.

🎀

Не бегайте за стилем тех самых pinterest girl, будьте пожалуйста собой, не обращайте ни на кого внимание и носите только то, что вам нравится . . . ୨୨

🎀

Советики от воненизма

👄

⟡ .

🎀

° ₊

💄

੭ ੭
Новые слова
1) liberty-свобода
2)oblivion-забвение
3)paradise-рай

💕

1,724

воненизм

05 Nov, 11:40

#won…LANA💋

1){🌟}Добавлять в пищу максимум микронутреинтов.

2){🌟}Не забывать пить достаточное количество воды.

3) {🌟}Следить, чтобы в каждом приёме пищи были овощи или зелень.

4){🎀}Не голодать, а питаться сбалансированно.

5){🌟}Высыпаться и придерживаться режима сна.

913

воненизм

01 Nov, 12:05

♯ won . . . ❞ LANA

🕯️

🎀

╭ ──┈─ 𓆩 ⟡ 𓆪 ─┈── ╮
~ советы по похудению ~ᅠ Пейте 1,5-2л воды в день (можно с лимонос, мятой и т. д)
🎧

⛓️

Завтракайте! Желательно чтобы завтрак был сытным и велючал в себя побольше белка.

🎀

Перед тренировкой обязательно сделайте разминку, чтобы разогреть тело перед основной тренировкой м не растянуть мышцы.

🐾

Зелёный чай прекрасная/полезная/альтернатива напиткам он успокаивает полезен для кожи, организма.
마음 . ૮꒰ ´ 𓆩♡𓆪

🌸

Делайте "rest day" простыми словами, это день, когда вы можете кушать без ограничений, это поможет
разгрузить организм.

🌟

╰ ───┈┈─ ⋄ ─┈┈─── ╯

1,958

воненизм

01 Nov, 12:01

⠀⠀⠀⠀ ♯ won . . . ❞ LANA💀
ᅠ расписание на ленивый день до 17:00

🎀

10:00 - просыпаемся в десять！(можно в 9)

🌟

10:00-10:05 приходим в себя、 отвлекаемся от сна
10:05-10:40 идем в теплый душ

🌟

10:40-11:10 - 20 или 30 минут (как вам удобно) мы делаем процедуры (утренний уход за кожей)

🌟

11:10 - 11:15 - заправляем постель、 ставим все на свои места

🌟

11:15 - 11:30 - займемся йогой

🌟

11:30 - 11:50 кушаем
11:50 - 12:30 уделяем время чтению книги

💕

12:30 - 13:30 идем на утренюю прогулку или на пробежку с музыкой

🌟

13:30 - 14:00 - ~~две или три~~ тренировки на тело и на пальцы

🌟

14:00 - 14:40 разрешаю вам посвятить время тик току - ютубу、 отдохните、 солнышки

🌟

16:50 - 17:00 можете уделить время соц сетям или почитать | 🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1,311

воненизм

27 Oct, 06:04

# 𝔀𝓸𝓷..𝓛𝓪𝓷𝓪 𝓬'𝓮𝓼𝓽 𝓵𝓪𝓶𝓸𝓾𝓻
Забота о себе ♡ и продуктивность:
° ○°
࣪ 𖥻 ❕

😄

⸝⸝ ♡⃕ 🎀 ノㅤ. ୨୧

👻

Каждое утро:
1|Стакан воды с лимоном
2. Зарядка
3|Уход за телом/лицом/волосами
4| Полезный (но вкусный) завтрак
5| Планирование дня

࣪ 𖥻 🎃⸝⸝ ♡⃕ 👼ノㅤ. ୨୧🌟
Каждый день:
О1. 10 новых английских слов
О2. 30 минут чтения
О3. Лечь спать до 23:00

Каждую неделю:
《⁰³》Сходить на 3 тренировки
《⁰²》Посмотреть 1 фильм
《⁰³》Послушать 1 подкаст
《⁰⁴》Посетить новое место
《⁰⁵》Подвести итоги недели
《⁰⁶》 Свериться со своими целями
𖧷 ⁺ 🍪°~ 🕯🕛᪗‌ .. !! 😀 ◌ .
BEST CHANNEL

2,605

воненизм

27 Oct, 05:55

привет, куколки
напоминаю вам о том, что все места на рекламу свободны и действует скидка )

писать : @sonshurek или @Reklamacyda
о скидке в лс 💋

1,870

воненизм

24 Oct, 00:15

100 реакции = новый пост !🐾

945

воненизм

22 Oct, 14:32

воненизм pinned Deleted message

воненизм

20 Oct, 15:12

♯ won . . . ❞ LANA
🤩 ♡ 🤩 ⌢ 🤩 ഒ
Не знаешь как сформировать привычку регулярно заниматься спортом??? Тогда лови гайд от LANA!

🎀

Формируем мы эту привычку осознанно и очень внимательно, используя базовые принципы анатомии и физиологии человека.

Мы знаем что есть "Условный рефлекс "
И мы понимаем, что для формирования устойчивой привычки нужно совершать повторяющиеся действия определённый промежуток времени (А тоесть те самые условные 21 день)
ВАЖНО!

🎀

Если вы ходите 21 день на тренировку и думаете о том," какой это кошмар!"
То вы формируете в себе привычку думать о том что, ~~"спорт это плохо! ", " спорт-это негатив! "~~

🎀

А на негативе сил у вас не будет и привычка не будет формироваться. Поэтому формируйте свою привычку на позитивном отношении, на радости, счастье и удовольствие! И тогда всё будет намного проще и лучше!

🎀

https://t.me/+cbVLUKlWyaM2NjM6
Еще не определились с профессией?
всё о профессиях здесь, подписывайтесь!🐛

🌟

3,797

воненизм

20 Oct, 15:11

воненизм pinned Deleted message

воненизм

20 Oct, 14:03

#won… LORETT
уход за сухой кожей - советы
ઈઉ 🐚 ✧ ˚ ໒꒰ྀི´ ˘ ` ꒱ྀིა‎ ‎🎀 (!) . 평화

💋

подбирать средства под свой тип кожи
💋 пить много воды
💋 не злоупотреблять пилингами
💋 поддерживать БЖУ

🎀

уход ( утром )

💋

пенка / молочко / гель для лица
💋тоник / тонер
💋сыворотка
💋крем
💋спф

🎀🎀
уход ( вечером )
💋гидрофильное масло
💋гель для лица / пенка / молочко
💋тонер / тоник
💋сыворотка
💋крем

3,035

воненизм

20 Oct, 02:39

💎

[⁰²]

Включите в уход за кожей такие косметические средства как крем для кожи вокруг глаз, в составе которого должен быть

🔉

кофеин,ниацинамид, ретинолы.

🤍

[⁰³]Используйте патчи.
[⁰⁴]

Обязательно пейте много воды ,в основном проблема может заключаться в обезвоживании организма

🖤

[⁰⁵] Чтобы скрыть их визуально и быстро, используйте плотный консилер

👸

#lanahelps

2,316

воненизм

01 Oct, 04:55

200 реакций = новый пост 🌸

4,922

воненизм

01 Oct, 04:54

𓂃 ꒰ ´ ˘꒱੭ как похудеть 𓂃 ♡♡
୨୧ быстро и без голодовок 𓂃 🤍 lorett ☆

О1. можете считать калории. запишите свой рост и вес в приложение, и ешьте на свою норму. но сильно этим не увлекаетесь!! ведь можете заработать рпп
О2. делайте тренировки. если вы еще новичок, делайте пилатес и йогу чтобы подтянуть фигуру, а потом уже приступайте к тренировкам посложнее на сбрасывание веса
૮꒰ྀི ៸៸ ꒱ 🍘 양 ₊ 🕯️୭ৎ ⸝⸝
О3. много ходите и ведите здоровый и активный образ жизни. ходить не нужно 20к шагов в день, достаточно ходить 7-10к и вы сможете сбросить вес совершенно безопасно, тем более он к вам не вернется.
꒰ ★ ꒱ ₊ ☕️ you my angel 𓂃
by lorett ꒰ wonyoungism ꒱ 。 ♡♡ 🦌

4,878