💪چالش شکم تخت💪

@somayehrazi_fit

اینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم

💪چالش شکم تخت💪 (Persian)

💪چالش شکم تخت💪 اگر شما یکی از افرادی هستید که به دنبال راهی برای بهبود وضعیت فیزیکی خود هستید و علاقه‌مند به تقویت عضلات شکم خود هستید، کانال 💪چالش شکم تخت💪 برای شماست! این کانال با نام کاربری @somayehrazi_fit به همه علاقمندان به ورزش و ورزش‌های کاردیو و تمرینات مختلف معرفی شده است. هدف اصلی این کانال، کمک به همدیگر در بهبود وضعیت فیزیکی و تقویت عضلات شکم است. اینجا قراره به حال خوب همدیگه کمک کنیم. از راهنمایی‌های تخصصی تا برنامه‌های تمرینی مناسب برای تقویت عضلات شکم، در این کانال همه چیز وجود دارد. پیوستن به این کانال به شما کمک می‌کند تا انگیزه لازم برای ادامه تمرینات داشته باشید و راهی به سوی یک شکم تخت و ساخته شده پیدا کنید. پس اگر دنبال چالشی جذاب و موثر برای تقویت عضلات شکم خود هستید، حتما از این فرصت برای پیوستن به کانال 💪چالش شکم تخت💪 استفاده کنید!

💪چالش شکم تخت💪

05 Nov, 18:54

💪چالش شکم تخت💪 pinned «سلام قهرمان 💪❤️ میدونم خیلی هاتون شرایط نداشتید که تو دوره اصلی من شرکت کنید ی چالش ۱۴ روزه قراره برگزار کنم‌ که سالی یکباره، که تمام کسانی که به هر دلیلی تا حالا نتونستند تو کلاس های من شرکت کنند یا قبلا شرکت کردند و ادامه ندادن ،بتونن با من ورزش و تغذیه…»

💪چالش شکم تخت💪

05 Nov, 18:54

خبر خوووووووش برای همتون
ظرفیت فقط ۲۰۰ تفر

1,331

💪چالش شکم تخت💪

05 Nov, 18:53

سلام قهرمان 💪❤️
میدونم خیلی هاتون شرایط نداشتید که تو دوره اصلی من شرکت کنید
ی چالش ۱۴ روزه قراره برگزار کنم‌ که سالی یکباره، که تمام کسانی که به هر دلیلی تا حالا نتونستند تو کلاس های من شرکت کنند یا قبلا شرکت کردند و ادامه ندادن ،بتونن با من ورزش و تغذیه سالم را یاد بگیرند

این چالش شامل ۶ جلسه هست که داخل کانال تلگرام برگزار میشه و شما ۲۱ روز با من همراه میشی برای رسیدن به تناسب اندام و کلاس ۲۱ روز در اختیار شماست
شروع چالش ۱۹آبان و دسترسی تا ۹آذر
هزینه کلاس :۶۰۰تومن
ولی با تخفیییف استثنایی فقط :۹۹ تومن

و خبر خوووووووش اینکه کانال بشقاب سلامتی به مبلغ یک میلیییون تومن هدیییه داده میشه به بچهای چالش

ظرفیت فقط۲۰۰ نفر و به محض پر شدن ظرفیت بسته میشه

برای شرکت در چالش مبلغ ۹۹ تومن را به شماره کارت های زیر بنام سمیه رازگردانی شراهی واریز و فیش را به همراه اسم فاميل و شماره تماس به آیدی پشتیبانی در تلگرام ارسال کنید
@Somayehrazi_support

لطفا صبور باشید
۵۸۹۴۶۳۱۱۲۷۴۷۳۸۹۰
۵۸۵۹۸۳۱۸۰۲۵۲۳۱۹۰
۶۰۳۷۶۹۷۶۸۸۲۰۱۲۳۲

1,392

💪چالش شکم تخت💪

04 Nov, 20:02

۲۰ دقیقه برای خوشفرم شدن باسن با من تمرین کن

1,623

💪چالش شکم تخت💪

04 Nov, 20:01

https://youtu.be/AcovO4TooNk?si=htT9YS3J0okGMGdD

1,788

💪چالش شکم تخت💪

03 Nov, 06:26

انجام بدین ‌لذتش را ببرین

2,221

💪چالش شکم تخت💪

03 Nov, 06:26

اینم ۳ تا حرکت بی نظیر برای عضلات موربی شکم

2,119

💪چالش شکم تخت💪

03 Nov, 06:26

https://youtu.be/Gjl6iJ8THeA?si=8wmH34vmH5fRPzz8

2,190

💪چالش شکم تخت💪

30 Oct, 07:40

۲۰ دقیقه تمرینات بینظیر پیاده روی تقدیم به شماها❤️❤️☝️

3,451

💪چالش شکم تخت💪

30 Oct, 07:40

https://youtu.be/M-rKdEhYoTw?si=UT34FT-dkLGCboVa

3,332

💪چالش شکم تخت💪

26 Oct, 06:05

سلام به روی ماه همتووون
امروز میریم پر قدرت برای جلسه اول آبان ماه
و امروز آخرین فرصت ثبت نام هست
کساني که میخوان بیان تو دوره آبان فقط امروز فرصت دارین

2,747

💪چالش شکم تخت💪

23 Oct, 13:27

سلام به روی ماه همتووون
خدا قوت به همگی
قهرمان های من لطفا تعبیرات سایزتون را به همراه عکس برای پشتیبانی بفرستید
و نکنه دوم
خیلی هاتون پیام دادین با همون قیمت ۳۴۹ وارد دوره آبان بشین
من قیمت آبان را فقط به اندازه یک پول جوراب افزایش دادم
ولی مشکلی نیست هر کی دوست داشت با ۳۹۸ یا ۳۴۹ ثبت نام کنه
هر مبلغی دوست داشتین
فقط لطفا تا فردا ثبت‌نام انجام بشه که به جلسه اول کلاس شنبه برسین

3,458

💪چالش شکم تخت💪

21 Oct, 16:35

تو لایو میبینمتون

2,790

💪چالش شکم تخت💪

21 Oct, 16:35

🌹12 جلسه تمرینی در 4 هفته
(شنبه بالا تنه قدرتی، دوشنبه پایین تنه قدرتی، چهارشنبه شکم پهلو هوازی
🌹کلاس روزهای زوج از 5 آبانماه برگزار میشه و ساعت 3 عصر در سایتم بدون نیاز به فیـــــــلتر. شکن بارگذاریمیشه، در هر نقطه دنیا باشی و کلاس 35 روز ذخیره میشه و تایم کلاس دست خودته بنابراین هیچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹تمامی جلسات سی/و میشه و حتی یک هفته بیشتر، بنابراین هیچ جلسه ای از شما سوخت نمیشه
🌹هزینه اصلی دوره 700 تومن ولی فقط 398 تومن برای 300 نفر اول
🫀هدیه ویژه بشقاب سلامتی بدون گرفتن‌ رژیم که برای همیشه دغدغه‌ تغذیت حل میشه هرینه بشقاب یک میلیییون تومن ولی برای بچهای دوره راییگان
🫀تراپی ورزشی برای رهایی از رنجها و غمها به مدت 5 الی 10 دقیقه قبل از شروع کلاس، ارزش این تراپی500 که بازم هدییه من به بچهای دوره هستن
🌹برای ثبت‌نام مبلغ ۳۹۸ تومن رابه این شماره کارت واریز و فیش واریزی را توی تلگرام به همراه اسم و فامیل شریف، شماره تماس بفرستید🙅‍♂️
@somayehrazi_support
09903776156
سمیه رازگردانی شراهی
5041721080234801

3,113

💪چالش شکم تخت💪

21 Oct, 16:35

سلام به روی ماه همتووون
فردا راس ساعت ۱۱صبح لایو راییگان ورزشی داخل پیج اینستاگرام داریم

و همچنین ثبت نام دوره شروع شده
لطفا ثبت نامتون را انجام بدین و برای روز آخر نزارین
شنبه شروع دوره جدید هست

1,515