سخنان جاودان

.

آسمان ایران "ناهید" دارد و خاکش "کیمیا"

@sokhanane_javedan

.
دلیل لبخند کسی باشید
دلیلی باشید که کسی احساس می کند دوستش دارند
و به خوبی مردم ایمان مییابد.

@sokhanane_javedan

.
خواب بهترین مدیتیشن است.

@sokhanane_javedan

.

🔅مزایای یک فرد صبور بودن

🔅اغلب پشت درهای بسته نمایش داده می شود، نه در یک صحنه عمومی:

پدری که سومین داستان قبل از خواب را برای پسرش تعریف می کند، رقصنده ای که منتظر التیام زخمش است.در انظار عمومی، این افراد بی حوصله هستند که همه توجه ما را به خود جلب می کنند: رانندگانی که در ترافیک بوق می زنند، مشتریانی که در خطوط آهسته حرکت می کنند غرغر می کنند.ما فیلم‌های حماسی داریم که فضیلت‌های شجاعت و شفقت را بالا می‌برند، اما فیلمی درباره صبر ممکن است کمی چرت به نظر برسد.

با این حال، صبر برای زندگی روزمره ضروری است - و ممکن است کلید یک زندگی شاد باشد.

🔅داشتن صبر به معنای این است که بتوانیم در مواجهه با ناامیدی یا ناملایمات با آرامش منتظر بمانیم، بنابراین هر جا که ناامیدی یا ناملایمتی وجود دارد - یعنی تقریباً در همه جا - ما این فرصت را داریم که آن را تمرین کنیم.

🔅یک فرد صبور می تواند در مواجهه با ناامیدی یا ناملایمات با آرامش منتظر بماند. بنابراین، هر جا که ناامیدی یا ناملایمات وجود دارد - یعنی تقریباً در همه جا - ما این فرصت را داریم که تمرین کنیم.
در خانه با بچه‌هایمان، در محل کار با همکارانمان، در خواربارفروشی با نیمی از جمعیت شهرمان، صبر می‌تواند بین دلخوری و آرامش، بین نگرانی و آرامش تفاوت ایجاد کند.

🔅ادیان و فیلسوفان از دیرباز فضیلت صبر را ستوده اند; اکنون محققان نیز شروع به انجام این کار کرده اند.

مطالعات نشان داده‌اند که مطمئناً چیزهای خوب واقعاً برای کسانی که منتظر هستند اتفاق می‌افتد.


برگرفته از سایت
https://www.mindful.org

@sokhanane_javedan

یک روز از خواب بیدار می شوید و
دیگر زمانی برای انجام کارهایی که همیشه می خواستید نخواهید داشت.
همین الان انجامش بدهید.

پائولو کوئیلو

@sokhanane_javedan

کار درست را انجام دهید.
بعضی ها را راضی می کن
و بقیه را متحیر می کند!

مارک تواین

@sokhanane_javedan

.
من تو را دوست دارم
همانطور که یک بچه چاق
عاشق کیک است!

اسکات آدامز

@sokhanane_javedan

.
هر روز را بر اساس محصولی که درو می‌کنید قضاوت نکنید، بلکه بر اساس دانه‌هایی که می‌کارید، قضاوت کنید.

🖋 رابرت لوئیس استیونسون

@sokhanane_javedan

.
هیچ شرمی در شکست‌خوردن وجود ندارد،
فقط باید تکه‌ها را جمع کنی
و دوباره شروع به ساختن کنی!

@sokhanane_javedan

.
باید به کودکان یاد داد که
چگونه فکر کنند،
نه اینکه به چه فکر کنند.

@sokhanane_javedan

هر روز
یک چیزی که شمارا می ترساند
انجام دهید.

🖋النور روزولت

@sokkanane_javedan

.

🔹مواجهه با درد: چگونه با مشکلات زندگی کنار بیاییم؟


زندگی همواره با چالش‌ها و مشکلاتی همراه است که ممکن است به درد و ناامیدی منجر شود.در این میان، بسیاری از ما به دنبال راه‌حل‌های فوری برای کاهش درد و بهبود وضعیت هستیم. اما آیا همیشه اقداماتی که به نظر منطقی می‌آید، مؤثر واقع می‌شوند؟

🔅در سخت‌ترین لحظات زندگی - غم و اندوه، سردرگمی، استرس - اغلب نمی‌توانیم به طور فعال کاری برای از بین بردن درد انجام دهیم.

🔅خواندن کتاب‌های بیشتر، مشغول ماندن یا یک مکالمه بیشتر ممکن است مرهمی برای التیام روح شما نباشد.گاهی هیچ چیز نمی تواند درد ما را در لحظه از بین ببرد.

🔅درد می گذرد و گاهی لازم است برای انجام این کار به آن زمان بدهیم.

🔅ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه در کنار درد خود باشیم تا رنج نکشیم.

🔅به جای اینکه به دنبال اقدامات بیشتر برای انجام دادن باشید، شاید بهتر است ساکن بمانیم.

🔅تمرین کنیم که به خودمان بگوییم: "بگذار ببینیم بعد چه اتفاقی می افتد."

🔅دست را روی سینه بگذاریم و نفس عمیقی بکشیم،
دم...........................................................................‌‌.
و بازدم.
به خود یادآوری کنیم که درد داریم، اما این را داریم. ما می توانیم با احساسات سخت همراه باشیم.  همانطور که  دویل می گوید: "شما می توانید کارهای سخت انجام دهید."

@sokhanane_javedan

.

امیدوارم بدونی
هیچ‌کس در دنیا با تو قابل مقایسه نیست
تو یک در میلیون هستی

@sokhanane_javedan

شب،
آرامشی را به ارمغان می‌آورد
که روز قادر به آوردنش نیست!

@sokhanane_javedan

.

خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند
ما هم دوبار به دنیا نمی آییم
هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات
باقی مانده بچسب....

🖋آنتون چخوف

@Creative_sentences

.

صورت خود را
همیشه رو به آفتاب نگه دارید،
سایه ها
پشت سر شما خواهند افتاد.

@Creative_sentences

.

مادر بودن
یک نگرش است،
نه یک رابطه بیولوژیکی.

@Creative_sentences

.

این نقاشی دانش آموز کلاس نهم به نام آجونات سیندهو از کرالای هندوستان است!

آجونات همواره از پدر می شنید که درباره ی مادرش می گوید او خانه دار است و کار نمی کند و از این نحوه معرفی مادرش حیرت می کرد، زیرا هرگز مادرش را بیکار ندیده بود!

وی این نقاشی را کشید تا زحمات بی پایان مادرش را نشان دهد! او نقاشی را به معلم خود نشان داد! معلم هم حیرت زده شد و نقاشی را به دفتر ایالتی فرستاد و نقاشی وی در آن مرکز برای جلد سند بودجه جنسیتی سال ۲۰۲۱ انتخاب شد و اکنون از معروف ترین و گران ترین نقاشی های جهان است که در موزه بزرگ بمبی نگهداری می شود!

🌻این اثر ساده و تاثیرگذار تقدیم به تمام زنان خانه دار🌻

@Creative_sentences

تصویر سازی مادر در Midjourney

هوش مصنوعی Midjourney
یک ابزار تبدیل متن به تصویر است که محتوای تصویری با کیفیت بالا ایجاد می کند.
تنها ورودی مورد نیاز ، اعلان های ساده ای است که جزئیات مورد نیاز را توضیح می دهد. بقیه کارها توسط ابزار هوش مصنوعی انجام می شود که اجرای آن به طور کلی چند ثانیه طول می کشد.
@Creative_sentences

.

سیصد و شصت و پنج
طلوع خورشید
برای شروع دوباره.

@Creative_sentences