چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️ @mahi_fitlife Channel on Telegram

چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

@mahi_fitlife

فقط كافيه بخواي تغير كني من كنارتم تا بهترين ورژن خودتو بسازي❤️هرسوالي داشتي دايركت اينستا بپرس ازمن❤️

چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️ (Persian)

آیا دنبال راهی برای کاهش وزن و بهبود ورزش هستید؟ اگر بله، کانال تلگرام "چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️" یک گزینه عالی برای شما است. این کانال توسط کارشناسان ورزشی حرفه ای اداره می‌شود و محتوای ارزشمندی در زمینه تمرینات و تغذیه سالم ارائه می‌دهد. با پیوستن به این کانال، شما می‌توانید از راهنمایی های مهی فیت برای بهبود ورزش و کاهش وزن خود بهره مند شوید. هدف این کانال از شما تنها یک قدم فاصله دارد تا به بهترین ورژن خود برسید. اگر هر گونه سوال یا ابهامی دارید، می‌توانید از امکان ارتباط مستقیم با مدیران کانال از طریق اینستاگرام استفاده کنید. پس عجله کنید و بهترین ورژن خود را بسازید!

چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

10 Nov, 19:44

رژیم دوشنبه ۲۱ ابان ماه👇🏻👇🏻

صبحانه :دو کف دست نان +نصف قوطی کبریت پنیر یک عدد گوجه یک عدد گردو

میان وعده صبح تا ظهر:یک عدد میوه

ناهار :دوعدد تخم مرغ ابپز به همراه خیارشور و گوجه و دوکف دست نان

(قبل از غذا حتما سالاد خورده شود با سس رژیمی اگر دستور سس رو نداری کلمه سس رو بفرست)

میان وعده ظهر تا شام:5عدد بادام +نصف سیب

شام:عدس پلو 8قاشق یا یک چهارم سینه مرغ و سبزیجات

میان وعده قبل خواب:چای و یک تکه شکلات تلخ

حواست باشه با ویدیوی ورزشی داخل کانال تلگرام ورزش کنی 😍😍
4,189
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

09 Nov, 22:41

رژیم‌یکشنبه ۲۰ ابان ماه👇🏻👇🏻

صبحانه :دو کف دست نان +یک عدد تخم مرغ+ یک عدد گوجه یک عدد گردو

میان وعده صبح تا ظهر:یک عدد میوه

ناهار :٦قاشق برنج+٣قاشق خورشت

(قبل از غذا حتما سالاد خورده شود با سس رژیمی اگر دستور سس رو نداری کلمه سس رو بفرست)

میان وعده ظهر تا شام:5عدد بادام +نصف سیب

شام:سبزیجات پخته شده ٦قاشق
مثل گوجه کدو قارچ

میان وعده قبل خواب:چای و یک تکه شکلات تلخ


حواست باشه با ویدیوی ورزشی داخل کانال تلگرام ورزش کنی 😍😍
4,325
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

09 Nov, 22:40

سلام به روی ماه تک تکتون
برای یکشنبه یه رژیم براتون ارسال میکنم الان
حتما انجام بدین🥹🥹
3,954
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

21 Sep, 11:47

جلسه هفتم
7,812
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

15 Sep, 21:32

جلسه ششم چربیسوزی
8,888
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

11 Sep, 23:28

جلسه پنجم چربیسوزی
8,947
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

10 Sep, 20:03

چالش چربيسوزی جلسه چهارم
8,434
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

09 Sep, 18:56

جلسه سوم چربیسوزی
7,675
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

08 Sep, 20:31

جلسه دوم چالش شکم و پهلو
7,878
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

07 Sep, 19:44

شکم و پهلو جلسه اول
8,519
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

06 Sep, 19:59

ماسک شنبه
7,757
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

06 Sep, 19:59

کاهش اشتها و افزایش متابولیسم
7,692
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

06 Sep, 19:59

تایم ورزش
7,821
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

11 Nov, 05:58

چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️ pinned Deleted message
0
چالش لاغری رایگان مهی فیت❤️

15 Jan, 17:08

Channel created
0

4,782

subscribers

7

photos

0

videos
Best Similar Channel
محصولات چاقی و لاغری 💊 Telegram Channel
محصولات چاقی و لاغری 💊
139,017 subscribers
@easyslim_fit
تغییر با لذت (باشگاه گلدن تایمی ها) Telegram Channel
تغییر با لذت (باشگاه گلدن تایمی ها)
120,062 subscribers
@parisa_ashtiyani
رانندگی بانوان Telegram Channel
رانندگی بانوان
76,777 subscribers
@ranandegi_banovan
زیبایی و سلامتی Telegram Channel
زیبایی و سلامتی
31,541 subscribers
@salamat_zibaii0
ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش Telegram Channel
ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش
23,512 subscribers
@eateasily
God_of_meta Telegram Channel
God_of_meta
21,617 subscribers
@god_of_meta
نوشین احمدی|فنگشویی،چاکرا درمانی Telegram Channel
نوشین احمدی|فنگشویی،چاکرا درمانی
20,274 subscribers
@nooshin_ahmadi
اسرار ذهنی Telegram Channel
اسرار ذهنی
19,061 subscribers
@raz_zabanbadan
کانال رسمی امیرمُطلّبی Telegram Channel
کانال رسمی امیرمُطلّبی
18,246 subscribers
@amirrmotallebi
ریاضی ششم تالار Telegram Channel
ریاضی ششم تالار
17,952 subscribers
@sheshomriazi
Random Similar Channel
کانال روستای تاریخی نیارک Telegram Channel
کانال روستای تاریخی نیارک
1,646 subscribers
@kanalniarak
کد ثروت Telegram Channel
کد ثروت
3,631 subscribers
@kodeservat
🍁🌺میگون در گذر زمان🌺🍁 Telegram Channel
🍁🌺میگون در گذر زمان🌺🍁
3,152 subscribers
@meyguon
محمد فیروزآبادی | 😍💪 Telegram Channel
محمد فیروزآبادی | 😍💪
1,376 subscribers
@pele_talaii
اخرین اخبار همستر💸 Telegram Channel
اخرین اخبار همستر💸
2,406 subscribers
@erfanaskarpooor
تخصصی ششم ابتدایی Telegram Channel
تخصصی ششم ابتدایی
15,890 subscribers
@paye_shesh
مهدی شعبانی Telegram Channel
مهدی شعبانی
3 subscribers
@shabani_mahdii
غذاهای رژیمی Telegram Channel
غذاهای رژیمی
3,608 subscribers
@khoshmazelagharshinspids
یاس فیت | مدیریت وزن Telegram Channel
یاس فیت | مدیریت وزن
1,351 subscribers
@yasfit_ir
دوازده قدم / دوره سلامتی /کشف قوانین زندگی/ کانال عباس منش Telegram Channel
دوازده قدم / دوره سلامتی /کشف قوانین زندگی/ کانال عباس منش
8,393 subscribers
@twelvestepstohealth

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.